АУДИОКНИГА: ДАНТЕ - БОЖЕСТВЕННАЯ КОМЕДИЯ, АД-ЧИСТИЛИЩЕ-РАЙ |
Описание: классическое поэтическое произведение эпохи Возрождения.
Год выпуска: 2005
Исполнитель: читает - Кирилл Пирогов
Жанр: поэзия
Издательство: Auravox |
|
Метки: аудиокнига |
ВЯЗАНЫЕ ГОЛЬФЫ,НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ |
Очень красивые, ажурные гольфы из шерстяной пряжи.
Метки: гольфы |
КОМПЛЕКТ "ПАРИЖАНКА": МОДНАЯ ШАПОЧКА И СНУД СВОИМИ РУКАМИ! |
|
Метки: шапочка снуд |
ЖАКЕТ-ПАЛЬТО С КАПЮШОНОМ ДЛЯ ПЕРВОЙ ОСЕННЕЙ ПРОХЛАДЫ |
Метки: пальто хотелка |
ГОЛУБОЙ ПУЛОВЕР С СОЧЕТАНИЕМ КРАСИВЫХ УЗОРОВ. ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ |
Метки: пуловер |
АЛЕКСАНДР ДЮМА И ЕГО ПРОИЗВЕДЕНИЯ |
|
Метки: аудиокниги |
КЛАССИЧЕСКИЙ ПУЛОВЕР С КОСАМИ |
Метки: пуловер |
ДЖЕМПЕР ЖЕНСКИЙ СПИЦАМИ СХЕМЫ |
Метки: джемпер |
ДЖЕМПЕР ПОКРОЯ РЕГЛАН С АЖУРНЫМИ ВИНЬЕТКАМИ |
Необычайно красивые, напоминающие виньетки ажурные мотивы выделяются на фоне лицевой глади. Чудесный джемпер с рукавами реглан для умелых мастериц!
Метки: джемпер |
ВЕЛИКИЕ ЖЕНЩИНЫ РОССИИ, ОСТАВИВШИЕ СЛЕД В ЕЕ ИСТОРИИ |
Метки: история |
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ: УЗОР "СОВА" |
Метки: с узором "сова" |
ВЯЗАНИЕ.ЖУРНАЛ"VERENA" |
Метки: журнал |
РАЗНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ-2. В ПОМОЩЬ ДОМАШНЕМУ МАСТЕРУ |
В ПОМОЩЬ ДОМАШНЕМУ МАСТЕРУ
Метки: полезности |
ДЖЕМПЕР С АЖУРНЫМ РЕЛЬЕФНЫМ УЗОРОМ |
Эффектный узор в сочетании с комфортной «сезонной» пряжей делает этот джемпер хитом гардероба любой модницы.
36/38 (40/42) 44/46
Пряжа (66% хлопка, 22% полиамида, 12% шерсти яка; 145 м/50 г) — 400 (450) 500 г цв. карри; спицы №5; круговые спицы №4,5.
Метки: джемпер |
ВЯЗАНИЕ.ЖУРНАЛ: SANDRA |
Метки: журнал |
ЯПОНСКИЙ ПАЛЬЦЕВЫЙ МАССАЖ |
Упражнение для улучшения памяти:
Упражнение №1
Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.
Упражнение №2
Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.
Упражнения для повышения внимания:
Упражнение №1
Надо сжать одну руку в кулак
Ладони другой руки выпрямите и пальцы сложите вместе.
Средний и безымянный палец прямой ладони подведите к основанию мизинца, сжатой в кулак руки
Затем быстрым движением, поменяйте положение рук
Выполняйте это упражнение по 10 раз для каждой руки. Когда меняете руки, энергично выдыхайте через рот.
Упражнение №2
Проведите легкий массаж спины
Вместе с этим массируйте все пальцы на ногах и зону вокруг больших пальцев.
Это даст дополнительный приток крови к головному мозгу.
Выработка настойчивости:
Упражнение №1
Надо мысленно провести линию между двумя самыми высокими точками ушей через голову
Вторую линию мысленно проводим от переносицы до затылка через середину головы.
Находим точку пересечения этих линий
Подушечками, сложенных вместе средних пальцев массируем эту точку в течение 3 секунд.
Упражнение №2
Подушечками средних пальцев массируем точку кэнсе, расположенную чуть выше наружной лодыжки.
3 раза по 3 секунды с усилием нажимаем на эту точку
Развитие силы воли:
Тщательно массируем большие пальцы рук по 2 минуты. Упражнение выполняется 3 раза.
По материалам книги Тэ Санри «Японский пальцевый массаж»
Метки: массаж |
КНИГА СЕРИИ BURDA: УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ ЛЕГКО И БЫСТРО |
Метки: книги |
ПРОСТОЙ ТОП СПИЦАМИ |
Метки: топ |
ПОЧНО СПИЦАМИ |
Метки: пончо |
ИВАН-ЧАЙ — ВОЗРОЖДАЯ ТРАДИЦИИ ПРЕДКОВ! |
Везде описывают уникальные свойства этого чудо-растения. В пищу используют молодые побеги и листья, цветки и корневища. Молодые побеги применяют как
Метки: рецепт чай для здоровья |
