-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дневник_одной_ЛЕДИ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.11.2014
Записей: 658
Комментариев: 16
Написано: 723





5 АНТИКРИЗИСНЫХ РЕШЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ

Вторник, 07 Марта 2017 г. 10:28 + в цитатник

 

1.
IMG_5339 (700x495, 311Kb)



1. Cохраняйте собственную энергетику и уплотняйте её! 

Очень важно иметь свое собственное мощное энергетическое поле. Именно оно сохранит вашу психику и нервы в тяжелые времена, когда окружающие впадают в панику. Кризис находится в головах людей в первую очередь. Помните об этом. И энергетика страха очень заразительна! Опасайтесь ее.Избегайте разговоров о том, как все плохо, как теперь будет тяжело жить, какие теперь все будут нищие и прочую глупость. Поддерживайте в своем доме энергию изобилия и процветания. Это делается не за счет дорогой еды, а за счет ее обилия и красоты. Я помню, в моем детстве у родителей были сложные времена и не было никакой особенной еды – только то, что на огороде росло и крупы. Но моя мама готовила какие-то нереально вкусные картофельные котлеты, всякие овощные рагу, пекла кулебяки c капустой. Все это не требовало больших материальных затрат, а на столе всегда был праздник, и мне всегда казалось, что мы живем лучше всех. Соседи жаловались, что у них на столе только картошка с капустой да молоко. Я им так сочувствовала, даже не понимая того, что в нашем доме тоже была только картошка да капуста. Ведь мама превращала даже такую еду в праздник. 

А моя любимая бабушка всегда очень тяжело жила, у нее не было денег даже покупать маме одежду, и она сама стала шить. Но она так шила одежду, что маме завидовали все подруги, и приходили к бабушке на пошив. Это сознание процветания, способность быть проактивной и включать свои дополнительные ресурсы. 

Поэтому каждый день уплотняйте свою энергетику за счет женских практик, заземления и создавайте изобилие в своем доме! Когда к вам приходят гости – угощайте их, говорите о процветании, об изобилии, о возможностях. Устраивайте небольшие домашние праздники, собирайтесь хорошими компаниями. Пусть ваш дом будет храмом изобилия с плотной непробиваемой энергетикой процветания! И также помогайте другим: птицам, животным, бабушкам, ведь когда мы отдаем, то изобилие увеличивается в первую очередь в нашем сознании. 

2. Продолжайте хотеть! 

Самая большая ошибка всех женщин во время тяжелых периодов – отказ от всех своих желаний во имя экономии. Это такая глобальная ошибка! На желаниях женщины держится процветание в доме, и если женщина отказалась от своих желаний, то кризис придет даже тогда, когда вся страна будет процветать. Ваши желания исполняет не Государство, а Вселенная. И Вселенной абсолютно плевать падает рубль или нет, у нее есть все деньги, все возможности и все ресурсы для того, чтобы исполнить ваше желание. Поэтому, пожалуйста продолжайте хотеть. Если вы насмотрелись новостей, наслушались страшилок и пугалок, то ваше сознание уже могло отодвинуть ваше желание подальше. Но даже если это произошло, не дайте страху и панике убить на корне свои мечты и надежды. Да, возможно, теперь им потребуется чуть больше времени, чтобы реализоваться (не из-за кризиса, а из-за вашего страха), но оставьте им эту возможность. Продолжайте воплощать свои маленькие мечты и желания каждый день:

не каждое из них требует денег, но воплощая его, мы убираем кризис в наших головах. 

IMG_6262 (466x700, 177Kb)

3. Обратитесь к своему опыту 

Если Вам сейчас больше 29,5 лет, то в своей жизни уже один раз вы точно пережили астрологический период Саде-Сати. Поверьте мне, все остальные кризисы – после этого – детская шалость. Помимо этого, каждая из нас в жизни переживала очень сложные моменты: потери близких, расставания, потеря друзей, болезни и т. д. Я знакома с одной женщиной, которая всегда в хорошем настроении и очень легко ко всему относится, не загоняется, не впадает в панику. Я спросила у нее: «Как Вам удается всегда сохранять такую легкость и эмоциональную независимость?» – и она ответила: «Мой ребенок у меня на руках пережил клиническую смерть. Когда она все-таки очнулась, то в организме были непоправимые изменения, она стала инвалидом. Я 5 лет занималась с ней, вытаскивала ее, лечила и в итоге, сейчас она полностью здоровая девочка, уже совсем взрослая. Это был самый страшный период в моей жизни. После этого мне абсолютно пофиг на все сложности с деньгами, на кризисы. У меня есть руки ноги, голова, мой ребенок и муж здоровы, а это значит мы со всем справимся». У вас тоже есть опыт! Обратитесь к нему, вспомните, что однажды вы уже смогли выйти из сложной ситуации, а значит сможете выйти и любой другой раз. 

4. Снизьте уровень тревожности 

Иногда мы тревожимся из-за непонятных вещей, общая паника распространилась на нас, и мы сидим-боимся. А чего боимся-то? 
Есть хорошая практика, которая помогает снизить уровень тревожности и посмотреть на ситуацию по-другому, найти в ней хорошее. 

IMG_6263 (526x615, 156Kb)

Спросите себя, чего вы боитесь конкретно. Опишите для себя эту ситуацию в деталях. Например: «Я боюсь потерять работу, я не смогу оплачивать квартиру, мне придется отказаться от любимых занятий йогой в студии, я не смогу посещать тренинги и не буду покупать ту, одежду которую мне хочется. Я не смогу дать ребенку самую лучшую школу…» и т. д. 
Очень важно, чтобы вы увидели свои реальные страхи. 
Представьте, что это все уже случилось. 
Что вы теперь будете делать? Как вы будете выходить из этой ситуации? Проговорите или пропишите возможные методы выхода из ситуации. 
Например: «Я временно поживу у мамы. Найду другую работу. Буду заниматься с ребенком дополнительно сама и т. д.» 
Найдите выгоды в случившемся. Напишите, что хорошего даст вам эта ситуация? Даже в самом страшном кризисе можно найти что-то полезное. Например: «Я не буду посещать тренинги, зато теперь у меня будет возможность наконец-то применить изученное на практике. А то я бы так и ходила до старости и училась, а применять не применяла. Сейчас я могу все это практиковать. Так как ребенок не будет ходить на дополнительное образование, а будет проходить его со мной, то это улучшит наши отношения, сделает нас ближе. Я наконец смогу проводить больше времени с ребенком. Жить у мамы, конечно, не просто, но зато это замечательная возможность наладить с ней отношения, понять ее и подружиться. Я все откладывала работу с мамой, а вот и возможность предоставилась…» 
После этого посмотрите на ситуацию снова. Вы увидите, что тревожность ушла, волнение снизилось. Поиграв ситуацию в своем сознании, мы не притянем ее, а, наоборот, проработав, лишим ее возможности воплотиться. 

5. Доверьте себя Богу! 

Господь никогда не оставляет своих преданных, Он никогда не бросит женщину, которая доверила ему свою жизнь и свои мечты. По вашей судьбе вас ведет Бог, а не государство, Он видит ваше сердце и ваши тревоги, и Он всегда готов предложить вам лучший путь, если вы открыты к общению с Ним, если вы видите Его послания в своей жизни. 

Помните, Вы, женщина – источник процветания. Если вы в контакте с собой, если внутри вас процветание и изобилие, если вы освободились от страхов, никакой кризис вас не коснется и к вашей семье даже в сложные периоды будут приходить возможности и ресурсы. 

В этом мире изобилия хватит на всех, кто к нему готов! 



Автор статьи Юлия Судакова
 

 







 



 

Рубрики:  ..быть Женщиной...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Быть элегантной ...

Среда, 01 Марта 2017 г. 13:19 + в цитатник


************

6-1477046333kn48g-520x748[1] (486x700, 179Kb)

Стать поистине элегантной достаточно непросто, ведь совершенной придется быть во всем, да и самоконтроль должен быть приличный. Элегантность нужно прочувствовать, ею нужно жить, а не казаться. У элегантности тоже есть свои правила:

Правило № 1
Ваша одежда должна быть безупречной всегда.

EXPRESS_24_inch_One_button_jacket[1] (466x700, 195Kb)

Какой бы вы ни были утонченной и благородной, люди все равно будут оценивать вас по внешнему виду. Даже скромная и милая Золушка не решилась пойти на бал в старом подранном платье, а попросила крестную наколдовать ей красивый и безупречный наряд. Так уж сложилась, что люди хотят общаться с опрятными и стильно одетыми людьми, а если вы будете приходить на встречу в вылинявшем платье, то желающих оценить ваш богатый внутренний мир может и не оказаться.

Поэтому не достаточно одеваться стильно, модно и красиво, нужно, чтобы ваша одежда всегда была отутюжена, чтобы на ней не было пятен, катышков, торчащих ниток, разошедшихся швов, потертостей и выгоревших участков ткани. Говорить о том, что одежда должна хорошо на вас сидеть, соответствовать вашему размеру, думаю, вообще не стоит. Ровно как и не стоит напоминать, что помимо одежды и обуви, весь ваш внешний вид должен быть безупречным: состояние кожи, маникюр, педикюр, макияж.


Правило № 2
Одеваться по ситуации и возрасту.

vivaluxury_chanel_boy_bag-5[1] (466x700, 239Kb)

Элегантная девушка всегда интуитивно чувствует, куда и как одеваться.
Она знает, что одежда в офис и на важное деловое совещание –
это совершенно разные вещи.
Она понимает, что приходить на работу в мини нельзя, точно также как и являться
в модный ночной клуб в строгом деловом костюме.

Точно ощущать, как одеваться в той или иной ситуации, – признак элегантной женщины. Одеваться очень шикарно на встречу с простыми людьми, которые не могут себе позволить и аксессуары из вашего образа, – это тоже недопустимо. Элегантная женщина в таком случае оденется скромно, но со вкусом, без шика, лоска и дорогих деталей.

Кроме того, элегантные женщины никогда не позволяют себе одеваться не по возрасту. Молоденькая девушка в бабушкином пальто будет выглядеть также нелепо,
как и женщина в возрасте, надевшая мини-юбку. Поэтому не стоит чересчур молодиться, или наоборот прибавлять себе годы с помощью одежды – желаемого все равно не достигнете, а удивление у окружающих вызовете.


Правило № 3
Не храните ненужную одежду и обувь, вовремя чините или обновляйте свой гардероб.

vivaluxury-7[2] (466x700, 144Kb)

Полные шкафы, которые не закрываются от переполнившей их одежды, это не всегда хорошо. Если они наполнены стильным модным гардеробом, то это еще куда ни шло. Но когда при полном гардеробе его обладательница каждый день не знает, что ей надеть, то тут уже надо принимать соответствующие меры. Возьмите себе за правило регулярно делать в шкафу уборку, во время которой вы будете перебирать свои вещи и выбрасывать те, которые уже вышли из моды, которые уже не подходят вам по размеру, разонравились или пришли в ненадлежащий вид и ремонту не подлежат.

Если же вещь дорогая, но на ней появилась дырка или трудновыводимое пятно, то отдайте эту вещь в ремонт или химчистку. Всегда следите, чтобы на вашей обуви не были сбиты набойки, а если носки у туфель окажутся счесанными, то вовремя покупайте себе новые туфли, ведь именно такие мелочи портят весь внешний вид,
и элегантной женщиной вас уже будет трудно назвать.

Кроме того, следует всегда проверять на крепость пришитые пуговицы, чтобы потом не искать их там, где они оторвались. То же самое касается и молний – они не должны расходиться, «собачки» должны быть целыми. Если вы носите одежду, украшенную стразами, бусинами, пайетками или декоративными камнями, то следите за тем,
чтобы они не терялись, а то наполовину присутствующая аппликация из страз – это жалкое зрелище. То же самое можно сказать и о наполовину распустившейся вышивке.

 

Правило № 4
Отдавайте предпочтение не яркой одежде,
выбирайте благородные оттенки базовых цветов.

david_yurman_vivaluxury-6[1] (466x700, 240Kb)

Выглядеть элегантно в очень яркой одежде практически невозможно.
Поэтому отдавайте предпочтение базовым цветам и их оттенкам, спокойной расцветке, приглушенным тонам. Если хотите выглядеть интересно, то выбирайте интересные оттенки привычных цветов. И никогда не носите одновременно больше трех цветов
(это касается не только одежды, но и обуви, и аксессуаров, и украшений).

Также помните, что полностью черный образ удается удачно носить далеко не всем, посему лучше разбавить свою одежду каким-то другим цветом. Это же касается и белого цвета, особенно, когда его надевает женщина в возрасте. Женщинам за 40 лучше выбирать не чисто белый цвет, а, например, цвет слоновой кости, кремовый,
светло-бежевый, молочный.


Правило № 5
В вашем образе всегда должны присутствовать элегантные и стильные аксессуары.

DVF_LEATHER_JACKET_vivaluxury-6[1] (466x700, 156Kb)

Даже очень дорогое и красивое платье в сочетании с шикарными туфлями будет смотреться как-то не так, если вы не завершите образ с помощью подходящих аксессуаров. Элегантная широкополая шляпка, длинные перчатки, красивый палантин, стильный шарфик – эти вещи добавят «изюминку» в ваш образ, сделают вас неповторимой и узнаваемой в толпе. Ведь главный принцип элегантной женщины: одеваться как все, но с индивидуальным подходом и уникальными деталями.

michael_kors_bag_vivaluxury-7[1] (466x700, 158Kb)

Покупайте качественные и дорогие аксессуары,
и тогда никто не заменит на вас более простого и недорогого платья.

Правило № 6
Отдавайте предпочтение натуральному неяркому макияжу.

vivaluxury-6[3] (466x700, 158Kb)

Элегантная девушка не будет краситься сильно ярко.
В идеале вы должны выглядеть так, как будто на вас нанесено минимум косметики. Натуральный макияж должен дополнять идеально гладкой и красивой кожей лица,
шеи, зоны декольте, красивым маникюром и педикюром.

Правило № 7
Выучите все правила этикета и всегда следуйте им, где угодно и с кем угодно.

cp03eQMgfbk[1] (604x403, 99Kb)

Элегантная девушка должна наизусть знать все правила этикета и везде и со всеми безукоризненно их соблюдать. Ее не застанут врасплох в престижном ресторане, разложив на стол сразу несколько разных столовых приборов.
Она знает, как правильно приветствовать разных по статусу и полу людей,
и не станет целовать в щеку своих деловых партнеров.

Элегантные девушки обладают хорошими манерами и всегда рады их продемонстрировать. И даже, находясь дома наедине сама с собой, истинная леди не станет класть руки на обеденный стол по время еды, громко размешивать чай ложкой, сербать и чавкать. У элегантных женщин хорошие манеры в крови, а не игра на публику.

Правило № 8
Не будьте высокомерны, относитесь ко всем вежливо и добродушно.

iH1NPJMBN (503x700, 232Kb)

Те, кто считают, что прилично одетые женщины, выходящие из дорогих авто, должны держаться гордо и напыщенно, ошибаются. Элегантность – это умение быть вежливой
и приветливой со всеми, даже теми, кто гораздо ниже по статусу и уровню благосостояния. Здороваться с уборщицами и дворниками, занимая должность директора крупной компании, – это и есть признак настоящей элегантности.
А заносчивость и чересчур завышенная самооценка, демонстрируемая где нужно,
и где не нужно, говорит о недостаточном воспитании женщины.


Правило № 9
Будьте тактичны, слушайте собеседника, вникайте в его проблемы,
показывайте участие в жизни окружающих.

delovoi-stil[1] (466x700, 202Kb)

Как вы думаете, почему с элегантными женщинами многие хотят общаться?
Нет, не потому, что дружить с ними – это привилегия и признак хороших связей.
На самом деле настоящие элегантные женщины всегда слушают своего собеседника, они участвуют в беседе, стараются вникнуть в то, о чем им рассказывают, запоминают, о чем им говорят, показывают участие в проблемах окружающих.

Если вы научитесь подмечать тонкости в разговоре, например, запомните дату рождения дочери партнера по бизнесу, который случайно упомянул ее в вашей неофициальной беседе, а потом со временем поздравите его с именинницей, то увидите, как изменится его мнение о вас. Людей, которые не просто слушают и пропускают все мимо ушей, а запоминают и анализируют, очень ценят в обществе, причем, в любом. Именно поэтому элегантная женщина никогда не пригласит своего коллегу на выставку кошек, если он когда-то совсем случайно признался ей,
что у него аллергия на кошачью шерсть.

  * Элегантная женщина никогда не будет расхваливать своих детей перед женщиной, которая давно о них мечтает, но имеет определенные трудности со здоровьем
и не может зачать.
* Элегантная женщина не станет советовать малообеспеченным людям, где лучше покупать дорогие ювелирные украшения, не будет давать им рекомендации относительно выбора качественных деликатесов и т.п.

Будьте всегда и со всеми тактичны и увидите, как высоко станут ценить вас люди,
и как хорошо они будут о вас отзываться.


Правило № 10
Умейте поддержать любой разговор, не жестикулируйте и не привлекайте сильно бурную мимику во время разговора.

shutterstock_120856384[1] (466x700, 173Kb)

Элегантные девушки имеют хорошее образование, они начитаны и эрудированны. Умение поддержать любой разговор, знания в разных сферах, тонкое чувство юмора, умение корректно шутить и рассказать интересные факты обо всем – вот что отличает элегантную девушку, от обычной.

Кроме того, во время разговора с окружающими не стоит активно жестикулировать
и проявлять бурную мимику – вы не выступаете в театре, а потому должны быть сдержанными. Не стоит на людях громко выяснять отношения, решать проблемы
с помощью угроз и манипулирования, нецензурно выражаться и громко смеяться
с открытым ртом.

c938b09f8a77da[1] (640x426, 140Kb)

Соответствовать всем этим правилам достаточно нелегко, и на достижение этого соответствия могут уйти долгие годы, но оно того стоит. Не все рождаются благородными леди, элегантными от природы, но абсолютно все могут научиться быть элегантными. Помните это и стремитесь к совершенству!!! :)

**********

Рубрики:  ..быть Женщиной...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

10 уроков стиля от Джорджио Армани

Среда, 01 Марта 2017 г. 11:47 + в цитатник


armani[1] (700x437, 67Kb)

Джорджио Армани — один из наиболее влиятельных мировых модельеров.
Он создал тот стиль, который мы используем, даже не задумываясь, что раньше было иначе. Армани произвел революцию в фешен-индустрии, доказав, что роскошное отнюдь не означает неудобное и тесное.
Его стиль стал синонимом делового шика и изысканной элегантности.

«Быть элегантной не значит бросаться в глаза, это значит врезаться в память».

По-настоящему всемирную славу Джорджио Армани принес Голливуд.
О дизайнере заговорили после выхода в 1980 году фильма «Американский жиголо» с Ричардом Гиром в главной роли, с ног до головы одетым в Armani.
Все мужчины моментально захотели выглядеть как его герой —
носить пиджаки, брюки, рубашки и галстуки от Armani.​

56494396[1] (650x361, 575Kb)

«Разница между стилем и модой — в качестве».

Giorgio_Armani_25[1] (466x700, 175Kb)

Почерк Армани — это совершенный крой, мягкие ткани и минимализм, который сам он называет «совершенством малого». Любой одежде мастера присуща спокойная элегантность и гармоничное единство с ее носителем.

Giorgio_Armani_22[1] (466x700, 176Kb)

«Дешевая пара обуви — плохая экономия. Не экономьте на главном:
обувь — основа вашего гардероба».

12[1] (500x666, 108Kb)

«Выглядеть сексуально — вопрос уверенности в себе.
Это состояние ума в той же мере, что и состояние тела».

9[2] (500x666, 107Kb)

Армани отмечает, что хотел бы быть высоким и иметь примечательный нос.
Но стоит довольствоваться тем, что есть, и пытаться это использовать максимально эффективно. Не нужно тратить жизнь на то, чтобы пытаться изменить вещи,
которые изменить не под силу.

690x459_1_2caaf931e845177a90f4fa4b093b2919_1890x1260_0xc0a83925_4245081061460723193[1] (690x459, 146Kb)

«Я рад, что в наши дни снова появилось желание быть элегантными.
Элегантность — ключ к облику, не подверженному времени, к тому, что никогда не выйдет из моды, с чем никогда не выйдете из моды вы. Для меня стиль более важен, чем недолговечные модные тенденции».

1462010845119660813461460723193[1] (467x700, 177Kb)

Армани радикально изменил законы моды, создав новые стандарты модной индустрии. Он устранил излишние украшения и ввел в деловой и вечерний туалеты спортивные элементы, создал особый раскрепощенный стиль, который определяет современный гардероб мужчин и женщин во всем мире: сделал более просторными пиджаки и брюки, позволив людям двигаться свободно и при этом не терять офисной элегантности.

big_13295[1] (466x700, 159Kb)

«Не стоит слишком усердствовать, выбирая одежду:
самые стильные люди выглядят так, будто не прилагают никаких усилий к собственному внешнему виду».

690x1030_1_7b476d1526e18618c4ef29f3d6e2c5ec@700x1045_0xd42ee42a_5676244051430473689[1] (469x700, 231Kb)

11545_150759_1382683555[1] (465x700, 194Kb)

Уже в самом начале своего пути он отказался от рюшечек и бантиков, провозгласив главным принципом своего творчества абсолютный минимализм.
Отличительной чертой стиля Армани стала небрежность. Смягчив силуэты и ткани, он сделал одежду намного более приятной и удобной.

16[1] (500x666, 99Kb)

«Черный и темно-синий стройнят лучше остальных цветов. Придерживаясь этой цветовой гаммы, вы можете позволить себе эксперименты с формами и текстурой».

7[1] (500x666, 91Kb)

185770479[1] (466x700, 175Kb)

«Тщательно подобранный аромат может стать вашей отличительной чертой.
Это первое, что чувствуют люди, когда вы входите в комнату,
и последнее, что исчезает, когда вы уходите»...

IOpqWou9rHjnkf2oMj_NYgPI1xw[1] (700x467, 196Kb)

«Выбирайте ткани нейтральных цветов, без ярких узоров —
они будут служить вам дольше с точки зрения моды».

Giorgio_Armani_23[1] (466x700, 170Kb)

Люди, которые работают с Армани, утверждают, что его руки наполнены волшебством. Маэстро и сам этого не отрицает, он говорит, что, когда дотрагивается до тканей, в его руках концентрируется энергия. И лучшие ткани вытаскивает буквально маниакально. А затем, как маньяк в своем деле, моделирует эти ткани вокруг тела манекенщиц.
Это занятие он называет "одним из самых чувственных на свете".

690x459_1_7f7f008e78c0f25093c3dd65e3f6266c_1890x1260_0xc0a83925_17030547811460723193[1] (690x459, 135Kb)

​«Мне всегда хотелось делать не моду ради моды, а помочь мужчинам и женщинам чувствовать себя комфортно и уверенно в той одежде, которую они купили.
Стиль — это та единственная роскошь, которую можно себе позволить независимо от того, есть у тебя деньги или нет».

1f8b6d600e62a9b6f02b92ebe127f079[1] (640x490, 137Kb)

Джорждио Армани навсегда изменил наше представление о том, какова роль одежды. А на такое в истории моды были способны только гении.

************

Рубрики:  Уважаем свою внешность (мода, парфюм, макияж)

Метки:  

Борьба с возрастом: секрет молодости каннских львиц.

Вторник, 28 Февраля 2017 г. 00:44 + в цитатник

 

 

Недавно я вернулась из Канн и меня буквально переполняют образы легендарных «каннских львиц».
Да, это не миф, они существуют! Они гуляют по набережной Круазетт со своими болонками, сидят на лавочках, изящно вытянув безупречно стройные ноги в юбках до колена, пьют розе под голубыми зонтиками у моря и беседуют с умопомрачительно элегантными мужчинами в фиолетовых брюках и бирюзовых свитерах, которые несмотря на завораживающе-благородную седину, несомненно на порядок  моложе своих очаровательных спутниц.

Мне  хочется рассказать о каждой: описать детали, остановиться на прическах, пройтись по макияжу и украшениям, упомянуть манеру держать голову и спину ... Но боюсь, на все это нет времени ни у меня, ни у вас.
Поэтому постараюсь выделить главное.

Как сказала знаменитая польская  журналистка Ванда Блоньска «Самая вредная привычка – это привычка к собственной молодости». Причем проявляется она у всех по-разному: кто-то продолжается делать губки бантиком
(но уже с помощью инъекций) и бесконечно отутюживать морщины, превращая лицо в полигон для испытаний  новомодной бьюти-техники; а кто-то плавно входит в свой реальный возраст, деликатно и со вкусом корректируя образ и оттачивая подачу новой себя.

Работать  над эстетикой возраста невероятно  интересно и приятно! И это вовсе не означает, капитуляцию:
весна в душе зависит только от нас самих. Посмотрите вокруг, все изменилось - пришла мода на умную зрелую  красоту. Ювелирные компании, модные дома и косметические гиганты   наперебой приглашают для участия в рекламных кампаниях моделей «прилично за 40». Карла Бруни не первый сезон представляете роскошные  украшения Вvlgari, коллекцию макияжа Nars демонстрирует Шарлота Ремплинг, 83-летняя Дафна Селф (моя абсолютная фаворитка!) снимается для «семейного альбома» Dolce & Gabbana, а Жаклин Мэрдок – для Lanvin. Хелен Миррен (которая, кстати, настояла, чтобы её фотографии не ретушировали), Тильда Суинтон, Джейн Фонда, Джессика Лэнг... Продолжать можно очень и очень долго. Все эти женщины разные, но объединяет их одно – умение чувствовать и вести себя в своем возрасте «по-королевски»: с достоинством и внутренним аллюром,  которые достигаются богатым жизненным опытом. Это не дешевое заигрывание с молодостью, а органичное движение по жизни от пункта А к пункту В.

Только не подумайте, что речь идет о чем-то скучном и безликом. Вовсе нет!

Месяц назад во Флоренции я попала под страшный ливень, промокла  до нитки, устала...
Одним словом жалела себя страшно. Мой путь состоял из мелких перебежек между бутиками, где я вяло перебирала  серые свитера и примеряла сто двадцать шестые черные брюки. Вдруг прямо передо мной появилась немолодая  пара: он -  высокий подтянутый в голубой рубашке и ярком шейном платке, она – стройная, в белой шелковой блузе и широких синих брюках с высокой талией. Они смеялись,  открыто наслаждались жизнью и обществом друг друга. Это было так заразительно, и не имело никакого отношения к возрасту. Жить ярко и со вкусом никогда не поздно.

Как сказала мне мадам София Лоретти, директриса школы иностранных языков в Милане:

«Я никогда не буду слишком старой, чтобы делать макияж! Давно прошли те времена, когда выйдя замуж и родив детей, женщины переставали следить за собой: длинные волосы сменялись удобными короткими стрижками, обтягивающие футболки – уютными бесформенными кардиганами, а макияж – бесцветным блеском для губ». Кстати, согласно последним исследованиям, самые активные потребители  бьюти-продукции – женщины в возрасте 49 лет (хотя десять лет назад это были 38-летние). Дамы старше пятидесяти лет – самые активные покупательницы косметики в Великобритании, а старше шестидесяти – прибрали в свои руки четверть товарооборота «красоты».
  И еще немного  цифр. В том же Соединенном королевстве женщины от 50 до 70 лет  тратят на уход, макияж и ароматы около 43,446 фунтов, и при этом они покупают гораздо более  дорогие продукты по сравнению с молодежью. Кроме того, большинство из них прекрасно разбирается в тенденциях и очень тщательно выбирает формулы, обращая внимание на увлажняющие свойства и работу с тоном кожи. При подборе макияжа изменился сам посыл покупки – нет задачи любой ценой выглядеть моложе, есть желание выглядеть лучше. Лично мне очень нравится такая тенденция – красота «вне времени».

Несколько практических советов по макияжу для тех, кому за...

1. Старайтесь не использовать лишний раз перламутровые  тени, особенно, если будете находиться в ярко освещенном помещении. Они предательски подчеркивают морщинки, а нам это не к чему.
Зато по цветам никаких ограничений!

2. Если контур губ стал не таким четким и в уголках появились лучики морщин (конечно, от смеха и улыбок – отчего де еще?!), то обязательно используйте контурный карандаш. Он определит границы, придаст линиям четкость, отвлечет внимание от всего лишнего. Затем смело наносите помаду. Сегодня формулы содержат разглаживающие и смягчающие компоненты, которые выравнивают рельеф и делают губы более пухлыми и ухоженными.

3. С возрастом правило двух акцентов на лице работает строже. Для тех, кто предпочитает более активный макияж губ, нужно на один тон снизить макияж глаз: сделать его чуть спокойнее и мягче.
При этом  про тушь для ресниц не стоит забывать ни при каких обстоятельствах.

4. Когда кожа по объективным причинам теряет яркость и выглядит несколько тусклой и усталой, грамотно нанесенный  хайлайтер и румяна могут  в корне изменить ситуацию. Главное – избегать розовых оттенков,
отдавая предпочтение персиковым и нюдовым тонам.

5. И конечно, брови. Они должны иметь идеальную для вас форму и подкрашиваться в точно подобранный цвет.
Как только они станут незаметны на лице, образ потеряет яркость.

IMG_6200 (665x495, 127Kb)

@ Анастасия Харитонова о красивой старости и «игре в вечную молодость».

 

Рубрики:  ..быть Женщиной...

Метки:  

С началом Великого Поста!

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 07:04 + в цитатник


«Видишь ли, что делает пост:
болезни врачует, бесов прогоняет,
лукавые помыслы удаляет и сердце делает чистым»

                                                                                                    @ святитель Афанасий Великий



.. Сегодня начинается Великий Пост. Это время, когда очищается человеческая душа от всего негатива.
Это время повиновения и прощения. Я поздравляю Вас с этим прекрасным событием. Желаю в первую очередь крепчайшего здоровья, душевной доброты, счастья и огромной удачи. Пусть всё плохое, что накопилось у Вас, исчезнет навсегда. Пускай Господь бережёт Вас от бед и зла.
Пусть путеводная звезда всегда указывает Вам правильный путь.


У каждого из нас есть нечто, что может стать предметом особого попечения в дни поста — несовершенство часто лежит не снаружи, а внутри нас, и задача поста помочь увидеть его. Церковь выделяет особые постные периоды как время познания собственной немощи и преодоления собственного «я».
В этот период мы что-то осознаем важное для души, встаем на путь борьбы с теми или иными склонностями
и недостатками, и эти достижения, осознания мы выносим из поста в повседневную жизнь.


Поэтому в период поста следует не только соблюдать ограничения в питании, но и очень внимательно относиться к своему внутреннему настрою, стараться быть спокойным и доброжелательным со всеми, регулярно молиться и просить прощения у Господа за всякие, даже мелкие, прегрешения, даровать смирение, терпение и кротость.

Великий пост — это то время, когда можно поработать над самим собой.

Дай Вам Бог, выдержки, терпения, душевного тепла. Пусть милосердие, добро и тепло заполонит вашу душу. Пусть радость и удача не покидают Вас никогда. Пусть птица счастье прилетает к Вам каждый день.
Желаю, чтобы обязательно сбылась Ваша заветная мечта.

Пусть Ангел-хранитель всегда оберегает Вас..!!!

IMG_5278 (700x480, 283Kb)

Рубрики:  ..О личном, о важном, о главном...

Метки:  

ПРИЗНАКИ СИЛЬНОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕЛОВЕКА

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 20:23 + в цитатник

 

Многие люди имеют признаки сильной энергетики и любой человек находящийся возле носителя такой энергетики способен их ощутить. Они проявляются и в чертах характера и поведении таких людей, им присуща харизма, целеустремлённость, уверенность в своих силах, высокая духовность,
и многое другое, что указывает на их высокий энергопотенциал.

Энергетический потенциал, которым обладает человек, это его способность вырабатывать собственную энергию, накапливать и усваивать её извне, а так же рационально использовать её. Используя энергию во благо, человек получает назад удвоенный заряд, а значит накапливает силы. Продуцируя отрицательные эмоции, совершая негативные действия, человек теряет силы,
а значит и здоровье. 

Отдавая, совершая искренние добрые дела, мы тоже получаем. Получаем внутренне.
А значит, наше здоровье будет полным, а жизнь радостной и счастливой.
Гармоничный человек – счастливый человек и людям всегда комфортно находиться рядом с ним. Уверенный в себе, счастливый человек излучает особую сильную энергетику, заряжая пространство вокруг позитивом. Сильная энергетика человека — аккумулятор для окружающих и пространства вокруг. Все расцветает рядом с человеком с сильной позитивной энергетикой.

Если человек обладает сильной положительной энергетикой, другие люди чувствуют себя комфортно рядом с ним. Одним только влиянием своего биополя такой человек способен положительно влиять на других людей. В то же время человек с отрицательной энергетикой вызывает совершенно противоположное состояние. Люди находящиеся возле него чувствуют дискомфорт, тревогу, угнетённость, те, у кого энергетика слабая могут ощущать и недомогания.

По своему энергетическому потенциалу людей можно разделить на несколько типов.
Эти типы отличаются один от другого возможностями вырабатывать, накапливать и отдавать энергию и делятся на людей с плохой энергетикой и людей с хорошей энергетикой.

IMG_6170 (550x344, 156Kb)

ТИПЫ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕЛОВЕКА:

Энергетические зеркала

  • Как положительная, так и отрицательная энергия, которая направлена на человека-зеркало, всегда возвращается к субъекту, который её направляет. То есть им свойственно отражение энергии.Такие свойства энергетики, которая присуща определённым людям, можно использовать с большой эффективностью для защиты от негативной энергии,
    в том числе и от её целенаправленных потоков.

    Человек-зеркало хорошо чувствует других людей, и если ему приходится отражать отрицательную энергию, находясь рядом с её носителем, он сразу понимает,
    кто перед ним и старается с таким человеком не контактировать. Впрочем, и сам обладатель негативной энергетики на подсознательном уровне старается избегать встречи с такими «зеркалами», так как получение назад своего негативного заряда сказывается на нём не лучшим образом, вплоть до недомоганий и различных болезней.

Для человека имеющего положительную энергетику, наоборот, общение с человеком-зеркалом всегда приятно, ведь отражённая положительная энергия возвращается к владельцу,
наполняя его новыми позитивными эмоциями. Что касается «зеркала», то определив,
что человек, который общается с ним носитель положительной энергетики,
он и в дальнейшем будет рад контакту с таким человеком,
и всегда будет поддерживать с ним хорошие отношения.

Энергетические пиявки

  • Таких людей много везде и практически каждому из нас ежедневно приходится общаться
    с ними. Это могут быть хорошие знакомые, родственники коллеги по работе.
    В принципе «энергетические пиявки» тоже самое, что и «энергетические вампиры».
    То есть это люди, у которых есть проблемы с пополнением энергии, и самый простой способ для них усилить свою энергетику, это «прилипнуть» к другим людям, у которых они просто забирают их энергию (жизненные силы). Энергетические пиявки агрессивны и настойчивы,
    и излучают плохую энергетику человека, их метод выкачивания энергии с потенциальных жертв прост — они стараются создать конфликтную ситуацию, затеять ссору или спор,
    в некоторых случаях даже унизить человека.
    После этого у них резко улучшается самочувствие,
    они становятся бодрыми и ощущают прилив сил,
    так как достаточно подпитались чужой энергией.

    Человек (донор), который был подвержен атаке «энергетической пиявки», наоборот чувствует себя опустошённым, подавленным, в некоторых случаях возникают различные недомогания.

    Залогом существования такого типа людей является постоянное наличие доноров вокруг них, они стараются находиться рядом с такими людьми, присосавшись к их энергетическому полю.

  • Энергетические стены

    Энергетическая стена – это человек с сильной энергетикой. Таких людей другие называют «непробиваемыми». Любые неприятности отлетают от них как от бетонной стены.
    Но есть в такой непробиваемости и отрицательная сторона, отрицательная энергия,
    которая отскакивает от них, не во всех случаях возвращается к человеку, направившему ее,
    а и к тем людям, которые в конкретный момент находятся рядом с «непробиваемым».


Энергетические прилипалы

    • Такие люди даже при первом знакомстве начинают извергать поток негативной энергии, даже не дождавшись вопроса, выкладывая всё негативное, что в них накопилось.
      Как пиявки они напрямую энергию не забирают. Но тоже стараются внедриться в жизненное пространство других людей и остаться в нем как можно дольше.
      Как и пиявки, прилипалы – это люди с низкой, плохой энергетикой, они стремятся навязать себя, всегда находится рядом, постоянно звонить по телефону, искать встреч и контактов, просить советов. Однако впоследствии при возникновении любых трудностей, обвиняют тех, с кем были рядом, во всём негативном происходящем в их жизни.
      Таким образом, не провоцируя конфликтные ситуации «энергетические прилипалы» получают чужую энергию, в виде сочувствия, какой-то моральной помощи, советов.
      То есть, навязывая себя другим людям и косвенными путями заставляя их идти на контакт, они подпитываются энергией этих людей, но люди которые с ними общаются при этом не страдают как от общения с энергетическими вампирами.

Энергетические поглотители

      • В таком качестве могут быть как акцепторы, так и доноры.
        Такие люди весьма чувствительны, у них ускоренный энергоинформационный обмен. Любят влезать в чужую жизнь, и пытаются влиять на чужую энергетику
        с ярко выраженным желанием помочь.
        Таких людей можно различать по двум типам:

        1. К первому типу относятся, те, кто поглощает и отрицательную и положительную энергию.
          Обижаются без причин, но быстро забывают обиды.

        2. Люди второго типа принимают на себя массу негативной энергии
          и отдают не меньше положительной. Они активно вникают в проблемы людей
          и положительно влияют на биополя окружающих, но их ускоренный обмен негативно влияет на них самих.
        3. Энергетические самоеды
        4. Такой тип людей, как бы зациклен на своих переживаниях.
          Они замкнуты и сознательно не хотят общаться с другими людьми,
          не умеют с пользой для себя перераспределять энергию и при этом создают огромные запасы негативной энергии.

        5. Энергетические растения

          Этому типу людей присуще свойство отдавать энергию, то есть они являются,
          по сути, энергетическими донорами. Подобному типу людей свойственно излишнее любопытство. Эта черта приносит им немало неприятностей,
          вызывая неудовольствие, и даже гнев многих людей.

      • Энергетические фильтры

        Энергетический фильтр – человек с сильной энергетикой, который может пропускать сквозь себя большое количество как положительной, так и отрицательной энергии. Вся впитанная им информация в переработанном виде возвращается к первоначальному источнику и несёт уже изменённый заряд. Весь негатив остается на фильтре, к которому добавляется положительная энергия. Такие люди часто бывают успешными прирожденными дипломатами, психологами, миротворцами.

        • Энергетические посредники

          Обладают превосходным энергообменом. Хорошо принимают энергию, но не могут противостоять энергетическому отрицательному воздействию. К примеру с таким человеком поделились какой-то негативной информацией, передав, таким образом, ему часть отрицательной энергии. Не в силах справится с полученной отрицательной энергией, человек передаёт информацию дальше. То же самое происходит и в случае передачи положительной информации. Такой тип «энергетического посредника» присущ очень многим людям.

          Рассмотрев основные типы энергетики присущие человеку, можно понять, что разные люди обладают различной биоэнергетикой. Даже отрицательная или положительная энергетика человека в свою очередь может делиться на различные типы. Исходя из этого, можно сказать, что у каждого человека учитывая тип его энергетики, имеются свои определённые возможности, свой энергетический потенциал и свои определённые характеристики. Энергетика многое определяет и влияет на отношения человека с другими людьми и окружающим миром.

          Человек, имеющий негативную, отрицательную энергетику плохо влияет на всё, что его окружает, в том числе на людей находящихся рядом с ним, от него всегда одни неприятности. Он не способен жить в гармонии с окружающим миром и даже с самим собой.

          Влияние энергетики на человека, во многом определяет его повседневную жизнь. Если энергетика позитивная, то жизнь человека в основном протекает в гармоничном русле, он положительно влияет на окружающих. От него нельзя ожидать подлости, обмана, подвоха или других негативных проявлений. Он открыт, понятен, и вызывает доверие у других людей. Воздействие энергетики на человека исходящей от носителя негативной энергии, напротив может наносить вред окружающим людям. Ведь негативная энергетика присуща лживым, зависливым, недоброжелательным, агрессивным людям и этот негатив часто проявляется в общении с окружающими и ничего хорошего им не приносит.

          Основные же признаки людей с сильной, положительной энергетикой – их стремление жить в гармонии с окружающим миром и людьми, которые находятся рядом с ними. Это чистые, искренние люди с сильным стержнем внутри.

          Сильная энергетика человека – залог здоровья и гармония жизни!


IMG_5882 (700x462, 215Kb)



 

Рубрики:  Сила успеха и его мышление

Метки:  

Про ОЧАРОВАНИЕ ...

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 19:11 + в цитатник



Очaровaние кудa более ценно, чем крaсотa.
Вы можете противостоять крaсоте, но не можете противостоять очaровaнию.

© Одри Тоту

kinopoisk.ru-Audrey-Tautou-1118140[1] (466x700, 166Kb)

Рубрики:  ..быть Женщиной...

Метки:  

Наш зимний вечер на двоих ...

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 20:10 + в цитатник



*********

Услышать музыку зимы
В шуршащем шепоте метели
Что проливается пастелью
На белоснежные холмы...

Сыграть на струнах проводов
Заиндевевших и мохнатых
Свою мелодию без слов…
Об этом я мечтал когда-то.

В снежки с тобою поиграть
И раскрасневшись от мороза
Тебя, Снегурку, целовать…
Признайся, разве это проза.

И никого не замечать…
Лишь только ты, зима и вечер
Ты мне заваришь с мятой чай
А я зажгу камин и свечи.

Наш зимний вечер на двоих
Где ты,  Волшебная царица
Сомкнув уставшие ресницы
Уснешь в объятиях моих.

878357944 (600x449, 143Kb)


© Copyright:
Александр Иванихин/2011г.

Рубрики:  .. Палитра настроения ...

Метки:  

Утонченные блузы с бантами

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 16:46 + в цитатник


***********

13_1-750x750[1] (700x700, 220Kb)

Блузка с воротником-бантом являет собой довольно романтический фасон, который был придуман знаменитой Коко Шанель ещё в пятидесятые годы прошлого столетия, и по сей день остаётся довольно актуальным, особенно при создании наряда в классическом стиле.

HH-128692--Blouse---Blue(182900)-0-18290013[1] (450x675, 196Kb)

Она может быть плотно облегающей фигуру либо слегка приталенной,
с длинным рукавом, заканчивающимся узкой манжетой, либо без рукава. Длинный рукав может быть очень узким либо широким. Такую блузку носят как навыпуск, поверх юбки или брюк, так и заправленной внутрь,
в любом случае модель смотрится одинаково красиво.

40311-170368-thickbox[1] (600x600, 181Kb)

Цвет блузки такого фасона должен быть насыщенным, ярким,
даже если это чёрный или белый, женщина в блузке с воротником-бантом просто обязана быть в центре внимания. И, самое важное,
- такая блузка должна быть однотонной, поскольку именно бант является главным её украшением, а любые рисунки на ткани будут излишними..!!!

2015-Хит-Продаж-Топы-для-Дамы-Офиса-Модная-Блузка-с-Черными-и-Белыми-Полосками-и-Бантом[1] (700x700, 238Kb)

Блузка с воротником в виде банта должна быть обязательным предметом гардероба тех дам, которые любят и выбирают одежду романтического, утончённого стиля. Однако, и здесь имеются свои ограничения. Лучше всего сидит данный фасон на хрупких девушках
с пропорциональной фигурой и маленькой грудью,
поскольку воротник-бант визуально увеличивает эту область.

bluzki-dlya-polnyx-iz-shifona.1[1] (538x628, 136Kb)

Именно поэтому, женщинам с фигурой типа Перевёрнутый треугольник носить такой фасон не рекомендуется. В случае же с фигурой Треугольник он как раз играет главную роль, прибавляя объём там,
где его не достаёт от природы, и визуально балансируя силуэт.

elegantnyy-pr-zhenschin-pritalennyy-atlas-bluzka-dutyy-sheya-rubashka-topy-pugovica[1] (591x700, 211Kb)

Лучше всего рассматриваемая модель блузки подходит женщинам
с изящной шеей, такой воротник оригинально её обхватывает,
оставляя неприкрытой некоторую часть, что выглядит аккуратно
и элегантно. Короткая шея под таким воротником скрывается,
создавая впечатление её полного отсутствия, а ведь женская шея во
все времена была одной из самых привлекательных частей тела, поэтому она обязательно должна быть видна, независимо от выбранного наряда.

V11EMloIbhA[1] (389x480, 69Kb)

Блузка с воротником в форме банта придаёт силуэту женственность
и элегантность, её можно носить с юбкой, брюками и даже шортами классического стиля. Лучше всего к такой блузке подойдёт юбка-карандаш или любая прямая юбка, слегка зауженная книзу.

tgHLmVR_x_w[1] (379x480, 112Kb)

Если же Вы предпочитаете брюки, то они могут быть разными –
и широкими, и узкими типа брюки-скинни. Не подойдут к этой блузке брюки-галифе, поскольку в таком наряде объём будет обеспечен
и в верхней, и в нижней части тела, что сделает Вас похожей на надутый шарик. 

s6W7ZW94K0o[1] (400x480, 83Kb)

Поверх блузки с воротником-бантом можно надевать жакет, жилетку либо лёгкую куртку. Если Вы обладаете небольшим животиком,
 то блузку следует носить навыпуск, а надетый поверх неё жакет сделает ансамбль более оригинальным и представит фигуру в наилучшем свете.

Для создания комплекта в офисном стиле можно подобрать жакет
с чёткими линиями чёрного, серого, королевского синего либо коричневого цвета.

62298_0[1] (568x477, 221Kb)

Что касается аксессуаров, то к блузке с воротником в виде банта они практически не требуются, поскольку сам бант является главным центром композиции, а дополнительные детали будут лишь отвлекать
на себя внимание,  создавая диссонанс.


************

 

Рубрики:  Уважаем свою внешность (мода, парфюм, макияж)

Метки:  

Женская красота в картинах Висенте Ромеро Редондо (Vicente Romero Redondo) -

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 13:17 + в цитатник

**********

39[1] (700x525, 300Kb)

- Женская красота -
бесконечный источник вдохновения для творческих личностей.

0_68f38_8288e38f_XL[1] (700x566, 247Kb)

0_13763c_26e7473e_orig[1] (577x700, 307Kb)

Висенте Ромеро Редондо (Vicente Romero Redondo) -
испанский художник, который уже много лет пишет дивные картины,
воспевая очаровательный, чувственный и нежный образ Женщины.
Его работы полны неги, блаженной лености и солнечного света.

Vicente_Romero_Redondo23-700x495[1] (700x495, 166Kb)

Vicente_Romero_Redondo7-479x630[1] (479x630, 160Kb)

img_800x600[1] (609x501, 161Kb)

Vicente_Romero_Redondo8[1] (524x700, 246Kb)

Висент Роменро Редондо родился в 1956 году в Мадриде.
Он получил профессиональное художественное образование:
будучи подростком, ходил в престижнейшую школу искусств "Сан-Фернандо",
где некогда учился Сальвадор Дали.
В 1982 году окончил ее с отличием, попробовал себя вначале в скульптуре,
но позже понял, что его настоящее призвание - живопись.

Vicente_Romero_Redondo-465x670[1] (465x670, 178Kb)

Vicente_Romero_Redondo6-467x670[1] (467x670, 161Kb)

079a9[1] (494x700, 230Kb)

0_13762e_6fc009b4_orig[1] (700x558, 328Kb)

Редондо прекрасно освоил технику рисования пастелью:
мягкие и нежные переливы цвета, игра света и тени,
поразительно гармоничная палитра - все это отличает полотна мастера.
Некоторые картины Редондо пишет маслом,
но в то же время по своей стилистике они остаются близки "пастельным" образцам,
так что его творческая манера достаточно своеобразна.

0_13760f_c7b925a8_orig[1] (700x515, 264Kb)

Vicente-Romero-Redondo-13[1] (700x504, 247Kb)

В 1980-х годах Висент с женой переехал из Мадрида на побережье Коста Браво.
Здесь пара живет беззаботно и счастливо,
наслаждаясь живописной средиземноморской природой, радуясь морю и солнцу..!!!

Vicente_Romero_Redondo13[1] (604x499, 168Kb)

0_1376a4_eea3f16_orig[1] (700x520, 186Kb)

*********

Рубрики:  ..Это ИНТЕРЕСНО..!!!

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Дневник_одной_ЛЕДИ
Страницы: 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь