УНИКАЛЬНАЯ КОМБИНАЦИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ |
|
НЕСТАНДАРТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КУХОННОЙ ГУБКИ |
|
ПРОГЛОТИВ ЭТУ СМЕСЬ — ВЫ ЗАСНЕТЕ ПОЧТИ МГНОВЕННО, ПРОСПИТЕ ВСЮ НОЧЬ, А НА УТРО БУДЕТЕ ВЫСПАВШИМСЯ! |
|
ЕСЛИ ЗАЖАТА ШЕЯ: УПРАЖНЕНИЯ ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА |
Эффект 100%! Просто попробуйте!
Особенностью метода Фельденкрайза как двигательной практики является акцент на осознавании изменений, происходящих в человеке в процессе работы над движением, в противоположность освоению и совершенствованию каких-либо определённых форм движения. Занятия по методу Фельденкрайза чрезвычайно разнообразны в отношении форм движения, динамики, основного исходного положения, акцента на движении различных частей тела и взаимосвязях в теле. (википедия)
|
БЕЗУМНО ВКУСНЫЕ ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ |
Продукты:
томаты мелкие мясистые 1400-1500г
соль морская крупная
сахар 1 ч. л.
смесь перцев
чеснок 2 зубчика
сухой базилик или тимьян
масло оливковое 5-6 ст. л.
Приготовление:
Помидоры вымыть обсушить, разрезать на половинки, удалив плодоножку. Я не удаляю семена, мне жалко, что тогда там есть кроме шкуры..
Противень застелить фольгой, чтобы меньше мыть ( блестящей стороной вверх). Разложить половинки помидор срезом вверх, посолить солью, посыпать перцем и сухим базиликом ( можно другими пряными травками) и немного “посолить” сахаром. Особенно, если томаты не из южных земель. Соль- консервант, сахар тоже. Полить помидоры из ложки оливковым маслом. Выдавить через пресс два зубчика чеснока и произвольно “разбросать” на помидоры, куда попадёт.
Запекать при 150* примерно 3-3.5 часа.
Когда помидоры будут готовы, горячими плотно уложить в банку. Из заявленного количества получается одна поллитровая банка. Оставшееся на противне масло влить в банку, закрутить герметично крышкой и поставить в горячую духовку на 30 мин. Под банку подложить силиконовый коврик или сложенную тряпочку.
Духовка всё-равно горячая. И получается что-то вроде сухой стерилизации, так сказать “контрольный выстрел”, чтобы банки прогрелись.
Затем банку вынуть и перевернуть вверх дном, оставить до полного остывания.
|
САЛАТ «МАЭСТРО» |
|
НЕЖНЕЙШАЯ, СОЧНАЯ, АРОМАТНАЯ И ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ТЕЛЯТИНА В ДУХОВКЕ |
|
ВКУСНЯТИНА ИЗ ОБЫЧНОГО ЛУКА |
|
НЕОБЫЧНЫЕ БАКЛАЖАНЫ В ДУХОВКЕ |
Необычные баклажаны в духовке
Как их не готовь, а оторваться невозможно! Это все о баклажанах) Мои любимые овощи, а данный рецепт — безусловный хит этого сезона, это я вам точно скажу! Ибо ж быстро, вкусно и полезно — все как мы в КІІТ любим) Так что быстро в магазин или огород — и вперед на кухню!
|
ВАРЕНИКИ ИЗ ЦВЕТНОГО ТЕСТА С ЛЮБИМОЙ НАЧИНКОЙ |
|
ХИТРОСТИ ИТАЛЬЯНСКИХ ПОВАРОВ |
Обычный болгарский перец становится гораздо нежнее, если у него перед готовкой снять кожуру. Она помогает лишь в тех случаях, если перец нужно запечь. Во всех остальных же способах готовки кожура дает привкус и потом еще мешает есть перец. Лук и чеснок тоже имеют свои особенности – их лучше начинать готовить на холодной сковороде, так от них будет меньше брызг, а вкус станет выдержанней и тоньше. Итальянские повара знают множество тонкостей обращения с продуктами, которые позволяют готовить вкуснее.
Лук и чеснок всегда начинайте готовить на холодной сковороде.
|
СЕКРЕТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КУРИЦЫ С ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ |
|
БАРХАТНАЯ КУРИЦА, ПРИГОТОВЛЕННАЯ СЕКРЕТНЫМ СПОСОБОМ |
Часто мы сталкиваемся с тем, что куриное филе получается сухим и не сочным, особенно жареное. Хочу поделиться с Вами особым способом приготовления, благодаря которому курица всегда получается мягкой и нежнейшей. И это не реклама, а сущая правда. Такого тающего во рту куриного филе я никогда раньше не пробовала. И хочется также сказать пару слов про само блюдо: оно получается безумно вкусным, ароматным. Вы пожалеете только о том, что приготовили его слишком мало.
|
"ПИЦЦА" КУРИНАЯ... БЕЗ ТЕСТА |
Предлагаю попробовать пиццу без теста, т.е. вместо традиционной лепешки из теста, она приготовлена на курином фарше."Пицца" куриная... без теста - альтернатива, отбивным, котлетам и настоящей пицце. Очень вкусно!
|
МЯСНОЕ БЛЮДО УЙГУРСКОЙ КУХНИ "ТАРХАМЯК СЯЙ" |
Мясное блюдо уйгурской кухни "Тархамяк сяй"
Очень давно не выставляла свои рецепты на "Поваренке". Рада снова быть с вами! "Тархамяк сяй" мы частенько заказываем на обед в одном уйгурском ресторане. После небольшого допроса с пристрастием, были открыты некоторые нюансы приготовления! Блюдо очень вкусное! Имеет тонкий островатый вкус и пряный аромат. Готовиться легко, просто и быстро! Чтобы испортить надо очень постараться. Используются обычные продукты. Подходит для начинающих поварят. Отлично сочетается с рисом. Каждый раз заказывая это блюдо, думала о том, что нужно выбрать время и поделиться рецептом с вами, дорогие мои поварята и гости!
|
КАК БЫСТРО НАЙТИ ПРОБЛЕМУ В ПОЗВОНОЧНИКЕ И ПОЛЕЧИТЬ ЕЁ... |
В рамках подготовки к тренингу по массажу хочу рассказать Вам о приеме, с помощью которого Вы можете диагностировать проблемный участок позвоночного столба у своих близких или друзей – и обработать его. Все, что Вам требуется, – это доступ к позвоночнику. Руки предварительно согрейте, потому что вряд ли прикосновение холодными ладонями будет приятно Вашему пациенту.
Суть методики в том, что Вы собираете кожу человека в складку (0:37 минута видео) и как бы посылаете ее волной по спине (0:47). В определенный момент складка пропадет, как бы прирастая к позвоночнику и вырываясь у Вас из рук. Это говорит о том, что именно здесь имеется напряжение в позвоночном столбе, которое создает тягу, в том числе, мягких тканей на себя.
Такой прием в медицине называется складка Кеплера. Люди с высокой чувствительностью могут действовать и вовсе бесконтактно – просто ведя рукой над поверхностью тела. В таком случае там, где ощущается изменение температуры – повышение или понижение, – это сигнализирует об изменении обмена веществ. Если проблема недавняя, будет повышенная температура, вызванная воспалением тканей. Если же патология хроническая, ткани будут помертвевшими и более холодными. Обычный человек, немного потренировавшись, может работать рукой без контакта. Но самый простой способ – это именно складка Кеплера. Она же является и лечебной процедурой. Точно так же, как позвонки тянут на себя нашу кожу и мягкие структуры, и мы через мягкие структуры можем аккуратно разблокировать позвонки.
Раз за разом выполняйте этот прием, но не доводите до болезненных ощущений у пациента. В самых дискомфортных ситуациях можно использовать ткань – например, майку (только не синтетическую, лучше – хлопчатобумажную). Работать над позвоночником можно таким образом до эритемы – то есть покраснения. Когда оно возникнет, можно аккуратно потянуть вверх зону, которая «залипла». Другой вариант воздействия на этой стадии – создать опору для пальцев (3:21) и попросить пациента глубоко подышать. В какой-то момент из-за того, что на выдохе спина опускается, произойдет разблокирование позвоночника. Часто это сопровождается характерным сухим щелчком, наподобие того, как многие щелкают пальцами.
Также, обладая определенной крепостью рук, Вы можете промассировать спину пациента без его помощи его дыхательных движений. Однако, скорее всего, она потребуется, если в определенной зоне серьезная патология.
В завершение процедуры следует погладить ткани, как будто расправляя их, чтобы снять стресс от воздействия. Человеку станет легче. Вот такой простой прием можно использовать практически всем. Он абсолютно безопасен.
|
БУЛОЧКИ ИЗ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ |
|
ВУЛКАНИЗИРОВАННЫЙ СЫР |
Недавно в чешских магазинах появилась вот такая вкусняшка, улетает быстрее семечек. Но цена космическая: за упаковку 24 грамма хотят 44 Kč ( 130 рублей)
|
ОГУРЕЦ И ПОМИДОР ЗАЛИВАЕМ МИНЕРАЛКОЙ И ОСТАВЛЯЕМ НА СУТКИ - ПОЛУЧАЕМ ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ХРУСТ И НОВЫЙ ВКУС! |
|
ТВОРОЖНЫЕ ЗЕФИРКИ |
|
