Лето – отличное время, чтобы похудеть и улучшить свой внешний вид. Для этого  обратите внимание на ягодные напитки, которые не только будут способствовать снижению веса, но и улучшат упругость кожи, избавят от целлюлита.

Если  у вас  он уже есть и вы считаете необходимым избавиться от него (и, конечно же, похудеть), включите в свой рацион различные ягодные напитки. Они  идеальные помощники  в деле  совершенствования фигуры и улучшения вашей кожи на проблемных местах....

Черничный настой

Черника богата витамином С, В1, В6, PP, которые не только улучшают зрение, но и полезные для волос, кожи. Черника выводит токсины из организма, улучшает обмен веществ и избавляет от целлюлита.

Диетологи говорят, что для фигуры, лучше всего пить чернику, готовя специальный настой: столовую ложку ягод залей 400-мл теплой воды и дай настояться в течение ночи.  Пей напиток вместо воды на протяжении дня. Курс: 18 дней.

Напиток из малины и мяты

Малина и мята не только освежают, но и улучшают обменные процессы в лимфе. Так, ежедневно выпивая 500 мл такого напитка, уже через 10 дней ты отметишь улучшение состояния кожи и уменьшение "апельсиновой" корки.

Для приготовления напитка: возьмите 100 грамм малины, 4 листика мяты и далей их чуть теплой водой (500 мл). Дай настояться в течение 4-х часов – и наслаждайся. Да, в готовый напиток можно добавиться немного меда. Курс – 16 дней.

Настой из алычи

Алыча также очень полезна в вопросах похудения. Она богата витамином А и Е, витаминами группы В и, конечно же, витамином PP. Они очень полезны для кожи, волос и обмена веществ.

Специалисты говорят, что алыча – это не только ягода стройности, но и ягода молодости.

Для приготовления напитка тебе понадобится 15 штук алычи, 400 мл воды, сок лимона и немного меда. Залей горячей водой алычу, и дай ей настояться в течение 4 часов, далее добавь немного лимонного сока и чайную ложку меда. Пей напиток за 30 минут до еды. Уже через 10 дней ты заметишь первый результаты. Курс – 17 дней.

Источник текста