РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ПРАВИЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ |
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ПРАВИЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ
Соус "Любимый"
Соус с ранней весенней зеленью
Соус зеленый
Соус с кунжутом
Соус бешамель
Соус из сои
Приправа из соленого чернослива
Овощные блюда
Метки: для похудения для фигуры |
Отличный тортик на 1 сентября!Торт "Банановый"+ 65 рецептов творожных тортов. |
Метки: десерт |
5 причин делать упражнение "мостик" каждый день! |
5 причин делать упражнение «мостик» каждый день и советы по его выполнению.
Метки: для здоровья для фигуры |
7 активных точек на стопе вернут тебя к жизни за пару минут! |
7 активных точек на стопе вернут тебя к жизни за пару минут!
Метки: для здоровья |
Подборка разгрузочных дней |
|
Как ускорить метаболизм
Неразумные диеты, большое время между приемами пищи и малоподвижный образ жизни ведут к тому, что ваш метаболизм сильно ...
|
Продукты, снижающие аппетит
Хотите быть стройными, тогда включите в свой ежедневный рацион следующие пять продуктов, помогающих держать аппетит под ...
|
|
Разгрузочные дни на мандаринах
Сладкие мандариновые плоды, которые у большинства людей ассоциируются с зимними праздниками, являются не только вкусным ...
|
Разгрузочные дни на кефире
Разгрузочные дни на кефире являются самым простым, но очень эффективным способом не только сбросить пару лишних килограмм ...
|
|
Разгрузочные дни на отрубях
Диетологи уже давно доказали, что отруби являются одним из самых простых и эффективных способов похудения и очищения человеческого ...
|
Разгрузочные дни на апельсинах
Сочный плод апельсина отличается отменным вкусом, а также обладает неоспоримыми полезными свойствами для человеческого ...
|
|
Разгрузочные дни на капусте
Издавна белокочанная капуста считалась эффективным лекарственным средством, которое способно восстанавливать функции ...
|
Разгрузочные дни на твороге
Разгрузочный день на твороге является одной из вариаций эффективных и популярных ныне методик очищения организма, а также ...
|
Серия сообщений "100 рецептов красоты":
Метки: для похудения для фигуры |
Фруктовые СМУЗИ |
ФРУКТОВЫЕ СМУЗИ
Фруктовые смузи нам придут на помощь не только в борьбе с весенним авитаминозом, но и позже, в жаркий летний день. Такой смузи может заменить полноценный прием пищи. Лучше всего, если это будет завтрак.
Метки: десерт напитки |
Салат "АНКЛ БЕНС" с кабачками |
|
Вода
500 мл
|
Кабачок
1 кг
|
|
Лук репчатый
450 г
|
Масло подсолнечное рафинированное
100 мл
|
|
Перец сладкий
2 шт.
|
Помидоры
400 г
|
|
Сахар
0.5 ст. л.
|
Соль
1 ст. л.
|
|
Томатная паста
100 г
|
Уксус столовый
100 мл
|
|
Чеснок
20 г
|
Метки: консервация |
ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ШОКОЛАД ДЛЯ ДЕТОК! |
Ингредиенты:
Какао — 100 г
Сливки или молоко — 50 мл
Сахарная пудра — 2 ст. ложки
Сливочное масло — 50 г
По желанию можно добавить ваниль или ванильный сахар, корица, орехи, курага и изюм.
Приготовления:
На маленьком огне, подогреваем сливки не доводя до кипения. Растворяем в них сахар и ваниль.
Чем полезен шоколад + домашний рецепт
Добавляем сливочное масло и корицу
Получившуюся смесь выливаем в какао порошок не большими порциями и тщательно вымешиваем.
Не спешите сразу выливать всю жидкость, это может послужить образованию комочков.
И слегка подогреваем на паровой бане или медленном огне.
По желанию добавляем изюм и орех. Добавив орехи, вы сделаете этот шоколад не только вкусным но и полезным. Распределяем по формам и отправляем остывать в холодильник.
Приятного аппетита! http://www.stranamam.ru
Метки: десерт |
Пиде или лодочки с начинкой |
Пиде — блюдо турецкой кухни, готовится из дрожжевого теста с разнообразной мясной начинкой. Я использовала куриное филе для фарша, но хорошо подойдёт говядина. Перец по рецепту берётся сладкий и горький, я всё добавляла по своему вкусу. Тесто получается очень интересным, сначала хрустящим, а потом становится мягким. Если пиде держать в закрытом виде, то они долго остаются мягкими.
Метки: выпечка не сладкая |
