-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в дедешко_валентина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.02.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 254





Происхождение человека

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 19:58 + в цитатник

Новая гипотеза внеземного происхождения человечества


Американский эколог Эллис Сильвер, в своей новой книге утверждает, что планета Земля не является прародиной человечества. По его мнению, люди появились на Земле десятки тысяч лет назад не по своей воле. Первые «поселенцы», по предположению ученого, отбывали наказание за свое насилие по отношению к другим внеземным цивилизациям, другими словами наша планета изначально была огромной тюрьмой.

В доказательство своей теории Эллис Сильвер указывает на ряд физиологических особенностей человеческого организма, которые отличаются от таковых у «коренных» жителей земли — животных. Тем самым он подводит читателей к тому, что люди эволюционировали не вместе с другими видами жизни на земле, а параллельно им и вопреки.

Так, на примере людей, страдающих болезнями спины и опорно-двигательного аппарата, автор книги приходит к выводу, что человечество зарождалось и развивалось в условиях с более низкой гравитацией, чем на Земле.

Также, несмотря на то, что человечество в целом считает себя наиболее развитым видом на планете, оно является самым неприспособленным к окружающей среде организмом. Об этом говорят высокие показатели хронических заболеваний и многое другое.

У человеческих младенцев настолько большие головы, что зачастую при родах умирают матери и сами новорожденные. Воистину, человеческие роды самые опасные и болезненные из всех способов появления на свет у обитателей Земли.

Непереносимость длительного излучения солнца и возникающие, как следствие, солнечные ожоги, говорят о том, что скорее всего, родная планета людей была несколько дальше от солнца. Ведь никакой другой вид на этой планете не имеет таких проблем. Даже ящерицы могут каждый день нежиться на солнце безо всяких последствий для их организма. Вдобавок, исследования учёных в области режима сна и жизнедеятельности человека утверждают, что согласно нашим биологическим часам, оптимальными для нас являются сутки, длящиеся 25 часов.

Из всего этого д-р Сильвер делает предположение, что современное человечество, как и его боковые ветви и предки, неандертальцы и «человек прямоходящий», были получены в результате скрещивания с внеземными расами и доставлены ими на Землю 60-200 тысяч лет тому назад по этическим соображениям. В качестве адреса инопланетян он называет звезду Альфа Центавра, находящуюся от нас на расстоянии в 4,37 световых лет.

«Мой тезис предполагает, что человечество не эволюционировало из конкретного земного микроорганизма, оно зародилось в другом месте и было доставлено на Землю, уже как всесторонне развитый и разумный вид жизни!»- говорит он.
 

Метки:  

Лучшие сайты по рукоделию

Четверг, 29 Октября 2015 г. 17:00 + в цитатник
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png) 0px 100% repeat-x;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;">
ТОП 200 лучших сайтов по рукоделию: 


1. ВЯЗАНИЕ + РУКОДЕЛИЕ - https://vk.com/knitting
2. Домашний Очаг - женский журнал.
http://goodhouse.ru/ 
3. Сайт, посвященный вязанию http://vse-sama.ru 
4. Ресурс о вязании спицами
http://spicami.ru
5. Darievna.ru: вязание крючком и спицами, вышивка и другие виды рукоделия
http://www.darievna.ru/ 
6. «Мир Вышивки»
http://mirkrestikom.ru/ 
7. Вяжи.ру - Сайт о вязании. Эксклюзивные модели.
http://www.vjazhi.ru/home.html 
8. Фенечки.ру - Плетение фенечек из мулине; кумихимо и др.
http://fene4ki.ru/
9. Авторские схемы вышивания крестом http://vishivay.ru/ 
10. МиниБанда.ру - все о ваших детях
http://www.minibanda.ru 
11. Риолис — наборы и схемы для вышивания и рукоделия
http://www.riolis.ru/ 
12. Сайт о вязании и рукоделии "Узелок.ру"
http://www.uzelok.ru 
13. "Мастера рукоделия"
http://www.mastera-rukodeliya.ru/ 
14. ВЫШИВАЙ.com - Вышивка крестом
http://www.vishivay.com/ 
15. Бисерок.org - сайт о бисере и бисероплетении
http://biserok.org/
16. Вышивка всерьёз и в радость.Народный учебник
http://zlataya.info/ 
17. "Золотое Руно" - товары для рукоделия
http://www.rukodelie.ru/ 
18. "Крестик" - сайт о вышивке крестом
http://crestik.ucoz.ru/ 
19. Каталог узоров "1001 узор"
http://1001uzor.com/ 
20. "Оденься Сама": кройка и шитье для начинающих
http://odensa-sama.ru/ 
21. Вязание крючком и спицами, модели и схемы с описанием, вышивка крестиком, рукоделие для дома своими руками
http://domihobby.ru/ 
22. Knitting-World.ru - сайт о вязании
http://www.knitting-world.ru/ 
23. Планета Оригами - схемы поделок из бумаги
http://planetaorigami.ru/ 
24. Мастерская полезных самоделок
http://freeseller.ru/ 
25. Интернет-магазин "Швейный Мир"
http://www.sewing-world.ru 
26. Рукоделие на Hobbyportal.ru
http://www.hobbyportal.ru/ 
27. Вязание крючком. Схемы для вязания. Мотивы, узоры
http://pautinka.3dn.ru/ 
28. Библиотека о рукоделии, домоводстве, хобби
http://needlib.com/ 
29. Rukodelie.by от журнала "Ксюша" - рукоделие для всей семьи! Вязание, вышивка, бисероплетение, соломоплетение, скачать бесплатно схемы и инструкции моделей из журналаhttp://rukodelie.by/ 
30. My Yarn: интернет магазин " Все для вязания "http://www.my-yarn.ru/ 
31. Вязание крючком: журналы, модели, схемы, узорыhttp://crochet.korabel.net 
32. Валентина.ру - клуб любителей рукоделияhttp://www.valentina.ru 
33. Клуб рукодельниц ModnoeRukodelie.ru
http://modnoerukodelie.ru/ 
34. Компания "Вилар софт" - выкройки, лекала
http://www.lekala.info 
35. Поделкин Дом
http://www.podelkin-dom.ru/
36. "В рукоделии" - мир уникальных изделий
http://vrukodelii.com/ 
37. Курсы вязания Лилии Улановой для начинающих
http://lulanova.ru/ 
38. Domnika -вязание спицами и крючком, кулинария, рукоделия http://domnika.ru/ 
40. Форум Волшебников ОКсЮМОРонhttp://lyssymussu.ru/primus/index.php 
41. мадам Жадина
Новая жизнь старых вещей. Ненужных вещей не бывает! Хорошая хозяйка всегда найдет достойное применение ненужному домашнему хламу http://www.m-zadina.ru/ 
42.Домашняя Волшебница - женский клуб
http://www.magic-dom.ru/ 
43. Сайт о вышивке крестом http://www.krestom.ru/ 
44. Идеи уютного Дома: дизайн интерьера с чувством
http://www.wmos.ru/ekho/ 
45. "Handmade Idea" - идеи для дома
http://handmadeidea.com.ua/ 
46. Мягкая игрушка Тильда. Все о тильде. Выкройки, уроки, мастер-класс
http://tildas.ru/ 
47. "Нитка-Иголка" - Интернет магазин для рукоделия и вышивки
http://www.nitka-igolka.ru/ 
48. Рукоделие: вязание спицами и крючком
Рукоделие: вязание спицами и крючком, вышивка крестом, выкройки, шитье, узоры по вязанию
http://klubokdel.ru/ 
49. Magic-beads.ru - ресурс о бисероплетении
Схемы украшений из бисера, основные приемы бисероплетения, общение с мастерами бисероплетения в блогах и на форуме.
http://www.magic-beads.ru/ 
50. Шторы и ламбрекены своими руками
http://www.lambrekeny.ru/ 
51. Вязание, вязание крючком, схемы вязания
http://uroki-vyazaniya.ru/ 
52. Cхемы вышивки крестом, рукоделье.
http://vushivki.ru/ 
53. SweetBeads.com.ua - Все для создания бижутерии
http://www.sweetbeads.com.ua/ 
54. Поговорим о том, о сем... вышиваем, вяжем, схемы...
http://lili.5bb.ru/ 
55. Ядекоратор.рф
http://www.idecorator.ru/ — Индекс популярности: 43 386
56. biCer.ru - бисероплетение, схемы изделий из бисера, вышивка бисером
http://bicer.ru/
57.Энциклопедия вязания
http://klubok51.my1.ru/ 
58. SewLink Швейная и вязальные машины
http://www.sewlink.ru/ 
59."Страна Советов": сайт полезных советов
http://sovetland.ru 
60. Схемы вязания крючком и спицами для детей и малышей - Вязалки.ru
http://viazalki.ru/
61. Журналы по вышивке и рукоделию, схемы для вышивания, необходимые программы
http://salfetka.at.ua/
92. Сколько-крестиков.ру
http://skolko-krestikov.ru/ 
93.Ladoshki.uz - все о рукоделии в Узбекистане
http://ladoshki.uz/ 
94. 4Dekor.ru - товары для хобби, декорирования, рукоделия
http://4dekor.ru/ 
95. Интернет-магазин товаров для рукоделия "Бусинка"
http://businka-nn.ru/
96. Схемы вязания для начинающих с описанием. Узоры, техника, фото, схемы
http://cxemi-vyazaniya.ru/ 
97. Вязание спицами http://vyazhesh.ru/ 
98. ВЯЗАНИЕ ВЫШИВКА РЕЦЕПТЫ - журналы Сабрина Susanna и другие бесплатно
http://xozaika.spb.ru/ 
99. Я сам дома мастер. http://ydoma.info
100. Интернет магазин рукоделия Вышивка Плюсhttp://www.vyshyvka-plus.ru/ 
101. Новинки дизайнерских блогов о ручной работе и современном искусстве Best-Hands.ru
http://best-hands.ru/ 
102. 3 строчки. Выкройки модной одежды. Иллюстрированные мастер-классы. Мода и стиль.
http://www.3strochki.ru/ 
103. Интернет-магазине товаров для вышивания и рукоделия "happy-hobby". 
http://happy-hobby.ru/ 
104. Декупаж, товары для декупажа.
http://www.prodecoupage.ru/ 
105. Пан-Ас - поделки. Поделки, самоделки своими рукамиhttp://pan-as.ru/
106. Bijoubeads - украшения из бисера и натуральных камней.
http://www.bijoubeads.ru/ 
107. Фурнитура для изготовления бижутерии своими руками.
http://www.furnitura4bizhu.ru/ 
108. Купить пряжу, пряжу на бобинах, итальянская пряжа, российская пряжа - Интернет-магазин Amerta24.ruhttp://www.amerta24.ru/ 
109. Новости Скрапбукинга http://scrapnews.net/ 
110. Магия рукоделия
http://www.magic-work.ru/ 
111. knitt.net | Все про вязание http://knitt.net/ 
112. Шейте сами http://shei-sama.ru/ 
113. Krestyle - дизайн и пошив штор, продажа тканей и фурнитуры в Германии.
http://krestyle.de/ 
114. Женский блог. Домашние любимцы. Рукоделие и кулинария.
http://oblacco.com/ 
115. Вязание для малышей. Вязаная одежда спицами и крючком. Модели и схемы вязания бесплатно
http://detochka.3dn.ru/
116. Клуб «Вышивка крестом» был организован в октябре 2005 года людьми, которые искренне увлечены вышивкой крестом. Наш Клуб – виртуальный, он создан для распространения интерес
http://www.cross-stitch-club.ru/ 
117. Вышивка крестиком, бисером, лентами, гладьюhttp://aurora.empherino.net/
118. Дизайн штор.Пошив ламбрекенов.Изготовление декоративных подушек.Мастер-класс по пошиву ламбрекенов.http://www.krasotashtor.ru/ 
119. нетолькомыло.ру товары для рукоделияhttp://www.netolkomilo.ru/ 
120. Вышиваем крестиком http://stitch.welljob.ru 
121. Скачать бесплатно книги и журналы! - Библиотека лучших книг!
http://scanbooks.ru/ 
122. Сам себе дизайнер - ИДЕИ ДЛЯ ВАШЕГО ДОМА
http://samsebedizainer.ru/ 
123. Рукомесло
http://www.rukomeslo.ru/ 
124. Рукоделие: вязание крючком, спицами. Все своими руками
http://xomyachok.ru/ 
125. Техника кройки и шитья женской одежды
http://www.kroyka.ru/ 
126. Свитерок : мода, трикотаж, вязание на заказ, ручная работа, множество моделей для вязания со схемами и описаниями. Модные обзоры и новинки.
http://sweaterok.com.ua/
127. Мастер и Мастерица - своими руками красивые вещи
http://master-masteritsa.ru/ 
128. Скрапбукинг интернет-магазин JKDesignStudio в Санкт-Петербурге. Студия скрапбукинг мастер-классовhttp://www.jkdesignstudio.ru/ 
129. Для любителей бисероплетения http://biser1.com/ 
130. Домашний декор http://henddecor.com/ 
131. Вязальная шкатулка http://tamica.ru/
132. Видео курс по крою и шитью Сергея Караулова. Крой без формул.
http://www.portnishka.ru/ 
133. Вышивка крестом и рукоделие
http://ekzark.com/ 
134. Сделай Сам. Сайт домашних мастеров.
http://samodelam.ru/ 
135. Журнал Мастеров
http://masterjournal.ru/ 
137. Shkatulo4ka.ru Интернет-магазин товаров для рукоделья
http://www.shkatulo4ka.ru/shop/index.php
138. knit-club.ru - клуб любителей вязания Вязание на спицах и крючком. Модели, схемы, описания. Советы для начинающих.http://www.knit-club.ru/ 
139. Все о вязании на спицах. Вязание спицами.
http://myknitting.narod.ru/
140. Вышивание крестиком бесплатные схемы скачать,
http://vyshivaem-krestikom.ru/ 
141. ВЫШИТЫЕ КАРТИНЫ | помощь в покупке, продаже вышитых картин - Вышивайте.Ру
http://www.vishivajte.ru/ 
142. www.valira.ru Журналы для женщин: вязание, шитье, красота и стиль.
http://www.valira.ru/ 
143. Интернет-магазин товаров для рукоделия "7ИГЛ"
http://7igl.ru/
144. Блог о вязании SexyCrochet.com
http://sexycrochet.com/ru/ 
145. Мыло-опт - мыловарение, мыло ручной работы
http://www.mylo-opt.ru/ 
146. Амигуруми — вязаные игрушки, покорившие мир
http://www.amigurumi-toys.ru/ 
147. Бисероплетение http://biser-irina.ru/ 
148. Кукольных дел Мастер
http://www.kukolnihdelmaster.ru/ 
150. Клуб домашних умельцев http://sdelaj.com/ 
151. Из фетра. Коллекция идей для вдохновения и мастер-классы изделий из фетра. http://izfetra.ru/ 
152. Вязание спицами и крючком http://shemyvyazaniya.ru/ 
153. Мастерская рукоделий http://rukodel.org/ 
154. Вышиваем.ру - Вышивка крестом http://vishyvaem.ru/ 
155. Шило-мыло Всё для приготовления мыла своими руками!http://www.shilo-milo.ru/index.html 
156. Бисер и бисероплетение: изделия, схемы, уроки, мастер-классы http://2000melochey.ru/ 
157. Бисероплетение - украшения из бисера на любой вкус
http://biserland.ru/ 
158. Needlewomn - товары для рукоделия
http://needlewoman.ru/
159. В гостях у Маргариты...
http://www.besedka.zbord.ru 
160. Рукоделие: Вязание спицами, Вязание крючком, Вышивка, Макраме, Бисероплетение
Бисероплетение http://www.rukodelie.net
161. Форум ДарНика-мамочки Запорожья!
http://darnika.info/index.php 
162. Интернет-магазин "Куклобаза"
http://kuklobaza.ru/ 
163. Украшения от Anabel
http://www.anabel27.com/ 
164. Мастерам и мастерицам
http://podelki-shop.ru/ 
165. Клубки в корзинке - интернет-магазин пряжи и товаров для вязания и рукоделия
http://www.klubki-v-korzinke.ru/ 
166. Вязаные носки и тапочки
http://www.knitsocks.ru/ 
168. ООО ТАИР производит материалы для живописи, декоративных и реставрационных работ: 
http://www.tairtd.spb.ru/ 
169. "Сообщество мастеров" – это портал для ценителей авторских работ и подарков
http://hm-master.ru/
170. Рукодельная лавка - товары для рукоделия - ткани для пэчворка, ленты, пуговицы, фермуары, ножницы, наперстки.
http://rukodelkilavka.com.ua/
171. Интернет-магазин товаров для рукоделия Hobby-Box.ru
http://hobby-box.ru/ 
172. Ярмарка мастеров ручной работы: продать и купить изделия ручной работы по низким ценам
http://fairmasters.ru/
173. Розочка - сайт по ркоделию.
http://rozochka.com/ 
174. Вышитые картины
http://www.picture-shop.ru/
175. Megavishivka.ru - вышивка крестом, бесплатные схемы вышивки
http://megavishivka.ru
Владелец: Nika Story
176. Чемоданчик идей: рукоделие и декор, авторские мастер-классы
http://good-decor.ru/
177. Вязание для малышей
http://knitting-for-babies.ru/ 
178. Интернет-магазин Sewtime.ru
http://sewtime.ru/ 
179. Вязание спицами. Бесплатные схемы и описания.
http://www.klubok-info.ru/ 
180. Интернет-магазин "Академия Мыловарения" Все для мыловарения, основа для мыла
http://www.soap-academy.com.ua/ 
181. Вязание и рукоделие, модели для вязания с описаниями, схемы, узоры, статьи по вязанию
http://klubok.by/ 
182. Вышивка гладью http://silk.pp.ua/ 
183. "Северные камни" http://nordsteiner.org/ 
184. Сделай сам http://samsdelay.ru/ 
185. Поделки своими руками http://mirpodelki.ucoz.ru/ 
186. Оригами, мир своими руками http://www.zonar.info/ 
187. Вязание крючком http://wyazanie.ru/ 
188. Фурнитура для бижутерии, авторские украшения
http://bepretty.in.ua/ 
189. Интернет-магазин "Кладовая мастера"http://www.kladowaya.ru/ 
190. ДОСТУПНЫЙ СКРАП http://www.scrap-dostupen.ru/ 
191. Поделки своими руками http://superpodelki.ru/ 
192. Рукодельница http://rukodelnica.net/ 
193. Девичник - интернет магазин товаров для рукоделия и творчества
http://shop.devichnik.ru/ 
194. Bantik.net - скрапбукинг, полимерная глина, мыловарение и другие хобби
195. (: креатифф на дому :) http://podelki-doma.ru/ 
196. Вязание крючком http://petli.sitecity.ru
197. Всё для рукодельниц и хозяюшек
http://www.slabenkaya.ru/ 
198. вышивка крестом http://vishey.ru 
199. Лепка из глины http://glina.teploruk.ru 
200. Biser.info — Бисер и бисероплетение, онлайн магазин бисера
http://biser.info

 
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  


Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Отбеливатель для ткеней

Суббота, 24 Октября 2015 г. 12:09 + в цитатник

Отбеливатель для тканей


Сделала недавно по совету свекрови отбеливатель. Хочу поделиться с вами секретом, потому что это нечто.

Такой эффект не получала ни от одного дорогого средства. Все пятна ушли, а цвет стал просто невероятный, как будто вещь с магазина.

Приготовление просто примитивное, да и ингредиенты тоже.

Кухонные полотенца и подобные вещи, где преобладают жирные пятна, отстирает горчица. 2 ст.л. горчичного порошка развести в литре горячей воды и дать настояться. Процедить, развести в необходимом количестве воды и замочить полотенца на ночь.

Стирать обычно.

Полотенца побелеют и продезинфицируются, а рисунок станет только ярче. Белые вещи желтеют от старости или стирки. Совет, как отбелить застиранное белье, простой – вместе с порошком в воду нужно добавлять нашатырный спирт.

Даже старые вещи после нескольких подобных процедур «помолодеют».

Шелковые и шерстяные вещи замочите в растворе: на 10 литров воды 50 гр. стирального порошка, 6 ст. ложек соли, столовую ложку нашатырного спирта и столько же 3-хпроцентной перекиси водорода. Подержать одежду часов пять после чего стирать в режиме деликатной стирки.

Гольфы и носки можно замочить в теплой воде, добавив туда 2 ст. ложки борной кислоты — это отличная профилактика от грибковых заболеваний. Так можно отбеливать и маечки. Потом стирать в обычном режиме.

Отбеливатель для тканей
 

Участвуй

Метки:  

Полезные советы

Вторник, 20 Октября 2015 г. 18:30 + в цитатник

ужные маленькие хитрости на кухне.

Главная / Полезные советы от 20 октября 2015

Омлеты лучше готовить на молоке наполовину разбавленном газированной водой. Так омлеты получаются пышнее и лучше поднимаются.

Горчица надолго сохранит свою свежесть, если добавить в нее немного молока и щепотку соли.

Картофельное пюре может стать пикантным гарниром если приготовить его по новому: отварить картофель, и нарезать 2 яблока которые сбрызнуть лимонным соком, затем потушить до мягкости в сливочном масле добавь в картофель молоко или сливки и яблоки.

Фрикадельки приобретают пикантный вкус, если в мясной фарш добавить немного мягкого творога и пару столовых ложек смеси рубленых трав.

Сочность котлетам придает - слегка обжаренный припущенный лук, а в фарш добавлять перед замешиванием замороженный и натертый на терке маргарин или масло.

Печенка останется мягкой, если перед жареньем ее посыпать сахаром.
Печенка будет сочной, если ее заранее НЕ солить.

Соус для жаркого приобретет необычный, изысканный вкус, если его приправить двумя щепотками растворимого кофе.

Можно придать запеченной курице или индейке экзотический вкус ,если положить в область шейки кусочек манго.

Свинина, смазанная медом, запекаясь, приобретет блестящую хрустящую корочку.

Бульон приобретет красивый золотистый оттенок, если добавить в него молотого шафрана или куркумы.

Авокадо должен быть зрелым. Если плод несколько жестковат, положите его в банку с мукой и поставьте в теплое место на кухне. Так он дозреет за 2 дня.

Рис получится более вкусным, если в него при варке добавить сок половины грейпфрута.

Если при варке цветной капусты на литр воды добавить 50 мл молока или кусочек сахара, то цветная капуста сохранит нежный аромат, молочную прозрачность и пикантность вкуса.

Мясо будет мягче и сочнее, если перед приготовлением мясо смазать горчицей или замочить в молоке.
Чтобы мясо получалось с поджаристой корочкой, посыпьте мясо сахарной пудрой.

Нужные маленькие хитрости на кухне.

У


Метки:  

Алое-как лекарство

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 20:12 + в цитатник
 
 

Метки:  

Молитва-исцеление

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 20:00 + в цитатник
ет, Севастополь
18 сен
 
Вместе с Инной Дончанко

Метки:  

Потрясающая таблица

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 12:34 + в цитатник

ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ДЛЯ ВАС!

Потрясающая таблица для Вас!

 

Яблоки 
Защищают ваше сердце Предотвращают запоры Останавливают поносы Улучшают объем легких Защищают суставы 
Абрикосы
Борятся с раком Регулируют кровяное давление Сохраняют зрение Защищают от Альцгеймера Замедляют процесс старения 
Артишоки
Способствует пищеварению Понижают холестерол Защищают ваше сердце Стабилизируют сахар в крови Защищают от заболеваний печени 
Авокадо
Борятся с диабетом Понижают холестерол Помогают остановить инсульт Регулируют кровяное давление Разглаживают кожу 
Бананы
Защищают ваше сердце Успокаивает кашель Укрепляет кости Регулируют кровяное давление Останавливают поносы 
Фасоль
Предотвращает запоры Помогает при геморрое Понижает холестерол Борется с раком Стабилизирует сахар в крови 
Свекла
Регулирует кровяное давление Борется с раком Укрепляет кости Защищает ваше сердце Помогает снижению веса 
Черника 
Борется с раком Защищает ваше сердце Стабилизирует сахар в крови Улучшает память Предотвращает запоры 
Брокколи 
Укрепляет кости Сохраняет зрение Борется с раком Защищает ваше сердце Регулирует кровяное давление 
Капуста
Борется с раком Предотвращает запоры Способствует снижению веса Защищает ваше сердце Помогает при геморрое 
Мускусная дыня
Сохраняет зрение Регулирует кровяное давление Понижает холестерол Борется с раком Поддерживает имунную систему 
Морковь
Сохраняет зрение Защищает ваше сердце Предотвращает запоры Борется с раком Способствует снижению веса 
Цветная капуста
Защищает от рака простаты Борется с раком груди Укрепляет кости Устраняют синяки Защищают от болезней сердца 
Вишня
Защищает ваше сердце Борется с раком Прекращает бессоницу Замедляет процесс старения Защищает от Альцгеймера 
Каштан
Способствует снижению веса Защищает ваше сердце Понижает холестерол Борется с раком Регулируют кровяное давление 
Перец чили
Способствует пищеварению Облегчает боли в горле Очищает синусы Борется с раком Поддерживают имунную систему 
Инжир 
Способствует снижению веса Помогает остановить инсульт Понижает холестерол Борется с раком Регулируют кровяное давление 
Рыба 
Защищает ваше сердце Улучшают память Защищает ваше сердце Борется с раком Поддерживает имунную систему 
Лен
Способствует пищеварению Борется с диабетом Защищает ваше сердце 
mproves mental health Поддерживают имунную систему 
Чеснок 
Понижает холестерол Регулирует кровяное давление Борется с раком Убивает бактерии Борятся с грибком 
Грейпфрут 
Защищают от инфаркта Способствует снижению веса Помогает остановить инсульт Борется с раком простаты Понижают холестерол 
Виноград 
Сохраняет зрение Предотвращает камни в почках Борятся с раком 
Усиливают кровоток Защищают ваше сердце 
Зеленый чай
Борется с раком Защищает ваше сердце Помогает остановить инсульт 
Способствует снижению веса Убивают бактерии 
Мед 
Заживляет раны Способствует пищеварению Защищает от язв 
Увеличивает энергию Борется с аллергией 
Лимоны 
Борятся с раком Защищают ваше сердце Регулируют кровяное давление 
Разглаживают кожу Останавливает цингу 
Лайм 
Борется с раком Защищает ваше сердце Регулирует кровяное давление
Разглаживает кожу Останавливает цингу 
Манго
Борется с раком Улучшают память Регулирует щитовидную железу 
Способствует пищеварению Защищают от Альцгеймера 
Грибы 
Регулируют кровяное давление Понижают холестерол Убивают бактерии 
Борятся с раком Укрепляет кости 
Овсянка 
Понижают холестерол Борятся с раком Борятся с диабетом 
Предотвращают запоры Разглаживают кожу 
Оливковое масло
Защищает ваше сердце Способствует снижению веса Борется с раком 
Борется с диабетом Разглаживают кожу 
Лук 
Понижает риск инфаркта Борется с раком Убивает бактерии 
Понижают холестерол Борятся с грибком 
Апельсины 
Поддерживают имунную систему Борятся с раком 
Защищают ваше сердце Straightens respiration 
Персики
Предотвращают запоры Борятся с раком Помогают остановить инсульт 
Способствует пищеварению Помогают при геморрое 
Арахис 
Защищает от болезней сердца Способствует снижению веса 
Борется с раком простаты
Имбирь 
Чаще всего имбирь применяют в молотом виде. Молотая пряность представляет собой серовато-жёлтый мучнистый порошок. Если он имеет сильный и устойчивый аромат, то считается более качественным. В кухнях разных народов он используется в качестве приправы:
- в напитках (квас, сбитень, пиво, эль, чай);
- в выпечке (печенье, кексы, бисквиты);
- в консервировании (пресервы, варенье);
- в соусах (к мясу, овощные и фруктовые маринады).
Имбирь употребляют и как самостоятельный продукт в виде варенья, цукатов или маринованого имбиря.
Имбирь входит в состав индийской приправы карри.
В медицине
в виде настоя, настойки, порошка применяется при морской болезни, при язвенной болезни желудка, для повышения аппетита и улучшения пищеварения, атеросклерозе, нарушении жирового и холестеринового обмена, для нормализации состояния кровеносных сосудов.
Отвар имбиря с мёдом и лимоном часто используют при простудных заболеваниях.
Компрессы используют для снятия головных болей, болей в спине и при хроническом ревматизме.
Эфирное масло широко используется в ароматерапии для лечения психоэмоциональных расстройств, заболеваний опорно-двигательного аппарата, простудных и вирусных заболеваний. Применяется в горячих ингаляциях, в ваннах, для растираний, для массажа и внутрь.
 
 
Опубликовано 30.03.2015 в 16:11
37
2
/static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png?v=9926ed080db4d895c4d0c947be9f9291" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-...26ed080db4d895c4d0c947be9f9291); background-position: -40px 0px;">  

Метки:  

Цветам нужна подкормка

Суббота, 29 Августа 2015 г. 10:40 + в цитатник

ЦВЕТАМ НУЖНЫ ПОДКОРМКИ

 

Суббота, 29 Августа 2015 г. 08:04 + в цитатник 

/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png) 0px 100% repeat-x;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;"> Цитата сообщения TalLisman Чем подкармливать комнатные растения?

Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?

1). Практически все растения любят сахар (а кактусы вообще великие сладкоежки). Можно перед поливом рассыпать 1 ч. ложку сахарного песка (при диаметре горшка около 10 см) по поверхности грунта или напоить растение сладкой водичкой (0,5 ч. ложка сахара на 0,5 стакана воды).

2). Хороший эффект дает подкормка красивоцветущих касторовым маслом (1 ч. ложка на 1 л воды) во время завязывания бутонов.

3). Очень полезна для растений древесная зола (и в качестве питания, и для профилактики заболеваний). Для приготовления зольного раствора 1 ст. ложку золы нужно залить 1 л горячей воды и настоять 1 неделю, иногда перемешивая. Полив таким раствором – 1 раз в 10 дней.

4). Поливать растения можно таким настоем: берем корочки гранатов или любых цитрусовых плодов. Заливаем их водой и выдерживаем сутки. Все! Питательный настой для полива готов!

5). Иммунитет комнатных растений отлично повышает опрыскивание раствором аспирина. Одна таблетка растворяется в литре воды.

6). Разбавленный сок алоэ тоже подходит всем распространенным комнатным растениям. Надо одну чайную ложку сока развести в полутора литрах воды.

7). Фикусы можно раз в месяц поливать подслащенной водой. На один литр воды берет одна чайная ложка сахара. Листья этих растений можно протирать молоком. Это придаст растениям блеск и красоту.

8). Грибной настой поможет вашим растениям выглядеть здоровыми и красивыми. Замочите измельченные съедобные грибы в пропорции 1 к 1. Через сутки настой слейте, а грибы еще раз залейте водой. Через сутки грибная вода для полива будет готова.

9). Фиалкам понравится такая подкормка: возьмите ампулу витамина В12 и разведите в литре воды (естественно, отстоянной). Подкармливать фиалки таким витаминчиком можно два раза в месяц.

10). Банановую кожуру, которая богата калием, магнием и фосфором, можно использовать при пересадке растений. Поверх дренажного слоя уложите слой мелко порезанной или прокрученной на мясорубке банановой кожуры, засыпьте ее грунтом и посадите растение.
 

Метки:    


Метки:  

Витамины.В каком возрасте и зачем?

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 22:14 + в цитатник

Витамины: в каком возрасте и зачем?

С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?

ДО 35 ЛЕТ
Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание?

* Витамин Е.
Крайне важен для выработки сперматозоидов у мужчин и для зачатия и вынашивания беременности у женщин. Кроме того, витамин Е – мощнейший антиоксидант. Исследования показали, что 400–800 МЕ натурального (т. е. из продуктов) витамина Е в день на 25–30% снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 36% улучшает умственную деятельность. Мужчины, принимающие витамин Е в добавках, на 32% реже болеют раком предстательной железы.
Где взять?
Витамин Е содержится в растительных жирах. Например, в 100 г подсолнечного масла – 42–56 мг, соевого – 114 мг, арахисового и горчичного – 33–34 мг, а в 100 г оливкового – всего 13 мг. Есть он и в исходниках – семенах, из которых это масло выжимают, а также в проростках и листовой зелени.

* Витамин В9. (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc).
Крайне важен для развития мозга и нервной системы зародыша. Если кормящая женщина не употребляет необходимого количества фолиевой кислоты (500 мкг), то новорожденный не получит этот витамин с молоком, а значит, велика вероятность нарушений в развитии нервной системы ребенка.
Однако витамин В9 необходим и взрослым. Фолацин очень важен для нормальной работы кроветворной, пищеварительной и нервной систем.
Где взять?
Им богаты листья зеленых растений. Около 500 г листьев любого салата обеспечат дневную норму. Хороши также шпинат, брюссельская капуста, брокколи, спаржа. Фолиевой кислоты немало и в мясных субпродуктах: 150 г говяжьей или свиной печенки или 350 г печени трески обеспечат нужное количество в сутки. Творога придется съесть аж 1 кг в день. Есть фолиевая кислота в цельных злаках, бобовых и дрожжах.

35–45 ЛЕТ
Период стабильности и расцвета, но одновременно время первых морщинок и начала проблем со здоровьем. Поэтому в дополнение к вышеназванным витаминам надо обратить внимание еще и на другие.

* Витамин А (ретинол) и его предшественник бета-каротин.
Незаменимы для нормального деления клеток, здоровья глаз, кожи, волос и ногтей. Достаточное количество бета-каротина в пище снижает риск сердечно-сосудистых болезней, а 3 порции содержащих его овощей в день почти наполовину уменьшают риск коронарной болезни сердца. Есть данные, что прием витамина А на 27% увеличивает активность иммунных клеток.
Где взять?
Витамин А содержится только в продуктах животного происхождения, калорийных и не всем подходящих: желтке яиц, сливочном масле, субпродуктах. К тому же это один из немногих витаминов, передозировка которых опасна. Так, превышение рекомендуемой суточной дозы 900 мкг в 2 раза приводит к нарушению работы пищеварительной и нервной систем. По этой же причине не стоит без консультации с врачом принимать повышенные дозы витамина А.
Зато бета-каротин, который превращается в ретинол уже в организме, лишен подобных минусов. Он есть в большинстве желтых и оранжевых овощей, а также в зелени. Помимо 900 мкг витамина А, нам требуется еще и 5 мг бета-каротина в день.

* Витамин С (аскорбиновая кислота).
Чем мы старше, тем он нужнее. Этот витамин на 13% повышает уровень «хорошего» холестерина в крови и на 17% снижает «плохой». У людей, которым его не хватает, в 2,4 раза выше риск инсульта. Есть данные, что употребление максимальной суточной нормы витамина С улучшает выработку коллагеновых волокон. За счет этого на 19% замедляется образование морщин и на 15% уплотняются кости. У тех, кто регулярно употреблял этот витамин в течение 10 лет, на 77% ниже риск катаракты.
Где взять?
Больше всего витамина С в сырой капусте. Суточную дозу можно получить из 150 г белокочанной и из 100 г цветной. При тушении или варке витамин С разрушается, так что придется съесть 300 или 250 г соответственно. А вот в квашеной капусте, несмотря на распространенное мнение, витамина меньше – ее нужно съесть минимум 300 г.

СТАРШЕ 45
Это то время, когда мы начинаем особенно ценить здоровье. А значит, необходим дополнительный прием витаминов.

Витамин D.
Необходим для усвоения кальция в организме и обеспечения плотности костей. После 65 лет регулярное употребление витамина D на 29% снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В последние годы ученые обратили на этот витамин особое внимание, и появились данные, что он снижает риск атеросклероза и некоторых видов рака.
Где взять?
Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Поэтому, если позволяет погода, надо ежедневно на 5–15 минут в день подставлять солнцу лицо и руки. Из продуктов в более-менее приемлемом количестве витамин D содержится лишь в рыбьем жире и яичных желтках. Поэтому не помешает принимать его по 200–400 МЕ ежедневно в виде биологически активных добавок.

* Витамин К.
Очень важен для свертываемости крови и минерализации костей и зубов. Кроме того, его недостаток проявляется мешками и синяками под глазами.
Где взять?
В норме он синтезируется бактериями кишечника. Однако с возрастом этот процесс замедляется плюс ухудшается всасывание в кровь. Чтобы получить суточную норму, врачи рекомендуют есть больше шпината, телятины, печенки – минимум 2 порции каждый день.

 

Метки:  

Аудио-запись: Музыка прикосновений_Колокола и флейта.

Музыка

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 16:12 (ссылка) +поставить ссылку
Прослушать Остановить
18023 слушали
531 копий

[+ в свой плеер]

ivayana Первоисточник записи

MP-3 "Музыка прикосновений_Колокола и флейта." из дневника ivayana (Дневник ivayana)


[+ добавить в свой плеер]


Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

О пользе сыра

Четверг, 23 Июля 2015 г. 11:16 + в цитатник

Выпуск № 274

От 23 июля 2015 года

 

Волшебство – не сказка, уводящая от реальности. 
Это состояние окрыленной души.
Творя себя, мы творим и мир вокруг себя,
наполняя пространство светом своей любви.
В волшебство не надо верить - в нем надо жить!

Борис КОЛЬЧЕНКО

О ПОЛЬЗЕ СЫРА

Меняем мясо на сыр

или 
Утренняя чашка кофе с сыром

Мы все привыкли верить в то, что в древности наши предки были весьма сознательными, и все, что они делали и ели, было верно. Во всяком случае - с экологической точки зрения. Все просто - натуральное хозяйство есть натуральное.

Так вот. Наши предки разводили коров и коз. И соответственно использовали молочные продукты в пищу. Сегодня речь пойдет о сыре. Об этой вкуснятине, без которой утренний кофе и не кофе вовсе, то есть чашка кофе без кусочка сыра - не выполняет своей роли: насытить малым количеством еды и дать заряд на весь день. Просто кофе без сыра по утрам - ничто.

 

 

ИТАК, СЫР!

Ну, понятно, что все знают, что существуют сегодня сотни сортов сыра. И каждый имеет свои преимущества. Так что для каждого человека стоит подобрать СВОЙ сорт. А это не так сложно, если почитать внимательно о каждом из сортов. Нет, я не говорю, что мы скажем обо всех в этой небольшой заметке. Но об основных – ведущих сортах - обязательно. А поводом к этой заметке послужил мой разговор с одной знакомой. Мы общались по телефону, и она сказала, что прощается со мной, так как ей преподнесли небольшой подарок - ее любимый Дорблю. И что она уходит наслаждаться.

Я была удивлена и заинтригована – ЧТО такого особенного ей подарили?!!! Обратилась к знакомой-диетологу, и она рассказала про этот сыр: DORBLU, иногда «Дор блю» — марка голубого сыра из Германии. И что рецепт изготовления его создан еще в начале XX века и до сих пор держится в секрете.

Я была заинтригована еще больше. Оказывается, что этот сыр настолько насыщен минералами, витаминами и легкоусвояемыми белками, что, несомненно, очень полезен для иммунной системы. А его «благородная» плесень улучшает работу кишечника. Аминокислоты же, весьма положительно влияют на нервную систему. Говорят даже, что сыр эффективен при бессоннице, раздражительности, депрессии, улучшает концентрацию внимания, память и активизирует деятельность мозга. Что его рекомендуют употреблять тем, кто занимается физическим трудом и спортом. И более - при артрозах, малокровии, артритах, туберкулезах, раке...

Я ахнула.

Перезвонив и рассказав о секретах сыра своей подруге, в ответ услышала: «Какая полезная прелесть, оказывается! Не зря я его так люблю - прям как для меня создан! И в отличие от большинства сыров с плесенью, практически не имеет резкого неприятного запаха. Вкусно есть с дынькой или виноградом. И с кофе».

Честно говоря, я тоже, хотя и люблю вообще сыр, не знала обо всяких  его полезностях. Хотя и замечала, что какие-то сорта просто обожаю, а какие-то ни за какие коврижки не уговоришь съесть. Поэтому решила провести маленькое «расследование». Результатами делюсь:

- Полезные свойства сыра известны уже на протяжении 70 столетий.

- Вкус и ценность зависит от сорта сыра, а также правильного сочетания напитков и продуктов, которые подают вместе с этим лакомством.

- Привычные многим бутерброды с сыром не раскрывают его полноценный вкус и аромат.

- Зато, ко многим сортам подходят сочные и сладкие фрукты.

- Хорошо добавлять сыр к летним салатам.

- Чудесно сочетается с горячими блюдами.

- Сочный вкус блюду придает молодой сыр.

- Выдержанный - особый аромат и хрустящую корочку.

- По пищевой ценности превосходит некоторые сорта мяса и рыбы.

- Белки. В молоке содержится 3,2 процента белков, а в сыре - не менее 20 процентов. Сырные белки по наличию аминокислот приближены к белкам органов и тканей человека.

- В сыре содержатся аминокислоты, которые организм не вырабатывает самостоятельно – метионин, триптофан и лизин.

- В сыре много витаминов, фосфора, цинка, кальция и т.д. 100 граммов сыра в день покрывает потребности организма во многих витаминах и минералах.

Теперь о сортах

 

Моцарелла - борется с бессонницей.

Гауда, эпуас и эмменталь – кладовые кальция. Его рекомендуют больным с переломами костей: в нем содержится кальций, столь необходимый для восстановления костной ткани. 70-100 граммов в день людям пожилого возраста, и также курящим достаточно, чтобы организм получил сполна необходимые ему элементы.

Бри и камамбер способствуют правильной работе желудочно-кишечного тракта.

- Соевый сыр тофу. Высокое содержание белков. Низкое содержание жиров. Калорийность составляет 72 ккал на 100 г. продукта. Рекомендуется людям с заболеваниями органов пищеварения.

- Швейцарские и голландские калорийные сыры (396 и 361 ккал) - способствуют поддержанию зубов в здоровом состоянии и противодействуют кариесу.

Неужели нет противопоказаний? Есть. Но немного.

- Не кушать калорийные сорта тучным.

- В период обострения гастрита, при повышенной кислотности, остром панкреатите, мочекаменной болезни, гипертонии и т.д. не стоит увлекаться сырами. Максимум 50 г низкокалорийного сорта. А лучше - вообще не болеть.

- При беременности не стоит употреблять сыры с плесенью. Однако большинство твердых и мягких сыров абсолютно безвредны и несут большую пользу организму.

Марина БОНДАРЕНКО

 


 


Метки:  


Процитировано 1 раз

Меню правильного питания

Вторник, 21 Июля 2015 г. 13:16 + в цитатник
омментарии к меню от диетолога Залетовой Татьяны Сергеевны. Татьяна окончила Московскую Медицинскую Академию им.И.М.Сеченова. С 2009 года работает в Клинике ФГБУ  НИИ питания РАМН, Является главным диетологом проекта здорового питания GrinDin www.grindin.ru, постоянным автором рубрики «Вопрос диетологу» журнала Домашний Очаг, занимает первое место в рейтинге лучших диетологов Москвы по версии журнала Tatler.

С чем у Вас ассоциируется словосочетание правильное питание?  Невкусно, творог с салатным листиком, одинокий помидор, голодно и уныло, «лучше умереть молодым и счастливым, чем старым и здоровым» ;)?

А если бы Вам сказали, что правильное питание- это вкусно и разнообразно?

Что это  неожиданно ушедшие пара килограмм ( а если задаться целью, то и больше), крепкие ногти, блестящие волосы, блеск в глазах и хорошее настроение? Согласитесь, звучит гораздо привлекательней! Предлагаю Вам попробовать меню правильного питания на неделю!

Красивая девушка в хорошем настроении которая ест здоровую еду В этой статье:  меню на неделю, готовые и проверенные рецепты, список покупок на всю неделю.

 

 

 

Что можно считать правильным?

 

  1.  Это еда, которая дает нашему организму все необходимые вещества и обязательно содержит белки, жиры , углеводы, витамины и микроэлементы. (такие любимые чипсы, пироженки и газировка «увы и ах»  не соответствуют этому определению,но это не значит, что их нельзя вообще, см. п. 4).
  2. Утоляет чувство голода. А значит еды должно быть достаточно, чтобы почувствовать насыщение, но не настолько, чтобы переесть.
  3. Режим питания: перерыв между приемами пищи должен быть в  около 3 часов. максимум 4-4,5 часа. Большой перерыв в приемах пищи  ведет к перееданию. В идеале: есть в одно и тоже время. Как в пионерском лагере, помните? Что самое интересное быстро привыкали, желудок ждал еды в положенное время и переваривалась она на порядок лучше.
  4. Говорят, что  «Сладкое- это витамины  для души».  А разве можно нашу душу оставить без витаминов? Нет, конечно! Но как любые лекарства, витамины надо строго дозировать. Поэтому лучше сладости в идеальном варианте свести к приему один раз в неделю.
  5. Классика питания: запеченное , тушеное и вареное предпочтительнее жареного и копченного. На мой взгляд, так и просто вкуснее.

«Это все хорошо,- скажете Вы,- но можно ли поконкретнее?». «С удовольствием!»-отвечу я Вам. Давайте рассмотрим конкретный пример меню правильного питания на неделю .

Количество продуктов, указанное в меню, рассчитано  на семью из 3 человек.

 

ПОНЕДЕЛЬНИК

Овсяная каша Щи по уральски запеканка из брокколи и цветной капусты курица запеченная в духовке салат из моркови с чесноком

Завтрак: Овсяная каша

Калорийность  на 100 гр: 127 килокалорий    Белки/ Жиры /Углеводы: 3/ 3/ 24 гр.

Обед: Щи по-уральски

Калорийность  на 100 гр: 30 килокалорий        Белки/ Жиры /Углеводы:2/0/5 гр. 

Полдник: Запеканка из брокколи и цветной капусты

Калорийность  на 100 гр: 107 килокалорий Белки/ Жиры /Углеводы: 5/8/5 гр.

Ужин: Курица, запеченная в духовке   

Калорийность  на 100 гр: 197 килокалорий Белки/ Жиры /Углеводы: 15/15/0 гр.

+Отварной картофель

Калорийность  на 100 гр:  82 килокалории   Белки/ Жиры /Углеводы:    2/0/17/ гр.

+ Салат из моркови с чесноком

Калорийность  на 100 гр: 102 килокалорий   Белки/ Жиры /Углеводы:1/8/7 гр.

Комментарий диетолога: 

Салат из морковки и чеснока. Майонез лучше готовить самостоятельно. К моркови жировая заправка должна быть, иначе жирорастворимый витамин А не усвоится.

Оптимальный обед — это сочетание углеводов и белка, поэтому щи по-уральски лучше дополнить кусочком мяса, рыбы, птицы или сыра. Но, если на полдник есть белок, это из этого правила можно сделать исключение.

Курица, запеченная в духовке: любые приемы позволяющие жиру стекать  — отличная идея.

 

ВТОРНИК

vtornik

Завтрак:Овсяная каша

Калорийность  на 100 гр: 127 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 3/ 3/ 24 гр.

Обед:Куриный суп с вермишелью

Калорийность  на 100 гр: 63 килокалории Белков/ Жиров /Углеводов: 3/ 2/ 8 гр.

Полдник:Запеканка из брокколи и цветной капусты

Калорийность  на 100 гр: 107 килокалорий Белки/ Жиры /Углеводы: 5/8/5 гр.

Ужин: Рыбные котлеты  без обжарки в масле

Калорийность  на 100 гр: 59 килокалория Белков/ Жиров /Углеводов: 4/2/5 гр.

Комментарий диетолога:

Капусту брокколи и цветную необходимо включать в рацион – они богатые источники витамина С и ряда микроэлементов. Запеканки – идеальный вариант для тех, кто не любит отварные овощи.

Нежирная рыба — идеальный ужин. 

СРЕДА

sreda

Завтрак: Пшенная каша

Калорийность  на 100 гр: 125 килокалорий     Белков/ Жиров /Углеводов: 4/2/ 23 гр.

Обед: Куриный суп с вермишелью

Калорийность  на 100 гр: 63 килокалории    Белков/ Жиров /Углеводов: 3/ 2/ 8 гр.

Полдник: Творожная запеканка

Калорийность  на 100 гр: 243 килокалорий     Белков/ Жиров /Углеводов: 11/13/ 21 гр.

Ужин: Рыбные котлеты без обжарки в масле
Калорийность  на 100 гр: 59 килокалория Белков/ Жиров /Углеводов: 4/2/5 гр.

Комментарий диетолога:

Готовить каши действительно лучше с добавлением  молока. Так белки, содержащиеся в злаках становятся более усваиваемыми и полезными.

 

Предложенные в меню блюда можно и нужно дополнять свежими фруктами, не менее 2 различных в день.

 

ЧЕТВЕРГ

четверг

Завтрак: Пшенная каша

Калорийность  на 100 гр: 125 килокалорий    Белков/ Жиров /Углеводов: 4/2/ 23 гр.

Обед: Картофельный суп с сельдью

Калорийность  на 100 гр: 89 килокалорий       Белков/ Жиров /Углеводов: 5/3/ 11 гр.

Полдник: Творожная запеканка

Калорийность  на 100 гр: 243 килокалорий   Белков/ Жиров /Углеводов: 11/13/ 21 гр.

Ужин: Ленивые голубцы

Калорийность  на 100 гр: 147 килокалорий    Белков/ Жиров /Углеводов: 15/50/ 15 гр.

+салат из сельдерея, редиса и огурцов

Калорийность  на 100 гр: 48 килокалорий       Белков/ Жиров /Углеводов: 1 /3/ 24 гр.

Комментарий диетолога:

Помните, что рекомендуемое потребление соли не более 7 гр.  в день. Если беспокоят отеки или давление необходимо ограничить соль до 1 ч.л. и досаливать уже готовую еду.

 

ПЯТНИЦА

пятница

Завтрак: Ячневая каша

Калорийность  на 100 гр: 96 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 3/1/ 18 гр.

Обед:Картофельный суп с сельдью

Калорийность  на 100 гр: 89 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 5/3/ 11 гр.

Полдник: Рисовая бабка с яблоками

Калорийность  на 100 гр: 92 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 3/2/ 15 гр.

Ужин: Ленивые голубцы

Калорийность  на 100 гр: 147 килокалорий    Белков/ Жиров /Углеводов: 15/50/ 15 гр.

+салат из сельдерея, редиса и огурцов

Калорийность  на 100 гр: 48 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 1 /3/ 24 гр.

Комментарий диетолога:

Каши утром – хорошо для пищеварения. Разные – различный набор микроэлементов.

СУББОТА

subbota

Завтрак: Колбаски из семги + ржаной хлеб

Калорийность  на 100 гр: 131 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 18/6/ 1 гр.

Обед: Суп с фрикадельками и шпинатом

Калорийность  на 100 гр: 74 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 5/3/ 6 гр.

Полдник:Рисовая бабка с яблоками

Калорийность  на 100 гр: 92 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 3/2/ 15 гр.

Ужин: Мясо «Путь к сердцу»

Калорийность  на 100 гр: 252 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 17/20/ 1 гр.

гречневая каша

Калорийность  на 100 гр: 115 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 4/6/ 12 гр.

салат из свежей капусты с яблоком

Калорийность  на 100 гр: 47 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 1/1/ 8 гр.

Комментарий диетолога:

Большое количество различных овощей в рацион – залог получения различных микроэлементов.

В меню обязательно должны присутствовать блюда из рыб семейства лососевых, являющихся источником полиненасыщенных жирных кислот.

 

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Яйца пашот суп с фрикадельками и шпинатом апельсиновый торт без выпечки мясо путь к сердцу гречневая каша салат из капусты и яблок

Завтрак:Яйца пашот

Калорийность  на 100 гр: 157 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 12/10/ 1 гр.

Обед: Суп с фрикадельками и шпинатом

Калорийность  на 100 гр: 74 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 5/3/ 6 гр.

Полдник: Апельсиновый творожный торт без выпечки

Калорийность  на 100 гр: 291 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 7/17/ 27 гр.

Ужин:Мясо «Путь к сердцу»

Калорийность  на 100 гр: 252 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 17/20/ 1 гр.

гречневая каша

Калорийность  на 100 гр: 115 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 4/6/ 12 гр.

+ салат из свежей капусты с яблоком

Калорийность  на 100 гр: 47 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 1/1/ 8 гр.

Комментарий диетолога:

Действительно, отказывать себе в сладеньком не нужно. А если приготовить десерт из творога и фруктов, то с вкусным блюдом Вы получаете необходимый кальций и  витамин С.

 

Меню было составлено с учетом принципов системы «Меню недели .

Итак, мы видим, что в этом меню есть обязательно завтрак: каша, которая даст  силы для начала рабочего дня,  питательный суп -горячее,который согреет и поддержит рабочее настроение, сытный,  но не плотный перекус, и питательный ужин.   Чтобы не перегружать пищеварительную систему, последний  прием пищи должен быть примерно за 3 часа до сна. Если понадобиться еще один дополнительный перекус , то можно съесть банан или апельсин. Яблоки и кисломолочные продукты нужно есть  с осторожностью, не смотря на распространенное мнение о пользе таких перекусов, яблоки-увеличивают аппетит, а кисломолочные продукты не несут чувства насыщения.

В целом за неделю, следуя этому меню, мы успеваем съесть такие необходимые творог, рыбу, салаты  и даже  полноценный десерт -торт в воскресенье!

Список покупок для меню правильного питания на неделю

(без учета перекусов):

Овощи, фрукты, зелень
Капуста белокочанная — 2 кг
Капуста цветная — 400 г (можно использовать замороженную)
Капуста брокколи — 400 г (можно использовать замороженную)
Шпинат — 500 г.
Лук- 6 средних шт. (примерно 450 гр.)
Морковь -7 средних (примерно 600 гр.)
Чеснок — 2 головки
Кабачок — 3 шт.
Баклажан — 2 шт..
Картофель -2 кг.
Помидоры — 1 шт. ( примерно 100 гр.)
Зелень (укроп,  петрушка) — 2 средних пучка (или 6-9 замороженных кубиков зелени).
Базилик — 1 пуч.
Тыква замороженная — 80 гр. (как приготовить такие кубики из тыквы можнопосмотреть тутможно заменить на тыквенное пюре из детского питания)
Корень сельдерея — 1 шт.
Свежие огурцы 3 шт.
Редис -200 гр.
Стебель сельдерея — 3 шт.,
Апельсины — 3 шт.
Яблоки 6 грамм
Банан — 1 шт.

Орехи, семечки, сухофрукты
Изюм — 200 гр. (можно заменить на  другие сухофрукты, цукаты или орехи)

Мясо, рыба, яйца

Куриный бульон -3, 5 литра


Метки:  


Процитировано 1 раз

Секреты специй,что к чему подходит

Вторник, 21 Июля 2015 г. 11:50 + в цитатник

Секреты специй - что к чему подходит


Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.

Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.

Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.

Для гриля: красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.

Для дичи: тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец, можжевельник.

Для рагу: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.

Для капусты: кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.

Для картофеля: кориандр, куркума и асафетида.

Для бобовых: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.

Для маринадов: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.

Для фруктов, соков, компотов: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.

Для паштетов: белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон.

Для выпечки: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.

Для горячего молока: корица, кардамон, шафран.

Секреты специй - что к чему подходит

 

Метки:  

И снова про лекарства.........

Среда, 15 Июля 2015 г. 13:37 + в цитатник
 

Метки:  

Как не разориться в аптеке

Пятница, 03 Июля 2015 г. 12:18 + в цитатник

КАК НЕ РАЗОРИТЬСЯ В АПТЕКЕ?

 

Суббота, 31 Января 2015 г. 15:36 + в цитатник 

/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat;"> Цитата сообщения Мадам_Ида Как не разориться в аптеке?

Многие лекарства имеют дешевый аналог, а некоторые и вовсе бесполезны.

 

 

 


Метки:  

Происхождение человека

Среда, 01 Июля 2015 г. 10:29 + в цитатник

Один учёный из США утверждает, что у человека внеземное происхождение


Эколог из США Эллис Сильвер утверждает, что люди появились не на Земле, а были доставлены на планету инопланетянами десятки тысяч лет назад. В своей новой книге он указывает на ряд физиологических функций, доказывающих, что люди не эволюционировали на Земле вместе с другими видами.

В качестве доказательств он ссылается на людей, страдающих от боли в спине: по словам Сильвера, это доказывает, что мы развивались в мире с более низкой гравитацией. Кроме того, головы младенцев являются слишком большими, что затрудняет процесс родов у женщин и может привести к гибели как матери, так и ребёнка. По мнению учёного, ни один вид живых существ на этой планете подобных проблем не испытывает.

Странным Сильверу кажется и невозможность проводить много времени на солнце — через неделю или две начинаются проблемы с кожей, хотя другие виды могут проводить на солнце сколько угодно времени.

Люди всегда страдают от каких-либо болезней: это можно объяснить тем, что наши биологические часы «настроены» на 25-часовые сутки, как было доказано исследователями сна. Сильвер даже допускает, что люди во времена неандертальцев могли быть искусственно скрещены с другими видами, возможно, прибывшими с Альфы Центавра — ближайшей к нам звёздной системы.

Доктор Сильвер рассматривает свою теорию не как абсолютную научную истину, но, скорее, как предмет для дискуссии. Впрочем, любая точка зрения имеет право на существование, во всяком случае, до тех пор, пока не было доказано обратное.
Участвуйте 

Метки:  

Пищевые продукты для огорода

Вторник, 09 Июня 2015 г. 10:43 + в цитатник

ПОМОЩНИКИ ДАЧНИКА ИЗ ОБЫЧНОГО ПРОДУКТОВОГО МАГАЗИНА

 

Вторник, 09 Июня 2015 г. 08:37 + в цитатник 

/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;"> Оказывается, и в продуктовом отделе обычного магазина или супермаркета найдется не мало полезных товаров для борьбы с вредителями и болезнями растений, приготовления подкормок и био-настоев. Некоторые садоводы давно и с успехом используют в аграрных целях кефир, молоко, сыворотку, соль, соду, дрожжи, горчичный порошок и кое-что еще. Сейчас узнаем почему…

Не только для еды… Какие продукты могут пригодиться в огороде?

Соль в огороде

Если вы когда-нибудь пытались избавиться от хрена, выросшего в неположенном месте, то знаете, насколько это трудно: сколько его не выкапывай, а корни продолжают жить и расти. Чтобы победить хрен нужно срезать его листья и засыпать место среза солью.

Плодовые деревья до распускания почек опрыскивают крепким соляным раствором, чтобы предотвратить грибковые заболевания.

Полстакана соли растворяют в ведре воды и один раз за сезон проливают репчатый лук для профилактики мучнистой росы и для уничтожения луковой мухи.

Очень любит подкормку соляным раствором свекла. Ее подкармливают дважды: в стадии 4-5 настоящих листьев и за месяц до уборки урожая. Подкормка готовится очень просто: 100 грамм соли растворяется в 10 литрах воды.

Сода в огороде

Без пищевой соды вообще сложно представить себе современный огород. Кажется, она помогает везде и всюду.

Если вы выращиваете на своем дачном участке виноград, то не забудьте в период созревания ягод опрыскать лозу раствором соды — 75 грамм на 10 литров воды. Такая процедура защищает виноград от серой гнили, а так же повышает содержание сахаров в ягодах.

Таким же раствором можно опрыскивать все фруктовые деревья для борьбы с листогрызущими гусеницами.

Сода — одно из эффективных средств против мучнистой росы. Раствор чайной ложки соды в литре воды применяют для профилактического опрыскивания огурцов. Крыжовник и смородину обрабатывают комплексным средством: 1 ст.л. соды, 1 таблетка аспирина, 1 ч.л. средства для мытья посуды или жидкого мыла, 1 ст.л. растительного масла на 4,5 литра воды.

Раствором соды (1 ст.л. на 10 литров воды) поливают огурцы, чтобы предотвратить преждевременное пожелтение листьев.

Чтобы отвадить гусениц, многие огородники посыпают содой капустные листья.

Кроме того, сода входит в состав комплексного настоя для намачивания семян перед посадкой.

Горчичный порошок в огороде

Горчицу не жалует множество огородных вредителей, поэтому запасайте горчичный порошок, граждане-дачники. Особенно, если вы против пестицидов и двумя руками за органические овощи и фрукты.

Во-первых, горчица помогает в нелегкой борьбе со слизнями. Порошок рассыпают между растениями при первых признаках этого несносного вредителя: на капусте, перцах, хостах и т.д.

Во-вторых, горчичный порошок — один из компонентов настоя против капустной тли.

В-третьих, настой горчицы отлично работает против огневки, пилильщиков, клопов, трипсов, тли, яблоневой плодожорки и других листогрызущих гусениц. Для его приготовления 100 грамм горчичного порошка заливают 10 литрами воды и настаивают два дня. Затем процеживают, разбавляют водой 50:50 и в каждое ведро добавляют по 40 грамм мыла для лучшего прилипания. Яблони рекомендуют опрыскивать этим настоем через 15-20 дней после цветения, а ягодные кусты — в начале лета.

Кефир или сыворотка в огороде
Кефир и другие кисломолочные продукты применяются, как правило, в целях профилактики и борьбы с патогенными грибковыми заболеваниями. Молочнокислые бактерии и грибки подавляют конкурентов, а сами вреда растениям не наносят.

Кефиром опрыскивают листья огурцов, чтобы остановить их пожелтение. Для этого два литра кефира разводят в ведре воды.

С помощью кефира можно избавиться от мучнистой росы на крыжовнике.

Среди компонентов рецепта самостоятельного приготовления ЭМ-настоя также замечен кефир.

Для профилактики фитофторы можно опрыскать рассаду томатов следующим раствором: пол-литра кефира, 1 стакан пепси или кока-колы на 10 литров воды. А с первых дней июля взрослые томаты опрыскивают раствором кефира напополам с водой.

Литр кефира, разведенный в ведре воды, является также отличной подкормкой как для рассады помидоров, так и для взрослых растений.

Во всех вышеперечисленных рецептах кефир может быть заменен на сыворотку.

Дрожжи в огороде

Дрожжи являются превосходным стимулятором роста для растений. Они сами по себе богаты питательными веществами, они улучшают почвенную микрофлору, они подавляют развитие многих болезнетворных микроорганизмов — в общем, хороши.

Самый популярный вариант использования дрожжей в огороде — это подкормка. Дрожжевая подкормка понравится всем культурам. Рецепт ее таков: килограмм прессованных дрожжей разводится в пяти литрах теплой воды, затем непосредственно перед применением раствор разбавляется водой в соотношении 1:10. Можно приготовить дрожжевую подкормку и из сухих дрожжей. Для этого в 10 литрах воды растворяют 10 грамм дрожжей и пару столовых ложек сахара. Данную «опару» выдерживают 2 часа, а потом разбавляют водой 1:5.

Для пасленовых тоже рекомендуют готовить специальную подкормку с сахаром. На три литра воды берут 100 грамм дрожжей и половину стакана сахара, все это бродит в течение недели, а затем разбавляется водой: 1 стакан «бражки» на ведро. Подкармливают томаты, перцы, баклажаны или картофель, выливая по литру раствора под каждый куст.

Дрожжевой подкормкой полезно поливать и рассаду. Будет расти «как на дрожжах», не вытянется, легко укоренится в новой земле при пикировке.

Если перед цветением полить клубнику разведенными в воде дрожжами (100 грамм на 10 литров), ягода не заболеет серой гнилью. Таким же раствором опрыскивают томаты при появлении первых признаков фитофторы или для ее профилактики.

Дрожжи используют при приготовлении ЭМ-препаратов, «питательных браг» и прочих полезных для огорода био-настоев.

Что следует всегда помнить при применении дрожжей в огороде?

Первое. Как и все микроорганизмы (а дрожжи — это грибы, как нас учили в школе) дрожжи не будут активно работать в холодное время года. Поэтому все подкормки лучше делать по весне, когда почва уже прогрелась.

Второе. Дрожжи поглощают калий в процессе жизнедеятельности, так что не забудьте компенсировать «потери» внесением золы.

Как правило, дрожжами растения подкармливают максимум три раза за сезона. Больше не требуется.

Молоко в огороде
Ложную мучнистую росу на огурцах можно извести, опрыскивая листья раствором из девяти литров воды, литра обезжиренного молока и 10-12 капель йода.

Смесь из 20 грамм хозяйственного мыла, литра молока и 30 капель йода на 10 литров воды поможет предотвратить преждевременное пожелтение листьев огурцов.

А скисшее молоко или простокваша прекрасно заменят кефир или сыворотку в предыдущих рецептах.

Кока-кола или пепси в огороде

Как уже говорилось выше, кока-кола или пепси вкупе с кефиром применяется для опрыскивания помидорной рассады.

На кока-колу, налитую в неглубокие, прикопанные в землю рядом с растениями емкости, сползаются слизни, как на приманку.

А еще некоторые огородники утверждают, что опрыскивания колой избавляют растения от нашествия тли.

Надеемся, средства-помощники из продуктового, хозяйственного магазина и аптеки сослужат вам хорошую службу в огороде и избавят от необходимости применять «отраву» там, где можно обойтись без нее.

Желаем вам успехов и больших урожаев!
 
Рубрики:  Полезные советы

Метки:     

Процитировано 22 раз 
П


Метки:  


Процитировано 1 раз

Предназначение женщины

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 12:33 + в цитатник

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ...

 

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 15:59 + в цитатник 

/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">

0_773db_c78dcd4f_XL (533x700, 99Kb)

Я грешница в душе ... и я святая ...
Я женщина, меня так создал Бог...
В любви и неге, сам того не зная,
Он возрастил меня, лелея, как цветок...

Слепил меня по образу богини ...
Небесной наделяя красотой ...
Я женщина ... и знаю я отныне,
Не может спорить ничего со мной...

Мне разум дан, я нежностью пленяю...
И бьётся сердце страстное в груди...
Поэт сказал... тебя я воспеваю ...
Ты муза... ты пророчица любви ...

Я женщина...с надеждой и мечтами...
Я с трепетной и нежною душой ...
Я женщина, хранимая Богами ...
Я луч надежды в жизни суетной ...

 
Рубрики:  СТИХИ

Метки:      


Метки:  

Снижение холестерина народными средствами

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 12:06 + в цитатник

СНИЖЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

 

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 08:21 + в цитатник 

/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;"> 2 (604x323, 69Kb)
Каких-то симптомов, говорящих о том, что у вас повышенный уровень холестерина, нет. Человек, почувствует уже последствия этого процесса. Боли в мышцах нижних конечностей при физических нагрузках, боль за грудиной, головокружение и нарушение памяти, все это нарушения кровообращения, в различных органах, из-за сужения просвета артериальных сосудов, которые снабжают клетки и ткани кислородом.

Природа позаботилась о механизмах регуляции уровня холестерина, он выводится с желчью, естественным путем. Поэтому все желчегонные средства, обладают так же эффектом, снижения уровня холестерина. Поэтому снижение холестерина народными средствами, достигается путем употребления сока редьки, растительного масла, сока свеклы, эти продукты обладают желчегонным действием. Так же следует употреблять в пищу, по больше, продуктов богатых клетчаткой, хлеб и каши грубого помола, овощи и фрукты. Повысить двигательную активность, увеличив физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе, все это народные средства от холестерина.

Рецепт №1. Снижение уровня холестерина при помощи фасоли
Этот рецепт очень эффективен, и позволяет добиться результата, который вы заметите, при контрольной сдаче анализов. Следует замочить на ночь стакан фасоли (не менее 100 грамм), утром, добавить соды на кончике ножа, отварить. И в течение дня, съесть эту фасоль, в два приема. Длительность курса, такого лечения, 3 недели.

Рецепт №2. Снижение холестерина при помощи лимона и чеснока.
Для того, что бы приготовить эту лечебную смесь, вам потребуется по 250 гр. чеснока, корня хрена и лимона. Все эти ингредиенты перекрутить на мясорубке. В полученную смесь, добавить равное количество кипяченой воды, и поставить в холодильник на сутки. Принимать следует, по одной столовой ложке смеси заедая одной чайной ложкой меда за полчаса до еды и перед сном.

Рецепт №3. Снижение холестерина при помощи льняного семени
Льняное семя можно приобрести в аптеке, и добавлять в блюда, которые употребляете в пищу, для удобства, его можно измельчить на кофемолке в порошок.

Рецепт №4. Снижение холестерина при помощи гречневой муки
Взять 3 ст.л. гречневой муки, размешать их в стакане воды, и содержимое стакана влить в 1 литр кипящей воды, и варим 10 мин. Принимать по 100мл. два раз в день.

Так же от вас, потребуется выполнение диеты, исключающей продукты содержащие холестерин, как например, сливочное масло и жирный творог, яичный желток и жирные мясные продукты. Следует постараться насытить свой рацион фруктами и овощами, богатыми тартроновой кислотой, которая тормозит образование холестерина. Она содержится в грушах и айве, моркови и редисе, помидорах и огурцах. От вас потребуется активизировать физические нагрузки, изменить образ жизни. И только применяя в комплексе эти методы, вы получите желаемый результат – здоровые сосуды, здоровое сердце, и как следствие – долголетие!

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_59337%2Fall

Ларилорхен
 
 

Метки:  

Редакторы фотообработки

Среда, 13 Мая 2015 г. 23:00 + в цитатник

е текст на анимированной картинке для вашего сотового телефона. Быстро, удобно и совершенно бесплатно. 

DrPic

Простой онлайн редактор графических изображений. Всё понятно несмотря на интерфейс на английском языке 

GiiF.ru

Генератор анимированного текста и смайликов. Сервис содержит следующие функции:

Блестящий текстАнимированный текстСмайлик пишет баллончиком,Генератор смайликов с табличками,Создать смайликКрутящийся текст,Перебор буквЗамена текстаБегущий текстОгненный текст 

Photomica

Сервис, который позволит вам легко и просто вставить ваше фото в коллаж, на обложку журнала или в рамку, по предложенным образцам.

FOTOR

Универсальный графический редактор на английском языке. Краткий курс в картинках смотритеЗДЕСЬ 

HYPAH

Кто не умеет пользоваться фотошопом, а очень хочется украсить свою фотку или картинку анимацией. Можно воспользоваться ОНЛАЙН РЕДАКТОРОМ АНИМАТОРОМ. Где можно сделать красивые анимационные эффекты, на любой картинке или фотке. В нём есть широкая цветовая палитра и он достаточно прост в использовании! 

Сжатие фото без потери качества

Вопрос о том, как сжать фото без потери качества либо с минимальными потерями, актуален для многих. Во-первых, для тех, у кого много фотографий на компьютере, но мало места на жестком диске. Во-вторых для тех, кому приходится пересылать много фото через интернет. В-третьих, этот вопрос пожалуй наиболее важен для владельцев своих сайтов и блогов...ничто так не раздражает, как долгая загрузка сайта. Все эти проблемы легко решаются при помощи сервиса JpegMini Инструкцию по пользованию сервисом читайтеЗДЕСЬ 

Он лайн сервис PATO.PL

Большой набор различных фотоэффектов на русском языке с переводом. Образцы и короткий курс сервиса смотрите ЗДЕСЬ 

PHOTOVISI.COM

Сервис на русском языке, для создания коллажей из ваших фото

КРОПЕР

Кропер - это фотошоп онлайн на русском языке.В нашем онлайн фоторедакторе вы можете обрезать фото, изменить размер, повернуть, склеить. Вам доступны онлайн фотоэффекты, фоторамки. Вы можете сделать аватарку из своей фотографии.Обработка фотографий с кропером бесплатна и не требует установки программы на ваш компьютер. 

Wantr Effect

Теперь вы можете создавать свои собственные анимированные GIF с водой эффект с нашим бесплатным инструментом, он-лайн и непосредственно в один клик. Эта услуга абсолютно бесплатна! Вам нужно просто выбрать фотографию и нажать на кнопку "Загрузить сейчас", расположенную ниже. Примечание: Все загруженные файлы автоматически удаляются с сервера после процесса преобразования. 

Show my street

Покажите мне улицу

Занимательный сервис - "Покажите мне улицу". Поисковик улицы по введённому адресу. Вам достаточно ввести в поисковую строку нужный адрес (страну, область, край, город и название улицы) и перед вами откроется 3D фото панорама искомого места. Причём на территории России в поисковую строку можно вводить адрес на русском языке! Если в базе данных 3D фото панорамы нужной местности не находится, то поисковик выдаст вам подробный спутниковый снимок этого места. Очень удобный сервис, если вам предстоит поездка в незнакомый город...

Фотоаппарат онлайн

Тренажёр для начинающего фотографа

Произведи основные настройки на цифровом фотоаппарате, нажми кнопку ;СДЕЛАЙ ФОТО; и посмотри, что получилось... 

Gifovina.ru - «Гифовина»

Создание gif-анимации онлайн

Gifovina.ru - «Гифовина» - сервис, позволяющий бесплатно в режиме онлайн делать несложные анимированные картинки, фавиконки, логотипы и даже рекламные баннеры для сайтов. Здесь можно подробно ознакомиться с инструкцией, посмотреть учебный фильм и примеры gif-анимаций, которые были сделаны с помощью данного сервиса. Эффектов для создания красивых картинок не так уж много, но используя предложенные заготовки можно создать качественные работы, которые одним кликом можно сохранить себе на компьютер.  

playcast.ru

Плэйкаст — оригинальный способ выразить себя в интернете, поделиться своими мыслями и настроением, сделать подарок своими руками, поздравить друзей. Соедините в единое творение стихи, фотографию, музыку — и получите свой уникальный маленький шедевр - оригинальную открытку. 

Picjoke

(Выберите фотоэффект)

Ваши фотографии - вот ради чего мы создали picjoke (фотошоп онлайн). Вам больше не нужно месяцами изучать фотошоп, разбираться в цветокоррекции, текстурах, градиентах. Вы не знаете в чем отличие векторной графики от растровой? Это соврешенно не важно. Предлагаем огромный выбор фотоэффектов из вашей фотографии: 

Скруглитель

Сервис «Скруглитель» создан для пользователей которые хотят сделать круглую аватарку или картинку онлайн. С нашим сервисом скруглить углы фотографии онлайн можно без фотошопа или других программ. 

Стань кем захочешь!

ru.seenow.com

Выбирай из сотен прикольных шаблонов, загрузи фото и наслаждайся результатом 

Генератор анимации gifr.ru

Здесь ты можешь создать яркие анимированные аватары, баннеры а также слайд-шоу из картинок для дневников и блогов. Добавляй эффекты, блестки и текст на свои фотографии. 

Рамки для фото бесплатно

Сервис Your-Frames.ru

Бесплатный сервис предоставляет возможность создать оригинальные рамки для ваших фотографий, не загружая никаких программ на ваш компьютер. Также Вы можете добавить текст на Ваше фото и добавить элементы клипарт прямо онлайн. Это конечно не PhotoShop, но Вы без особого труда сможете создать нечто оригинальное! 

Эффекты и фото приколы онлайн 

makesweet.com

make_sweet — это бесплатный онлайн сервис, позволяющий сделать из Ваших фотографий фотоприколы и фотоэффекты онлайн. Все что Вам необходимо  это выбрать понравившийся фотоэффект или фотоприкол, загрузить свою фотографию и сохранить полученную работу на компьютер и фотоприкол готов! На данном онлайн сервисе также есть анимированные фотоприколы и фотоэффекты. Бесплатная обработка фотографий онлайн. Все быстро, просто и легко! 

Фоторамки онлайн

Выберите фоторамку Загрузите фотографию   Получите результат

 

effectfree.ru

Создай себе настроение!

Выберите любой фотоэффект нажав на картинку, загрузите фото, отредактируйте и получите супер результат за 5 секунд! 

Фотоэффекты - Scrapee.net

Со Scrapee.net - Вы можете создать очень забавные фотомонтажи. Кроме того, вы можете добавить классные фоторамки к своим фотографиям с помощью мастера фоторамок.

 
Коллекция ссылок на он лайн графические редакторы постоянно пополняется, по мере появления их в сети. Заходите сюда в следующий раз и вы найдёте чего нибудь новенькое!
 
 
 

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в дедешко_валентина
Страницы: 8 [7] 6 5 4 3 2 1 Календарь