СОВУШКА КРЮЧКОМ |
Метки: вязание крючком |
Диета Пьера Дюкана |
Рецепт диеты французского диетолога Пьера Дюкана для похудения
Тип диеты - малоуглеводная
Убыль веса - 3-5 кг в неделю
Продолжительность - несколько месяцев /может стать вашей системой питания на всю жизнь/
После публикации книги французского диетолога Пьера Дюкана "Диета Дюкана", множество людей по всему миру стали успешно использовать принципы диеты Дюкана для похудения.
Внешне эта диета очень похожа на другие известные малоуглеводные диеты - кремлевскую диету, диету американских астронавтов, диету Аткинса и т.д. Но в подходе к похудению по Дюкану есть и некоторые отличия.
Как утверждает этот известный диетолог, у каждого человека с рождения есть строго определенной количество жировых клеток - адипоцитов. Чем их больше, тем более вероятно развитие ожирения. Кроме этого, при усиленном питании эти жировые клетки могут делиться надвое, тем самым позволяя накопить еще большие запасы жира. При применении диет, уменьшается только количество жира, но число клеток остается неизменным. именно поэтому так трудно удержать нужный вес после разнообразных диет.
Поэтому Пьер Дюкан рекомендует не просто придерживаться определенных диет, а всю жизнь следовать придуманной им системе питания.
|
Ирис крючком: мастер-класс |
Ирис связан крючком 0,5 из тонких шелковых нитей в три сложения. Нитки с катушек удобно заранее перемотать на пластиковые бобины для мулине.
Метки: вязание крючком цветы ирис |
Маринованная скумбрия "Пальчики оближешь" |
Очень необычное блюдо. Но давно прижилось в нашей семье. Здесь не только вкусная рыбка, но и морковка и горошек не менее вкусные. Рекомендую всем. Еще ни кто не остался равнодушным.
Метки: скумбрия маринованная |
Без заголовка |
strong>В 
Помните капризную принцессу, которой хотелось подснежников к Новому году? Иногда очень хочется таких "несвоевременных" цветов. И не из магазина, в букете, а настоящих, в горшочке. Если прибегнуть к выгонке, то уже зимой на вашем окне может расцвести тюльпан, гиацинт или нарцисс.
Луковичные растения можно "заставить" зацвести практически в любое время года, если создать им подходящие условия. Этот процесс называется "выгонкой". Если все сделать правильно, то к Новому году и Рождеству ваш дом наполнится ярими красками и изысканными ароматами весенних цветов. Только отбирать луковицы и готовить их к выгонке нужно уже осенью.
|
|
Kopūstų pyragas |
Ingredientai:
Kopūstai, 600 gr.
Faršas, 500 gr.
Miltai, 5 v.š.
Kiaušiniai, 3 vnt.
Svogūnai, 2 vnt.
Morkos, 3 vnt.
Sūris, 100 gr.
Majonezas, 4 v.š.
Aliejus kepimui
Žalumynai
Druska
Pipirai
Gaminimo instrukcija:
Kopūstus supjaustykite plonais šiaudeliais arba sutrinkite smulkintuvu.Sudėkite kiaušinius, druską, pipirus, prieskonius ir miltus, išmaišykite.
Keptuvėje iškepkite kopūstų blynus, atvėsinkite.
Svogūnus susmulkinkite, morkas sutarkuokite, viską apkepkite ir pagardinkite druska bei pipirais.
"Pertepkite" blynus pasūdytu faršu, ant kiekvieno sluoksnio uždėkite morkų, svogūnų ir žalumynų.
Aptepkite sūrio ir majonezo mase, kepkite vidutinio karštumo orkaitėje 20-30 minučių.
Источник: http://www.sveikata.lt/receptas/kopustu-pyragas-8233?utm_source=skaityk&utm_medium=url&utm_content=receptai&utm_campaign=savireklama
|
Бабочки на холодильнике |
Метки: декор дома |
Чесночный ликер от кучи болезней. |
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный
на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,
на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза.
По окончании срока,процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течении
месяца. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.
Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - ДИКУЛЬ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Часть 2 - Чесночный ликер от кучи болезней.
Часть 3 - РЕЦЕПТ ЙОГОВ *ЗОЛОТОЕ МОЛОКО
Часть 4 - Как очистить кишечник в домашних условиях.
...
Часть 31 - Исцеление бузиной
Часть 32 - Как вылечить невроз, астению и нервное истощение?
Часть 33 - Как вывести излишнюю жидкость из организма?
|
Метки: народная медицина |
16 ВКУСНЫХ САЛАТОВ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА! |
Настоящие шедевры среди салатов! Порадуйте своих близких вкусными рецептами в Новогоднюю ночь!
Метки: салаты |
Маслянный крем-глясе |
Искала такой крем для эклеров (рецепт эклеров приведен в разделе выпечка), т.к. мой любимый очень хотел эклеры с кремом, который в далеком прошлом (нашем детстве) продавались.
Метки: кулинария крем |
ДИКУЛЬ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА |
Серия сообщений "Здоровый позвоночник":
Часть 1 - Комплекс упражнений Карла Левита (восстановление подвижности всех отделов позвоночника)
Часть 2 - Дикуль В.И. "Cуставная гимнастика" (видеоурок)
Серия сообщений "Для здоровья":
Часть 1 - Видео-советы: как правильно выбирать кроссовки для занятий спортом
Часть 2 - А у вас часто болит голова?
Часть 3 - Дикуль В.И. "Cуставная гимнастика" (видеоурок)
Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - ДИКУЛЬ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Часть 2 - Чесночный ликер от кучи болезней.
Часть 3 - РЕЦЕПТ ЙОГОВ *ЗОЛОТОЕ МОЛОКО
...
Часть 31 - Исцеление бузиной
Часть 32 - Как вылечить невроз, астению и нервное истощение?
Часть 33 - Как вывести излишнюю жидкость из организма?
|
Метки: гимнастика |
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!! |
"
|
|
Колбасные цветочки мини-МК |
Можно использовать готовое слоеное тесто
Ингредиенты
– молоко – 200 мл
– яйцо – 1 шт.
– сливочное масло – 75 г
– дрожжи свежие – 20 г
– дрожжи сухие – 1 ч. л.
– соль – 1 ст.л.
– сахар – 1 ст.л.
Метки: кулинария |
Мотив, вязаный крючком мастер-класс |
|
Роскошнейшие пелерины-воротнички со схемами для одного маленького платья. И с каждым оно смотрится по-новому. ВЕЛИКОЛЕПНО |
Метки: вязание |
Итнтересные способы разделки теста. |
Метки: кулинария тесто |
Мотивы ирландского кружева (бабочки) |
От An3eLotte из Страны Мам
Здесь даны элементы "бабочки" к костюму "Сады Эдема"
.
Использую для данной работы турецкие нитки «LILY» от Yarn Art (100% мерсеризованный хлопок, 50г/225м), цвет 4105, крючок №1,25.
Основаны на схемах бабочек из журналов «Дуплет» (№№ 79, 93,109,116(использовала те же приёмы, которые были использованы разработчиками данных бабочек)
Метки: вязание |
Мастер-класс по вязанию жаккарда спицами без перетяжек на изнаночной сторон |
|
Королевский лук |
Да, это простая луковица. Роскошно выглядит, верно? Просто слюнки текут... И думаете это сложно приготовить? Да ничуть, хотя для первого раза некоторые усилия приложить придется, ну так сначала всегда так бывает. Зато если освоить технологию, можно бесконечно поражать друзей и близких своими кулинарными талантами и нестандартным мышлением.
А вот с чего это началось... Ну как всегда с поиска чего бы такого вкусного и красивого съесть и чтобы оно для организма и кошелька полезно было. И тут натыкаюсь я, братцы, на диету Южного Пляжа или Президентскую диету. О! Вот это все мое! Ведь в этой диете разрешены практически все продукты и для нее нет никаких противопоказаний. Да сами можете посмотреть про нее вот здесь http://aranetta.ru/, а я на тонкости отвлекаться не буду. Просто скажу, что не надо есть ничего жареного и копченого, а вареное и запеченое - пожалуйста. И любые продукты!
Не могу сказать, что вот это самое блюдо целиком и полностью вписывается в канон Президентской диеты, хотя для второй ее фазы точно подходит, зато выглядит как, а? Да любой президентский или монарший стол таким блюдом можно украсить. И я даже больше скажу: дети-которые-профессионально-и-от-души-не-любят-лук здесь они тоже не устоят!
А для нас главное попробовать его на вкус! Что нам для этого понадобится
Метки: кулинария |
Закусочный рулет из скумбрии. |
А такую закуску в виде рулета из скумбрии Вы пробовали? У Вас ещё есть время проэкспериментировать к Новому году и приготовить её на праздничный стол. Это вкусно!
Метки: кулинария скумбрия |
