Хлеб из 100% цельнозерновой пшеничной муки с семенами в духовке |
Ингредиенты:
Вода (около 38 градусов) ... 500 мл
Сухие дрожжи ... 10 г (свежие дрожжи 30 г)
Соль ... 20 г
Сахар ... 40 г
Растительное масло ... 50 мл
Мука ... 400 г
Мука цельнозерновая ... 400 г
Выпекать при температуре 200 градусов Цельсия 25-30 минут
=================================================
Список ингредиентов: 0,5 л воды
15 г сухих дрожжей
15 г соли
20 г сахара
700 г цельнозерновой пшеничной муки
30 г семян подсолнечника
30 г семян тыквы
30 г кунжута
30 г семян льна
2-3 ст.л. растительного масла
Для начала, семена нужно обжарить. Высыпаем в сковороду по 30 г всех семян, кроме льна. Постоянно помешивая, обжариваем их буквально несколько минут до золотистого цвета и пересыпаем в миску, пусть остывают.
есто буду замешивать в миксере.
Выливаем в чашу 0,5 л теплой воды, добавляем 15 г сухих дрожжей, 15 г соли, 20 г сахара и перемешиваем.
Тесто готовится безопарным способом, поэтому все сразу отправляем в одну посуду.
Туда же всыпаем 700 г цельнозерновой пшеничной муки, масло и семена добавим в конце замеса. Устанавливаем насадку крюк и смешиваем продукты на самой низкой скорости в течение 3 минут, затем переключаем миксер на вторую скорость и вымешиваем еще 8-10 минут.
За 5 минут до конца замеса, всыпаем в дежу 30 г льняных семян и все остывшие обжаренные семена. Туда же вливаем 2 ст.л. растительного масла, а еще одну оставим для смазывания чаши и рабочей поверхности. Хорошо замешенное тесто выкладываем на стол, слегка смазанный маслом и округляем его.
Чашу тоже смазываем маслом, переносим в нее тесто, накрываем пленкой и убираем в теплое место для подъема на 1 час. Через час делаем обминку, снова округляем и убираем еще на 20-30 минут для повторного подъема.
А пока тесто подходит, займемся подготовкой форм. Если вы планируете выпекать хлеб в стандартных хлебных формах, то этого количества теста хватит на две большие буханки или 4 маленьких. Накрываем пленкой, чтобы тесто не подсохло и оставляем на окончательную расстойку на 50-60 минут.
Выпекаем при температуре 200°C с паром, на режиме "верх + низ" в течение 10 минут, затем отключаем пар и продолжаем выпечку при той же температуре еще 10 минут. Если в вашей духовке нет функции пара, как в моей, поставьте на дно камеры любую плоскую емкость и влейте в нее стакан кипятка.
|
Первые 10 шагов на пути плодотворной христианской жизни |
|
|
Первые 10 шагов на пути плодотворной христианской жизни |
|
Нашла ПРАВИЛЬНЫЙ рецепт котлет! Очень вкусные и СОЧНЫЕ домашние котлеты из фарша. |
Мясо – 1 кг
Лук – 1 шт.
Хлеб или батон – 200 г
Молоко – 250 мл
Вода – 200 мл
Соль, черный молотый перец – по вкусу
1. Залить хлеб молоком и оставить на несколько минут, чтобы хлеб впитал молоко.
2. Перемолоть мясо, лук и хлеб на мясорубке.
3. Добавить соль и черный молотый перец по вкусу.
4. Хорошо перемешать фарш до однородности.
5. Влить частями воду. Может понадобиться чуть меньше воды.
Отбить фарш минимум 10-15 раз.
6. Поставить фарш в холодильник минимум на 30-60 минут, а лучше на 3-4 часа.
7. Сформировать котлеты, обвалять их в муке или в панировочных сухарях.
Обжарить с каждой стороны по 5-7 минут.
|
Быcтpo избaвитьcя oт кaшля пoмoгyт эти 5 пpocтыx cpeдcтв! |
Kaшeль oчeнь чacтo cтaнoвитcя бoлee paздpaжaющим, чeм бoлeзни, кoтopыe eгo вызывaют. A тaкжe oн мoжeт быcтpo cтaнoвитьcя cильнee, ecли нe лeчить eгo. Ocoбeннo вaжнo нaчaть лeчeниe, кaк мoжнo paньшe. Ecть мнoгo cpeдcтв для бopьбы c ним и мы пpeдлaгaeм вaм пять дoмaшниx cpeдcтв, кoтopыe дoкaзaли cвoю эффeктивнocть!
1.Лyк Oчиcтитe лyк и нapeжьтe eгo нa мeлкиe кycoчки. Пoлoжитe кycoчки в миcкy и дoбaвьтe coк лимoнa c пapoй cтoлoвыx лoжeк мeдa. Дaйтe cмecи пocтoять oкoлo шecти чacoв. Peкoмeндyeтcя пpинимaть пo 1 чaйнoй лoжкe пoлyчeннoгo coкa тpи paзa в дeнь.
2.Чecнoк Чecнoк coдepжит cвoйcтвa, кoтopыe дeйcтвyют в кaчecтвe aнтибиoтикoв. Paзpeжьтe зyбчик чecнoкa нa двe пoлoвинки и пoлoжитe пo oднoй зa кaждyю щeкy нa oдин чac. B peзyльтaтe быcтpo yмeньшaeтcя кaшeль и дpyгиe cимптoмы.
3.Meд и пepeц Kaк мeд, тaк и пepeц coдepжaт oтxapкивaющиe cвoйcтвa, cпocoбcтвyющиe yдaлeнию мoкpoты. Ecли вы пpинимaeтe 1 чaйнyю лoжкy мёдa co щeпoткoй мoлoтoгo пepцa (нaибoлee эффeктивнo иcпoльзoвaть cмecь пepцeв) двa paзa в дeнь, тo этo избaвит вac oт cлизи и мoкpoты.
4.Финики и инжиp Ecли cвapить 4 или 5 финикoв вмecтe c 2-3 cyшeнoгo инжиpa в тeчeниe 10 минyт в литpe вoды, тo вы пoлyчитe эффeктивнoe cpeдcтвo oт кaшля. Peкoмeндyeтcя пpинимaть 2-3 чaшки этoгo лeкapcтвa в дeнь, чтoбы зaмeтить eгo эффeкт.
5.Oвoщнoй или кypиный бyльoн Этo идeaльнoe лeкapcтвo, кoтopoe чacтo пpимeняли нaши бaбyшки. Bapитe paзныe oвoщи, a тaкжe нe cлeдyeт зaбывaть o лyкe и чecнoкe. Peкoмeндyeтcя yпoтpeблять пo 2-3 чaшки в дeнь тёплoгo бyльoнa.
|
КАСТОРОВОЕ МАСЛО |
Лечение запоров Главное свойство касторового масла – слабительное, а потому испокон веков это средство принимали для борьбы с запорами. Можно воспользоваться им и сейчас, для чего взрослому человеку достаточно каждое утро, натощак выпивать по 15–20 мл касторового масла, запивая его стаканом апельсинового сока. Для детей 6–12 лет дозировка не должна превышать 10 мл. Практика показывает, что спустя 3–5 дней проблема запоров исчезает. Очищение организма
Очищение организма Чтобы провести очищение организма касторовым маслом, за 2 дня до процедуры перейдите на диетическое питание (легкие каши, супы, хлеб с отрубями, кефир, обезжиренный творог и соки). Для проведения очищения возьмите масло клещевины из расчета 1 мл масла на 1 кг массы тела. Подогрейте масло на водяной бане и перелейте его в стакан. Туда же добавьте лимонный сок, которого должно быть в 2 раза больше, и хорошенько перемешайте. Выпейте получившийся «коктейль». Уже через 1-2 часа появятся позывы к дефекации, и начнется процесс очищения.
Питание волос Чтобы восстановить волосы, насытив их полезными веществами, в 100 мл кефира разведите 1 ч.л. касторового масла и нанесите данный состав на волосы. Укрыв голову полиэтиленовой шапочкой, оставьте маску на полчаса, а затем помойте голову с шампунем.
|
Еда из МУСОРНИКА и другие приключения ПЕНСИОНЕРОВ! Жизнь в РФ напоминает КВЕСТ |
|
важно производить своевременную их очистку после проведения курса химиотерапии |
Отметим, что после химиотерапии может появиться геморрой. Его основная причина проявления – запоры. Поэтому, восстановив работу кишечника, можно спокойно избавиться и от этого недуга.
Укрепление сосудов и вен. После химиотерапии возможно повреждение стенок сосудов, их воспаление, вены становятся малозаметнее (есть термин «сожгли» вены) – сложнее становится ставить уколы и капельницы. А ведь для химиотерапии очень часто и используют внутривенные капельницы в течение длительного времени (инфузии).
Для восстановления вен и сосудов в народе используют компрессы из капусты и подорожника.
Уменьшить тошноту можно кислыми продуктами: цитрусами, клюквой, брусникой, квашеной капустой. Следует избегать приправ, имеющих резкий запах.
Чтобы токсины как можно быстрее ушли из организма, надо много пить между приемами пищи. Питание больного должно быть разнообразным. Упор следует делать на белковую пищу.
В ежедневный рацион выздоравливающего человека следует включать: нежирную рыбу, постное мясо, яйца; каши, цельнозерновой хлеб; овощи и фрукты; кисломолочные продукты. При приготовлении блюд надо выбирать щадящие способы тепловой обработки: варку, тушение, запекание,
Как быстро восстановиться после химиотерапии? На выручку придут народные рецепты.
Повысить иммунитет после лечения помогает отвар иван-чая – лекарственного растения, богатого антиоксидантами. Сбор из зверобоя и тысячелистника останавливает диарею.
Для повышения гемоглобина можно пить отвар на основе крапивы, душицы, белой яснотки, мяты, зверобоя, лугового клевера, пырея.
Растениями, которые доказали свою эффективность при лечении заболеваний печени являются расторопша, артишок и масло тыквенных семечек.
В инструкциях к капсулам масла расторопши указано, что его можно применять после облучения и воздействия химиотерапии для скорейшей регенерации печени. каждая капсула содержит 100% нерафинированное масло расторопши.
Одна из распространённых реакций организма на терапию препаратами, содержащими яды и токсины – тошнота и потеря аппетита. Отказываться от еды нельзя, потому что она даёт силы для восстановления, однако рацион пересмотреть придётся.
Основные рекомендации по питанию больных раком, которые восстанавливаются после лечения химиотерапией: Принимайте пищу небольшими порциями, но часто. Пригласите друзей, с ними перекусить гораздо приятнее, чем наедине. Включайте в рацион новые продукты (предварительно проконсультируйтесь с врачом). Если во рту ощущается металлический привкус, замените привычные столовые приборы пластиковыми.
Рекомендации по самому рациону касаются не только продуктов, но и приготовления различных блюд: Готовьте на пару или запекайте пищу в духовке. Так в ней сохранится больше полезных веществ.
Употребляйте больше белков – индейку, куриную грудку без кожи, морскую рыбу (лучше красную), рыбью икру (любую).
Добавьте молочные продукты – сметану, творог, ряженку, йогурт, цельное молоко. Готовьте салаты из зелени и овощей с использованием подсолнечного, льняного, оливкового масла.
Введите в рацион сыр, сливочное масло, яйца, бобовые. В качестве перекуса используйте орехи, пророщенную пшеницу, фруктовые смузи.
Для первых блюд готовьте крем-супы и супы-пюре, в том числе из чёрных бобов и чечевицы.
Полезны свежевыжатые овощные, фруктовые, ягодные соки.
В качестве гарнира употребляйте каши – гречневую, геркулес, ячневую, рисовую. В день больному раком, который проходит лечение после воздействия химиопрепаратами, нужно выпивать около полутора литров жидкости. По этому вопросу рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если наблюдается скопление жидкости в брюшине, лёгких или плевральной полости, её количество ограничивают.
Обязательно назначают витамины после химиотерапии. Они стимулируют иммунитет, способствуют быстрой регенерации поврежденных тканей, ускоряют восстановление. Необходимые витамины для нормальной жизнедеятельности — аскорбиновая и фолиевая кислота, каротин, В9, В12.
В рационе онкобольного обязательно должны присутствовать такие продукты: фрукты, овощи в свежем виде, тушеные, приготовленные на пару, гриле или просто отваренные; вареные яйца и в виде парового омлета; постное белое мясо, нежирная рыба; каши, сваренные на воде; кисломолочные напитки, творог; сухофрукты, немного меда; травяной чай, свежевыжатые фруктовые и овощные соки, компоты, морсы, минеральная вода без газов. -
Защита печени — одна из важных задач при химиотерапии. Хорошим народным средством для этих целей является отвар овса на молоке. Нередко первое, что происходит с человеком после сеанса химии – это понос. Токсины вызывают сбой в работе желудочно-кишечного тракта. Облегчить симптоматику и привести кишечник к нормальной работе помогут продукты, приготовленные на пару и отказ от сырых овощей и фруктов. Отлично помогут каши и протертые супы. Следующие продукты улучшают работу организма и восстанавливают силы: Фрукты и овощи; Постное мясо, котлеты, приготовленные на пару; Нежирная рыба; Молочные продукты; Мучные изделия, за исключением различных тортов; Омлет; Натуральное сливочное масло. Улучшить самочувствие онкобольного помогает потребление бобовых, орехов, богатых белком, витаминами и железом.
Восстановиться организму также помогает потребление воды. Вода помогает быстрее выводить токсины. Рекомендуется пить 1,5 — 2 литра воды в день, либо заменить ее некрепким чаем, компотом. Отказаться следует от газировок, алкогольных напитков и кофе.
Применение овса в лечебных целях Зерна овса поддерживают своим действием липидный обмен, улучшают почечную и печеночную работу, функционирование желудочно-кишечного тракта. Инструкция, описывающая, как быстро восстановиться после химиотерапии с помощью овса, включает несложный рецепт приготовления молочного отвара.
Рецепт приготовления отвара:
В четверть литра молока (250 мл) добавляется столовая ложка овса. Зерна должны быть цельными. Смесь варится на протяжении 15 минут. При этом поддерживается маленький огонь. После этого отвару дают время настояться.
Отвар овса, сделанный на воде, может улучшить состав и состояние крови. Зерна (200 г) промываются, заливаются холодной водой (1 л) и провариваются на небольшом огне двадцать пять минут. Готовый отвар процеживается и принимается трижды в день по половине стакана. Для улучшения вкусовых качеств добавляется мед (если нет на него аллергии).
Приготовление отваров из семян льна быстро поможет встать на ноги Семена льна богаты на жирные кислоты, марганец, калий. Не последнее место отведено клетчатке, помогающей как восстановиться после химиотерапии, так и вывести ненужное из организма. .
Рецепт приготовления настоя:
Семена насыпается в термос (четыре ст. л). Заливается 1000 мл кипятка. Жидкость настаивается на протяжении ночи (не менее шести часов). Наутро содержимое термоса процеживается. Добавляется стакан кипятка.
Прием этого настоя длится на протяжении полумесяца. Он не ограничивается приемами пищи или дозами. Ежедневно рекомендуется выпивать 1 л настоя из семян льна.
Изменения в формуле крови приводит к нарушению ее свертываемости. Препараты, которые призваны бороться с опухолевыми клетками, снижают способность костного мозга образовывать тромбоциты и возобновлять их до необходимого количества.
Чтобы в крови вновь восстановился достаточный уровень гемоглобина, а также восстановились эритроциты и тромбоциты, рекомендуется включить в рацион питания настойку элеутерококка, гранаты, красные яблоки, говядину, а также настойки и отвары из крапивы, тысячелистника, золотого корня.
В малых количествах рекомендуется натуральное красное вино, так как оно тоже помогает восстановить формулу крови. Чтобы как можно скорее состоялось восстановление организма, нужно очистить его от мертвых злокачественных клеток.
Поможет обильное и частое питье воды, отваров из рябины, плодов шиповника. По 2-3 стакана в день рекомендуется выпивать ягодных морсов, например, брусничного и клюквенного. Употребление напитков из семени льна поможет быстро вывести из организма вредные токсины, которые остались после введения противоопухолевых лекарств и гибели клеток.
Интоксикацию организма можно уменьшить и обычными таблетками активированного угля. Если со стороны наблюдающих врачей не будет возражений, то в сутки можно выпивать от 12 до 15 таблеток угля. Есть травы, которые при отваривании образуют большое количество слизи. Это алтей, цетрарий, дягиль и льняные семена. Употребление таких напитков поможет быстро вывести из организма вредные токсины, которые остались после введения противоопухолевых лекарств и гибели клеток.
|
Корень одуванчика при онкологии |
Лекарственное растение одуванчик при правильном лечении может взаимодействовать с раковыми клетками и уничтожать их. При этом природные яды для раковых клеток смертельны, а для здоровых практически безвредны. Связано это с атипичностью раковых тканей — они имеют другое строение и более чувствительны к одуванчику.
Лекарственное растение одуванчик при правильном лечении может взаимодействовать с раковыми клетками и уничтожать их. При этом природные яды для раковых клеток смертельны, а для здоровых практически безвредны. Связано это с атипичностью раковых тканей — они имеют другое строение и более чувствительны к одуванчику. В корнях, цветках и стеблях растения содержится огромное количество фитонутриентов.
Данные вещества являются природным сильным антиоксидантом. Как показали недавние исследования, при развитии рака опухоль концентрирует около себя кислую среду. В результате высокой кислотности раковые клетки начинают прогрессировать. Фитонутриенты вместе с обильной дозой витамина К понижают среду до щелочной, что начинает побеждать раковые клетки, замедляя их рост. Также концентрат одуванчика стимулирует иммунитет, который сам начинает бороться с патологией. Лейкоциты в щелочной среде начинают нападать на ослабленные атипичные клетки.
Также не забываем, что опухоль с ростом начинает вырабатывать в кровь онкомаркеры, продукты жизнедеятельности, которые отравляют организм и повышают интоксикацию. Чему свидетельствует тошнота и рвота на последних стадиях. Экстракт помогает очищать кровь печенью, что улучшает всё состояние организма.
Нужно учитывать, что одуванчик является не основным, а вспомогательным методом лечения.
При химиотерапии, как ДО, так и ПОСЛЕ курса, организм быстрее восстанавливается и исключает некоторые побочные эффекты.
Давайте рассмотрим все положительные эффекты лекарственного растения:
Повышение активности иммунной системы. Уничтожение части раковых клеток.
Уменьшение активности опухоли. Снижение защитной функции рака перед иммунитетом. Очищение крови от шлаков и снижение интоксикации.
Повышение щелочного баланса.
Улучшение пищеварения и обмена веществ.
|
Без заголовка |
|
2 Кабачка Стакан Овсянки! Это такая ВКУСНЯТИНА что оторваться не возможно! |
ЕЦЕПТ
Кабачки - 500 г
Сыр - 150 г
Овсяные хлопья - 130 г (смочить кипящей водой (200 мл) 15-20 минут)
Яйца - 2 шт
Паприка - 1 ч л
Сухой часнок - 0,5 ч л
Сухой базилик - 1 ч л (или по вкусу)
Соль перец по вкусу
|
Что творит камфорный спирт! |
|
Старый доктор СПАС меня этим рецептом! Смочила носки яблочным уксусом! |
|
Укроп, мёд и валериана. Всего 1 ложка сотворит чудо с твоими сосудами |
50г семян укропа 1 ст. л. молотого корня валерианы ц л кипятка 1 ст. л. мёда
Смешай семена укропа и молотый корень валерианы, затем залей смесь кипятком. Когда настой остынет до 40 градусов, добавь мёд.
Перелей настой в банку, хорошенько укутай и дай настояться ровно 1 день. Употреблять средство для очищения сосудов следует по 1 столовой ложке за полчаса до еды.
Курс лечения 20 дней, затем нужно сделать перерыв на 10 дней. После перерыва необходимо повторить курс еще раз.
|
Даже каловые камни с глистами повылетали! И самый забитый тонко очистит эта простая... |
|
Бальзам для увеличения губ в домашних условиях |
✏ Ингредиенты:
вазелин - 1ч.ложка,
витамин Е- 2-4 капли, эфирное масло Апельсина - 2-4 капли, витамин РР ( никотиновая кислота) - 3 шт, корица - 1 ч.ложк
|
Суставы как у 20 летней девушки, даже спина и колени не болят. Как я пью соду 7 дней |
|
Старый Немецкий Доктор, рассказал, как очистить сосуды и как определить их чистоту |
|
Талантливые дети, просто прелесть! |
|
Вложение: