Записи с меткой кулинария закуски гарниры

(и еще 50 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

20 рецептов здорового питания от инны воловичевой kroycad.ru kroycad.ru blog вязание девочкам вязание женщинам вязание мальчикам вязание разное гайморит давно забыт! десерт *белоснежка* детям домашняя килька в томате как связать шапку как шить из трикотажа (и без оверлока) килограммовый лук из семян за один сезон компьютер для новичков кораблики из яиц с икрой красота и здоровье волосы красота и здоровье каллейдоскоп красота и здоровье лицо красота и здоровье ручки и ножки красота и здоровье физ.упражнения кулинария ассорти кулинария вторые блюда кулинария закуски гарниры кулинария консервация кулинария мясо кулинария пирожки кулинария постные блюда кулинария салаты кулинария соусы кулинария торты мастер-класс мыльная история народная медицина обо всем понемножку обработка горловины отделочной обтачкой огород питательный шампунь "гороховый - блеск и объем" постный завтрак православие притчи рецепт маски очень прост: хна кефир желток. рукоделие спицами торт "снежная фантазия" уход и питание растений цветы цветы комнатные чистим моем убираем шитье

Комментарии (0)

ВОЛШЕБНАЯ ГРЕЧКА

Среда, 12 Марта 2014 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ratsevich_Svetlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

ВОЛШЕБНАЯ ГРЕЧКА

Японский специалист по фамилии Азава много лет изучал свойства различных круп. Каково было удивление его коллег, когда гречиха оказалась рекордсменом по своим полезным свойствам и энергетической ценности.
Это не удивительно, ведь гречка содержит важнейшие питательные вещества. В крупе есть белки, жиры, углеводы, железо, кальций, калий, фосор, йод, цинк, молибден,кобальт, витамины B1 и B2, РР (рутин). Благодаря такому богатому составу гречка поможет справиться со многими болезнями. Рутин отлично укрепляет стенки сосудов и капилляров, поэтому гречка незаменима при варикозе, ревматических заболеваниях и артритах. Витамины группы В, которых так много в гречневых зернах, помогают избавиться от бессонницы и стрессов, улучают состояние кожи, волос и ногтей. Лимонная и яблочная кислоты, которыми богата гречка, помогают усвоению пищи.
А еще гречка способствует очищению печени и выводит излишки холестерина. Она полезна для кишечника, способствует мозговому кровообращению и поддерживает зрение.

Также гречу рекомендуют людям с ослабленной функцией щитовидной и поджелудочной желез, с воспалением почек. И, конечно, гречневая каша - любимое блюдо диабетиков, которое с легкостью заменяет картошку и хлеб.

Уважают гречу и поклонники вегетарианской кухни. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше. Заботливые мамы недаром кормят детей гречневой кашей с молоком.

Вместе эти продукты еще полезнее, чем по отдельности. В союзе компоненты гречи и молока усваиваются лучше и усиливают действие друг друга. Кроме того, мамы любят гречку за то, что она не содержит глютена, вызывающего аллергию. А еще гречиха - экологически чистый продукт.

Во-первых, это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать.

Во-вторых, всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи. Поэтому, угощая домочадцев гречкой, вы можете быть уверены, что кормите семью вкусной и полезной кашей.

Рубрики:

		Рулетики ветчинные Ветчину порезать тонкими ломтиками, чтобы их можно было свернуть в трубочки. Приготовить начинку: тертый сыр, зубок чеснока и майонез. Массу хорошо вымешать, смазать ею ломтики ветчины. Свернуть рулетики, разложить на блюде и украсить по своему усмотрению.
		Сырные рулетики Сыр оставить нагреться до комнатной температуры и тонко нарезать. Приготовить начинку: обжарить мелко порезанный лук с грибами, остудить, добавить натертые вареные яйца и немножко майонеза, хорошо перемешать. Смазать ломтики сыра начинкой, свернуть в трубочки и украсить.
		Рулетики из соленой красной рыбы Рыбу тонко нарезать. Приготовить начинку: тертый сыр, тертые вареные яйца, мелко порезанная зелень укропа и майонез. Ломтики рыбы смазать начинкой, свернуть рулетиками и украсить дольками лимона.

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Метки

-Музыка

-Ссылки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Записи с меткой кулинария закуски гарниры

Закуска! Очень вкусно и невероятно эффектно! Гости всегда в в восторге!

Ингредиенты