В этой статье я сформулирую несколько правил, которые помогут вам в достижении целей. Осознав эти правила, вы сможете понять, почему у вас в данный момент что-то не получается, а поняв это вы сможете исправить ошибку и наконец достигнуть цели, о которой давно мечтаете.
Итак, начнем, первое правило…
1. Вы можете достигнуть цели, только если ей соответствуют ваши подсознательные установки и убеждения.
Как может звучать типичная негативная подсознательная установка? Например: «Все богатые люди – воры, мошенники, обманщики, негодяи». Эта установка в массовом порядке культивируется в СМИ, и она есть у большинства людей.
Что будет если человек, имеющий такую подсознательную установку, начнет пытаться заработать денег больше, чем он сам для себя установил? Его подсознание включит режим самосаботажа и погубит все начинания на корню…
Симптомы самосаботажа:
откладывание,
синдром «библиотекаря» (когда человек изучает теорию и не приступает к практике),
синдром «подготовки к экзамену» (человек делает всё, что угодно, кроме нужных вещей),
придумывание отговорок,
расстройства здоровья,
и т.д.
Для того чтобы избавиться от симптомов нужно развенчаться с негативными установками. Для этого нужно использовать различные техники работы с подсознанием. О них вы можете узнать из книги «Работа с подсознанием» и тренинга «Пошаговый план работы с подсознанием».
Следующее правило…
2. Цели должны быть “загружены и запущены” в вашем подсознании.
Что значит «загрузить и запустить цель в подсознании»? Подсознание можно сравнить с компьютером, только намного более мощным, в нем есть свои программы, вирусы, хранилище информации и т.д.
Любую цель можно сравнить с программой. Так вот, если программа лежит мертвым грузом на диске, то ничего не происходит, компьютер никаких действий не производит и программа (цель) так и остается программой.
Но если вы четко представляете цель (загружаете программу) и принимаете решение ее достигнуть (запускаете программу), то подсознание начинает действовать, ноги идут, а руки делают.
Какие инструменты хороши для загрузки целей в подсознание:
Доска визуализации (сделайте доску как на картинке ниже)
Ежедневная визуализация по 2 минуты: утром сядьте удобно, закройте глаза и представьте свою заветную цель, свои эмоции и т.д.
Mp-3 плеер: запишите цели на плеер и слушайте в течение месяца по 30 минут в день.
Сегодня вечером проведите эксперимент: найдите дело по хозяйству, которое вы давно собирались сделать, но не делали. Например, навести порядок в ящиках стола.
Шаг №1. Визуализация: представьте себе аккуратно сложенные вещи в ящике стола и т.п. (в подсознании должен остаться образ). Цель совсем крошечная, достаточно будет визуализировать 10-20 секунд.
Шаг №2. Примите решение действовать, можете прямо вслух сказать «Я принимаю решение действовать и разгрести этот беспорядок в столе», можете сказать про себя.
Визуализация загружает нужный образ, решение «спускает курок» и тело начинает действовать. Этот маленький эксперимент поможет вам понять, как работает ваше подсознание.
На большие же цели потребуется большее количество времени на визуализацию и более сильное решение действовать. Также не забывайте разбивать большие цели на маленькие шаги, чтобы было легче принять решение действовать. Слона как говорится, едят по частям.
Следующее правило…
3. Когда вы достигнете поведенческой конгруэнтности со своими целями и с людьми, уже достигшими ваших целей, вы автоматически достигнете всех своих целей.
Что такое конгруэнтность? Конгруэнтность – это соответствие, согласованность, адекватность. Т.е. вы должны делать то, что приводит к достижению цели. Казалось бы, просто, но на самом деле это не так.
Третье правило можно разбить на два:
Первое. Поведенческая конгруэнтность с целями – это значит, что вы должны делать то, что реально приводит к достижению ваших целей. Пример: если вы хотите иметь бизнес, то вы должны делать определенные вещи: договариваться с партнерами, нанимать персонал, заниматься маркетингом, разрабатывать и внедрять бизнес процессы и т.д. Если вы не будете делать этих вещей, то бизнеса у вас не будет.
В чем проблема? А проблема в том, что люди понимают, что им нужно делать эти вещи, но делать они по определённым причинам (см. выше) не хотят. Поэтому люди начинают делать имитацию этих вещей. Люди имитируют полезную деятельность:
имитируют изучение иностранных языков и не могут их выучить,
имитируют открытие бизнеса, но это на самом деле не бизнес,
имитируют занятие спортом, но на самом деле они топчутся на месте, и прогресса нет,
имитируют поиск второй половинки, но на самом деле ничего не делают для этого,
и т.д.
Я вам советую письменно ответить для себя на вопрос:
В каких областях я заменил реально продуктивную деятельность на имитацию?
Продолжаем…
Вторая половина правила: конгруэнтность с людьми уже достигших ваших целей. Если человек делал определенные действия и достиг своих целей, то повторив его действия, вы тоже достигнете этой цели.
Что делать?
Запишите свои цели на бумагу.
Напишите людей, которые уже добились этой цели.
Напишите, что делали эти люди, чтобы добиться этой цели. Если вы не знаете, что они делали, то узнайте или у этих людей или из интернета, книг и других источников.
После этого посмотрите, сходятся ли ваши ежедневые действия с действиями этих людей, если не сходятся, то скорректируйте своё поведение.
Это упрощенная схема, естественно вам следует корректировать свои действия в соответствии со своими природными талантами.
Итак, на этом всё. Давайте подведем итог статьи:
Вы можете достигнуть цели, только если ей соответствуют ваши подсознательные установки и убеждения. Уничтожайте негативные установки с помощью специальных техник, это даст вам свободу действовать.
Цели должны быть “загружены и запущены” в вашем подсознании. Сделайте доску визуализации, 2 минуты в день представляйте свои цели, используйте Мр-3 плеер.
Когда вы достигнете поведенческой конгруэнтности со своими целями и с людьми, уже достигшими ваших целей, вы автоматически достигнете всех своих целей. Ответьте для себя на вопросы: В каких областях я заменил реально продуктивную деятельность на имитацию? Как мне скорректировать свои ежедневные действия, чтобы они были конгруэнтны с моими же целями?
Источник
http://blog.prosperitylab.ru/prosperity/pravila-dostizheniya-celej.html
