-Рубрики

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SwetLana_sibir

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

флористический коллаж.сад.фотография.

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Как_похудеть_лентяйке Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 914





Уроки стиля. Белая Рубашка. Как носить, как не носить.

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Yas_Nataly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки стиля. Белая Рубашка. Как носить, как не носить.

Оригинал взят у natasha_laurel в Белая Рубашка. Как носить, как не носить.


Всё про Белую  Рубашку. 

Читать далее...
Рубрики:  Красота и молодость./стиль.

Метки:  

Брошь из войлока с бисером и пайетками .

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Брошь из войлока с бисером и пайетками . Мастер-класс

"Никто не тронет меня безнаказанно" – гласит "устрашающая" надпись на эмблеме старейшего шотландского рыцарского ордена VI века – ордена Чертополоха. Со времен короля Якова III это растение считается национальным символом Шотландии.

4121583_00058970 (630x690, 92Kb)

далее
Рубрики:  Меховая радуга/броши

Метки:  

Модные купальники 2011г

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модные купальники 2011г

4121583_28_L981_L987 (450x650, 110Kb)

Наступает лето, а вместе с ним и пляжный сезон. Пора идти в магазин и выбирать модный купальник. Однако в такую весеннюю жару очень не хочется этого делать. Утомительные покупки купальников в жаркие душные дни приводят к потере сил, настроения, а вместе с тем, и желания выбрать себе хороший купальник. Как результат, вы остаетесь либо без купальника, либо покупаете купальник, которые вам не нравится, или он не совсем подходит вам по размерам.

>>> СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ ФОТО  МОДНЫХ КУПАЛЬНИКОВ

4121583_ytashit_k_sebe (300x45, 24Kb)

Рубрики:  Красота и молодость./стиль.

Неделя моды в Париже: русалочья коллекция от Chanel

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неделя моды в Париже: русалочья коллекция от Chanel

Карл Лагерфельд (Karl Lagerfeld) вдохновленный морем-океаном выпустил русалочью весеннюю коллекцию 2012 Chanel. Модели прошли по подиуму одетые в белый, серебряный и лососевый цвета. Прически моделей также выглядели, словно они только что вышли из пучины морской. Волосы и аксессуары были щедро усыпаны жемчужинами.

4121583_chanel (680x510, 103Kb)

 

>>>

Рубрики:  Красота и молодость./стиль.

Метки:  

Неделя моды в Париже: Valentino (весна 2012)

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неделя моды в Париже: Valentino (весна 2012)

Дизайнеры Valentino Мария Грация Киури (Maria Grazia Chiuri) и Пьер Паоло Пиккиоли (Pier Paolo Piccioli) создали очень красивую коллекцию  романтической  одежды на весну 2012. Модели "гуляли" по подиуму в кружевных платьях розового, красного, бежевого, черного и др. цвета.

Босоножки нужно было одеть обязательно на плоской подошве, а волосы моделям заплели в небрежные косы.

4121583_valentino (680x510, 85Kb)

>>> далее

Рубрики:  Красота и молодость./стиль.

Метки:  

Портал о моде Style Fashion: проект Подиум на MTV

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Портал о моде Style Fashion: проект Подиум на MTV

 

Здравствуйте уважаемые читатели женского блога. Сегодня, я продолжаю знакомить вас с новинками в области моды. Однако сегодня пойдет речь не о какой-нибудь модной коллекции с фотографиями моделей, а о конкретном модном портале под названием Style Fashion.

4121583_3226155904e82ba3a51e37_1_ (300x145, 9Kb)

>>> далее 

 

Рубрики:  Красота и молодость./стиль.

Метки:  

Лукбук Модного Дома осень -зима 2011-2012

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лукбук Модного Дома осень -зима 2011-2012

На днях Модный Дом Roberto Cavalli представил свой лукбук сезона осень-зима 2011-2012. Для осеннего каталога Дом пригласил топ-моделей Эймелин Валейд и Ольгу Шерер. 


1.
7 (400x533, 58Kb)
 

>>> далее 

Рубрики:  Красота и молодость./стиль.

Метки:  

Модные женские стрижки на 2012 год

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Красота и молодость./стрижки,прически,лечение волос

Метки:  

Как выбрать модное пальто?

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать модное пальто?

4121583_11 (325x448, 21Kb)
 
Пальто - это один из самых  элегантных и стильных предметов одежды женщины. Никто не спорит, что куртки и пуховики отличаются большей практичностью и удобством, тем не менее, именно пальто сделает свою обладательницу более женственной, изысканной и утонченной.
 
Поэтому пальто осень зима 2012-2013 года занимает главные места среди всей верхней одежды нынешнего сезона.
 

далее
Рубрики:  Красота и молодость./стиль.

Метки:  

Как выбрать шубу. Оценка качества, взгляд на моду.

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать шубу. Оценка качества, взгляд на моду.

4121583_ (530x698, 94Kb)

К покупке изделий из меха надо подходить серьезно и грамотно. Для этого необходимо вооружиться определенными знаниями. Вот некоторые моменты ликбеза, освоив которые вы сможете разобраться, как выбрать шубу.

далее
Рубрики:  Меховая радуга/шубы,жилеты

Метки:  

Салат "Щетка" Уменьшаем живот и предупреждаем весенний авитаминоз!

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Щетка" Уменьшаем живот и предупреждаем весенний авитаминоз!

Салат "Щетка"
Уменьшаем живот и предупреждаем весенний авитаминоз!

Ингредиенты:

1 сырая свекла,
1 сырая морковь,
несколько листов белокочанной капусты,
немного свежей зелени,
кусочек стебля сельдерея (можно и без него) несколько капель лимонного сока,
1 ч. ложка оливкового масла,
1 столовая ложка воды.

Приготовление:

1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем.
2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).
Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника, сами знаете что.

 


.
0_51719_23e9dd3e_S (150x76, 26Kb)
 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Красота и молодость./стройная фигурка

Метки:  

Вода с лимоном натощак заменит уйму лекарств!

Среда, 25 Сентября 2013 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода с лимоном натощак заменит уйму лекарств!

Вода с лимоном натощак заменит уйму лекарств!

1. Вода с лимоном полезна при беременности.

Действительно, беременным женщинам будет полезно регулярно употреблять воду с лимоном, так как это поможет восполнить потерю витамина С в организме. Как известно, во время беременности организм женщины несколько теряет в силе иммунной системы за счет того, что эта система должна обслуживать некоторое время и ребенка и будущую мать. Витамин С, в этом случае, выступает как антиоксидант, помогающий организму справиться с вирусами, типа простуды и так далее. Также витамин С выступает как стимулирующее средство для печени, помогая справиться с синдромом раздраженной толстой кишки. Тем самым, есть возможность нормализовать стул, избежав поноса или запоров.
Также витамин С помогает нормализовать работу сердца, помогая справляться с болевыми симптомами. Кроме того, беременные женщины должны быть благодарны воде с лимоном, так как витамин С помогает формированию костной ткани еще неродившегося ребенка. В то же время, благодаря высокому содержанию калия, смесь воды с лимоном помогает формированию клеток мозга и нервной системы плода. Более того, лимон с водой содержит кальций и магний, которые помогают справляться с астмой, повышают чувствительность к инсулину, нормализуют уровень сахара в крови.

2. Польза для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследования показали, что регулярное потребление натощак воды с лимоном является отличным способом, который помогает очистить артерии и сосуды. Правда, для этого воду с лимоном необходимо пить 10-12 раз в течение дня (с промежутком в один час) на протяжении нескольких дней. Такое лечение необходимо сопровождать питьем соленой воды или травяных чаев. Этот способ также помогает сбросить вес, поднять чувствительность к инсулину, нормализовать уровень сахара в крови. Более того, как ни парадоксально это звучит, чайная ложка лимона на полстакана воды помогает уменьшить изжогу.
Естественно, прежде чем приступать к таким кардинальным методам очистки организма, необходимо посоветоваться с врачом, который назначит предварительное обследование и поможет скорректировать диету. Очень важно в период лечения стараться избегать стрессовых ситуаций. Не помешают регулярные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе.
Читать далее

 

 

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Красота и молодость./рецепты здоровья.

Метки:  

Как подтянуть живот: простые правила

Среда, 25 Сентября 2013 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подтянуть живот: простые правила

 

Как подтянуть живот: простые правила

Погрешности в диете и в образе жизни у некоторых людей “любят” проявляться в области талии. Вздутый животик вряд ли можно считать украшением, а потому вопрос «как убрать живот» волнует многих. Основные советы направлены на усиление физической активности, но, к сожалению только лишь спорт может оказаться неэффективен, если не соблюдать другие правила.

Ответ на вопрос как убрать живот за неделю кроется в небольшой коррекции образа жизни и диеты, а если дополнить все это эффективными упражнениями, то очень скоро объем талии станет заметно меньше.

Как быстро убрать живот в домашних условиях?

Правило №1. Ограничьте потребление соли. Чрезмерное ее количество способствует накоплению воды в организме. Для нормального функционирования внутренних органов достаточно 2 г соли в день, тогда как мы употребляем NaCl больше. Для того, чтобы уменьшить количество соли в рационе нужно также исключить из меню полностью или частично полуфабрикаты, колбасы, сосиски, они обычно продаются уже пересоленными.
Читать далее

 

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Красота и молодость./стройная фигурка

Метки:  

Как без физической нагрузки сделать пресс упругим

Среда, 25 Сентября 2013 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как без физической нагрузки сделать пресс упругим

 

Как без физической нагрузки сделать пресс упругим

Вы, конечно, можете скептически покачать головой и сказать: «Это нереально!».
Но, пока вы не проверите это на себе, вас, наверняка, будут мучить сомнения: а вдруг?
Зачем мучиться! Давайте проведём эксперимент. Готовы? Тогда приступим.

Первое упражнение выполняется стоя.
Ноги вместе. Взгляд направлен перед собой в одну точку. Сделайте резкий вдох носом и максимально втяните живот. Так же резко выдохните через нос и как можно сильнее надуйте живот.
Упражнение выполняйте быстро. Помните: дыхание и движения живота должны быть синхронными, а плечи – неподвижными.
Результат вы заметите спустя месяц регулярных тренировок. Первые 10 дней выполняйте упражнение 5 раз, потом прибавляйте по одному каждый день, и так до 25. Больше не нужно.

Во втором упражнении исходное положение такое же.
Нагнитесь, образовав угол 45 градусов. Руки положите на поясницу так, чтобы большие пальцы смотрели вперёд, а остальные были сложены и направлены назад. Смотрите перед собой в одну точку. Спину держите прямо, плечи разверните, а локти отведите назад.
Дыхание и движения живота такие же, как и в первом упражнении.

Третье упражнение.
Станьте ровно, ноги на ширине плеч. Наклонитесь вперёд: спина прямая, ноги слегка согнуты в коленях, руки прямые, упираются чуть выше коленей. Голову держите ровно, взгляд направлен перед собой. Дышите и втягивайте-выпячивайте живот, как и в первом упражнении.

Исходное положение и техника выполнения четвёртого упражнения такая же, как и у первого. Но есть некоторые отличия. Сделав выдох, задержите дыхание и продолжайте движения животом, то есть втягивайте его, пока не почувствуете дискомфорт. После чего сделайте спокойный вдох через нос. Это упражнение выполняйте один раз в день.









 (53x20, 1Kb)
 
 

 

Рубрики:  Красота и молодость./стройная фигурка

Метки:  

НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!

Среда, 25 Сентября 2013 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!

 

 

НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!


В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!

ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с касторовым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.

ЛИЦО
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).
2. Масло абрикосовое.
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливковое масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Аевит от морщинок
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.
11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.
13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.
Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.
14. Мазь за 24 рубля гепариновая -от отеков.

НОГТИ
1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.
2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.

РЕСНИЦЫ
1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты,
2. Репейное масло - маски для волос и ресниц

РАСТЯЖКИ
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.
2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек
3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)
На 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.
4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

ЦЕЛЛЮЛИТ
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

ЗУБЫ
Активированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект.

РУКИ
1. Болтушка для рук: Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.
2. Болтушка для рук: 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки.
3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой. Наверное можно и на лицо наносить и в качестве маски, и как скраб.

 



 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Красота и молодость./косметология

Метки:  

Супер-крем от целлюлита.

Среда, 25 Сентября 2013 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-крем от целлюлита. Всем советую попробовать- не пожалеете!!!

 

Супер-крем от целлюлита
 
От автора: "У меня с 15 лет появился целлюлит и растяжки...такая уж я несчастная...Поначалу внимания на это не обращала, но вот последние пару лет уж сильно я стала расстраиваться по этому поводу. И решила найти средство, которое решит все мои проблемы. И вот методом проб и ошибок я нашла уникальное средство для меня!!!"

Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см(чтоб удобно была размешивать). Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли).Вот и все. Вуаля, наш крем готов!!!

Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. (20 таблеток стоят примерно 90р)

Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость. (40р)

Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу. (65р)

Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит. (40р)

Как видите, приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и на долго хватает, а главно это результат! Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа стала такой упругой и нежной, хочется постоянно себя трогать)))) Молодой человек оценил))) В общем, девочки, всем советую попробовать- не пожалеете!!!

 

источник

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Красота и молодость./стройная фигурка

Метки:  

Напиток ускоряющий обмен веществ

Среда, 25 Сентября 2013 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток ускоряющий обмен веществ

 

Эффективный разгрузочный день

Напиток ускоряющий обмен веществ

Состав:
1/2 чайной ложки молотой корицы,
1\2 чайной ложки молотого имбиря,
молотый перец на кончике ножа,
200 мл кефира.

Ингредиенты засыпать в стакан и залить кефиром. Перемешать ложкой и пить несколько раз в день.

Эту кефирную диету с имбирем можно проводить как 1 раз в неделю в качестве разгрузочного дня, и 3-4 дня раз в месяц. В день должно выпиваться 1-2 литра кефира.
 

 

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Красота и молодость./стройная фигурка

Метки:  

Напитки для похудения

Среда, 25 Сентября 2013 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки для похудения

 

 

Напитки для похудения:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1. Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

2. Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.

3. Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.
 

 



 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Красота и молодость./стройная фигурка

Метки:  

Для тех, кто считает калории

Среда, 25 Сентября 2013 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех, кто считает калории

похудение (572x377, 148Kb)

Для тех, кто считает калории/1371746005_Dlya_teh_kto_schitaet_kalorii (430x537, 41Kb)

Рубрики:  Красота и молодость./стройная фигурка

Метки:  

Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм

Среда, 25 Сентября 2013 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм

похудение (572x377, 148Kb)

Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм

Если вы будете знать, какие продукты ускоряют ваш метаболизм и добавите их к своему рациону – вы сделаете первый шаг к здоровому образу жизни. Вы скинете ваши лишние килограммы, будете чувствовать себя лучше и получите дополнительный заряд энергии.
Следующие продукты помогут ускорить ваш метаболизм. Вы будете сжигать больше калорий, чем съедите.

Белки:
• Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм
• Молочная сыворотка
• Индейка без кожицы
• Куриная грудка без кожицы
• Арахисовое масло
• Нежирное мясо – свинина и говядина
• Лосось, сардины, тунец
• Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день
• Бобовые

Овощи:
• Шпинат
• Капуста
• Томаты
• Брокколи
• Овощи с кожурой темно-зеленого цвета
• Сельдерей
• Стручковый перец, к примеру, каеннский (красный стручковый)

Фрукты:
• Малина и другие ягоды
• Яблоки
• Персики
• Апельсины
• Грейпфруты
• Лимоны
Цельнозерновые:
• Цельнозерновые злаки
• Овсяная каша
• Мюсли
• Клетчатка

Жидкости:
• Прохладная вода
• Зеленый чай
• Кофе
• Теплая вода с лимоном
Масла:
• Оливковое масло первого отжима
Другие продукты:
• Натуральный йогурт
• Овощные супы
• Специи

 

Рубрики:  Красота и молодость./стройная фигурка

Метки:  

Поиск сообщений в SwetLana_sibir
Страницы: 43 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь