Поскольку популярность натуральной медицины стремительно растет, люди теперь используют эфирные масла при фибромиалгии с отличными результатами. Воистину, это чистое натуральное средство во флаконе! Сделать массажное масло в домашних условиях относительно просто.
Многие люди страдают фибромиалгией и даже не знают об этом! Вот некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание:
-
Утренняя скованность
-
Нарушения сна
-
Покалывание или онемение рук и ног
-
Головные боли, в том числе мигрени
-
Синдром раздраженного кишечника
-
Проблемы с мышлением и памятью (иногда называемые «фиброзным туманом»)
-
Болезненные менструальные циклы
Эфирные масла при фибромиалгии
Эфирные масла и другие природные методы лечения могут устранить или облегчить все эти симптомы. Они успокаивают боль, что помогает людям, страдающим фибромиалгией, стать более подвижными, дать им возможность выспаться.
Список эфирных масел, которые могут помочь:
-
Утренняя скованность (мята перечная)
-
Нарушения сна (лаванда)
-
Покалывание или онемение в руках и ногах (ладан)
-
Головные боли, в том числе мигрени (копайба)
-
Синдром раздраженного кишечника (мята перечная)
-
Проблемы с мышлением и памятью (ветивер, кедровое дерево)
-
Болезненные менструальные циклы (мускатный шалфей)
-
Другие болевые синдромы (зимне-зеленый, апельсина)
Эмпирическое правило состоит в том, чтобы сделать 2-5% разбавляющее массажное масло из каждого из этих масел, чтобы справиться с условиями, с которыми вам нужна помощь. Применяйте соответствующим образом:
-
Болит голова? Втирайте разбавленную копайбу в шею.
-
Проблемы со сном? Помассируйте ноги и плечи лавандой.
-
Утренняя скованность? Запустите немного мяты перечной в ваши больные суставы.
-
И т.д.
Хотя были проведены ограниченные исследования, оценивающие, какие эфирные масла для фибромиалгии являются лучшими, клинические испытания были проведены с тестированием отдельных химических компонентов, которые присутствуют в определенных маслах. Например, исследования на животных показывают, что линалоол (монотерпен, содержащийся в маслах, таких как бергамот), может быть исключительно обезболивающим для людей, страдающих фибромиалгией.
Другие фитохимические вещества также могут помочь, и это послужило вдохновением для рецепта ниже. Мы делимся этой смесью в течение многих лет, и результаты, которые мы слышали от людей, которые ее пробуют, были превосходными. Наша надежда и молитва заключается в том, чтобы вы также нашли облегчение!
Массажное масло при фибромиалгии
Автор: Мама Z
Масла-носители:
-
оливковое масло
-
кокосовое масло
-
масло из виноградных косточек
-
миндальное масло
-
масло авокадо
-
массажное масло
Ингредиенты
-
90 г масла - носителя
-
2 капли эфирного масла бергамота
-
2 капли эфирного масла камфоры
-
2 капли эфирного масла лимона
-
2 капли эфирного масла мяты перечной
-
2 капли эфирного масла розмарина
-
Стеклянная тара объемом 120 мл.
Приготовление
-
Налейте в тару масло-носитель
-
Добавьте остальные ингредиенты и хорошо встряхните, чтобы содержимое перемешалось.
-
Храните в стеклянной банке в холодильнике и используйте не чаще, чем через четыре часа или по мере необходимости.
-
Встряхивайте перед каждым использованием, так как ингредиенты могут разделяться.
Примечания
1 столовая ложка масла-носителя - 15 г
