Далее

Описание далее...

Источник: http://stilnayaledi.com

Если бы твой организм мог говорить, он бы сказал, что очень любит бананы. Давай выясним, за какие заслуги он отдает предпочтение именно этому фрукту.

1. В 100 граммах мякоти банана - 376 мг калия, который выводит из организма лишнюю жидкость.

2. Этот фрукт стимулирует выработку серотонина, "гормона радости". Съев один банан, ты улучшишь настроение и в несколько раз снизишь риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. 100 г банана содержат 2,3 г клетчатки, которая снижает уровень холестерина в крови и укрепляет сердце.

4. После напряженного рабочего дня тебе поможет расслабиться коктейль из банана. Возьми 1 банан и половину манго, порежь их и положи в блендер. Затем добавь йогурта, меда и апельсинового сока. Расслабляющий напиток готов!

5. Банан - сильнейший афродизиак. Ведь в нем есть не только калий, но и витамин А и природный сахар. Чтобы возбудить себя и своего МЧ, угостите друг друга бананом.

Источник: http://stilnayaledi.com

* 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой

* 2 столовые ложки горячей воды

* 1 желток яйца

* 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)

* 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица) Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Источник: http://stilnayaledi.com

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот.

Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Источник: http://stilnayaledi.com

Ромашка - легкое осветление и укрепление.

Крапива - укрепление.

Аир - против выпадения и для укрепления.

Шишки хмеля - устранение перхоти, укрепление волос.

Липа - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость.

Береза - мягкость и улучшение роста волос.

Корень лопуха - укрепляет корни волос, усиливает их рост.

Семена льна - блеск, предотвращение сечения.

Хвощ полевой - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост.

Шалфей - блеск, устранение выпадения.

Кора дуба - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.

Источник: http://stilnayaledi.com

Смягчит огрубевшую, потрескавшуюся кожу рук спасёт обыкновенный варёный картофель. Для этого пару картофелин отварить, растолочь в пюре, добавить чайную ложку растительного либо оливкового масла, треть стакана молока, нанести массу на тканевую салфетку, перевернуть на руки, надеть сверху полиэтиленовые пакеты, завязать, через сорок минут снимите компресс, смойте прохладной водой, смажьте кремом. Руки перед нанесением такой маски необходимо распарить, чтобы она лучше подействовала.

Если вам предстоит большое количество работ по хозяйству, прежде, чем надеть резиновые перчатки, смажьте руки питательным кремом, слоем потолще. Когда вы снимете перчатки, кожа рук будет необыкновенно нежной и мягкой. Также можно смазать руки оливковым или подсолнечным маслом под перчатки. И ещё один вариант – смазать руки жирным майонезом, а уже потом надеть перчатки.

Можете купить в аптеке масляный раствор витамина Е (в капсулах) и втирать его в ногти каждый день, капсулу вскрывая. Результат будет заметен очень скоро.

Маска для смягчения кожи и для ухода за ногтями в домашних условиях

Также грубую либо морщинистую кожу рук можно смягчить и разгладить масками из кофейной гущи, смеси мёда и яичного желтка, смеси творога и растительного масла.

Мазь календулы, которая продаётся в аптеке, также подходит для того, чтобы наносить её на ночь на руки, после чего сверху надеваются хлопчатобумажные перчатки.

Источник: http://stilnayaledi.com

Далее

Далее

Далее

Далее

Далее...

Вам понадобится:

- Шоколад

- Кондитерский шприц (шприц можно заменить на полиэтиленовый пакет, проделав в нем маленькую дырочку)

- Пергаментная бумага

- Сливочное масло

Источник: http://stilnayaledi.com

Для работы вам понадобится:

- куриные или гусиные яйца

- вата

- семена кресс-салата

- цветные карандаши или акриловые краски

1. Нужно аккуратно разбить яйцо ближе к краю, стараясь чтобы отверстие получилось небольшим, вылить из яйца его содержимое.

2. Затем нужно хорошенько вымыть скорлупу и удалить плёнку. Наполняем скорлупу ватой, укладывая её небольшими кусочками, постепенно наливаем воду и промачиваем вату. Если вата осядет, добавляем ещё кусочки. Вата должна на сантиметр не доходить до края скорлупы.

3. Насыпаем на влажную вату семена кресс-салата. Ставим в теплое светлое место, не забывая поливать каждый день. Через 3-4 дня вы сможете любоваться вот таким растительным чудом.

4. Теперь берем карандаш и рисуем рожицы. Разукрашиваем рожицы цветными карандашами и акриловыми красками.

Источник: http://stilnayaledi.com

Очень старый метод. Я про него как-то забыла, а сегодня случайно наткнулась. Делюсь.

Вам потребуется:

- 3 столовые ложки кальцинированной соды,

- 0,5 стол. ложки любого стирального порошка,

- 1 стол. ложку канцелярского клея ("стеклянного", не ПВА).

Все залейте 1 стаканом холодной воды и взболтать.

Смесь тонким слоем нанести на поверхность плиты. Если смеси будет больше, то на поверхности будут кристаллики порошка-не пугайтесь, это не страшно, можно оставлять так.

Когда будете мыть, просто хорошо смочите водой - вместе со смесь сойдет и вся грязь без малейших усилий с вашей стороны. Перед вами будет идеально чистая плита!

Не забудьте вновь нанести слой чудесной смеси.

Кстати, она может долго храниться в стеклянной банке. Перед употреблением ее нужно только встряхнуть.

Забудьте о том, что плиту надо драить и оттирать - живите и радуйтесь!

ИСТОЧНИК:   http://stilnayaledi.com

Вставляешь луковицу что б корни внутри были. Засыпаешь слоем земли до следующих дырочек. Опять луковицы кладешь опять засыпаешь.

Источник:http://stilnayaledi.com

Чудесное медовое украшения для тортов. На приготовление уходит всего 30 минут, а восхищаться Вами будут полдня и не меньше!

Подробнее: http://eat.by/recipe/bees-for-honey-cake.aspx

Пасхальный венок, предложенный вашему вниманию, являет собой переплетение в буквальном смысле этого слова знакомых с детства вкусов традиционных пасхальных лакомств.

Пасхальный венок, разумеется, не поспорит по значимости с главным атрибутом праздничного стола - паской, но станет прекрасным ее дополнением

Так же, как и паску, пасхальный венок можно украсить писанками, которые укладываются по центру. И вся красочная композиция символизирует гнездо, уют и благополучие в доме, а также вечную жизнь и радость.    Рецепт приготовления далее...