Простые рецепты в чашке. |
Простые рецепты в чашке.
Микроволновая печь благосклонно кипятит воду в чашках. Отчего бы ей не готовить в чашках что-то еще? Варианты быстрых завтраков в микроволновке — для детей и для взрослых.
Примечание: предложенные рецепты — не догма, но источник вдохновения. Если вы захотите изменить пропорции, например, уменьшить количество сахара, воля ваша!
Киш с ветчиной в чашке
Киш – это просто открытый пирог с омлетом, а потому в омлетную массу можно добавить что угодно: овощи, грибы, травы, бекон, фуагру и трюфели. А базовый рецепт прост. Смешайте:
1 яйцо,
1,5 столовой ложки молока,
2 чайных ложки крем-сыра (филадельфия, маскарпоне и т.п.),
небольшой кусочек белого хлеба (нарезанный на крутончики)
и ломтик ветчины (тоже нарезанный).
Посолите, поперчите, добавьте щепотку тимьяна. Готовьте в микроволновке на высокой мощности примерно 1 минуту 10 секунд.
Коричный пудинг в кружке
Три минуты – и готово! Получится сладкий пудинг с корицей – для тех, кто любит эту специю, разумеется. Смешайте:
2 столовых ложки яблочного пюре,
1 столовую ложку растительного масла,
1 столовую ложку жирных сливок,
2,5 столовой ложки коричневого сахара,
щепотку ванили,
четверть чашки + 1 столовую ложку муки,
¾ чайной ложки молотой корицы,
¼ чайной ложки пекарского порошка,
шепотку соли.
Взбейте все ингредиенты вилкой до образования однообразной пышной массы. Готовьте в микроволновке 1 минуту или 1 минуту 15 секунд на высокой мощности. Покройте сверху кремом из мягкого сыра: на 1 ложку крем-сыра (например, маскарпоне) – 2 ложки сахарной пудры и 1 чайная ложка молока.
Запеченная овсянка
Овсянку можно не только варить, но и запекать – польза та же! Для полноценного завтрака, изобилующего пищевыми волокнами, смешайте в кружке:
1/2 чашки овсяных хлопьев быстрого приготовления,
1 столовую ложку семечек подсолнуха,
1 яйцо,
1/2 чашки молока,
1/3 размятого банана,
пол-яблока, нарезанного на кусочки,
2 чайных ложки меда,
щепотку корицы.
Запекайте в микроволновке на высокой мощности 2-3 минуты, потом разомните запеченную овсянку ложкой и по желанию добавьте немного молока или натурального йогурта.
Пирог шоколадно-ореховый в микроволновке
На самом деле это пирог из шоколадно-ореховой пасты, но кому какое дело! Готовится быстро, выглядит красиво. Смешайте в кружке:
2 столовых ложки сахара,
3 столовых ложки какао,
4 столовых ложки муки,
3 столовых ложки молока,
3 столовых ложки растительного масла,
3 столовых ложки шоколадно-ореховой пасты типа Nutella,
1 яйцо,
1/4 чайной ложки пекарского порошка.
Взбейте в кружке вилкой, пока масса не станет однородной и гладкой, поставьте в микроволновку на 1,5 минуты. Украсьте взбитыми сливками, если красота кажется вам недостаточной.
Тефтели в чашке
Белковый завтрак – не обязательно яйцо-пашот с лососем. Иногда можно и мясное блюдо приготовить, а в качестве наполнителя взять овсянку. Завтрак же. Итак, для тефтелей в чашке сформируйте шарик из смеси:
2 столовых ложек молока,
1 столовой ложки томатного кетчупа,
2 столовых ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления,
100 граммов говяжьего фарша,
соли-перца-приправ по вкусу.
В чашку, сбрызнутую кулинарным спреем или слегка смазанную маслом, положите мясной шарик, запекайте в микроволновке 3 минуты на высокой мощности. Подавайте с соусом или маринованными овощами. И да, для тефтелей можно использовать любимый рецепт рубленых котлеток.
Низкоуглеводный чизкейк
Это блюдо готовится всего несколько минут, вот только остывать должно час. Зато есть вариант – приготовить несколько штук заранее, а потом просто достать из холодильника и подать голодающим: детям, гостям, себе. Итак, на одну порцию вам потребуется:
50 гр крем сыра (филадельфия, маскарпоне, аналоги),
2 столовых ложки сметаны,
1 яйцо,
1/2 чайной ложки лимонного сока,
шепотка ванили,
2-4 столовых ложки сахарозаменителя (варьируйте по вкусу).
Смешайте, взбейте, сложите в пиалу или небольшую миску для микроволновки, готовьте 90 секунд, раз в 30 секунд перемешивая. Дайте остыть, украсьте ягодами, орехами, взбитыми сливками: на все ваша воля. Кстати, крем-сыр можно заменить творогом, тогда будет творожная запеканка. Сахарозаменителю можно предпочесть сахар, но тогда это будет уже не низкоуглеводное блюдо.
Шоколадно-карамельный пирог в микроволновке
В качестве начинки автор рецепта предлагает соленую карамель: что-то вроде наших мягких ирисок, только с соленым привкусом. Если в вашем хозяйстве этого добра не водится, можно использовать просто ириски или пару кусочков горького шоколада, эффект будет примерно тем же. Главное, чтоб расплавилось. Итак, смешайте:
4 столовые ложки муки,
4 столовые ложки сахара,
3 столовые ложки какао-порошка,
четверть чайной ложки пекарского порошка,
четверть чайной ложки соли,
1 яйцо,
3 столовых ложки молока,
1 столовую ложку растительного масла.
Взбейте тесто в кружке или перелейте туда готовое, а потом уроните в центр массы карамель, ириски или шоколад. Полторы минуты в микроволновке на высокой мощности, потом проверьте, и если тесто не пропеклось, добавьте еще 30 секунд.
Метки: микроволновка |
Knitscene - Spring 2015 |
|
Хрустящие куриные «пальчики». |
Хрустящие куриные «пальчики»
Если вы любите нежное куриное филе в хрустящей панировке, то на приготовление этих оригинальных пальчиков уходит всего 10-15 минут. Рекомендую поэкспериментировать с составом панировки, добавив рубленные орехи, кукурузные хлопья или тертый сыр. Идеально сочетаются с кетчупом и свежими соусами на основе йогурта.
РЕЦЕПТ ХРУСТЯЩИХ КУРИНЫХ «ПАЛЬЧИКОВ»
Надо:
(на 4 порции)
500 г куриного филе
1 ст. панировочных сухарей (желательно крупных)
0,5 ст. кефира
3 ст.л. кунжута
2 зубчика чеснока
2 ч.л. молотой сладкой паприки
соль, перец – по вкусу
Как готовить:
1. Куриное филе отбить обратной сторона ножа и нарезать длинными кусочками 2-3 см толщиной.
2. Смешать панировочные сухари, кунжут, паприку соль и перец.
3. Чеснок раздавить в пасту и смешать с кефиром.
4. Погрузить каждый кусочек куриного филе в кефир, затем обвалять в панировочной смеси.
Обжарить в сковороде на разогретом растительном масле до золотистой корочки.
5. Подавать в горячем виде с соусами и свежими овощами.
Метки: курица |
Дома Моды BELFASO |
|
Метки: шитье мода |
Шаль |
Метки: шали |
Вышивка |
Их я обещала показать еще в старом году,но не успела.
Купишка получилась спонтанной,для поднятия духа(который по чесноку и не падал=))),короче - хомякоз-вульгарис=))),но очень желанной и необременительной.Так как все тут или недорогое,или по скидкам.
Несколько наборчиков для вышивания,которые покажу вам вместе с содержимым.
Вот захотелось мне на будущее иметь небольшие,но очень милые вышивки,чтобы уж точно не втюхаться с ними в долгостройную паутину.
.Я искала на сайте что то простое и очень интересное,и эта девчушка меня просто покорила!!!
Самое интересное,что когда я уже получила посылочку,то узнала,что ValentinKa-I
Метки: вышивка |
Автоматическое создание цветовой палитры из любой фотографии. |
|
|
Форма сути = Свет, по сути Возникающий= в сердце... |
Форма сути –
Свет, по сути
Возникающий –
в сердце
Сердце центр души – забудьте
Те кто –
В потьме всю жизнь живёт…
Кто накопленное знанье
Знанье разное всегда
Вот ты пьёшь глоток той сути с под горы
Из родника
Иль из бочки что под гнётом
Сок капусты суть дитя…-
Мол, тебя нашли в капусте, а не в гнёзде
Аиста…
Ближе к небу
Ближе к земле – суть одна да не одна
Знанье разное – забудьте
Кто в ночи и без костра…
Так что к сути человеки все приходят кто и как…
И ведь судят – хмурят веки
Этот людь, а тот нелюдь…
По-простому и, по сути – не суди – судим, не будь!
Видишь бабочку
Сердечко
Розу
Звёздочку и –
далёкий млечный Путь…
Это суть и это вечно
И другого пути нет…
Суть – подумалось – Сердечко болИт в ночь
А боли нет – почему болит сердечко
Я не знаю – мне б заснуть…-
И бежать в ночи – на утро - в свет за бабочкой – бежать
Не бояться, что сердечко разобьётся тихо в грудь…
И стоять и видеть - Млечный –
Путь,
Что тает в небесах - и прощать людям беспечным
Сути их – жизни слова…
Жизнь, по сути, скоротечна – побежал
Подпрыгнул
Встал
Посмотрел на Путь на Млечный
Дальше что –
Вопрос извечный я бы Богом был если б
Сути суть ответ бы знал…
Бы да бы
Да бы осталось – свечка сгасла
Дым пошёл…
И угли не красны в печке
Надо дров подкласть
Пошёл…- пора…
© мим 050115 утро
|
Филейное вязание. КЛАД СХЕМ.Очень много!!!! |
http://klubochek-forum.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=5&t=94&start=80
Метки: филейное вязание |
Гадание на снежинках |
|
Метки: тест |
Болит спина? Благодаря этому чудодейственному массажу стоп вы избавитесь от проблемы |
Метки: массаж стоп |
Петрушка всходит за три часа! |
Метки: петрушка |
Палантин |
|
Knitting Lace (Susanna) |
|
Художник Медведев Игорь Витальевич |
Коллекция зимних пейзажей художника Медведева И.В. с луганщины.Закончил физико-химический факультет Московского института электронной техники. Работал инженером, затем, закончив факультет истории искусств Всесоюзного Заочного Университета искусств, преподавал Изобразительное искусство.Стал живописать серьезно с 1985 года.
|
Обретала надежда крылья, Улетала надежда в небо... |
|
Аудио-запись: Карунеш. Лунный свет |
Музыка |
74597 слушали 873 копий |
Soul-Light
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Мужской вязаный пуловер |
Метки: пуловеры мужчинам |
Погадать на носках |
|
Метки: тест |
Карма определяется нашей речью |
Метки: карма |
Исчезающие айсберги |
Метки: айсберг |
Чудесный армянский лаваш на сковороде |
Обязательно приготовьте домашний лаваш — не пожалеете!
Метки: лаваш |
Оксисайз-марафон. Гарантированный результат за 2 недели |
Появлению этой методики мы обязаны Джил Джонсон, а у нас в России впервые представила этот комплекс Марина Корпан и очень эффективно продвигает ее.
Уже многие женщины похудели с помощью этой методики и очень восхищенно отзываются о ней.
Метки: оксисайз |
ШАПКА от БЕЛОРУСЕВИЧ ТАТЬЯНЫ |
Метки: шапочка |
Нежными…пусть слова, как душа будут нежными... |
|
|
Когда я вырасту, я стану старухой... |
|
Нитка-резинка: как шить ей правильно? |
Нитка-резинка: как шить ей правильно?
Источник http://fb.ru/article/112640/nitka-rezinka-kak-shit-ey-pravilno
Вероятно, кто-то из любителей рукоделия уже пытался работать с эластичной ниткой, которую часто называют спандексной или резиновой ниткой. Вполне возможно, что первый опыт не был удачным, поэтому сегодня мы хотим вам рассказать о некоторых секретах работы с этим интересным материалом.
Метки: шитье резинка |
Результат теста "Цвет твоей души...." |
|
|
Скорость флешки |
Знаете ли вы, что объем памяти уже не является самым важным параметром, на который стоит обращать внимание при покупке новой флешки?
Память в последнее время отошла на второй план, уступив место параметрам скорости, с которой флешка умеет записывать и считывать информацию.
Казалось бы, какая разница, с какой скорость это происходит? Это так, если мы работаем с парой-тройкой файлов маленького размера, но если мы хотим с помощью флешки перенести фильм в хорошем качестве, то разница в потраченном времени на запись/чтение информации будет весьма ощутима.
Рекомендую вам посмотреть данный урок, чтобы понимать эту разницу и знать, что именно спросить у продавца при покупке новой флешки.
Метки: флешки |
Неземная музыка Томаза Альбинони |
|
МК Бомбочки для дезинфекции и ароматизации туалета |
Метки: туалет |
ТАИСИЯ ПОВАЛИЙ-ЖЕНЩИНА,КОТОРАЯ ЛЮБИТ!!) |
Серия сообщений "***Клипы":
Часть 1 - ***ФАБРИКА-НЕ РОДИСЬ КРАСИВОЙ!!!***
Часть 2 - ***CAN’T TAKE MY EYES OFF YOU***
...
Часть 29 - ***ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ-ВСЕХ С НОВЫМ 2015 ГОДОМ!)***
Часть 30 - ***"СНИТСЯ СОН".ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНЫЙ КЛИП...***
Часть 31 - ***ТАИСИЯ ПОВАЛИЙ-ЖЕНЩИНА,КОТОРАЯ ЛЮБИТ!!)***
|
Торт "Быстрый" (СВЧ) |
|
Серия сообщений "в СВЧ":
Часть 1 - Рецепты для СВЧ
Часть 2 - Рулетики по-французски
...
Часть 9 - Творожная запеканка (в СВЧ)
Часть 10 - Яичная кашка (завтрак по итальянским мотивам)
Часть 11 - Торт "Быстрый" (СВЧ)
Метки: микроволновка выпечка |
Узор «перо» для джемпера |
Метки: джемпер |
Узор 675 " двухсторонние косы " |
Метки: образцы |
Маленькая Diana. Спецвыпуск №1 |
|
Как скачать (извлечь) .swf файл с сайта. |
Решил поделится личным опытом по теме: как скачивать flash элементы с сайтов, в частности файлы .swf. Именно те красочные и интерактивные элементы которые так радуют глаз. Причем, как это сделать без каких-либо посторонних программ и приложений, только лишь при помощи самого браузера (любого) и стандартного блокнота Windows.
Метки: скачать flash |
Аудио-запись: Михаил Звездинский - Очарована, околдована... |
Музыка |
|
11069 слушали 152 копий |
teanika
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Как вязать шапку от макушки. МК от Катерины Квачук |
Источник: Блог Катерины Квачук >>>
Текст автора МК:
"Сегодня я расскажу как я вяжу шапки от макушки - то есть сверху. Такие шапки мне нравятся тем, что убавки на макушке выглядят очень аккуратно и плавно, шапочка хорошо садиться по головке.
Метки: шапочка |
Рецепт. Мазилка - лечилка от семи недугов |
Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.
Рецепт:
Метки: мазь |
