Записи Друзья Комментарии

Вита ВитаВ Вита ВитаВ

Аватар Вита_ВитаВ

-Цитатник

Без заголовка - (5)

Лимонный кекс Тесто на соде Бабка лимоная * 250 г муки высшего сорта * 200 ...

Без заголовка - (0)

Рулет с тыквой и маком Простой и достаточно быстрый рецепт. Давно я мечтала приготовить э...

Без заголовка - (0)

Выпечка с сыром - 600 золотых рецептов! Выпечка с сыром ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ... ]...

Без заголовка - (0)

«МРАМОРНЫЙ» КЕКС С ЛИМОНАДОМ - необычный, но вкусный и обходится очень дешево Предлагаю приго...

Без заголовка - (0)

Рождественское печенье "Снежки" Эти "снежки" для моей семьи - самое желанное Рождественское...

-Приложения

ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Создан: 11.02.2013
Записей: 338
Комментариев: 68
Написано: 824

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Без заголовка

Пятница, 09 Сентября 2016 г. 09:39 + в цитатник

Цитата сообщения Жанна_Лях

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

КЕКС ИЗ ОВСЯНКИ НА КЕФИРЕ

В стограммовом кусочке — около 153 ккал. И вкусно и полезно, а, главное, без всякого риска набрать вес.

1468791474__eg6oalg-ba (700x394, 46Kb)

Состав:

Овсяные хлопья (молотые в кофемолке) 1 ст.

Кефир нежирный 0.5 стакана

Цельные овсяные хлопья 1 ст.

Яйцо куриное 2 шт.

Разрыхлитель 2 ч. л.

Чернослив 80 грамм

Соль, стевия

Приготовление:

1. Овсянку цельную запарить половиной чашки кипятка.

2. Овсянку молотую залить н/ж кефирчиком. В одной миске соединить с запаренной овсянкой.

3. Настал черед прибавить пару ложечек разрыхлителя, стевию и яйца, Старательно размешать тесто. Порезать и положить чернослив (без косточек), еще раз размешать.

4. Печь около часа до готовности на противне смазанном маслом.

Если любите овсяное печенью, то кекс непременно станет вашим фаворитом среди десертов.

Наслаждайтесь полезной выпечкой с пользой для здоровья!