Лучшие маски для упругости кожи шеи и подбородка

Маску следует наносить на кожу подбородка и всю область шеи (до туловища) густым слоем. Лечебный курс состоит из 15 процедур, выполнять которые следует через 2-3 дня. Затем идет отдых -2 недели. Компрессы из лечебных трав делают ежедневно (после маски).

Подтягивающая маска из белой глины

Ингредиенты׃

20-30 г белой (черной) косметической глины, 20 г молока

На чистую кожу шеи и подбородка нанесите слой питательного крема и подождите 5-10 минут. В это время разведите белую (или черную) косметическую глину молоком до сметанообразной смеси. Намажьте ею подготовленную кожу и в течение 10-15 минут оставайтесь в неподвижном состоянии, так как маска застынет и образует твердую корку.

По истечении назначенного срока глина смывается, а вся проблемная зона второй раз обрабатывается питательным кремом.

Белково-лимонная подтягивающая маска

Ингредиенты׃

1 домашнее яйцо, ½ лимона, оливковое масло

Взбиваем яйцо, добавляем 20 г оливкового масла и сок ½ лимона. Смесь наносим на очищенную кожу шеи и оставляем на 15-20 минут.

После процедуры не забудьте порадовать кожу питательным кремом.

Картофельно-медовая питательная маска

Ингредиенты׃

2 отварные в мундире картофелины, 5 г оливкового масла, желток домашнего яйца, 5 г меда

На мелкой терке растираем овощи (еще теплые) и добавляем все остальные ингредиенты. Толстым слоем наносим массу на всю область шеи, накрываем марлей и целлофаном. Компресс оставляем на 12-16 минут.

Творожная питательная маска

Ингредиенты׃

Домашний жирный творог – 40 г, оливковое масло – 5 г, домашняя сметана – 5-10 г.

Взбиваем творог до однородной массы и накладываем на шею и подбородок, накрыв всю область марлей. Оставляем смесь на 14-16 минут, затем смываем любым травяным отваром.

Так как избавиться от второго подбородка за одну-две недели не выйдет, курс масок следует периодически повторять. Чтобы кожа не привыкала к лечебному «коктейлю» в одном цикле лучше сочетать 2-3 рецепта.

Итак, как убрать второй подбородок? При пмощи упражнений

Убираем второй подбородок - упражнение 1

Первое упражнение позволит вам убрать второй подбородок в короткий срок. Выполняется оно, лежа на спине. Держа голову на весу, поднимайте ее, стараясь увидеть свои стопы. Сделайте 15-20 повторов. Но это упражнение не рекомендуется делать людям, страдающим сосудистыми заболеваниями, или проблемами с позвоночником.

Убираем второй подбородок - упражнение 2

Более  продолжительное время вам придется затратить на следующее упражнение, но оно дает прекрасный результат. Сядьте за стол, поставьте на него локти. Губы сомкните, и положите подбородок на сомкнутые пальцы рук. Голова должна быть слегка приподнята, подбородок немного вытянут вперед. На протяжении 30 минут выполняйте похлопываний по подбородку не размыкая пальцев. Движения пальцами нужно выполнять легко, упражнение стоит повторять несколько раз в день.

Убираем второй подбородок - упражнение 3

Следующее упражнение тоже позволит убрать второй подбородок. Его можно выполнять даже в офисе во время перерыва, или в свободные от работы минуты. Встаньте, спину держите прямо. Руки положите на плечи. Затем старайтесь тянуть шею вверх как можно сильнее, так, словно вы хотите сделать ее длиннее. При этом руками давите на плечи, они  должны оставаться неподвижными. Нужно сделать не менее 5-6 раз.

Убираем второй подбородок - упражнение 4

По мнению косметологов, кожа на подбородке дольше сохранит упругость, если подвергать мышцы лица частым тренировкам. Вот примерное упражнение, позволяющее убрать второй подбородок, которое можно выполнять во время вечернего снятия макияжа. Сядьте за стол, поставьте руку на локоть и сожмите ладонь в кулак. Положите на кулачек подбородок, нижнюю губу приподнимите так, чтобы она закрывала верхнюю. Язык в это время уприте в небо. Затем считайте до пяти, на пятом счете как можно сильнее упритесь языком в небо и задержитесь в таком положении на 5 счетов. После этого медленно расслабьтесь. Сделайте 3 подхода.

Убираем второй подбородок - упражнение 5

Во время утреннего умывания, до того как вытереть лицо, похлопывайте руками по подбородку. В качестве профилактики двойного подбородка вам поможет «упражнение манекенщиц». Ходите по квартире с книгой на голове несколько минут каждый день, расправив плечи и держа спину прямо. Благодаря такому упражнению вы сможете улучшить и свою осанку.

Убираем второй подбородок - упражнение 6

Еще одно эффективное упражнение, выполняется сидя. Спину держите прямо, кулаки обеих рук подставьте под подбородок. Затем старайтесь опускать голову, при этом давите кулаками снизу на подбородок, как бы создавая сопротивление.

Еще 2 способа убрать второй подбородок

Если вы хотите узнать: как убрать второй подбородок, вы должны знать, что кроме физических упражнений, вам помогут и некоторые косметические средства. Можно делать повязки с лимонным соком. Просто сложите в несколько рядов кусок марли, смочите ее в лимонном соке, и подвяжите ею подбородок. Оставьте повязку на 30 минут, затем снимите, смажьте подбородок питательным кремом. Через 40 минут снова подвяжитесь повязкой, смочив ее предварительно в холодной воде. Делайте такую процедуру через день перед сном, в течение месяца.

Если вы не страдаете аллергией на мед, эффективным средством, чтобы убрать второй подбородок,  станет медовый массаж. Обмакните в мед пальцы и помассируйте подбородок до покраснения. Такой массаж позволяет убрать обвисшие складки на подбородке, а мед подействует на вашу кожу как увлажняющее и питательное средство.

Не стоит мириться со своими недостатками! Боритесь с ними!

Лечение фарингита народными средствами

Для лечения фарингита используются местные, симптоматические общие и народные средства, повышающие иммунитет.

• Смешать сок половины лимона, 1 ст. ложку меда и стакан (200 мл) горячего красного (сухого) вина. Кипятить 2—3 минуты, добавить немного корицы и 1 бутон гвоздики. Настаивать 20 минут, процедить и выпить горячим. Это хорошее средство при первых симптомах фарингита (першении, болезненном кашле).
• Если появилась легкая головная боль, першение в горле, слабость, надо налить в миску очень горячей воды, добавить 20— 30%-й отвар хвои или цветков ромашки и хорошо попарить ноги. Вытирать их нужно жестким полотенцем и сразу же надеть шерстяные носки. Следующая процедура — отвар ромашки хорошо нагреть в кастрюле, наклонить над ней голову, накрывшись полотенцем, и дышать горячим паром. Наконец, уже перед тем, как лечь в постель, надо выпить кружку калинового чая с медом (плоды калины размять с медом и залить кипятком, протереть). К калине можно добавить мяту, липовый цвет.
• Взять 3 ч. ложки натертой на мелкой терке моркови, добавить измельченный 1 суставчик золотого уса и 1 ч. ложку меда. Размешать и держать во рту, рассасывая, подталкивая языком к задней стенке глотки, 5 — 7 минут 1 раз в день. Затем выплюнуть. Курс лечения 7 дней.
• Настойка эвкалипта обладает противовоспалительным, отхаркивающим, сильным антисептическим, обезболивающим действием. Ее применяют внутрь при фарингите. По 10 капель на полстакана теплой воды 2—3 раза в день.
• Прекрасно укрепляет слизистую оболочку задней стенки глотки чай из плодов шиповника. Пить такой чай надо 2—3 месяца. К шиповнику можно добавить ягоды калины, траву мелиссы и шалфея. Сбор залить кипятком в термосе из расчета 1 ст. ложка сбора на стакан воды, настаивать 2 часа и процедить. Перед употреблением добавить 1—2 капли облепихового масла.
• При фарингите полезны ингаляции прополисом: 60 г прополиса и 40 г воска поместить в алюминиевую миску или кружку вместимостью 300 мл и поставить ее в другую посуду большего размера с кипящей водой. Прополис и воск в этих условиях растворятся, а летучие вещества прополиса вместе с парами воды будут возгоняться. Ингаляции рекомендуется проводить утром и вечером по 10—15 минут. Людям, страдающим фарингитом, необходимо подумать о повышении местного иммунитета. Как показали исследования последних лет, при фарингите снижаются защитные силы глотки. Их можно поддержать травяными настоями, чаями, натуральными соками. В домашних условиях их готовят из доступных ягод, плодов, трав и меда. Применяют для профилактики сезонных обострений заболевания. Вот некоторые рецепты.
• Взять по стакану изюма и клюквы, но 1,5 стакана ядер грецких орехов и меда, 1 стакан (200 мл) водки. Все твердые компоненты размельчить, залить водкой и слегка подогретым медом. Все размешать. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды. На курс лечения — одна порция.

Внимание! Содержащие алкоголь лекарства детям и подросткам давать нельзя!

• Сок из свежих листьев подорожника большого смешать с равным количеством меда и варить 20 минут, хранить в плотно закрытом сосуде, принимать по 1 ст. ложке 2—3 раза в день.
• Взять 1 ч. ложку травы шалфея, залить стаканом воды, довести до кипения, охладить, процедить, добавить 1 ч. ложку меда. Пить на ночь.
• Взять по 5 г плодов шиповника (измельченных), травы крапивы и травы чабреца. Залить 15 г сбора 200 мл холодной воды, кипятить 2—3 минуты, настаивать 1 час. Принимать с медом в виде горячего чая по 10 мл 2 раза в день после еды. Курс лечения 2 недели.
• При остром фарингите полезен горячий отвар диких яблок (2 ст. ложки на 200 мл воды), рекомендуется принимать в течение 10—20 дней по стакану 1—2 раза в сутки.
• Свежий сок агавы с медом (в соотношении 1 : 1) по 1 ч. ложке 4 раза в сутки является хорошим средством при затянувшемся фарингите.
• Взять 1 ст. ложку травы зверобоя и залить 1 стаканом кипятка в термосе, настаивать 1—2 часа и процедить. Добавить к настою 20 капель аптечной спиртовой настойки прополиса. Полоскать горло 2—3 раза в день, и болезнь пройдет.

Читайте также:
• как правильно пить настойку прополиса при лечении горла
• как восстановить голос ребенку после ларингита
• чайный гриб при фарингите

Жакет с широкими планками

Размер: 40

Материалы:
- 650 г персиковой пряжи MONDIAL OMBRA (100% микофибры. 155м/50г);
- прямые спицы № 5.5 № 6;
- крючок № 4.5;
- штопальная игла.

Чтобы получить изделие на 1 размер больше/меньше указанного, надо прибавить/убавить 2 см (3 п.) в ширину и 2 см (4 р.) в длину.

Двойная резинка: контрастной нитью набрать половину требуемых петель;
1-й р.: рабочей нитью вязать *1 лиц., 1 накид, *, повторять от * до *;
2-й р.: *провязать накид лиц., снять 1 п. как изн., не провязывая, нить перед работой *, повторять от * до *;
3-й и последующие р.: *1 лиц., снять 1 п. как изн., нить перед работой*, повторять от *до *; в готовой детали контрастную нить распустить.

Резинка 3/2 (число петель кратно 5 +1): 1-й р.: * 2 лиц., 2 изн.*, повторять от* до *, 1 лиц.; в последующих рядах все петли вязать по рисунку.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Плотность вязания, жакет вяжется нитью в 2 сложения; лиц. гладь, спицы № 6: 17 п. и 20 р. = 10 х 10 см.

Спинка и полочки (вяжутся одновременно): на спицы № 5,5 набрать 136 п. и связать 6 р. двойной резинкой и 30 р. резинкой 3/2 (всего 1 5 см). Перейти на спицы № 6 и вязать лиц. гладью, равномерно прибавив в 1-м р. 1 х 20 п.
Через 20 см от резинки для выреза горловины убавлять с обеих сторон после 1-й и перед последней петлями в каждом 4-м р. 18 х 1 п. (на лиц. стороне справа 2 п. вместе протяжкой: снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую петлю; слева 2 п. вместе лиц.).
Через 40 см от резинки для пройм отложить по 6 п. с обеих сторон от средних 64 п. и закончить все 3 части (спинку и полочки) раздельно. Через 16 см от начала пройм на каждой полочке убавить еще по 1 п. между оставшимися 2 п. и закрыть оставшуюся 1 п.
Далее вязать только спинку, через 20 см от начала пройм отложить с каждой стороны для каждого плеча по 22 п. и закрыть средние 20 п.

Рукава: на спицы № 5,5 набрать 41 п. и связать 32 п. (15 см) резинкой 3/2, провязывая нечетные ряды узора на изн. стороне. Перейти на спицы № 6 и вязать лиц. гладью, прибавляя с обеих сторон за кромочными в каждом 8-м р. 8 х 1 п. (из 1 п. вывязывать справа 1 лиц. скрещ. и 1 лиц., слева 1 лиц. и 1 лиц. скрещ.). Через 40 см от резинки отложить все 57 п.

Сборка: для планки левой полочки на спицы № 5,5 набрать 6 п., затем 147 п. по центральному краю левой полочки и связать 1 р. следующим образом (на изн. стороне): 3 п. двойной резинкой, * 2 лиц., 3 изн.*, повторить от * до * 30 раз; далее вязать резинкой 3/2 по рисунку, провязывая слева 3 п. двойной резинкой.
Через 15 см от начала планки закрыть все петли. Планку правой полочки связать симметрично. Выполнить плечевые швы, соединив трикотажным швом отложенные петли спинки и крайние петли планок обеих полочек.
Выполнить швы рукавов и вшить рукава, соединив трикотажным швом отложенные петли верхней части рукавов с петлями боковых стенок пройм и отложенными петлями основания пройм.

Крючком нитью в 2 сложения обвязать планки полочек, вырез горловины спинки и нижний край жакета. Для этого закрепить нить на уровне левого плечевого шва 1 соед. ст. и вязать по краю планки левой полочки: 1 возд. п., пропустить 1 п., по 1 ст. б/н в следующие 2 п., * 5 возд. п., по 1 ст. б/н в следующие 2 п., по 1 ст. б/н, не завершая их, в следующие 2 п., и провязать эти столбики вместе, по 1 ст. б/н в следующие 2 п.*, повторять от * до *.
В угловую петлю связать 5 возд. п. и 1 ст. б/н и далее вязать по нижнему краю жакета: * 5 возд. п., по 1 ст. б/н в следующие 5 п.*, повторять от * до * до угла планки правой полочки.
Угол и планку правой полочки обвязать симметрично планке левой полочки и также обвязать вырез горловины спинки; завершить круговой ряд 1 соед. ст. в 1-ю возд. п. ряда, обрезать и закрепить нить. Края рукавов обвязать по изн. стороне следующим образом: * 5 ст. б/н, 5 возд. п.*, повторять от *до*, 1 соед. ст. в 1-й ст. ряда, обрезать и закрепить нить.