Одним из наиболее заметных явлений современной эзотерики стало смещение внимания с внешнего мира духов на внутренний мир человека.

Если в древних магических традициях основным вопросом было:

«К каким силам следует обратиться?»,

то современные учения чаще задают иной вопрос:

«Что необходимо изменить в самом себе, чтобы желаемые изменения произошли в мире?»

Именно в этом контексте особую популярность приобрели представления о чакрах, энергетических центрах, вибрациях сознания и скрытых возможностях человеческой природы.  

Возможности человеческого тела в экстремальных ситуациях намного превосходят то, что мы привыкли о себе думать.

Каждый день Вы ходите, дышите, спите и даже не подозреваете, какой запас прочности заложен в Вашем организме. А он колоссальный.

Эволюция миллионы лет готовила нас к выживанию в мире, где опасность поджидала за каждым кустом. 

И хотя сегодня большинству из нас не приходится убегать от хищников или голодать неделями, эти древние механизмы никуда не делись. 

Они спят. И просыпаются ровно тогда, когда становится по-настоящему трудно.  

Мечтаете о десерте, который по текстуре напоминает невесомый зефир или мягкое домашнее маршмеллоу? Такое лакомство вполне можно приготовить самостоятельно — и без сложных техник. Всё, что понадобится, — фруктовое или ягодное пюре и немного терпения при взбивании. В результате получится пышная, воздушная масса, которая тает во рту. А благодаря тому, что в рецепте можно использовать и свежие, и замороженные плоды, радовать себя таким десертом получится круглый год.

Зеркало милосердия

Прямо сейчас подойдите к зеркалу и скажите себе добрые и поддерживающие слова.

[/URL]

Спросите себя: Как я могу помочь себе сегодня?

Как поддержать? Что я могу сделать, чтобы проявить к себе больше понимания и милосердия?

Уделите этому необходимое время.

Эта практика помогает укрепить самопринятие и развить любовь к себе.

Самосострадание и забота о себе – это не роскошь,

а необходимое условие для поддержания здоровья и гармонии в жизни.

Совершая данную практику каждые два дня, вы сможете: лучше понимать свои потребности;

поддерживать своё эмоциональное и физическое здоровье; стать более устойчивыми к стрессу.

Используйте стратегию доброжелательности к самому себе.

(с) ЦДР

из инета 

Как жаль, что дети лишь на время, а внуки вовсе на чуть-чуть! И старость горькая, как бремя. И ночью просто не уснуть. А жизнь идёт, как так и надо. Судьба у каждого своя. И вот уже родные чада встречают вихри бытия.

Ах, как же хочется, чтоб были они от нас недалеко! Чтоб мы напрасно не грустили, встречали новый день легко. Мы за детей, за внуков просим, чтобы Всевышний их берег. Молитвы наши превозносим и верим, что хранит их Бог.

Автор: Сергей Стеценко

Спасибо за ваши комментарии!

Пляж Макао является одним из самых красивых и удобных для купания во всей Доминикане.

Он расположен в окрестностях Пунта-Каны. Однако две прибрежных зоны сильно отличаются между собой. Все дело в том, что Макао считается едва ли не последним диким пляжем во всей республике.