-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ТАТУЛЬКА-КА

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.01.2013
Записей: 3403
Комментариев: 361
Написано: 9127





помидоры по-корейски

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры по-корейски

Помидоры по-корейски

Я уже предлагала вам рецепты моркови по-корейски, сельдерея, а в этот раз для вас рецепт помидор по-корейски. И пока еще есть свежие помидоры, то попробуйте приготовить их по-корейски.
помидоры по-корейски (407x381, 293Kb)

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЛЕЧИМ СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ - ЧУДО СРЕДСТВО!

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения тюльпанюшечка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим сильный кашель — чудо средство!

Картинки по запросу Лечим сильный кашель


Несколько лет подряд осенью я болела трахеитом, а это всегда сопровождается очень мучительным кашлем. Каких только лекарств я не перепробовала — кашель не давал жить.



Читать далее…



Придя в очередной раз в аптеку , я попросила что -нибудь более эффективное, чем все эти "АЦЦ " и "Амбробене". Провизор дала мне волшебный рецепт, который я распространила среди всех своих знакомых. Стоит он копейки, а помогает быстро и эффективно.
Необходимо купить:

1." Таблетки от кашля" ( они так и называются, это термопсис);
2. "Грудной эликсир"( нашатырно-анисовые капли);
В стакане растереть 2 таблетки , добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2-мя столовыми ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за два часа до сна.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЩЬЕМ, ВЯЖЕМ И ВЫШИВАЕМ

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем, вяжем и вышиваем

Шьем, вяжем и вышиваем

Многие из вас занимаются рукоделием, поэтому несколько работ - вещей, которые вы можете сшить-перешить, связать или вышить. Надеюсь, что вам понравятся и будут полезны для вас.
шьем, вяжем, вышиваем 22 (700x397, 247Kb)

Читать далее...

Метки:  

АВТОРСКИЕ РАБОТЫ УНИКАЛЬНЫЕ СТОЛИКИ ДЛЯ КВАРТИРЫ

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Авторские работы. Уникальные столики для квартиры.

В помещении, где на счет каждый сантиметр, не может быть случайных и не функциональных предметов. Однако тот факт, что места у вас немного, не значит, что вы сможете обойтись без обеденного, письменного и кофейного столика. В конце-концов, есть стоя очень неудобно! Мы собрали для вас 5 универсальных вариантов столов, которые точно поместятся на маленькой кухне, крохотной гостиной или квартире-студии и не займут много места.


Cattelan Italia

Складной стол

Идея, которая никогда не теряет актуальности и знакома большинству с детства. Ноу хау в том, чтобы повнимательнее присмотреться к разнообразию современных моделей столов, К вашим услугам и стеклянные раздвижные столы, кажущиеся воздушными в любом интерьере, и минималистичные модели, которые в сложенном состоянии займут не больше 20 см.

читать далее

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 02:25 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ

 

Сковорода отдыхает: эти нежные румяные оладьи я пеку в духовке. И вам советую. 
 

Продукты: 
2 стакана мелко нашинкованной капусты (примерно 185 г) 
2 ст. л. нарезанной петрушки 
1 ст. л. сметаны 
1 яйцо 
50 г тертого твердого сыра 
молотый белый перец по вкусу 
2-3 ст. л. муки 
1/4 ч. л. разрыхлителя 
щепотка соли 


Для начала капусту опускаем на несколько минут в кипящую подсоленную воду: бланширование сделает ее мягкой и нежной. Моя мама припускает ее в молоке, но для оладьев это не столь важно.
Откидываем капусту и оставляем в дуршлаге, чтобы остудить и избавиться от ненужной влаги. 

Остывшую капусту перемешиваем с нарубленной петрушкой. Добавляем взбитое вилкой яйцо, сметану и сыр, молотый белый перец. Тщательно перемешиваем. Просеиваем муку вместе с разрыхлителем и щепоткой соли и снова перемешиваем. Если нужно, подсыпаем еще немного муки - масса не должна быть жидкой, но и слишком плотной тоже быть не должна. 

Про соль: я ограничиваюсь щепоткой, потому что сыр содержит достаточно соли. 
Отправляем в холодильник минимум на полчаса. 

Духовку нагреваем до 180 градусов - включите ее за четверть часа до начала выпекания. 
Противень накрываем листом пекарской бумаги. 

Капустную массу перемешиваем и с помощью столовой ложки понемногу выкладываем на противень в виде оладьев (точно так же, как вы делаете это, используя сковороду). 

Отправляем противень в духовку. 
Минут через десять вы увидите, как оладьи пышнеют и поднимаются. Теперь они должны слегка уплотниться и как следует зарумяниться. На это уйдет минут 20, а то и больше - все зависит от индивидуального характера вашей духовки. 

Снимите оладьи с противня, поддевая лопаточкой, и уложите на подогретое блюдо. Немедленно подавайте, пока горячие да красивые. Остывая, они опадают, что немудрено - муки-то в них совсем мало. 

источник


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СВЯЗАЛА ШАПОЧКУ "ТЕРРАКОТОВЫЕ КОСЫ" МК.28. 10. 16.

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения AllaFIT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связала шапочку "Терракотовые косы" МК..28.10.16.

Связала красивую шапочку из  пряжи терракотового цвета.Ниже  мой МК.

 

DSC089007.jpg

Смотрим далее

Метки:  

ОСЕННИХ ДНЕЙ НЕСПЕШНЫЙ ЛИСТОПАД...

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенних дней неспешный листопад...

Художник Gabriel Ghayour

David Nevue - A Moment Lost,альбом "Overcome"

Осенних дней неспешный листопад,
Зовет к себе, и я сдаюсь на милость…
И признаюсь, что без ума – влюбилась…
И мысли , и слова – все невпопад…
Осенних дней святая благодать,
Вновь дарит мне – одно мгновенье счастья,
Любви святой, признаний и участья,
И от восторга – хочется рыдать….

Вдыхая воздух, пахнущий листвой,
Взлететь хочу, и с неба синью –– слиться,
Ну как в тебя, скажи мне, не влюбиться?
Мой листопад, янтарно – золотой…
Волнуй меня, зови, дари блаженство,
Соленость слез пусть смоет тихий дождь…
Ты вдохновляешь и к себе влечешь,
На грани волшебства и совершенства.

Осенних дней неспешный листопад,
Под музыку твою –– сдаюсь на милость…
И сердце, от волненья, с ритма сбилось…
И лист кружиться, засыпая сад…

© Copyright: Алла Чоловенко

Читать далее...

Метки:  

НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ ПОЛУВЕРОВ И ЖАКЕТОВ В СТИЛЕ" ШАМОНИ"

Суббота, 29 Октября 2016 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения GayaneKostanyan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько вариантов пуловеров и жакетов в стиле "Шамони"

Несколько вариантов пуловеров и жакетов в стиле шамони

 

Несколько вариантов вязания свитеров шамони.

Бежевый пуловер, в меру расклешенный, с воротником.

Вязание шамони

Вязание шамони

Вязание шамони

Светло-голубой  пуловер шамони.

Вязание шамони

Вязание шамони

Интересная кофточка с элементами шамони.

Вязание шамони

Вязание шамони

Интересный жакетик в стиле шамони. Описания нет, есть две схемы.

Вязание шамони

Это схема основного полотна:

Вязание шамони

Схема вязания кокетки, выполненной частичным вязанием.

Вязание шамони

Короткая кофточка по описанию из японского журнала. К сожалению, не записала автора, кто связал эту кофточку. Получилось очень аккуратно и красиво.

Японская кофточка шамони

Японская кофточка шамони

Японская кофточка шамони

Японская кофточка шамони

Японская кофточка шамони

А вот короткий пуловер с рукавом три четверти и застежкой на плече, который я хочу связать. На даный момент он мне из всех шамони больше всего нравится.

Короткий вязаный шамони

Короткий вязаный шамони

Короткий вязаный шамони

Короткий вязаный шамони

 

 

Короткий вязаный шамони


Метки:  

КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЕННЫЙ С ЧЕСНОКОМ! Я ДАЖЕ ОТ АРОМАТА ЭТОГО СХОЖУ С УМА!

Суббота, 29 Октября 2016 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель, запеченный с чесноком! Я даже от аромата этого блюда схожу с ума!

На аромат сбежались все соседи!

Картофель — продукт, с которым можно делать что угодно: отваривать, превращать в пюре, готовить из него салаты, запекать, жарить. Да и кому не нравится этот овощ? Единственная проблема: чтобы приготовить действительно эффектное блюдо из картофеля, придется потратить довольно много времени.

Затратив минимум сил и еще меньше ингредиентов, вы получите очень ароматное и вкусное блюдо. Не верите? Убедитесь в этом сами!

 

Ингредиенты

 

Картофель — 600 г

Оливковое масло — 0,25 стак.

Сливочное масло — 2 ст. л.

Чеснок — 2 шт.

Петрушка — 1 пуч.

Лимон — 0,5 шт.

Тимьян — 5–6 шт.

Соль — по вкусу

Черный перец (молотый) — по вкусу

 
 
Читать далее...

Метки:  

ПУСТЬ СБЕРЕЖЕТ ОТ БЕД ТЕБЯ ТВОЙ АНГЕЛ...

Суббота, 29 Октября 2016 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пусть сбережет от бед тебя твой ангел...

Посвящение моим солнышкам -
дочери и сыну... вместе с молитвой о них.
 
© Ирена Буланова


5320643_409043 (294x419, 167Kb)Пусть сбережёт от бед тебя твой ангел
И защитит от лжи и злых людей,
И пусть судьба не бросит в спину камень,
А обогреет милостью своей.

Пусть будут дни грядущие не в тягость,
И жизнь не выбивает из седла.
В душе - покой, согласие и радость,
Любовь и искра божьего тепла...

Пусть сбудется всё то, о чём мечталось,
И будет меньше горя и потерь;
Судьба - как можно чаще улыбалась
И открывала когда надо дверь.

Всегда в себя пусть твёрдой будет вера,
Надёжными и честными друзья,
Во всех делах и целях - чувство меры:
Ведь риском всё оправдывать нельзя...

Пусть бережёт тебя твой верный ангел
И закрывает от беды крылом...
Пусть будет мир, здоровье, а что надо -
Мы постепенно тоже наживём!



© Copyright: Ирена Буланова, 2016
Свидетельство о публикации №116090704840


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПОЛНЫЙ ВОСТОРГ..ИДЕИ ДЛЯ ШИТЬЯ И ТВОРЧЕСТВА

Четверг, 27 Октября 2016 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полный восторг... идеи для шитья и творчества

 

 

 

разделитель для текста

Buy 'Dream Girl – Lace Panel Long-Sleeve Top' with Free International Shipping at YesStyle.com. Browse and shop for thousands of Asian fashion items from China and more!:

С„2 (500x80, 44Kb)

 

 

1439135487_121002443_Bez_imeni1__3_ (150x77, 13Kb)

Метки:  

ТРИ РЕЦЕПТА ЗАКУСОЧНЫХ ТОРТОВ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА

Четверг, 27 Октября 2016 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 рецепта закусочных тортов для праздничного стола

 Торт с красной икрой

Ингредиенты:

Хлебные сухари — 150 г 
Сливочное масло — 100 г 
Шнитт-лук — 70 г 
Форель холодного копчения — 350 г 
Красный лук — 1 шт. 
Свежий укроп — 50 г 
Творожный сыр — 400 г 
Соль, перец — по вкусу
Красная икра — 100 г 

Приготовление:

1. Сухари смешиваем со сливочным маслом в блендере и выкладываем получившееся тесто на дно съемной формы. Прижимаем хорошо ложкой.
2. Режем зеленый лук, лосось, укроп, красный лук. Откладываем часть лука для украшения торта. Смешиваем оставшееся с творожным сыром. Солим и перчим. Перемешиваем.
3. Выкладываем начинку на сухарную основу. Держим в холодильнике около 1 часа.
4. Украшаем луком и красной икрой перед самой подачей.

 

 Торт "Три сыра"

 


Ингредиенты:

Хлеб для тостов — по вкусу
Творожный сыр — 200 г 
Плавленный сыр — 200 г 
Помидоры черри — 15 шт.
Сыр моцарелла — 200 г 
Руккола — 30 г 
Шнитт-лук — 30 г 
Свежий базилик — 20 г 
Петрушка — 30 г 

Приготовление:

1. Для крема смешиваем творожный и плавленный сыры, соль и перец по вкусу.
2. Выкладываем по очереди слои хлеба и смазываем их кремом. Как только смазан последний слой торта, смазываем боковины.
3. Ставим блюдо на несколько часов в холодильник.
4. Перед подачей мелко рубим всю зелень, кроме базилика. Режем черри на половинки. Украшаем торт помидорами, кружками моцареллы, зеленью и целыми листочками базилика.

 

Торт с копченым лососем

 



Ингредиенты:

Тонкие основы для пицца небольшого диаметра — 5 шт.
Огурцы — 3 шт.
Редиски — 3 шт.
Копченый лосось — 200 г 
Творог или творожный сыр — 450 г 
Лимонный сок — 1 ч. л. 
Соль — по вкусу
Укроп — по вкусу
Базилик — для украшения
Зеленый лук — для украшения

Приготовление:

1. Готовим крем, смешивая творог, лимонный сок, соль. Режем огурцы и редис на кружки, черри — на половинки.
2. На основу для пиццы выкладываем крем, на него — огурцы. Накрываем еще одной основой. Смазываем ее кремом и выкладываем ломтики лосося. Следующая основа — с кремом и огурцами. Еще одна — с кремом и лососем.
3. Последнюю основу пропитываем кремом. Пропитываем кремом и боковины торта.
4. Украшаем луком по бокам. Сверху выкладываем кружки редиса, половинки черри, порезанный лук и базилик.

Приятного аппетита!

источник


Метки:  

скатерть

Четверг, 27 Октября 2016 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скатерть красоты необыкновенной!

Скатерть с авторскими схемами! 

Читать далее...

Метки:  

ЦВЕТОЧНО-ФРУКТОВЫЕ НАТЮРМОРТЫ ХУДОЖНИЦА И З КИТАЯ AMMY YANG

Среда, 26 Октября 2016 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочно-фруктовые натюрморты. Художница из Китая Ammy Yang. Часть 2.





Нет ничего прекраснее цветов


Прекрасны, удивительно нежны,
Они цветут для радости всеобщей.
Надеются, что будем мы добры
К себе, другим, природе нашей общей.
Благоухают – глаз не отвести,
И сразу все становится нарядным.
Их назначенье – красоту нести
И делать мир богаче и нарядней.
Так каждый в композиции цветок
Несет свою крупицу красоты.
И будь то роза или скромный василек –
Смотри! Любуйся! Наслаждайся ты!

© Copyright: Евгения Саламатина, 2016





Читать далее...

Метки:  

ЦВЕТОЧНО-ФРУКТОВЫЕ НАТЮРМОРТЫ ХУДОЖНИЦА ИЗ КИТАЯ AMMY YANG

Среда, 26 Октября 2016 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочно-фруктовые натюрморты. Художница из Китая Ammy Yang. Часть 1.





Букет


Ласкают взор красивые букеты,
Пленяют гаммой нежных ароматов
Из них творит волшебные сюжеты,
Фантазией объятый декоратор!

А магия цветов с ума нас сводит,
Красой чаруя, неся своё тепло,
И неземной мелодией заводит,
От которой так легко и так светло!

© Copyright: Татьяна Духанина

***

Ах, как прекрасен аромат цветов


Ах, как прекрасен аромат цветов,
В нём запахи волнующего лета,
За лепестками спряталась любовь,
Волнуясь, жаждет, твоего ответа.

Цветы никто не дарит просто так –
Их дарят с уважением, с любовью.
Какие страсти на душе кипят
От первого букетика весною.

И пусть почаще дарят нам цветы,
А мы в ответ, подарим им улыбку.
В ней наши чувства, мысли и мечты,
Мелодия ответная на скрипке.

Ах, как прекрасны разные цветы!
В саду они растут, иль в чистом поле.
В них столько первозданной красоты –
Как солнце, как луна на небосводе!

© Copyright: Ольга Бондаренко Автономова







Читать далее...

Метки:  

ВЯЗАНЫЙ СПИЦАМИ ПОЛУВЕР С КОСАМИ

Вторник, 25 Октября 2016 г. 02:01 + в цитатник
Это цитата сообщения svetshant [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный спицами пуловер с косами Oydis

Вязание спицами для женщин пуловера с косами и закруглённым низом с описанием.

ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

УЧИТЕЛЬ НАШЕЛ ГЕНИАЛЬНЫЙ ОТВЕТ НА ВОПРОС ШКОЛЬНИКОВ

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учитель нашел гениальный ответ на вопрос школьников

Однажды преподавателю математики Джеремми Куну задали вопрос, над которым ломал голову каждый из нас: «И где же мне пригодятся все эти ваши синусы, косинусы, интегралы и вся прочая алгебра с геометрией»? В отличии от большинства своих коллег Кун не растерялся, а назвал 5 причин, почему математика — это важно.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

ШЕСТЬ РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ С КОПЧЕНЫМ СЫРОМ-КОСИЧКОЙ

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть рецептов салатов с копченым сыром-косичкой

4248238_68 (490x263, 20Kb)

1.САЛАТ С СЫРОМ-КОСИЧКОЙ И ОВОЩАМИ

Ингредиенты:
50 г копченого сыра-косички,
8-10 оливок,
2 клубня картофеля – не обязательно,
1 болгарский перец,
1/2 банки кукурузы консервированной,
2-3 столовые ложки майонеза/сметаны со специями.

Приготовление:
Нарежьте отварной картофель и перец кубиками, мелко порежьте сыр, не разделяя его на волокна. Оливки нарежьте кольцами. Соедините продукты, добавьте кукурузу, заправьте сметаной/майонезом, перемешайте.

2.САЛАТ С СЫРОМ-КОСИЧКОЙ, ВЕТЧИНОЙ И СУХАРИКАМИ

Ингредиенты:
300 г ветчины/колбасы вареной,
100 г сыра-косички копченого,
5 вареных яиц,
1 банка консервированной кукурузы,
1 пакетик сухариков,
майонез/сметана со специями.

Приготовление:
Тонкой соломкой нарежьте ветчину. Разберите сыр на волокна, нарежьте их так, чтобы они по длине были примерно как ветчина. Нарежьте яйца. Добавьте к подготовленным продуктам кукурузу, заправьте майонезом, всыпьте сухарики, перемешайте.
В этот салат можно добавить нарезанное соломкой яблоко и зелень.

3.САЛАТ С СЫРОМ-КОСИЧКОЙ И МАРИНОВАННЫМИ ГРИБАМИ

Ингредиенты:
300 г копченого сыра-косички,
300 г маринованных грибов (шампиньонов или др.),
150 г майонеза,
5 помидоров,
1 пучок петрушки.

Приготовление:
Поперек, не разбирая на волокна, нарежьте сыр. С грибов слейте жидкость и обсушите их. Нарежьте, соедините с сыром, добавьте нарезанные брусочками помидоры и рубленую петрушку, заправьте майонезом и перемешайте.

4248238_48 (212x128, 45Kb)

Метки:  

САМЫЕ ЗНАМЕНИТЫЕ ТОРТЫ МИРА- ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ И РЕЦЕПТЫ

Суббота, 22 Октября 2016 г. 01:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЕ ЗНАМЕНИТЫЕ ТОРТЫ МИРА - история создания и рецепты

Сами названия этих тортов стали нарицательными: «Наполеон», «Чизкейк», «Захер», «Эстерхази», «Киевский», «Дунайские волны», «Птичье молоко»...

 

В 1912 году Россия праздновала столетие Отечественной войны, столетие изгнания французов из страны. Московские кондитеры испекли слоёный торт в виде треугольной шляпы. 

«Наполеон» неожиданно вошёл в моду.

Этот слоёный торт очень понравился самым разным слоям населения (экий каламбур!), и печь его стали буквально в каждом доме.  

Читать далее...

Метки:  

ВКУСНЫЕ СОУСЫ

Суббота, 22 Октября 2016 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные соусы

1. Сацебели

 

 

 


Ингредиенты:

Томатная паста (густая) — 200 г
Вода — 200 г
Кинза — 2 пучка
Чеснок — 4-5 зубчиков
Аджика (приправа в баночке) — 1 ч. л.
Уксус столовый — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Перец чёрный молотый — 0,25 ч. л.
Хмели-сунели — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Режем кинзу мелко, добавляем к зелени чеснок, продавленный через чеснокодавилку, столовую ложку с верхом хмели-сунели, уксус, перец и аджику. Добавляем томат и перемешиваем. Добавляем воду.
2. Хорошо перемешиваем и солим на свой вкус. Сацебели готов. Можно слить его в баночку с завинчивающейся крышкой. Соус хранится в холодильнике в течение недели и больше. Каша, мясо, котлеты, макароны,чебуреки, пирожки, даже просто хлеб с этим соусом заиграют радугой вкуса! Единственное, что не любит этот соус, — разогрева. Не разогревайте его! Употребляйте только в таком вот "живом" виде.

2. Домашний майонез

 


Ингредиенты:

Отварной яичный желток — 2 шт. 
Сырой яичный желток — 2 шт.
Горчица — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Масло растительное — 400 мл
Сок лимона (свежевыжатый) — 2 ст. л.
Вода (кипяченая холодная) — 50 мл

Приготовление:

1. Все продукты, за исключением масел, лимонного сока и воды, помещаем в литровую стеклянную банку. На маленьких оборотах взбиваем миксером. Вливаем тоненькой струйкой подсолнечное масло, не переставая взбивать. 
2. Вскоре масса очень загустеет, миксеру будет трудно взбивать. В этот момент вливаем тоненькой струйкой воду. Затем вливаем лимонный сок и взбиваем. Майонез получается очень густой, если любите пожиже, как покупной, добавьте побольше воды. 


3. Салатная заправка



Ингредиенты:

Мука — 1 ст. л.
Порошок горчичный — 2 ч. л.
Сахар — 4 ч. л.
Соль — 1/4 ч. л.
Яйцо — 2 шт.
Уксус (из белого вина, 6%) — 80 мл
Сливки — 150 мл

Приготовление:

1. Муку, горчичный порошок, сахар и соль соединить в чашке. Вбить яйца, размешать до однородной массы и ввести уксус. Массу варить на водяной бане до загустения, постоянно помешивая венчиком. Для этого понадобится 3-4 минуты. 
2. Снять с огня и оставить до полного остывания. В остывшую массу ввести сливки. Сливки можно частично заменить молоком, но не больше 1-2 ст. л., также можно добавить несколько ложек молока, если соус окажется слишком густым. Попробовать соус на вкус, при надобности добавить несколько капель лимонного сока. Соус должен получиться довольно густым и с насыщенным вкусом. Заправку можно хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике 1-2 недели.

4. Соус «Бешамель»

 



Ингредиенты:

Молоко — 250 мл
Масло сливочное — 20 г
Мука — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Приготовление:

1. В посуду, которая подходит для микроволновой печи, кладем сливочное масло. Ставим в микроволновку секунд на 30-40 на максимальной мощности, масло должно растопиться. Добавляем муку, тщательно размешиваем. В это время наливаем молоко в пиалу и ставим на 2 минуты в микроволновку, доводим молоко до кипения. В смесь муки и масла добавляем по вкусу соль и перец, вливаем горячее молоко. 
2. Тщательно размешиваем. Теперь ставим соус в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту. Вынимаем, перемешиваем. Если хотите, чтобы соус был погуще, можно поставить соус еще на 30 секунд в микроволновку. Перемешать. Соус готов! Его можно подавать к рыбе, мясу, овощам, можно добавить в запеканки и супы-пюре. Очень быстро и вкусно!


5. Соус к мясным блюдам

Ингредиенты:

Сметана (домашняя, можно йогурт) — 200 г
Цедра лимона — 1 шт.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Чеснок — 5 зубчиков
Имбирь свежий — 0,5 ч. л.
Укроп, петрушка — по вкусу 
Соль — по вкусу
Масло оливковое — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу

Приготовление:

1. Домашнюю сметану хорошо взбить с солью и чeрным молотым перцем.
2. Натереть на мелкой тeрке цедру одного лимона и имбирь
3. Мелко порубить чеснок, зелень укропа и петрушки.
4. Выжать сок лимона, 1 ч. л.
5. Всe смешать со сметаной, добавить пару капель оливкового масла и ещe раз тщательно перемешать.
6. Украсить веточкой петрушки
7. Очень освежающий, пикантный соус.

источник


Метки:  

ПИРОГ С ЦЕЛЫМИ ФАРШИРОВАННЫМИ ЯБЛОКАМИ

Понедельник, 17 Октября 2016 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с целыми фаршированными яблоками

Рецепт даётся на круглую разъёмную форму 26 см в диаметре и на 7 яблок.
Я делала на 4 яблока и в длинной форме для кекса (30х10 см).


Для песочного теста:
400 гр муки
200 гр мягкого сливочного масла
100 гр сахарной пудры
1 яйцо
Щепотка соли

Для сиропа:
400 мл белого вина
150 гр сахара
1 палочка корицы
2 бутона гвоздики
Срезана цедра половинки апельсина и лимона
7 яблок

Для начинки яблок:
100 гр изюма
Ром
100 гр марципана

Для крема:
550 мл сливок
550 мл молока
100 гр сахара
2 пакетика сухого порошка для ванильного пудинга ( у меня пудинг Cameo, 2 пакета по 70 гр)
4 яичных желтка

Для крошек:
100 гр измельчённого миндаля
200 гр муки
100 гр сахара
ваниль
200 гр мягкого сливочного масла

Просейте муку на рабочую поверхность. Добавьте кусочки мягкого масла, сахарную пудру, яйцо и щепотку соли. Вымесите тесто, заверните его в целлофан и уберите в холодильник минимум на 1 час.
Замочите изюм в роме.
Приготовьте сироп: налейте в кастрюльку белое вино, сахар, корицу, гвоздику, цедру лимона и апельсина и доведите до кипения.
С яблок срежьте шкурку и специальным ножом удалите серединку так, чтобы осталось отверстие 1,5 см в диаметре.

Опустите яблоки в кипящий сироп. Уменьшите огонь и поварите яблоки в сиропе 8-10 минут. Достаньте яблоки из сиропа и дайте им стечь и остыть.
Смешайте отжатый изюм с марципаном и наполните яблоки этой начинкой.

Раскатайте песочное тесто в пласт 0,5 мм толщиной и перенесите его в форму для выпечки.
Поместите фаршированные яблоки на тесто.



Приготовьте крем. Для этого в кастрюльке смешайте сливки, молоко и сахар.
Возьмите 5 ст.ложек молочной смеси и добавьте их в порошок для пудинга.
Введите в полученную массу желтки. Перемешайте.
Оставшуюся молочную смесь доведите до кипения, добавьте в неё полученную из порошка пудинга и яиц массу.
Варите крем, доведя до кипения 2-3 раза, постоянно помешивая венчиком.
Вылейте ещё кипящий крем в форму на яблоки.




Выпекайте при 160° около 10 минут.
Пока пирог печётся, приготовьте крошки. Для этого смешайте миндаль, муку, сахар, ваниль и сливочное масло до получения рассыпчатой массы.
Достаньте пирог, присыпьте его крошками


и верните в духовку ещё на 50 минут.

источник


Метки:  

ПОЕТ ПЕЛАГЕЯ ( 54 ПЕСНИ )

Суббота, 15 Октября 2016 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Domenika_Live [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поет Пелагея (54 песни)

Для Вас поет Пелагея

Отчего так быстро вянут розы,
Опадает с них вся красота.
А любви чарующие грезы
Пропадают раз и навсегда.
 
Так пусть все говорят, что это ложь,
Пусть меня обман бросает в дрожь.
Не хочу я в этом сознаваться,
Я хочу любить и наслаждаться.
 
Отчего напрасно брови хмуришь
Отчего с тоской в глазах глядишь
Неужель меня не приголубишь,
И красивым словом не пленишь.
 
Так пусть все говорят, что это ложь,
Пусть меня обман бросает в дрожь.
Не хочу я в этом сознаваться,
Я хочу любить и наслаждаться.

 




Седина белеет на висках,
Гаснут огоньки в твоих глазах.
Нас с тобой никто не понимает,
А луна по-прежнему сияет.
 
Если сердце просит увлеченья,
Надо поскорее волю дать,
Без любви не жизнь - одно мученье,
Без любви нам суждено страдать.
 
Так пусть все говорят, что это ложь,
Пусть меня обман бросает в дрожь.
Не хочу я в этом сознаваться,
Я хочу любить и наслаждаться.
 
Седина белеет на висках,
Гаснут огоньки в твоих глазах.
Нас с тобой никто не понимает,
А луна по-прежнему сияет.


 


Метки:  

БЕЗ ЗАГОЛОВКА

Пятница, 14 Октября 2016 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyubashka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kram z robotkami №2 2002

Читать далее...

Метки:  

ТРИ МОДЕЛИ ПАЛЬТО СО СХЕМАМИ И ОПИСАНИЕМ

Пятница, 07 Октября 2016 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения eleilla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три модели пальто со схемами и описанием

Три модели пальто со схемами и описанием. Первая модель - это красивое полупальто с жаккардовым узором. Вторая модель - нарядное белое пальто на основе филейной сетки, украшено норвежскими узорами - оленями и снежинками. А третья модель - это пальто с вышивкой со схемами и описанием процесса вязания.
 

1.
23 (493x700, 322Kb)

Читать далее...

Метки:  

МАСТЕР ХУДОЖЕСТВЕННОЙ КУКЛЫ ЮЛИЯ СОЧИЛИНА И ЕЕ РОМАНТИЧЕСКИЕ КРАСАВИЦЫ

Вторник, 04 Октября 2016 г. 02:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер художественной куклы Юлия Сочилина и её романтические красавицы

 
Картинки по запросу кукла на прозрачном фоне
 
 
Юлия Сочилина — художник, мастер художественной куклы. Имеет награды от профессионального сообщества, диплом "За вклад в Отечественную культуру", медали от Творческого Союза Художников России.
 
авторская кукладеревянная кукла
Фея знала своё дело
И, летая в небесах,
Днём и ночью то и дело
Совершала чудеса.
 
Фея кукол создавала,
Мастерила, колдовала.
Всё, чего она касалась
Оживало, просыпалось.
И в её руках послушных
Обретали куклы души.
Ведь у кукол судьбы тоже
С человеческими схожи.
 
А потом свои трофеи
Раздавала людям Фея.
Потому что это-средство
Чтобы вечно помнить детство.
/Лариса Рубальская/
489 (100x119, 18Kb)
3 (44x44, 10Kb)
 

Метки:  

ЧЕГО ТЫ ДОСТИГ?

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего ты достиг?


Когда Будда стал просветленным, первый вопрос, который ему задали, гласил: «Чего ты достиг?» Он засмеялся. Он сказал: «Ничего. Я не достиг ничего; напротив, я многое потерял».   Естественно, вопрошающий был сбит с толку. Он сказал: «Мы всегда слышали, что стать Буддой — это значит достичь совершенного, предельного, вечного, а ты говоришь,… Читать далее »


Метки:  

ПОРТРЕТЫ ДИКИХ ЖИВОТНЫХ... В ПОТРЯСАЮЩЕМ КАЧЕТВЕ

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 01:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Seniorin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Портреты диких животных... В потрясающем качестве

 

Педро Хорке (Pedro Jarque)  является одним из самых титулованных портретных и пейзажных фотографов Перу.
Здесь - подборка потрясающих портретов диких животных.
 Из последних работ фотографа.

 

Портреты диких животных

3906024_5633177_16757652_19_ (85x41, 4Kb)

Читать далее...

Метки:  

РОЗ МНОГО НЕ БЫВАЕТ!

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роз много не бывает!

Букет роз крючком может стать оригинальным неувядающим декором вашего дома, а может - замечательным подарком. По первой схеме вяжется ажурная лента, затем сворачивается и сшивается, по второй и третьей схеме вяжутся чашелистики и листики. И как вариант, розочка, собранная из отдельных лепестков, и другие розочки и букетики, прекрасные и неповторимые. Ведь роз много не бывает, не так ли!


1 (466x699, 337Kb)

Читать далее...

Метки:  

ХУДОЖНИК БОРИС НИКОЛАЕВИЧ ПЕТРЕНКО

Пятница, 30 Сентября 2016 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Борис Николаевич Петренко

Читать далее...

Метки:  

НЕОБЫЧНЫЙ ШАРФ-НАКИДКА

Среда, 28 Сентября 2016 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ира_пичурова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычный шарф-накидка


5774028_neobichnii1 (700x525, 48Kb)

Читать далее...

Метки:  

розы в технике оригами

Среда, 28 Сентября 2016 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы в технике оригами

Розы в технике оригами - делаем сами:

1.
1 (453x614, 190Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)

Метки:  

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ СТАРЫЕ СВИТЕРА-МОРЕ ИДЕЙ ДЛЯ ПЕРЕДЕЛКИ

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не выбрасывайте старые свитера - море идей для переделки

 

 

Шикарные вязаные пальто можно сшить из старых свитеров, ненужных отрезков пальтовой ткани и различных тканевых лоскутков. Для этого необходимо, всего лишь, иметь определенные навыки шитья, аккуратность и, конечно же, терпение! И, как можно заметить, практически все модели были выполнены с использованием оверлока.

 

Вот какие симпатичные модели пальто могут получиться из старого свитера, джинсов и прочих вещей!

Читать далее...

Метки:  

СЛОЕНОЕ ТЕСТО ЗА 10 МИНУТ: ПРОСТЕЙШИЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеное тесто за 10 минут: простейший и быстрый рецепт

KxN4yrKyjAM (388x308, 48Kb)



Для приготовления нам нужно:

- Маргарин комнатной температуры — 200 г;
- Яичный желток — 1 шт;
- Сметана (кефир, простокваша) — 100 мл;
- Соль — 1 щепотка;
- Мука — 500 г;

Приступаем к приготовлению:

В муку отправляем маргарин или сливочное масло, можно взять по 100 г каждого продукта. Превращаем все в крошку руками. Затем добавляем желток и сметану (или кефир — что есть). Замешиваем тесто. Если тесто липкое, подсыпаем муку. Отправляем в холодильник. Тесто готово: из него можно готовить печенье, пироги и т. п.
Приготовим печенье: отрезаем кусочек теста и раскатываем. С помощью ножа для пиццы разрезаем на треугольнички и ромбики. Если потоньше, будет меньше слоев, если потолще — больше. В разные емкости помещаем оставшийся от теста белок и сахар (1 стак.). Противень посыпаем мукой, каждый треугольничек теста обмакиваем в белок, затем в сахар (с одной стороны). Сухой стороной вниз укладываем заготовки на противень, чтобы сахар был сверху. Из этой нормы теста получается 4 противня печенья. Выпекаем до золотистого цвета при 180°C.


Метки:  

С РОЖДЕСТВОМ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Колосова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

❃❃❃С РОЖДЕСТВОМ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ❃❃❃


Дорогие мои друзья и гости, от всей души поздравляю вас с праздником Рождества Пресвятой Богородицы! Пусть святая Дева Мария в этот праздник вам явит свою материнскую любовь, наполнит благодатью и укроет от всех горестей и неудач! Будьте счастливы рядом со своими близкими людьми, получая от них тепло и заботу и даря им взамен свою любовь!
image (1чу) (700x468, 116Kb)



Рождество Пресвятой Богородицы
Наступает сегодня у нас!
Пусть все в жизни к единому сводится –
Чтобы вера окутала вас!

Пусть сегодня блаженством наполнится
Ваше сердце, в молитве застыв!
И все лучшее скоро исполнится
От невзгод вас рукою закрыв!

В этот день, предаваясь молебнам,
Восхваляйте Марию стократ!
Этот день станет право целебным
Тем, кто верою в сердце богат!

10931 (500x361, 51Kb)

В Рождество Пресвятой Богородицы
Все печали и скорби уйдут.
Пусть душа твоя счастьем наполнится,
А молитвы до неба дойдут.
Пусть Заступница наша небесная,
В начинаньях поможет тебе.
Станет жизнь схожа со сказкой прелестною,
Словно рай наступил на земле.



93a3013a551a (474x53, 35Kb)



Bv1B0bLxFoBH (576x66, 14Kb)



Серия сообщений "Религия. Праздники2":

Часть 1 - Воздвижение Честного и Животворящего Креста Господня.
Часть 2 - ПАСХА.
...
Часть 14 - Лазарева суббота.
Часть 15 - С праздником Святой Троицы!
Часть 16 - ❃❃❃С РОЖДЕСТВОМ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ❃❃❃



Метки:  

О ПРАЗДНИКЕ РОЖДЕСТВА ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ- 21 СЕНТЯБРЯ

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О празднике Рождества Пресвятой Богородицы - 21 сентября

Рождение будущей Матери Божией открывает новую, христианскую эру. Русская православная церковь отмечает это событие 21 сентября. Рождество Богородицы относится к двенадцати главным христианским праздникам года и отмечается в один и тот же день независимо от года. Более двух тысяч лет прошло с того времени, когда появилась на свет Пресвятая Дева. Сегодня трудно поверить, что у Богородицы была земная жизнь, заполненная человеческими трудами, страданиями и радостью.

Мы уже ранее не раз писали о празднике Рождества Пресвятой Богородицы, но хотелось бы вернуться к нему еще раз. Ведь Россия всегда находится под особым покровительством Божией Матери. При Куликовской битве помогала Донская икона Божией Матери, при стоянии на Угре и спасении Москвы от Тамерлана – Владимирская. Казанская икона Божией Матери – в Смутное время при изгнании поляков, Каплуновская – в Полтавской битве.

Читать далее...

Метки:  

КАК ВЫЙТИ ИЗ ТУПИКА:16 СЛОВ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ВНУТРЕННЕГО СТУПОРА

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выйти из тупика: 16 слов для устранения внутреннего ступора

Картинки по запросу тупик препятствие

Бывало ли у вас такое, что результат, которого вы хотите достичь, вас мотивирует, все шаги распланированы, но что-то внутри останавливает от действий — и совершенно непонятно, что? Например, есть четкий план, как заработать денег, есть силы, и деньги действительно нужны, но вы никак не можете заставить себя начать… Или так: какое-то дело вас увлекало, а потом вдруг начало угнетать. Например, прекрасный продавец вдруг разлюбил продажи, вдохновленного учителя стало раздражать ведение уроков, а хорошего студента — учёба…

Если вы хотите знать, почему это происходит, а главное, что с этим делать — то эта статья для вас.

как выйти из тупика

Метки:  

ЖИЗНЬ

Среда, 14 Сентября 2016 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда_Пушкарева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь.


Когда от боли капает слеза…
Когда от страха сердце бьется…
Когда от света прячется душа…
Когда от горя жизнь вся рвется…
Ты посиди тихонько в тишине…
Закрой глаза, и понимая, что устала…
Сама себе скажи наедине…
Я буду счастлива! Во чтобы то ни стало!!!

Далее


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

журнал мод №592 2015

Суббота, 10 Сентября 2016 г. 02:29 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

повсюду дождь, дождь, дождь...

Суббота, 10 Сентября 2016 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения мисс_Тамара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Повсюду дождь, дождь, дождь...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ-бесплатный счетчик на любой вкус!




Она одна. В красивом платье,
Стоит и мокнет под дождём,
Насквозь промокла. Снова плачет,
Когда подумает о нём.
Он не пришёл к ней в дождь на встречу,
И даже дождь тут не причём,
Он не подумал, что девчонка,
Стоит и мокнет под дождём.

Сырое платье, дождь, И капли
Стекают медленно с волос,
Она стоит, а дождь всё хлещет,
С лица смывая капли слёз,
Она идёт насквозь промокшей,
Подумав:- "Ну и Бог с тобой",
Её до дома провожает,
Не он, а дождик проливной.

(Гуреев Дмитрий)


Метки:  

ГИД ПО СТИЛЯМ ОДЕЖДЫ

Четверг, 08 Сентября 2016 г. 02:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гид по стилям одежды

Как часто хочется одеться в определенном стиле — для фотосессии и просто так, чтобы было веселее жить, но не знаешь, что с чем правильно сочетать, чтобы не выпасть из образа.

Специально для девушек, которые любят экспериментировать со своим внешним видом — от тонкостей макияжа до правильных аксессуаров.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ОРНАМЕНТАЛЬНЫЕ БОРДЮРЫ ПОДБОРКА

Четверг, 08 Сентября 2016 г. 02:21 + в цитатник
Это цитата сообщения shegelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орнаментальные бордюры. Подборка

Старинные народные и в стиле арт-деко, простейшие, доступные даже начинающим, и чуть более сложные - сфера применения бордюров-орнаментов невероятно  широка. При желании их можно использовать даже для вязания жаккарда хоть спицами, хоть крючком. 

Фотографии в альбоме «Орнаментальные бордюры», автор shevtsel на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Метки:  

ПОЧЕМУ У ВАС СКАПЛИВАЕТСЯ ЖИР НА ЖИВОТЕ

Четверг, 08 Сентября 2016 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему у вас скапливается жир на животе

Множество исследователей утверждает, что размер талии является более значимым фактором риска развития серьезных заболеваний, чем общий процент жира во всем организме. Главный виновник этого — так называемый висцеральный жир, который находится глубоко внутри брюшной полости (в отличие от подкожного жира, который находится прямо под кожей).Висцеральный жир повреждает органы и кровеносные сосуды, приводит к увеличению риска повышения кровяного давления, высокому уровню холестерина, инсульту, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, некоторым видам рака и даже слабоумию. Но кроме потребления большого количества незащищенных углеводов и сахара есть еще несколько причин, почему жир не рассасывается по всему организму, а скапливается на животе. 

1. Фигура типа “яблоко” у родителей 

Часто именно генетика определяет то, в какой области вашего тела скапливается жир. Если взглянуть на ваше генеалогическое древо с этой точки зрения, то можно быстро определить, к какой фигуре имели склонность ваши предки — яблока или груши. И если ваши гены сделали вам подарок в виде фигуры яблока, то, к сожалению, вам придется проявлять больше физической активности, вести динамичный образ жизни и следить за тем, чтобы не потреблять много калорий, если вы не хотите получить в скором времени выступающие животики и тучные бока. 

2. Гормональные изменения 

Когда начинается менопауза часто даже женщины с грушевидной фигурой, у которых жир если и скапливается, то, в основном, на бедрах, начинают замечать, что их живот начинает расти. Во всем виноват возраст, и с этим ничего не поделаешь: снижение количества эстрогенов в организме в сочетании с замедляющимся метаболизмом приводят к тому, что жир начинает скапливаться уже и на животе. Занятия спортом или просто регулярные тренировки могут исправить эту проблему. 

3. У вас СПКЯ 

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) поражает примерно от 10 до 20% женщин во время репродуктивного возраста. Эти женщины имеют повышенный уровень тестостерона, а также часто набирают вес из-за жира, скапливающегося преимущественно на талии. А поскольку мужчины имеют большую склонность к фигуре яблок, чем груш, такое изменение мужского гормона тестостерона может привести к получению фигуры как у мужчины. 

4. Слишком много или слишком мало сна 

Вы регулярно спите по 5 часов ночью или даже меньше, и, как результат, это приводит к увеличению жира на животе. Почему? У нас все еще физиология пещерных людей, и если мы лишены сна, наш метаболизм будет замедляться, чтобы сохранить энергию. Поиски легкой энергии в виде картошки фри или пончика является пережитком тех времен, когда наши предки буквально не знали, когда они будут в состоянии поесть в будущем. Вот почему их тела хранили эти быстрые калории в виде жира, особенно вокруг талии. 

Исследователи не знают точно, почему те, кто много спит, также получают прибавку к жиру на животе, но вполне возможно, что больше времени в постели означает меньше времени быть активным в течение дня. Потребности во сне у всех разные, но в среднем они варьируются от 7 до 9 часов в сутки. 

5. Стресс и депрессия 

Экспертам уже давно известно, что измотанные люди более склонны накапливать жир, особенно на животе; теперь же они узнали, почему именно так происходит. Когда вы находитесь под давлением, ваше тело вырабатывает большое количество кортизола, гормона, который наносит ущерб сразу двумя способами. Во-первых, он заставляет вас искать более жирную, сладкую, калорийную пищу, обеспечивающую мгновенный комфорт. Кортизол также изменяет химию вашего тела, в результате чего ваше тело сжигает меньшее количество этих калорий и скапливает его в виде жира. 

Такое действие кортизола в организме является еще одним пережитком прежних времен, когда чувство паники было сигналом о приближении возможной смерти, а значит, нужно успеть как можно больше сделать (читай, съесть) перед смертью, если в будущем такая возможность больше не появится. 

5640974_BfiP3l7MQQ (604x402, 28Kb)


Метки:  

восемь уроков будды для души

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восемь уроков Будды для души

Восемь уроков Будды, которые нужны вашей душе прямо сейчас

Учение от великого духовного наставника, который не нуждается в особом представлении. В переводе «Будда» — означает «пробужденный» или «просвещенный».

В его учении нет ничего, что противоречило бы основам внутренней гармонии любого другого течения, религиозного или философского. Эти уроки универсальны и вечны, а познакомиться с ними интересно для ума и полезно для души.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

ПОЛУВЕР В ТЕХНИКЕ ЭНТРЕЛАК СПИЦАМИ

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения svetshant [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер в технике энтрелак спицами

Вязание модной модели пуловера для женщин в технике энтерлак со схемой и подробным описанием.

ОПИСАНИЕ И СХЕМЫ ВЯЗАНИЯ ПУЛОВЕРА

Метки:  

РЕЦЕПТ ВКУСНЫХ, ХРУСТЯЩИХ МАРИНОВАННЫХ ОГУРЦОВ

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт вкусных, хрустящих маринованных огурцов

4248238_72 (548x411, 60Kb)

Для приготовления вкусных, хрустящих маринованных огурцов нам понадобится:
4 кг огурцов;
1 стакан сахара;
1 стакан растительного масла;
1 стакан уксуса 9%;
40 г соли;
1 ст. л. черного молотого перца;
3 зубчика чеснока;
укроп или петрушка.

4248238_48 (212x128, 45Kb)

Метки:  

ТЕХНИКИ ОСТАНОВКИ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА

Пятница, 02 Сентября 2016 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техники остановки внутреннего диалога.

1. Создание "Белого Шума"

Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке.

BAHcK8lhcrM

Читать далее


Метки:  

ПЕТУХ - СИМВОЛ 2017 ГОДА КИТАЙСКАЯ ЖИВОПИСЬ

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Петух - символ 2017 года. Китайская живопись.

47.png
32a.jpg

37aa.jpg



Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЖАН ОГЮСТ ДОМЕНИК ЭНГР

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Томаовсянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жан Огюст Доминик Энгр


Жак-Луи Давид. Портрет художника Энгра

Жак-Луи Давид. Портрет художника Энгра

   Французский художник Жан Огюст Доминик Энгр родился 29 августа 1780 года на юге Франции в старинном городе Монтобане.

Отец - Жозеф Энгр, занимался живописью, гравюрой, музыкой. Причем, по мнению благодарного сына, уже обретшего к тому времени признание, если бы Энгр-старший имел те возможности, которые он предоставил своему отпрыску, то стал бы величайшим художником современности. Одно из самых ярких воспоминаний Доминика Энгра о собственном детстве — красный мелок, которым он учился рисовать под руководством отца. А на плечи матери, урожденной Анны Муле, легли все остальные заботы о троих детях.


Читать далее...

Метки:  

прикольные фразочки в картинках

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные фразочки в картинках

И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!

1 (558x604, 259Kb)


2 (604x356, 142Kb)


3 (604x356, 131Kb)


5 (604x356, 151Kb)

4248238_111 (125x70, 24Kb)

Метки:  

ПОДАРКИ УКРАИНЕ ОТ РОССИИ

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подарки Украине от России.

image (26) (640x458, 65Kb)
image (27) (492x446, 59Kb)

Метки:  

Поиск сообщений в ТАТУЛЬКА-КА
Страницы: 68 67 66 [65] 64 63 ..
.. 1 Календарь