Аудио-запись: Виктор Третьяков - Карамелька |
Музыка |
7228 слушали 101 копий |
ВЕСЫ
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
ВАШЕ ЛИЦО — В ВАШИХ РУКАХ |
Каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым лицевые мышцы будут находиться в тонусе. А если они будут в тонусе, нечему будет плыть, обвисать и т. п. И о вас будут говорить: «75 — баба ягодка опять».
Серия сообщений "упражнения для лица":
Часть 1 - ВАШЕ ЛИЦО — В ВАШИХ РУКАХ
Часть 2 - подтяжка лица за пару дней
|
Метки: упражнения для лица |
Аудио-запись: Группа "Рождество-Знаешь так хочется жить... |
Музыка |
15232 слушали 376 копий |
Zabava-komsomolka
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Опасные компоненты в косметике |
Ежегодно в женский организм попадает около 2,5 кг косметики — съедается помада, впитываются кремы и маски. Косметическая индустрия Европы зарабатывает около 35 миллиардов евро, продавая пять миллиардов единиц продукции в год. Некоторые женщины умудряются использовать до двадцати различных средств по уходу за внешностью. К сожалению, часто они даже не подозревают, из каких веществ состоит их косметика и к каким результатам может привести смешение этих компонентов.
Метки: полезные советы. |
ЛиРу - грузим музыку в дневник ( 2 стандартных способа) |

Метки: полезные программы |
Создаем себе "очень полезное" место под сайт и под файлы. |

Метки: полезные программы |
ЛиРу - как вставить плеер с музыкой в пост. Подборка плееров для вас. |
Метки: плеер с музыкой |
Щитовидная железа: признаки гипотиреоза и гипертиреоза |
Щитовидка — это главный производитель гормонов, которые влияют на все процессы в нашем организме: на вес, настроение, работоспособность, самочувствие и т. д. При этом, по наблюдениям врачей, люди склонны забывать о щитовидной железе, а симптомы, которые указывают на проблемы именно в этом органе, списывать на усталость, наследственность или другие заболевания, теряя при этом драгоценное время и усугубляя последствия.
Нарушениями в работе «щитовидки» страдает до трети населения планеты, при этом большую часть заболеваний этого органа можно предотвратить и вылечить — если вовремя диагностировать и начать лечение.
Щитовидная железа находится в средней трети шеи между кадыком и грудиной и имеет форму бабочки.
Ниже представлена инфографика, по которой можно определить наличие симптомов того или иного заболевания:

Регулярно делайте как минимум визуальный осмотр щитовидной железы — в идеале её не должно быть видно вообще. Даже несильное увеличение щитовидной железы — повод срочно обратиться к врачу. Но размер щитовидки — не единственный симптом.
О проблемах с этим органом могут говорить разные симптомы, например быстрое, в течение короткого периода времени, похудание или, наоборот, резкий набор веса при обычном питании.
Также стоит обратить внимание на потливость, дрожание пальцев рук, увеличение глазных яблок (пучеглазие), раздражительность, плаксивость — это симптомы гипертиреоза, повышенной функции щитовидной железы. Если вы заметили эти признаки, не откладывайте визит к врачу — как и в случае с гипотиреозом.
Гипертиреоз — распространённое гормональное заболевание, вызванное повышением функции щитовидной железы. Она переходит в состояние чрезмерной активности, увеличивается в размерах и вырабатывает большое количество тиреоидных гормонов (Т3 — трийодтиронина и Т4 — тироксина), отравляющих организм. Другое название этого состояния — тиреотоксикоз.
Гипертиреоз является одним из главных проявлений диффузного токсического зоба, тиреотоксической аденомы, отдельных форм аутоиммунного тиреоидита.
Основные симптомы гипертиреоза — учащённое сердцебиение, повышенная потливость, постоянная нервозность, раздражительность, тревожность. Также наблюдаются частая смена настроения, плаксивость, быстрая утомляемость, общая слабость, подавленность, плохой сон. Возможны повышение температуры, непереносимость громких звуков и яркого света, сухость кожи, дрожание рук (тремор).
20 - 50 лет — возраст, когда гипертиреоз возникает чаще всего, при этом гипертиреоз встречается у женщин почти в 10 раз чаще, чем у мужчин. Виной тому — гормональные колебания, которые происходят в критические дни, во время беременности, при менопаузе. Специалисты рекомендуют женщинам регулярно бывать у эндокринолога и делать УЗИ щитовидной железы.
до 30 лет — раз в пять лет,
30 - 45 лет — раз в три года,
после 45 лет — раз в год.
Особенно важна диагностика гипотиреоза у беременных женщин.
В 70–80% случаев развитие гипертиреоза происходит по причине диффузного токсического зоба — увеличения щитовидной железы в результате аутоиммунного нарушения.
Г
ипотиреоз — это эндокринное заболевание, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов — тироксина и трийодтиронина, что и приводит к замедлению обмена веществ в организме.
Медики различают первичный и вторичный гипотиреоз. При первичном снижение выработки гормонов связано с повреждением самой щитовидной железы в результате травм, лучевого воздействия, поражения инфекциями, атаки собственной иммунной системы. Также причиной может стать недостаточное поступление в организм йода. Поражение щитовидной железы является причиной 99% случаев гипотиреоза.
Оставшийся 1% приходится на вторичный гипотиреоз, он бывает следствием поражения гипофиза или гипоталамуса. Гипофиз — это железа, расположенная в основании головного мозга, она вырабатывает тиреотропный гормон (ТТГ), который регулирует работу щитовидной железы. А гипоталамус — это отдел промежуточного мозга, под контролем которого находятся и гипофиз, и щитовидная железа.
Наиболее опасен гипотиреоз для маленьких детей, поскольку без своевременного лечения он грозит малышам многочисленными и необратимыми осложнениями. Если ребёнка с врождённым гипотиреозом не лечить до двух лет, потом даже хорошо проведённое лечение вряд ли предотвратит умственную отсталость. Согласно статистике, врождённый гипотиреоз встречается у 1–2 из 5000 новорождённых. Девочки страдают им в два раза чаще, чем мальчики.
Лечить гипотиреоз нужно обязательно, иначе заболевание может привести к проблемам кожи, ломкости волос, изменению когнитивных функций (снижению памяти, раздражительности и т. д.), изменению сумеречного зрения, нарушению лорорганов (появлению храпа), формированию аденомы (опухоли) гипофиза, анемии, к нарушениям со стороны желудочно-кишечного тракта, появлению выделений из молочных желёз, обильным менструациям. Также, если гипотиреоз не лечить, то исходом может стать гипотиреоидная кома — это крайнее осложнение гипотиреоза, которое в 80–90% случаев приводит к летальному исходу.

Заболевание требует усиленное лечение уже на ранних стадиях, соблюдение диеты и режима дня, посещение врача, прием препаратов.
На сегодняшний дней одним из самых эффективным способов лечения считается прием препаратов на основе корня растения Лапчатка Белая, который содержит в себе огромное количество полезных веществ, и главное из них - альбинин.
На Российском рынке наиболее эффективным препаратом, в который входит экстракт корня Лапчатки Белой, считается Эндонорм. Однако, надо отметить, что Эндонорм оказывает наибольший фармакологический эффект на начальных стадиях заболеваний, а при запущенных формах рекомендован пожизненный прием тироксина (Эутирокса, Л-Тироксина). Именно поэтому, при появлении симптомов заболеваний важно своевременное обращение к эндокринологу.
Дети
У подростков нередко встречается зоб (увеличение размеров щитовидной железы) без нарушения выработки гормонов. В такой ситуации может потребоваться назначение препаратов йода и наблюдение у эндокринолога.
Тяжёлые заболевания щитовидной железы в подростковом возрасте, к счастью, встречаются редко. Их признаки самостоятельно обнаружить трудно. «Сигнализировать» о тех или иных отклонениях могут такие симптомы, как сухость кожи, ломкость волос и ногтей, запоры, неустойчивое настроение, сниженная концентрация внимания, плохое усвоение учебного материала… Кроме того, при гипертиреозе (повышенной функции щитовидной железы) ребёнок, не жалующийся на аппетит, может начать худеть, а при гипотиреозе даже малоежка — поправляться.
Метки: Щитовидная железа |
Проблемы с волосами. Попробуем помочь себе сами |
Серия сообщений "- разное -":
Часть 1 - ЛУННЫЕ ДНИ для стрижки волос
Часть 2 - 16 способов сделать прическу пышной
...
Часть 31 - Витамины от выпадения волос
Часть 32 - Полезные советы для некрасивых волос
Часть 33 - Проблемы с волосами. Попробуем помочь себе сами
Метки: Проблемы с волосами. |
Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт! |

Серия сообщений "массажные точки":
Часть 1 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!
Часть 2 - Секрет женского здоровья и молодости — точка Сань Инь Цзяо
Часть 3 - ТОЧКА САНЬ ИНЬ ЦЗЯО.
Часть 4 - ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ МАССИРОВАТЬ ЭТУ ТОЧКУ
|
Метки: Точка Фэн-Фу |
Рецепты самого вкусного теста! |

Серия сообщений "тесто":
Часть 1 - Рецепты самого вкусного теста!
|
Метки: Рецепты теста! |
ШАМАНСКИЙ РИТАУЛ НА ДЕНЬГИ |
Привет!
Друг научил вот такой фразе:
"Космическое изобилие проявляется потоком денег в моей жизни"
Ее нужно записывать каждый день и поделиться ей с другими и тогда, в вашей жизни откроются новые возможности и денежные каналы.
Пробуйте и пусть у нас все будет именно так!

Серия сообщений "ритуалы":
Часть 1 - ОРГАНИЗУЕМ ДЕНЕЖНЫЙ ПУТЬ!
Часть 2 - Сны и сновидения. Как "отменить" вещий сон
...
Часть 5 - Кладешь рубль, берешь тысячу.
Часть 6 - Как продать квартиру по фен шуй быстро
Часть 7 - ШАМАНСКИЙ РИТАУЛ НА ДЕНЬГИ
|
Метки: ШАМАНСКИЙ РИТАУЛ НА ДЕНЬГИ |
ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН |
В случае с пятнами копирование терапии на молочко особо актуально,поскольку местное воздействие из-за больших зон проводить затруднительно. А это существенно упрощает лечебный процесс. Скопировали и мажем...
Серия сообщений "Натуральная косметика":ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
Часть 1 - Натуральная косметика. Лекарственные растения для ухода за кожей ног
Часть 2 - Здравствуй, сентябрь!
...
Часть 21 - ДЕЛАЕМ САМИ: МОЛОЧКО ОТ РАСТЯЖЕК
Часть 22 - КОПИРУЕМ МОЛОЧКО ОТ СУХОСТИ КОЖИ
Часть 23 - ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
Часть 24 - 28 МАСОК ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ТОГО, ЧТО ЕСТЬ ДОМА!
Серия сообщений "онлайн салон красоты":
Часть 1 - ДЕЛАЕМ САМИ: ЛИФТИНГ КРЕМ
Часть 2 - ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
...
Часть 6 - Лечим дома:эндометрит
Часть 7 - КОПИРУЕМ ШАМПУНИ: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Часть 8 - ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
|
Метки: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН |
КОПИРУЕМ ШАМПУНИ: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ |
Ну не совсем создаем. Шампунь-то как раз Ваш,а вот мы создадим его новые творческие свойства.
Серия сообщений "Красота и здоровье волос":ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
Часть 1 - Волосы: приводим в порядок после лета
Часть 2 - Ранняя седина: начало старости или «венец славы»?
...
Часть 26 - Сделаем сами:шампунь питание корней
Часть 27 - Самые-самые простые рецепты для восстановления шевелюры.
Часть 28 - КОПИРУЕМ ШАМПУНИ: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Часть 29 - СДЕЛАЕМ САМИ: ШАМПУНЬ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Серия сообщений "онлайн салон красоты":
Часть 1 - ДЕЛАЕМ САМИ: ЛИФТИНГ КРЕМ
Часть 2 - ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
...
Часть 5 - ДЕЛАЕМ САМИ: ЛИФТИНГ КРЕМ
Часть 6 - Лечим дома:эндометрит
Часть 7 - КОПИРУЕМ ШАМПУНИ: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Часть 8 - ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
|
Метки: ШАМПУНИ: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ |
СДЕЛАЕМ САМИ: ШАМПУНЬ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС |

Серия сообщений "Красота и здоровье волос":ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
Часть 1 - Волосы: приводим в порядок после лета
Часть 2 - Ранняя седина: начало старости или «венец славы»?
...
Часть 27 - Самые-самые простые рецепты для восстановления шевелюры.
Часть 28 - КОПИРУЕМ ШАМПУНИ: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Часть 29 - СДЕЛАЕМ САМИ: ШАМПУНЬ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Серия сообщений "шампуни":
Часть 1 - Шампуни для волос
Часть 2 - Рецепты домашнего шампуня
Часть 3 - Необходимый уход за волосами.
Часть 4 - СДЕЛАЕМ САМИ: ШАМПУНЬ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
|
Метки: ШАМПУНЬ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС |
Натуральный скраб для лица |

Серия сообщений "скрабы":
Часть 1 - Натуральный скраб для лица
|
Метки: Натуральный скраб для лица |
Лечим дома:эндометрит |
Аденомиоз – внутренний эндометриоз тела матки. Это состояние, когда клетки эндометрия прорастают в глубоколежащие ткани матки - миометрий, и претерпевают там такие же циклические гормональнозависимые изменения, как и нормальный эндометрий.
Серия сообщений "Группа оздоровления":Группа оздоровления
Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Головная боль -снимаем...
...
Часть 27 - Проблемы мочеполовой сферы -избавляемся
Часть 28 - Чем сердце успокоится: приметы патологии
Часть 29 - Лечим дома:эндометрит
Серия сообщений "онлайн салон красоты":
Часть 1 - ДЕЛАЕМ САМИ: ЛИФТИНГ КРЕМ
Часть 2 - ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
...
Часть 4 - ДЕЛАЕМ ДОМА: КРЕМ "СВЕЧЕНИЕ КОЖИ"
Часть 5 - ДЕЛАЕМ САМИ: ЛИФТИНГ КРЕМ
Часть 6 - Лечим дома:эндометрит
Часть 7 - КОПИРУЕМ ШАМПУНИ: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Часть 8 - ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
|
Метки: эндометрит |
ДЕЛАЕМ САМИ: ЛИФТИНГ КРЕМ |
Ну,на самом деле крем мы на создаем.Крем как раз Ваш,причем любой,какой Вам нравится и к которому Вы уже привыкли. Мы просто сделаем его лечебным - с лифтинг эффектом.
Серия сообщений "онлайн салон красоты":
Часть 1 - ДЕЛАЕМ САМИ: ЛИФТИНГ КРЕМ
Часть 2 - ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
Часть 3 - ДЕЛАЕМ ДОМА: УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ
Часть 4 - ДЕЛАЕМ ДОМА: КРЕМ "СВЕЧЕНИЕ КОЖИ"
Часть 5 - ДЕЛАЕМ САМИ: ЛИФТИНГ КРЕМ
Часть 6 - Лечим дома:эндометрит
Часть 7 - КОПИРУЕМ ШАМПУНИ: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Часть 8 - ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
|
Метки: ЛИФТИНГ КРЕМ |
каталог упражнений |
http://dailyfit.ru/katalog-uprazhnenij/ - ИСТОЧНИК
Каталог спортивных упражнений. Удобный поиск по базе упражнений: выберите часть тела, оборудование, тип упражнения или уровень сложности и программа выдаст именно то, что вы ищите. Каждое упражнение в каталоге имеет подробное описание выполнения со всеми советами, заметками и изображениями ключевых позиций. Это самая настоящая энциклопедия физических упражнений.
Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Универсальное упражнение - Планка
Часть 2 - Одно универсальное упражнение,чтобы быть всегда в форме
...
Часть 8 - Стройные бедра и талия
Часть 9 - Эффективные упражнения для лифтинга лица. Быстро и эффективно!
Часть 10 - каталог упражнений
Часть 11 - зарядка молодости
Часть 12 - тренировка для ног
Часть 13 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
Часть 14 - худеем к лету
Часть 15 - накачиваем ягодицы без приседаний
|
Метки: каталог упражнений |
ДЕЛАЕМ ДОМА: КРЕМ "СВЕЧЕНИЕ КОЖИ" |

Серия сообщений "Красота и здоровье кожи":ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
Часть 1 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ ЦЫПКИ НА РУКАХ. СОВЕТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 2 - Уход за кожей. Рецепты ванн красоты
...
Часть 54 - ЦЫПКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
Часть 55 - Гладкая и сияющая кожа
Часть 56 - ДЕЛАЕМ ДОМА: КРЕМ "СВЕЧЕНИЕ КОЖИ"
Серия сообщений "онлайн салон красоты":
Часть 1 - ДЕЛАЕМ САМИ: ЛИФТИНГ КРЕМ
Часть 2 - ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
Часть 3 - ДЕЛАЕМ ДОМА: УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ
Часть 4 - ДЕЛАЕМ ДОМА: КРЕМ "СВЕЧЕНИЕ КОЖИ"
Часть 5 - ДЕЛАЕМ САМИ: ЛИФТИНГ КРЕМ
Часть 6 - Лечим дома:эндометрит
Часть 7 - КОПИРУЕМ ШАМПУНИ: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Часть 8 - ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
|
Метки: КРЕМ "СВЕЧЕНИЕ КОЖИ" |