Большинство современных людей любит вкусно покушать. Причем еду, которой они отдают предпочтение, никак нельзя назвать полезной и здоровой. Именно поэтому для наших соотечественников достаточно актуальной становится такая проблема, как вздутие живота после приема пищи. Поговорим же о том, по какой причине может возникать рассматриваемое явление, и как с ним бороться, чтобы вы могли безбоязненно принимать участие в веселых застольях, избежав неприятных последствий чревоугодия.

Почему может происходить вздутие живота после еды?

Нередко рассматриваемое явление выступает симптомом той или иной болезни, причем наиболее распространенными из них являются: колит кишечника, кишечная инфекция, деформация желчного пузыря и эрозивный бульбит. Поэтому если вы всегда испытываете дискомфорт в животе после приема пищи, независимо от того, что конкретно и в каком количестве кушали, вам следует показаться врачу. Если же вздутие живота наблюдается лишь время от времени, то, скорее всего, в этом нет ничего страшного. И причиной данного явления может быть:

1. Попадание в желудок и кишечник лишнего воздуха. Как правило, этот воздух человек заглатывает вместе с пищей. Однако бывают и такие случаи, когда газы попадают в ЖКТ в составе газировок. И потому, если вы склонны к любым проблемам с кишечником, будьте осторожны с газированными напитками.

Здесь необходимо отметить, что если вздутие живота после приема пищи происходит по причине попадания в желудок лишнего воздуха, то у человека могут дополнительно наблюдаться отрыжка воздухом и усиленный вывод газов из кишечника. Так что ориентируйтесь на эти признаки, когда захотите определить причину дискомфорта в животе.

2. Специфика процесса переваривания пищи. У некоторых людей газы образуются в желудке и в кишечнике прямо во время переваривания пищи. Причем это может быть вызвано, либо каким-то расстройством в работе ЖКТ, либо приемом человеком большого количества соды (например, если вы таким образом боролись с изжогой).

3. Употребление в пищу продуктов, содержащих легкоусвояемые углероды. Это касается сдобы и сладостей, которые могут активировать в желудке процесс брожения, что приводит к повышенному газообразованию.

4. Употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество клетчатки или крахмала. Такая пища тяжела для желудка, и потому, злоупотребляя ею, вы можете ожидать самых неприятных последствий.

Кроме того, нередко вздутие живота вызывают такие продукты питания:

• молоко и мороженное с искусственными добавками;
• твердые орехи;
• ананасы и некоторые другие фрукты.

Как решить вашу проблему?

Если вы нередко ощущаете вздутие живота после еды, то необходимо принять определенные меры. В частности, вы должны следить за тем, чтобы поглощать пищу неторопливо, тщательно разжевывая каждый кусочек. К тому же, очень важно постоянно кушать теплую пищу – не горячую, но и не совсем холодную. Ну и конечно, не следует злоупотреблять вредной и тяжелой едой – даже если у вас какой-то праздник, это вовсе не повод переедать.

Кроме того, решить вашу проблему помогут регулярные прогулки на свежем воздухе и специальная лечебная гимнастика. А также не забывайте каждый раз через час после еды выпивать чашку теплого чая с добавлением трав (ромашки или мяты).

Причем, если эти простые методы не помогут избавиться от дискомфорта в животе, нужно обязательно посетить кабинет гастроэнтеролога, чтобы случайно не пропустить серьезное заболевание ЖКТ.

Изучила много рецептов разных авторов о том, как сделать средство для мытья посуды и других поверхностей. Cпасибо всем, у каждого взяла  по крупице и сделала свой рецепт. Хотелось чтоб и мылилось, и смывало жир, и чистило плиту, раковину, кран, чтоб не сушило руки и приятно пахло - получилось! Я назвала его детским, чтоб люди ассоциировали его с безопасностью, хотя и взрослым не мешает отказаться от "употребления в пищу" химии, которая остается на тарелках после мытья посуды и вызывает гастриты, холециститы и прочие неприятности. Я забыла о своих "несварених желудка", как начала пользоваться этим средством. Кстати, сковородки отмывает отлично!

Рецепт и мини МК:

Вода - 500 мл

Мыло хозяйственное - 1/2 куска (200 гр)

Сода пищевая - 1/2 пачки (200-250 гр)

Горчица - 1 пакетик (100 гр)

Цедра лимона молотая - 100 гр (можно заменить на кофе)

Сок лимона - 2 ст ложки

Глицерин - 20-30 мл

Бура - 1/2 ч ложки (можно в аптеке купить сразу буру в глицерине)

Ароматизатор пищевой лимон, апельсин, любой другой.

1. Натерли мыло на терке.

2. Добавили сок лимона.

3. Добавили буру и глицерин. Если отдельно используем, буру растворяем в небольшом количестве горячей воды. Бура - пиродный минерал, растворяет жиры и смягчает воду.

4. Залили горячей водой и оставили минимум на 3 часа, я оставляю до утра, т.к. работаю поздно вечером. Мыло должно полностью раствориться, смесь становится слизкой и тянучей, но не густой. Если густо, смело добавляйте воды. При наличии комков я использую венчик для взбивания.

5. Добавили соду.

6. Добавили горчицу.

7. Добавили цедру лимона (апельсина) или кофе натуральный - это для скрабирующих свойств.

8. Капнули 10-15 капель ароматизатора.

 9. Хорошо все перемешали, лучше взбить венчиком для воздушности. Из-за того, что в смеси присутствует сода и лимонный сок, которые при взаимодействии дают реакцию шипения, смесь и так будет воздушной, но я взбиваю и для лучшего перемешивания ингреlиентов.

10. Раскладываем по коробочкам и мечтаем, кому будем дарить?

Важное примечание. Готовую смесь можно и нужно разбавлять водой, чтоб разжижить и налить в помпу. Перед употреблением встряхнуть, иначе при надавливании получите жидкость со дна бутылки.

Теперь вы полюбите мыть посуду, как я!

Источник

http://polonsil.ru/blog/43645195981/Moyuschee,-chi...dstvo-iz-hozyaystvennogo-myila

КУМЫС представляет собой кисломолочный напиток из кобыльего (реже верблюжьего или коровьего) молока. Особенно широкое распространение он получил среди кочевников юго-восточной России и Средней Азии, которые тщательно охраняли рецепт его приготовления, а за разглашение тайны сурово наказывали. Многие историки полагают, что кумыс пошел от скифов.

Славяне же относились к кумысу довольно равнодушно, отдавая предпочтение своим, истинно славянским напиткам: меду и квасу. В первой половине ХIХ века в России кумыс вообще был предан забвению, и лишь в 1858 году благодаря врачу Н. В. Постникову о кумысе заговорили вновь. Этот пропагандист кумыса учредил в России первую кумысолечебницу и поставил лечение кумысом на научную основу. Первая кумысолечебница была открыта в конце 60-х годов прошлого века под Москвой. Готовили кумыс для этой лечебницы в Останкине, на территории нынешнего молочного комбината. Впоследствии появились курорты, применяющие кумысолечение, в Башкирии, Казахстане и других бывших союзных республиках.

Ингредиенты:

Тыкву чаще всего называют овощем, иногда фруктом, но с научной точки зрения золотистые круглые крупные плоды называются ягодами. И если хотите полакомиться «ягодами», осенью запасайтесь тыквой!

Осенью, в сезон тыквы гораздо полезнее «налегать» на неё, чем, например, на картошку, тем более что она содержит калорий меньше в три раза. С помощью тыквы Вы не только разнообразите свой повседневный рацион, но и поправите здоровье – Вам гарантированы энергия и лёгкость. Кстати, блюдо из тыквы приготовить проще простого. Существует огромное количество несложных и интересных рецептов из этой гигантской «ягодки».

Самое простое запечь тыкву, нарезанную ломтиками, до румяной корочки в духовке, слегка сбрызнуть оливковым маслом, по желанию посыпать сухими травами, и полезное блюдо готово. Проще некуда! Зато какая польза!

Ведь тыква является победителем среди овощей по содержанию железа. Также она содержит витамины В1, В2, В5, В6, С, D, Е, РР, редкий и необходимый для тех, кто стремится похудеть, витамин Т, который оказывает влияние на обменные процессы в организме, а также никотиновую кислоту, калий, магний, фосфор, кальций, кремний, медь, клетчатка, белок. Благодаря тому, что тыква имеет обилие солей калия и высокое содержание воды, она является мочегонным средством и способствует растворению камней и профилактике камнеобразования в мочевом пузыре и почках.

Пектины, которые содержатся в тыкве в большом количестве, помогают выводить из организма избыток вредного холестерина и шлаки. Поэтому медики советуют включать тыкву в свой рацион для профилактики и лечения атеросклероза.

Благодаря тому, что в тыкве содержится редкий витамин Т, её по праву можно назвать лучшим гарниром к жирным блюдам, блюдам из свинины и говядины, поскольку витамин Т помогает усвоению тяжёлой пищи, тем самым, препятствует ожирению.

Тыква является лекарством от многих хворей. Тыква полезна при болезнях почек, сердца, гипертонии, ожирении, холецистите, запорах. Тыква имеет нежную клетчатку, поэтому оказывает благотворительное действие на людей, которые страдают желудочно-кишечными заболеваниями.

Отварная и тушёная тыква, а также каша с ней, особенно полезны людям, имеющим повышенную кислотность желудочного сока. Протёртую тыкву врачи-диетологи включают в меню больных язвой желудка и двенадцатипёрстной кишки. Благодаря тыкве рубцевание язвы происходит быстрее.

Беременным тыква помогает при токсикозе, а ещё, как и все оранжевые овощи, тыква является прекрасным антидепрессантом, она способствует улучшению настроения и помогает бороться с унынием.

«Что бы такое съесть, чтобы стать стройной и здоровой?» – многие женщины задаются этим вопросом… Конечно ТЫКВУ! Именно тыква является отличным диетическим продуктом, поэтому польза тыквы неоценима в деле похудения. Ведь тыква является низкокалорийным продуктом, выводит из организма лишнюю жидкость и шлаки. А тот факт, что в ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов, вообще является находкой для тех, кто хочет похудеть, поскольку постоянные диеты не могут обеспечить организм всеми необходимыми для организма веществами. Отличной идеей являются разгрузочные тыквенные дни. Это способствует похудению и выведению из организма лишней жидкости.

Считается, что морковь – лидер по содержанию В-каротина, но оказывается, что в тыкве его в пять раз больше. Вместе с витамином Е, каротин предотвращает заболевание раком и старение клеток. Также он усиливает иммунитет, защищая от вирусов и бактерий, предотвращает простуду, поддерживает работу слизистой сетчатки глаз. Благодаря витамину А, тыква необходима тем, кто хочет улучшить зрение и «подпитать» глаза.

Поэтому офтальмологи рекомендуют людям, у которых проблемы со зрением, ввести в свой рацион тыкву и тыквенный сок.

Свежий сок тыквы также необходим людям, страдающим хроническими запорами, воспалением мочевыделительной системы, почечной недостаточностью, геморроем, нервными расстройствами.

Тыквенный сок содержит витамин - Т, помогающий остановить кровотечение. Сок необходим людям, страдающим кровоточивостью десен.

Тыквенный сок прекрасно сочетается с яблочным и морковным. Необходимо разводить его в пропорции 1:1:1.

Тыквенный сок необходим мужчинам для поддержания сексуального тонуса.

Регулярно употребляя тыкву, Вы забудете дорогу в солярий! В-каротин, содержащийся в тыкве, помогает приобрести естественный и приятный оттенок загара. Помните, что «овощной» загар является ещё и модной тенденцией!

Тыква помогает сохранить молодость. Диетологи всего мира считают тыкву продуктом, продлевающим молодость женщины и сексуальную активность мужчин. Витамин Е, который содержится в тыкве, предотвращает старение организма, появление морщин и пятен старения. Также, благодаря витамину Е смягчаются симптомы менопаузы, такие как: боли в пояснице, чувство холода из-за недостаточного притока крови.

СЕМЕНА ТЫКВЫ

В семенах тыквы содержится клетчатка, белок, медь, железо, марганец, магний, фосфор, кальций, цинк, калий, селен, фолиевая кислота, ниацин, а также глутаминовая кислота и аргинин. Семечки тыквы также содержат линоленовую кислоту, укрепляющую артерии.

Употребление тыквенных семечек после еды позволяет улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

Семечки тыквы необходимы при недостатке цинка, железа и магния.

Тыквенные семечки считаются в Китае средством от депрессии.

Состояние кожи при наличии угревой сыпи улучшается благодаря цинку, поскольку в организме уровень этого микроэлемента при угрях снижается. Каждый день желательно съедать 50-60 зёрен тыквы в сыром виде.

Тыквенные семечки просто необходимы мужчинам, они являются проверенным средством от простатита. Достаточно съедать каждый день 60 -70 семечек в день для профилактики простатита. Благодаря семечкам тыквы можно сократить риск заболевания раком предстательной железы.

Семена тыквы являются отличным противогельминным (противоглистным) средством. Регулярное употребление семян тыквы позволит избавиться от глистов. Тыквенные семечки содержат аминокислоту кукурбитин - глистный яд, совершенно безвредный для человека. Учитывая то обстоятельство, что около 50% людей имеют паразитов в желчном пузыре, употреблять семечки тыквы очень полезно. Для избавления от глистов, съедайте в течение трёх дней на завтрак 100 г тыквенных семечек, запивая жидкостью.

Разве это не веские доводы для того, чтобы запастись оранжевой «ягодой» впрок, тем более, что она длительное время хранится в домашних условиях. Тыква прекрасно лежит даже при комнатной температуре до года и более! Разумеется, что она не должна иметь повреждений кожуры. Причём вкусовые качества тыквы при хранении улучшаются, поскольку крахмал переходит в сахар. Если же на кожуре тыквы есть повреждения, лучше всего её очистить от кожуры, удалить семена, порезать на кусочки по 3-5 см, разложить по полиэтиленовым пакетам и заморозить в морозильной камере.

По морфологическим признакам острый эзофагит бывает: геморрагическим, псевдомембранозным, катаральным, эрозивным, отечным, некротическим, экскфолиативным и флегмонозным. Наиболее часто встречается катаральный эзофагит, приводящий к образованию отеков в слизистой оболочке пищевода. Также нередко диагностируется эрозивный эзофагит, который в большинстве случаев возникает, как осложнение течения острых инфекционных болезней.

Хронический эзофагит – более сложная форма заболевания, имеющая индивидуальные особенности патогенеза и этиологии. В отличие от иных недугов, хронический эзофагит может развиться без предварительной острой формы. Так, самый простой способ заболеть хроническим эзофагитом – регулярно употреблять горячую и острую пищу, алкоголь.

Профессиональный эзофагит развивается в результате воздействия на организм солей тяжелых металлов, паров едких щелочей и концентрированных кислот. Эзофагит аллергический наиболее часто встречается у детей, возникает на фоне течения бронхиальной астмы и пищевой аллергии.

Обычно эзофагит диагностируется достаточно быстро, однако существует идиопатическая ульцерозная форма, по морфологии схожая с неспецифическим язвенным колитом, обнаружить и зарегистрировать которую порой удается не с первого раза.