-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Не спалось ночью.....
Забрела я в ЖЖ с интересными тестами, и елочный шар, как оказалось, смог показать- каким будет целый год)
А каким год будет для вас?
Надеюсь, что все так и будет! Держу кулачки)))
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Невероятно, но мое первое сегодняшнее удивление было от свечи..
Я оставила зажженную свечу, когда ложилась спать- после медитации не хотелось тушить=))) Я понимала, что к утру она догорит, и растает в широком подсвечнике=)
Проснувшись, я обнаружила, что свеча осталась такой же, какой я видела ее перед тем, как уснуть=) Странным образом она погасла сама...
А еще сегодня, НАКОНЕЦ-ТО!!!, после долгого перерыва, я сходила на йогу
К новому для себя, опытному инструктору.. Люблю я это забытое ощущение в теле))) Намереваюсь продолжать
-
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Наконец-то я нашла простую в приготовлении закваску!!! Не хочется использовать дрожжи. Возни с ними много, пользы мало.
И содовый хлеб, как альтернатива, перестал меня устраивать- все-таки чувствуется привкус соды. Не очень он мне по вкусу=)
Ингредиенты:
Вода – 150 мл,
Сахар – 1 ч.л.,
Кефир – 4 ст.л.,
Мука – 200 гр.
Приготовление:
Закваска делается достаточно легко: наливаем в емкость воды, добавляем кефир, сахар и перемешиваем. Затем порциями добавляем муку и замешиваем не очень густое тесто. Закрываем закваску крышкой, чтобы создать ей вакуум. На забродившем кефире процесс роста закваски происходит быстрее. Для лучшего подъема закваски хорошо бы добавить немного отрубей или муки цельного помола. Оставляем емкость стоять при комнатной температуре. Через сутки закваска увеличивается в объеме примерно вдвое. Закваска по мере роста становится жиже. Поэтому следует её перемешать, добавить муки, чтобы замесить тесто нужной консистенции. Замесив, снова закрываем плотной крышкой и оставляем еще на сутки. После третьего подхода закваска готова к выпечке.
После каждого использования закваску нужно домешивать, то есть добавлять воду, сахар и муку. Затем следует дать настояться, чтобы объем увеличился вдвое. И снова можно использовать. Готовую закваску следует хранить в холодильнике. Перед использованием закваску нужно достать в теплое место за 6-8 часов до использования, чтобы она «ожила».
(рецепт взят у Elena_blogger )
Процитировано 2 раз
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
15 - 20 минут в день, в спокойной обстановке,я предлагаю моделировать образ себя- здоровой и красивой. Внутреннее ощущение здорового, сильного, молодого тела, здоровых, молодых органов. В ощущениях, не в визуализации.
Внутри тела состояние весеннего леса. Внешняя красота – кожа сияет юностью, прекрасное лицо, тонкая талия, гибкое тело, пышные волосы, крепкие ногти и т.д. Всё, что желанно - до мелочей.
Смоделировать образ и находиться в нём несколько минут каждый день 30 дней подряд.
В течение дня желательно вспоминать и поддерживать этот образ.
Через некоторое время тело действительно начнет меняться, чтобы соответствовать образу.
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Рецепт от Валентины Сергиной
Залейте орехи или семечки на ночь водой. Утром процедите и промойте. Положите в блендер и смешайте с водой, пока не получите однородную массу. Вылейте в марлевый мешочек и подвесьте, чтобы стекла вода, оставьте ферментироваться при комнатной температуре на 8-12 часов.
Переложите сыр в миску и смешайте с вашими любимыми приправами.
Может храниться в холодильнике в закрытом контейнере до 7 дней.
Чтобы придать сыру вкус, можете вмешать в любой комбинации следующие ингредиенты: чеснок, лимонный сок, нарезанную свежую кинзу, соевый соус, свежую и сушеную петрушку, свежий или сушеный укроп, сушеные помидоры, нарезанный лук, базилик, оливковое масло, морскую соль.
Можно упростить рецепт- не оставлять сыр на ночь, а процедить сразу, и добавить специи
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Ингредиенты:
Орехи грецкие – 300 гр.; Мед- 250 гр.;
Корица – 1 ч.л.;
Сок лимона – 1ст.л.;
Кунжут для обвалки – 0,5 стакана;
Щепотка морской соли.
Приготовление:
1. Смешайте в кухонном комбайне все ингредиенты, до однороднойконсистенции.
2. Из полученной массы сформируйте шарики.
3. Обваляйте шарики в кунжуте.
4. Оставьте в холодильнике на 30 мин
(от Сергея и Александры Сосны)
-
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
финики (500гр)
цельный фундук (100гр)
корица (2-3 ч.л.)
грецкие орехи для панировки (полстакана)
Финики нужно размолоть, и смешать с корицей. Скатать шарик, поместить в середину фундук. После чего обвалять его в "панировке"
Вместо фиников можно взять другие сухофрукты=))) Орехи тоже можно заменить- на собственный вкус
Процитировано 2 раз
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
После длительных сытных и изобильных праздников телу хочется легкости=)))
......если кто-то не чувствует, чего хочет тело, то взгляду как минимум хочется видеть в зеркале постройневший силуэт=)
Для того, чтобы достичь и того и другого, есть простые нехитрые способы- как помочь себе любимой=)))
1. Итак, самое простое- день цитрусовых соков. Будет достаточно 1 большого грейпфрута (или помело), 3 апельсинов и 1 лимона. Из плодов выжать сок, развести его 1,5 л талой воды (или воды хорошего качества, без газа). Получившееся количество напитка разделить на день, выпивая по 1-2 стакана каждые 2 часа
2. Калиевая разгрузка. Приготовить настой из сушеных яблок, без сахара! И сварить рис, 1 стакан (который вымочить перед приготовлением на протяжении нескольких часов).
В течение дня чередовать рис и настой- поочередно, через каждые 2 часа (или по ощущению голода)
К новому для себя, опытному инструктору.. Люблю я это забытое ощущение в теле))) Намереваюсь продолжать 
