ОПРЕДЕЛЯЕМ ЦЕЛИ

Здравствуйте, дорогие друзья!
Надеюсь, вы полны решимости изменить себя, и выполнили домашнее задание – выучили правило трех Н. Если так, то идем дальше, сегодня нам предстоит определиться с целями.
Для начала давайте выкроим для себя свободный вечер, или день, а может ночь – главное, чтобы нам никто не мешал. Сядем в удобное кресло или приляжем на диван, закроем глаза и попытаемся представить себя абсолютно счастливым человеком. Как вы при этом выглядите, что чувствуете, чем занимаетесь, кто и что вас окружает? Затем сядьте и опишите все это как можно подробнее.
В первую очередь определите общую концепцию своего счастливого состояния. Например: «Я просыпаюсь каждое утро с радостью, предвкушая еще один день, наполненный интересными событиями, любимыми занятиями, приятным общением. Я довольна собой, уверенна в своем настоящем и будущем. Мне интересно жить».
далее