Хочу поделиться с вами своей замечательной находкой на просторах интернета.

Я набрела на полезный психологический сайт Александра Вакурова. Нашла у этого психолога отличную статью.





Здесь идет рассказ как раз об эго-сотояниях. Автор делится очень оригинальным пониманием восприятия реальности и своим способом избавления от Глупого Разрушительного Поведения. Фактически это сталкинг.

Очень интересное совпадение, что именно об этом и именно сейчас я рассказываю своим ученикам Центра «Роза Жизни». Мы как раз изучаем нересурсные эго-состояния и игры, в которые играют люди. В Трансактном анализе есть выражение: игра играет человеком.

Это как раз и есть то, о чём пишет Вакуров. Человека охватывает поток негатива и его несёт… И чтобы остановить такую деструктивную игру нужно активизировать свою энергию и перейти из одного эго-состояния в другое. Это довольно сложно. В этой статье Вакуров приводит пример, как он это делает. Очень интересно: я неоднократно наблюдала - когда вы меняете своё эго-состояние на ресурсное, то и у другого человека происходит то же самое…

Прочтите. Это важно и полезно для жизни, для налаживания взаимоотношений с близкими людьми.

Матричная реальность: Матричные состояния и матричное сознание

Александр Вакуров

Что даёт нам знать, что то, что мы знаем - это действительно то, что есть? Откуда нам знать, что на самом деле происходит вокруг или внутри нас? Почему мы так уверены, что всё, что мы чувствуем, видим, слышим - это правда? Реальность - она одна, или их много? Как узнать, то, что делает другой человек - это именно то, за что мы принимаем его действия, или это - что-то иное? Стоит ли нам быть так уж увереными в том, что мы правильно воспринимаем мир вокруг нас?

Помните фильм «Матрица»?

Фильм о том, как живут себе люди, дышат, стремятся, ненавидят, любят. А потом оказывается, что на самом деле происходит совсем не то, что им кажется.

На самом деле есть другой мир, в котором происходят совсем другие события, о которых эти люди совсем не подозревают.

То, что они принимают за реальность – на самом деле созданная для них машинами виртуальная реальность («виртуальность»).

Увидев впервые этот фильм, я испытал чувство узнавания: «Вот оно! Я давно это знал! Я давно это чувствовал! Всё так, как в нашей жизни!»

Я действительно, наблюдая за собой и другими людьми, видел всегда нечто похожее, но никак не мог это выразить в конкретную идею или слова.

Когда я начал изучать психотерапию, я был поражён тем, что происходит на самом деле между людьми.

Поражён тем, что люди не знают, что они делают. Люди не видят, что происходит на самом деле.

Каждый живет в своем иллюзорном мире, взаимодействуя с придуманными и кажущимися ему людьми.

Почему она возникает, о чем она нам сигнализирует?

Мои посты читают люди, которые небезразличны к своей жизни. У каждого из нас свои цели и свои проблемы. В большей или меньшей степени каждый временами ощущает чувство неудовлетворенности. Неудовлетворенность – это тайная дверь, которая ведет к животворной перемене, которая стимулирует нас изменяться. Наступает момент, когда мы понимаем, что не можем более вести унылое и безрадостное существование, быть рабом своих привычек и настроений, плыть по течению и в страхе ждать очередных проблем, трудностей болезней. Все в ваших руках. Ваша жизнь, ваше здоровье, ваша судьба. И у вас есть реальная возможность стать хозяином своей жизни и судьбы, стать здоровым, активным, успешным и процветающим человеком!

У каждого человека есть свои внутренние миры. Я на занятиях со своими учениками исследую эти миры. Это внутренние миры Души. Там есть светлый мир – наполненный светом, радостью, ощущением воссоединенности со всем сущим. А есть темный мир – это как раз мир душевных ран и боли. Это мир где мы наоборот разъединенные, отделены от созидающих потоков Вселенной. Боль Души она дает нам мощный сигнал, о том , что мы отдалились от своего истинного Пути, что мы не воссоединены со своим центром, а поэтому стали отделенными и от потоков Высших сил, которые ведут нас. Мы стали разделенные с миром, с бытием. Обычно это происходит, когда в человеке нет целостности.


«Люди, идущие путем без сердца падают духом и спотыкаются, смотрят на жизнь с горечью и гневом. Только Путь, у которого есть сердце, поднимает настроение, облегчает ношу и приносит радость. Человек знания идет по такому Пути, восхищенный окружающими чудесами, и в своей радости от всего сердца благодарит за такую изумительную честь, обнимая все, что ни встретит, с любовью и признательностью.

Препятствия, которые встречает он, являются для него очередной захватывающей битвой, приключением, которое принесет открытие ещё одного чуда этой жизни».

К.КАСТАНЕДА
Для того, чтобы и Ваша жизнь стала такой же наполненной радостью и энергией, для того
чтобы в вас произошли эти изменения, от вас требуется немного:
-Ваше сильное желание измениться
-Ваше непреклонное намерение действовать.
А если вы действительно желаете всем своим естеством, всей Душой – измениться и идти Путем Сердца, Путем воссоединения со своей Божественной сутью, наполниться силой, энергией, молодостью, тогда расправьте плечи, улыбнитесь и обратитесь со своим вызовом к Вселенной, к Божественному Абсолюту. Заявите о своем желании, о своем намерении:

Я действительно желаю измениться.
Я желаю стать здоровым, энергичным, успешным и гармоничным человеком.
Меня не удовлетворяет моя старая жизнь. Я хочу перемен.
С этой минуты я другой человек.
Я уверен в себе. Я победитель.
Я всего добьюсь.
Я стану здоровым, энергичным, успешным и счастливым.
Я наполнен радостью жизни.
Я благодарен Вселенной и Божественному Абсолюту за жизнь дарованную мне.
Я люблю себя! Я люблю жизнь!

Хочу привести пример. Ко мне приходит много молодых женщин, которые испытывают острую душевную боль, оттого что их покинул или предал любимый. Причем у многих эта боль не проходит многими месяцами и даже годами. Давайте рассмотрим, что с ними, о чем болит их душа. Первое что им кажется – это тоска по любимому, обида, что он оставил и ушел. Когда мы в психотерапии двигаемся глубже оказывается, что женщина в глубине души ощущает такую пустоту, что ей невозможно быть одной. Когда она одна её накрывает страх одиночества. Поэтому она всячески цепляется за любимого человека, который её оставил.
У неё зависимость от него! На самом деле душа кричит ей:

Стань сильной, целостной, независимой! Заполни свою пустоту внутри светом! Стань единой с миром! Воссоединись с потоками Высших Сил, которые тебя ведут! – Только тогда ты избавишься от страха одиночества.


СТАНЬ СОБОЙ ИСТИННОЙ, ВОССОЕДИНЕННОЙ, ЦЕЛОСТНОЙ

ПОЧУВСТВУЙ ПУТЬ СВОЕГО СЕРДЦА И ИДИ ПО НЕМУ!

МЕДИТАЦИЯ «ПРЕКРАСНЫЙ МИР ДУШИ»

(700x525, 56Kb)











































Вы полностью расслаблены и погружаетесь мысленным взором вглубь себя.

Представьте, что стоите перед зеркалом. Посмотрите на себя. Все ли вам нравится в себе. Может быть, что-то вызывает дискомфорт. Отметьте это. А теперь шагните туда – в зазеркалье. Там Мир вашей Души.

Вы шагнули в зазеркалье и двигаетесь по тропинке. Вы видите чудесную природу. Птицы поют. Солнце светит. Вы выходите на поляну полную прекрасных цветов. Рядом чудесное озеро с чистой прозрачной водой. Вы ложитесь на траву и смотрите в голубое небо. Прислушайтесь к своим ощущениям. Почувствуйте поток энергии земли устремляющийся в вас.

Эта энергия наполняет вас силой, исцеляет. Вокруг вас прекрасные цветы. Прислушайтесь к себе: энергию какого цветка вы бы хотели сейчас получить? Эти цветы есть на поляне. Вы подходите к ним и вдыхаете их аромат. Вы ощущаете, как энергия этих цветов наполняет вас. Насладитесь этими прекрасными ощущениями.

А теперь вы подходите к источнику с чистой прозрачной водой. Вы погружаетесь в воду. Вы ощущаете, как она очищает вас, исцеляет. Побудьте там в этой прозрачной целительной воде. Почувствуйте, как вы наполняетесь силой и энергией. Легкость и сила во всем вашем теле. Вам хорошо и приятно. Вы выходите из источника и идете гулять по Миру своей Души. Осмотритесь вокруг. Какой он ваш внутренний Мир. Быть может, вы увидите какой-то предмет. Подойдите к нему, осмотрите его. Задайте вопрос своей внутренней Мудрости: что означает этот предмет.

ПРЕКРАСНЫЙ МИР ДУШИ

(560x448, 80Kb)



Сейчас хочу немного рассказать вам об особенностях нашего сознания.

Учение толтеков своих учеников обучает двумя разными способами – то левосторонним осознанием, то правосторонним осознанием. Уже много много лет назад, когда в европейских странах врачам запрещено было препарировать тела умерших людей и изучать их анатомию, т.к. это считалось колдовством, - толтеки уже задолго до этого отлично знали, что в головном мозге человека есть два полушария - правое и левое. Причём функции их совершенно разные. Одно полушарие отвечает за логику, наше мышление в обычном состоянии, а другое полушарие связано с образным мышлением и чувствами, с нашим бессознательным. Его сейчас ещё называют подсознание. Те процессы, которые происходят в самых глубинах нашей психики, в нашем бессознательном - это самые мощные процессы. И на самом деле именно они командуют нашим состоянием, нашей жизнью, нашим здоровьем. Поэтому так важно освоить практики взаимодействия со своими глубинами.

Там в глубине нас есть целая Вселенная. Это мир нашей Души. И когда ко мне на занятия приходят мои ученики, мы каждый раз погружаемся в глубины этой Вселенной. Там очень много важного. Например, если человек, погрузившись в свой внутренний мир, видит темноту, темный лес, тучи – то это говорит о том, что много негативного во внутреннем мире.

Если же человек видит много света, солнце, траву, цветы, источник – значит, у человека преобладает благополучная картина общего состояния.

Но кроме этих двух зон внутренней Вселенной многие люди ощущают, что у них в глубине есть пустота.

Для того, чтобы научиться соединяться с глубинами своей внутренней Вселенной, для начала нужно научиться расслабляться и медитировать.

Если вы будете хотя бы 2-3 раза в неделю медитировать, то вы заметите, как значительно улучшится ваше настроение и здоровье.

МЕДИТАЦИЯ- ПРЕКРАСНЫЙ МИР ДУШИ

А сейчас просто попробуйте заглянуть вглубь себя. Выберите время, когда никого нет дома. Отключите телефоны, чтобы никто не беспокоил. Поставьте релаксационную музыку. Можете зажечь свечу. Сядьте удобно. Можно лечь. Постепенно успокаивая свое дыхание, так же успокаивайте свой внутренний диалог. И постепенно переноситесь своим внутренним взором в прекрасный мир своей Души. Представляйте приятный вам уголок природы: поляну с цветами, источник с водой или берег моря. Все, что для вас приятно и комфортно. Просто побудьте там, насладитесь, отдохните. Через 20-30 минут постепенно выходите из медитативного состояния. Вы почувствуете себя отдохнувшим, восстановившим силы.

Если вы видели какие-то картины, вам было приятно и комфортно – значит это именно то состояние, которое ведет вас к вашим глубинам.

Но ,даже если вы не видели никаких картин – это тоже нормально. Около 30% людей не видят внутренних образов, а просто ощущают приятное расслабление и душевный комфорт. Если есть эти ощущения – все так и должно быть

ПУТЬ К СИЛЕ. ОСНОВНЫЕ ТЕХНИКИ
Дневник
Четверг, 05 Августа 2010 г. 13:34 + в цитатник
(287x640, 44Kb)
Так как народ просит поскорее давать техники, познакомлю вас с основными.

Сами техники очень сложные, поэтому буду вам их давать постепенно.

Итак, на Пути к Силе в традиции Толтеков применяют такие техники:

· Стирание личной истории

· Остановка мира

· Сталкинг – выслеживание себя

· Сотрудничество со сновидящим

· Не-делание

· Перепросморт

· Контролируемая глупость

· Практика взаимодействия с маленькими тиранами

· Избавление от чувства собственной важности

· Принятие ответственности за свои поступки

· Использование смерти как советчика.



Обыкновенные люди все события рассматривают как благословение или проклятие. Воин же события рассматривает как вызов.

Для обыкновенных людей постоянным попутчиком и советчиком в жизни является жалость к себе. Воин стремится стать безупречным и поэтому его советчиком является смерть.

Если помнить, что жизнь коротка, что на каждом шагу нас подстерегает смерть – тогда каждое мгновение жизни наполнено Силой. Каждый день мы проживаем как последний. Непрерывно практикуемая безупречность приводит Воина к Силе. Безупречность позволяет всю энергию, имеющуюся у воина направлять на важные созидательные дела, а не расходовать её понапрасну в глупых и пустых делах, эмоциях…

БЕЗУПРЕЧНОСТЬ
Дневник
Четверг, 05 Августа 2010 г. 13:28 + в цитатник
(520x469, 43Kb)

В учении Толтеков громадное значение придается принципу Безупречности.

Что значит быть безупречным: это полностью отдаться событиям в настоящем. Быть здесь, сейчас.

Во все что делаешь, вкладывать душу. Учиться жить текущим мгновением. Не растрачивать попусту время – накапливать личную силу. Быть текучим и свободным как вода. Идти по жизни, прислушиваясь к направляющим знакам Великого Неизвестного. Смиренно принимать свою судьбу. Не растрачивать попусту энергию. Не спешить.

Бережно относиться к своему миру. Оказывать почтение и уважение всему, что тебя окружает. Уметь определять и уважать личные ограничения и границы, так же, как ограничения и границы других.

Осознавать и понимать причины и следствия предпринимаемых нами действий. Осознавать свои действия и быть в ответе за все , что мы сделали – быть ответственными.

Не заниматься самооправданием и не снимать с себя вину. Только наш собственный честный и безупречный отклик на события выводит нас на истинный Путь Сердца. Эта сторона ответственности называется дисциплиной.

Дисциплина – это встреча с жизнью лицом к лицу и действие без спешки и медлительности.

Нас ведут силы Великого Неизвестного. Мы не можем до конца знать и понимать замыслы и предначертания нам уготованные. Нужно принимать всё – и радость, и горе, и богатство, и бедность. Верить в себя, в свою силу!

Мир таков, в какой мы выбрали верить. Все в нашей жизни – результат нашего собственного выбора. Только нежелание человека принимать на себя ответственность за свою жизнь и ограничения социальной обусловленности заставляют людей считать себя жертвами обстоятельств рождения, окружения, жизни

Спасибо тебе большое за медитацию КРЫЛЬЯ АНГЕЛА!!!



КОГДА - ТО ДАВНО В ДНЕВНИКЕ У РУБИ ПРОЧИТАЛА МЕДИТАЦИЮ "КРЫЛЬЯ АНГЕЛА". ОНА МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ! Я ЗАБРАЛА ЕЁ В СВОЙ ДНЕВНИК И НАЧАЛА МЕДИТИРОВАТЬ! ОЩУЩЕНИЯ НЕПЕРЕДАВАЕМЫЕ! ДЕЛЮСЬ СВОИМИ ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ! (ЕСЛИ ВЫ ЭТУ МЕДИТАЦИЮ ЕЩЁ НЕ ПРОВОДИЛИ - ПОПРОБУЙТЕ! НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! Я СЕЙЧАС ПОЛЬЗУЮСЬ КРЫЛЬЯМИ ПОЧТИ ПОСТОЯННО!!! ЭТО, ПРОСТО - ЧУДО!)
ЧИТАЙТЕ:

два огромных белоснежных крыла
Вырастают за спиной у меня!
Помогают отправляться в Полёт,
Ведь Вселенная - Матушка Зовёт!
И уносят меня в Звёздную Даль,
Где не властна надо мною печаль!
Где пушистые плывут облака,
Где Душа моя Легка и Светла!
Сильной Птицей в Поднебесье парит!
Людям близким - Мир и Радость ДАрит,
А далёких - согревает в Пути...
Ты Лети, Душа родная, Лети!!!
Поднимайся Высоко - Высоко!
Сердцем Землю Согревая легко!
Как хочу я, чтобы длился Полёт
Вечность!!! - Сердце от Счастья Поёт!!!
(699x532, 223Kb)

Ру

ПРАКТИКА: выявление психологической травмы и маски



слезі анимация (424x484, 102Kb)

В своём посте "Наши маски" я рассказала о замечательном методе Лиз Бурбо как можно диагностировать психологические травмы человека. Лиз Бурбо пишет о том, что психологическая травма оказывает влияние на формирование фигуры, телосложения человека, его характера и болезней.

Наблюдайте за собой. Выявляйте свои негативные качества: отрицательные черты характера, негативные эмоции, гнев, ярость. Необходимо анализировать причину зарождения отрицательных эмоций. Вспомнить обстоятельства, слова, мысли, вызвавшие их появление. Если вы чувствуете неудовлетворенность, смятение - ищите в Душе хищника. Будьте бдительны. Эта практика называется – выслеживание себя.


Негативное удовольствие зарождается в нашем низменном «я». В том участке нашей сущности, который забыл о своих корнях. Эта часть нас чувствует себя изолированной от всего мира, полностью независимой и ведет себя соответствующим образом. Низменное «я» не отрицает негативного, нет, оно наслаждается им. Низменное «я» постоянно испытывает стремление получать негативные удовольствия. И так как низменное «я» и не думает скрывать свои дурные наклонности, то оно более честно, чем маска. Оно даже не претендует на добропорядочность. Оно во всеуслышание заявляет: «Я забочусь только о себе, а на остальное мне наплевать». Цель существования низменного «я» заключается в сохранении собственной отчужденности, возможности творить что угодно по своему произволу. Низменное «я» охвачено энергиями разрушительными, энергией нелюбви. Если в такой момент измерить энергетику человека, то мы обнаружим преобладание в его организме левозакрученных торсионных полей.


Истинная наша суть – это наше Высшее «Я», связанное с воплощением Бога в нашей Душе. Высшее «Я» - это наша мудрость, любовь, мужество, творческий потенциал. Именно это «Я» отвечает за все хорошее и доброе, что мы сотворили в этой жизни. Высшее «Я» ни на минуту не забывает кто мы такие. Это «Я» отлично знает основные цели и пути нашей жизни. Главное различие между Высшим «Я» и маской личности заключается в глубинных намерениях, которыми руководствуются вышеуказанные части личности, а также в качестве энергий, высвобождающихся в результате реализации этих глубинных намерений.


Чем сильнее наши действия, определяющиеся нашим Высшим «Я», искажаются маской личности, тем больше мы нуждаемся в их оправдании, то есть в поиске виноватого. Чем сильнее мы отрицаем существование своего низшего «я», тем больше мы себя ослабляем. Отрицание сдерживает деятельность творческого начала внутри нас. Боль сменяется чувством беспомощности, затем снова наступает боль и так до бесконечности. Чем шире становится этот порочный круг, тем глубже вьедается боль в душу. Сила мнимого страдания достигает такого размаха, что мы готовы на все, лишь бы избавиться от него. В нашем воображении жизнь превращается в настоящую пытку. И чем больше мы предаемся самооправданиям и воздерживаемся от лечения, тем труднее потом установить истинную причину болезни. Чем сильнее мы стремимся избежать прикосновения к застарелым ранам, чем больше отгораживаемся от них с помощью привычных защитных механизмов – тем больше боли и страдания мы причиняем своей Душе и телу.


Поэтому нужно сделать главный шаг, самый сложный шаг, вызывающий у очень многих сопротивление, потому что он наносит боль и бередит рану, которую мы старались всю свою жизнь замаскировать своими масками. Загляните в себя:


1.Выявите, какие психологические травмы есть у вас?
2.Назовите свои черты характера соответствующие имеющимся травмам.
3.Охарактеризуйте свое телосложение.
4.Ваши основные страхи.
5.В чем, по вашему мнению, вы психологически и эмоционально нуждаетесь больше всего.
6.Определите, какие маски у вас имеются.
7.Ведите наблюдение за своим низменным «я».
ВСЕ СВОИ НАБЛЮДЕНИЯ И ВЫВОДЫ ЗАНОСИТЕ В СПЕЦИАЛЬНО ЗАВЕДЕННЫЙ ДЛЯ ЭТОГО ДНЕВНИК.
В результате проведенного вами самоанализа, сделайте вывод - к какому типу вы относитесь. Возможно, в вас имеются маски нескольких типов одновременно, и вы в зависимости от обстоятельств пользуетесь то одной, то другой маской. Нельзя также подходить буквально ко всем признакам типов людей. Не бывает абсолютно одинаковых и строго учтеных признаков. Они могут взаимосочетаться, варьировать. Главное – это канва. Если у вас имеется хотя бы половина из перечисленных признаков данного типа, то можете смело относить себя к этому типу. Или же у вас могут быть признаки одновременно двух, трех, типов.
В заключении своей книги Лиз Бурбо пишет: «Я надеюсь, что открытие твоих травм принесет тебе истинное сострадание к самому себе и что это поможет тебе обрести великий внутренний мир, переживать меньше гнева, стыда и злобы. Я понимаю, что не так-то просто стать лицом к лицу с причиной нашей боли. Человеческие существа изобрели массу способов подавления своих болезненных воспоминаний, и очень трудно удержаться от соблазна прибегнуть к одному из этих способов. Но чем сильнее мы подавляем наши мучительные воспоминания, тем глубже внедряются они в подсознание. И наступает день, когда возможности нашего контроля иссякают, воспоминания всплывают на поверхность, и тогда боль ещё труднее унять. Если ты возьмешься по-настоящему за свои травмы и излечишь их, то вся энергия, тратившаяся на маскировку твоей боли, освободится, и ты сможешь использовать её на более продуктивные задачи – ты построишь такую жизнь, к которой стремишься, оставаясь при этом самим собой. Создание масок есть самое великое наше предательство – забвение собственной БОЖЕСТВЕННОСТИ».
Для того чтобы излечить свои душевные проблемы, для этого нужно первоначально выявить их. После выявления своих душевных проблем нужно принять их. Дать им свою безусловную любовь. Поблагодарить их за то, что они многому научили вас. Все ваши глубокие травмы нуждаются в том, чтобы вы их признали, полюбили и приняли. Любить свои травмы означает согласиться с тем, что вы их сами создали, притом не случайно, а чтобы помочь себе. Вы должны использовать свою травму для того, чтобы осознать какую-то часть себя, которую вы не хотите видеть. После осознания её, у вас появится новая внутренняя установка. Вы осознаете, что данная травма порождает какие-либо из ваших заболеваний, порождает определенные трудности в жизни, в общении с людьми. И тогда вы совсем иначе будете смотреть на многие вещи и почувствуете благодарность к своей травме, ведь с её помощью вы поднялись на более высокую ступень осознания себя. Получив вашу любовь и признательность, ваша травма значительно скорее покинет вас.

КАК ЗАРЯДИТЬ СЕБЯ ПОЗИТИВОМ?



(433x601, 130Kb)



ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ:



ВОССОЕДИНЕНИЕ

С СОЗИДАТЕЛЬНЫМИ ПОТОКАМИ

ВСЕЛЕННОЙ



Я вам предлагаю энергетическое упражнение для активизации вашего состояния радости и свободы:



· Делать упражнение лучше утром, у окна. Вы зарядите себя на весь день потоком позитивной энергии.

· Встаньте прямо перед окном, расслабьтесь. Колени слегка согнуты. Почувствуйте расслабление во всех мышцах. А теперь потянитесь руками к солнцу, небу, миру и как бы захватывая руками энергию, направляйте её в себя, в сердечную чакру. Делайте такие движения руками медленно в такт дыханию. Сами чувствуйте, как вам хочется производить эти движения. Прислушайтесь к своему телу, чувствуйте его, подчинитесь ему. Быть может, вам захочется произвести какие-то другие движения – покачивание, потягивание или даже танцевальные движения. Это могут быть и какие-то даже хаотичные движения. Доверьтесь своему телу. Оно знает, что вам нужно. Главное производить движения плавно, медленно. Делая это упражнение, про себя проговаривайте следующее:



· Я – прекрасная частица Вселенной.
· Вселенная, Солнце, Небо дарят мне свою энергию.
· Я с благодарностью принимаю этот дар.
· Я принимаю все сущее. Я принимаю весь этот чудесный мир.
· Я принимаю жизнь, со всеми её проявлениями.
· Я благодарю Солнце, Небо, Вселенную, Землю, Жизнь за их любовь, за энергию, которую они дарят мне.
· Я наполняюсь этой энергией.
· Она поступает в мою Коронную чакру, в мою Сердечную чакру.
· Эта энергия очищает меня, исцеляет.
· Мне легко дышится, я улыбаюсь миру.
· Именно сегодня я радуюсь жизни!
· Солнце, здравствуй! Я рад тебе!

· Вселенная, Пространство, здравствуйте! Я с Вами!

· Радость жизни наполняет меня.

· Именно сегодня с благодарностью принимаю всё.

· Именно сегодня я радуюсь жизни.

· Я люблю этот прекрасный мир и себя в нем.



Только не выучивайте наизусть эти слова. Вы должны все это говорить своими словами, от своего сердца.

Учитесь не давить на себя, а быть спонтанными и расслабленными.

Снимайте с себя напряжение, создаваемое вашим внутренним Контролирующим Родителем.

Витамин (В17) против рака

Предлагаю все вам, дорогие друзья, провести для себя такой тренинг на выходные дни по тренировке своего внимания и восприятия.

Вы даёте себе установку: направлять своё внимание на близкого человека, с которым хотите улучшить взаимоотношения. Причём изменяете своё восприятие. Если раньше оно у вас было оценочное и критическое – вы его отбрасываете в сторону. Отказываетесь от него. Вы принимаете решение воспринимать этого человека безоценочно, целиком и полностью! Вы воспринимаете его так же, как маленький ребёнок воспринимает мир и своих родителей, друзей – с удивлением и восхищением. Это и есть полное принятие человека. Это и называется безусловная любовь.

Пока для начала достаточно этого. Учитесь просто принимать человека безусловно!

Причём главная цель этого тренинга – наблюдать в первую очередь за собой.

Наблюдайте, как вам это удается? Что меняется в вашем восприятии?

Удается ли вам удерживаться в состоянии Взрослого или Свободного Ребёнка? Быть может, вы всё же скатываетесь в состояние Контролирующего Родителя или Адаптивного Ребёнка? Наблюдайте, наблюдайте, наблюдайте…

А это значит - совершенно спокойно и беспристрастно с позиции только лишь наблюдателя фиксируете происходящее. Никаких оценок при этом себе не давайте, не ругайте и ни в коем случае не критикуйте себя, если вдруг что-то не получается. Помните, что если вдруг, вы начинаете себя критиковать – это уже начался ваш внутренний диалог. Это уже потеря энергии, негативные чувства и скатывание в деструктивные эго-состояния. Просто станьте Свидетелем, Наблюдателем.

А я жду вашей обратной связи. Потом поделитесь со мной, что и как у вас получилось.

ЭТИКА И ПРАВИЛА ПРОГРАММЫ «СВЕТ ЖЁЛТОЙ РОЗЫ ЖИЗНИ»





(390x524, 90Kb)



В моем Центре Биоэнергетики "Роза Жизни" мы придерживаемся особых правил этики.

Я хочу ознакомить вас с ними:

1. Каждый должен уважать человеческое достоинство: своё и других людей.

2. Каждый должен соблюдать принцип окейности: быть в позиции Я – окей и ты – окей.

3. Придерживаться правила: каждый человек имеет свой Путь. Не навязывать никому своих ценностей и убеждений. Мы принимаем решение позволить людям отличаться. Каждый имеет право на самоопределение.

4. Мир – это тайна, которую никакой человек никогда не сможет познать.

Мы принимаем правило: мы стремимся познать тайну мирозданья и человека, даже не надеясь на это. Мы верим, не веря. Но мы прикладываем все свои силы для познания этих тайн и для того, чтобы стать сильными Духом на Пути познания этих тайн.

Исходя из этого правила, вы понимаете, насколько глупо спорить о БОГЕ, методах достижения просветленности и силы. Глупо вести споры об истинности и ложности тех или иных религий. Глупо спорить об устройстве Мирозданья и т.п. Эти споры только отбирают энергию. А нам это совсем не нужно.

Поэтому всех, кто будет навязывать такие споры, я буду отправлять к этому 4 правилу этики, существующей в моем Центре Биоэнеретики "Роза Жизни".

5. Мы объединяем свои усилия для достижения общей цели – стать лучше, исцелить себя, изменить свою жизнь к лучшему. Эта работа - сотворчество, в которой каждый принимает ответственность за свою жизнь и делает все возможное по её улучшению. Это работа по достижению позиции Я- окей и ты-окей.

Мы учимся новой форме взаимоотношений с людьми, с собой, с миром.

ТОЛЬКО ПРИ СОБЛЮДЕНИИ ЭТИХ ПРАВИЛ, ВОЗМОЖНО ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД К ВОССОЕДИНЕНИЮ СО СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ СИЛОЙ,

К УЛУЧШЕНИЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ И СУДЬБЫ.

Я ПРЕДЛАГАЮ ЭТИ ПРАВИЛА И ЧИТАТЕЛЯМ СВОЕГО ДНЕВНИКА. ЕСЛИ ВЫ ВИДИТЕ ДЛЯ СЕБЯ ПОЛЬЗУ ОТ ТЕХ ПОСТОВ, ПРАКТИК И МЕДИТАЦИЙ, КОТОРЫЕ Я ЗДЕСЬ ДАЮ - ТО ПОЖАЛУЙСТА БУДЬТЕ МОИМИ ЖЕЛАННЫМИ ГОСТЯМИ. ЕСЛИ ВАШИ ВЗГЛЯДЫ ОЧЕНЬ ОТЛИЧАЮТСЯ - ТО ВЫ ИМЕЕТЕ НА ЭТО ПРАВО. НО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ, ЧТО Я СЧИТАЮ ,ЧТО СПОРЫ ПО ПОВОДУ РАЗНИЦЫ ВЗГЛЯДОВ НА УСТРОЙСТВО МИРОЗДАНЬЯ - ПРОСТО ГЛУПЫ.

ПРАКТИКА: Кто вы? Выигрывающий или проигрывающий?
Дневник
Суббота, 07 Ноября 2009 г. 19:48 + в цитатник
(524x419, 110Kb)


1.Проверочный список черт Проигрывающего и Выигрывающего:

Быстро просмотрите следующий список черт. Используйте метку (v) для тех

черт, которые соответствуют Вашему мнению о себе. Используйте крестик (х),

чтобы отметить черты, не свойственные Вам, и знак вопроса (?), если вы не

уверены в ответе.

-- Нравлюсь себе

-- Остерегаюсь других или обижен ими

-- Люди могут доверять мне

-- Всегда сохраняю хорошее выражение лица

-- Обычно высказываю правильное мнение

-- Недоволен собой

-- Завишу от чужого мнения

-- Теряю время зря

-- Использую свои способности

-- Думаю сам за себя

-- Не могу найти работу

-- Верю в свои силы

-- Обычно высказываю ошибочное мнение

-- Люди мне нравятся

-- Мне не нравится мой пол

-- Обескуражен жизнью

-- Не люблю находиться среди людей

-- Не развиваю своих способностей

-- Доволен своим полом

-- Часто поступаю неправильно

-- Знаю свои чувства

-- Не понимаю себя

-- Чувствую себя скованным

-- Хорошо использую время

-- Люди избегают меня

-- Не интересуюсь общественными проблемами

-- Доволен своей работой

-- Получаю удовольствие от природы

-- Участвую в решении общественных проблем

-- Люди любят быть около меня

-- Компетентен в работе

-- Владею собой

-- Жизнь мне нравится

-- Не умею сдерживаться

-- Не нравлюсь себе

-- Недоволен своей работой



Теперь проанализируйте отмеченные Вами черты:

* Отражают ли они Ваш характер?

* Это черты Выигрывающего, Проигрывающего или смешанные?

* Какие черты Вы хотели бы изменить?



В процессе дальнейшего осознания себя, следования по Пути Силы, возвращайтесь к этому списку черт. Просматривая те черты, которые Вы отметили, пытайтесь исправить те, которые Вы решили изменить.



2.Шкала Выигрывающий - Проигрывающий:



Оцените Ваши чувства к себе, к тому, чего Вы достигли в своей жизни, и

Ваши отношения с другими, поместите свою оценку где-либо вдоль следующего

континуума. Считайте, что один конец континуума соответствует трагическому

Проигрывающему, а другой конец -- совершенно благополучному Выигрывающему.



* Каким Вы себя чувствуете?

Проигрывающий-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- Выигрывающий

* Как Вы относитесь к своим достижениям?

Проигрывающий-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- Выигрывающий

* Как Вы воспринимаете свои отношения с другими людьми?

Проигрывающий-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- Выигрывающий

* Вы удовлетворены тем, где Вы себя расположили?

* Если нет, то что бы Вы хотели изменить?

ПУТЬ К СИЛЕ
Дневник
Четверг, 29 Октября 2009 г. 20:35 + в цитатник
(455x525, 467Kb)



Те из вас, кто благодаря моим публикациям и своей активной работе уже достигли определенных изменений в себе, задают мне вопросы. Наиболее интересные и важные вопросы я буду освещать в своих постах.

Сегодня я хочу дать вам очень хорошие практики, помогающие справиться с теми негативными эмоциональными последствиями, которые возникают у некоторых людей.

Но для начала давайте рассмотрим начальные этапы работы:

1 этап: Путь к себе (см. рубрику «Путь к себе)

· На этом этапе происходит осознание того, что мой характер, мои привычки, мои убеждения – все это не моё. Это маска, которую я создал, для того чтобы приспособиться к жизни в данном социуме, культуре, семье.

· Моя истинная суть – энергетическая сущность, Душа.

· Эго - является тюремщиком моей Души, блокирующим все истинные проявления и порывы моей Души.

· На первом этапе человек должен осознать и почувствовать раны своей Души.

ГЛАВНОЕ ДОСТИЖЕНИЕ 1 ЭТАПА:

Осознание причин душевных ран, воссоединение с болью

Души и принятие её.

Вы должны понять, что Душевная боль благословенна. Она учит, она заставляет вас двигаться вперед, изменяться. Те, кто воссоединились с душевной болью, благодаря таким осознаниям – сделали большой шаг вперед

https://www.liveinternet.ru/users/afina_ls/rubric/4258041/
https://www.liveinternet.ru/users/5057605/profile