Zinur
|
После сегодняшних прилётов по логистическим объектам в Киеве и области и после уничтожения транспортно-логистического хаба в Кривом Роге украинские пользователи сменили тон комментариев к заявлениям командующего войсками беспилотных систем ВСУ Роберта Бровди, известного как «Мадьяр». Накануне этот индивид с большим воодушевлением писал, что его дроны не просто уничтожили склады «Вайлдберриз на миллиарды», а – далее цитата – «разрушили за секунду иллюзию сытой мирной жизни покорной биомассы». Это он о нас с вами – гражданах России. |
|
Zinur
|
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 19 июля 2026 г.
 Подразделения группировки войск «Север» улучшили тактическое положение. Нанесено поражение живой силе и технике механизированной бригады ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Рыжевка, Могрица и Садки Сумской области.
 В Харьковской области нанесено поражение формированиям двух механизированных, двух мотопехотных бригад и штурмового полка ВСУ в районах населенных пунктов Хатнее, Липцы, Слатино, Лозовое, Золочев и Белый Колодезь Харьковской области.
 ВСУ потеряли свыше 210 военнослужащих, четыре боевые бронированные машины, 22 автомобиля и три артиллерийских орудия.
|
|
Zinur
|
|
|
Зоя_Есенко
|
Цитата сообщения Бабушка-ладушка
Творожная запеканка в булочке
 |
|
mari_tais
|
Японский кондиционер: что это и как он помогает в жару
Жара, просто нечем дышать... Вспомнила про "японский кодиционер" - намочила платок и сразу полегчало. Попробуйте. Лучший кондиционер в сильную жару – мокрый платок.
Жара и отсутствие кондиционера летом – не повод страдать от перегрева. В Японии придумали хитрый способ пережить самые жаркие дни с минимальными затратами. |
|
Татьянка-Ижевчанка
|
🤗🙇♀ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ⠀ 🔘Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья. ⠀ 🔘6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет. ⠀ 🔘Если выпьете 500 мл воды утром и сделаете зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА !!! ⠀ 🔘7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни. ⠀ 🔘8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения! ⠀ 🔘10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности ⠀ 🔘14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани. ⠀ 🔘с 17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным. ⠀ 🔘21:00 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижается температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек😘! ⠀ 🔘22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке. Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время - фатально. ⠀ 🔘2:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой! ⠀ Вот так в здоровом теле будет здоровый дух. Источник: https://max.ru/vedicdoctor |
|
Серия сообщений "*Полезные советы, рекомендации, гайды (2)":
|
Zinur
|
🎭 Сегодня Василию Ливанову — 91 год! 🎭
19 июля 1935 года в Москве родился Василий Борисович Ливанов — выдающийся советский и российский актёр, режиссёр, сценарист и Народный артист РСФСР. Сегодня он отмечает свой 91-й день рождения.
🕵️ Для миллионов зрителей его имя навсегда связано с образом Шерлока Холмса. Именно эта роль принесла Ливанову мировое признание, а его исполнение знаменитого сыщика многие считают одним из лучших в истории кино.
🎙 Но талант Василия Ливанова не ограничивается кино. Его неповторимым голосом говорят десятки любимых героев мультфильмов. Среди них — Крокодил Гена, Карлсон, Удав из мультфильма «38 попугаев» и ещё сотни сказочных персонажей, на которых выросло не одно поколение.
✨ Благодаря своему мастерству, харизме и узнаваемому голосу Василий Ливанов стал настоящей легендой отечественной культуры.
Поздравляю Василия Борисовича с днём рождения! Желаю крепкого здоровья, благополучия, долгих лет жизни и любви благодарных зрителей! 👏❤️
Ваш 🎉 @Tut_prazdnik
🎁 Донат
https://max.ru/tut_prazdnik/AZ95hMBeOdE
|
|
mari_tais
|
Мужчина сидел на перроне третий час, и никто к нему не подходил. Рядом, в полуметре от его ботинка, лежала собака. Рыжая, с клочковатой шерстью и рёбрами, которые проступали сквозь кожу.Лида заметила их из ларька, когда протирала витрину перед открытием.
Собаку она знала. Найда жила на станции больше года, а может, и все полтора. Спала под третьей лавкой от восточного выхода, где ветер тише и навес длиннее. Пила из лужи у водосточной трубы.
Лида приносила ей обрезки курицы и хлеб в пластиковом контейнере каждое утро, около шести, ещё до первой электрички. Ставила на асфальт, уходила за прилавок. Через двадцать минут выглядывала: пусто. Контейнер мыла горячей водой каждый вечер.
А мужчину она видела впервые. По утрам перрон пуст до семи: дачники с вёдрами, рабочие в оранжевых жилетках, иногда бабка с тележкой и семечками. Лида знала каждого. Этого не знала. |
|
mari_tais
|
|
|
mari_tais
|
|
|
Madam_Irene
|
Madam_Irene
|
Madam_Irene
Madam_Irene
|
Zinur
|
|
|
Zinur
|
Украина ведёт переговоры с Польшей о передаче МиГ-29 в обмен на беспилотники Киев и Варшава продолжают переговоры о возможной передаче Украине партии польских истребителей МиГ-29 и сопутствующего оборудования для их обслуживания в обмен на беспилотные летательные аппараты. Информацию подтвердили в Министерстве обороны Украины, сославшись на переговоры между сторонами. Как выяснилось, ещё осенью 2025 года украинские технические специалисты провели инспекцию части польского парка МиГ-29. Согласно данным польского издания Onet, осмотр прошли 14 самолётов, общее состояние которых было оценено как неудовлетворительное. Особую озабоченность вызвало техническое состояние шасси и других критических узлов. В связи с этим Киев заявил, что готов принять самолёты исключительно после их капитального ремонта и модернизации. Сайт "Другая Украина" / Telegram / Вконтакте / Центр поддержки Украинцев / МАХ |
|
Zinur
|
Армия Ирана нанесла два удара возмездия по американским базам в Кувейте.
Об этом сообщил телеканал Press TV со ссылкой на заявление армии Ирана. Как уточняется, удары были нанесены с помощью дронов. Целями стали склад боеприпасов сухопутных войск США в лагере Аль-Удейри, а также радиолокационная система Patriot и радиолокационная система воздушного наблюдения на авиабазе Али ас-Салем в Кувейте. Ранее Центральное командование ВС США (СЕНТКОМ) сообщило, что двое американских военнослужащих погибли при отражении иранской ракетной и беспилотной атаки в Иордании, ещё один считается пропавшим без вести.
|
|
Zinur
|
Очищение сосудов медом, лимоном и апельсином!
Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему.
Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки.
Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст.л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки.
Схема употребления: Употребляйте цитрусовый мед перед едой по 2 ч.л. в течение месяца
|
|
mari_tais
|
Повышенное давление долгое время может никак не проявляться, поэтому гипертонию часто называют «тихим убийцей». Конечно, никакой напиток не способен заменить лечение, назначенное врачом. Но некоторые привычки действительно помогают поддерживать здоровье сосудов и сердца. |
|
Zinur
|
Россиянам напомнили о перерасчете пенсии
Некоторые категории пенсионеров в России имеют право на перерасчет пенсий. Такая возможность есть у работающих пожилых граждан. Кроме того, перерасчет положен тем, кто накопил трудовой стаж в годы заморозки индексации и увольняется по истечению этого срока. Об этом проинформировал доцент кафедры международного права юридического института РУДН Станислав Копылов.
Эксперт напомнил, что период заморозки индексации для работающих пенсионеров - 2016-2024 годы. В это время за пожилых граждан продолжали уплачивать страховые взносы. То есть их баллы продолжали расти.
"Перерасчет положен тем, у кого есть стаж за 2016-2024 годы, а также пенсионерам, которые уже получали страховую пенсию и при этом продолжали работать либо осуществляли иную деятельность, за которую начислялись страховые взносы в систему обязательного пенсионного страхования", - уточнил Станислав Копылов.
Читать нас в МАКС https://max.ru/truekpru/AZ93-0vmckw
|
|
