Серия сообщений "Православное видео":
Часть 1 - Притчи о Страшном Суде
Часть 2 - Твой крест. Православная притча...
...
Часть 5 - Песня о войне. Видео.
Часть 6 - ПЕСНОПЕНИЯ СВЯТОЙ ГОРЫ
Часть 7 - Светлана Копылова "Я знаю, Ты за мной придешь"
Часть 8 - Юлия Берёзова "Письмо другу"
Часть 9 - Трое Вас и трое нас, Господи, помилуй нас! (Притчи 2, 2012)
...
Часть 17 - Дивна Любоевич. Воскресение Христово видевше
Часть 18 - Об окончании истории мира (А 2009-2010) | А.И.Осипов
Часть 19 - "Черные ризы". Православное видео.

Учительница теперь спокойно заходит в класс в декольте. Зрелые женщины, матери взрослых детей, ходят по улицам полуголыми и не испытывают ни малейшего дискомфорта. Бабушки, которые всю жизнь носили юбки и платья, в 70 лет вдруг надели узкие смешные штаники типа рейтузов («В них удобно!») и спокойно вышагивают по городу. Случись такое в их детстве, отец, наверно, взял бы в руки хворостину и крепко выпорол дерзкую дочь, а сегодня у них даже мысли не возникает, что это недопустимо плохо. Что же спрашивать с молодых? Они выросли на примерах массового упадка нравов и другой жизни просто не знают.
                                                          

Серия сообщений "Общество":
Часть 1 - Не по-мужски
Часть 2 - Манипуляция с помощью СМИ.
Часть 3 - Ходил по улицам соблазн
Часть 4 - Кризис: наступаем на те же грабли
Часть 5 - Молебен в память 1812.
Часть 6 - "Крепостные" по-новорусски

УМЕР УЧЕНЫЙ, и его душа предстала перед Богом. Ученый Богу и говорит:

— Мы, люди науки, пришли к заключению, что больше не нуждаемся в Тебе! Мы постигли все тайны и знаем все, что знаешь Ты, умеем клонировать людей, пересаживать органы тела, создавать новые виды животных и растений... Словом, мы можем делать все, что раньше считалось чудесным и приписывалось Твоей мудрости и всемогуществу.

Бог терпеливо слушал и, когда ученый, наконец, замолчал, предложил ему:

— Давай тогда проверим, нуждается ли еще во Мне человечество или нет? Проведем небольшое состязание в творчестве.

Ученый согласился и спросил:

— Что хочешь, чтобы я сделал?

Бог ему ответил:

— Давай сделаем опять первого человека — Адама.

Ученый сказал:

— Прекрасно! — и наклонился, чтобы зачерпнуть горсть пыли.

На что Бог сказал:

— Эй, не так быстро! Ты используй свою собственную пыль, Мою же не трогай!..

Серия сообщений "Притчи":
Часть 1 - Притчи о Страшном Суде
Часть 2 - Притча - "Переподготовка"
Часть 3 - Настоящая красота. Притча.
Часть 4 - Выбор. Притча.
Часть 5 - Используй собственную пыль!
Часть 6 - Ближайший путь к Богу. Притча.
Часть 7 - Горшок с медом. Притча.
...
Часть 12 - Маршрут на небо
Часть 13 - Проданный сын. Притча о жадности.
Часть 14 - Устами младенца

Виталий КорнеевПеснопения Святой ГорыВидеоВ Москве впервые выступил византийский хор "Филатоните" подворья монастыря Симонопетра Святого Афона в Салониках – он стал гостем XI Пасхального фестиваля, который проходит в эти дни в концертных залах и храмах. Название хора - «Филатоните» означает «друзья Святой Горы».

Серия сообщений "Православное видео":
Часть 1 - Притчи о Страшном Суде
Часть 2 - Твой крест. Православная притча...
...
Часть 4 - Православие. Дивеевские чудеса
Часть 5 - Песня о войне. Видео.
Часть 6 - ПЕСНОПЕНИЯ СВЯТОЙ ГОРЫ
Часть 7 - Светлана Копылова "Я знаю, Ты за мной придешь"
Часть 8 - Юлия Берёзова "Письмо другу"
...
Часть 17 - Дивна Любоевич. Воскресение Христово видевше
Часть 18 - Об окончании истории мира (А 2009-2010) | А.И.Осипов
Часть 19 - "Черные ризы". Православное видео.

Архимандрит Софиан (Богиу)Памятозлобие — это духовный ракСледуя слову святых отцов, мы постоянно напоминаем, что пост означает не только воздержание от скоромной пищи, мяса и молочных продуктов. Некоторые верующие очень строго соблюдают этот пост, и хорошо, что соблюдают, однако этого недостаточно. К физическому посту — отказу от пищи — мы всегда должны добавлять то, что является его сердцевиной, самым важным в нем, — отказ от зла.

Серия сообщений "Встреча с Православием / Святоотеческое наследие ":
Часть 1 - Об уме и сердце, молитве и искушениях
Часть 2 - Он думает, что почитает Бога...
Часть 3 - ПАМЯТОЗЛОБИЕ — ЭТО ДУХОВНЫЙ РАК
Часть 4 - Восемь смертных грехов и борьба с ними Статья 1. Христианская психология
Часть 5 - ГИМН МАЛОМУ ДОБРУ – «Благословен грядый во Имя Господне!» - ПОИСТИНЕ, МАЛОЕ ДОБРО ДАЖЕ БОЛЕЕ НЕОБХОДИМО ЧЕЛОВЕКУ, ЧЕМ БОЛЬШОЕ!!!
Часть 6 - Смерть не тупик, смерть - это дверь
Часть 7 - Разлука

Продукты,
которые могут заменить снотворное.

Мы проводим во сне едва ли не половину жизни.
Как сделать наш сон здоровым?
Какие продукты помогают спокойно засыпать?
Оказалось, что за сон отвечают отдельные гормоны.

Мелатонин – так называется гормон сна.
И у него есть антипод – гормон орексин, отвечающий за бодрствование и сопутствующее ему чувство голода.
За прошедшие 40 лет исследователи мелатонина выяснили, что народная поговорка "ляг поспи – и все пройдет" не на пустом месте появилась.
Мелатонин обладает не только седативными (сонными), но и также антиоксидантными, омолаживающими свойствами, а кроме того, укрепляет иммунную систему и даже борется с раковыми клетками!
Содержание мелатонина в нашем организме можно, при необходимости повысить – с помощью определенных продуктов питания, в которых он содержится естественным путем.

Меню спокойного сна

К счастью, существует целый ТОП-лист продуктов, содержащих мелатонин и триптофан и способствующих выработке серотонина.
Если ты страдаешь от бессонницы, то лучше воспользуйся натуральными продуктами и съешь их перед сном, чем увлекаться снотворными.
Еще более дальновидно регулярно включать в вечернюю трапезу что-нибудь из этого списка:

Бананы. "Снотворное в кожуре".
Стимулируют выработку серотонина и мелатонина, содержат калий, а также магний, способствующий стабилизации настроения и расслаблению мышц.

Вишня и черешня. Эти ягоды являются натуральным источником мелатонина – вещества, которое контролирует твои внутренние часы и уравновешивает сон.
Эксперты рекомендуют за час перед сном съедать пригоршню этих ягод.
Если ты хочешь выспаться в самолете или поезде, всегда с собой бери вишни или черешню.

Молоко. Удачный союз триптофана и кальция, который помогает мозгу триптофан усваивать.
Для многих детей теплое молоко с медом - идеальное снотворное.
Так почему бы не брать с них пример?
Кроме того, молоко воздействует также и на психику.
Оно как бы погружает человека в полузабытые ощущения раннего детства, когда бутылочка молока олицетворяла собой покой и уют.

Мясо индейки, миндальные и кедровые орехи, цельнозерновой хлеб.
Эти продукты - лидеры по содержанию триптофана.
Вечером полезно съесть сэндвич из индейки и цельнозернового хлеба.
Небольшое количество глюкозы (в форме меда или варенья) поможет блокировать избытки орексина, мешающие нам отключиться и заснуть.
Только не увлекайся!
Большое количество сладкого воспринимается мозгом как сигнал к новому циклу активной деятельности.

Ромашковый чай. Ромашка недаром занимает первое место среди успокаивающих напитков.
Она обладает легким снотворным эффектом и служит идеальным натуральным релаксантом и для тела, и для души.

Печеный картофель. Желудок не перегрузит небольшое количество печеного картофеля – он впитывает кислоты, мешающие выработке триптофана.
Чтобы усилить успокоительный эффект, картофель можно размять в ложке теплого молока.

Овсяная каша на молоке с ложечкой меда.
Окажет на организм успокаивающее воздействие и утолит чувство голода.
Если сну мешают неприятности, депрессия, попробуйте добавить в вечернюю овсянку две чайные ложки семян льна.
Семена льна богаты жирными кислотами омега-3, улучшающими настроение.

Луковый суп. В луке содержится особое успокаивающее вещество кверцетин, благодаря седативным свойствам которого лук использовался в качестве средства для борьбы с бессонницей еще в древнем Египте.

Эти продукты расслабляют напряженные мышцы, успокаивают нервную систему, стимулируют выработку навевающих сон гормонов – серотонина и мелатонина – и не отягощают желудок.

Важно!
Помни, что консервированное и копченое мясо, шоколад, энергетические напитки, кетчуп и алкоголь, наоборот, могут стать причиной бессонницы.

 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как избавиться от усталости
Часть 2 - Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт
Часть 3 - Заменитель снотворного.
Часть 4 - Синдром хронической усталости...
Часть 5 - Из чего сделана еда
Часть 6 - Борьба с болезнями

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.  Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое) Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше. Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Серия сообщений "Советы":
Часть 1 - Как избавиться от усталости
Часть 2 - Как поливать цветы во время отпуска?
Часть 3 - Попробуй...