В дневнике собраны материалы, заинтересовавшая нас. вся информация получена из открытых источников в сети Интернет.
Если у вас есть авторские права на опубликованные материалы и вы не желаете их размещения на сайте, пожалуйста, свяжитесь с нами по адреcу: ivc2@mail.ru
Любые замечания и претензии будут рассмотрены и разрешены.
Будем очень благодарны, если Вы посетите наш сайт "Окно в мир психологии" http://www.psywindow.ru
Желто-зеленые растения |
В последние годы во многих странах мира большое внимание уделяют потреблению группы растений под условным названием "желто-зеленые"Даже при наихудшем образе жизни (систематическое курение,употребление алкоголя,несбалансированность питания и т. д.)включение в ежедневное меню желто-зеленых растений вдвое снижает риск возникновения рака.Для профилактики онкозаболеваний необходимо ежедневно съедать не менее 100гр упомянутых растений. Вот неполный список.Это морковь,тыква,облепиха,цитрусовые,петрушка,укроп,лук(перо)
При условии съедания 150гр в сутки к данной группе можно отнести помидоры и сладкий перец (концентрация каротина в них не дотягивает до 0,6мг)Каротиноиды устойчивы при хранении,но разрушаются при нагревании выше 60 градусов.Пищевое облепиховое масло содержит в чайной ложке суточную профилактическую дозу бета-каротина.
|
Микроволновая печь |
Более 60% российских семей имеют МВП. приготовление пищи в них очень быстры и удобны..
Микроволновая печь была разработана немецкими учеными по заказу нацистов для приготовления пищи солдатам во время похода на Россию. Однако они отказались от ее использования,посчитав,что лучше пища остывшая,чем модифицированная и облученная.
После окончания войны разработки попали к американцам,которые постарались извлечь из находки как можно больше прибыли,скрыв информацию о побочных эффектах.
По результатам исследований российских,немецких,американских и др. ученых после обработки пищи в МВП
уменьшается ее ценность от 60% до90%,исчезает биологическая активность многих витаминов,минералов,разрушаются в разной степени в растениях алкалоиды,протеины,в сырых овощах,мясе,молоке,могут образовываться канцерогены и токсины.
"В результате употребления радиационной пищи возникает повышенное давление,головные боли,головокружение,раздражительность,нервозность,увеличение случаев аппендицита и катаракты"(Р,Беккер Электричество тела)
Свойства МВП разрушать органические вещества было рекомендовано использовать в США во время почтовых рассылок "белого порошка" в 2001-2002г. для обеззараживания подозрительных писем,возможно содержащих споры сибирской язвы.
МВП убивает споры,хотя уничтожить их другими средствами почти невозможно.
|
водоемы |
|
макияж |
|
Роб Гонсалвес |
Роб Гонсалвес (Rob Gonsalves) — канадский художник, работающий в стиле магического реализма, в котором сюрреалистичные "магические" элементы включены в реалистическую картину мира.
|
пирог с клубникой |
Заливной пирог с клубникой не оставит никого равнодушным. Ароматный, вкусный, с нежной заливкой, больше похожей на йогурт, он просто тает во рту. Песочное тесто, приготовленное для него остается всегда на удивление нежным и рассыпчатым.
Рецепт пирога с клубникой очень прост и доступен каждому.
Клубника, пожалуй, самая вкусная ягода – ароматная, сладкая, нежная. Жаль, что сезон у нее короткий. За это время надо успеть наесться вдоволь этой чудесной ягодкой: и свежей клубникой и пирогами с ней и варенье из клубники успеть сварить, чтобы зимой тоже было вкусно!
Итак, сегодня печем простой заливной пирог с клубникой.
|
шитье |
|
правила |
|
уроки фотографии |
Как правильно фотографировать свои изделия
1. Подготовка
Съемка вещей отличается от съемки, скажем, портрета. Вещь не вертится, как человек, и не пытается проверить, что же вы наснимали (попутно стирая не понравившиеся кадры). Ее можно поставить как вам удобно, можно выгодно подсветить. Поэтому не надо торопиться. Торопливый как правило делает дважды, а мы сделаем за один раз.
Главное, что надо помнить: снимать красиво – просто. Посмотрите на вещь, решите для себя, что в ней нравится и почему. Фактура? Цвет? Ощущение? И только тогда вооружайтесь фотоаппаратом.
|
Как удачно пройти собеседование |
Вам предстоит важное собеседование? Не знаете как правильно себя вести? Здесь вы найдете советы и подсказки, местами весьма неожиданные.
Метки: психология |
как завязать платок |
|
Очень вкусный лимонный кекс |
Готовится в мультиварке. Ингредиенты:
Маргарин 1ч - 150г.
Сахар - 1ч. - 150 г.
Яйцо - 4 шт - 200г.
Лимонный сок и цедра - от 1 шт.
Мука - 2ч. - 210 г.
Разрыхлитель - 1/2 ч.л. - 5 г.
Изюм - 1ч. - 100г.
Масло для смазывания формы.
Маргарин растереть с сахаром добела. Добавить яйца, лимонную цедру, лимонный сок и все взбить миксером на средней скорости 5 мин. Муку смешать с разрыхлителем, добавить в масляно-яичную смесь, замесить в течении 30 секунд тесто. Готовить на режиме Выпечка 50 мин. (к сожалению не могу сориентироваться по времени приготовления в духовке, может достаточно 30 мин.). После выпечки оставить на 15 мин. в форме для остывания, затем выложить на решетку. Остывший кекс можно по желанию посыпать сахарной пудрой.
Очень вкусно!!!!
Метки: рецепты выпечка мультиварка |
Японская техника наслаждения юген |
Добавлено fersht по материалам сайта Планета психологии
Общая семантика в понимании японцев
Юген с японского «сокровенный, тайный, мистический»— это эстетическая категория в японской культуре, обозначающая интуитивное, предполагаемое, нежели явное, очевидное восприятие сущности объекта (в основном, природы, иногда — произведения искусства). Обозначает скорее символическое восприятие явления природы или прообраза произведения.
А также это четвёртое измерение мироощущения японцев.
Общая семантика – это европейская наука о том, что словами нельзя описать реальность (карта не территория, меню – не пища). Истина воспринимается, как и в юген, интуитивно и не может быть выражена никакими способами, кроме иррациональных.
У японцев 4 измерения сознания: длина, ширина, высота и юген.
Как европейцу почувствовать пространственные ощущения японца?
Метки: япония наслаждение |
Шапочка |
|
а вот автор картинок |
Когда я буду бабушкой ,
Годов через десяточек ,
Причудницей , забавницей ,
Вихрь , с головы до пяточек !
|
какое блаженство |
Поэт, пенсионер и гений!!!
Инна Бронштейн...
|
диета японцев |
Книга, которая перевернула мое представление о том, что должно быть на столе. Японская кухня, добро пожаловать!
Я жила в Юго-Восточной Азии 2 года. К сожалению в Токио была только экстренная посадка и то когда летела в США, сам город я не посмотрела. Теперь же подумываю посетить этот замечательный мегаполис. Люблю мегаполисы. А теперь о книге, которую я для себя случайно открыла позавчера:
Японцы помешаны на еде, однако вы редко встретите на улицах Токио толстяков и толстушек. Японки – самые стройные женщины в мире, они ничего не знают об ожирении, в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок – на двадцать пять.
И это не только ощущения. Это статистические данные. Однако эти данные не распространяются на японцев, живущих в других странах. Значит дело не в генетике, а в самом укладе жизни, большую часть которого составляет питание.
Так в чём же секрет японской кухни? Их несколько.
Японская кухня основана на рыбе, сое, рисе, фруктах и овощах.
В Японии потребление рыбы на душу населения в два раза больше, чем, например, в Америке, а потребление соевых продуктов – в десять раз больше. Японцы едят рис и помешаны на овощах. Еще японцы любят водоросли – морские растения с ценными питательными свойствами.
Не думайте, будто питательный и простой японский рацион, однообразен и сводится к ограниченному набору продуктов. На самом деле японцам удается создавать огромное разнообразие блюд. Как показывает исследование, проведенное среди двухсот пожилых японок, еженедельно они употребляют более пятидесяти разных продуктов, тогда как для европейского образа питания характерны всего лишь тридцать.
Японцы подают еду к столу маленькими порциями в красивой миниатюрной посуде.
Японцы считают, что еду надо есть два раза, первый раз глазами.
– Хара хати бумнэ, – что означает «кушай, пока не наешься на 80 процентов».
Еду принято пережевывать медленно, смакуя каждый кусочек, еда подается на тарелках, в чашках и мисках, которые по сравнению с западными аналогами годятся для дюймовочки. Именно это существенно сокращает размер порций и усиливает эстетическую привлекательность пищи.
|
|
Новый русскоязычный сайт Burda |
Появился новый сайт, очень удобен в использовании. Много полезной информации.
|
украшение одежды |
Стильное декорирование кружевами украшений, аксессуаров, одежды и обуви от Dana's Fashion. Мастер-классы
Доброго времени суток!
Кружево мгновенно самым невероятным образом придает образу женственность и романтичность. Однако его еще нужно уметь сочетать и соотносить с другими материалами. Хочу порадовать вас несколькими на редкость удачными композициями, выполненными с помощью разнообразных кружев. Вас ждут: милый кружевной браслет, декор кружевом кожаного пояса - нонче это очень модно:), имитация кружевного пояса на рубашке, украшение кружевными фрагментами летней шляпки, съемный кружевной декор летней обуви - ох, как мне все это нравится:), интересно, поместится в один пост?:), кружевной воротничок и декорирование кружевом футболки. И что самое приятное - все композиции очень простые в исполнении, при наличии материала, разумеется:) Приятного просмотра!
|
упражнения с резинкой |
Избавляемся от целлюлита: комплекс упражнений.
Не знаешь как справиться с этой деликатной проблемой? Тебе помогут эти эффективные упражнения против целлюлита.
1
ИП: стань ровно, ноги на ширине плеч. Вокруг лодыжек обвязана резинка. Ленточный эспандер удерживай так, как указано на изображении. РАЗ: подними правую ногу в сторону, в то же время резко выпрямив руки вверх. Вернись в ИП. Выполни по 12 раз с каждой ногой.
|
