Санкт-Петербург - второй по численности населения город России и один из крупнейших экономических и культурных центров страны. Здесь проживает более 5,5 млн человек. Город сочетает историческую застройку, развитую инфраструктуру и доступ к воде и пригородной природе. По мнению горожан, есть 33 причины полюбить Питер и ни одной, чтобы разлюбить. А вы знаете конкретные причины, почему Петербург часто называют удобным городом для жизни?

Разница между олимпиадой, соревнованиями и ледовыми шоу от Медведевой и Малинина.

Евгения Медведева объяснила разницу между Олимпиадой и остальными соревнованиями с финансовой точки зрения.:  — В основном узнаваемость, конечно, после Олимпиады пришла. Если более конкретно отвечать: ты приезжаешь с Олимпиады — и что потом? Конечно же, рекламные контракты. Это прямо десятки миллионов рублей за определенный отрезок, типа за два года или за год. По контракту это все прописывается с определенными обязательствами. Можно сказать в сравнении: если в спорте я зарабатывала «3 рубля», то после Олимпиады, когда пошла узнаваемость и заработок, я стала зарабатывать «40 рублей». Это не в миллионах, а в процентном соотношении. Очень сильно вырос заработок. Нули сильно прибавились. Олимпиада до сих пор приносит мне заработок. Посчитать в общем и в целом невозможно.— заявила Медведева.

Пара Алена Косторная и Георгий Куница выйдут соревноваться в следующий сезон. Пара на льду и вне его пропускала год из-за рождения ребенка, но все равно была активна — Алена успела принять участие в «Ледниковом периоде», Георгий выходил на соревнования с другой девушкой, Анастасией Коробейниковой, чтобы подтвердить разряд. — Готовимся к сезону, накатываем новую короткую программу, оттачиваем элементы. Готовимся радовать вас в новом сезоне, — сказал Куница в видео с катка «Ангелов Плющенко». Также ранее стало известно, что на предстоящий сезон спортсмены оставят прежнюю произвольную программу, поставленную на музыку Игоря Корнелюка из фильма «Мастер и Маргарита».

Вопреки распространенному мнению, иногда нужно зажечь спичку и сжечь мосты. Эта статья не про месть. Она про выживание.

Мы привыкли считать, что сжигать мосты - плохая идея. «Никогда не уходи в гневе», «не говори в сердцах того, о чём потом пожалеешь», «всегда оставляй путь назад» - эти установки въедаются в голову с пелёнок. Но что, если они работают против вас?

Представьте, что вы только что выбрались из дома, где по коридорам бродит маньяк. А вам говорят: «Вернись, ну чего ты боишься?» Звучит абсурдно? А в реальной жизни мы возвращаемся в токсичные отношения, на ненавистную работу, к родственникам, которые высасывают все силы. И называем это «быть взрослым».

Я психолог, и ко мне приходят люди, которые годами ходят по этому кругу. Марина дважды возвращалась к бывшему, который обесценивал её чувства. Алексей трижды увольнялся с одной и той же работы, где его травил начальник. Самый тяжёлый случай - Ольга.

За десять лет она трижды переезжала в один и тот же город только из-за привычки. А её родная семья - мать с вечной критикой и брат, который давил на чувство вины, - доводили до депрессии каждый раз, когда она возобновляла контакт.

Пока однажды она не сказала: «Хватит». И ушла без права на возвращение.

Продолжить чтение ....

Почему у каждой пары есть свой «сценарий» – и как разговор о нём меняет любовь.

Вы когда-нибудь ссорились с партнёром из-за какой-то мелочи – а через десять минут уже чувствовали обиду, злость или желание закрыться? Знакомая картина.

Скорее всего, вы столкнулись с тем, что психологи называют «сценарием отношений». Это невидимый свод правил, о котором мы даже не подозреваем.

Многие пары искренне любят друг друга – и всё равно годами ранят друг друга одними и теми же реакциями. Потому что любовь не отменяет сценарии, сформированные задолго до встречи.

Продолжить чтение ...

Сердечно-сосудистые заболевания уже много лет остаются главной причиной смертности в мире. По данным ВОЗ, каждый год от инфарктов, инсультов и других болезней сердца умирает почти 18 миллионов человек.

Врачи повторяют как мантру: правильное питание может предотвратить до 80% ранних сердечных катастроф. И часто речь идёт не о дорогих БАДах и не о заморских суперфудах, а о том, что стоит на обычной кухонной полке.

Речь об овсе. Да, овсяная каша, которую многие до сих пор вспоминают с содроганием из-за комочков из детсадовской столовой. Но именно овёс диетологи и кардиологи называют одним из самых изученных и полезных продуктов для сердца и сосудов.

При этом овёс не является лекарством и не заменяет терапию. Однако его регулярное употребление - это серьёзный шаг в сторону более здорового сердца.

Разберёмся по порядку: что происходит с организмом, если есть овсянку каждый день, кому она действительно помогает, а кому стоит быть осторожнее.

Продолжить чтение ....

Ученые рассчитали климат Земли через 250 миллионов лет - и результаты пугают. Согласно исследованию международной группы палеоклиматологов, более 90% суши станут непригодными для выживания млекопитающих задолго до того, как Солнце превратится в красного гиганта.

Речь идет не об астероиде и не о ядерной войне - речь о медленном, но необратимом геологическом процессе, который уже запущен.

Земля не взорвется и не расколется. Она просто станет слишком горячей и влажной для того, чтобы наши тела могли себя охлаждать.

Продолжить чтение ...

Людям десятилетиями твердили: хочешь похудеть – трать больше, чем съедаешь. Дефицит калорий равен потере веса. Формула проста, как таблица умножения.

Если бы это было правдой, проблема лишнего веса исчезла бы сама собой. Открыл калькулятор, вычел, похудел. Этого не происходит. Почему?

Потому что тело – не калькулятор. У двух людей с одинаковым дефицитом калорий результаты могут быть кардинально разными. Один тает на глазах. Второй стоит на месте. Третий вообще набирает вес, хотя ест меньше всех.

Вот типичная ситуация. Человек убирает сладкое, начинает ходить по 10 тысяч шагов. Первые 5 килограммов уходят быстро – радости нет предела. А потом вес словно врастает в пол. Ещё меньше ест, ещё больше ходит – ноль. Именно здесь многие решают, что у них «сломался обмен веществ» и машут рукой.

Ничего не сломалось. Просто организм устроен хитрее, чем принято думать. В этой статье – честный разбор того, как тело управляет весом. Без воды, без иностранных слов, с конкретными выводами для жизни.

Кстати: по данным ВОЗ, за последние 30 лет число людей с ожирением выросло в два раза. А число диет – ещё больше. Совпадение? Нет. Мы пытаемся лечить живой организм как часы, а он – не часы.

Продолжить чтение ...

Каждый год сотни тысяч людей получают травмы позвоночника. ДТП на скользкой дороге, неудачное ныряние, падение с высоты, жёсткий стык в спорте - любая из таких ситуаций может привести к повреждению спинного мозга.

Сам удар - это лишь первая точка невозврата. Настоящая катастрофа разворачивается после него.

Продолжить чтение ...

Родина Роналду. Карседо будет "бить кубки". Карседо — это топ-тренер.

Актриса Стася Милославская и футболист Егор Ушаков отправились в свадебное путешествие по Европейским странам. Супруги посетили и Португалию. Они побывали в месте, где родился форвард сборной Португалии. «Уважаемый Криштиану Роналду, большое вам спасибо за то, что родились в таком красивом месте и за то, что вас так сильно любит Егор, что притащил меня сюда. Иначе бы я никогда не узнала об этом чудо-острове и не захотела бы переехать сюда на пенсии. Счастья, здоровья и творческих успехов», — поделилась Стася Милославская.

Главный тренер московского «Спартака» Хуан Карлос Карседо пообещал разбить ещё и Суперкубок страны. «У нас Суперкубок через месяц с Зенитом. Возможно, сделаем это традицией. Завоюем и тоже его разобьём», — пошутил Хуан Карседо.
«Мы рады победе в Кубке, но мы недовольны, что на прошлой неделе не смогли выиграть бронзовые медали, чему мы очень расстроены. В любом случае, это уже в прошлом. Будем стараться, не сдаваться и продолжать делать то, что делали, чтобы радовать нашу спартаковскую семью», — заявил Карседо.

Камила Валиева, Александр Овечкин, Константин Хабенский ДоброFON.

После работы с Бенуа Ришо  Камиле Валиевой остаётся поставить лишь произвольную программу для того, чтобы полноценно войти в сезон. Скорее всего, Камила получит приглашение на контрольные прокаты, где сможет показать свои новые постановки. Но тот факт, что фигуристка и её команда приняли решение пойти на такие траты, доказывает всю серьёзность намерений полноценно возобновить карьеру. Сама Камила после работы с Бенуа Ришо поблагодарила французского хореографа за постановку и выразила надежду, что их сотрудничество будет продолжено в будущем.
Роман Костомаров с женой Оксаной Домниной и Камила Валиева с мамой посетили Суперфинал Кубка России между «Спартаком» и «Краснодаром». 
Константин Хабенский и подопечный его фонда Алексей нанесли символический удар по мячу перед стартом Суперфинала Кубка России по футболу.

«Герань-5». Миссия к Марсу. Кондиционер от Xiaomi и электрокроссоверы.

В Сети завирусились новые спутниковые фотографии строящегося дронопорта в одном из регионов России для запуска реактивных беспилотников «Герань-5». Известно, что длина пусковой установки для «Герани-5» составляет 80 м. Профильные ресурсы заявляли, что беспилотник обладает боевой частью массой порядка 90 кг и дальностью полёта до 1000 км. Практический потолок «Герани-5» составляет 6000 м, что делает её недосягаемой для переносных зенитных ракетных комплексов.

Компания раскрыла планы двухлетнего межпланетного рейса с участием китайского криптоинвестора Чун Вана — первого потенциального частного пассажира миссии к Марсу. SpaceX готовит первую частную миссию к Марсу: криптомиллиардер может возглавить исторический полёт на Starship. Во время прямого эфира SpaceX показала видеозапись, в которой Ван, находящийся на острове Буве в Южной Атлантике, рассказал о своём участии в будущей миссии. По его словам, он планирует совершить облёт Луны и Марса на борту Starship, хотя точные сроки запуска компания пока не раскрывает. В случае реализации проекта это может стать первой частной межпланетной миссией в истории космонавтики. Новая миссия предполагает длительное путешествие — около двух лет в обе стороны. Сам Ван в интервью отметил, что не испытывает тревоги по поводу длительности полёта. 

Недорогой и тихий кондиционер, который охладит комнату за 3 минуты и сам себя очистит от Xiaomi за 280 долларов. Он работает в диапазоне от минус 35 градусов до плюс 60 градусов на улице. Кондиционер использует фирменный движок, который подстраивает режим охлаждения или обогрева под привычки пользователя. Например, система может автоматически корректировать температуру во время сна, чтобы одновременно повысить комфорт и снизить расход электричества. Есть и система самоочистки: внутренние компоненты промываются и просушиваются при температуре 58°C, чтобы предотвратить появление плесени и бактерий. В ночном режиме уровень шума внутреннего блока снижается.