Человек третью часть своей жизни вынужден тратить на сон.Во время сна идёт как бы ремонт организма.А также нормализуется не только работа органов,тканей,но и психика человека.

Еще наши предки хорошо знали,как важно спать на здоровом месте.Эти здоровые места в доме они искали с помощью  кошек:там,где она уснет,ставили кровать Кошка всегда спит только в хорошей зоне,а в плохой,вредной.она лежит с открытыми глазами,подзаряжаясь отрицательной энергией.

Плохие зоны в доме можно определить и без кошки. Из металлического кольца и нитки сделайте маятник и с этим маятником обойдите всю квартиру.Маятник над нехорошими местами станет раскачиваться или вращаться.

Еще способ. Одну четвертую часть у двух вязальных спиц согните под 90 градусов.Короткую часть сожмите в кулак,не  стискивая-спицы в руках должны лежать свободно.Держите спицы параллельно друг  другу,длинными концами вперёд,и медленно двигайтесь по комнате.В плохих местах концы спиц сблизятся и скрестятся.Если так будет над кроватью,особенно над изголовьем,-поспешите переставить ее в другое место.

Как полезно спать:головой на восток или на север?

Спать рекомендуется головой на север.Важно не спать головой в угол,если дом панельный.

Отвыкайте спать на спине:такая поза вызывает хронический храп,что чревато кислородным голоданием.Неполный сон  порождает болезни.Лучше спать на правом боку,положив под щеку сомкнутые ладони.Особенно детям.В этой позе сердце и почки не сдавливаются тяжестью тела,а сомкнутые ладони выравнивают энергетику организма,успокаивают.

Как же быстро заснуть?

Способов много.Главное правило:лежа в кровати забудьте злые мысли,споры,разборки,вспоминайте только приятное.Переедание на ночь рождает жестокие сны.Приучайтесь ложиться спать в период с 23.00 до 24.00 часов.В этот промежуток времени легче заснуть.Если же вам все равно тяжело заснуть,потрите ладони и,мягко взяв большим и указательным пальцами мочки ушей,подержите их  так 3-5 минут,и сон придет.

Раньше был обычай ставить на ночь у изголовья кровати стакан с водой:верили,что во время сна душа человека улетает,путешествует,а утром возвращается в тело.Войти в тело она должна чистой,смыв с себя все темное в посуде с водой.Эту воду утром выливали.

Попробуйте на себе этот древнейший обычай-и ваше пробуждение будет легким,радостным!