Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ñàõàðèíà
Ýíåðãåòè÷åñêèå áàòîí÷èêè èç òðåõ êîìïîíåíòîâ
Èíãðåäèåíòû
îðåõè
íà âàø âûáîð - ìèíäàëü, ãðåöêèå, ëåñíûå 200 ãð
ñóõîôðóêòû
èçþì, êóðàãà, èíæèð, ÷åðíîñëèâ 200 ãð
ôèíèêè 12-15 øò.
Ýíåðãåòè÷åñêèå áàòîí÷èêè èç îðåõîâ è ñóõîôðóêòîâ - ýòî çàðÿä áîäðîñòè â óäîáíîé òðàíñïîðòàáåëüíîé ôîðìå. Îíè ëåãêî ãîòîâÿòñÿ, äîëãî õðàíÿòñÿ è ïðèíîñÿò ìàññó ïîëüçû!
Èòàê, îòìåðüòå ðàâíûå ÷àñòè îðåõîâ, ôèíèêîâ è ñóõîôðóêòîâ. Îðåõè ìîæíî ïðåäâàðèòåëüíî ñëåãêà ïîäñóøèòü â äóõîâêå (10-12 ìèíóò ïðè òåìïåðàòóðå 180 ãðàäóñîâ).
Èçìåëü÷èòå âñå èíãðåäèåíòû â áëåíäåðå. Íà ôîòî - ïðîìåæóòî÷íàÿ ñòàäèÿ; èçìåëü÷àéòå, ïîêà êîìïîíåíòû íå ñîåäèíÿòñÿ â îäíîðîäíóþ êëåéêóþ ìàññó è íå íà÷íóò ñâîðà÷èâàòüñÿ â øàð.
Ïîìåñòèòå ýòó ìàññó íà ïèùåâóþ ïëåíêó...
È ñôîðìèðóéòå ïðÿìîóãîëüíûé ïëàñò. Ìû ïðèäàåì ôîðìó íàøåìó "òåñòó" äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîòîì àêêóðàòíî ïîðåçàòü åãî íà îäèíàêîâûå áàòîí÷èêè. Çàâåðíèòå ïëåíêó è ïîìåñòèòå "òåñòî" â õîëîäèëüíèê ìèíèìóì íà ÷àñ, à ëó÷øå - íà íî÷ü.
Çàòåì âûíüòå è ðàçðåæüòå íà áàòîí÷èêè.
http://www.loveeat.ru/main