Сердечно-сосудистые заболевания — одна из ведущих причин смертности в мире. Сегодня риск их развития так огромен, что надо действительно уделять внимание здоровью и заботиться о себе. Эти 7 полезных привычек для здоровья сердца помогут вам сократить риск инфаркта и не только: https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post424956842/
Спасибо за ваш пост!:) Йод очень важен, ибо щитовидная железа совсем в ряде случае без него работать не будет, главное в меру и желательно под контролем врача, особенно если случай серьезный. Однако вот с врачами не все так просто, поэтому возможно вам будет полезен перевод следующей статьи эндокринолога Тома Бримейера - 4 самых распространенных лживых утверждения, с позиции которых врачи рассматривают заболевания щитовидной железы у больных: http://www.liveinternet.ru/users/doktor_nastya/post418552054/
ага, 500г фарша или мелкорубленной грудки, 1 пачка творога, вместо хлеба я еще люблю овсяных хлопьев добавлять. Яйцо, безусловно. Ну а лук, чеснок и другие специи по вкусу. Все мешается, оставляется на полчасика, пока хлопья в себя всю жидкость вберут. Ну а далее на сковородку или в духовку. Это как больше нравится. Если все равно жидковато - то можно хлебушек добавить или муку, манку.