Наш мозг не уходит на пенсию по возрасту. Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор Джин Коэн (Gene Cohen), директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США), утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать.
В течение жизни наш мозг кодирует мысли и воспоминания, формируя новые нейронные связи. Кроме того, более интегрированным становится взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности.



Не такой быстрый, как в молодости, мозг здорового пожилого человека выигрывает в гибкости.

Возможно, поэтому именно в зрелом возрасте мы делаем болееточные выводы и принимаем мудрые решения. Кроме того,  было обнаружено, что с возрастом наш мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.

Серия сообщений "познавательно":
Часть 1 - Мозг и возраст

Корень имбиря издавна считают хорошим средством для укрепления здоровья и продления молодости организма. Очищенный и высушенный корень имбиря с успехом применяется в народной медицине. Из него делают настой, отвар, спиртовую настойку. Корень имбиря обладает очень сильным бактерицидным действием, вследствие чего его рекомендуется добавлять в пищу для профилактики различных кишечных инфекций.

При зобе и узлах на щитовидной железе малоподвижным людям, склонным к полноте крайне полезно принимать имбирный напиток. Его приготавливают таким образом: берут половину чайной ложки сухого и измельченного корня имбиря, затем заливают одним стаканом кипятка, после этого добавляют одну чайную ложку мёда и дольку лимона. Выпивать напиток следует горячим за пол часа до сна.
Для людей, страдающих узлами на щитовидной железе, но худых и подвижных другой рецепт: два грамма сухого измельченного корня имбиря прокипятить около трёх минут со щепоткой зелёного чая в пол литре воды. Пить следует по двести миллилитров два раза в день. В обоих случаях курс лечения должен составлять две недели.
Кроме этого, имбирь незаменим при импотенции, так как в нём содержится много цинка – в этом случае его достаточно каждый день добавлять в пищу.
Также имбирь поможет при параличе, устранит дефекты речи, которые возникают после инсульта, а также предотвращает обмороки – для этого необходимо 1-2 грамма толченого имбиря добавлять в обычный рыбный суп - есть такой суп рекомендуется каждый день в течении длительного времени.

В комплекс лечения зоба обязательно входят соблюдение рационального режима и полноценное питание. В рацион надо включать молочные продукты, мясо и рыбу, лучше в отварном виде. Нужно больше есть богатых витаминами зелени, овощей, ягод, фруктов. Любителям крепкого чая и кофе придется отказаться от этих напитков. Лучше пить чай с молоком, компот, сок.

Ни в коем случае нельзя ездить на юг, особенно в жаркое время года, так как может наступить ухудшение состояния под влиянием чрезмерной инсоляции. Нельзя также принимать тепловые процедуры.
7. Рецепт супа из морской капусты для детей и взрослых как профилактическое средство от увеличения щитовидной железы в зонах с повышенной радиоактивностью и недостаточностью микроэлемента йода в воде.
Рецепт рассчитан на четыре порции. 300 г
Мяса, можно с косточкой, одна консервная баночка морской капусты, три средние картофелины, два куриных яйца, 50 г сметаны. Соль по вкусу.
Из мяса сварить мясной бульон. Очищенный и нарезанный соломкой картофель опустить в бульон и проварить до готовности. Затем опустить морскую капусту из консервной баночки в бульон с картофелем. Посолить и прокипятить. Суп готов.

 Сейчас лето - период обострения сердечно-сосудистых заболевание. Причина - самая простая, лето , а как следует из воcточной медицины ,это "сезон огня",соответственно и нагружает сердечно -сосудистую ,кровь она красного цвета просто по принципу «подобного». В добавок печень это "дерево ,которое горит от огня",что оказывает негативное влияние еще и на печень ,но обо всем по порядку.

Как все работает

Выработку крови -процесс кроветворения "организует " поджелудочная железа. Но процесс этот идет постепенно. Поэтому при гиперактивности поджделудочной может возникать полнокровие. Это состояние организма  ,когда кровь вырабатывается не в связи с "жизненными показателями",а просто в связи с воспалением самой поджелудочной железы ,поэтому вырабатывается с избытком. Это,кстати, часто указывает на начальную фазу диабета ,но не всегда обязательно ,здесь чуть сложнее.

Леденцы от кашля – отличное средство не только при кашле, но и при упорном ночном кашле, когда приступы настолько сильные, что не можешь остановиться. К сожалению, аптечные леденцы не справляются с этой задачей, поэтому на помощь приходят самодельные леденцы на основе сахарного сиропа. Когда в прошлую зиму у меня ребенок заболел и кашлял как раз по ночам, что почти каждую ночь мы вызывали скорую, врач порекомендовал мне делать леденцы от кашля самой, на основе жженого сахара. Я доработала этот вариант и теперь делаю зараннее леденцы от кашля с травами.

Делаем сами без консервантов и красителей!

Понадобится: мед - 250-300 г и молотый имбирь - 1 ч. ложка.

Приготовление.
* Смешиваем мед и имбирь, ставим на очень маленький огонь и варим 1,5-2 часа.
* Чтобы мед "не убежал", постоянно его мешайте. Варить до тех пор, пока капля, капнутая на поверхность стола, не станет застывать.
* Массу остудить, вылив на ровную поверхность, а потом наколоть на кусочки, или сразу разлить по силиконовым формочкам для конфет или льда. Чтобы конфетки легко доставались, смазать формы растительным маслом

Можно добавить в массу 1/2 ч. ложки лимонного сока или отвар из корня солодки. Можете сделать леденцы на палочке. 3-4 леденчика в день - и вы не заметите как ребенок поправится. Тем более, что сделано все мамиными руками!

Если вы принимаете лекарства, вам следует с осторожностью формировать свой рацион: некоторые продукты могут вступать в опасное взаимодействие с препаратами…

Грейпфрут – самый нашумевший «злоумышленник»: этот цитрусовый фрукт несовместим более чем с 80 видами лекарственных средств. Он содержит фуранокумарины – соединения, изменяющие метаболизм препарата в организме, что и приводит к симптомам передозировки и печальным последствиям.

Шоколад: кофеин в его составе способен потенцировать действие психостимуляторов – риталина, или же снижать эффект успокоительных средств. Кофеин также несовместим с бронходилататорами, так как повышает частоту развития побочных эффектов.

Клюква и клюквенный сок – не лучшая «пара» для антикоагулянтов. Так клюква способна изменить действие варфарина. Продукты с высоким содержанием витамина К (капуста, например) также снизят эффективность лекарств, которые призваны «загустить» кровь.

Молоко и молочные продукты не рекомендовано принимать с антибиотиком ципрофлоксацином.

Если вы принимаете калийсодержащие препараты, во избежание развития побочных эффектов не увлекайтесь продуктами, которые богаты калием – это бананы, цитрусовые, листовые овощи.

http://zdravoe.com/101/p12742/index.html