мягкие воздушные,чуть хрустящие снизу ТВОРОЖНЫЕ РОГАЛИКИ с СЫРОМ "Нежнее нежного "

Я уверенна, что для многих из вас, как и для меня, творожные рогалики вызывают мысли: О, моя мама такие же пекла!
ООООчень вкусная и простая выпечки в виде рогаликов из творожного-cырного теста ...Нет!...Это скорее творожно - сырные булочки, чем печенье. Мягкие и воздушные, чуть хрустящие снизу.

лучший рецепт приготовления вкуснейших рогаликов

Леденцы от кашля детям.


Леденцы от кашля детям.

Делаем сами без консервантов и красителей!

Понадобится:
мед - 250-300 г и
молотый имбирь - 1 ч. ложка.

Приготовление.
* Смешиваем мед и имбирь, ставим на очень маленький огонь и варим 1,5-2 часа.
* Чтобы мед "не убежал", постоянно его мешайте. Варить до тех пор, пока капля, капнутая на поверхность стола, не станет застывать.
* Массу остудить, вылив на ровную поверхность, а потом наколоть на кусочки, или сразу разлить по силиконовым формочкам для конфет или льда. Чтобы конфетки легко доставались, смазать формы растительным маслом

Можно добавить в массу 1/2 ч. ложки лимонного сока или отвар из корня солодки. Можете сделать леденцы на палочке. 3-4 леденчика в день - и вы не заметите как ребенок поправится.
Тем более, что сделано все мамиными руками!

Серия сообщений "-здоровье ребёнка":

Часть 1 - Высокая температура у ребенка.
Часть 2 - Лечим ОРВИ дома.
...
Часть 9 - Простудные заболевания детей 3—6 лет.
Часть 10 - Точечный массаж для профилактики простудных заболеваний.
Часть 11 - Леденцы от кашля детям.
Часть 12 - Полезные рецепты для мам

Простудные заболевания детей 3—6 лет.


Простудные заболевания детей 3—6 лет.

Мало кто из детей 3—6 лет не болеет гриппом и другими острыми респираторными заболеваниями (ОРВИ), которые принято называть простудными.

Большинство людей в возникновении простудного заболевания обычно винят холод, сырость, сквозняки, поэтому многие родители стараются ребенка потеплее укутать и повысить температуру в помещении.
Но, к сожалению, все эти мероприятия не только не дают желаемого результата, а, напротив, из-за этого ребенок болеет чаще.
"Укутанный" ребенок быстро перегревается, потеет и, расстегнув одежду, сразу переохлаждается.
При этом еще недостаточно сформированная система иммунной защиты организма ребенка неадекватно реагирует на внешние отрицательные воздействия, т.е. ослабляет сопротивляемость появляющимся инфекциям.
Плохая, холодная погода заставляет ребенка больше времени проводить в помещении, которое часто недостаточно проветривается.
Это, в свою очередь, создает благоприятные условия для размножения микробов и вирусов.

Пик детских простудных заболеваний традиционно приходится на зимний период, но некоторые вирусы активны весь осенне-зимне-весенний период.
Поэтому, даже если до осени вылечен насморк и другие очаги инфекции, включая кариозные зубы, тонзиллит и аденоиды, уберечься от нового заболевания бывает нелегко.
Особенно сложно это сделать, если в окружении ребенка уже есть люди, больные вирусными заболеваниями.

Самые распространенные простудные заболевания у детей — инфекции верхних дыхательных путей.
Как правило, острые респираторные заболевания протекают относительно легко и не приводят к развитию тяжелых осложнений, но тем не менее требуют пристального внимания и овладения необходимыми навыками по уходу за больным ребенком, его лечению и предупреждению последующих заболеваний.

При температуре не выше 38°С жаропонижающие средства не нужны (за исключением случаев судорог).
Для большинства детей такая температура безвредна, более того, она может мобилизовать защитные силы организма на борьбу с инфекцией.

Ребенку в период болезни необходимо в рацион питания включать больше овощей и фруктов, особенно содержащих витамин С.
Это мандарины, апельсины, грейпфруты, лимоны, клюква, смородина, черноплодная рябина.
Очень полезны соки, морсы, компоты из фруктов.

Многие родители считают, что простуженного ребенка нельзя купать.
На самом деле горячая ванна — весьма эффективное средство против простуды.
Важна и чистота кожи, так как через ее поры выходят токсины.
Только следите за тем, чтобы в квартире было достаточно тепло, после водных процедур малыш не должен переохлаждаться.

На что следует обратить внимание, если ребенок заболел?

Основными симптомами заболевания служат следующие: повышение температуры, недомогание, головная боль, рвота, плохой аппетит, слабость, потливость, неустойчивое настроение.

Как ухаживать?

1. Уложите ребенка в постель, так как, чем активнее он будет двигаться, тем выше у него будет температура.

2. Соблюдайте принцип: "Держи голову в холоде, а ноги в тепле".
Одевайте малыша комфортно, в соответствии с температурой в помещении, и ни в коем случае не кутайте его, чтобы не было перегрева организма.
Например, под ватным одеялом температура может подняться на градус выше, поэтому лучше укройте ребенка шерстяным или простыней.

3. Хорошо проветрите помещение, в котором находится заболевший ребенок, — это эффективный способ снижения температуры тела.

4. Обязательно давайте ребенку пить — дробно, небольшими порциями, лучше воду или морсы комнатной температуры; чем больше он выпьет, тем быстрее снизится температура.

5. При повышении температуры выше 38°C оботрите все тело ребенка губкой, смоченной теплой на ощупь водой (30—32°C) в течение 2—3 минут; после процедуры не вытирайте насухо, оставьте кожу слегка влажной.

Вызовите врача неотложной помощи.

Необходимо регулярно проветривать комнату, где находится больной ребенок, проводить влажную уборку.
"Спертый" воздух раздражает слизистые верхних дыхательных путей, способствует размножению болезнетворных микроорганизмов.
Важно помнить, что дети курильщиков больше подвержены простудным заболеваниям.

Малина — очень эффективное народное лечебное средство.
Ее по праву можно отнести к чисто лекарственным растениям.
То, что в малине много витаминов, — это очевидно, но кроме этого, в ней очень много железа, цинка, меди, марганца.
Поэтому эта ягода необходима взрослым и детям.

Как мощное профилактическое, витаминное средство в "гриппозный" период врачи советуют смешанные витаминные чаи из сушеных плодов малины и шиповника (в равных частях).
При гриппе хороший эффект дают лечебные чаи из плодов малины и липового цвета (в равных частях), малины и душицы, мать-и-мачехи (также в равных частях).
Вместо сахара для усиления эффекта можно добавить мед.
Детям также можно приготовить смешанный малиново-клюквенный чай, он не только вкусный, но и полезный.
Кроме всего вышеперечисленного, малина обладает также мощным противоаллергическим эффектом.

Профилактика простудных заболеваний

Если ребенок болеет часто, родители очень переживают, но не знают, что делать.
Не успел ребенок вылечиться от одного заболевания, как накладывается другое.
Почему это происходит?

Возбудители, попадающие в дыхательные пути ребенка от разных больных людей, могут отличаться друг от друга по своим свойствам.
Поэтому специфические качества иммунитета, который выработал в течение заболевания организм ребенка к первому возбудителю, не всегда совпадают с признаками следующего возбудителя.
И весь процесс болезни повторяется почти заново.

Для повышения сопротивляемости организма ребенка инфекционным заболеваниям применяется хорошо всем известный способ — закаливание.

Закаливание — целенаправленное использование естественных факторов природы, обеспечивающее повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию низких и высоких температур воздуха, ветра, влажности, резких перепадов атмосферного давления.
Закаливание является важнейшим фактором сохранения здоровья детей.
К средствам закаливания относятся воздушные и солнечные ванны, водные процедуры.
Использование указанных средств закаливания в сочетании с физическими упражнениями приводит к наибольшему оздоровительному эффекту.
Применение закаливающих процедур дает возможность выработать у ребенка условный рефлекс на охлаждение.
Функциональные изменения кровообращения, возникающие при повторном местном охлаждении, характеризуются тем, что сосуды сужаются и расширяются, происходит как бы "гимнастика".

В результате систематического и постепенного закаливания организма температура туловища снижается, а конечностей — повышается.
Температура кожи в разных и симметричных участках тела выравнивается.
При применении всех средств закаливания необходимо соблюдение нижеследующих важнейших принципов:

- дозирование процедур в зависимости от возраста детей, их здоровья и индивидуальных реакций на действующие факторы;

- постепенное повышение интенсивности процедур;

- ежедневное, без перерывов, их проведение, начиная с самого раннего возраста;

- постоянный контроль за влиянием процедур на организм;

- комфортное тепловое состояние детей; положительная эмоциональная настроенность.

Важно помнить, что после каждого простудного заболевания или достаточно длительного перерыва в проведении закаливающих процедур необходимо начинать закаливание сначала.

Закаливание воздухом может проводиться круглый год.
Закаливание детей воздушными ваннами начинается летом в безветренную погоду при температуре воздуха не ниже 20°С.
Продолжительность первых ванн не должна быть более 10—15 минут, из них 5—7 минут занимаются гимнастикой.
Затем продолжительность ванн увеличивают постепенно.
Нельзя допускать охлаждения ребенка, появления дрожи, "гусиной кожи" и синюшности.

Водные процедуры — обтирание, обливание, купание.
Выбор водных процедур определяется врачом на основании данных о состоянии здоровья ребенка.

Местные водные процедуры — утреннее умывание, мытье рук перед едой и мытье ног перед сном.
Все эти процедуры проводятся в соответствии с режимом.
С четырех лет и старше дети моют лицо, шею, грудь, руки до плеч.
После гигиенической процедуры мытья ног необходимо проводить обливание стоп и нижней половины голеней прохладной водой.
Температура воды при начальных процедурах — 28°С, затем постепенно снижается до 18°С.

Обтирание — проводится после утренней гимнастики.
Махровую варежку или полотенце смачивают водой определенной температуры, отжимают и обтирают последовательно шею, руки, грудь, живот, спину, ягодицы, бедра, голени, стопы.
После этого растирают все тело мохнатым полотенцем до ощущения приятной теплоты.
Температура воды при первых обтираниях равна 33°С.
Каждые 2—3 дня она снижается на 1—2°С и доводится до температуры 18°С.
Температура воздуха в помещении при этой водной процедуре должна быть не ниже 16°С.
Детям с ослабленным здоровьем обнажение и обтирание проводят по частям, в порядке указанной выше последовательности.
Общие обливания проводятся через 1—1,5 месяца обтираний при ясно выраженных признаках благоприятного их воздействия на организм.
Начальная температура воды при общих обливаниях и душах установлена в 34—33°С, через каждые 2—3 дня она снижается на 1—2°С и доводится зимой до 26°С и летом до 24°С.
Ванны рекомендуется проводить 2 раза в неделю при температуре воды 36°С продолжительностью 10 минут, с последующим обливанием водой температуры 34°С.

Купание — наиболее сильно раздражающая и охлаждающая процедура, поэтому каждый ребенок допускается к купанию только с разрешения врача.

Купание обычно проводится после солнечных ванн и начинается при температуре воды не ниже 22—24°С.
Первые купания непродолжительны — 2—3 минуты, а последующие постепенно увеличиваются.
Время купания находится в строгой зависимости от температуры воды и воздуха, а главное — от состояния здоровья ребенка и его реакции.
Нельзя допускать длительного пребывания детей в водоеме.
Чрезмерное охлаждение, проявляющееся в виде дрожи, посинения губ, "гусиной кожи", приносит вред здоровью.
Максимальная продолжительность купания для дошкольников при их активном движении (плавание, игра в мяч и т.д.) составляет 8—10 минут.
Детям, разгоряченным и вспотевшим, перед купанием необходимо посидеть спокойно 10—15 минут.

Один из самых простых, эффективных и безвредных способов профилактики и лечения ОРЗ — это массаж особых зон на коже, которые связаны с важными регуляторами деятельности внутренних органов.

Массаж повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов и других органов ребенка.
Под воздействием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные "лекарственные" вещества, которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток.

Приемы точечного массажа очень легко освоить взрослым, а затем научить детей.

Серия сообщений "-здоровье ребёнка":

Часть 1 - Высокая температура у ребенка.
Часть 2 - Лечим ОРВИ дома.
...
Часть 7 - Бронхит, как облегчить состояние.
Часть 8 - Конъюнктивит и профилактика.
Часть 9 - Простудные заболевания детей 3—6 лет.
Часть 10 - Точечный массаж для профилактики простудных заболеваний.
Часть 11 - Леденцы от кашля детям.
Часть 12 - Полезные рецепты для мам

Бронхит, как облегчить состояние.


Бронхит, как облегчить состояние.
Как правило это заболевание возникает как осложнение обычной простуды и проявляется в виде отхождения мокроты и воспаления стенок бронхов.

Самыми распространенными симптомами бронхита являются:
- Сначала сухой кашель, а затем и мокрый.
- Ребенок плохо спит, слышны легкие хрипы и свист.
- Небольшое повышение температуры.
- Раздражительность.
- Плохой аппетит.
- Более жидкий по сравнению с обычным кал.
Сразу же вызывайте врача.
Чтобы простуда не превратилась в бронхит, ежедневно делайте ребенку промывание носа, чтобы удалить слизь.

Как облегчить состояние: очень полезно увлажнять воздух в помещении.
Продаются электрические увлажнители воздуха, но вы можете поставить емкость с горячей водой на батарею или радиатор (но никогда электрообогреватели!) в своей комнате и капнуть в воду несколько капель эфирного масла сосны.

Горчичники (или припарки с горчицей в порошке) также являются хорошим средством для облегчения состояния.
Для их приготовления смешайте порошок горчицы с небольшим количеством воды так, чтобы получилась паста, поместите ее в небольшой тканый мешочек и положите на грудь на несколько минут.

Так же вы можете сделать массаж груди с раствором масла имбиря, чтобы улучшить отделение мокроты.
Важно избегать помещений, где курят.

Серия сообщений "-здоровье ребёнка":

Часть 1 - Высокая температура у ребенка.
Часть 2 - Лечим ОРВИ дома.
...
Часть 5 - Игра - лекарство от любых недугов.
Часть 6 - Нужно ли заранее готовить ребенка к визиту к врачу?
Часть 7 - Бронхит, как облегчить состояние.
Часть 8 - Конъюнктивит и профилактика.
Часть 9 - Простудные заболевания детей 3—6 лет.
Часть 10 - Точечный массаж для профилактики простудных заболеваний.
Часть 11 - Леденцы от кашля детям.
Часть 12 - Полезные рецепты для мам

Как сделать детскую фотокнигу?

Хотите сделать фотоальбом вашего ребенка в виде фотокниги? Сейчас это очень актуально! В этой статье мы расскажем вам, как создать индивидульную детскую фотокнигу, которая будет не только выглядеть красиво и современно, но и послужит отличным подарком родным или просто сохранит для вас и ваших детей счастливые моменты их детства в надежной обложке.

Насколько резонно делать фотокнигу самому, без профессиональной помощи? Во-первых, не переживайте, сделать фотокнигу самому – это не сложно. Во-вторых – это интересно и увлекательно. В-третьих, никто, кроме вас, не знает так хорошо, ЧТО  именно и КАК разместить в детской фотокниге, ведь главный ее герой – ВАШ ребенок! В четвертых – вы экономите на работе профессионального фотографа, который должен сделать съемку для фотокниги, на обработке фотографий и дизайне фотокниги. Вложите душу и хорошее настроение, потратьте немного времени  – и результат обязательно вас порадует!

Что отличает фотокнигу от привычного фотоальбома? Фотокнига – современнный напечатанный фотоальбом, который вы сами создаете во всех ньюансах. Это значит, что вы можете сами выбрать количество фотографий на странице или разместить одну фотографию на целый разворот, выбрать вид и стиль фотокниги, фоны, придать разные эффекты фотографиям, сделать надписи и многое другое. Это полностью индивидуальный проект, неповторимый и единственный в своем роде.

Идеи для детских фотокниг:

-       История рождения (беременность, роды, первый день жизни)

-       Первый годик жизни (развитие по месяцам)

-       Крещение

-       Первый день рождения

-       Первые успехи (первые попытки держать голову, сидеть, ползать, первая улыбка, первые шагии т.д.)

-       Первое путешествие

-       Моя первая зима

-       Я и мои родители

-       Нашему любимому папе (веселые фотографии детей со смешными высказываниями и позитивными мыслями) – то же самое можно для бабушек и дедушек и других родственников. 

-       Мои увлечения (рисование, спорт и прочая активная деятельность)

-       Мои поделки и творчество (запечатлите детское творчество – лепку, рисунки, придуманные стишки, приготовленное блюдо и т.д.)

-       Наша кулинарная книга (рецепты и фотографии совместно приготовленных любимых блюд и счастливых шеф-поваров)

Все эти фотокниги будут не только интересны родным и близким, но и с удовольствием будут не раз просматриваться самими детьми. И с годами они будут только расти в ценности…

Мы рассмотрим два варианта создания фотокниги – программу iPhoto на базе Mac Os и бесплатные фоторедакторы, предлагаемые фотостудиями.

Вариант 1: Делаем фотокнигу в iPhoto (Mac Os)

1)    Откройте программу iPhoto  и перетащите в нее нужные фотографии.

2)    Выделите все фотографии мышкой и нажмите на кнопку «Книга» (находится внизу в панели инструментов).

3)    Откроется окошко, предлагающее выбрать стиль и формат книги – выбираем что нужно (не переживайте, стиль и формат можно будет еще изменить, если вы передумаете)

4)    Загрузилась книга, в которую теперь нужно перетягивать фотографии в желаемой последовательности. Все доступные фотографии находятся сверху, над книгой, их нужно просто по одной перетягивать на желаемое  место в книге. Под книгой находится панель инструментов для управления книгой:

Вид – выбираем как работать с книгой: по одной странице и по разворотам (по разворотам удобнее).

Фон – выбираем фон (подложку) для страницы. Фоном может быть как предложенные программой варианты, так и ваши фотографии и картинки (их нужно перетащить в программу и созданную книгу точно так же, как вы это сделали со всеми фотографиями).

Макет – предлагает вам выбрать количество фотографий, размещаемых на странице, а также добавить подпись на страницу.

Добавить страницы – можно вставить между созданными страницами дополнительную(ые) страницу(ы).

Автозаполнение – нажав эту кнопку, программа автоматически сама расставит фотографии в альбом. Они будут размещены хаотично, эта функция подходит тем, кому не важна последовательность размещения фотографий.

Коррекция – нажмите на фотографию в книге, а потом на эту кнопку – откроется окошко, в котором предлагается выбрать стиль фотографии (сделать ее черно-белой например) и отрегулировать некоторые показатели (контраст, тени, четкость).

Купить книгу – нам эта кнопка не нужна.

Стрелочки – листают страницы книги.

Нажав на фотографию в книге, мы также можем приблизить ее, отредактировать (сделать ретушь, убрать красные глаза, наклонить и пр.), сделать зеркальное отображение.

5)    Когда книга готова, нажимаем Файл->Напечатать (печать не начнется). Откроется окошко, в котором вы увидете кнопку PDF, нажимаем ее и сохраняем книгу в формате .pdf

6)    Теперь сохраняем готовый файл на флешку и несем в фотомагазин для печати фотокниги. Делая заказ, оговорите какой вы хотите видеть книгу – в твердом переплете или мягком, с ламинированными страницами или нет. Спросите какие опции вам могут преложить и определитесь исходя из ваших пожеланий и бюджета. Также, можно этот  файл просто переслать в фотостудию, которая дистанцинно (через интернет) принимает заказы. После печати они доставят вам книгу куда пожелаете.

Вариант 2: Бесплатные фоторедакторы.

Сегодня многие фотостудии предлагают самостоятельно сделать фотокнигу и передать им готовый файл в печать. На сайтах этих фотостудий предлагается скачать фоторедактор, с которым они работают. Все эти программы аналогичны в работе и не представляют никаких сложностей даже для новичков. Все, что нужно сделать, это перетянуть в программу фотографии, разместить их в желаемой последовательности, выбрать оформление книги, сделать подписи, сохранить и … отправить в печать.

Предлагаем несколько фотостудий, где есть возможность скачать фоторедактор для создания фотокниги (они же потом и выполнят печать вашей фотокниги):

http://www.albomchik.ua/

http://www.smilebook.in.ua/

http://FineBook.com.ua/

http://cyfrolab.com/

Если вам понравится самостоятельно создавать такие проекты, можно продолжить и сделать открытку или календарь! Уверены, индивидуальные открытки  или календарь с фотографиями ваших детей никого не сможет оставить равнодушным! А если вы добавите оригинальные подписи, смешные высказывания, стихи или просто пожелания – это станет лучшим подарком для родных!

Все очень просто, желаем вам успехов!http://partymaking.wordpress.com/2012/01/27/%D0%BA...D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D1%83/

Как повысить иммунитет ребенка?


Как повысить иммунитет ребенка?
Никакими закаливаниями и образами жизни полностью предотвратить детские хвори нельзя.
Каждый человек встречается в своей жизни с огромным количеством микробов.
А до тех пор, пока к большинству из них в организме не будет выработан иммунитет, инфекционные болезни - неизбежность.
Но всегда найдется микроорганизм, к которому защиты нет.
Поэтому болеют все - и дети, и взрослые.
И совершенно не принципиально - болеть или не болеть.
Важно, как болеть - насколько часто и насколько тяжело.

Значение слова "иммунитет" с чисто теоретических, медицинских позиций объяснить довольно трудно.
Но для нашего с вами взаимопонимания достаточно следующего: иммунитет - это способность организма защищать себя.
Защищать от всего, что для организма естественным не является: от вирусов и бактерий, от ядов, от некоторых лекарств, от образующихся в самом организме ненормальностей (раковых клеток, например).

Каждой человеческой клетке присуща своя генетическая информация.
Это, сложное, на первый взгляд, положение, прямо таки вызывает желание либо перестать читать, либо схватить школьный учебник по биологии, дабы срочно восполнить пробелы в образовании.
Но тонкости нам не нужны.
Принципиально другое: система иммунитета способна анализировать – отличать своих от чужих.
А в основе этого анализа – именно генетическая информация.
Что-то попало в организм: генетическая информация совпадает – значит свой, не совпадает – чужой.
Любое вещество, имеющее чужеродную генетическую информацию называется антигеном.

Система иммунитета в начале обнаруживает антиген, а затем делает все, чтобы этот антиген уничтожить.
Для уничтожения конкретного антигена организм вырабатывает совершенно определенные клетки – они называются антитела.
Определенное антитело подходит к определенному антигену как ключ к замку, разве что вероятность повторить или подобрать в миллионы раз меньше.

Пример:
В организм попал вирус кори.
Иммунитет определил, что этот вирус генетически отличается от любой другой клетки человека.
Следовательно, это антиген.
Началась выработка антител, не просто каких-то там антител, а именно антител к вирусу кори.
Антитела нейтрализовали вирус и болезнь закончилась.
А иммунитет к конкретной болезни, в нашем примере к кори, остался.
Следует знать, что сроки болезни у каждого конкретного ребенка во многом будут определяться скоростью образования и количеством выработанных антител.

Иммунитет к определенным болезням может быть врожденным – часть уже готовых антител достается ребенку от матери и, соответственно, приобретенным, – т.е. таким, который организм выработал самостоятельно.

И еще, очень важная теоретическая информация.

Мы уже поняли, что иммунитет – явление специфическое (четкое соответствие конкретного антигена – конкретному антителу).
Но это не всегда так, поскольку система иммунитета имеет на своем вооружении не только антитела.
Типичный пример: повышение температуры тела приводит к тому, что в организме начинает вырабатываться особый белок – интерферон.
Интерферон уничтожает любые вирусы (и гриппа, и кори, и краснухи), т.е. его (интерферона) действие неспецифично.
Система неспецифического иммунитета представлена не только интерфероном – еще пару десятков веществ способен вырабатывать организм.

Главное в этой информации следующее.
Если иммунитет постоянно тренируется, то на проникновение антигена он может быстро и сильно ответить, мгновенно выработать все тот же интерферон и болезнь закончится за 2-3 дня.
А если интерферона не хватило – придется ждать выработки антител, а на это уже потребуется неделя.

У новорожденного почти такая же кровь, как у его матери.
То есть он уже имеет врожденный иммунитет к тем инфекционным болезням, что перенесла мама.
Однако это ненадолго, месяца на 3-4, в лучшем случае, на 6 (при естественном вскармливании, разумеется).
Поэтому правильно воспитывать ребенка очень желательно с момента рождения, чтобы к 3-6 месяцам сделать его способным бороться с инфекционными болезнями.

На сам процесс формирования иммунитета влияет целый ряд врожденных факторов, зависящих как от состояния здоровья мамы и папы, так и от течения беременности, особенно от перенесенных в это время инфекций.
В то же время, образ жизни уже родившегося ребенка в свою очередь существенно влияет на уровень иммунитета.

Становится понятным, что недостаточность иммунитета может быть врожденной и приобретенной.
И первая, и вторая проявляется частыми болезнями, что, вполне резонно, порождает у родителей желание этот самый иммунитет улучшить - желание вполне естественное, особенно если уже успели растерять все то, что дала природа новорожденному.
В конце концов, ну растеряли, ну ушел поезд!
Но надо же что-то делать!

Делать надо.
А, для начала, знать, что стимуляторы иммунитета делятся на фармакологические и физиологические.
Фармакологические - это конкретные лекарства, физиологические - это некоторые формы нормального (естественного, физиологического) образа жизни, позволяющие усилить иммунитет.

Общий жизненный тонус, общий уровень здоровья во многом определяется уровнем энергозатрат организма, нагрузкой на все основные системы - и легкие, и сердце, и сосуды и суставы и т.д. и т.п. - все это должно работать.
Короче говоря, иммунитет это не отвлеченное понятие.
Это конкретная система организма, конкретные органы, синтезирующие совершенно определенные защитные вещества.
И работа этих самых органов во многом зависит от того, как и с какой нагрузкой трудятся другие системы, про которые мы знаем, которые видим, которые чувствуем.

А теперь давайте задумаемся.
На что ребенок тратит энергию?

- на рост и развитие;
- на двигательную активность;
- на поддержание температуры тела.

Ну, что касается роста и развития, - на это мы особенно повлиять не можем (здесь больше гены, гормоны).
Но двигательная активность!
Почитать, или погулять?
А поддержание температуры тела - одеть или не одеть?
А от души накормить и загнать в постель - это как?

Вот и получается, что естественных стимуляторов иммунитета всего три - голод, холод и физическая активность.
Ни в одном из трех указанных направлений недопустим экстремизм - не надо сознательно морить ребенка голодом, заставлять бегать по 30 км в день и выгонять раздетым на мороз.

Но более важно другое: противоположные действия (избыточные еда и тепло, ограничение двигательной активности) очень быстро приводят к угнетению иммунитета (частые инфекционные болезни) или к неправильности иммунитета, то есть, вроде бы реагирует, но не так, как надо (аллергические или инфекционно-аллергические болезни).

Серия сообщений "-здоровье ребёнка":

Часть 1 - Высокая температура у ребенка.
Часть 2 - Лечим ОРВИ дома.
Часть 3 - Часто болеющие дети.
Часть 4 - Как повысить иммунитет ребенка?
Часть 5 - Игра - лекарство от любых недугов.
Часть 6 - Нужно ли заранее готовить ребенка к визиту к врачу?
...
Часть 10 - Точечный массаж для профилактики простудных заболеваний.
Часть 11 - Леденцы от кашля детям.
Часть 12 - Полезные рецепты для мам

Игра - лекарство от любых недугов.



Игра - лекарство от любых недугов.
Как вести себя при заболевании ребенка, можно ли детям играть во время болезни?
Это не праздные вопросы, потому что от правильного поведения взрослых у постели заболевшего ребенка, от организации его режима и игр во многом зависят быстрота и полноценность выздоровления.

К психическому состоянию больного ребенка следует относиться с особым вниманием.
Существуют некоторые общие правила организации занятий заболевших детей.
Подбор игрушек и занятий должен дозироваться в зависимости от течения заболевания и от состояния ребенка.
В наиболее тяжелый период болезни врачи рекомендуют постельный режим.
Но и в постели ребенок может понемногу играть.
Полезно подготовить для ребенка столик, который можно поместить на кровати.
Этот же столик очень удобен для кормления малыша.
Не следует заставлять малыша играть.
Силы ребенка во время болезни истощены.
Позвольте малышам просто подержать игрушки в руках, но не уносите их.
Это может огорчить ребенка, вызвать слезы.
Интерес к игрушке остался, а вот сил играть нет.

Все игры и занятия должны быть спокойными.
Часто бывает, что посреди даже спокойной игры у больного могут начаться капризы, это означает, что ребенок переутомился.
Надо уложить его, спокойно поговорить с ним, отвлечь рассказом или почитать.

Особые требования предъявляются к выбору игрушек во время болезни ребенка.
Игрушки должны быть небольшими по размеру, легкими и неяркими.
Когда вам нездоровится, вы инстинктивно стремитесь оградить себя от избыточных раздражителей: притушить свет, уменьшить громкость звучания телевизора, радиоприемника.
То же самое испытывают и дети, только самостоятельно они не могут создать себе необходимые для отдыха нервной системы условия.
Яркие и большие игрушки, а также предметы, требующие активных движений, даже если до болезни они были любимыми, следует спрятать.
Но если же у ребенка есть особенно любимая кукла или мишка, позвольте ему положить их рядом с собой в постель.

Нельзя детям во время болезни давать новые игрушки, действия с которыми вызывают умственное напряжение.
Это очень важно, так как специальными исследованиями показано, что во время болезни уровень психического развития ребенка, а значит, и продуктивность его творческой игровой деятельности снижаются.
Это хорошо видно на детских рисунках.
Во время болезни ребенок начинает рисовать мелко, не раскрашивает рисунок цветными карандашами, а просто проводит карандашом по бумаге.
Ни в коем случае не следует пугаться этого и делать поспешные выводы относительно психического состояния ребенка.
Если правильное лечение и режим малышу обеспечены, то по мере выздоровления все временно утраченные навыки восстанавливаются.

Количество игрушек должно быть небольшим.
Если игрушки разбросаны в беспорядке на постели, это заставляет ребенка вертеться, игрушки падают, ребенок делает попытки подняться или ежеминутно зовет взрослых.
Все это утомляет и вас, и ребенка.
Поэтому для занятий больного отберите только самое необходимое.
Для тех, кто вынужден долго находиться на постельном режиме, очень полезны и удобны игры с магнитами, где фигурки детей и животных, а также одежда и другие детали могут свободно прикрепляться.

Существуют ли какие-то рекомендации по выбору игрушек в зависимости от специфических проявлений болезни?
Да, такие рекомендации есть.
При некоторых заболеваниях, например ветрянке или диатезах, дети испытывают сильный зуд кожи, а расчесывать ранки никак нельзя.
Тут и пригодятся игрушки, которые смогут занять руки ребенка.
Полезны игры-самоделки, выкладывание узоров из мозаики, деревянный конструктор.
А вот игры с песком и водой надо совершенно исключить.

Детей необходимо отвлекать от фиксирования симптомов болезни.
Например, нужно сократить частоту приступов кашля.
Для этого ребенок все время должен быть чем-то занят. Увлеченный игрой, он как бы забывает о кашле.
Здесь могут быть полезны игры с теплой водой.
Сухой воздух раздражает дыхательные пути и может вызвать приступ.
А увлажненный воздух, наоборот, благоприятно влияет на дыхательные пути ребенка.
Поэтому постарайтесь приготовить для детей ванночку с теплой водой.
Пусть малыш пускает кораблики, моет кукол, стирает.

При любом заболевании легких и верхних дыхательных путей нельзя разрешатъ детям играть на полу, так как малыши сидят скрючившись, на корточках, сжав грудную клетку.
При такой позе нарушается кровообращение и вентиляция легких, затрудняется дыхание.

Несколько слов об игре больных детей, длительно находящихся на постельном режиме.
Бывает так, что дети на долгие месяцы прикованы к постели, а иногда и на годы.
Дети лишены возможности двигаться, играть со сверстниками.
Замедляется формирование игровой деятельности, что приводит иногда к существенным перестройкам психического мира и личности ребенка.
И здесь могут помочь разумно организованные занятия с ребенком.
Как показали специальные исследования, хорошим помощником может быть сказка.
Но нужно не только читать, необходимо с помощью специальных игрушек показывать сказку, драматизировать, побуждая детей принимать возможно более активное участие в такой игре.
Слушание сказки в значительной степени является мысленной игрой.
Такую игру следует всячески поощрять.

Хочется обратить внимание родителей еще на один существенный момент в занятиях детей, длительно находящихся в постели.
Необходимо особое внимание уделять действиям и поступкам героев рассказа.
Надо, чтобы в процессе игры-драматизации у детей формировались те же качества личности, которые приобретают здоровые дети в ролевой игре.
Такая игра может по тем или иным причинам стать средством полноценного психического развития ребенка.

Неоценимую пользу может принести игра и в тех случаях, когда вы столкнулись с проявлением детской нервности.
Главное условие преодоления подобных состояний - постоянная работа родителей по созиданию и укреплению всего того, что есть ценного в ребенке, с опорой на положительные стороны его личности.
Такая созидательная работа - самое эффективное средство борьбы с отрицательными сторонами личности ребенка.
Эти сильные положительные свойства имеются абсолютно у каждого ребенка, но часто бывают скрыты, не проявляются в поведении и остаются не замеченными ни родителями, ни тем более самим ребенком.

Именно поэтому хочется дать родителям конкретные рекомендации по использованию игры для исправления некоторых нежелательных особенностей поведения детей, в которых главные усилия направляются на созидание новых способностей и умений ребенка, помогающих преодолевать трудности.

Недопустимость развития фантазий ребенка по линии только словесной, речевой деятельности.
Повышенное фантазирование, как правило, связано с отставанием в развитии моторной сферы.
Поэтому необходимо привлекать ребенка к подвижным играм с правилами, развивать моторную ловкость в упражнениях на координацию движений и в конструктивных играх.
Но ни в коем случае нельзя запрещать детям говорить на тему излюбленных фантазий.
Лучше переключите внимание ребенка.
Предложите игровой сюжет, но так, чтобы в нем отчетливо выступало правило.
С детьми, у которых ускорен темп речевого развития, что, кстати, также может быть признаком нервности, не следует много играть в игры с перевоплощениями в игровые персонажи.
Вся игра обязательно должна быть действенной, а не только речевой.

Игра может быть целительным средством при заикании.

Родителям полезно свести к минимуму речевое общение с ребенком, но как можно больше уделять ему внимания и тепла в неречевой форме.
В доме должна быть совершенно спокойная обстановка, не надо грозно требовать от ребенка медленной речи, следует дружелюбно и мягко попросить малыша не торопиться, четко формулировать вопросы.
Полезно обратить внимание на темп речи и четкость произнесения звуков и самим родителям.
Заикающийся должен слышать спокойную, лаконичную и четкую речь.
Очень полезно использовать игры с наручными куклами - бибабо.
Обычно, выполняя роли кукол, дети начинают говорить без толчков, заминок.

Большое значение имеет игра для отвлечения от контроля за правильностью речи, который только усиливает заикание.
Родителям следует знать: что лучшие результаты лечения заикания в дошкольном возрасте достигаются в процессе игровых занятий, поэтому необходимо использовать все возможности для разнообразных двигательных игр.
Здесь полезны игры с мячом, кеглями, ракетками.

У некоторых детей нервность проявляется в виде двигательной расторможенности.
И здесь правильно организованная игра - хороший помощник родителям.
Очень полезны детям игры по правилам, причем такие, где двигательная активность контролируется игровой ролью или сюжетом.
Специальными исследованиями было показано, что возможность контроля за движениями значительно облегчается в игре.
Кроме того, здесь полезно использовать влияние коллективной игры.
Оказалось, что выполнение роли часового в ситуации одиночной игры было более сложным, чем в игре со сверстниками.
Присутствие партнеров по игре облегчает контроль за своими движениями.

Бывает, что у ребенка со слабой нервной системой укрепляются черты боязливости и робости в игре со сверстниками.
Не следует поспешно требовать включения его в группу играющих.
Надо только почаще предоставлять возможность играть рядом с детьми, наблюдать за игрой детского коллектива и лишь осторожно и постепенно вводить ребенка в игру.
Можно сначала пригласить одного ребенка, с которым уже сложились дружеские отношения.
Привыкнув к парной игре, дети легче войдут в играющий коллектив.

Частым проявлением детской нервности являются страхи.
В основе любых устойчивых страхов - повышенная общая тревожность ребенка.
Игра здесь - лучшее лекарство.
Детям со страхами необходимо повышать уверенность в своих силах, самооценку.
В этом могут помочь подвижные соревновательные игры.
Надо постоянно отмечать успехи и достижения ребенка.
"Смотри, каким ты стал ловким, вот как у тебя стало здорово получаться!"
Ребенок должен осознавать и чувствовать себя любимым, уважаемым, умным, ловким, сильным.

Специалистам хорошо известно, что при лечении любых форм детской нервности успех достигается не тогда, когда удается устранить тот или иной недостаток, симптом, а тогда, когда удается удовлетворить основные потребности формирующейся личности ребенка, раскрыть перспективы ее развития.
Это помогает не только преодолевать уже сложившиеся неблагоприятные формы поведения, но, главное, ликвидировать почву для возникновения новых осложнений развития.

Хочется еще раз подчеркнуть, что главным условием устранения детской нервности является внушение ребенку чувства уверенности, веры в свои силы, в свою способность преодолевать встречающиеся в жизни препятствия.

Играя с ребенком, родителям необходимо постоянно отмечать любой, даже самый незначительный успех малыша.
Не забывайте положительно оценить выбор игрушек, удачный сюжет, ловкое игровое действие, вдохновенно разыгранную роль.
Не бойтесь такими похвалами избаловать ребенка, помните, что упрямыми и капризными становятся обычно не уверенные в себе дети.
Совершенно неверно думать, будто ребенок всегда идет по линии наименьшего сопротивления.
Наоборот, он любит преодолевать препятствия, любит демонстрировать себе и другим свою силу.
Малыш как бы всегда находится в состоянии соревнования с самим собой.
Он добивается определенного, значимого для него места в семье, признания своей ценности и в своих глазах, и в глазах близких для него людей.

Играйте с вашими детьми, постоянно подкрепляйте их естественную потребность к развитию и совершенствованию.

Итак, при лечении нервных детей, прибегая к помощи лекарств и лечебных процедур, не забывайте об игре - самом эффективном методе лечения детской нервности!

Заканчивая разговор об игре как одном из методов гигиены душевной жизни, повторим кратко главные требования здорового психологического климата семьи, поддержанию которого способствует игровая деятельность.

Во-первых, это чувство жизнерадостности и бодрости, которое должно стать постоянным спутником жизни вашего малыша.
Специальные эксперименты показали, что невосприимчивость к инфекционным заболеваниям выше у жизнерадостных детей.
Атмосфера юмора, шуток, веселья и обязательно игры помогает и взрослым и детям успешнее преодолевать трудности и невзгоды, с которыми всем нам приходится сталкиваться в жизни.

Во-вторых, удовлетворение потребности малыша в любви, ласке и внимании.
Не всегда потребности эти удовлетворяются сполна.

В-третьих, для нормального психического развития ребенка у него должно быть ощущение полноты жизни, его день должен быть заполнен увлекательной деятельностью.
Но ведь об этом мы все время и говорим.
Полноценное развитие детской игры в любом возрасте - залог психического здоровья малыша!
Относитесь с нежностью и теплотой к любой выдумке вашего ребенка, ни в коем случае не будьте равнодушными к образам детской фантазии.
Внимание и тактичное отношение к детским играм - лучшее выражение любви к ребенку.

Воспитание ребенка - это большая ответственность, большой труд и огромная творческая радость, дающая сознание полезности нашего существования на земле.
Хочется пожелать родителям успехов на этом пути.
И выразить надежду, что игра станет вашим истинным другом и помощником.
Существует множество игр, есть на свете самые разные игрушки, но каждому ребенку важен наполненный любовью взгляд взрослого, тепло и нежность материнских рук.

Пусть для всех нас, родителей, станут близкими слова Януша Корчака: "Воспитатель, который не сковывает, а освобождает, не подавляет, а возносит, не комкает, а формирует, не диктует, а учит, не требует, а спрашивает, переживает вместе с ребенком много вдохновенных минут".
Пусть совместная игра с вашим ребенком умножит эти минуты.

Серия сообщений "-здоровье ребёнка":

Часть 1 - Высокая температура у ребенка.
Часть 2 - Лечим ОРВИ дома.
Часть 3 - Часто болеющие дети.
Часть 4 - Как повысить иммунитет ребенка?
Часть 5 - Игра - лекарство от любых недугов.
Часть 6 - Нужно ли заранее готовить ребенка к визиту к врачу?
Часть 7 - Бронхит, как облегчить состояние.
...
Часть 10 - Точечный массаж для профилактики простудных заболеваний.
Часть 11 - Леденцы от кашля детям.
Часть 12 - Полезные рецепты для мам

Высокая температура у ребенка.


Температура у ребенка. Высокая температура у ребенка.

Повышение температуры тела - нормальная защитная реакция организма при любой инфекции.
Даже если при измерении градусником под мышкой температура будет нормальной, там, где инфекция обосновалась, температура непременно повысится.
При температуре выше 37 градусов С большинство возбудителей инфекций (и бактерий, и вирусов) или погибают, или перестают размножаться (и довольно быстро вымирают).
А еще повышение температуры тела изрядно ускоряет все процессы в организме, в том числе и иммунный ответ, который при ОРВИ будет очень кстати.

Какую температуру сбивать. Сбивать ли температуру.

Если ваш ребенок заболел, и у него повысилась температура, обязательно вызовите врача, который поставит диагноз, назначит лечение и объяснит, как его проводить.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), исходно здоровым детям не стоит снижать температуру, не достигшую 39,0-39,5 градусов С.
Исключение составляют дети группы риска, у которых ранее были судороги на фоне повышенной температуры, дети первых двух месяцев жизни (в этом возрасте все заболевания опасны своим быстрым развитием и резким ухудшением общего состояния), дети, имеющие неврологические заболевания, хронические заболевания органов кровообращения, дыхания, с наследственными метаболическими заболеваниями.
Таким малышам уже при температуре 37,1 градусов С следует сразу же дать жаропонижающие лекарственные препараты.
К тому же, если у ребенка на фоне температуры, не достигшей 39,0 градусов С, ухудшилось состояние, отмечается озноб, мышечные боли, бледность кожи, то жаропонижающие препараты должны быть приняты незамедлительно.
Кроме того, лихорадка изнуряет и истощает возможности организма и может осложниться гипертермическим синдромом (вариант лихорадки, при котором отмечается нарушение функций всех органов и систем - судороги, потеря сознания, нарушения дыхательной и сердечной деятельности и т.п.).
Это состояние требует экстренного вмешательства медиков.

Как сбить высокую температуру у ребенка.

Ребенку следует обеспечить прохладу.
Согревать ребенка с высокой температурой с помощью одеял, теплой одежды, обогревателя, установленного в комнате, - опасно.
Эти меры могут привести к тепловому удару, если температура поднимется до опасного уровня.
Оденьте больного ребенка легко, чтобы лишнее тепло уходило беспрепятственно и поддерживайте в помещении температуру 20-21 градус С.

Поскольку при высокой температуре увеличивается потеря жидкости через кожу, ребенка необходимо обильно поить.
Детям постарше надо как можно чаще предлагать разбавленные фруктовые соки и сочные фрукты, воду, зеленый чай.
Младенцев следует чаще прикладывать к груди.
Поощряйте частое питье понемногу (из чайной ложки), но не насилуйте ребенка.

Высокая температура у ребенка. Использование жаропонижающих средств

Сбивают температуру лекарства только одной группы - нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).
Другая их специализация - боль и воспаление.
Так что вы будете смеяться, но фастум-гель, которым дедушка лечит радикулит, кетанов, который вы время от времени применяете при зубной боли, и детский панадол "умеют" примерно одно и то же.
Правда, и побочные эффекты у них тоже одинаковы.
Так что если у вашего ребенка, не дай бог, имеется бронхиальная астма или гастрит, то с жаропонижающими средствами надо будет обращаться предельно аккуратно.
А теперь, когда вы предупреждены, давайте разберемся, кто есть кто в этой компании.

В детской практике чаще всего применяют парацетамол (калпол, панадол, цефекон, эффералган), ибупрофен (нурофен) и анальгин (метамизол натрия).
Аспирин запрещен для использования у детей до 15 лет.

Все перечисленные НПВС (давайте договоримся называть их жаропонижающими средствами) имеют одни и те же побочные эффекты.
К ним относятся: раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника, бронхоспазм (из-за этого их и не применяют при бронхиальной астме), нарушения свертываемости крови, функций печени и почек.
Именно из-за этого все перечисленные жаропонижающие средства лучше применять не внутрь (даже растворимые шипучие формы и сиропы), а в свечах.
Во-первых, применяемые в свечах лекарства почти мгновенно всасываются в кровь и начинают оказывать свое действие, во-вторых, всасывание идет в обход печени (так уж устроен организм), и, стало быть, вероятность хотя бы части нежелательных действий этих препаратов сводится к нулю.
Правда, это не относится к раздражению желудочно-кишечного тракта, риску гастрита и обострения бронхиальной астмы - эти нежелательные эффекты заложены в самом механизме действия всех жаропонижающих средств.

Именно поэтому я призываю серьезно относиться к перечисленным в аннотациях противопоказаниям к применению жаропонижающих средств и по возможности не применять их дольше трех дней.

А теперь пришло время посмотреть, какое из них на что способно.

Парацетамол (калпол, панадол, цефекон, эффералган)

Считается самым безопасным из всей серии жаропонижающих средств.
Поэтому, а еще из-за массивной рекламы в 90-е годы (действует до сих пор, особенно на педиатров), его и применяют чаще всего.
На самом деле свои побочные эффекты парацетамол проявляет редко, но метко.
К сожалению, в России статистика этих эффектов не ведется, а вот данные английских врачей о побочных эффектах, связанных с применением парацетамола, способны напугать кого угодно.
А нам с вами будет еще интересно, что парацетамол и свое жаропонижающее действие способен проявить при подъеме температуры не выше 38 градусов С.
При 39 градусов С парацетамол попросту не работает. Кстати, применять его чаще чем один раз в 6 часов не рекомендуется.

Ибупрофен (нурофен)

Нурофен в детской дозировке (сироп и свечи) появился в России сравнительно недавно, но популярность у врачей и родителей завоевал практически сразу.
Побочные эффекты те же, что и у парацетамола, однако эффективность нурофена гораздо выше.
"Потолок", при котором нурофен снижает температуру тела, уже не с 38, а с 39 градусов С - разница весьма существенная.
А еще нурофен гораздо быстрее и эффективнее борется с зубной и ушной болью.

Анальгин (метамизол натрия)

Широкое применение анальгина в качестве жаропонижающего не рекомендовано ВОЗ, т.к. он угнетает кроветворение, способен вызывать серьезные аллергические реакции (анафилактический шок).
Возможна длительная потеря сознания с понижением температуры до 35,0-34,5 градусов С.
Назначение анальгина возможно исключительно в случаях непереносимости препаратов выбора или при необходимости внутримышечного введения, что должно осуществляться только врачом.

Отметим, что врачи "Скорой помощи" и неотложки очень любят колоть анальгин в смеси с супрастином (или с димедролом) внутримышечно, если их вызывают по поводу высокой температуры.
Такая смесь способна сбить температуру литически, то есть за час на два-три градуса, например с 39,5 до 37,5 "С, причем очень надолго.

Принципы питания при высокой температуре.

Педиатры рекомендуют, чтобы с целью повышения сопротивляемости ребенка к болезни его питание было полноценным, разнообразным и соответствовало возрасту.
Не рекомендуется длительно ограничивать питание ребенка, как в качественном, так и в количественном отношении.
В современной медицине уже отказались от лечения голоданием при болезнях, связанных с повышением температуры.
Ведь при высокой температуре увеличивается интенсивность обмена веществ, и больной нуждается в полноценном питании, а голодание ослабляет организм.
Пища должна содержать достаточное количество витаминов и не быть слишком калорийной.
Особенно важны витамины группы В и витамин С, так как их функциональная роль при температуре возрастает.

Однако ни в коем случае температурящего ребенка нельзя кормить насильно.
Если в данный момент организм направляет все силы на борьбу с инфекцией, то расходовать энергию на переваривание пищи ему может быть непосильно.

Очевидно, что родителям необходимо проявлять здравый смысл.
Если высокая температура держится недолго, несколько дней, и ребенок при этом упорно отказывается от пищи, будем давать ему витаминное питье и легкие фрукты.
Недостающее количество пищи обязательно восполняется жидкостью.
Обычно же длительность такой разгрузочной диеты бывает не более 4-6 часов.
После разгрузки детям дают слизистые протертые супы, жидкие каши, кисели.
По окончании же острого периода питание делают максимально разнообразным, хотя и легким, чтобы восполнить все понесенные потери.

Правила:

- Усиленная потливость вызывает потребность организма в большом количестве жидкостей и минеральных веществ.
При всех болезнях, протекающих с повышенной температурой, больной должен пить много жидкости, так как она утоляет жажду.

- Очень полезны при температуре фруктовые, фруктово-ягодные и фруктово-овощные соки, компоты, морсы, чай (в чай мелко нарезать яблочко), отвары изюма, кураги.

- Температура жидкости должна быть равна температуре тела или выше.

- Идеальны для питья готовые растворы для пероральной регидратации.
Они продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит и т. д.
Покупайте, разводите по инструкции, поите.

- Для уменьшения интоксикации необходимо употреблять достаточное количество витаминов, особенно С, Р, А и каротина.
Витамины С и Р укрепляют стенки кровеносных сосудов, поэтому полезно включать в рацион продукты, богатые и тем, и другим витамином, например, шиповник, черную смородину, черноплодную рябину, лимон и др.

Витамин А и каротин способствуют регенерации эпителия дыхательных путей.
Поэтому во время повышенной температуры желательно использовать содержащие их растительные продукты, прежде всего, в виде питья.

Продукты, содержащие витамин А: тыква, морковь, курага, облепиха, малина.

- По возможности следует использовать не сахар, а мед (если нет аллергии).
Следует по возможности чаще чередовать разные виды питья.

- Пить следует понемногу, буквально по 2-3 глотка, так как обильное питье при температуре может вызвать рвоту.

Нужно:

- Обязательно нужен белок: нежирное мясо (телятина, курица, говядина), а также нежирные сорта рыбы.
Мясо можно отваривать в овощах или готовить из него фрикадельки в тех случаях, когда из-за болезни горла затруднено глотание.

- Продукты, содержащие много белка: творог, творожный сыр, яйца (их лучше всего варить всмятку).

- Иногда из-за тяжелого состояния больного ребенка приходится кормить какое-то время исключительно жидкой пищей.
В таких случаях подаем ему молоко, простоквашу, кефир, а не только чай, соки и компоты, так как молочные продукты содержат остро необходимый в этот период белок.

- Полезны вареные и протертые овощи, которые заправляют кусочком сливочного масла.

- Полезны сырые овощные соки, их можно смешивать с фруктовыми, например, морковный с клюквенным или черносмородиновым.

- Из жиров разрешаются лишь сливочное и оливковое масло, а также сливки, но все жиры даются в небольших количествах, так как их избыток может отрицательно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта.

Натуральный аспирин: пища, которая сбивает температуру и облегчает состояние

- При температуре рекомендуется употреблять апельсины.
Эти плоды богаты витаминами (А, С, Р, группы В, D) и микроэлементами, особенно железом и медью, необходимыми при ослаблении иммунитета и малокровии.
Плоды и сок апельсина утоляют жажду при лихорадочных заболеваниях.

- Как жаропонижающее хорошо употреблять плоды и сок ежевики: они утоляют жажду и снижают температуру.

- Ягоды и сок малины являются хорошим жаропонижающим средством при лихорадочных состояниях.
В малине обнаружены органические кислоты (в том числе салициловая), именно поэтому малина оказывает жаропонижающее действие.

- Ягоды и сок красной смородины хорошо утоляют жажду при лихорадке, используются как потогонное средство.

- Арбузы прекрасно утоляют жажду при лихорадке и способствуют выведению из организма ядовитых веществ.

- Кроме того, как натуральный аспирин действуют следующие продукты: финики, черника, перец, чеснок, чернослив.

Продукты, которые лечат
Продукты для борьбы с вирусом

Брокколи, авокадо, чеснок, красный виноград, ананас, сливы, малина, морские водоросли, соя и ее продукты, клубника, зеленый чай, черника.

Продукты со свойствами антибиотиков

Бананы, баклажаны, инжир, чеснок, имбирь, перец, красный виноград, мед, горчица, хрен, ананас, сливы, морские водоросли, зеленый чай.

Продукты для укрепления иммунной системы

Чеснок, морские водоросли, свежие сырые фрукты, нежирное мясо, нежирная рыба (варить, а не жарить), крупы, оливковое масло холодной выжимки, йогурт или кислое односуточное молоко.

Серия сообщений "-здоровье ребёнка":

Часть 1 - Высокая температура у ребенка.
Часть 2 - Лечим ОРВИ дома.
Часть 3 - Часто болеющие дети.
...
Часть 10 - Точечный массаж для профилактики простудных заболеваний.
Часть 11 - Леденцы от кашля детям.
Часть 12 - Полезные рецепты для мам

Развитие ребенка по месяцам до года

Развитие ребенка по месяцам до года


• Что умеет ребенок в 1 месяц:

совершает микродвижения и издает звуки в такт речи говорящего;
различает цвета ( красный, желтый, черный и белый ), линии и клетку;
фиксирует взгляд на склоненном над ним человеческим лице;
различает особенности звуков;
узнает мамин голос, запах, прикосновение рук;
сосредотачивает взгляд на неподвижном предмете и при плавном его перемещении;
лежа на животике, пытается поднять и удержать голову.

• Что умеет ребенок в 2 месяца:

одаривает и очаровывает всех лучезарной улыбкой, появляющейся в ответ на голос или склоненное лицо;
зрительно сосредотачивается и удерживает в поле зрения движущейся и остановившийся предмет;
поворачивает головку к источнику звука, ищет его глазами;
демонстрирует в ответ на общение «комплекс оживления»;
лежа на животе, пытается держать голову;
произносит звуки, вокализируя гласные;
поворачивается с бочка на спинку.

• Что умеет ребенок в 3 месяца:

узнает лица мамы и папы, смеется при общении;
капризничает и хнычет, протестующе кричит;
гулит, воркует, ведет диалог со взрослым;
попадает руками по висящим над кроваткой игрушками;
захватывает игрушку и тянет ее в рот;
приподнимает голову, лежа на животе и опираясь на предплечья;
переворачивается со спины на бок;
упирается ножками в твердую поверхность при поддержке под мышками;
держит голову и управляет ею;
находит источник звука и света.

• Что умеет ребенок в 4 месяца:

узнает маму ( или человека, постоянно ухаживающего ) и предпочитает его всем остальным;
узнает голоса знакомых людей и отличает их от незнакомых;
выводит рулады, произносит первые слоги;
захватывает висящую игрушку одной ил одновременно двумя руками;
улавливает свое имя и реагирует на него;
приподнимает плечи и голову, лежа на спине;
по-разному реагирует на знакомые и незнакомые вещи;
выделяет «любимые» и «нелюбимые» игрушки;
при кормлении играет с грудью или бутылочкой, поддерживает ее.

• Что умеет ребенок в 5 месяцев:

с удовольствием рассматривает лица на картинках;
мелодично гулит, переходя на лепет;
хватает, удерживает, ощупывает, тянет к себе, бросает предметы;
различает знакомых и незнакомых людей;
демонстрирует настороженное отношение к незнакомцам;
самостоятельно 5-10 минут занимается игрушками;
переворачивается со спины на живот, подтягивается на руках, пытаясь сесть;
лежа на животе, опирается на ладони выпрямленных рук;
играет в «ку-ку», лепечет в такт потешкам.

• Что умеет ребенок в 6 месяцев:

лепечет и имитирует слышимые звуки;
внимательно вслушивается в речь;
находит взглядом предметы, о которых вы говорите;
соблюдает определенную дистанцию с посторонними;
перекладывает игрушки из одной руки в другую;
бросает то, что схвачено, может быстро подтягивать игрушку за веревочку;
перекладывает предметы из одной емкости в другую;
подползает к игрушке, лежащей на расстоянии 10-20 см от вытянутой руки;
учится вставать, держась за опору.

• Что умеет ребенок в 7 месяцев:

понимает смысл многих слов;
эмоционально очень сильно привязан к матери, цепляется за нее;
начинает испытывать страх при расставании с мамой;
умеет вкладывать маленькие предметы в большие;
твердо стоит у опоры, переступает у опоры;
учится сидеть самостоятельно;
учится ползать;
переворачивается с живота на спину и обратно;
может есть с ложки и пить из чашки;
запоминает действия по поддержанию опрятности и «напоминает» о них маме;
играет в «Ладушки» и подобные жестовые игры.

• Что умеет ребенок в 8 месяцев:

лепечет так, как будто говорит;
понимает и выполняет просьбы типа «дай руку», «наклони голову»;
играет в игры с выполнением простейших действий ( «Ладушки» ), танцует;
испытывает сильный страх при расставании с матерью;
четко делит людей на «своих» и «чужих»;
пугается резких, неожиданных звуков ( пылесос, звонок, лай собаки );
самостоятельно встает и ходит у опоры;
самостоятельно сидит;
начинает активно ползать;
может откусывать мягкую пищу и жевать;
переходит с пюре на измельченную пищу;
спокойно воспринимает высаживание на горшок.

• Что умеет ребенок в 9 месяцев:

превращает лепет в звуковые серенады;
показывает носик, ротик и прочие части тела у мамы, куклы, у себя в зеркале, иногда правильно «попадая» пальчиком в нужное место;
сует пальчики во все дырочки;
умеет рвать и мять бумагу, мнет в ладошке глину;
может листать толстые страницы картонной книжки;
самостоятельно садится, сидит, ходит у опоры, ползает;
встает без опоры;
ритмично прыгает и приседает у опоры или держась за мамины руки.

• Что умеет ребенок в 10 месяцев:

вслушивается в речь взрослого человека и подражает ее звукам;
воспринимает шутки в свой адрес;
выделяет на слух забавные звукосочетания и смеется над ними;
радуется играм-забавам;
вставляет один предмет в другой;
предпочитает мелкие предметы крупным;
при помощи одного предмета достает другой;
сознательно отбрасывает предметы или игрушки;
катает машинки, толкает мяч, неваляшку;
сидит, ползает, ходит у опоры;
спокойно расстается с грудью;
жует мелок порезанную пищу;
проявляет активный интерес к другим детям.

• Что умеет ребенок в 11 месяцев:

понимает разговор родителей о себе и происходящем вокруг;
произносит слова, имитирующие голоса животных и птиц;
выполняет просьбы и указания: принеси, дай, отнеси, положи, возьми;
ждет похвалы и одобрения своих действий;
утвердительно кивает головой и отрицательно качает головой;
машет рукой в знак приветствия или прощания, благодарит кивком;
без конца повторяет одно и то же действие, совершенствуясь в нем;
пытается сам есть ложкой, хорошо пьет из чашки;
залезает на ступеньки и спускается с них, активно ползает;
пытается самостоятельно ходить;
может висеть на кольцах или турничке до 1-ой минуты;
умеет забираться на первые несколько ступенек шведской стенки.

• Что умеет ребенок в 12 месяцев:

произносит 10-15 облегченных и имитирующих слов;
самостоятельно ходит;
по-разному ведет себя с разными людьми;
проявляет самостоятельность;
активно выражает негативные эмоции;
собирает пирамиду, строит 2-3 фигуры из кубиков;
делает лепешки, катает колбаски из теста или глины;
имеет четко выраженные интересы, любимые и нелюбимые занятия;
сопровождает рисование комментариями;
откусывает, жует твердую пищу;
пользуется ложкой и чашкой.

Серия сообщений "-развитие ребенка":

Часть 1 - Развитие ребенка с 3 до 7 лет.
Часть 2 - 24 правила для мам мальчиков.
Часть 3 - Развитие ребенка по месяцам до года

Десять заповедей жизни, полноценной во всех отношениях


Вы ничего не можете поделать с длиной вашей жизни, но вы можете поработать над её шириной и высотой.
- Генри Льюис Менкен

Всем нам надо больше бодрости духа, для того чтобы наши жизни были весёлыми и наполненными любовью и энергией, чтобы у нас была возможность выбора, чтобы это были полноценные жизни. И все мы, если мы найдём в себе мужество сделать необходимые изменения, можем представить себе и создать лучшее завтра.
Во многих европейских языках слова «мужество» и «бодрость духа», благодаря латыни, имеют связь со словом «сердце». Бодрость духа нужна не только для великих героических деяний, но и для действий в повседневной жизни, которые идут от сердца и желания следовать зову сердца.

Мы можем взращивать и развивать бодрость духа. Дело всего лишь в том, чтобы понять, что является жизненно важным и может дать нам новые силы.
Итак, хватайте свою жизнь за горло и начинайте жить полной жизнью. Вот десять заповедей такой жизни:
Читать далее...

Мой новый сайт и как я его сделала

Буквально неделю назад у меня не было еще этого сайта  http://www.parfum-natali.ru Когда-то я уже пыталась создавать собственный сайт для работы и вроде бы и получалось, но потом я его забросила, т.к. толку от него очень мало было. И вот я случайно наткнулась на обучающий курс бесплатный, подписалась (хотя я подписывалась уже на многие, но все это была ерунда). а здесь мне очень все понравилось, все объясняется очень доходчиво и понятно даже для чайников и главное через несколько дней у меня уже был этот сайт. У плюс столько новых знаний, просто супер. Еще и объясняют, как можно на этом сайте зарабатывать. Хочу теперь пройти и платный курс. Расскажу вам о своих результатах. 

А пока можете тоже присоединится о поучиться. Ведь все равно же бесплатно. В любом случае вы получите много новых навыков. Желаю удачи!

Числа жизненного пути

Признаюсь, эта тема взята из моего тренинга «Нумерология женского счастья», но о нем чуть позже.
Итак, в расчете используются два числа: ЧЖП (Число жизненного пути) и ЧР (Число рождения).

Для расчета Числа жизненного пути используйте следующую формулу:

Сложите все числа вашей даты рождения, и приведите к однозначному.

Если у вас получилось 11 или 22, запишите 11/2 или 22/4. Это означает, что у вас может быть 2 пути, на высоких вибрациях или на низких. 

Пример расчета: дата рождения 29.03.1975.
Расчет ЧЖП. 2+9+0+3+1+9+7+5=36=3+6=9

Вы можете скачать аудио-сообщение по ссылке

http://files.mail.ru/GR6R8L

В приложении вы можете посмотреть предварительно список рекомендуемых профессий согласно вашему ЧЖП, а в следующем письме, в аудио-сообщении я дам объяснения более детально.

Ваша задача – прочесть информацию о своем числе и задуматься о том, что из предложенного вам по душе.

До встречи в следующем выпуске!
 
 

Красивые волосы. Маски для волос в домашних условиях.

   Каждая женщина мечтает не только о красоте тела и лица, но и о том, чтобы у неё были красивые волосы. И не просто красивые волосы, а ещё крепкие и здоровые. Сейчас есть довольно много косметических средств по уходу за волосами: шампуни, маски, кремы, ополаскиватели - более или менее доступные. Здесь приведено несколько простых и доступных методов.

Маски для волос в домашних условиях.
           Кефирная маска для волос. Берём кефир из холодильника, наливаем в стакан и оставляем на столе, чтобы он не был совсем холодным. Потом наносим его по всей голове, втираем в корни волос, массируя при этом кожу головы, а затем и распределяем по всей голове. Накрываем голову полиэтиленом, потом платком для утепления. Оставляем на 1 - 2 (или сколько есть времени) часа, а затем смываем тёплой водой с шампунем. Сколько кефира вам понадобится - это вопрос индивидуальный, в зависимости от длины волос, главное, чтобы кефир был распределён по всей длине, и волосы не оставались сухими. Вот так легко и просто, а эффект потрясающий - увлажнённые волосы, мягкие, гладкие, блестящие!!! Делайте так по возможности хотя бы 1 раз в неделю.
            Майонезная маска для волос в домашних условиях. (рекомендовано профессиональными парикмахерами!) Наносим майонез на корни волос и по всей длине, оставляем на 10 - 15 минут. Тщательно смываем тёплой водой с шампунем. Питает и увлажняет, особенно хорошо в холодную погоду. Примерно 1 раз в неделю, так как иначе волосы могут стать жирными.
           Яичная маска для волос в домашних условиях. Взбейте 2 желтка со стаканом воды, процедите и нанесите на волосы. Накройте волосы полиэтиленом и платком, оставьте на час, затем смойте теплой водой с шампунем. 
          Масляная маска. Наносим на волосы репейное масло (продаётся во многих аптеках, недорого стоит), в корни и по всей длине. Оставляем на 1- 1,5 часа, накрываем волосы полиэтиленом и платком, затем смываем тёплой водой с шампунем. Также хорошо подойдёт крапивное масло.

Масляная, ароматная маска.
Смешаем 10 капель кедрового масла, 10 капель масла розмарина, 15 капель масла чайного дерева, 100 мл сока алоэ. Поставим смесь в темное место на неделю, каждый день смесь нужно взбалтывать. После каждого мытья волос будем втирать в кожу головы эту настойку. Достаточно, если возьмем 20-30 капель настойки для втирания в кожу головы.

Белковая маска.
Возьмем 2 яичных белка, взобьем их в крепкую пену и вотрем в кожу головы и в волосы. После того, как маску втерли в голову, подождем, пока белки высохнут. Волосы вымоем шампунем и ополоснем.

Вишневая маска.
Такая маска немного окрашивает волосы и тем, у кого светлые волосы она не подойдет.
За один час до мытья волос вотрем вишневый сок в кожу головы. Маска предназначена для роста волос.

Дрожжевая маска.
Возьмем столовую ложку дрожжей и смешаем их с чайной ложкой кипяченой теплой воды. Образуется кашица, ее мы смешаем с взбитым белком. Смесь вотрем в волосы и кожу головы, подождем, пока она высохнет, и смоем теплой водой с шампунем.