Записи Друзья Комментарии
Светлано4ка68
Аватар Светлано4ка68

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлано4ка68

 -Подписка по e-mail

 

Записи с меткой здоровье

(и еще 1453154 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

болеро вторые блюда выпечка выпечка не сладкая выпечка сладкая вязание для компьютера жакет жилет здоровье картофель кластеры клипарт клипарты котлеты кофта красота крючок курица музыка мясо новогоднее пироги платье полезное программы пуловер рамка для записи рамочки рецепты рыба сайты салаты скрап-набор спицы стихи схемы сыр творог топы туника узоры уроки уроки фотошопа фарш филейка флешка шапки эпиграф юбка
Комментарии (0)
Нравится

7 правил нестареющих женщин
Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Некоторые женщины с возрастом становятся только краше и этот самый возраст не отпечатывается на их лице и теле. Это какой-то секрет каждой из женщин или особая любовь природы к отдельным представительницам прекрасного пола? Возможно, эти 7 правил нестареющих женщин помогут вам, если не побороть старость, то хотя бы смягчить ее проявление.

Пищеварение

Следить за пищеварением нужно всем. Запор отравляет организм, а здоровье кишечника становится залогом здоровья всего организма. Что становится залогом здоровья самого кишечника? Правильная еда: овощи, фрукты, каши, вода, минимум сдобы и сладостей.

Вода

Кожа и вода взаимосвязаны. От того, какую воду вы употребляете, зависит состояние кожи. Также важно количество воды. Ежедневно нужно употреблять 1,5-2 литра воды, к слову – чистой природной воды. Вода наполняет организм кислородом и жизненной энергией, делая кожу лица гладкой и бархатной.



Серия сообщений "КРАСОТА":

Часть 1 - Весенние маски для лица
Часть 2 - Уход за кожей лица осенью
...
Часть 46 - Это должна знать КАЖДАЯ женщина!
Часть 47 - Красота за несколько дней: готовимся к 8 Марта
Часть 48 - 7 правил нестареющих женщин


Рубрики:  ДЛЯ НАС КРАСИВЫХ...

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

10 свойств граната, о которых вы никогда не слышали
Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто невероятно, на что способен этот чудо-плод, один из самых полезных плодов на Земле!

Райское яблоко, соблазнившее Еву; плод дерева, которое посадила на Кипре Афродита; ягода, сок которой называют «любовным зельем» и продают, как сильнейший афродизиак – это не что иное, как гранат!

Плод декоративного растения гранатника, созревающий поздней осенью, окружил себя невероятным количеством мифов и сказаний о его свойствах. Специально для своих читателей, собрал только факты о реальной пользе граната для организма человека.

1. Активизирует гормоны

Масла, которые содержатся в косточках граната, отлично восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому, рекомендуется съедать гранатовые семечки, особенно в случае болезненных менструаций, головных болей или появления климакса.

2. Природный инсулин

Плоды граната — одни из немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Употребляя всего пол чайной ложки гранатового сока 4 раза в день до еды можно существенно снизить уровень сахара в крови.

3. Повышает гемоглобин

Гранат издавна был известен, как лучшее средство борьбы с анемией. Людям, страдающим малокровием достаточно употреблять разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

4. Дезинфицирует рот и горло

При ангине, фарингите, а также при стоматите полезно полоскать горло и полость рта водным отваром из кожуры граната или гранатовым соком. Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию.

5. Понижает давление

Зерна граната – настоящая находка для гипертоников, так как они очень мягко снижают артериальное давление, не оказывая побочных действий на организм. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
Смотрим дальше!>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Бодрящий напиток от дневной сонливости
Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый из нас, время от времени, сталкивается с проблемой снижения работоспособности и появления усталости даже в середине дня, особенно осенью и зимой. Этот рецепт бодрящего напитка от дневной сонливости позволит стимулировать кровообращение, повысить работоспособность, улучшить пищеварение и повысить иммунитет.

Приготовление и применение:
необходимо три сантиметра свежего корня имбиря смешать с десертной ложечкой кардамона и десертной ложечкой корицы, добавить одну чайную ложку зелено чая и половину лимона. Полученную смесь залить полулитром кипятка, после чего дать ей настояться в течение двадцати минут. Далее процедить и добавить две столовые ложки натурального цветочного меда.

Для повышения работоспособности и для избавления от дневной сонливости следует пить этот напиток в течение рабочего дня.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

Лук дробит камешки и выводит из организма
Четверг, 02 Октября 2014 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ледкова Галина Ивановна: рецепт действительно уникальный, оставшийся от мамы, работавшей врачом-гомеопатом в Московской Кремлевской больнице. Эффективен и прост в применении.
2 кг репчатого лука очистить от шелухи. Мелко порезать или крупно натереть. Смешать с 2 кг сахарного песка.

Томить два часа на медленном огне, помешивая, чтобы не пригорел. Вместо кастрюли прекрасно томить в скороварке. Получается 2 – 2,5 л янтарной массы. Разложить по банкам. Одну на стол – чтобы не забывать о приёме по 1 ст. л. 3 раза в день до еды, запивая водой. Остальные – в холодильник.

Весь объём съедается ~ за три недели. Через 2 – 5 дней в анализе мочи сами увидите песочек и мелкие камешки темноватого цвета. Могут
возникнуть боли. Приём не прекращать. Это дробятся камни. Бывали случаи, что с грецкий орех дробились и выходили песочком.

Для профилактики рекомендуется повторять курс через каждые три года. Желательно посоветоваться с врачом. Сделать УЗИ до приёма и после.


Источник:http: //vk.com/sad_u_ogorod?w=wall-65997559_23826

Volody24 gl
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Массаж против морщин
Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морщины — удел зрелости, зрелость — показатель опыта и мудрости, но все же морщинам никто не радуется. Как мы уже говорили, не существуют средства, не дающего морщинам появляться, но можно на некоторое время отсрочить их приход, в частности поможет массаж против морщин, который мы сегодня и научимся делать.

2749438_massaj_protiv_morshin (700x525, 38Kb)

Читать далее

Рубрики:  ДЛЯ НАС КРАСИВЫХ...

Метки:  
Комментарии (2)
Нравится

Гимнастика для глаз
Вторник, 16 Апреля 2013 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошо известно, что гимнастика для глаз была разработана йогами много лет назад, задолго до нашей эры. В попытках сохранения здоровья и создания сильного тела, йоги позаботились обо всех органах и системах и, конечно, не упустили и глаза. Глазам нужна регулярная тренировка и регулярный отдых. Это то, о чём непременно нужно помнить современному человеку.

Большая часть нарушений зрения может быть связана с нашими неправильными привычками. Например, пренебрежение простыми правилами гигиены и длительная фокусировка зрения на близких объектах, таких как монитор компьютера или книга может привести к проблемам. В долгосрочной перспективе это может стать причиной потери гибкости мышц глаза.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

Комплекс упражнений на растяжку, делаем прямо в кровати!
Суббота, 13 Апреля 2013 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Моисеева_Надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1. Скручивание на спине.
В положении лежа на спине поднимите и согните левое колено. Затем положите его на правую сторону. Голова повернута влево. Оставаться в таком положении 30 сек,, потом поменяйте сторону.

2. Полушпагат лежа.
В положении лежа на спине поднимите полусогнутую ногу вверх и захватите ступню руками. Помогая себе руками, прижимайте колено к корпусу. Задержитесь на 30 сек, потом поменяйте ноги.
Далее...

Vecher65

Рубрики:  ДЛЯ НАС КРАСИВЫХ...

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Гимнастика для позвоночника
Среда, 03 Апреля 2013 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


При проблемах в позвоночнике гимнастику надо делать регулярно, но без фанатизма. Тогда спина почувствует себя лучше.

Для шейного отдела позвоночника:

• 10 раз повернуть голову вправо, затем влево.

• 10 раз опустить голову вниз, стараясь прижать подбородок к груди.

• Положив одну ладонь на лоб, наклонять голову вперед, ладонью противодействуя движению. 10 раз по 10 с.

• Положив одну ладонь на висок, наклонять голову в сторону ладони, противодействуя ладонью движению. 10 раз по 10 с в каждую сторону.

• Поднять плечи насколько это возможно и удерживать в таком положении в течение 10 с. Расслабиться, опустить плечи и глубоко вдохнуть. Сделать 10 раз.

Внимание! Никогда не применяйте круговое вращение головой, несмотря на то, что многие очень любят это упражнение.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (2)
Нравится

Средства от простуды. Несколько рецептов чая
Вторник, 05 Марта 2013 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предлагаем несколько рецептов чая от простуды, помогающие вылечить болезнь за счет содержания в них лекарственных веществ, которые противостоят микробам в зараженном организме.

1. Теплый чай с медом и лимоном

Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона.
Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.

2. Чай с плодами малины и цветками липы

Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами. К тому же малинка придает чаю вкуснейший аромат и необыкновенный вкус. Наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Утренний напиток для здоровья и похудения
Суббота, 02 Февраля 2013 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.

Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

Эффект заметен уже после недели регулярного применения.

3646178_2315 (500x324, 134Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

 Страницы: 7 [6] 5 4 3 2 1

О проекте