Делаем сами. Журнал по рукоделию.



Для полноформатного просмотра кликните по журналу.

самазнаю

Жакет-кимоно и берет

Размеры: 36/40 - 42/46. Вам потребуется: 600-650 г пряжи (60% мериносовая шерсть, 40% полиакрил, 125 м/50 г); спицы № 4; крючок № 4.

ДАЛЕЕ

Я тебе не буду писать...


СЛУШАТЬ

Домашнее ламинирование волос желатином

Вообще-то я скептически отношусь к использованию "подручных" средств в уходе за волосами, всегда предпочитала покупать что-нибудь в специализированных магазинах. Но в последнее время мои волосы ужасно испортились, секутся по всей длине, и я перепробовала всевозможные средства из проф серий. Ничего не помогло, даже мой парикмахер развела руками. Чтобы хоть как-то улучшить внешний вид волос решила сделать ламинирование.

Итак, как же провести ламинирование волос желатином в домашних условиях?

Далее >>>

Наборный край крючком

http://tamica.ru/home/next/22

Наборный край можно выполнять с помощью вязания цепочки из воздушных петель.

Но иногда, в зависимости от выбранного узора, возможно стягивание наборного края. Чтобы этого избежать, можно выполнить наборный край крючком. При таком начале вязания крючком нет необходимости вязать цепочку из воздушных петель. Все петли нужно вязать за левую внешнюю стенку.

Наборный край из соединительных столбиков

Связать 2 в.п., ввести крючок в 1-ю в.п. * Подхватить рабочую нить и вытянуть 1 петлю. Снова подхватить рабочую нить и провязать 2 петли на крючке. Ввести крючок за левую внешнюю стенку петли. *



Наборный край из cтолбиков без накида продолжение дальше

Белый пуловер

Размеры: 38/40 (42/44) Вам потребуется: 550 (600) г белой пряжи GEDIFRA Beauty Cotton (100% хлопка, 85 м/50 г) , спицы № 5, крючок N 4.

ДАЛЕЕ

Программа похудения в домашних условиях : принимаем ванны

     Одним из самых приятных методов борьбы с лишними килограммами в программах похудения по праву считается курс специальных ванн. Главным преимуществом данного способа похудения является комплексный подход к задаче - ванны для похудения не только избавляют от жировой ткани, но и заметно подтягивают кожу, спасая от такого неэстетичного явления, как растяжки.

     Существует целая серия ванн для похудения, принимать которые стоит последовательно и делать это можно в рамках программы похудения в домашних условиях. Мы подробно остановимся на каждой из них.

Особые рекомендации

• Курс ванн рассчитан на 12 дней (при соблюдении диетического режима питания, по его завершению можно избавиться от 5-10 кг, избежав при этом неприглядной дряблости кожи)

• Ваше меню во время принятия курса ванн не должно включать жирную и мучную пищу, а питаться лучше маленькими дробными порциями

• Ванны стоит принимать сидя по пояс в воде

• До ванны и после нее нельзя ничего есть (примерно 60 мин.)

• При возникновении любых неприятных симптомов (сюда можно отнести сердцебиение, головокружение, затруднение дыхания и т.д.) курс стоит прервать

• Перед началом курса стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом на предмет возможных противопоказаний

• Курс ванн можно повторить после перерыва в 3-4 дня

• Последовательность, в которой приведены ванны, лучше не нарушать

Ванна с горчичным порошком

Стакан горчичного порошка разводят в теплой воде до однородного состояния и выливают в ванну. Длительность процедуры - 10 мин. По истечению этого времени остатки горчицы смывают под душем и отправляются в постель под теплое одеяло на полчаса.

Ванна Клеопатры

Ванне предшествуют пилинг и легкий массаж - на тело наносят состав из сметаны и соли (по 150 г) и втирают мягкими массирующими движениями. Через четверть часа принимают душ и погружаются в ванну, приготовленную из меда, молока и воды (100 г меда предварительно растворяют в литре молока, после чего выливают в ванну с теплой водой). Длительность процедуры - 20-25 мин...

Ванны и обертывания для похудения >>

 

ЦЕЛЛЮЛИТ. ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

 

Если вы хотите, чтобы ваше тело не страдало от проявлений целлюлита, постарайтесь заранее защититься. Пока «апельсиновой корки» нет или она слабо выражена, на нее можно воздействовать комбинированной программой, составленной из правильного питания, специального комплекса упражнений, массажа и ухода за кожей.

Начнем с пересмотра рациона питания. Ешьте вместо мяса нежирную рыбу и птицу, отдавайте предпочтение фруктам, овощам, ягодам, молочным продуктам, хлебу из цельного зерна. Используйте почаще растительное масло. Максимально ограничьте потребление колбас, паштетов, жирного сыра, копченостей, соленостей, спиртного, табака.

далее

КАРТОФЕЛЬНАЯ КОСМЕТИКА

Картофельная косметика

Доступность и простота приготовления разных косметических средств из картофеля, пожалуй,не имеют себе равных

Картофель содержит в себе много витаминов и микроэле­ментов, которые омолажива­ющее действуют на кожу. Поэтому не использовать этот обыденный продукт питания в косметических целях было бы просто глупо.

Маски для лица и тела  из «второго хлеба»

>>>>>

ЖИВАЯ ИЗГОРОДЬ



В каждом из нас есть желание оградиться от определенных обстоятельств, людей или вещей. Это нормально, потому что так преобразован мир, чтобы любой мог защититься от внешнего опасного мира.

Ограждения имеют дома, сады, дачные участки. Внешний вид ограде характеризует своего владельца. Спокойные и философски настроенные люди предпочитают глухие ограждения, так как за ними можно скрыться от постороннего взгляда.

Неприбитый штакетник также может много чего рассказать о владельце усадьбы. В то же время «зеленная» изгородь также отображает предпочтения владельца.

Если хозяин захотел вместо деревянной и кирпичной ограды забор из растений, то можно уверено сказать, что он довольно общительный человек. Такие люди любят все естественное и природное. Живой ограждение из кустарников – это один из лучших выборов. Действительно, какая еще ограда может сравниться с изяществом и красотой живой зелени.

Кто-то может захотеть сделать забор из профнастила своими руками, то в этом Вам помогут на строительном портале.

В то же время зеленые ограждения не просто облагораживают периметр усадьбы, но и оказывают защиту от нежелательных посторонних визитов – как людей, так и животных. Для этого применяют колючие растения, которые красивы внешним видом и очень эффективны в целях защиты. Это могут быть шиповник, барбарис или боярышник.

ПОЛЬЗА НА ЛИЦО ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ


Факт, что основное питание, состоящее из овощей и фруктов, делают цвет лица лучше, потвердели ученые из Великобритании.

Превосходство в рационе фруктов и овощей, которые являются природными антиоксидантами, позволяет коже стать гладкой с привлекательным золотистым оттенком.

Если Вы хотите иметь привлекательную кожу с легким загарным оттенком Вам не обязательно посещать сауну или подставлять свое лицо под лучи солнца. Нужно всего лишь кушать много овощей и фруктов и это будет более эффективней.

Такое свойство эти продукты имеют благодаря особым веществам каротиноидам - такой вывод сделала группа ученых под руководством доктора Стефена. Укрепляется иммунитет и организм справляется с различными заболеваниями, что благотворно влияет и на внешний вид.


Самое большее количество вещества каротиноида входит в оранжевые и красные овощи и фрукты. К примеру, морковь и помидоры.

Аватарки (разные 7) природа и лица..феи и эльфы)

 

Читать далее

Аватарки (разные 8)

   

Читать далее

Детки

Читать далее

Серия сообщений "Дети":
Часть 1 - Вот такая жизнь у детей..
Часть 2 - Учим детей плавать
...
Часть 34 - Александра Логинова. (дети)
Часть 35 - Милые и любимые наши детки!!!)))
Часть 36 - Детки

Как оседлать ступени бытия?..

Как же постичь, осмыслить три ступени,
Как оседлать ступени бытия?
Во-первых – жить без страха и без лени,
Уйдя на век от собственного Я.

Ступень вторая – то ступень надежды,
Что не пройдет бесцельно жизнь твоя;
Жизнь без надежды, – жизнь невежды,
Живи с надеждой в сердце мир храня.

Ступень последняя – идя в дорогу,
Начни с молитвы и любови к Богу.
Всем сердцем и душою Бога возлюби,
Всегда Его за все благодари.

 

Автор: Генрих Акулов; Сайт: http://www.mir-poezii.com

Зачем нужен пост? правила и рецепты

Зачем нужен пост? Правила и рецепты

Православное вероисповедание предполагает под собой следование многочисленным заповедям и признанным моралям, в том числе – соблюдение поста. Для многих эта традиция остается непонятной – зачем и для чего лишать себя привычных и нужных в рационе продуктов?

Читать далее...

Продукты, способствующие похудению

У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?

Список продуктов для похудения

 1. Низкокалорийные продукты

 Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты

 Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови

 Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира

 Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность

 Пять главных героев: чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо...

Продукты для похудения >>

Курочкины гнёзда

Попробую описать одно из моих творений. Немудрёное, но нигде не вычитанное, вроде как сочинённое мной. Итак...

Тык

Рулетик к чаю за 20 минут

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

 

И попал в лирушную рассылку от 03 марта  2012 года,

Следите за обновлениями!

***

 

Это очень вкусный рулет к чаю, на приготовление которого у меня уходит всего 20 минут, и съедается он тоже очень быстро.

Читать далее...

Лучшие рецепты сообщества Вкусно_Быстро_Недорого

Данные рецепты были очень популярны в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого в 2008 году

 

Десерт "Валентин и Валентина"

 

 

Курица в сыре

 

Котлеты по-гречески

 

Мусака

 

Пирог "Забава"