Что любит и не любит нервная система

Наше тело пронизано сетью нервных волокон. Их общая протяженность - примерно 1 миллиард метров: путь от Земли до Луны и обратно. Они способны к регенерации (без этого нам было бы не устоять под ударами судьбы). Правда, восстанавливаются нервные волокна очень медленно: около 1 мм в сутки.

Читать далее...

Эхинацея: против простуды и рака

Продажи БАДов на основе трав на протяжении последних 10 лет только увеличиваются. И угадайте, какое растение наиболее популярно?

Верно, эхинацея! Когда-то известная лишь как альтернативный способ предотвратить простуду, эхинацея, благодаря широкому спектру полезных свойств, применяется для решения большого количества проблем со здоровьем.

Читать далее...

Полезные таблицы

Читать далее...

Лекарства убивают

Читать далее...

Прополис от сотни болезней

Если в старину врачи-знахари лечили прополисом только раны и язвы, то в настоящее время врачи, вооруженные знанием, лабораториями и средствами анализа и синтеза, выявили диапазон его лечебных свойств и действий. Прополисом лечат все накожные заболевания, простые раны и раны долгонезаживающие, язвы накожные, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гинекологические заболевания воспалительного характера, геморрой, насморк, грипп, невриты, радикулиты. Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость. Читайте далее…

ЛИШЬ ОДНО УПРАЖНЕНИЕ И НЕТ БОЛЕЙ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ! СОХРАНИ!

 

Друзья,я случайно нашла отличный способ избавления от болей в коленях.Лишь ОДНО ЛЁГКОЕ УПРАЖНЕНИЕ и Вы забудете эту боль!Не верите,попробуйте сами!Это же упражнение американская клиника применяла для своих больных и выяснила на результатах - проходит любая боль в позвоночнике.То,что нам всем нужно!!!

Комплекс упражнений на сжигание жира

Комплекс упражнений на сжигание жира
Выполнять в быстром темпе, каждое упражнение по 15 раз в 3 круга

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

5 СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СОСНОВОЙ СМОЛЫ

Сосновая смола — настоящая находка для выживальщика. Тут тебе и клей, и лечение ран и свеча. Обо всём подробнее читайте ниже в этой статье.

Читать далее »

Упражнения для идеального пресса

Упражнения для идеального пресса вместе с телеведущей Ириной Шадриной.

1. Планка: упираясь на локти и кончики пальцев, удерживаем идеально ровную спину и корпус с минуту. Можно повторить 3 - 4 раза.

2. Работаем над боковыми мышцами пресса: ложимся попеременно на правый и левый бок и образуем прямую линию от макушки до ступни верхней ноги, опираясь на локоть. Удерживаем минуту, повтор 3 - 4 раза с каждой стороны.

3. Ложимся на коврик, ноги сгибаем в коленях, туловище отрываем от пола под углом 45 градусов, руки вытягиваем вперед. Удерживаем положение одну минуту.

4. Ложимся на спину, дальше отрываем ноги от пола, делаем стойку на лопатках. Руками поддерживаем себя в пояснице, правую ногу опускаем к голове, левую - в противоположную сторону. Держим одну минуту.

5. Упражнение «березка». Делаем стойку на лопатках. Ладонями упираемся в пол, ногами тянемся вверх. Удерживаем одну минуту.

1.


2.


3.


4.


5.

ОКАЗЫВАЕМ РЕБЕНКУ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ ПРИ ОЖОГАХ ПРАВИЛЬНО

ОКАЗЫВАЕМ РЕБЕНКУ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ ПРИ ОЖОГАХ ПРАВИЛЬНО

В процессе ежедневного изучения мира ребенок может попасть в беду, например, получить ожог. Разбираемся, как оказать малышу первую помощь при термическом и химическом ожогах.

ЕКАТЕРИНА БЫКОВА, 16.08.2015

1  Я считаю, что для любого родителя эта информация будет крайне полезна. Ведь на сто процентов  уберечь ребенка от подобных неприятностей невозможно: чадо может опрокинуть на себя стакан горячего чая, а на даче залезть в коробку с пестицидами, пока родители на секунду отвернутся. В случае форс-мажорной ситуации важно оказать ребенку первую помочь, чтобы облегчить его страдания до приезда «скорой».  

Вызывать бригаду скорой помощи нужно далеко не всегда. Но в ряде ситуаций помощь специалистов будет необходима: например, при очень сильных ожогах, которые сопровождаются появлением пузырей с кровью; если ожог получил ребенок до года или он занимает большую площадь; если малыш ожег лицо, глаза, дыхательные пути или промежность.

Термический ожог

Термические ожоги появляются в результате контакта кожи ребенка с горячими предметами, жидкостями и паром: раскаленный утюг, открытый огонь или кипяток. Итак, что же нужно сделать, если ребенок получил термический ожог? Первым делом прекратите воздействие высоких температур на детскую кожу. Как можно быстрее наполните таз прохладной водой и погрузите туда обожженный участок тела (если пострадали рука или нога, проще подставить пострадавшую часть тела под струю воды). Аккуратно промокните салфеткой место ожога. Наложите бинтовую повязку. Ни в коем случае не прокалывайте пузыри: иначе рана станет более уязвимой для микробов, и ожог будет очень медленно заживать! 

Химический ожог              

Читать далее...

Избавляемся от дневной сонливости навсегда.

Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!

На 0,5 литра воды нам понадобится:
1. Свежий корень имбиря (3-4 см).
2. Кардамон - 2 стручка
3. Щепотка корицы
4. Чайная ложка зеленого чая
5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
6. Гвоздика (по желанию)
7. Половина лимона

Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай!

6 ЗАБОЛЕВАНИЙ, КОТОРЫЕ МОЖНО РАСПОЗНАТЬ С ПОМОЩЬЮ ИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ. О ЧЕМ ГОВОРИТ ОНЕМЕНИЕ, БОЛЬ, ПОКАЛЫВАНИЕ...

О том, что физические упражнения помогают сохранить здоровье и справиться со многими недугами, известно всем. Однако мало кто знает, что несложные упражнения являются прекрасной самодиагностикой, позволяющей вовремя распознать болезнь и обратиться за профессиональной помощью.

Читать далее...

Тысяча листиков для вашего здоровья

Трава тысячелистника применяется как кровоостанавливающее средство, для ускорения заживления ран, при воспалении дыхательных путей, как улучшающая пищеварение, при нарушениях менструального цикла, при болезненных менструациях. 

1. Для приготовления отваров берут мелко порубленную траву, помещают в эмалированный или стеклянный сосуд, заливают сырой водой 1:10 и настаивают 1-2 часа. Затем закрывают крышкой и кипятят на медленном огне 20-30 мин. при частом помешивании, отжимают и фильтруют. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.

2. Воспалительные процессов на коже. 
2 ст. ложки измельченного тысячелистника, 0,5 л воды, 1 ч. ложка уксуса, 100 мл спирта. Листья залейте водой, прокипятите на медленном огне 15-20 мин. Настоять 3-4 часа. К стакану настоя добавьте уксус и спирт (вместо спирта можно использовать такое же количество настойки календулы). Смачивайте пораженные участки кожи в течение недели.

3. Фурункулы, плохо заживающие раны.
Поможет специальная мазь: 2 ст. ложки сухой измельченной травы, 50 мл воды и 20 г вазелина. Листья залейте горячей водой для получения кашицеобразной массы, подогрейте до б0-70°С, дайте остыть. Смешайте с вазелином 1:1. Наносите на пораженные участки кожи.

Как избавиться от грибка стопы народными средствами

далее

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ и НЕТ ТРОМБОФЛЕБИТА.

Чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно - постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2-3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам и даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.
Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Выполняйте упражнения жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу.
========================================================
я начала делать упражнение и не только это, ногам легче!!

Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков

Читать далее...

33 cекрета заготовки "золотой ягоды" - облепихи на зиму!

Читать далее...

Настойка "Гадюка" Лечение онкологии

Отвар трав для укрепления стенок сосудов

Отвар приготовленный из смеси целебных лекарственных трав может помочь Вам укрепить сосуды и предотвратить тем самым многие распространённые болезни. Особенно важно употреблять такие средства страдающим вегетососудистой дистонией и сахарным диабетом, а также тем, кого часто беспокоят головные боли.

Целебный отвар трав для укрепления стенок сосудов

Уникальная смесь для профилактики ССЗ

Уникальная смесь для профилактики заболеваний сердца на основе проверенных, всем доступных и эффективных компонентов поможет вам укрепить сосуды и сердечную мышцу, снизить давление, нормализовать сердечный ритм, кроме того послужит отличной профилактикой инсультов и инфарктов. Помимо этого, смесь обладает выраженным общеукрепляющим действием.

Смесь для профилактики заболеваний сердца и сосудов - приготовление и применение