Как избавиться от горбика на шее-видео

Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети. Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга. В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее. К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.

 

Растяжка для начинающих. Избавляемся от стресса

Этот комплекс растягивающих упражнений в этом видео уроке помогут вам избавиться от стресса, зарядят вас энергией. появится чувство бодрости, вы расслабитесь физически, а также умственно.
Еще эти упражнения хороши конечно для гибкости, гибкость в ногах и позвоночнике.
Для здоровья это очень полезно.

Укрепление иммунитета

Укрепляем иммунитет с помощью перги! 

Здесь вы узнаете, что это такое, как это все происходит, ее состав, целебный свойства перги и как ее принимать для повышения иммунитета и для лечения гриппа, ОРВИ, ангины, фарингита.

 

Что такое перга и как ею лечиться?

Мед пчелы производят из нектара, а пергу - из пыльцы цветочных растений. Пчелы приносят ее в виде двух шариков на задних лапках (ножках), поэтому такую пыльцу называют пчелиной обножкой. 

Принесенную в улей пыльцу пчелы утрамбовывают в сотовые ячейки, обрабатывают своими ферментами, заливают медом и запечатывают.

Удивительно то, что производят пчелы этот продукт очень разумно, заботясь о своих будущих личинках и подбирая им пыльцу не одного вида, а создавая своеобразный коктейль со своим набором микроэлементов.

Химический состав перги.

Перга представляет собой белковое вещество, биологическая ценность которого превышает ценность молока, яиц и мяса. Белки, входящие в состав перги, очень близки по составу к белкам крови, поэтому они хорошо усваиваются организмом. Пчелиный «хлеб» содержит практически все витамины, 16 аминокислот, 13 жирных кислот, углеводы, макро- и микроэлементы, гормоноподобные вещества. 

 Целебные свойства перги

Перга оказывает на организм тонизирующее и омолаживающее действие; укрепляет иммунную систему; повышает устойчивость к стрессам; стимулирует процесс кроветворения; улучшает обмен веществ; омолаживает кожу и способствует исчезновению морщин.

Самая лучшая перга получается из пыльцы, которую пчелы собирали с дикорастущих растений.

1. Для повышения иммунитета.
Принимать одну ежедневную дозу, тщательно рассасывая ее под языком, детям - 0,5 г, взрослым - 2 г (1/4 ч. ложки). Буквально на 3-4 день ощущается приток новых сил, снижается утомляемость. 

Проведенный курс лечения пергой (40 г) настолько стабилизирует иммунную систему, что даже при повальном заболевании гриппом и ОРВИ высока вероятность того, что человек вообще не заболеет или перенесет заболевание очень легко. 

Замечено, что при лечении пергой процессы инфицирования прекращаются в течение 2-3 дней, восстанавливается обмен веществ. 

2. При лечении гриппа, ОРВИ, ангины, фарингита.
На курс лечения требуется 60-100 г перги и прием препарата увеличивается до 3-4 раз в день по 2-4 г (также рассасывая под языком и не запивая водой в течение получаса). Выздоровление наступает в течении 2 дней.

Тренировка для укрепления мышц спины и пресса!

Эта тренировка отлично помогает укрепить мышцы спины и пресса.  Делать ее желательно 2-3 раза в неделю для заметного результата.

Тренировка позволяет избавиться от болей в спине, является профилактикой многих заболеваний, способствует улучшению осанки, поддерживает мышцы в хорошем тонусе.

Обязательно занимайтесь и будьте здоровы!

далее

Универсальное упражнение

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

 

Читать далее...

Каблук - красиво, а полезно?

Пирамида Средиземноморской диеты.

Пирамида Средиземноморской диеты.

По этой шкале, Вы сами сможете составить для себя правильный рацион питания.

Будьте здоровы.

<Юлия Ж>

Упражнения для внутренней части бедер

 
Чтобы почувствовать себя «Мисс бикини» на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаю тебе несколько упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.



- Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову.

- Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх.

- Выполняй в 3 подхода по 15 раз.



- Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.

- Присядь и расставь руки в стороны. Руки удерживай параллельно бедрам.

- Встань и опусти руки. Выполняй в 3 подхода по 15 раз.



- Ляг на бок и скрести верхнюю ногу с нижней, касаясь коленом к полу. Облокоти голову на руку.

- На выдохе подними нижнюю ногу, вдохни и опусти. Туловище должно быть ровным.

- Выполни по 10 раз на каждом боку.



- Стань ровно, ноги вместе, руки подними до уровня плеч, удерживая в каждой по гантели.

- Присядь, отводя ягодицы назад, якобы присаживаясь на стул, подними руки вверх.

- Вернись в исходное положение. Выполняй в 3 подхода по 15 раз.



- Стань ровно, ноги вместе, удерживая в руках 3-5-килограммовые гантели.

- Сделай большой шаг вправо, удерживая левую ногу ровно. Вернись в ИП.

- Выполняй в 3 подхода по 10 раз с каждой ногой.
 

 

 

Развивай малыша с помощью игр

Знакомая ситуация: ребенок один в комнате, но ты слышишь его оживленный разговор. Осторожно заглядываешь в комнату и видишь, как малыш общается с игрушками – кормит их, укладывает спать, воспитывает и т.д.

Читать далее...

Как наладить обмен веществ. За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг

Так называемая «диета», продолжается две недели.

За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг.

А в дополнение к этому, у вас наладится правильный и быстрый обмен веществ, очистится кишечник и «сузится» желудок;) — Это серьезно!

День первый.

Завтрак. Выпить не сладкий кофе.

Обед. Приготовленный салат из цветной капусты с оливковым маслом. Туда же или отдельно — 2 вареных яйца и свежий огурец. Запить стаканом томатного сока, а если не любите, тогда закушайте свежим помидорчиком.

Ужин. Вареная без соли, постная рыба — 150 гр. Приготовить салат из белокочанной капусты с оливковым маслом.

День второй.

На завтрак сухарик и не сладкий кофе.

Обедаем вареной или жареной рыбой — 150 гр, без приправ и майонеза! Так же салат опять же из свежей белокочанной капусты, но теперь с растительным маслицем.

 На ужин 200 гр. вареной говядины, без соли. Запить все это стаканом кефира.

День третий.

читать продолжение об обмене веществ

Красивая фигура. 26 упражнений для формирования талии и красивого живота


Красивая фигура. 26 упражнений для формирования талии и красивого живота

Ещё одним существенным недостатком телосложения большинства современных женщин является отвислый живот. Он образуется при накоплении жира в брюшной полости, а также после бере­менности вследствие ослабления мышц брюшного пресса. Это не только портит женскую фигуру, но и может привести к опущению внутренних органов, нарушению моторной функции желудка и кишечника. В норме выпячивание живота должно быть незначи­тельным, с небольшим рельефом мускулатуры. Однако такой кра­сивый рельеф достигается только при постоянной работе мышц брюшного пресса и аэробной тренировке. Много огорчений жен­щинам приносит и широкая талия, которая образуется при ос­лаблении косых мышц брюшного пресса и отложении жира на боках.

Выполнение описанных ниже специальных упражнений (неко­торые из них показаны на рис. 13) поможет женщинам изба­виться от лишних жировых отложений в области живота, укре­пить мышцы брюшного пресса и сделать талию красивой. Выбе­рите из приведенных упражнений не менее 6-8 в зависимости 6т вашего уровня здоровья и наличия свободного времени и по­вторяйте их 12-20 раз не менее 3 раз в неделю.

Для мышц живота

1. Лежа на спине, кисти на затылке, ноги закреплены. Поднять голову и плечи. Держать 3-5 с и опустить.

2. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть обе ноги, подтянуть к груди, выпрямить и опустить.

3. Сидя на полу, опереться руками сзади, ноги приподнять. Разводить ноги врозь и сводить скрестно.

4. Сидя на полу, опереться руками сзади. Поднять прямые ноги и опу­стить. По мере укрепления мышц брюшного пресса поднятые ноги держать до
6—10 с, а руки вытянуть вперед.

5. Сидя на полу, опереться руками сзади. Имитировать движения вело­сипедиста.

6. Сидя на полу, руки вперед, одна нога поднята. Опуская ногу, под­нять другую.

7. Лежа на спине. Поднять ноги и таз, коснуться носками пола за голо­вой, вернуться в исходное положение.

8. Сидя на полу, опереться руками сзади, ноги приподняты. Круговые движения ногами в одну и другую стороны.

9. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги и таз, выполнить стойку на лопатках («березку») и, опуская ноги, сесть, а затем лечь.

10. Лежа на спине, руки вдоль туловища, прямые ноги подняты. Партнер толкает их вниз. Удерживать ноги в поднятом положении, не касаясь пятками пола.

11. Сидя на скамейке или стуле, ноги закреплены, руки за головой. Прогнуться назад, опустив туловище как можно ниже, и вернуться в исход­ное положение. Вариант для косых мышц живота: при наклоне туловища назад повернуться лицом к полу.

12. Вис на перекладине или гимнастической стенке. Подтягивание коле­ней к животу (2-3 подхода по 10 раз). Варианты: подъемы прямых ног выше уровня таза; подъемы прямых ног до касания носками перекладины; для косых мышц живота — подъемы прямых ног с одновременным отведением их влево и вправо поочередно.
13. Вис на гимнастической стенке. Круговые движения прямыми но­гами.

Для талии (смотри рисунок выше)

14. Лежа на спине, руки в стороны, ладони вниз, ноги подняты под уг­лом 90 градусов. Положить ноги на пол справа, поднять и положить на пол слева. Если трудно —ноги согнуть в коленных суставах.

15. Стоя, ноги на ширине плеч, на плечах легкий гриф от штанги не более 8-10 кг, для начинающих — гимнастическая палка. Повороты туловища влево-вправо (2-3×10, в каждую сторону).

16. Стоя в наклоне, корпус параллельно полу, ноги на ширине плеч. Гимнастическая палка или гриф от штанги на плечах. Повороты туловища вле­во-вправо (2-3×10, в каждую сторону).

17. Вращение на круге «Грация» (2-3 серии по 1-5 мин).

18. Лежа боком на полу, руки закреплены. Подъемы прямых ног в сто­рону.

19. Стоя ноги врозь, за головой в руках отягощение. Наклоны туловища в стороны. Вариант: круговые движения туловищем.

20. Лежа правым боком на полу, к левой ноге прикреплено отягощение (2-3 .кг). Отвести ногу в сторону (поднять) и держать 3-5 с. Повторить 3 раза, то же — с другой ногой.

21. Вис на гимнастической стенке, перекладине. Отведение ног в сто­роны в медленном темпе («маятник»).

22. Вис на кольцах, перекладине. Круговые движения ногами в медленном темпе.

Основная доля физической нагрузки должна приходиться на аэробные упражнения. Кроме того, уменьшить жировые отложе­ния, а параллельно и укрепить мышцы живота помогает ряд спе­циальных упражнений.

23. Йога. «Уддияна». Стоя, ноги на ширине плеч, туловище немного наклонено вперед, руки на бедрах. На выдохе втянуть живот в себя. Ягодицы и бедра напрячь. Это упражнение можно выполнять и стоя прямо (например, в любом транспорте), а также во время ходьбы. Начальная доза — несколько секунд. Повторить 2-3 раза. В течение 3-4 недель довести время выполнения упражнений до 20 сек на одной задержке дыхания, количество повторений до 4-6 раз. Противопоказания: дискинезия желчевыводящих путей, язва желудка.

24. Йога. Парипурна Навасана. Сидя на полу, ноги полностью выпрямлены, пальцы ног подтянуты на себя, ладони на полу на уровне бедер, пальцы рук направлены к ногам, грудь расправлена, спина прямая. На выхо­де отклонить тело назад на 30 градусов и одновременно поднять вверх обе ноги под углом 60-65 градусов. Прямые ноги напряжены, пальцы ног вытяну­ты, стопы выше головы, туловище прямое, руки вытянуты вперед параллельно полу вблизи от бедер, ладони внутрь. Пола касаются только ягодицы. Позу сохранять 5-10 с. По мере роста тренированности это время сле­дует увеличить до 20-30 с, а затем и до 1 мин. Повторить 2 раза.

25. Лежа на спине, руки вверх (по отношению к туловищу). Поднять одновременно прямые ноги и туловище, а руки перенести вперед (см. 24, б) и Сразу вернуться в исходное положение. Повторять от 10-20 до 40-50 раз в нескольких сериях.

26. Прыжки вверх на двух ногах с поднесением коленей к животу в прыж­ке (15-30 раз в нескольких сериях).

Упражнения 23-26 способствуют уменьшению жировых отложе­ний как, в области живота, так и в области бедер и ягодиц. Их могут выполнять только лица, имеющие средний и высокий уров­ни здоровья.

источник http://zdorovyj-obraz-zhizni.ru/krasivaya-figura-2...nie-talii-i-krasivogo-zhivota/
13. Вис на гимнастической стенке. Круговые движения прямыми но­гами.

Осиные гнёзда лечат?!

ОСЫ строят свой дом настолько стерильно, что там микробная масса если даже и существует, то только та, что соблюдает чистоту, охраняет и поддерживает жизнь осиной семьи, здоровье потомства и взрослых ос. Словом, осы строят домик для жизни и продолжения своего племени, как маленький островок благополучия, здоровой среды обитания.

Я никогда не видел, чтобы осиное гнездо было подмочено, подгнило, сорвалось само по себе. В нем всегда сухо, чисто и тепло, а состав его строительного материала уже сам по себе не позволяет приближаться к гнезду как птицам, грызунам и прочей живности, так и болезнетворным, гнилостным и прочим микроорганизморазрушителям. Когда подрастает новое поколение, осы покидают гнездо. Теперь оно доступно для использования. Но пока осы живут в нем, его лучше не трогать. Осы - это осы.

Очень-очень давно люди заметили, что медведи и маралы иногда просто проглатывают гнезда ос со всем их содержимым: яйцами, личинками, живыми осами. Наблюдения показали, что животные при этом были не совсем здоровы, значит, таким образом они пробовали себя вылечить. Дальнейший опыт использования гнезд показал, что они действительно лечебны и лучше всего помогают при различных заболеваниях внутренних органов. Именно с тех давних пор и стали применять в народной медицине осиные гнезда. Используются они следующим образом:

• Берется полностью все гнездо (если его разломать пополам, то можно даже увидеть соты, где хранились личинки ос) и немного сдавливается. Оно имеет нетвердую консистенцию, похоже на тугую, мощную паутину. Гнездо складывается в банку и заливается спиртом (вода не нужна).
• О приготовлении настоя из гнезд для приема внутрь я рассказывал в статье «Уринодиагностика» (см. «Долгожитель» N 23). Для наружного использования концентрацию настоя можно увеличить. Чем больше гнезд, тем сильнее концентрация лечебного настоя. Можно в одну 3-литровую банку иногда поместить до шести гнезд.
• Применяется этот настой для растирания при артритах, различных воспалениях суставов, болях в позвоночнике, при любых неполадках в опорно-двигательном аппарате. Очень хорошо настой помогает при нарушениях кровообращения. Он эффективен также при воспалении легких, всевозможных формах вирусного гриппа (при этом растираются грудь и спина), при бронхиальной астме. Каких-либо противопоказаний настой осиных гнезд не имеет.

• Настой принимается внутрь по чайной ложке 2–3 раза в день. Если концентрация более сильная и вместо водки используется спирт (настой готовился и для наружного применения), то доза настоя уменьшается до 10–15 капель, которые разбавляются в 50 г воды.
• Прием настоя гнезд отлично помогает при любых воспалительных процессах, особенно в желудочно-кишечном тракте (при этом нормализуется работа кишечника). Он просто незаменим при всех заболеваниях дыхательных путей, при астме, воспалении легких, катаре дыхательных путей.
• Настой является и эффективным профилактическим средством, он значительно усиливает иммунитет организма. Человек практически перестает болеть, а такие заболевания, как грипп или ОРЗ, ему, как правило, и вовсе становятся не страшны. Более того, если начинается эпидемия (к примеру, группа), можно заранее, за 2–3 дня, начинать пить настой, тогда опасность заразиться снижается во много раз.

• Полезно использовать настой осиных гнезд для укрепления волос. При смешивании его (в равных долях) с желтком яиц и втирании в волосы он придает им красоту, мягкость, густоту и пышность.
• Очень полезно из настоя гнезд принимать ванны. На одну процедуру достаточно одного гнезда. Стоит полежать в ванне 15–20 минут, как у человека проходят все боли, он сразу ощущает необычную легкость, словно тело освободилось от всего негатива, накопившегося годами. Помогают эти ванны и для снижения, стабилизации давления. Но помните: злоупотреблять такими ваннами не следует. Для профилактики они полезны 1–3 раза в месяц.
• Настой осиных гнезд имеет и еще одно удивительное свойство. При приеме внутрь он не только нормализует стул, но и нейтрализует запах, когда человек ходит в туалет. Поскольку настой является сильным антисептиком, исчезает неприятный запах и изо рта. Поэтому полезно несколько капель настоя добавлять в стакан кипяченой воды и полоскать ею рот.

• Можно пользоваться природной силой осиных гнезд и без спиртового настоя, в виде порошка. Измельченные гнезда можно применять при ожогах, порезах, посыпая поврежденные участки кожи. Хорошо помогает этот порошок и при пародонтозе.
• Вообще такой порошок в небольших количествах можно использовать в тех местах тела, где есть какая-либо дисгармония. Так, если у человека сильно потеют ступни ног, они натираются этим порошком, затем на них надеваются носки и носятся так в течение суток. Обычно после 2–3 раз такого применения весь неприятный запах проходит.
• Используются осиные гнезда и для лечения легко ломающихся или слоящихся ногтей. После этого ваши ногти станут здоровыми и по-настоящему красивыми. Храниться в спирте осиные гнезда могут сколь угодно долго, хоть десятилетия. От этого их сила не уменьшается, а польза огромная.
makeevsv.ru

Серия сообщений "Здоровое тело":

Часть 1 - 5 простых тибетских упражнений для здоровья
Часть 2 - Остеохондроз позвоночника
...
Часть 29 - 16 способов обмануть своё тело
Часть 30 - Лечение с помощью энергии деревьев
Часть 31 - Осиные гнёзда лечат?!

Пчелиный подмор: настойка

 

Пчелиный подмор – это очень полезная вещь, которая лечит многие болезни. К тому же противопоказаний у пчелиного подмора нет, поэтому его можно принимать всем без исключения, не обращаясь за советом к врачу. Не поленитесь сделать настойку из подмора и применять ее для укрепления здоровья.

Настойка пчелиного подмора: показания к применению

 

1. Укрепляет иммунитет

2. Восстанавливает организм после химио- или лучевой терапии, при отравлениях, ожогах, инфекционных заболеваниях
3. Укрепляет сердечную мышцу
4. Нормализует свертываемость крови
5. Восстанавливает действие щитовидной железы
6. Улучшает кровообращение
7. Применяется при мастите, панариции, фурункулезе, эпилепсии, гипертонии, атеросклерозе, энурезе, нефрите
8. Применяется при ревматических заболеваниях: артрозе, остеохондрозе, псориазе, ревматизме, подагре, артрите, миозите и т.д.
9. Используется для профилактики и лечения ожирения
10. Оказывает омолаживающее действие на организм в целом
11. Нормализует работу кишечника
12. Назначается при простатите и аденоме

Пчелиный подмор гиппоалергенен и не имеет противопоказаний.

Читать далее...

Сахарный диабет: информация в картинках


Читать далее...

Корица и мед – очень полезное сочетание

Корица и мед – очень полезное сочетание Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

Читать далее...

Про артериальное давление и способы укрепления сосудов

Какая она - норма давления, и как помочь сердцу и сосудам?

Для каждого возраста существуют свои нормы артериального давления и эластичности сосудов.

Артериальное давление
25 лет - 120/70
35 лет - 130/80
45 лет - 140/90
55 лет - 140/100
65 лет - 150/100
75 лет - 160/100

Эластичность сосудов
25 лет - 6,5 м/с
35 лет - 8,5 м/с
45 лет - 10,5 м/с
55 лет - 11,5 м/с

* Факторы риска атеросклероза:
- Наследственность. У женщин атеросклероз встречается реже, чем у мужчин.
- Возраст. После 50 лет риск развития болезни возрастает.
- Лишний вес.
- Высокий уровень холестерина.
- Курение. Увеличивает риск атеросклероза в 2 раза.
- Сахарный диабет. Увеличивает риск атеросклероза в 5 раз.
- Гипертония.

* Если у вас высокий уровень холестерина, глюкозы, повышенное давление - вы находитесь в группе риска. Но вы можете это исправить. Нужно пройти обследование сосудов, изменить двигательный режим, контролировать уровень глюкозы в крови, правильно питаться.

* Принимайте по назначению врача аспирин - он разжижает кровь.

* Занимайтесь спортом минимум 30 минут в день. Лучше всего выбрать ходьбу, бег и плавание.

* Питайтесь правильно.

Какой продукт полезнее для сосудов?

- Миндаль или сыр? Миндаль. В нём есть магний, который расслабляет стенки сосудов.
- Авокадо или лосось? Лосось. В нём есть полиненасыщенные жирные кислоты, без которых нормальная работа сердечно-сосудистой системы невозможна.
- Подсолнечное масло или яйца? Подсолнечное масло. В нём есть витамин Е, помогающий сохранить стенки сосудов эластичными.
- Банан или курага? Курага. В ней много калия.
- Отруби или бобы? Отруби. В них есть клетчатка, которая выводит холестерин из организма.
Киви или яблоко? Киви. В нём много витамина С.
- Тунец или фундук? Фундук. Он содержит калий и кальций, действует на стенки сосудов и гладкую мускулатуру сердца.
- Не забудьте также про продукты, которые помогают снимать отёки: огурец, сельдерей, петрушка, манго, брусника. Попробуйте сделать полезный коктейль из огурцов, сельдерея и петрушки. Смешайте в блендере 3 огурца, 1 пучок сельдерея, 1 пучок петрушки.

Профессор Селезнев

"ВАРЕНЬЕ"ОТ... ДАВЛЕНИЯ.

 ЭТОТ РЕЦЕПТ МОЯ ЛЮБИМАЯ МАМОЧКА УСЛЫШАЛА ОТ КОГО-ТО НА РЫНКЕ.ОНА У МЕНЯ В ЭТИХ ВОПРОСАХ"ФОМА НЕВЕРУЮЩИЙ",НО РЕШИЛА ЧТО ВРЕДНОГО ЗДЕСЬ НИЧЕГО НЕТ,ХУЖЕ ТОЧНО НЕ БУДЕТ-И РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ. ЗАПИСЫВАЮ ЭТОТ РЕЦЕПТ  ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫТЬ И НЕ ПОТЕРЯТЬ,А МОЖЕТ И ЕЩЕ КОМУ ПРИГОДИТСЯ...(ФОТО С ИНТЕРНЕТА,ТАМ ПОХОЖИЙ РЕЦЕПТ,НО ЕСТЬ ОРЕХИ И ОЧЕНЬ МНОГО САХАРА...)ДУМАЮ,ВСЕ-ЖЕ ОРЕХИ ЛУЧШЕ СЪЕСТЬ ОТДЕЛЬНО....

НУЖНО ВЗЯТЬ ПО2 АПЕЛЬСИНА И ЛИМОНА,ХОРОШЕНЬКО ВЫМЫТЬ,ИЗМЕЛЬЧИТЬ ВМЕСТЕ С КОЖУРОЙ,(МАМА КРУТИЛА ЧЕРЕЗ МЯСОРУБКУ)-КОСТОЧКИ ЖЕЛАТЕЛЬНО УБРАТЬ,ЧТОБЫ НЕ ГОРЧИЛО.ДОБАВИТЬ НЕМНОГО САХАРА, ПО ВКУСУ.ЖЕНЩИНА С РЫНКА УВЕРЯЛА-ЧТО ЭТО"СЫРОЕ ВАРЕНЬЕ" "УБИВАЕТ СРАЗУ ТРЕХ ЗАЙЦЕВ"-СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ,ПОДДЕРЖИВАЕТ ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ,УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ,ЧТО ВЕСНОЙ ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНО.ЖЕНЩИНА ТА -НАШЛА РЕЦЕПТ В СТАРОМ ,ЕЩЕ СОВЕТСКОМ ЖУРНАЛЕ.МАМА ПРИНИМАЛА ПО 1 СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ 3 РАЗА В ДЕНЬ,И УВЕРЯЕТ ЧТО ДАВЛЕНИЕ НЕМНОГО ПОНИЗИЛОСЬ,ГОЛОВА ПЕРЕСТАЛА БОЛЕТЬ.ПРИ ТОМ ЭТО "ЛЕКАРСТВО" ЕЙ НАСТОЛЬКО ПОНРАВИЛОСЬ,ЧТО ОНА СДЕЛАЛА УЖЕ ВТОРУЮ БАНОЧКУ. Я ТОЖЕ ГИПЕРТОНИК,И ОНА ПОСОВЕТОВАЛА ЕГО ПОПРОБОВАТЬ МНЕ.ТАК ЧТО Я "ВЗЯЛА РЕЦЕПТИК НА ВООРУЖЕНИЕ".

ЕЩЕ ДОБАВЛЮ-ЦИТРУСОВЫЕ НУЖНО БРАТЬ С НЕ ОЧЕНЬ ТОЛСТОЙ КОЖУРОЙ,ТОГДА "ВАРЕНЬЕ"БУДЕТ МЕНЬШЕ ГОРЧИТЬ.

ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!!!

Основы правильного питания

Основы правильного питания

Профессор Селезнёв

Виды Токсинов В Теле Человека.


Друзья! Вы уже знакомы с теорией Г.Г. Рекевега о ГОМОТОКСИКОЛОГИИ. Если нет, то рекомендую ознакомиться прямо сейчас.

Что Такое Гомотоксины?

Теперь можем продолжать наш разговор о токсинах в организме человека, откуда они берутся и насколько вредны для здоровья.

Яды…

В организме каждого человека находится определённое количество вредных веществ, которые называются токсинами (от греч. toxikon — яд). Они подразделяются на две основные группы:
далее

Чем полезен забрус

  Все знают о пользе продуктов пчеловодства. Мед, маточное молочко, воск... Но мало кто осведомлен о пользе забруса. Что же это такое? Забрусом называют верхние крышечки, которые срезаются с запечатанных пчелиных сотов непосредственно перед откачкой меда. Это уникальное лечебное лакомство! При запечатывании сотов умные пчелки используют секрет слюнных желез, а также прополис и оболочку цветочной пыльцы. В результате этих манипуляций получается природный кладезь натуральных биологически активных веществ.

  При появлении насморка следует пожевать забрус около 15-ти минут. Вы почувствуете, как дыхание облегчилось. Если же насморк сильный, жуйте забрус каждый час по 15 минут. Следуя этим простым советам, вы сможете побороть простуду быстро и эффективно.

  При гайморите рекомендуют тщательно жевать забрус по 15 минуток каждый час. Говорят, что если вовремя начать лечение, то недуг отступает практически за один день! Несмотря на выздоровление, жуйте забрус 1 раз в день целую неделю. Это предупредит повторное заболевание и отгонит простуду и вирусы прочь!

  Восковые крышечки рекомендуют жевать 1 раз в день и при таких заболеваниях, как астма, аллергический насморк, сенная лихорадка. Забрусом можно вылечить стоматит, гингивит и ангину.

---

  Качественные ткани оптом из Иваново можно купить здесь http://td-adel.ru/catalog/textile/ по замечательным ценам. Заказ тканей для пошива постельного белья от компании "Адель" - это выгодное сотрудничество. Поплин, бязь, полиэстер, полированный сатин и другие ткани в ассортименте.