Береги зубы смолоду

О том, что нужно беречь зубы с детства, знает каждый. Тем не менее, большинство из нас, не может похвастаться хорошими зубами. Не меняет положение и то, что в последние годы по телевидению постоянно рекламируют, всевозможные якобы очень эффективные зубные пасты, щетки и целебные жвачки. Во-первых, цены на них кусаются. А во-вторых, они далеко не всегда надежно предохраняют от уже набившего оскомину кариеса, не говоря уже о воспалении десен, пародонтозе, пульпите, а тем более флюсе.

Между тем в народной медицине есть немало профилактических рекомендаций, которые помогут избежать появления больных зубов.

Самое дешевое и доступное средство для укрепления зубов - это свежий капустный сок, который нужно регулярно пить за 10-15 минут до еды. А самая недорогая и целебная жвачка - свежий капустный лист. Чтобы оба эти противокариесные средства были повкусней, можно добавить немного меда.

Очень полезно приучить детей летом каждый день есть огурцы, зеленый лук, укроп, петрушку, сельдерей, а также ботву молодой репы и фасоли; осенью по возможности следует давать им арбузы и дыни. А зимой нужно почаще предлагать погрызть сырую морковь, твердое яблоко или репу.

Сладости рекомендуется давать детям в очень ограниченном количестве и не в качестве десерта после еды, а отдельно. Причем, перед тем как дать конфету, напоите ребенка соком - чем больше он его выпьет, тем лучше.

Ну а если уж дело дошло до серьезного, и вы не знаете, как помочь мучающемуся малышу, всегда придут на помощь проверенные веками рецепты.

Возьмите ломтик свежего или соленого свиного сала (если сало соленое, то соль нужно счистить) и положите на больное место между щекой и десной на 15-20 минут. За это время боль утихает, и ребенок на несколько дней избавляется от мучений.

Если сала дома нет, заварите траву шалфея. Теплым проце­женным отваром нужно полоскать рот, стараясь подольше держать его у больного зуба. Когда отвар остынет, его следует выплюнуть и набрать в рот теплый. Полоскать необходимо 3-4. раза в день в течение 30 минут.

Чтобы приглушить зубную боль, на пораженный кариесом зуб можно положить кусочек конского щавеля. Детям постарше кладут в дупло больного зуба ягоду черемухи. Это средство хорошо помогает, но держать его во рту долго нельзя, поскольку от этого разрушаются зубы. Поэтому, как только боль утихла, ягоду нужно извлечь.

Зимой для снятия боли нужно взять цветки аптечной ромашки или травы зверобоя, заварить их погуще, а отвар процедить. Кашицу слегка отжать, завернуть в кусочек бинта и положить на больное место между десной и щекой.

Для ребят постарше есть другое болеутоляющее средство. Мелко накрошите немного репчатого лука. Эту кашицу заверните в кусочек марли так, чтобы получился цилиндрик не толще карандаша. Его нужно вложить в слуховой проход на стороне, противоположной больному зубу. Держать 15-20 минут, пока не стихнет боль.

Есть еще один верный способ наружного применения растительного анальгетика. Мелко накрошенный чеснок заверните в кусочек марли и приложите к левой руке у запястья в том месте, где прощупывается пульс, если болит зуб с правой стороны. Затем это место нужно забинтовать. Когда болит зуб с левой стороны, эту процедуру повторяют с правой рукой. Держать чеснок на запястье дольше 10-20 минут нельзя, иначе сок может разъесть кожу.

Снять зубную боль можно также, надавливая в течение 3-4 минут на точку, расположенную в углу ногтевой пластинки с наружной стороны указательного пальца.

Колики в животике

Наиболее распространенная причина болей в животе и комплекса проблем у детей раннего возраста — это функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта. А так называемые колики представляют собой болевой синдром, который сопровождает эти расстройства у младенцев.

Главное - добрые помыслы
Самое главное при любой болезни - это вера в выздоровление! Ваши же мысли и помогут вам. Думайте только хорошее, а плохие мысли гоните прочь (можно молитвами). Ходите в церковь и просите, чтобы вас простили за все ошибки. А теперь - рецепты от некоторых болезней.

• Песок в почках. Растворить в стакане воды 2 таблетки марены красильной, принимать 6-8 дней: 3 раза в день, по одному стакану раствора.

• Чистка печени. Взять 1 кг неочищенного овса ,   1 л воды и 2  молока. Кипятить 2,5 часа на медленном огне до цвета какао, настоять 2 часа, затем все процедить, принимать в теплом виде по 150 грамм три  раза в день за 15 минут до еды 16 дней.

• Язва желудка. Утром и главное натощак где-то за 40 минут  до завтрака принять сразу одно за другим: столовую ложку водки, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. сливочного масла. Лечение 10-12 дней.

• Насморк, гайморит. Сшить небольшой мешочек, набить его отрубями и опустить в очень горячую воду. Затем приложить к носу, так чтобы было горячо, но терпимо, подержать около 10 мин. нужно Затем закапать в каждую ноздрю по 1 капельке каланхоэ, затем по 3 капельки сока (пропорция 1:1) свеклы с чесноком.

ЖЕЛЕ ДЛЯ СУСТАВОВ

Суставы, кости, позвоночник - именно они слишком долго терпят от нас самое варварс­кое отношение, а когда становится невмоготу, начинают «кричать» от боли. Только тогда мы, наконец, обращаем внимание на них и начинаем сокрушаться, как же это, почему вдруг болят ноги, колени, плечи, поясница? Это я собственное поведение описы­ваю. Когда вдруг обнаружился остеохондроз, дистрофические изменения в позвоночнике и прочие неприятности, я взялась за лечение. Но сначала я ошибочно думала, что смогу ограничиться мазями, растираниями. Сейчас-то я знаю, что наружные средства могут дополнять основное лечение, а с болезнью справиться можно, устранив причины, которые кроются не только внутри организма, но и, в первую очередь, в образе жизни. Как только я поняла свои ошибки в этом плане, у меня появилась и методика: питание, режим, физические нагрузки по силам, гимнастика и народные средства, укрепляющие костные ткани и хрящи. Однажды услышала, что для костей очень полезна такая еда, которая содержит природные желирующие вещества - холодец, заливная рыба, желе без сахара. Стала все это готовить, чтобы два раза в неделю что-то из этого списка было у меня на столе. Еще вспомнила, что кто-то из родственников вылечился от ревматоидного артрита при помощи желе из куриных хрящей. Я долго искала точный рецепт и нашла.

Надо купить куриные лапки, промыть, очистить от кожицы, залить водой и варить несколько часов до тех пор, пока все-все хрящи не станут очень мягкими. Затем удалить самые твердые части, все остальное размешать, остудить и поставить в холодильник. Каждый день за 30-40 минут до еды брать столовую ложку этого желе, без соли, разумеется, и съедать.

Курс лечения может продолжаться до нескольких месяцев, до полного исчезновения болей в суставах. Одновременно я пила и травяные настои, которые способствуют выведению солей из тканей. На первом этапе помогает избавиться от боли такой сбор:

3 части молодых клейких листьев березы, 3 части коры белой ивы, 2 части хвоща полевого, 2 части травы таволги вязолистной и 1 часть травы репейничка аптечного. Две столовые ложки сбора надо залить 0,5 л кипятка, прокипятить в течение 5 минут, дать настояться в тепле один час. Процедить и принимать по 1 /3 стакана три раза в день.

Но лекарственных растений, которые могут помочь в таком случае, много, поэтому надо менять состав настоев, чтобы не возникало привыкания. Я убеждена, что все лекарственные растения - те же лекарства, поэтому относиться надо так же ответственно. Но в конечном итоге на стойкий положительный эффект можно рассчитывать только при систематическом, ежедневном приеме травяных сборов и, безусловно, при соблюдении диеты, способствующей выведению солей и уменьшению воспаления суставов. И обязательно придется исключить из питания крепкие мясные бульоны и супы, все бобовые, острые закуски и пряности, крепкий чай, алкогольные напитки. Но итог - обнадеживающий настолько, что трудно поверить.

Лариса Ефимовна Нефедова, г. Краснодар

«ЗАСОЛИТЕ» НОСКИ ОТ АРТРИТА

·        От головокружения, от спазмов в  кишечнике и желудке и 120 г свежих, но можно и  60 г сухих измельченных листьев подсолнечника залить 0,5 л воды, все доводится до кипения и варится на медленном огне около 15 минут. Затем дайте настояться до остывания, процедите и выпейте в течение дня, разделив на 3 порции, через 2 часа после еды. Курс лечения — не менее 2 недель.

·        Ухаживать за ногами поможет такое средство: взбейте яйцо, добавьте 1 ст. ложку подсолнечного масла, еще раз взбейте, добавьте 1 ст. ложку уксуса и опять все тщательно перемешайте. Смочите в смеси хлопчатобумажную салфетку, оберните ею стопы, поверх наденьте полиэтиленовые пакеты и носки. Утром компресс снимите. После этой процедуры еще неделю парьте ноги в насыщенном солевом растворе.

·        Тонизирующий квас для поддержания иммунитета: на 3 л воды возьмите 20 конских каштанов, разрежьте их на 2 части, поместите в марлевый мешочек с грузом и опустите его в банку. После этого добавьте стакан сахара и 1 чайн. ложку сметаны, накройте банку марлей и оставьте на 2 недели в теплом темном месте для брожения. В результате получится приятный на вкус пенящийся напиток. Пейте его по 1 /2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Ежедневно добавляйте в банку сахар и столько воды, сколько выпьете.

·        При артрите смешайте по 2 ст. ложки сухих измельченных плодов шиповника, листьев березы и травы спорыша. Переложите смесь в термос, залейте стаканом крутого кипятка, а затем настаивайте до остывания. Затем процедите, добавьте 2 ст. ложки соли. Смочите в настое шерстяные носки, высушите их, наденьте и не снимайте, пока боль не успокоится.

Н. А. Александрова, Москва

·        Предлагаю рецепт, который был опробован моими родственниками при сильных болях в желудке и поджелудочной железе. Они лечились настоем сосновой коры и виноградных косточек. Смололи в кофемолке 10 чайн. ложек сухих виноградных косточек и 8 чайн. ложек сухой коры молодой сосны, заварили в термосе на ночь 1 чайн. ложку полученного порошка 0,5 л кипятка. Утром пили по 100 г настоя за 1 час до еды. Настой выпивали в несколько приемов в течение дня, лечились 20 дней.

·        Моя приятельница привезла с севера листья и стебли сушеного дягиля. Она заливала в термосе 1 ст. ложку дягиля 1 стаканом кипятка, процеживала. Пила за 30 минут до еды 3 раза в день. Настой дягиля снимает менструальные боли и лечит яичники, прекращает рост опухоли.

·        Квас из корней дягиляочищает желудок, обеспечивает регулярный стул. Смешайте 20 г корней дягиля, 50 г изюма, 30 г сахара, 2 л воды, поставьте в темное место, через 5 дней квас будет готов. Пейте по 100 г кваса перед едой. Советую его пить детям.

·        Если на коже появились прыщи, сыпь, то хорошо помогает смесь 1 ст. ложки алоэ и 1 чайн. ложки меда. Смочите салфетку и прикладывайте к проблемным местам на 20-30 минут в день.

·        Прошлой осенью грибов было мало, да и жаркое лето повлияло, но мы нашли несколько красивых мухоморов. Шляпки мелко порезали, посолили, сложили в эмалированную посуду, настаивали 1 неделю, затем процедили и слили в бутылку. Поставили в холодное место, убрали подальше от детей и пьяных людей. Настойка хорошо лечит шпоры на пятках, радикулит, рожистое воспаление, растяжение связок.

·        Этот рецепт поможет мужчинам при половом бессилии и сниженной работоспособности. Залейте в термосе 1 чайн. ложку корня левзеи 250 мл кипятка, дайте настояться, процедите. Пейте по 50 г до еды 3 раза в день. Корни собирайте осенью. Мужчинам советую есть печеную картошку, морскую рыбу и яйца, жаренные с красным луком.

·        Для укрепления сосудовсмешайте 60 г корицы, 10 г ванили, залейте 1 стаканом красного вина, настаивайте 2 недели. Пить по 50 мл перед приемом пищи.

В. Д. Юркина, с. Мачеха, Волгоградская обл.

«НЕ БОЛЕЙ» - ГОВОРИТ СЕЛЬДЕРЕЙ

Мой друг пытался лечить подагру соком сельдерея, в результате избавился от простатита. Вот ведь как бывает! Об этом Федот Федорович поведал мне в ярких красках! Я «загорелся», тоже накупил корневищ сельдерея, в течение месяца лакомился блюдами из этого овоща. В результате и у меня значительно уменьшились те неприятные симптомы (частое и болезненное мочеиспускание и прочее), которые сопровождают простатит. Но помимо этого я наблюдал еще целый ряд интересных изменений. Например, я за месяц похудел на 5 кг, мой большой и выпирающий животик уменьшился раза в два. А жена стала шутить, перефразируя известную рекламу: сельдерей для мужчин незаменим! И все потому, что силушка мужская стала проявляться как в былые времена - во времена моей далекой молодости. Теперь знаю не понаслышке: сельдерей «зажигает остывшие сердца», и является одним самых лучших средств для быстрой активизации  "уснувшей" половой функции  у мужчин. Да к тому же скромный сельдерей положительно влияет на водно-солевой обмен.

Самое простое лекарство из сельдерея - настой. Для этого: измельчить корень сельдерея залить литром кипятка, настаивать 8 часов, затем процедить, нужно принимать по 1 -2 ст. л. 3-4 раза в день. Настой полезен и при желудочных, и при почечных заболеваниях.

Чуть сложнее в приготовлении, но зато эффективнее другое лекарство: возьмите около 100 г  измельченного  свежего корня сельдерея, залейте 1 литром красного вина (можно и сухим и крепленым), доведите до кипения, но не кипятите, а "прогревайте" на водяной бане около15-20 минут. Настаивайте около 7-10 дней. Выпить приготовленное лекарство курсом  по 50 мл 3-4 раза в день, желательно за 30-35  минут до приема пищи.

Если вам повезло и удалось раздобыть не только корень сельдерея, но и траву, то вы можете сделать «убойный» отвар, который очень полезен для диабетчиков: на 20 г травы и корней (т.е. берут любые части растения) - 200 мл  воды, кипятить 15 минут, затем удалите траву, а оставшуюся жидкость с корнями прокипятить еще 15 минут. Охладить, принимать по 2 ст. л. 3-4 раза в день.

Уже лет восемь мы с женой выращиваем сельдерей у себя на участке. Сельдерей прекрасно снимает любые воспаления на коже. К примеру, придет к нам соседка, пожалуется, что у нее образовалась на коже язвочка, а моя ненаглядная тут же сбегает в огород и сорвет пару веточек сельдерея. Соседка помоет их и приложит к больному месту. Глядишь, уже через пару дней от язвочки и следа не осталось!

А свежеотжатым соком сельдерея можно одолеть даже аллергическую крапивницу. Мы таким способом своего внука вылечили. Есть рецепт мази, которой успешно пользуются все мои домашние и приятели. Проще не бывает!

Свежую зелень сельдерея перекрутить в блендере или мясорубке,  смешать с топленым (желательно домашним) сливочным маслом - 1:1. Раны, ожоги, язвы, раздражения, гнойнички,  - такая мазь лечит все.

Есть у этого полезнейшего овоща и еще одно достоинство. Для тех, кто тяжело переносят жару -  чайную ложку свежего сока сельдерея будет достаточно,  чтобы практически не чувствовалась сильная летняя духота и  жара. Раньше, так и спасались от сильного зноя:  сок сельдерея надавят,  разведут  водой - и на работу,  в поле, а там целый день на ужасном солнцепеке - и ничего. Вот такой сельдерей - мастер на все руки!

Светлов И. И., Смоленская область, г. Демидов.

С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ УПОРНО БОРОЛИСЬ

Здоровье — это самое главное, чего многим не хватает. Хочу поговорить об эпидемии XXI века — сахарном диабете. Сам по себе диабет ничего страшного не представляет, но побочные эффекты этого Змея Горыныча просто колоссальны! Постепенно, по цепочке, он поражает все органы человека. Хочу рассказать, как лечилась моя мама. Прежде всего она готовила успокаивающий сбор. Брала по 2 ст. ложки корней валерианы, пустырника, мяты, мелиссы, зверобоя, шишек хмеля, синюхи голубой, бессмертника. Набор трав должен быть индивидуальным, ведь на некоторые травы может быть аллергия. 2 ст. ложки смеси заливала 0,5 л воды и ставила на водяную баню на 15 минут. Пила мама по одной четвертой стакана три  раза в день после еды.

Отвар она принимала неделю. Но эти травки только нервы успокаивали, а как же снизить сахар? Хотя и от этого сбора сахар немного снижается. Для снижения сахара нашли такой сбор: взяли по 2 ст. ложки стручков фасоли, побегов черники, плодов шиповника, мелко порезанных иголок сосны (никогда не выбрасываем деревце после новогодних праздников, только после того, как соберем иголочки), корней элеутерококка, травы хвоща полевого, ромашки аптечной и стакан перегородок грецкого ореха, а у кого высокоедавление — плюс еще 1 чайн. ложку гвоздики. Кстати, всем полезно съедать хотя бы 3 ореха в день — это хорошо для памяти, работы мозга и для снижения сахара. Весь этот сбор нужно залить 3 л родниковой воды, дать сутки настояться при комнатной температуре. Затем поставить на маленький огонь и варить час. После этого оставить его еще на сутки настаиваться, затем процедить.

Одновременно приготовьте еще один состав. Возьмите 3-литровую банку, вылейте туда пузырек аптечной валерьянки (а для гипертоников — флакон боярышника), положите 200 г меда (липового или цветочного), влейте 0,5 л крепкого отвара шиповника без сахара, 400 мл бефунгина аптечного и 200 г коньяка. На третий день смешайте оба состава, храните в холодильнике. Отливать по 200 мл и пить по 1 чайной ложке 3 раза в день за минут 15-20 до еды, а с 4-го дня уже  по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Конечно, от «Сиофора» пока отказываться рано. В комплексное лечение также входит щадящая утренняя гимнастика. Главное — избавьтесь от душевных «токсинов». Уберите из сердца обиду, попросите прощения за свои грехи, вольные и невольные, забудьте о жизненных страданиях и не спрашивайте Бога, за что он вас наказывает. Просто простите всех, кто обижал или обижает вас. Безусловно, это нелегко, но обязательно нужно сделать. Без этого вы здоровее не будете. Еще старец Амвросий Оптинский говорил: 

«Если хочешь иметь любовь, то делай дела любви, хотя сначала и без любви. Не помни обид, причиненных тебе врагами, но усердно молись за них такими словами: «Господи, даждь милость ненавидящим мя и враждующим мя, и поношающим мя. Да никто же от них, мене ради нечистого, ничто зло постраждет ни в нынешним, ни в будущем веце! Но очисти их милостью Твоею, Благий, озари и провести их во веки веков. Аминь».

Мы с мамой смогли это сделать, и нам помогло! Поможет и вам.

Г. В. Чукина, с. Давыдовка, Саратовская обл.

БОЛИ В СУСТАВАХ ЗНАКОМЫ МНОГИМ...

Чем больше мы отдаляемся от природы, тем больше усилий нужно приложить, чтобы сохранить свое здоровье. Присмотритесь, что нас окружает, и вы поймете: не надо изобретать велосипед, все, что нам нужно, уже давно создано Великим Творцом, только берите и пользуйтесь. Поправить пошатнувшееся здоровье и улучшить самочувствие можно с помощью совсем простых средств. Например, от болей в суставах и при отложении солей смешайте 1 ст. ложку меда с 1 ст. ложкой соли. Нанесите смесь на льняную салфетку, приложите на область сустава, накройте сверху компрессной бумагой, укутайте шерстяным платком, и боль постепенно уйдет. Компрессы желательно делать не на ночь, а по утрам. А чтобы добиться лучших результатов, одновременно принимайте такую смесь: 200 г чеснока и 500 г клюквы пропустите через мясорубку, сложите кашицу в 2-литровую банку и дайте день настояться. После этого добавьте 1 кг меда, хорошо перемешайте - и лекарство готово. Принимайте по 1 чайн. ложке 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Можно принимать и такой состав: 1 кг корней хрена прокрутите через мясорубку, залейте .4 л воды и прокипятите буквально 5 минут. Затем нужно остудить до комнатной температуры или чуть теплее, процедите, добавьте 0,5 кг меда. Принимайте по 1 стакану в день, пока смесь не закончится. Такие курсы лечения нужно проводить 2 раза в год — весной и осенью. Надеюсь, что мои рецепты помогут кому-то еще. Будьте здоровы!

С. В. Коноваленко, п/о Волок, Тверская обл.

Природные заменители аспирина

Аспирин препятствует образованию тромбов, это доказали ученые. И врачи часто выписывают это отличное средство для профилактики и инсультов, и инфарктов. А как же быть, если у организма непереносимость аспирина и его аналогов?.. Я нашла выход. Природные заменители аспирина.

В 2005 году прошла обследование, которое выявило проблемы с сердцем. Да и анализы крови не порадовали: сахар на пределе, повышен холестерин, а протромбиновый индекс зашкаливал далеко за 100 % — это признак серьезного тромбоза. Назначили кучу лекарств от гипертонии, сердечно-сосудистой недостаточности, статины от холестерина, аспирин для разжижения крови. В общем, пришлось пить всю эту химию. Вскоре от аспирина у меня обострился хронический гастрит, а за ним и язвенная болезнь. Врачи предложили заменить его более щадящими аналогами: сначала это был препарат «Тромбоасс», потом «Кардиомагнил». Но результат был один — полная непереносимость и этих препаратов. Как же обойтись без аспирина? Ведь с таким протромбином до инфаркта и инсульта рукой падать.

Немного истории: аспирин был синтезирован в 1869 году как жаропонижающее, обезболивающее и противовоспалительное средство. 43 года тому назад в институте я сдавала экзамен по фармакологии, если бы тогда я сказала, что аспирин применяется для профилактики инфаркта и инсульта, профессор поставил бы мне двойку! Но время идет, за последние 20 лет ученые доказали благотворное влияние аспирина на сердечнососудистую систему, так как он препятствует образованию тромбов, а значит, предупреждает развитие инфаркта и инсульта. Европейское общество кардиологов рекомендует аспирин больным ишемической болезнью сердца.

Но как быть, если мой организм не переносит аспирин? Оказывается, очень давно в коре белой ивы был обнаружен салицин — прототип аспирина. Настои и отвары коры ивы назначали при сердечно-сосудистых заболеваниях. Потом салицин был обнаружен в ягодах и фруктах: малине, ежевике, черносливе, чернике, смородине, крыжовнике, вишне, инжире. Инжир очень полезен при сердечнососудистых заболеваниях, он рассасывает тромбы (дневная норма всего 100 г), но, к сожалению, он мне тоже не подходит, так как в нем много щавелевой кислоты и сахара, а у меня подагра и склонность к повышению сахара в крови. Тут мне под руку попалась замечательная книга И. И. Литвиной под названием «Три пользы», прочитав которую я открыла для себя вишню совершенно по-новому. Кроме салицина, в вишне много меди. А недостаток меди в организме может привести к заболеваниям нервной системы и даже психическим расстройствам. Моя бабушка прожила 92 года и умерла от банальной простуды. Я вспомнила, что вишня всегда присутствовала на ее столе. В сезон она делала с ней вареники, варила компоты, варенье, а на зиму сушила. Перед обедом она обязательно принимала 2 ст. ложки малинового вина собственного производства. А из незрелого крыжовника делала настой: 3-4 ст. ложки ягод заливала 0,5 л кипятка, настаивала, укутав, всю ночь, а днем пила вместо воды. Недавно я узнала, как этот напиток полезен. Он делает стенки кровеносных сосудов эластичными и снимает спазмы сосудов головного мозга, так как в смородине и незрелом крыжовнике кроме салицина содержится и янтарная кислота. Поэтому ешьте в сезон как можно больше свежих ягод, фруктов, замораживайте на зиму, сушите, заготавливайте компоты, варите варенья и джемы. Диетологи утверждают, что в плодах и ягодах салицин как бы «упакован» в клетках, а при кулинарной обработке упаковка разрушается, и  салицин становится более доступным для организма. Еще разжижающим кровь действием обладают и многие лекарственные растения, например таволга, ива, донник желтый и белый, боярышник (цветки, плоды и листья), каштан (цветки и плоды), листья малины, ежевики, одуванчик (листья и корни), калина (листья и плоды), омела и др.Для себя я выбрала донник, который даже способен растворять кровяные сгустки. Но этими свойствами не исчерпываются целебные свойства донника. Это растение обладает еще и противосудорожным, отхаркивающим, болеутоляющим, успокаивающим свойствами, увеличивает лейкоциты, применяется при мигрени, геморрое, цистите, тиреотоксикозе, заболеваниях щитовидной железы, гипертонии, климактерическом неврозе и др.

Пользуюсь таким сбором: смешиваю по 1 чайн. ложке донника и пустырника, 1 ст. ложку плодов боярышника, заливаю стаканом кипятка, кипячу 5 минут на маленьком огне, переливаю в термос, настаиваю час. Принимаю по 1/4 стакана 3 раза в день  где-то  за 30  минут до еды. Курс лечения — 1,5 месяца. Затем делаю 10 дней перерыва и повторяю лечение. Донник разжижает кровь, пустырник благотворно влияет на вены, а плоды боярышника — на артерии.

Во время 10-дневного перерыва принимаю настой календулы, который обладает тромборассасывающим свойством: 2 чайн. ложки цветков календулы залейте стаканом кипятка, настаивайте до остывания, процедите. Принимайте по 1 /4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Вышеизложенные рецепты чередую с настоем, который хорошо помогает при сердечно-сосудистой недостаточности, гипертонии и атеросклерозе: смешайте 20 г травы донника и по 30 г цветков таволги, боярышника и красного клевера, измельченных плодов боярышника, хвоща полевого и измельченных корней одуванчика. 2 ст. ложки приготовленной смеси залейте  0,5 л кипящей воды, настаивайте в термосе 2 часа, процедите. Принимайте по 1 /4 стакана 3 раза в день, за 15 минут до еды. Этого настоя должно хватить на 2 дня. Храните в холодильнике. Курс лечения — 1,5 месяца.

Во время лечения постоянно контролирую состав крови. Как только показатели приходят в норму, дозу растений уменьшаю. Разжижающую терапию не прекращаю, пью соки овощей и фруктов. Благодаря этому уже 6 лет сохраняю нормальные показатели анализов.  Желаю всем здоровья! 

В.П. Рудницкая, Ростов-на-Дону.

Купите в аптеке бальзам типа вьетнамской мази «звездочка» и за некоторое время до предстоящей поездки неторопливыми круговыми движениями натрите им указанные на рисунке места. В этом случае вам обеспечено длительное действие бальзама (в течение нескольких часов). Правда, придется мириться с острым специфическим запахом. Дам, привыкших пользоваться духами с тонким ароматом, такой совет может не устроить. Поэтому им можно предложить ограничиться массажем отмеченных точек. Делать его надо подушечками больших пальцев, совершая круговые движения с сильным нажимом. До точек на спине вряд ли кто сможет дотянуться, поэтому придется прибегнуть к помощи близких.

Каждую точку рекомендуется массировать от 50 до 100 раз.

ОСТОРОЖНО: АРОМАСВЕЧИ ОПАСНЫ

Ароматические палочки и свечи опасны для здоровья, особенно если вдыхать их аромат, находясь в плохо проветриваемом помещении. Доказано, что аромат благовоний по вредному воздействию ученые сравнивают с сигаретным дымом: содержащиеся в палочках органические канцерогены почти вдвое повышают риск развития всех видов онкологических заболеваний верхних дыхательных путей.

О БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА РАССКАЖУТ ГЛАЗА

Скоро офтальмологические тесты помогут диагностировать даже болезнь Альцгеймера, и даже на ранних стадиях. Сетчатка глаза настолько тесно связана с головным мозгом, что по состоянию клетчатки глаза можно распознать, какие происходят процессы в нем . Появились новые технологии, в которых используются флуоресцентные маркеры. 

Отмирающие клетки сетчатки глаза впитывают краску и выглядят под микроскопом как зеленые точки, что свидетельствует об отмирании клеток головного  мозга.

БЕРЕГИТЕ СЛУХ

Наушники, вставленные внутрь наружного слухового прохода, максимально приближают источник звука к внутреннему уху, нанося там самым непоправимый вред. Самой распространенной реакцией на длительное шумовое воздействие является звон или шум в ушах. Это опасный сигнал, который может перерасти в достаточно прогрессирующее снижение слуха.

Как бороться с депрессией?

Врачи убеждены, что антидепрессанты на время избавляют нас от стресса. Но с тоской вполне реально справиться, не прибегая к медикаментозным препаратом или диетам.

Люди, которые страдают депрессией, порой возвращаются к угнетенному эмоциональному состоянию   сразу после прекращения  приема лекарственных средств.

Ученые пришли к выводу, что химическая реакция в организме способна на некоторое время избавить нас от стресса, но ведь глубинные причины депрессии сложнее. Корни своей хандры каждый человек должен искать, не прибегая к лекарствам. По мнению экспертов, в склонности к депрессии, прежде всего виновата наследственность. Правда, состояние угнетенности и подавленности могут вызываться и природными явлениями, например солнечные вспышки или магнитные бури...

Итальянские исследователи утверждают, что с депрессией лучше бороться с помощью сбалансированного приема пищи. Со спасительным действием шоколада они не согласны, и душевную гармонию рекомендуют восстанавливать при помощи диеты. Те, чье меню богато овощами, орехами, различными масличными культурами, зерном грубого помола, рыбой,  зеленью, оливковым маслом первого отжима, не содержит сливочного масла и животных жиров, меньше других подвержены депрессионному синдрому.

С тоской вполне можно справиться  и не прибегая к таблеткам или диетам, достаточно сделать пару кругов бегом на спортивной площадке, сыграть в волейбол с друзьями во дворе, прокатиться на роликах, или взять абонемент в бассейн.

ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ МОЖНО РАЗНЫМИ СПОСОБАМИ

Что нужно делать, если давление повысилось?

1.      Положите голову и плечи на высокую подушку, расстегните воротник.

2.      Положите под язык 1 таблетку «Каптоприла» («Капотена») — 25 мг или 10 мг «Коринфара», при стенокардии — 1 таблетку нитроглицерина под язык.

3.      Пейте по 1 чайн. ложке воды каждые 5 минут.

4.       Перетяните фалангу большого пальца левой руки резинкой на 5 минут.

5.      Массируйте несколько минут 1-й (но не 7-й) шейный позвонок.

6.      Вдохните глубоко через нос, задержите дыхание на 10-15 секунд, выдохните через рот. Повторите 8-10 раз.

7.      Проглотите 1/2 таблетки растолченного аспирина.

8.       Пососите кусочек лимона.

9.        Положите под ноги грелку.

10.  Массируйте левый мизинец у основания ногтя.

11.Если появились сердцебиение, головокружение, тошнота, рвота, срочно вызывайте «скорую помощь».

12.  Если после стресса повышается давление, за грудиной возникает боль, примите 20-30 капель валокордина или корвалола, под язык положите валидол.

13.  Если давление понизи­лось, выпейте крепкий слад­кий черный чай.

Мне такие рецепты помогают, помогут и вам. Ведь «скорая» неохотно выезжает к людям преклонного возраста, да и до ее приезда нужно срочно что-то предпринять, чтобы избежать инсульта или инфаркта.

М. А. Калинина, Бузулук, Оренбургская обл.

Целебная сила семян

Ну почему из такого маленького семечка вырастает большое, иногда огромное растение и дает плоды? Да потому что огромная сила таится в маленьком семени, которую можно использовать для укрепления здоровья. Кроме того что из семян льна, тыквы, кунжута, подсолнечника, кинзы (кориандр) делают лекарственные средства, их можно добавлять в салаты и другие блюда или жевать просто так.

СЕМЕНА ЛЬНА
Семена льна всегда широко использовали в лечебных целях на Руси. В семенах содержится так называемая  слизь или желатиноподобное  вещество, которое хорошо снимает воспаление кишечника и желудка, помогает при обострениях  язвенной болезни и гастритов,, запорах и болях в кишечнике, а так же помогает при воспалении органов дыхания и сухом кашле. Для приготовления целебного настоя залейте 1 ст. ложку семян льна 2 стаканами кипятка, настаивайте час, процедите, пейте по 1 стакану 2 раза в день (утром натощак и вечером перед сном). Отвар применяется при циститах, пиелонефритах, камнях в мочевом пузыре и  отеках ног: залейте 4 чайн. ложки семян льна 1 л воды, варите 10 минут, настаивайте 1 час, пейте горячим по 1/3 стакана каждые 2 часа. Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта есть еще одно замечательное средство: смелите 100 г льняного семени в кофемолке, залейте 250 г нерафинированного подсолнечного масла, настаивайте 7 дней, изредка встряхивая. Принимайте по 1 ст. ложке полученного масла за 40-60 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 10 дней. так же  льняное семя  помогает и при сахарном диабете. Настой готовят так: залейте 1-3 чайн. ложки семян льна (в зависимости от веса человека) 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивайте, периодически помешивая, 2-3 часа, процедите, выпейте перед сном. Или другой способ: разотрите в порошок 2 ст. ложки семени льна, залейте 0,5 л кипятка, кипятите 5 минут, остудите (не снимая крышку). Отвар выпейте теплым в 1 прием, утром, за 30 минут до приема пищи. Курс лечения  полгода. Но внимание!!!  Нельзя применять  семя льна при любой форме непроходимости кишечника. Для компрессов и припарок используется мука из льняного семени: смешайте ее с горячей водой, что бы получить однородную жидкую кашицу, которую затем небольшим слоем разложите на марлевую салфетку или кусок натуральной ткани и наложите на больное место, сверху — согревающий шерстяной платок. Такие компрессы прекрасно помогают при разных местных воспалительных процессах.

УКРОП - АРОМАТНОЕ ЛЕКАРСТВО
Семена укропа уже давно  используются при болезнях сердца, головных болях, атеросклерозе, нарушении пищеварения и многих других болезненных проявлений. Для лечения готовят отвар: залейте 1 ст. ложку семян укропа 1 л кипятка, варите 5 минут, настаивайте 1 час, пейте этот отвар понемногу в течение дня.
Настой семян рекомендуют применять для возбуждения аппетита, улучшения пищеварения при коликах, как щадящее мочегонное, аккуратно послабляющее и хорошее успокаивающее средство.
Для выведения жидкости при отеках залейте 2 ст. ложки семян укропа вместе с травой 1 стаканом кипятка и нагревайте на водяной бане 15 минут, пейте по 1/3 стакана до еды 3 раза в день.

ЗА ЧТО ЛЮБЯТ И ЦЕНЯТ ПЕТРУШКУ?
В народной медицине  и  кулинарии  используют все части петрушки, но особая чудодейственная  целебная сила сосредоточена в семенах петрушки. Их используют как  ветрогонное, мочегонное, и регулирующее менструальный цикл средство. Кроме того, они помогают при аритмии и сердечной недостаточности с отеками.
Готовят настой так: залейте 1 чайн. ложку истолченных семян петрушки 0,5 л холодной кипяченой волы, настаивайте 8-10 часов, процедите, пейте по 1 /2 стакана 3 раза в день. Можно приготовить и так: залейте 1 чайн. ложку семян петрушки 1 стаканом кипятка, настаивайте 8 часов, пейте по 1 /4 стакана 4 раза в день. Порошок из семян петрушки принимайте по 0,5 г за 30 минут до еды 3 раза в день.

О СЕМЕНАХ МОРКОВИ
При почечно-каменной болезни и метеоризме размолотые в порошок семена моркови принимайте по щепотке за 30 минут до еды 3 раза в день или пейте такой настой: заварите в термосе 1 ст. ложку семян 1 стаканом кипятка, настаивайте 12 часов, процедите, пейте теплым по 1/2 стакана 5-6 раз в день. Только помните: семена моркови способствуют выведению камней из почек и мочевого пузыря, поэтому возможны обострения болезни с болевым синдромом.

КОРИАНДР В ЛЕЧЕБНЫХ ЦЕЛЯХ
Семена кориандра лучше использовать в виде порошка, настоя и настойки npи лечении болезней желудочно-кишечного тракта, в качестве слабительного желчегонного, противогеморроидального средства Плоды кориандра назначают по 10 штук 1-2 раза в день при неврозах, геморрое, метеоризме, холецистите, как легкое слабительное. Отвар семян кориандра (1 чайн. ложка семян на 1 стакан воды, кипятить на слабом огне около 5 минут, настаивать 1 час, процедить) пить по 1/3 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день при гипоацидных гастритах, холециститах, гепатитах, колитах и энтероколитах, метеоризме, кровотечениях, как слабительное и противорвотное средство. В этих же целях используют и настойку плодов кориандра: 10 г измельченных плодов на 50 мл 70%-ного спирта, настаивайте 10 дней, процедите, принимайте по 10-15 капель 2-3 раза в день.

ЦЕЛЕБНЫЙ ТМИН
Плоды тмина — лучшее средство от метеоризма. Залейте 1 чайн. ложку с верхом измельченных плодов тмина стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, процедите Чай из тмина пейте теплым, небольшими глотками. Он быстро устраняет газы и спазмы желудочно-кишечного тракта.
Семена тмина обладают и мочегонными свойствами. При отеках полезно принимать такое средство: залейте 2 чайн. ложки тмина и кожуру 2 яблок 1 стаканом кипятка, настаивайте часа, процедите и пейте в течение дня небольшими глотками.

ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СИЛ
Их используют при болезнях почек и мочевого пузыря, для избавления от глистных инвазий.
Для выведения глистов применяется такое средство: измельчите в кофемолке 300-500 г неочищенных семян тыквы, залейте двойным количеством воды и выдержите на водяной бане 2 часа, не доводя до кипения. Затем отвар снимите с огня, процедите, охладите, удалите образовавшуюся масляную пленку и принимайте по 1 ст. ложке в течение часа. Через 2 часа после приема отвара принимайте солевое слабительное. Жирную пищу и масляное слабительное  в этот день полностью исключите. Дозы отвара:  для взрослых — отвар из 500 г, для детей до 10 лет — из 300 г, 5-7 лет — из 200 г, 3-5 лет — из 100-150 г, 2-3 лет - из 20-50 г семян тыквы.

СЕМЕНА ГОРЧИЦЫ
Наверное, все с детства знают горчичники от кашля. Но лечение будет эффективнее, если сделать для прогревания такой горчичный компресс: смелите семена горчицы, на 2 части порошка добавьте 1 часть муки, 2 ст. ложки меда, немного растительного масла и яблочного уксуса и 2 ст. ложки водки (для детей - без водки). Все хорошо перемешайте и получившейся пастой обмажьте грудь и спину (оставляя чистой область сердца), сверху положите пленку и хорошо укутайте. Держите компресс как можно дольше.
При обострениях  остеохондроза  или радикулита на больное место положите горчичную лепешку, приготовленную из 2 ст. ложек молотой горчицы, 1 ст. ложки меда и 5 капель камфорного масла (кожу на этом месте предварительно смажьте растительным маслом). Сверху положите льняную салфетку и обвяжите теплым шарфом или платком. Компресс делайте перед сном. 
Принимайте внутрь' по 1 чайн. ложке горчичного семени при желудочных и кишечных болезней. Горчица повышает аппетит, улучшает пищеварение, слегка слабит.

«МОЛОЧКО» ИЗ АРБУЗА И ДЫНИ
Из очищенных семян арбуза и дыни — и свежих, и сухих — готовят лечебное «молочко». Разотрите семена в небольшом количестве кипяченой холодной воды до получения однородной массы, добавьте воду - на 1 часть семян 10 частей воды. Для щадящего очищения кишечника, при мочекаменной болезни, а также в качестве средства, смягчающего кашель, пейте по 100 мл за 30 минут до еды 3 раза в день. Передозировки и вредных побочных явлений тут не бывает, поэтому пейте, пока не почувствуете устойчивое улучшение самочувствия.
Помогает это «молочко» и при веснушках, пигментных пятнах, угревой сыпи. Для омоложения стареющей увядающей кожи рук,  лица и шеи очень полезны компрессы из мякоти арбуза и «молочка» из семян.
Эффективное жаропонижающее средство — смешай те 1 ст. ложку очищенных и измельченных арбузных семян 24 ст. ложками прохладной воды и, взболтав, давайте больному по 3 ст. ложки каждые 2-3 часа.
При болезненной задержке мочеиспускания, хроническом простатите и камнях в мочевом пузыре возьмите 1 ст. ложку измельченных семян дыни на 1 стакан молока, прокипятите, помешивая, на слабом огне 25 минут, настаивайте до охлаждения. Отвар пейте по 50 мл до еды 3 раза в день.
Семена дыни могут снизить и содержание сахара в крови. Смелите их в кофемолке, залейте 1 ст. ложку муки 1 стаканом крутого кипятка и настаивайте где-то 1 час. Пейте по 1 стакану перед едой 3 раза в день.

ЛЕЧЕБНАЯ «ХАЛВА» ИЗ СЕМЕЧЕК
От проблем с сердцем и почками, да и по мужской части все долго оставалось в порядке, включите в свой рацион целебную вкусную «халву». Приготовить ее несложно: вымойте и высушите семечки тыквы, арбуза, дыни, смелите их в кофемолке вместе с кожурой. Этот порошок обладает отличными мочегонными и очищающими свойствами. А если к нему еще добавить молотые плоды шиповника и боярышника, грецкие орехи, он поможет укреплению сердечно-сосудистой системы. Можно добавить и другие ингредиенты, например, сушеные и перемолотые кусочки тыквы, топинамбура, листья различных лекарственных растений. Принимать по 1 чайн. ложке порошка вместе с медом, потихоньку сосать его во рту,  натощак - утром и  перед сном – вечером.

Санитар желудка - руккола

В итальянской кухне руккола используется для приготовления салатов, блюд из макарон и ризотто. Эта трава становится все более популярной на нашей кухне.

ЧТО СОДЕРЖИТ

В разных странах эту ароматную травку называют по- разному — она же эрука, индау, гуееничник, рокет и руккола. В Англии и Франции это растение называют рокетом. В России этот сорняк с лапчатыми листьями носит название гуееничник.

В 100 г травы содержится до 15 мг витамина С, до 1,8 мг витамина А, до 48 мг витамина В₉. Также она богата микроэлементами — калием, кальцием и йодом. Руккола хорошо влияет на пищеварение, обладает отхаркивающим, антибактериальным действием и увеличивает количество молока у кормящих. Регулярное употребление рукколы в пищу укрепляет иммунную систему, нормализует водно-солевой обмен, повышает уровень гемоглобина и снижает уровень сахара в крови. Считается, что ее полезно есть и в целях профилактики онкологических заболеваний.

ЧЕМ ПОЛЕЗНА

Для тех, кто стремится избавиться от лишнего веса, руккола просто незаменима: малокалорийна и улучшает обмен веществ. Кроме того, в ней содержатся биологически активные вещества, позволяющие худеющим сохранять бодрость духа и работоспособность, что весьма немаловажно для нервных и ослабленных диетами людей. Порция салата перед обедом — отличное средство контроля за весом. Богатые клетчаткой, но при этом низкоколорийные листья создают ощущение сытости. Кроме этого, руккола защищает стенки желудка от образования язв. За рукколой закрепилась и репутация афродизиака. Она способствует улучшению эрекции. Итальянские повара для возбуждения страсти рекомендуют попробовать следующее старинное снадобье: растолочь 100 г рукколы и смешать с 10 г черного перца и 10 г меда. Принимать каждое утро по чайной ложке.

КАК ГОТОВИТЬ

Салат из рукколы. 150 г рукколы, 2 помидора, 2 зубчика чеснока, оливковое масло, 2 ст. ложки сахара, 1 ст. ложка уксуса, 200 г сыра, соль.

Помидоры вымойте. Чеснок очистите и нарежьте тонкими кружочками. Разогрейте на сковороде растительное масло и около 3 минут обжаривайте в нем помидоры, пока они не станут мягкими. Затем добавьте сахар, соль и кружки чеснока и жарьте еще 2 минуты, пока сахар не начнет карамелизоваться. Помидоры и чеснок выложите из сковороды и разведите содержимое уксусом. Полученную заправку слейте и временно отставьте в сторону. Затем сыр нарежьте ломтиками, выложите в еще горячую сковороду и дайте ему слегка расплавиться в течение 1 минуты, при этом не переворачивая. Далее рукколу переберите, вымойте, отряхните от капель, очистите. Выложите на нее помидоры, чеснок, козий сыр. Сбрызните заправкой.

Немного рукколы можно добавлять в любые блюда, так как мы это делаем с петрушкой или кинзой: вкус только улучшится и пользы будет больше.

ОЧИСТКИ КАРТОФЕЛЯ СОХРАНЯТ КРАСОТУ РУК

    При приготовлении еды не выбрасывайте очистки картофеля. Отварите их и в остывшем отваре 

подержите руки, затем выньте, но не вытирайте. Воду процедите, подогрейте и опустите в нее ноги, затем также не вытирайте, дайте высохнуть, смажьте их кремом и ложитесь спать. Утром не узнаете свои руки и ноги, они будут гладкие и мягкие.

      Трава гусиные лапки или лишайник, помогает от разных болезней, растет в гористой местности, ее собирают в мае. Если болят десны, приготовьте такой настой. Залейте 1 ст. ложку травы лишайника 1 стаканом кипятка, дайте настояться, остудите. Полощите рот каждый час. При расстройстве желудка пейте этот настой без меры, пока не поможет.

    При воспалении легких смешайте в стеклянной банке 1 бутылку коньяка, 1 упаковку травы лишайника, 700 г меда, закройте крышкой и поставьте в темное место на 1 месяц, часто помешивая деревянной ложкой. Принимайте по 1 ст. ложке смеси до еды 3 раза в день в течение месяца.

С. Н.Куховаренко, Энгельс, Саратовская обл.