МаргаритаТропинина:

Свадьба. Марш Мендельсона, белое платье, фата, жених в строгом костюме с бледным от волнения лицом, кольца, гости, «горько»!.. Мой навсегда, единственная навеки… Любовь и счастье. Давно прошли те времена, когда женихов подбирали родители, когда объединяли состояния и фамилии, когда невеста не имела права голоса. И это прекрасно. Сейчас, как в известной песне, – «люди встречаются, люди влюбляются, женятся». Они сами делают свой выбор, и браки заключаются по любви - большой и пылкой. И молодожены в абсолютном большинстве твердо уверены, что это действительно навсегда, что они будут жить долго и счастливо и умрут в один день...

Некоторым семьям действительно удается жить в любви и согласии, страстная любовь потихоньку перерастает в прочную дружбу, и это скрепляет отношения лучше любого цемента. Но случается и по-другому. Проходит год, два, пять, пятнадцать… И однажды жена с ужасом узнает, что у ее мужа есть другая женщина. Причем давно, уже несколько лет, и он совершенно не собирается расставаться ни с той, ни с другой. Реакция на это, как правило, бурная. Жены рыдают, закатывают скандалы, требуют от мужа немедленно прекратить любые встречи с любовницей. Иногда это действует. Чаще – нет. Муж продолжает ходить к «разлучнице», а жена задумывается – что же такого есть в той, другой, чего нет у нее? Чего не хватает ее мужчине в семье? Нередко история заканчивается разводом, потому что невозможно жить в постоянной душевной смуте, осознавая, что ты не единственная. Достаточно часто женщина, скрепя сердце, продолжает сохранять видимость семьи и хороших отношений, руководствуясь многими причинами – обожающие отца дети, квартира, быт, деньги.

Бывают и другие, отнюдь не материальные соображения. Иной раз обе женщины так любят своего мужчину, что просто не в силах расстаться с ним. Зачастую такие браки превращаются в настоящий ад: жена одновременно и любит, и ненавидит, не может без мужа, но и с ним жизнь невыносима. Одна только мысль, что он недавно вернулся от той, другой, говорил ей ласковые слова, спал с ней, может довести до безумия. И не всегда в фигуральном смысле. Мучается жена, терзается муж, страдает и любовница. Однако любовный треугольник по-прежнему остается устойчивым. Ни один из троих не находит в себе сил разорвать мучительные отношения. Бывают случаи, когда жена изводится молча. Бывает, что любовница требует покончить с неопределенностью, имея в виду, что мужчина должен, наконец, уйти из семьи и жениться на ней. Иногда и та, и другая, закатывают истерики в твердой уверенности, что этим помогут мужчине сделать свой выбор. Бывает и вовсе чудно – жена делает вид, что все в порядке, но устраивает мужу скандал всякий раз, как услышит от знакомых, что того видели где-то с «разлучницей», будто впервые узнала о ее существовании.

А мужчина молча терпит атаки с обеих сторон, потому что любит обеих и не понимает, почему должен потерять одну из них. И в последнее время все чаще всплывает слово «полигамия». То есть бывают отношения моногамные – он и она, семья в привычном нам понимании, а бывают полигамные. Ну, как в гареме. Ведь восточные женщины не закатывают скандалов своим мужьям из-за того, что он спит с каждой из них по очереди? Совсем наоборот: все мы помним по «Белому солнцу пустыни», что одна жена – это тяжело. «Она и готовит, и убирает, и детей нянчит, и мужа ублажает, - рассуждает Гюльчатай. - Очень трудно.»

Значит, все дело исключительно в подходе и воспитании? Женщина на Востоке с рождения знает, что мужчина имеет право любить нескольких, а ее дело – облегчать ему жизнь всеми возможными способами. И очень часто несколько жен одного мужчины становятся близкими подругами, и ни одной из них в голову не придет ревновать мужа к другой. Какой в этом смысл? Он любит всех троих (четверых, пятерых, неважно) и делит свое внимание между ними. И если вдуматься, то почему бы и нет? Им действительно легче вместе вести хозяйство и воспитывать детей, и они не тоскуют в одиночестве, когда муж занят на работе или уезжает в командировку. И если он в состоянии обеспечить их всех и не обделить заботой и нежностью, складывается вполне жизнеспособная система семейных отношений.

Отчего же наши женщины не желают соглашаться с наличием любовницы? Не знаю, как кому, а лично мне претит сама мысль, что муж может привести в дом еще одну женщину и заявить: «Это моя вторая жена, прошу любить и жаловать». У кого из нас, милые дамы, не останавливалось на секунду сердце, не начинала болеть душа, стоило лишь представить, что муж изменил? Однако на сегодняшний день существует множество как западных, так и российских женщин и мужчин, не только готовых принять такое положение дел, но и осуществляющих это на практике. Они откровенно говорят о своей полигамности, то есть способности любить одновременно нескольких партнеров, и не просто согласны, но даже рады, когда и партнер, в свою очередь, находит себе новую половину.

Ага, вот, наверное, где собака зарыта! Слово «половина» изначально предполагает наличие одного целого, разделенного на две части. При таком раскладе любовнице места уже нет – из трех частей две половины не получатся, как ни старайся. Значит, для полигамных отношений нужно мыслить как-то раскованней, что ли, ибо иначе не получится ни понять, ни принять.

Стали проводиться диспуты на тему «моногамия или полигамия». Сторонники тех и других отношений спокойно и уверенно доказывают свою правоту, приводя вполне убедительные доводы. Случается, что после таких диспутов появляются «перебежчики», люди меняют позицию или, по крайней мере, задумываются о возможности другой, менее привычной схемы семейных отношений.

И даже я, убежденная представительница моногамов, порой боюсь, что старую поговорку «от сумы и от тюрьмы не зарекайся» вскоре придется дополнить. Нынче все меняется так стремительно, что зарекаться вообще ни от чего не приходится. И совершенно не исключено, что спустя какое-то время гаремные отношения будут узаконены и у нас, потому что полигамных семей возникает все больше, и необходимость каким-то образом защитить юридические права детей, родившихся от таких браков, может сделаться крайне острой. Но есть и другая сторона дела – смена психологических установок. Мне знакома очень милая и очень умная молодая женщина, тоже раньше бывшая моногамной. Однако ради того, чтобы сохранить отношения с горячо любимым мужчиной, ей пришлось, что называется, поступиться убеждениями. Это далось как ей, так и жене ее любимого, крайне нелегко, сопровождалось мучительными раздумьями и моральной ломкой, но вот уже несколько лет они живут счастливым треугольником. Эта женщина теперь спокойно объясняет другим, что свет клином не сошелся на старой и привычной для нас схеме «он и она». Более того, теперь она утверждает, что понятия «измена» не существует в принципе, это просто миф, придуманный неизвестно когда и кем с целью удержать добытчика в семье и не делиться ни с кем принесенным им с охоты мясом. То есть по-современному – его доходами.

Так моногамия или полигамия? Только двое, или трое, четверо, пятеро?.. Безусловно, каждый решает это для себя сам, и единственное, что мы можем сделать – не заламывать руки и не впадать в истерику, узнав, что у нашего мужчины есть другая. Вероятно, прежде всего, надо успокоиться и хорошенько подумать. Поразмыслить, что значит он для вас, что значите вы для него, насколько вы дорожите вашими отношениями, насколько важно для вас удержать этого человека в своей жизни, сколь велики ваши шансы оторвать любимого от той, другой женщины, не сломав при этом ни себя, ни его… И уж только потом – принимать решения.

А что скажете по этому поводу Вы?

Американские химики обнаружили в зеленых зернах кофе несколько веществ из класса так называемых хлорогеновых кислот, способных снижать долю глюкозы и других сахаров в крови диабетиков, и представили их на ежегодной конференции Американского химического сообщества в Новом Орлеане.

Винсон и его коллеги натолкнулись на несколько исследований, авторы которых заметили, что любители кофе в среднем меньше страдали от последствий диабета, чем остальные люди. В частности, в одной из таких научных работ говорилось, что 2-3 чашки кофе в день снижали риск развития диабета на 50%. Ученых заинтересовал этот факт, и они изучили химический состав кофе, пытаясь раскрыть секрет его благотворного влияния.

Оказалось, что концентрация глюкозы в крови снижалась под действием так называемых хлорогеновых кислот, часто встречающихся в фруктах и овощах. Доля этих кислот в самом напитке крайне мала, так как большая часть их молекул распадается при обжарке зерен кофе. Это натолкнуло Винсона и его коллег на мысль, что экстракт из зеленых кофейных зерен будет действовать на организм диабетиков гораздо сильнее.

Ученые проверили эту гипотезу, собрав группу из нескольких добровольцев-диабетиков, которые ежедневно принимали пилюли с экстрактом кофе. По словам химиков, их теория подтвердилась — участники опыта в среднем похудели на 10% за 22 недели эксперимента, а доля глюкозы в их крови снизилась на 22-30%. Это позволяет надеяться на то, что препараты на базе хлорогеновых кислот облегчат жизнь и всем диабетикам мира в ближайшем будущем.

• Поделиться:
•  

• /vk.com/images/btns.png" target="_blank">https://vk.com/images/btns.png); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-position: -21px -42px; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">

Диетологи из США утверждают, что регулярное употребление сельдерея может, если не победить, то значительно отсрочить старость. Зелень сельдерея спасает от нервных расстройств, возникающих в результате переутомления.

Так зелень сельдерея спасает от нервных расстройств, возникающих в результате переутомления. По словам врачей, она особенно полезна больным сахарным диабетом, пожилым людям.

В отличие от большинства пряных трав, сельдерей не влияет на аппетит. При этом он обладает мочегонным эффектом, способствуя выведению из организма лишней воды, и в целом улучшает водно-солевой обмен в организме. А эфирное масло, находящееся в корнях и стеблях сельдерея, стимулирует секрецию желудочного сока. Таким образом, употребление сельдерея может помочь сделать фигуру более стройной и нормализует вес.

Есть сельдерей рекомендуется как свежим, так и отварным, тушеным. Он прекрасно комбинируется с овощами, мясом, рыбой, птицей, грибами. Свежевыжатый сок сельдерея будет особенно полезен в сочетании с натёртыми сырыми яблоками, морковью и нарезанной пряной зеленью, — советуют диетологи.

Эфирное масло из розмарина помогает улучшить долговременную память и бдительность. Научное обоснование этого представили британские исследователи.

Одну группу поместили в комнату, наполненную ароматом розмарина, а другие находились в комнате без определенного запаха.

Участники обеих групп заполняли тесты для оценки их перспективных функций памяти.

После пребывания в комнатах участники снова прошли серию тестов, и эксперты зафиксировали, что у людей из комнаты "розмарина" результаты тестов на запоминание и долгосрочную память оказались на 60-75% выше, чем у тех, кто был в обычной комнате.

Оказалось, что мужчины наиболее довольны своей жизнью в 37-летнем возрасте, сообщили британские социологи.

Также эксперты заметили, что к этому возрасту у мужчин формируется проверенный круг друзей, и они реже сталкиваются со стрессовыми ситуациями.

Как правило, исчезновение всех значков с рабочего стола не является виной работы вирусов. Скорее всего эта случайность случилась вследствие беспорядочного нажимания на клавиатуру ребёнком или ваших собственных экспериментов.

При этом на экране монитора внизу всё же остаётся кнопка "ПУСК" и панель задач. И в целом то компьютером можно спокойно пользоваться через "ПУСК". Однако это уже будет очень непривычно.

Рассмотрим варианты решения проблемы...

Читать Далее >>>

Как избавиться от депрессии? 5 Простых методов

Как избавиться от депрессии, постоянно находиться в хорошем настроении, не унывать и радоваться жизни. Если у Вас депрессия, и вы понятия не имеете, как от нее избавиться, то сегодняшняя статья специально для Вас. В сегодняшней статье как избавиться от депрессии, мы дадим Вам 5 простых методов, с помощью которых вы раз и навсегда забудете такое слово как “ депрессия “. Хорошего Вам настроения и удачи в избавлении от депрессии. Готовы? Тогда приступаем!

Для начала давайте разберем несколько признаков депрессии:

• Признак № 1. Тусклое и подавленное настроение
• Признак № 2. Утрата полного интереса от тех вещей, которые раньше приносили Вас колоссальное удовольствие.
• Признак № 3. Умственные способности заторможенные. Вам не хочется ни о чем думать.
• Признак № 4. Утрата сил и энергии.
• Признак № 5. Негативное отношение к себе.

Причин для возникновения депрессии может быть большое количество. Это могут быть сильные физические нагрузки, непонятные требование от окружающих, изменение собственных привычек, заболевания и так далее. Депрессию нужно лечить сразу, чтобы она не переросла в нечто большее.

Как избавиться от депрессии и выйти из этого негативного состояния?

Метод № 1. Любовь к себе

Перенеситесь в прошлое, и вспомните, за что вы себя любили. Примите себя таким, каким Вы есть, и полюбите себя. Если у Вас есть руки, ноги, голова и все тело целое, Вы обязаны любить себя. Ведь есть люди, которые не имеют чего – то. Полюбите себя за то, что у Вас есть. Встаньте перед зеркалом, улыбнитесь себе и скажите эмоционально: “ Я люблю себя “, “Я самый лучший (ая)”. Пусть это покажется непривычным по началу, но данный метод является очень сильным средством по избавлению от депрессии. Проделывать данное упражнение нужно каждое утро. Еще раз: Встали перед зеркалом, улыбнулись во весь рот, и сказали себе: Я люблю себя, Я самый лучший (ая). Повторяйте каждую фразу по 30 раз.

Метод № 2. Творите добро

Если помощь людям для Вас была под знаком “ ТАБУ “, начните помогать людям. Если вы чувствуете, что тот или иной человек нуждается в помощи, помогите ему. Во первых, помощь людям – это всегда приятное занятие, которое дает Вам взамен силы и энергию. Во вторых, это поможет Вам избавится от депрессии, что является большим плюсом. Помогайте только тем людям, которым вы действительно хотите помочь. Помогайте от чистого сердца и от всей души. Творите добро, и Вам вернется добро.

Метод № 3. Будьте с людьми

Если у Вас депрессия, и вы закрыты от внешнего мира, то срочно вылезайте из такого состояния. Будьте всегда с людьми. Устройте встречу с друзьями, повеселитесь, как следует оттянитесь и депрессии ничего не будет оставаться, как покинуть Вас.

Метод № 4. Меняйте свою жизнь

Начните менять свою жизнь. Внесите в свою жизнь новую лепту событий. Подарите себе незабываемые чувства и ощущения. Если вы думаете, что жизнь потеряла всякий смысл, прыгните с парашюта. Подарите себе острые ощущения, которые помогут Вас встать на ноги и двигаться дальше к своей большой цели. Если вы боитесь прыгать с парашюта, начните с малого, поменяйте несколько шмоток в своем гардеробе. Избавьтесь от старых и ненужных вещей. Откажитесь от старых привычек, и вносите в свою жизнь новые полезные привычки.

Метод № 5. Ваше любимое дело

Вы хотите избавиться от депрессии? Занимайтесь своим любимым делом. При занятии любимым делом, в организме человека вырабатываются позитивные гормоны, которые влияют на настроение человека. Что это может быть? Танцы, вокал, вязание одежды, экстремальные виды спорта, бег по утрам, посещение различных тренингов и семинаров. Найдите то, что доставляет Вам массу позитивных эмоций, и занимайтесь только этим.

Избавиться от депрессии можно очень многими способами, но в сегодняшней статье мы привели Вам основные методы, которые помогут снять этот непростой недуг.

Основные моменты статьи:

• Делайте то, что поднимает Вам настроение. Пойте, гуляйте, веселитесь, общайтесь, смейтесь, поднимайте себе настроение любым способом.
  
• Общайтесь с людьми, будьте всегда в составе социального мира.
• У Вас лишние килограммы, и вы по этому поводу вогнали себя в депрессию, это уже смешно. Начните ходить в спорт – зал.
• Занимайтесь спортом

  Краткое резюме к статье:

В сегодняшней статье: как избавиться от депрессии, мы привели Вам 5 основных методов, которые помогут Вам выйти в новую жизнь и избавиться от депрессии. Основные моменты: Смейтесь, занимайтесь спортом, общайтесь с людьми, помогайте людям, творите добро, занимайтесь любимым делом, любите себя и будьте жизнерадостны! 

Богатства Вам, Любви, Радости и ВСЕГО хорошего в жизни!!! Успехов и Удачи!!!

Слабый пол сильнее сильного

в силу слабости сильного к слабому...

Женщины – слабый пол. Мужчины – сильный пол. Довольно распространенные и укоренившиеся стереотипы. А так ли это на самом деле? Сегодняшняя моя статья, возможно, немного огорчит мужчин, но... Приукрашивать действительность не люблю, поэтому расскажу как есть. Смотреть видео >>

Поцелуи - самый верный способ узнать, действительно ли вы пара. Бывают - и даже довольно часто - случаи, когда они выявляют несовместимость людей.

Каждый поцелуй - это зашифрованное послание. От вежливо-холодного светского еле-касания, громких дружественных и родственных чмоков с объятиями и похлопываниями до взволнованного, мимо и невпопад, но памятного навеки школьного поцелуя и изощренной, неисчерпаемой чувственной игры, которая способна спасти от рутины и охлаждения долговременные любовные связи.

Каждый поцелуй - это телеграмма: "Люблю, лечу, встречай" или "Все в порядке, вышли денег". "Поздравляю, желаю счастья" или "Прощай, не поминай лихом"...

Поцелуй - это вопрос, который мы задаем сознательно, а отвечает на него наше подсознание. Ответ очень прост: или "да", или "нет". "Нет" -значит нет смысла двигаться дальше, ну а если "да"... О, дальше может быть все что угодно!

Если вспомнить, сколь важен для каждого юноши вопрос, как правильно целоваться, как выбрать момент, расхрабриться, не растеряться, не оплошать, просто непонятно, почему мужчины так быстро теряют интерес к этому занятию. В наше время романтика, увы, быстро выветривается из отношений, а вместе с ней уходят и простые радости взглядов
и нежного шепота, прикосновений и летучих поцелуев.

Для многих пар, живущих вместе, поцелуи переходят из области любовной игры в область формальных жестов: "Я ее целовал, уходя на работу...", а также возвращаясь с работы. А еще в благодарность за удачное жаркое. И это вполне благополучный вариант. В то же время сами занятия любовью проходят по сокращенному сценарию, из которого все "излишества" постепенно исчезают.

Ах, какая ошибка! Выбросить за ненадобностью самую творческую - и самую сексуальную часть игры, самое совершенное выражение нежности, магию и музыку любовных отношений!

Есть версия, что поцелуи мы "подсмотрели" у пчел. Так, пчелы-няньки кормят пчелиных малюток медом изо рта в рот. Недаром в поэзии губы любимых всегда сладки, медовы."Сотовый мед каплет из уст твоих, о возлюбленная! Мед и молоко под языком твоим..." - говорится в самой знаменитой любовной истории всех времен и народов "Песни песней" царя Соломона. Тот, кому знакомы поцелуи истинной страсти, знает, что это не просто поэтический образ. Действительно, у женщины влюбленной и счастливой в какой-то момент любовной игры словно открывается сладкий источник под языком. Но много ли тех, кто способен дождаться этого момента и оценить его?

Поцелуи - самый верный способ узнать, действительно ли вы пара. Бывают - и даже довольно часто - случаи, когда они выявляют несовместимость людей. В этом, вероятно, и есть их тайная сверхзадача. Двое могут испытывать интерес друг к другу и даже самую горячую симпатию, им хорошо вместе. Но первые поцелуи покажут, что страсти тут нет, есть лишь нежная дружба. А порой первое же касание губ вызывает парадоксальную реакцию - холодность, даже неприязнь.

Мужчина и женщина, по всем остальным параметрам подходящие друг другу, могут оказаться физиологически несовместимыми.

Умение целоваться - нежно, изобретательно и уверенно по-прежнему очень важно для успеха в любовных делах. Не получив одобрения на этой стадии, невозможно двигаться дальше Даже самый страстный и неутомимый любовник не сможет продемонстрировать свои таланты, если предварительно не усыплет путь цветами нежных поцелуев.

Одно из лучших пособий по их теории и практике можно найти в "Кама-сутре". Эта азбука чувственной любви была составлена в III веке. однако нынешним поколениям едва ли удастся что-то к ней добавить. Целая глава посвящена в ней поцелуям, их описанию и классификации. Они разделены на 4 категории: стягивающие, прижимающие, умеренные, мягкие и различаются не столько по способу действия, сколько по количеству вложенной энергии. Подробно рассматриваются "номинальные поцелуи", когда женщина прикасается ртом ко рту мужчины, не шевеля губами, "склоненные поцелуи", когда оба наклоняют головы друг к другу, "сжимающие поцелуи", когда один из партнеров слегка сжимает губами нижнюю губу другого, трогает ее языком и затем сжимает крепче...

То, как именно вы целуетесь, может много рассказать о вас вообще, а также о вашем настроении в данный момент. Поцелуй несет в себе самые разнообразные сексуальные сигналы. Губы, плотно сжатые, свидетельствуют о нежелании продолжать игру. Они размыкаются и пропускают вас внутрь, примите приглашение -действуйте смелее. Если язык партнера движется навстречу, это говорит о выраженном желании. особенно если он при этом напряжен. Мягкий. точно ускользающий язык может свидетельст вовать о предпочтении медленной любовной иг ры. Внимательный партнер способен различать незначительные изменения химического состава слюны, которые дают знать о готовности к следующей стадии близости.

Хорошие любовники еще на стадии этой игры губ достигают полного контакта и взаимопонимания, что позволяет получить от близости максимум наслаждения.

В продолжительных отношениях поцелуи часто становятся первой жертвой привычки - они просто улетучиваются, делая сексуальную жизнь унылой, однообразной и лишенной романтики.

Если пара перестает целоваться, это не означает, что любовь прошла, но может быть тревожным сигналом - один из партнеров или оба воспринимают друг друга как нечто само собой разумеющееся. Это означает, что ощущение чуда уходит из повседневности.

Вернуть его совсем несложно! Все, что нужно, - желание, решимость и несчетное количество поцелуев, притом самых разных - легких и свежих, сладких и пылких, пряных, настойчивых, нежных, дурманящих... У тех, кто понимает в этом толк, ночь любви, сотканная из одних лишь поцелуев, может быть более эротичной, яркой и запоминающейся, чем заполненная сексом.

Мастерство приходит с опытом, опыт нарабатывается в деле, поэтому начните прямо сейчас.

Вас когда-нибудь терзало чувство ревности так, что трудно усидеть на месте? Кажется, что твоя вторая половинка что-то скрывает, недоговаривает, пропадает часами где-то. Постоянно хочется проверить ее/его телефонные звонки, смс, почту? И начинаешь постепенно сходить с ума от своих догадок.

А возможно наоборот, вы испытываете ревность партнёра на себе и уже устали постоянно оправдываться от бесконечных обвинений в измене? Повсеместный контроль, проверки и выяснения отношений вам не дают свободно вздохнуть и расслабиться?

Чтобы разобраться в подобной ситуации, необходимо понять, откуда берется чувство ревности.

В чем кроются причины ревности:

- неуверенность в себе.

Низкая самооценка заставляет постоянно контролировать партнера в отношениях. Поскольку неуверенный человек не любит себя и считает себя недостойным любви, то ему нужны постоянные подтверждения того, что его любят.

  Часто в детстве такие люди не могли получить от родителей столько безусловной любви, сколько было им необходимо. И сейчас они хотят получить ее от своих избранников.

Из-за паталогической ревности одного из партнёров отношения носят нездоровый характер, где каждый из его участников играет роль жертвы. Вы могли наблюдать подобные отношения, когда муж предъявляет жене обвинения в измене, потому что она пришла с работы на несколько минут позже обычного или одела слишком вызывающую кофточку на работу.

Конечно, вы можете сказать, что временами приятно, когда твой любимый немного ревнует. Это значит, что ты ему точно не безразлична. Такая ревность подливает огонька в отношения.  Но как вы поступите в ситуации, когда ревность превращается в паталогическую и носит постоянный характер? Готовы ли вы тратить свои силы на ежедневные оправдания перед своим парнем?

- неуверенность в партнере.

Когда ты встречаешь своего человека, хочется поверить в то, что он будет с тобой рядом всегда. Но ты до конца никогда не уверен в том, что он думает точно так же, как и ты. Особенно в начале отношений, когда еще границы между вами размыты, могут возникнуть неуверенность в нем, в его чувствах к тебе.

Время тоже берет свое. Прожив несколько лет вместе, страсть уходит, возникает неуверенность в партнере. Появляются уже реальные поводы для сомнения в чувствах друг друга. Это время для многих браков превращается в целое испытание. Часто, маскируясь под чувство ревности, возникает страх остаться в одиночестве и оказаться никому не нужным.

Что делать?

1. Начните с себя. Подумайте, приятно было бы вам, если бы ваш партнер устраивал вам подобные допросы каждый день? И что бы вы почувствовали, когда вторая половинка все чаще выбирает встречи с друзьями, вместо того, чтобы провести это время наедине с вами? Представьте себя на месте своего партнера и попытайтесь взглянуть на ваши отношения со стороны.

2. Задумайтесь, если вы прожили вместе несколько лет, имеете ли вы право проводить любимому допрос с  пристрастием? Возможно, стоит обсудить возникшее между вами недопонимание, остудив свой пыл. Прежде, чем заводить серьезный разговор, определите для себя, чего вы хотите от своего партнера и от ваших отношений.

Каждый человек хочет любить и быть любимым. Когда ты высказываешь претензии своей половинке, то, таким образом, хочешь показать, насколько сильна твоя потребность в его любви. Но представь, как это выглядит со стороны. Ответь себе честно: упреки, скандалы и обвинения помогут укрепить ваши пошатнувшиеся отношения?

3. Психологи советуют: если не ревновать не получается, выделите со своей супругой определенное время, когда вы будете только ревновать, при условии, что каждый день будут приводится новые аргументы. Таким образом, ревность становится вашей супружеской обязанностью, которую нужно исполнять регулярно по 20-30 минут. Через некоторое время (несколько дней, неделя или месяц – у кого как) вам уже надоедает и не доставляет никакого удовольствия подобный процесс. Эмоции становятся уже менее бурными, аргументов с каждым днем все меньше, сил на ссоры уже нет.

4. Задумайтесь, что может скрываться за ревностью вашего партнера. Возможно, ему/ей просто не хватает в последнее время вашего внимания и тепла? И вам достаточно будет просто обнять, сделать комплимент или провести вечер только вдвоем, и таким образом избежать очередных выяснений отношений.

Часто люди, которые долгое время прожили вместе, прекращают замечать то хорошее, что они получают от своих половинок. Как будто, это так и должно быть, это их обязанности. А за какую-то неприятную мелочь сразу же рвемся в бой.

Обратите внимание, как хорошо она сегодня приготовила обед! Как много он работает, чтобы вам купить новые сапожки, так как те уже износились! Как очаровательна она, когда улыбается! И как он радуется вашей улыбке, ведь это и его заслуга тоже:)

Будьте внимательнее к своим любимым!

Чувство ревности иногда полезно испытывать, но исключительно в профилактических целях для поддержания страсти в отношениях. Многие пикап-мастера советуют применять техники, основанные на том, чтобы вызвать у своего избранника ревность. Но эффект от подобных методов носит временный характер. Он не принесет вам долгожданной любви, а лишь вызовет желание обладать объектом страсти.

Подумайте, что останется после того, когда пыл, вызванный ревностью, сойдет на нет? Используя подобные техники можно легко завоевать практически любого человека, но вот сохранить отношения они вряд ли помогут. 

Каждой леди приятно слышать ласковые слова от любимого мужчины - мы ведь, как известно, любим ушами. Но, дорогие девушки и дамы, стоит повнимательнее отнестись к его словам. Вспомните, как называет вас любимый - и, возможно, выясните, чего же от него ожидать в будущем.
В ласковых именах для нас любимых, среди мужчин лидером считаются кошачьи.
Если он называет тебя кисой или другими "кошачьими производными", то у твоего мужчины очень мгякая натура и им можно легко управлять. Очень важный плюс такого мужчины - он романтичен, и его леди будут ждать постоянные, пусть небольшие, сюрпризы и романтика.
Любимая. Слышать такое просто очень приятно.
Если мужчина называет тебя Любимой, то он нуждается в заботе, нежности и ласке. Возможно, он сильно устает и изматывается на работе, а дома ему хочется внимания со стороны любимой женщины. Если дать такому мужчине свою теплоту и заботу, он будет самым примерным семьянином.
Он зовет тебя Рыбкой - такой мужчина по сути своей непостоянен, и удержать его возле себя девушке будет стоить больших трудов. В отношениях такие мужчины ценят тишину и спокойствие.
Если ты часто слышишиь от избранника в свой адрес слова - Золотая моя, Золотко, Драгоценная и т.п. - будь внимательна!
Как уверяют психологи, называя тебя "Золотой или Драгоценной", мужчина подсознательно думает о том, как можно заработать или поиметь выгоду на близких отношениях с тобой.
Солнце мое. Представители сильного пола, называющие свою девушку солнцем, просто убеждены и уверены, что ты в любое время суток должна выглядеть безупречно, на все сто! Ты - это его "лицо", визитная карточка, и всегда должна блистать.
Ты для него - Булочка, Конфетка и прочие продукты питания. Для мужчин, называющих свою женщину этими нежными прозвищами, в первую очередь важен бытовой аспект отношений. Такие мужчины убеждены - главное это хозяйственность леди. По их мнению, ты должна хорошо готовить, стирать, убирать, и все вопросы по хозяйству решать сама. Стоит задуматься, а может, ему нужна просто экономка и домработница?
Детка или Крошка - для твоего мужчины на первом плане только секс и сексуальные отношения. Он неугомонный экспериментатор в сексе, любит веселье и развлечения. Увы, построить серьезные с ним вряд ли удастся.
Милая - твой ухажер не любит сплетни, скандалы интриги и ссоры. Он ненавидит ругаться с тобой и старается избегать таких моментов.
А вообще самое главное, чтобы ты чувствовала и знали, что любима!

Мне в рубрику «Вопрос психологу» и на почту приходит много писем от женщин, которые не понимают, почему у них никак не складывается личная жизнь. Даже если есть мужчина и женщина живет в семье, то проблем все равно много. И каждая женщина мечтает о гармоничных, красивых отношениях и о том, чтобы рядом с ней был настоящий мужчина. От своих знакомых и подруг я тоже редко слышу похвалу в адрес своего мужа, в большинстве своем, я постоянно выслушиваю много претензий в адрес своего партнера.

И каждый раз я пытаюсь донести до женщин, что если вы хотите видеть рядом с собой мужчину, то вести вы себя должны как женщина. А не как мужчина! Более подробно об этом можно почитать в статьях “Раскрытие женственности” и “Как перестать притягивать мужчин – тряпок”.

И плюс к этому хочу донести до женщин одну фразу: «Кого видите, того и взращиваете!» Запомните ее. Будете акцентировать свое внимание на недостатках мужа, то это и будете получать. Будете видеть в нем хорошее и каждый раз находить в нем то, за что вы его еще больше любите и уважаете, тоже самое и будете получать в ответ.

А сегодня разговор пойдет о том, как должна вести себя женщина со своим мужчиной. Есть типичные женские ошибки, которые совершают огромное количество женщин.

Женские ошибки

Ошибка №1. Неправильный выбор мужчины.

Эта ошибка является изначальной, и именно с нее начинается череда проблем. Чаще всего, женщины выбирают мужчину не сердцем, а разумом. У каждой свои критерии и параметры: кто-то выбирает по внешности, кто-то по размеру кошелька, кто-то ищет себе партнер по бизнесу, а кто-то просто надежного товарища. Но только не любимого мужчину!

Что делать? Включите сердце и отключите разум. Важно то, как вы ощущаете себя рядом с ним, счастливы ли вы? Чувствуете ли вы себя любимой, порхают ли у вас бабочки? Резонирует ли все ваше естество с ним?  Слушайте сердце и не жертвуйте любовью ради выгоды или внешних атрибутов.

Ошибка №2. Постоянное переделывание и критика в адрес мужчины.

Эту ошибку совершают миллионы женщин, и именно из-за этого разрушается так много отношений и семей. Женщина по натуре своей любительница все улучшать, украшать и переделывать. Но не надо этого делать с мужчиной. Одним из самых важных и базовых критерий у мужчин при выборе женщины является желание, чтобы его приняли и любили таким, какой он есть. Еще одной большой проблемой является то, что женщина критикует мужчину и постоянно высказывает свое недовольство, вместо того чтобы просто его попросить о том, что ей надо. Например, если в доме затупились ножи, она говорит: «И когда, в конце концов, у нас будут поточены ножи??? У всех муж, как муж, а у меня….» Вместо того чтобы просто подойти и сказать: «Любимый, поточи, пожалуйста, ножи»

Что делать? Каждый раз, когда у вас возникает желание переделать что-то в своем мужчине, ловите себя на этом, останавливайтесь и сразу же говорите своему партнеру, что вы любите его таким, какой он есть! Мужчины очень четко на подсознательном уровне считывают наш настрой и они сами (!) начинают изменяться в лучшую сторону. Он сам (!) захочет оправдать вашу любовь и ваше доверие и стать лучше. И еще, просите мужчину о том, что вам надо и не забывайте его тепло благодарить за его помощь и поддержку.

Ошибка №3. Принятие на себя слишком много мужских функций.

Повторю расхожую и всем знакомую фразу: «Сила женщины в ее слабости!» И только так, а не иначе. К сожалению, многие женщины не виноваты в том, что они ведут себя как мужчины. Во время войны нашим бабушкам пришлось взваливать на свои плечи много мужских обязанностей.  Да и в послевоенное время мужчин было мало и женщинам приходилось быть мужественными.  Наши мамы росли с сильными женщинами и тоже научились справляться со всем самостоятельно.

Женщины часто проявляют мужские качества, такие как активность, целеустремленность и принятие ответственности. А надо бы проявлять как можно больше женских качеств, таких как мягкость, текучесть и плавность (на эту тему читайте также статью «Мужчина и Женщина: разные энергии, обязанности и жизненные задачи»). А потом сидит такой генерал в юбке и жалуется, что «мужик пошел не тот» и «настоящих мужчин сейчас нет»

Что делать? Даже сели вы большая начальница на работе, дома ведите себя по-женски. Как должна вести себя женщина дома? Она должна позволять мужчине проявлять свои мужские качества, просить его как можно чаще о помощи и не бежать впереди планеты всей, беря на себя ответственность за добычу мамонта, да и за все остальное в семье.

Ошибка №4. Излишняя опека и забота.

Из любимой женщины многие часто и быстро превращаются в маму для своего мужа. Такая жена бесконечно печется о своем муже, как о маленьком ребенке (подогрел ли он обед, тепло ли он одет, не забыл ли он выпить таблетки, и так далее). В итоге мужчина к этому привыкает, ему удобно и комфортно, но проблема в том, что он перестает видеть в своей жене Женщину! Она становится для него кровной родственницей, и вследствие этого, теряется всяческий сексуальный интерес к ней. Некоторых мужчин начинает раздражать, что к нему относятся как к маленькому мальчику и они начинают искать на стороне такую женщину, о которой они бы могли заботиться, а не наоборот.

Что делать? Оставьте мужчину в покое! Он вполне способен сам о себе позаботиться! Безусловно, забота должна быть, но не чрезмерная. Мужчина сам может найти выход из трудной ситуации, не надо бесконечно лезть к нему и постоянно давать советы.

Ошибка №5. Жизнь только для мужа и детей.

Как только женщина встречает своего суженого, она тут же забывает о том, чем и как она жила раньше. Она полностью посвящает себя семье и живет для других. Но в жизни каждого человека должен быть баланс между основными важными сферами. И каждый человек должен реализовываться в карьере, отношениях, самосовершенствовании и физическом развитии. А не только в чем-то одном. К тому же, такая женщина постоянно душит своего мужчину своим вечным присутствием везде и всюду. Надо давать не только своему мужчине, но и себе, время для самореализации, отдыха и общения с друзьями. У каждого должно быть свое личное время! В таких случаях женщина часто перестает следить за собой, она все делает только для мужа или детей.

Что делать? Во-первых, вспомнить, что вы женщина! На эту тему советую почитать статью «Пробуждаем в себе Женщину!». Начните заниматься собой, а не мужчиной! Ухаживайте за собой, ходите по магазинам, перестаньте жалеть для себя время и деньги. Позволяйте своему мужчине побыть иногда одному или с друзьями. И себе позволяйте делать то же самое. В-общем, следите за собой, а не за своим мужчиной , и тогда в нем опять проснется инстинкт охотника и он превратится в героя и рыцаря, готового ради вас на все. Не забывайте и о своем внутреннем мире. Как можно чаще занимайтесь женскими практиками и медитациями, слушайте красивую музыку и наполняйте себя любовью. Чем больше вы будете наполнены энергией, чем больше вы будете любить себя, тем гармоничней будет становиться пространство вокруг вас и тем счастливее будут ваши близкие рядом с вами.

Это основные женские ошибки, но на самом деле их много, все не перечислить. Еще важно понять, что вы сами вносите в отношения, что вы даете своему мужчине. Часто женщины ждут от своего мужчины заботы, защиты и поддержки на автомате, при этом ничего не давая взамен. Они требуют, требую и требуют…Берут, берут и берут…Ничего не давая взамен! Остановитесь и подумайте – а ваш муж все получает от вас, что должен?

Не требуйте, а дарите! Дарите любовь, добро и заботу, и в ответ вы будете получать во много раз больше. И в конце опять же повторю фразу, которую я писала в начале статьи: «Что видите, то и взращиваете!» Видьте в своем мужчине Мужчину…и он обязательно станет для вас таким.

Живите в счастье и любви!

Некоторые женщины, желавшие добиться равноправия в постели, оказались в "приятной ситуации", когда мужья вдруг стали сомневаться в своих мужских способностях.
Некоторые мужья были настолько подавлены тяжелой ответственностью сексуальной техники, требовавшейся для возбуждения жен, что получали небольшое удовольствие от секса и стали уделять этому внимания меньше, чем уделяли прежде. Другие трудились столь интенсивно, что сами жены становились нервными и стремились казаться страстными и возбужденными, в то время как мужья, как ни старались, не могли добиться той чувственности, за которой они гнались. Некоторые женщины, боясь выдать, что они нули с сексуальной точки зрения, рассказывали своим мужьям и подругам, что получают от секса огромное удовольствие, тайно страдая от того, насколько это далеко от истины. Большое сексуальное освобождение и поток противоречивых советов, который пришел с освобождением, доставил многим женщинам массу хлопот. Не прислушиваясь к инстинктам, мы совершили массу ошибок. Мы были так заняты получением удовлетворения в постели, что из-за этого забыли свои женские обязанности. Мы были алчными, эгоистичными и глупыми. Мы завыли, что мы не одни
в постели и что дать мужчине удовлетворение и наслаждение не менее важно, чем получить его. Мы забыли, чему учили женщин испокон веков: что женщина должна заботливо охранять свое самое важное природное богатство - мужчину. Прикрепите к вашей кровати или к зеркалу, на стенку или туалетный столик записку, пока вы ее хорошенько не запомните:
"МЫ БЫЛИ СОЗДАНЫ, ЧТОБЫ УСЛАЖДАТЬ, ВОЗБУЖДАТЬ И УДОВЛЕТВОРЯТЬ МУЖЧИН!" Настоящие женщины знают это.
И не кричите, что это не честно. Природа охраняет вас, потому что это правило работает на женщин, а также и в обратную сторону:
"МУЖЧИНЫ БЫЛИ СОЗДАНЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ УСЛАЖДАТЬ, ВОЗБУЖДАТЬ ЖЕНЩИН".
У обоих полов есть свой путь к этому. Мужчины это делают с умением, агрессивностью И любовью, женщины отдаются и уносятся потоком страсти и любви. Из вышесказанного следуют выводы, которые хочу выделить Если. вернуться в предыдущие главы, то можно заметить, что одним из ключей чувственности является желание давать. Если вы сможете с радостью и с нежностью предоставить каждый сантиметр вашего тела для его пиршества и если вы сумеете использовать свое сексуально и эротически обученное тело в качестве чувственного орудия для удовлетворения его аппетита, то Вы получите взамен потрясающее наслаждение. Научитесь пользоваться этим.
Как вы можете научиться давать? Вы уже сделали первые шаги тем, что выполнили упражнения в предыдущих главах. Вы выработали в своем теле более острые реакции на возбуждение. Если ваше тело больше чувствует, оно автоматически больше дает, так как оно инстинктивно ощущает, что, давая, оно больше получает. Это приносит свои плоды в виде большего числа оргазмов и более интересного секса. Вы почувствуете, что успешно даете, когда почувствуете, что вас уносит потоком, из которого уже не выбраться.
Другим способом проверки является его реакция на вашу сексуальную технику. Следующая глава даст вам необходимые сведения в области секса, дабы вы могли доставить мужчине желаемое удовольствие. Помните: чем прекраснее вы для него в постели, тем прекраснее он будет для вас. Давание может принести вам райское наслаждение. Подход типа

"дай-дай" в постели приведет вас к весьма посредственному сексу или, того хуже, вообще лишит вас его. Возлюбленный будет рад поменять вас на более чувственную женщину. Отдавайтесь, но не будьте мученицей, ангелом или подстилкой.
Ваш мозг является частью вашего тела. и вы должны им пользоваться. Научитесь любить с умом. Если, когда вы первый раз отдаетесь ему, он не воздает вам сторицей, обычно существует два варианта:
* ЛИБО ОН ЭГОИСТ.
** ЛИБО ОН НЕ В ФОРМЕ С СЕКСУАЛЬНОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ И НЕ ЗНАЕТ, КАК СЕБЯ ДЕРЖАТЬ.
Если он просто эгоист, избавьтесь от него, он никогда не будет достоин вас, и вы лишь попусту тратите время, которое можно провести с более достойным партнером. Если в нем есть много положительных качеств и он вам нравится, но ему еще нужно учиться в области секса, помогите ему раскрыть свои секс-таланты. Очень чувствительные мужчины достигают расцвета в этой области не раньше 40-50 лет. Одному из самых страстных мужчин, которых я знала, стукнуло 56 лет, когда он научился полностью раскрывать свою высокую эротическую натуру. Всю свою жизнь он держал свою сексуальность под строгим надзором. Можно даже сказать, что он был склонен к пуританству в своем подходе к сексу. Когда мы в первый раз занялись любовью, моя радость и мое удовольствие от полной отдачи потрясли его. Я стала причиной терзавших его сомнений, т. к. он осуждал себя за чувствительность ко мне, а меня за то, что я его так сильно возбуждала, и, что хуже всего, он не мог меня оставить. О, как он страдал! Я заметила в нем скрытую чувственность и имела терпение ждать, пока она вырвется наружу. За несколько недель он стал незаурядным любовником. Несмотря на то, что ему понадобилось некоторое время для пробуждения своего сексуального аппетита.
Я редко встречала мужчин с таким сексуальным голодом. Не распыляйтесь, но и не сдерживайтесь с мужчиной, который того стоит. Полностью отдаваясь ему, вы платите дань самой себе. Как узнать заранее, будет ли мужчина хорошим любовником в постели? Сам того не ведая, он дает вам ключи к своей сексуальности. Если вы научитесь правильно распознавать приметы, вы еще сможете довольно точно определить, подходит ли он вам с. сексуальной точки зрения. Глаза могут многое сказать, но могут и обмануть. Понаблюдайте за тем, как мужчина этими глазами пользуется. Его глаза ласкают и раздевают вас с явным удовольствием, это хороший признак. Вам кажется, что он никогда полностью не разглядывает вас, даже тогда, когда вы поворачиваетесь к нему спиной? Будьте осторожны. Он может быть из тех мужчин, что стесняются полового акта и по этой причине оказываются очень слабыми партнерами. Он пытается вовлечь вас в игру взглядов? Вы чувствуете, как его глубоко проницательный взгляд не останавливается ни перед чем, проникая вглубь трепещущего сердца? Или его взгляд становится сентиментальным, томным, и вы начинаете утопать в нем? Такие глаза не являются свидетельством большого мастерства. Они могут быть орудием второсортного любовника. Вас стесняет то, что #96;вы для него только пятно, когда он без очков? Пусть это вас не волнует. Близорукие мужчины часто бывают прекрасными любовниками, в то время как попадаются экземпляры со зрением орла и сексуальностью евнуха. Он один из тех, что даже не потоудится посмотреть вам в глаза, пытаясь начать с вами роман? Не стремится проникнуть глубже и узнать вас как человека? Остерегайтесь его. Он не заинтересован в вас, а всего лишь ждет удовную партнершу в постели.
Обратите внимание на манеру целоваться. Если он набрасывается на вас с силой, заставляющей опасаться, он будет еще более неуклюжим на дальнейших стадиях. Если вы не страдаете комплексом лечения, этот парень будет очень неудачным выбором. Если же, наоборот, он едва касается ваших губ в сухом поцелуе, мало шансов, что он вас сильно возбудит позднее. Пошлите его к одной из тех, которая считает, что секс - одна из неприятных необходимостей брака. Они заслуживают друг друга. Если он слюнявый, ему никогда не быть чувственным. Мужчины, являющиеся хорошими любовниками, обязательно воспользуются языком на ранних стадиях поцелуя. Если он не умеет пользоваться языком, он будет столь же скучным в постели. Когда он ласкает, чувствуете вы дрожь и тепло по телу? Он вызовет еще более бурные реакции, когда вы будете без одежды. Он обращается с вашей грудью, как с неспелым грейпфрутом, вместо того, чтобы ласкать ее? Кому он нужен? Он оставляет зажженную сигарету в пепельнице в то время как пытается обольстить-#96; вас? Табак он ценит выше секса.
"Существует множество примет сексуального уровня мужчины. Если вы внимательны, то быстро их обнаружите. Может ли случиться, что он пройдет проверку и все-таки окажется глупцом в постели? Да, иногда вас могут надуть. Но когда вы сконцентрируете все свои чувства на распознавании мужчин, в вашей жизни будет очень мало подобного рода сюрпризов. Тщательный отбор перед тем, как лечь в постель, полезен вам обоим. Вы спасете мужскую гордость, а себя избавите от неприятных ситуаций. Таким образом, если вы уверены, что он будет ужасным партнером в постели, будьте жестоки и оставьте его.