РУССКАЯ БАНЯ И БАННЫЕ КОКТЕЙЛИ

Горячая русская баня - мощная очистительная процедура, увеличивающая силу, скорость, выносливость, быстроту реакции всего организма улучшает координацию движений, стимулирует вестибулярный аппарат, улучшает зрение.

Баня незаменима при хронических бронхитах, воспалениях носа и горла, как профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

в сочетании с массажем помогает при растяжениях, вывихах, ушибах

лечит радикулит, ишиас, люмбаго.

О применении бани как лечебного и профилактического средства нужно посоветоваться с врачом, потому что горячие бани имеют противопоказания, например, при сердечно-сосудистой недостаточности, при некоторых гинекологических заболеваниях и т.д.

Благодаря бане открываются и очищаются поры кожи, капилляры начинают усиленно работать, каждый орган получает очищение посредством протекания большего количества крови, активизируется и нормализуется солевой баланс, водный обмен, работа почек, вентиляция легких и бронхов, снимается стресс и депрессии, значительно активизируется система самовосстановления нашего организма.

Благотворное действие на организм русской бани не подлежит сомнению. Банный жар не только позволяет избавиться от грязи, отмирающих клеток, но и создает благоприятные условия для появления новых, обеспечивает стерильность, закаляет организм. Под действием жара увеличивается потоотделение, и из организма удаляются вредные, отработанные или просто лишние вещества

тем самым улучшается работа почек, усиливается кровообращение, а это, в свою очередь, облегчает дыхание (потребление кислорода возрастает чуть ли не на треть), ускоряет функциональные процессы в организме, хорошо снимает физическое утомление.

Усилить лечебный эффект бани помогают банные коктейли – настои и отвары лекарственных трав, подаваемые на раскаленные камни.Читать далее...

Капкейки Красный бархат

Вкусное печенье за 20 минут.


Мои самые любимый рецепты - это когда быстро и вкусно.
Поэтому частенько, пока мои любимые спят, я встаю и готовлю норвежские "Коричневые палочки".
Да нет, это просто название такое, причем переведенное с норвежского, а без дословного перевода
оно звучит просто и достаточно лаконично "Brune pinner" (брюне пинерь).

рецепт тут

Сумки понравились...

Сумки текстильные-1.

 

 

 

Читать далее...

В греческом стиле. Лоскутное шитье.

 

 

 

 

Для изготовления квилта (размеры 180 на 210 см)  понадобится полосок шириной 6, 25 см различных цветов общим количеством на 5 квадратных метров,  5 кв. метров ткани на изнанку квилта и  флизелина на простежку.

Квилт шьется из блоков, напоминающих упрощенную  «бревенчатую избу»,  двух видов: с завитков налево и с завитком направо.

             

Для начала работы нужно рассортировать полоски на две кучки: светлые для фона и темные или яркие – для завитков.

Блоки шьются очень просто.  Покажем на примере блока с завитком налево.

• Сшиваем вместе две полоски (фоновой и яркой ткани) длиной 11, 25 см,

• Сверху пришиваем полоску яркой ткани, снизу – полоску фоновой ткани. Длина та же – 11,25 см.

• Следующий ряд: пришиваем слева и справа по полоске длиной 21,25 см: слева фоновая ткань, справа – яркая.

• Еще две горизонтальные  полоски длиной 21, 25 см:  сверху  фоновая, снизу – яркая.

• Последний ряд завершает блок:  пришиваем две вертикальные полоски: слева яркая, справа фоновая, длина полосок 31,25 см.

Той же последовательностью действий сшиваем  четыре разновидности блоков:

«светлой волной налево» и «светлой волной направо» – для верхнего ряда  дизайна,

«темной волной  направо» и «темной волной налево» – для нижнего ряда дизайна.

Чтобы яснее себе представлять,  в какой последовательности пришивать полоски для каждой разновидности «волны» , наверное проще всего распечатать четыре раза пустую схему блока,  заштриховать ее по образцу четырьмя разными способами и в работе сверяться с  чертежом.

Итак, у нас должно получиться по девять блоков каждой из четырех разновидностей.

Прежде , чем мы сошьем их в большие блоки, необходимо изготовить еще длинную наборную полоску из двух светлых и одной яркой ткани сторонами 6,25 на 21, 25, как на иллюстрации,

И притачать ее к верхнему краю нижней пары блоков (ну или к низу верхней  пары, кому как нравится).

Теперь сшиваем все четыре блока+среднюю полоску в один наборный блок, вот так:

Следующий шаг: выкладываем все  блоки ,их должно оказаться девять, как вы понимаете, на ровную поверхность и располагаем их таким образом, каким будем сшивать их в одно лоскутное полотно. Кстати, прежде чем сшивать ,необходимо еще выровнять все блоки линейкой, чтобы их размеры были полностью идентичны.

Теперь нам осталось сшить блоки, и проделать все остальные, уже известные постоянным читателям процедуры:

- окантовать полотно,

-сложить лоскутный сендвич,

-простегать полотно,

-завершить квилт узкой окантовкой из бейки.

http://pannus.ru/etching.html

Частушки 'Про это'

.

Серия сообщений "частушки ":
Часть 1 - Частушки...
Часть 2 - Частушки 'Про это'

"Французская косичка", дорожка на стол в технике пэтчворк, МК

УРОК ЛОСКУТНОГО ШИТЬЯ 75. УПРОЩЕННЫЙ ПЭЧВОРК.



1.


2.
Читать далее...

СИМПАТЯШНЫЕ ПЕРЕЛИНКИ

Накидка ананасовая подбор схем



1.


Читать далее...

Элегантные тапочки (перевод).

Читать далее...

Кошелек-совушка.

А давайте попробуем сшить такой кошелечек. Идея очень понравилась, думаю будет несложно. Попробуем? Всем желаю творческих успехов! здесь выкройка

Одеяло из старых джинсов. Автор Алена Муштенко

     Это одеяло их старых джинсов состоит всего из двух очень простых блоков. Меня же заинтересовала возможность дополнительных цветовых нюансов джинсовых тканей, поэтому решила пофантазировать.

Мастер-класс "Лоскутное одеяло из старых джинсов". Автор Алена Муштенко.

Купить-продать изделия ручной работы на Большой Ярмарке

Лоскутные сумочки

Сумок много не бывает и по-этому предлагаю добавить в вашу коллекцию вот такие лоскутные сумочки.

1.


2.


3.


4.


5.
Читать далее

Блоки и полотна для печворка и квилтинга.

>>>>>>>>>>

Поборка сумочек - "и в пир, и в мир"...

>>>>>>>>>>>>>>>>

Шаблон простой косметички



1.


2.


3.

косметичка.

Источник

Шьем косметички

>>>>>>

Сшить из лоскутов покрывала с бантиками и треугольниками

Продолжаем шить, дорогие любители пэчворка))Сегодня два мастер класса, в которых показано как сшить из лоскутов покрывало с любимыми бантиками, а другое - с равнобедренными треугольниками.  Разбирайтесь, дорогие)

Что скажешь, Илечка дорогая?)))

Читать далее...