Зарядка кому за 70: эффективные упражнения для людей старшего возраста. |
Зарядка кому за 70:
эффективные упражнения для людей старшего возраста.
Физические упражнения, которые подойдут для людей возрастной группы 70 лет и старше.
Данные упражнения простые, несложны для выполнения и могут быть включены в утреннюю зарядку или ежедневную физкультуру. Они способствуют улучшению осанки, смягчают боли в суставах, убирают напряжение в спине и пояснице, а также улучшают общее состояние здоровья.
Рубрики: | упражнения |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |