|
Диета Дюкана: ешьте вволю! |
На днях попалась интересная статья которой хочу поделиться с вами мои читательницы, в которой французский диетолог Пьер Дюкан рассказывает о своей супер диете, которая состоит из нескольких этапов. Но, я рекомендую перед началом испытания любой диеты посоветоваться с врачом.
Так вот, эта система питания предполагает изменение пищевых привычек и радикальную потерю веса. Она поможет похудеть и удержать нужный вес даже тем, кто разочаровался в других диетах.
Все кто сталкивался с проблемой избыточного веса, очень хорошо знает, что избавиться от лишних килограммов несложно. Гораздо труднее удержать полученный результат. Система французского диетолога Пьера Дюкана, о которой я хочу вам рассказать, предполагает достижение и стабилизацию идеального веса на долгие годы. Она состоит из четырёх фаз, каждая из которых выполняет определённые задачи. Вначале быстро уходят первые 2-5 килограммов, затем уже достигается желаемый вес. Последние два этапа данной диеты, позволяют закрепить достигнутые результаты.
Метки: диета |
Пирог «Семейный» |
Метки: рецепт |
«Промывание позвоночника» |
Немного теории. Лимфа -это жидкость белого цвета, которая производится в лимфатических узлах. Лимфу еще величают второй кровеносной системой.
Лимфатическую жидкость мы можем наблюдать когда поранимся, то мы видим жидкость белого цвета которая покрывает рану — это и есть лимфатическая жидкость.
Лимфа течет в двух направлениях снизу верх и сверху в низ. У лимфы нет своего насоса и для этого ей нужен дополнительный стимул - вот почему я рекомендую массировать лимфу. Когда нейролимфатические рефлекторные точки закупорены, то во всех системах вашего тела происходят сбои, которые ведут к воспалению лимфатических узлов, физическому истощению, повышенной раздражимости, и тд. и тп.
Это упражнение я испытал на себе, практиковал вместе с женой. Результаты были настолько впечатляющими, что я смею рекомендовать его и вам.
Вот как это упражнение описывает Донна Иден, она его величает как Промывание позвоночника.
Метки: советы |
Сало???Сало!!! |
Сало!!!  |
|
 |
Известно, что на Украине испокон веку любят сало, даже в шутку называют витамином С. Да и на Руси оно всегда пользовалось большой популярностью. Сегодня научно подтверждено, что сало - полезнейший продукт, оно и кормит, оно и лечит. Знаю с десяток способов засолки сала, чаще пользуюсь предлагаемым, простым и надежным. |
|
Очень хороший способ соления сала под металлические крышки. Раньше мы выращивали поросят, мясо закладывали в морозилку, а сало я обрезала и солила, но как не храни солeное сало, хоть и в морозилке, всe равно сразу из рассола лучше, сочнее. Кто заинтересовался, заходите! |
|
Мой муж очень любит сало. А я нашла оптимальный для себя способ его засолки. Заходите смотрите. |
|
Такого варианта на сайте не нашла, если просмотрела - извиняйте, будет два. Увидела рецепт на кулинарном форуме Кулина, попробовала, и теперь солю только так. |
|
Мой муж не ест соленое сало... Говорит, что оно сырое :-) Приходится из-за него специально готовить копченое. Естественное, что коптить в городской квартире не будешь, поэтому обходимся жидким дымом. Кто-то не пользуется им принципиально, что же, значит, этот рецепт не для них. Сало получается вкусное, мягкое. Если вы любите съесть кусочек нежнейшего сальца с черной горбушечкой - милости просим! Тем более, что обойдется оно вам недорого, ведь свежее сало на рынках стоит небольших денег! |
|
Сало на хлебушек! Поискала по сайту, вроде не нашла. Нечто подобное пробовала этим летом в ресторанчике «Тарас Бульба» на Ленинском проспекте. Я первый раз в жизни ела такое сало! Я до сих пор не могу понять, что там было накручено: красный острый перец, чеснок или черемша! Но вкус и цвет просто потрясающий! На следующий день купила на рынке домашнего сала и периодически пытаюсь повторить оригинальный рецепт. Каждый раз получается по-разному, но так же вкусно! |
|
Это изумительное сало я попробовала, когда гостила у своей хорошей знакомой Галины Владимировны |
|
Муж очень любит сало, вот я нашла очень простой и быстрый способ засолки сала. Поверьте, очень вкусно! Рецепт, проверенный годами!!! |
Метки: рецепт |
Восстанавливаем печень после праздников |
Печень, между прочим, самый тяжелый орган в организме. Весит даже больше сердца - аж полтора килограмма. Но после того, как переели (и перепили) такое ощущение, что все десять... Тяжесть в боку, горечь во рту - самые распространенные симптомы печеночной «усталости». Хорошо хоть восстановить бедную после возлияний можно достаточно быстро.
- Из трав самая полезная для печени - расторопша, - рассказывает терапевт Наталья Фоменко. - А также отвары шиповника, ромашки, мяты. Можно попить ессентуки, нарзан. А вот назначать самому себе серьезные лекарства для очищения органа я бы не рекомендовала. Что точно должно помочь - правильное питание. Обязательно откажитесь от жирного, острого и, самое главное, крепкого! Через две-три недели печень должна придти в норму.
Метки: рецепт |
Ясный ум до старости - это голодание! |
Метки: рецепт |
Храпеть не опасно. Опасно не храпеть! |
Многие из нас страдают тем, что во сне храпят. Сами храпуны этого не слышат, а вот родные и близкие страдают. Возможно ли тем и другим помочь избавиться от этой проблемы?
Коммерческая медицина разрабатывает огромное множество устройств для устранения храпа. Сегодня чаще всего рекламируют средства, которые воздействуют собственно на сам храп, т.е. устраняют звуковые явления. Это и носовые капли, гомеопатические и масляные аэрозоли, ополаскиватели, носовые расширители и устройства, выдвигающие челюсть. Но все это временное решение проблемы.
Нужно понимать, что не с храпом нужно бороться, а с его причинами! Храп — это только сотрясание воздуха и не более.Храпеть не опасно. Опасно не храпеть!
Метки: советы |
Вечерний Санкт-Петербург |
Серия сообщений "путешествия":
Часть 1 - виртуальная пешеходная прогулка по Москве и не только
Часть 2 - Карлов мост, Прага
Часть 3 - Изумительная архитектура Испании
Часть 4 - Вечерний Санкт-Петербург
Часть 5 - Белые ночи С-Петербурга (26.06.2011)
Часть 6 - Увлекательная виртуальная экскурсия по Санкт-Петербургу.
...
Часть 25 - Весенний С-Петербург, 2012 год
Часть 26 - Мировые достопримечательности ночью
Часть 27 - Мировые достопримечательности ночью (часть 2)
|
Метки: города и страны |
Семь способов для очищения организма |
Сегодня, как никогда раньше, проявляется необходимость внутреннего подкрепления внешней красоты
На протяжении многих тысячелетий женская красота была достоянием природы, подкреплённым искусными ухищрениями изобретательных кокеток. Но безудержное развитие цивилизации внесло свои коррективы. Казалось бы, невиданные успехи науки, развитие прогрессивных технологий и свободный доступ к информации должны навсегда избавить прелестниц от беспокойства по поводу своего внешнего вида. Однако наш сегодняшний образ жизни далёк от совершенства и не отвечает физиологическим потребностям организма. Постоянные стрессы, повышенный электромагнитный фон, загрязнение воздуха в мегаполисах и «химическая атака» во всех сферах быта приводит к накоплению в каждой клетке нашего тела токсических веществ. Конечно, внешний вид от этого заметно страдает. И какие бы чудодейственные косметические средства мы не применяли, этого мало. Даже для загородных жителей очистка организма от шлаков не будет лишней. Читать дальше »div>
Метки: рецепт |
Из ёлки можно сделать... лекарства и косметику! |
Прежде чем выбросить освобожденную от праздничной мишуры елку или стоящий в вазе пахучий хвойный букет, вспомните об их целебных свойствах.
Так уж повелось, что в нашем представлении ель и сосна четко ассоциируются с Новым годом и Рождеством. Именно эти деревья в конце уходящего года всякий раз становятся центром предпраздничной суеты, когда с антресолей достаются заветные коробки с елочными игрушками и украшенные ими зеленые красавицы превращаются в настоящих королев бала.
Метки: рецепт |
Как приготовить кисло-молочные продукты в домашних условиях? |
Очень многие люди любят продукты из молока. Ведь это так полезно и вкусно! Ассортимент молочных продуктов весьма разнообразен, и каждый человек старается купить самое полезное и самое лучшее. Но можно ли считать магазинные йогурты и кефиры полезными на самом деле? В магазинах кефиры и йогурты считаются годными к употреблению около двух недель, а ведь живые бактерии живут на самом деле не больше 5 дней. Вот и подумайте, сколько туда идет неизвестных нам добавок?
Метки: рецепт |
Зимние маски для волос |
Шапка - друг или враг? В холоде не улице - друг. В теплом метро или машине - лютый враг, безжалостно уничтожающий, можно сказать, основу женской красоты - великолепные сверкающие волосы. Но от шапки, как и от зимы, никуда не деться. Поэтому бросим все силы на уход за волосами, благо это совсем не трудно. Предлагаем вам недорогие, простые, но эффективные маски для волос.
Метки: советы |
Спешить вредно для здоровья |
"Врачи предупреждают: многие болезни развиваются из-за перенапряжения, возникающего, когда мы слишком быстро двигаемся, работаем, едим и дышим".
Метки: советы |
Сухофрукты на вашем столе. |
Метки: полезные продукты |
Изумительная архитектура Испании |
Серия сообщений "путешествия":
Часть 1 - виртуальная пешеходная прогулка по Москве и не только
Часть 2 - Карлов мост, Прага
Часть 3 - Изумительная архитектура Испании
Часть 4 - Вечерний Санкт-Петербург
Часть 5 - Белые ночи С-Петербурга (26.06.2011)
...
Часть 25 - Весенний С-Петербург, 2012 год
Часть 26 - Мировые достопримечательности ночью
Часть 27 - Мировые достопримечательности ночью (часть 2)
|
Метки: архитектура |
Карлов мост, Прага |
Одним из популярнейших туристических мест великолепной Праги является Карлов мост. Возведение этого уникального чуда средневекового зодчества началось в 1357 году, когда императором Карлом IV здесь был лично положен первый камень. Мост получил название Пражский, а его строительство продолжалось до начала 15 века. В 1870 году мост был переименован в честь своего основателя Карла IV и с тех пор носит название Карлов мост.
Свадьба – самый важный день в жизни молодой семьи, поэтому свадьба в Праге - это прекрасная возможность сделать его по–настоящему запоминающимся, ярким и бесконечно романтичным. Свадебные фото на фоне удивительной пражской архитектуры станут украшением вашего семейного альбома.
Мост был построен через реку Влтава и имел важное стратегическое значение, соединяя два района Праги – Старый Город и Пражский град. Его длина составляет 520 метров, а ширина – 9,5 метра. Одной из красивейших средневековых построек Европы является восточная башня на стороне Старого Города. Ее украшают гербы, скульптуры Карла IV и Вацлава IV, а так же покровителя моста – святого Вита. На самом верху башни располагаются скульптуры святого Войтеха и святого Сигизмунда, покровителей чешских земель. В целом на протяжении всего моста установлено 30 скульптур, которые украшают его со времен барокко. Большая их часть появилась в промежутке с 1683 по 1714 годы.
Серия сообщений "путешествия":
Часть 1 - виртуальная пешеходная прогулка по Москве и не только
Часть 2 - Карлов мост, Прага
Часть 3 - Изумительная архитектура Испании
Часть 4 - Вечерний Санкт-Петербург
...
Часть 25 - Весенний С-Петербург, 2012 год
Часть 26 - Мировые достопримечательности ночью
Часть 27 - Мировые достопримечательности ночью (часть 2)
|
Метки: достопримечательности |
Добавим энергию в зимний день!!! |
|
Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Выпадение волос: причины и предотвращение
Часть 2 - Как влияет режим сна на наше здоровье
...
Часть 41 - Зимний секрет красивой кожи!
Часть 42 - Напитки для детокс - диеты. Что пить после праздников?
Часть 43 - Добавим энегрию в зимний день!!!
Метки: советы |
Лечение волос солью |
|
Серия сообщений "советы":
Часть 1 - как повязать на шее платок
Часть 2 - Фразы "Не в бровь,а в глаз"
...
Часть 7 - Как выпить культурно и с пользой?
Часть 8 - Гидромассажная ванночка для ног
Часть 9 - Лечение волос солью
Часть 10 - Несколько способов завязать платок
Часть 11 - Как одеваться после 60 лет
Часть 12 - Как вставить плеер в картинку и изменить цвет...
|
Метки: советы |
Праздник ледяных скульптур в Китае |
Тем, кому этой зимой по–прежнему не хватает снега и льда, будет интересно узнать, что в китайском городе Харбина открылся очередной международный фестиваль снега и льда, который регулярно проводится здесь с 1963 года. Красивые оригинальные скульптуры из льда окрашены оригинальной разноцветной подсветкой, что делает их похожими на сказочный город.
Метки: шоу |
Борис Пастернак и его Лара |
У него было две законных жены, но ни одной он не посвящал таких пронзительных стихов о любви, как ей — той, которая никогда не была за ним замужем. Той, которая стала прототипом Лары из скандального "Доктора Живаго"… Из-за отношений с Борисом Пастернаком Ольге Ивинской пришлось пройти все круги ада, но она не отреклась от своего возлюбленного…
Метки: ЖЗЛ |
