-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Соколова_Тамара

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Про_Италию_из_Италии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.11.2011
Записей: 554
Комментариев: 1662
Написано: 7272




   

          

 

                    Время:


 

                                                                                       

 

 


Христианские Притчи - ДОБРЫЕ ДЕЛА..

Пятница, 09 Марта 2012 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения bittern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Христианские Притчи - ДОБРЫЕ ДЕЛА..

53435957_Bog (640x640, 827Kb)





Галерея Дефне
Рубрики:  Религия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Чем угощать гостей в пост

Пятница, 09 Марта 2012 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем угощать гостей в пост

"Полезен нам пост телесный, ибо умерщвляет страсти. Но пост душевный непременно нужен, так что и телесный пост без него - ничто. Многие постятся телом, но не постятся душой. Многие соблюдают пост в пище и питии, но не постятся от злых помыслов, дел и слов. Какая им от этого польза?" (Свт. Тихон Задонский)
http://znamus.ru/page/recipesoffastkitchen

4360286_1513901440x900kopiya (650x406, 355Kb)


Тыквенно-яблочный пудинг

Очищенные тыкву и яблоки мелко нарезать.
Тыкву потушите в небольшом количестве воды до мягкости, добавьте яблоки, продолжайте тушить до готовности.
В тыквенно-яблочную массу добавьте сваренный рис и продолжайте тушить пять-десять минут, затем добавьте сахар, масло, немного муки, перемешайте и выложите в форму, смазанную оставшимся маслом и посыпанную толчеными сухарями.
Запеките в духовом шкафу при средней температуре 180-200.

Картофельные оладьи

Ингредиенты:
500 г картофеля
1/2 стакан муки
25 г дрожжей
растительное масло
1/2 стакана воды

Очищенный сырой картофель натрите на терке, положите в кастрюлю, влейте разведенные в четверти стакана теплой воды дрожжи, немного воды, посолите, добавьте муку.
Все хорошо размешайте и поместите в теплое место.
Выпекайте оладьи на сильно разогретой с маслом сковороде, подавать горячими.

Постное дрожжевое тесто

Разведите дрожжи в половине стакана теплой воды, добавьте немного сахара, муки, все хорошо перемешайте ложкой и поставьте в теплое место, чтобы дрожжи взошли.
Примерно через полчаса, когда дрожжи начнут пениться, перелейте их в кастрюлю, добавьте теплую воду, муку, соль, растительное масло и месите тесто до тех пор, пока оно не будет прилипать к рукам.
Прикрыв кастрюлю, поставьте ее в теплое место, дождитесь, пока тесто подойдет под самую крышку, умните его и снова ждите, когда оно подойдет. После второго уминания тесто готово.

Пирог с капустой.

Ингредиенты:
1,2 кг муки
2 стакана теплой воды
3/4 ст.) растительного масла
30-40 г дрожжей
1 чайная ложка соли
Качан капусты мелко нашинкуйте, залейте капусту кипятком и оставьте на десять минут. Пока капуста вымачивается, обжарьте на глубокой сковороде в раскаленном растительном масле нарезанный кольцами лук. Затем слейте из капусты воду, отожмите капусту и обжарьте ее с луком. В конце добавьте в капусту немного сахара.
Тесто раскатайте до толщины в один сантиметр, уложите его на противень, смазанный маслом, выложите сверху на тесто капусту.
Прикройте начинку вторым, более тонким слоем теста. В середине пирога сделайте несколько отверстий.
Верх пирога смажьте крепким сладким чаем при помощи кисточки, а затем поместите противень в хорошо разогретую духовку.
После выпечки пирог надо слегка смазать с помощью кисточки кипяченой водой и накрыть полотенцем минут на двадцать.
Начинку для пирога можно сделать из моркови, кураги, изюма.


Пирог картофельный с грибами

Ингредиенты:
8 картофелин
200 г свежих грибов
5 ст. ложек масла
Луковица
ложка панировочных сухарей
соль
Отваренный картофель хорошо разомните, смешайте с небольшим количеством муки, масла и воды.
Приготовьте фарш: поджарьте очищенные грибы (можно использовать сухие, но предварительно замочите их в воде), добавьте поджаренный лук с поджаренной мукой.
Две трети картофельной массы положите на дно глубокой формы, смазанной маслом, сверху уложите грибной фарш.
Из остальной массы картофеля сделайте валик и уложите его по краю формы на грибы. Грибы слегка посыпьте сухарями, а валик смажьте маслом. Пирог запекайте в духовом шкафу.

Хворост

Ингредиенты:
1 ст. минеральной воды
450 г муки
1 ч. ложка сахара
0,5 ст. сахарной пудры
400 г растительного масла

Налейте в кастрюлю минеральную или сладкую газированную воду, всыпьте муку и сахар, замесите крутое тесто.
Раскатайте тесто очень тонким слоем, нарежьте прямоугольники, в середине каждого сделайте продольный разрез и через него протяните, вывернув, один конец.
Хворост надо жарить в большом количестве растительного масла, во фритюре.
Когда хворост станет коричневого цвета, осторожно выньте его из масла шумовкой, выложите на блюдо и посыпьте сахарной пудрой.

Яблочная шарлотка

Ингредиенты:
батон черствого белого хлеба
3 ст. ложки масла
700 г яблок
3 ст. ложки сахарного песка
2 стакана сладкого чая

С черствого белого хлеба удалите корку, нарежьте хлеб тонкими ломтиками и обмакните в сладкий чай. Ломтики хлеба уложите в смазанную маслом и обсыпанную сухарями форму для торта, чередуя слой хлеба со слоем очищенных от кожицы и сердцевины, нарезанных тонкими ломтиками яблок. Верхний слой должен быть из хлеба.
После этого шарлотку запеките в духовке, пока она сверху не зарумянится.

Шарлотка из ржаного хлеба с яблоками и морковью


Ингредиенты:
350 г ржаного хлеба
350 г ржаного хлеба
350 г моркови
120 г сахара
80 г масла
2 г корицы

Мякиш черствого и подсушенного ржаного хлеба натрите на терке.
Очищенную, нарезанную ломтиками морковь потушите на масле и воде.
За 8-10 минут до окончания тушения моркови добавьте ломтики яблок, посыпьте сахаром и корицей.
На дно смазанной маслом формы положите слой тертого хлеба, а затем яблоки с морковью, засыпьте опять слоем тертого хлеба, полейте сверху маслом и запекайте в умеренно нагретой духовке.

4360286_0_534e1_c3159185_XL (700x651, 660Kb)

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa (127x26, 1Kb)



Серия сообщений "Кулинария,еда":

Часть 1 - Украшение блюд из овощей и фруктов
Часть 2 - Фотографии необычных украшений блюд
...
Часть 6 - ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Часть 7 - Чебуреки, как пятьдесят лет назад!
Часть 8 - Чем угощать гостей в пост


Рубрики:  про еду

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Валентин Никулин.

Пятница, 09 Марта 2012 г. 10:46 + в цитатник


Валентин Юрьевич Никулин родился 7 июля 1933 года в Москве.

  В 1957 году окончил юридический факультет МГУ, а в 1960 году - школу-студию им. В.И.Немировича-Данченко при МХАТе и стал актёром театра "Современник", а в 1961-м начал сниматься в кино, где сыграл более 60 ролей. Валентин Никулин стал известен и как исполнитель песен после записей в телесериале "День за днём". С 1991 по 1998 годы Никулин жил в Израиле. Там он работал в антрепризе Михаила Козакова, разъезжал с концертами и моноспектаклями по стране, выступая перед русскоязычной диаспорой. В.Никулин - Народный артист РСФСР (1990).

Умер Валентин Юрьевич 6 августа 2005 года после тяжёлой и продолжительной болезни.

 

 



 


Серия сообщений "Музыка(ретро)":
Часть 1 - Дмитрий Гнатюк
Часть 2 - Поют драматические актёры.
...
Часть 11 - Сальваторе Адамо - Падает снег Tombe La Niege
Часть 12 - Над Крондштадтом туман... Ретроконцерт.
Часть 13 - Валентин Никулин.
Часть 14 - Старинные вальсы играет духовой оркестр
Часть 15 - Добрый, старый вальс...
...
Часть 28 - Снежная пустыня.Музыка Ф.Гойя-Nostalgia"Романтическая гитара"
Часть 29 - Ангел по имени Анна
Часть 30 - НЕЗАБУДКИ..СЛУШАЕМ СБОРНИК...


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ВЕСНА...8 МАРТА...

Среда, 07 Марта 2012 г. 23:15 + в цитатник

 

Четверостишие С 8 марта

 



Красивый стих С днем 8 Марта

  •  

 

Рубрики:  любимые мелодии

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Самые красивые места на Земле

Вторник, 06 Марта 2012 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Над Крондштадтом туман... Ретроконцерт.

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Зиновия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мои любимые мелодии

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Зиновия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои любимые мелодии

Не покинь меня...

Не покинь меня

Исполнитель Николай Гнатюк

Ещё две душевные песни >>>
Рубрики:  любимые мелодии

Метки:  

Увлекательная виртуальная экскурсия по Санкт-Петербургу.

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Увлекательная виртуальная экскурсия по Санкт-Петербургу.

Мир панорам – увлекательный онлайн сервис панорамных изображений, объединивший «под одной крышей» виртуальные экскурсии по достопримечательностям удивительного города Санкт-Петербург. Вот, что Вас ожидает на страницах этого сервиса:

- 69 панорам дворцов и музеев

- 63 панорамы достопримечательностей города

- 25 панорам парков

- 20 панорам крепостей

- 14 панорам костюмированных представлений и фестивалей

Юсуповский дворец, Санкт-Петербург

Юсуповский дворец, Санкт-Петербург


Читать далее...

Серия сообщений "путешествия":
Часть 1 - виртуальная пешеходная прогулка по Москве и не только
Часть 2 - Карлов мост, Прага
...
Часть 4 - Вечерний Санкт-Петербург
Часть 5 - Белые ночи С-Петербурга (26.06.2011)
Часть 6 - Увлекательная виртуальная экскурсия по Санкт-Петербургу.
Часть 7 - Самые красивые места на Земле
Часть 8 - Львиное прадо в Санкт-Петербурге
...
Часть 25 - Весенний С-Петербург, 2012 год
Часть 26 - Мировые достопримечательности ночью
Часть 27 - Мировые достопримечательности ночью (часть 2)


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Притча*Осуждение*

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения bittern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча*Осуждение*

53435957_Bog (640x640, 827Kb)





Галерея Дефне
Рубрики:  Религия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Весна...Эдуард Асадов.

Пятница, 02 Марта 2012 г. 17:52 + в цитатник

                                                       

Лучшие стихи.
 
Гостья.
 
Проект был сложным. Он не удавался.
И архитектор с напряженным лбом
Считал, курил, вздыхал и чертыхался,
Склонясь над непокорным чертежом.
Но в дверь вдруг постучали. И соседка,
Студентка, что за стенкою жила,
Алея ярче, чем ее жакетка,
Сказала быстро: "Здрасьте". И вошла.

 

Вздохнула, села в кресло, помолчала,
Потом сказала, щурясь от огня:
- Вы старше, вы поопытней меня...
Я за советом... Я к вам прямо с бала...

У нас был вечер песни и весны,
И два студента в этой пестрой вьюге,
Не ведая, конечно, друг о друге,
Сказали мне о том, что влюблены.

Но для чужой души рентгена нет,
Я очень вашим мненьем дорожу.
Кому мне верить? Дайте мне совет.
Сейчас я вам о каждом расскажу.

Но, видно, он не принял разговора:
Отбросил циркуль, опрокинул тушь
И, глядя ей в наивные озера,
Сказал сердито:- Ерунда и чушь!

Мы не на рынке и не в магазине!
Совет вам нужен? Вот вам мой совет:
Обоим завтра отвечайте "нет!",
Затем, что чувства нет здесь и в помине!

А вот когда полюбите всерьез,
Поймете сами, если час пробьет.
Душа ответит на любой вопрос.
А он все сам заметит и поймет!

Окончив речь уверенно и веско,
Он был немало удивлен, когда
Она, вскочив вдруг, выпалила резко:
- Все сам заметит? Чушь и ерунда!

Слегка оторопев от этих слов,
Он повернулся было для отпора,
Но встретил не наивные озера,
А пару злых, отточенных клинков.

- Он сам поймет? Вы так сейчас сказали?
А если у него судачья кровь?
А если там, где у людей любовь,
Здесь лишь проекты, балки и детали?

Он все поймет? А если он плевал,
Что в чьем-то сердце то огонь, то дрожь?
А если он не человек - чертеж?!
Сухой пунктир! Бездушный интеграл?!

На миг он замер, к полу пригвожден,
Затем, потупясь, вспыхнул почему-то.
Она же, всхлипнув, повернулась круто
И, хлопнув дверью, выбежала вон.

Весенний ветер в форточку ворвался
Гудел, кружил, бумагами шуршал...
А у стола "бездушный интеграл",
Закрыв глаза, счастливо улыбался...


читать дальше
Рубрики:  о жизни

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лечение щитовидной железы

Четверг, 01 Марта 2012 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение щитовидной железы

Лечение щитовидной железы рецептами народной медицины





Заболеванием щитовидной железы женщины болеют больше, чем мужчины. Особенно это происходит во время гормональных перестроек полового созревания, беременности, с наступлением климакса.


Для заболевшего очень важно полноценное питание, которое содержит большое количество витаминов и белков. Необходимо избегать излишнее солнечное облучение. Полезно употреблять в пищу вместо соли морскую капусту, богатую йодом. Рекомендуется  исключить из рациона животные жиры, алкоголь и копчености.


Несколько рецептов народной медицины для лечения щитовидной железы.


Читать полностью.div>


Написал bervika
Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  

Соборы и храмы Петербурга и его окрестностей

Четверг, 01 Марта 2012 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЗРЫВАЯ_СТЁКЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соборы и храмы Петербурга и его окрестностей

1. Собор Покрова Пресвятой Богородицы в Гатчине

Смотрим далее (часть фото кликабельные) >>>

Рубрики:  Религия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Соборы и храмы Киева

Среда, 29 Февраля 2012 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЗРЫВАЯ_СТЁКЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соборы и храмы Киева

Смотрите также: Соборы и храмы Петербурга и его окрестностей

Киев! Я никогда не верила в существование Души Города.... никогда не задумывалась даже о таких вещах. А теперь верю, что город - живой, у него есть душа, он может любить. А Киев для меня - лучший город, самый добрый, самый светлый, самый волшебный.
Всякий, кто хоть раз увидел этот город, эти золотые купола над Днепром, эти уютные зеленые улицы, кто хоть на миг прикоснулся к душе этого удивительного города - навсегда с Киевом в душе.
Этот город древний, но не старый. Он совмещает в себе несовместимое - мудрость и доброту седого старца с бурлящей энергией молодости... Он столько пережил бед, невзгод и трагедий, но не стал угрюмым и мрачным, он по-прежнему открывает свою душу каждому, кто любит его, и кто приезжает к нему с добром и любовью...
"Я готов целовать твои улицы, прижиматься к твоим площадям" - это написал Вертинский о Киеве. И уже одно то, что есть на нашей грешной Земле такой Город, делает не бессмысленным существование нашего мира.

УСПЕНСКИЙ СОБОР В ЛАВРЕ

Святые места Киева >>>

Рубрики:  Религия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПОЛЕЗНЫЕ САЛАТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Среда, 29 Февраля 2012 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЕЗНЫЕ САЛАТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

ПОЛЕЗНЫЕ САЛАТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА



салатное питаниеКонечно же, каждый знает, что с годами в нашем организме, особенно в системе выделения, накапливаются в огромном количестве не переваренные отложения – шлаки. Они забивают все каналы, поры и мешают нормальной работе внутренних органов, ослабляют иммунитет и вызывают заболевания органов. Хочу представить вам салатное питание, которое очень хорошо подходит для очищения организма и особенно для похудания. Хочется верить, что эти салаты помогут мягко очистить ваш организм, не прибегая к жестким мерам очищения с применением клизм.


Салат «Питательный» для очищения и похудания


салатное питание1,5 ст вареной фасоли, один соленый огурец, одно яблоко, одна маленькая луковица, одно вареное яйцо, зелень, заправка.


Для заправки: 200 гр сметаны, 1 ч л горчицы, молотый черный и красный перец, соль.

Огурец, яблоко, лук и яйцо нарезать кубиками, перемешать с фасолью, заправить и украсить зеленью.


 


Салат « Витаминный»для очищения и похудания


салатное питание300 гр белокочанной капусты, 2 сырых корня сельдерея, 2 моркови, 2 яблока, 5 ст л растительного масла, черный молотый перец, соль по вкусу.

Все овощи нашинковать и перемешать с маслом, посолить и поперчить.


 


 


Салатное питание для очищения почек


Салат «Золотистый»



салатное питание400 гр тыквы, 3 помидора, 2 соленых огурца, 1 большую луковицу, укроп и петрушка, 5 ст л растительного масла, уксус перец, соль по вкусу.

Тыкву нарезать мелкими кубиками, отварить в подсоленной воде. Огурцы мелко нарезать, помидоры порезать мелкими дольками, лук натереть на терке или прокрутить в блендере. Все овощи смешать, полить растительным маслом и взбрызнуть уксусом. Посыпать салат перцем и зеленью.


Салат «Здоровье»


салатное питание150 гр. консервированной кукурузы, по 100 гр моркови, капусты и яблок, 15 гр зеленого лука, ½ лимона и заправка.

Для заправки: 100 гр йогурта, лимонный сок, сахар и соль по вкусу.

Капусту нашинковать, морковь натереть на крупной терке, лук порезать, очищенные яблоки нашинковать соломкой. Добавить кукурузу и заправить салат.


http://orangerey.ru/poleznyie-salatyi-dlya-ochishheniya-organizma/
Рубрики:  про еду

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Звуки волшебного леса

Среда, 29 Февраля 2012 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Xileen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звуки волшебного леса

0a2c373602cbaa5f939f2f42e4588d88 (650x650, 446Kb)

Волшебный лес

Из душистых веток сплетена завеса,
Не пускают ветра сосны к сердцу леса...
Там в тиши прохладной есть ручей журчащий,
Свежий и прохладный, чистый и блестящий...
И, пугливо прячась в травке побережной,
В тот ручей глядится ландыш белоснежный,
И хранит из веток крепкая завеса
Дремлющую сказку — сказку в сердце леса...

Галина Г.

Песни леса

Прослушать запись Скачать файл

0396630 (700x524, 92Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "природа":
Часть 1 - ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ ПЕЙЗАЖИ И ПОРТРЕТЫ-
Часть 2 - Звукотерапия или звуки природы
Часть 3 - Звуки волшебного леса
Часть 4 - Фотографии диких животных от СИМЕН ЙОХАН
Часть 5 - Животные Арктики - фотограф Michael Poliza
...
Часть 9 - Расслабься и получи наслаждение!
Часть 10 - Национальные парки США
Часть 11 - Готовимся к дачному сезону


Метки:  

ПОСТНОЕ МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСТНОЕ МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОСТНОЕ МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ



Для тех, кто соблюдает постные дни или просто предпочитает постную пищу, предлагаю постное меню на каждый день. Эти очень вкусные овощные постные блюда, понравятся и взрослым и детям.



Употребляемые в пищу постные блюда – великолепный способ как следует очистить организм от вредных веществ, это также позволяет обновить клетки, повысить защитные силы организма, существенно улучшить деятельность внутренних органов, да и укрепить общее самочувствие и здоровье в целом.


1. Вкусный и полезный овощной салат из печеных овощей без добавления масла.


2. Рассольник с репой.


3. Постные голубцы с грибами.


                                                   



 


Узнать подробное описание рецептов можно здесь http://orangerey.ru/postnoe-menyu-na-kazhdyiy-den/






Написал GRANDE
Рубрики:  про еду

Метки:  

Забытые рецепты от а до я

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забытые рецепты от а до я

Нашла вот такую полезную информацию, которая, думаю, пригодиться не  только мне.

 

001 (470x700, 93Kb)

002 (247x700, 58Kb)

003 (470x700, 99Kb)

Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  

Смехотерапия...

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смехотерапия...

 

 

a966db77291c385b7e466c351a3585a0 (431x52, 90Kb)

 

Говорят: Будь проще и люди к тебе потянутся? Разве это интересно? Лучше быть сложнее - и от тебя отстанут те, кто проще

 

Решила собраться с мыслями...... ни одна мысль на собрание не пришла!

Ушла лечить нервную систему!!! Буду поздно и пьяная...)))))))


Надо или кухню переносить к компу, или наоборот! Пока бегала туда-сюда, где-то чай потеряла…(((


Если ваш мужчина - не грубит, не пьет, не бесит, не сидит за компом, не ходит с друзьями в баню… - потыкайте в него палочкой... может он - умер???(((


Никогда не делайте зло- на- зло: гадости должны идти - от души...)))))


Купила таблетки для повышения интеллекта... Не могу открыть коробку...(((


Никогда не ругаюсь грязным матом... Мой мат - всегда чист, свеж, опрятен и пахнет альпийскими лугами........?)))))))


Всё!!!... ХУДЕЮ!...... Уже купила... кефир.......... Сейчас ...из... него - оладьев ......нажарю!!!!!!


Всё: я на снег - насмотрелась, можете его убирать... уже надоел...(((((((

...на счет три начинаю новую жизнь! Итак, -1000000000000, -999999999999, -999999999998...

Злая... Не с той ноги встала... Не на ту метлу села... Еще и полетела не в ту сторону......(((((((

Услышав мои желания, золотая рыбка погибла сразу... ((((((((((

 

a966db77291c385b7e466c351a3585a0 (431x52, 90Kb)

 

Славница

 

Рубрики:  о жизни

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кальций в продуктах питания

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кальций в продуктах питания

Кальций в продуктах питания



Оказывается, дефицит этого элемента является виновником 147 заболеваний человека: гипертонический кризис, повышение уровня холестерина, остеохондроз, нарушение роста у детей, сильную потливость, раннее облысение, склонность кожи к различным аллергиям, медленная свертываемость крови, мышечные судороги, частые запоры и прочие «прелести».



Источники кальция в продуктах:


- петрушка в мясном супе или бульоне,


- котлеты с картошкой и укропом,


- кунжутная и подсолнечная халва,


- сыр,


- богаты кальцием капуста, чеснок, сельдерей, петрушка,


- фрукты и ягоды: крыжовник, клубника, черешня и смородина.


Есть замечательная приправа к салатам, борщам, мясным и рыбным блюдам. Бельгийцы ее называют «ведьмиными слезами». Раньше считали: если ведьма попробует блюдо с ней, то разрыдается и этот дом, впредь, будет обходить стороной. А приправа эта очень полезна. Бельгийцам она заменяла препараты для восполнения кальция.


Готовится она так. Читать полностью








Написал Ledislimspan
Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шесть советов для весенней чистки печени

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть советов для весенней чистки печени

Шесть советов для весенней чистки печени




Шесть советов для весенней чистки печениМногие из нас редко задумываются о своей печени, до тех пор, пока она не заболит. Конечно, такова природа человека - пока гром не грянет, мужик не перекрестится.

Но, возможно, кого-то моя информация заинтересует и заставит провести очистительные процедуры. Буду надеяться. От чего нужно очищать печень? От токсинов, попадающих туда из алкоголя, табака, загрязнений окружающей среды, пищевых добавок, нитратов из фруктов и овощей, а также ядов из парфюмерии и косметики. Список можно продолжить.

Существуют тяжелые способы очистки печени, необходимые тем, у кого сей орган в плачевном состоянии. Но если вы пока молоды и не знаете, где находится мощнейший фильтр нашего организма, то для вас подойдут легкие "детоксикаторы":

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).

5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.

6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.



Читать...




Написал Лизка
Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Соколова_Тамара
Страницы: 28 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь