Овес, до недавнего времени самый распространенный и используемый злак в мире, относится к серым злакам. Одним из самых больших его достоинств является низкое содержание клейковины, что положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта. Являлся основным злаком в питании человека, широко использовался для нужд армии и в повседневной жизни.

 Овес – злак, самый богатый жирами, он содержит много белков, богатых такими незаменимыми аминокислотами, как триптофан, лизин, метионин, причем в наиболее благоприятном, близком к идеальному соотношении. Овес богат микро- и макроэлементами. В нем больше, чем в других злаках, железа, много серы, кремния, фосфора, калия, найдены магний, хром, марганец, цинк, никель, фтор, йод и другие. Имеются эфирные масла, камедь, витамины В1, В2, В6, каротин (провитамин А), витамин К, витамин Е, витамин Н (биотин), никотиновая и пантотеновая кислоты. Овес богат жирными кислотами Омега-3 и солями фолиевой кислоты.

В оболочке зерен находится вещество, способствующее снижению содержания сахара в крови у диабетиков, и кониферин – мягкое возбуждающее средство. Овсяная крупа оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие на слизистую желудка, используется при болях в области живота и его вздутии. Овсянка отлично чистит кишечник, стимулирует перистальтику желудочно-кишечного тракта, предотвращая риск возникновения различных видов рака в этой части организма, не дает прогрессировать гастриту и язве желудка.

Вышивка бисером. Схемы. Много Выкладываю предпоследнюю часть книги с вышивкой бисером

Прекрасная флеш клавиатура на подобие современного миди синтезатора, выставляем на дорожках ритм и творим чудесную музыку

Невероятная миди клавиатура для создания музыки

Уверен Вам Понравится

Как всегда в конце полезная ссылка на тему поста, на этот раз полезный сервис нарезка музыки онлайн удобно на сотовый делать звонки, ну и конечно свои шедевры нарезать на сэмплы :) Короче мы все обязательно станем великими музыкантами в ближайшее время.

Стоунтерапия или литотерапия (гр. lithos - камень therapia – лечение) – лечение особыми нагретыми камнями для глубокого прогревания отдельных областей тела теплом. Является одним из методов древней восточной медицины. Но широко применяемая и в современном мире в физиотерапии как основной или вспомогательный способ лечения различных заболеваний.

Использование горячих камней в сочетании с массажем был записан еще в 3000 г. до н. 

Вот только что прочла в сообществеКошколюбам здесь. Опубликовала NATAVASYA - все записи автора.

 

   

 


       


       


       

        


        


       


       


       

       


      


      


         


  

       

   


      

Мир Вязания 

  

blogs.mail.ru/mail/galina.lena/76D7FCC09883D46E.html

Серия сообщений "Своими руками.":
Часть 1 - Ссылки по рукоделию
Часть 2 - Как сделать крэш. Мастер-класс.
...
Часть 16 - Игрушки своими руками.Выкройки
Часть 17 - Мастер класс по складыванию канзаши
Часть 18 - Всё для рукодельниц!
Часть 19 - Сайт для рукодельниц и просто женщин
Часть 20 - МК.Пришиваем бейку.
...
Часть 30 - Объемная снежинка.МК
Часть 31 - Ажурная снежинка
Часть 32 - Пластиковая бутылка+упаковочная бумага+патрон с проводом

http://www.1001uzor.com/needles/grand/sweater01.html

(для увеличения и описания модели кликните по нему)   

Читать далее

Анастасия Узорешительница

Другие иконы 

>>>