Если есть пол стакана кефира, приготовьте РОГАЛИКИ РАФАЭЛЛО / Самая нежная выпечка к чаю
Когда говорят тает во рту, то я вспоминаю эти рогалики! Нежный крем, обалденное тесто и очень и очень вкусные! Готовится очень легко, смотрите и повторяйте на здоровье!
Здоровье полезно в течение всей Жизни. Самое время им заняться: каникулы длинные.
Застолья вынужденные. Гиподинамия как отдых от вечной гонки за благополучием.
Благополучие в нас самих: мысли-чувства, установки + здоровое тело, как сосуд для Души.
Обнаружила еще одного замечательного специалиста лишь вчера. Спасибо ютубу, подбрасывает схожие по интересам ролики.
ХОТЯ: ПОСТОЯННЫЙ КОНТРОЛЬ! На этой платформе, к слову, тоже отслеживают интересы и заваливают надоедливыми блоками рекламы. Грузится вначале их глупая реклама, а затем, с трудом и оттяжкой по времени, наш контент. Интересно, они ответят за свою неуемную жадность?
Итак, Владимир Животов, врач-остеопат, краниопостуролог. Помогаю людям эффективно и безопасно. Веду приемы в Москве, провожу семинары для врачей и веду YouTube канал для всех!
Волосы, живот, суставы-мышцы, глаза - и, как бонус, танец в конце ролика "Как сохранить острое зрение - Упражнения для глаз". Танцует просто классно! Первый раз встречаю столь пластичный танец, даже на сцене выступают деревянные подтанцовки.
Особенно хочу порадоваться тому, что Владимир Животов сам крайне подтянутый и живой, как человек.
Другие специалисты, чаще всего, демонстрируют свои жировые отложения и малоподвижность.
Это еще важный аргумент в пользу методик Владимира Животова.
Врач, исцели себе сам - Cura te ipsum (исцели себя сам) — латинское крылатое выражение. Означает призыв обратить внимание на самого себя и собственные недостатки. ... (Врач, исцели себя сам!)
О пользе беговых лыж. Беговые лыжи - мой любимый вид аэробной нагрузки. Когда все мышцы испытывают нагрузку. Особенность лыж в том, что темп движения рук и ног значительно медленнее, чем при беге. Во время занятия беговыми лыжами сердце нагружается не так сильно и вы имеете возможность более мощно прокачать мышцы рук и ног.
В беговых лыжах есть разные стили, это нагрузка на свежем воздухе и, как любой вид движения, это возможность получить эндорфины, которые улучшают ваше настроение!
*****
#владимирживотов #животов_упражнения #животов_волосы
Как улучшить состояние волос - Упражнение для роста и густоты волос
Как помочь волосам, чтобы они были красивые, длинные и густые? От чего зависит состояние и рост волос? Как улучшить кровообращение головы? Это видео будет полезно тем, кто имеет проблемы с волосами и хочет длинные и красивые волосы.
Тайм -коды к видео:
00:00 Начало
01:38 От чего зависит состояние и рост волос
06:30 Увеличение роста волос на фоне приема витаминов
07:00 Как генетика влияет на рост волос
07:44 Кровоснабжение
12:43 Строение скальпа
15:56 Упражнения для плеч и шеи, которые помогут улучшить кровообращение в голове
20:30 Упражнения для роста волос
Александра Маринина "Отдалённые последствия" (дилогия)
Вы когда-нибудь слышали о термине «рикошетные жертвы»?
Нет, это вовсе не те, в кого срикошетила пуля.
Так называют ближайшее окружение пострадавшего.
Членов семей погибших, мужей изнасилованных женщин,
родителей попавших под машину детей…
Тех, кто часто страдает почти так же, как и сама жертва трагедии…
***
В Москве объявился серийный убийца.
С чудовищной силой неизвестный сворачивает шейные позвонки одиноким прохожим и оставляет на их телах короткие записки: «Моему Учителю».
Что хочет сказать он миру своими посланиями?
Это лютый маньяк, одержимый безумной идеей?
Или члены кровавой секты совершают ритуальные жертвоприношения?
А может, обычные заказные убийства,
хитро замаскированные под выходки сумасшедшего?..
Мастер Му Юйчунь рассказывает и показывает массаж для мочеполовой системы
Делай это 2 минуты. Мочеполовая система. Пуп. Му Юйчунь.
В этом видео Мастер Му Юйчунь рассказывает и показывает какой массаж надо делать и какие упражнения для здоровья мочеполовой системы, нормализации кровообращения. Мастер Му Юйчунь рассказывает о важности нашего пупа. Недержание мочи, частое мочеиспускание или энурез, не стабильная работа мочеполовой системы - большая проблема для многих людей. Делайте такой массаж всего 2 минуты в день и почувствуете себя значительно лучше. Даже если вы не можете ходить, вы можете делать этот массаж сидя и получить отличный результат.
Простые ажурные дорожки из петель и накидов. Один узор и три джемпера
Джемпер с разрезами по бокам
Вот так простой базовый джемпер свободного фасона со спущенными плечами может стать более интересным за счет только двух несложных вязаных элементов. Лицевые петли и узор, который стал ключевым моментом статьи, — это ажурные дорожки, выполненные из накидов и вытянутых петель.
Лидии Федоскиной двадцать девять.
Молодая, успешная женщина, с чувством юмора и шикарной дачей в шесть соток в подмосковном Подлипкове. Её жизнь сложилась, перемены ни к чему.
И дался ей этот мужик на «Крайслере» с идиотской улыбкой и старомодной музыкой из приёмника!
И ещё неизвестно, как бы всё получилось, если бы не странное, ничем не объяснимое происшествие – похищение Лиды. Неслужебный роман
Читает Наталья Беляева
P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
Елена Топильская "Записки сумасшедшего следователя"
Елена Топильская – следователь, раскрутившая многие громкие дела, кандидат юридических наук, известная писательница, автор сценариев телесериала «Тайны следствия» и просто обаятельная женщина – рассказывает о занимательных случаях из судебной практики и о громких уголовных делах, неоднократно становившихся объектами внимания средств массовой информации. Начинается всё довольно радужно: разные курьёзные случаи, забавные ситуации
(в том числе, и преступления), смешные рабочие моменты.
Но ближе к концу маленькие занимательные истории превращаются в серьёзные дела: заказные убийства,
маньяки, оборотни в погонах и прочая «радость»… Записки сумасшедшего следователя
Читает Яна Швец
P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
Маня Поливанова, она же известная писательница Марина Покровская, вынуждена помогать своей тёте Эмилии, и это просто мука мученическая. Эмилия - знаменитый экстрасенс, а Маня ни в какое ясновидение и колдовство решительно не верит! Однако тётины предсказания странным образом сбываются. Но сама она погибает! Маня, обнаружив Эмилию убитой, берётся отыскать преступника, но как это сделать,
не имея ни дара ясновидения, ни талантов сыщика,
ни даже надежных помощников?
А тётя говорила, что помощь непременно придёт…
Читает автор
P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
