>Шьем кукляшек. Японская книга выкроек кукол и одежды. |
|
Метки: куклы. |
Аудио-запись: Леонид Утёсов "Песня старого извозчика" |
Музыка |
4180 слушали 20 копий |
тот_самый_Петрович
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
>Заливной язык "Лебединое озеро" Вторые блюда автор: Wapten Заливной язык "Лебединое |

Взяли.... для украшения:
- яйца - 4 шт.
- маленькая головка лука,
- вареная морковка (лучше полусырая),
- укроп,
- петрушка,
- кофе растворимый или кофе молотый,
- перец горошком (самые маленькие, которые можно найти),
- пару листиков мяты и базилика,
-молодой чеснок.
....и делаем
Язык помыть, залить холодной водой и варить на слабом огне 2—4 часа. За час до окончания варки положить соль, морковь, лук, за 10 минут до готовности - лавровый лист.Готовый язык вынуть, под холодной проточной водой снять кожу, вновь погрузить в бульон, довести до кипения и прокипятить еще минут 5.
Язык нарезать ломтиками и выложить на кушанье.
Яичный белок слегка взбиваем, смешиваем с небольшим количеством чуть-чуть охлажденного бульна и тонкой струйкой вливаем в кипящий бульон, непрерывно помешивая. Когда белок свернётся, бульон процеживаем посредством дуршлаг, выстланный марлей или х/б салфеткой.
Заранее замоченный желатин вводим в бульон, при помешивании доводим до огне до кипения и сразу снимаем с огня.
Заливаем ломтики языка горячим бульоном и ставим охлаждаться и застывать в прохладное место.
Украшаем:
Камыши. Берём самые крепкие стебельки укропа и на конце из густого теста налепляем набалдашнички в форме камыша. Затем тесто надо слегка cмочить, чтобы пристал растворимый (или молотый) кофе. Обваливаем тесто в молотом (или растворимом) кофе и камыш готов - получается очень реалистично.
Лилии. Маленькую головку лука разрезаем в форме корзинки и каждый внутренний слой поворачиваем на 30 градусов, чтобы придать форму цветка, внутрь вставляем тонко нарезанную морковь, и тычинки готовы.
Лебеди. У 2-х яиц наискось срезаем слой, ближе к тонкой части, придавая этим устойчивость форме туловища. Срезанную часть вырезаем в форме хвоста.
Из двух остальных яиц вырезаем шейки и крылья. Из морковки вырезаем «клюв», который сажаем на зубочистку. Самые маленькие горошки перца будут «глазами». Перед тем, как вставлять «глаза», надо просверлить белок тупым концом зубочистки. Так поступаем со всеми отверстиями во всей "конструкции".
С яичным белком надо проявлять аккуратность, т.к. он очень хрупкий и легко ломается.
Шейку нанизываем на зубочистку, другим концом вставляем в туловище под наклоном. На туловище вырезаем 3 кармашка - 2 вдоль параллельно друг другу, а один поперёк - для хвоста. Вставляем всё на свои места.
«Лапки» вырезаем из моркови.
Укропом имитируем берег и траву. Вставляем в застывшее заливное молодой чеснок и «камыши». Если они не держатся, прокалываем зубочисткой отверстия в мясе и в них вставляем «камыш».(если найдете =))

Взяли.... для украшения:
- яйца - 4 шт.
- маленькая головка лука,
- вареная морковка (лучше полусырая),
- укроп,
- петрушка,
- кофе растворимый или кофе молотый,
- перец горошком (самые маленькие, которые можно найти),
- пару листиков мяты и базилика,
-молодой чеснок.
....и делаем
Язык помыть, залить холодной водой и варить на слабом огне 2—4 часа. За час до окончания варки положить соль, морковь, лук, за 10 минут до готовности - лавровый лист.Готовый язык вынуть, под холодной проточной водой снять кожу, вновь погрузить в бульон, довести до кипения и прокипятить еще минут 5.
Язык нарезать ломтиками и выложить на кушанье.
Яичный белок слегка взбиваем, смешиваем с небольшим количеством чуть-чуть охлажденного бульна и тонкой струйкой вливаем в кипящий бульон, непрерывно помешивая. Когда белок свернётся, бульон процеживаем посредством дуршлаг, выстланный марлей или х/б салфеткой.
Заранее замоченный желатин вводим в бульон, при помешивании доводим до огне до кипения и сразу снимаем с огня.
Заливаем ломтики языка горячим бульоном и ставим охлаждаться и застывать в прохладное место.
Украшаем:
Камыши. Берём самые крепкие стебельки укропа и на конце из густого теста налепляем набалдашнички в форме камыша. Затем тесто надо слегка cмочить, чтобы пристал растворимый (или молотый) кофе. Обваливаем тесто в молотом (или растворимом) кофе и камыш готов - получается очень реалистично.
Лилии. Маленькую головку лука разрезаем в форме корзинки и каждый внутренний слой поворачиваем на 30 градусов, чтобы придать форму цветка, внутрь вставляем тонко нарезанную морковь, и тычинки готовы.
Лебеди. У 2-х яиц наискось срезаем слой, ближе к тонкой части, придавая этим устойчивость форме туловища. Срезанную часть вырезаем в форме хвоста.
Из двух остальных яиц вырезаем шейки и крылья. Из морковки вырезаем «клюв», который сажаем на зубочистку. Самые маленькие горошки перца будут «глазами». Перед тем, как вставлять «глаза», надо просверлить белок тупым концом зубочистки. Так поступаем со всеми отверстиями во всей "конструкции".
С яичным белком надо проявлять аккуратность, т.к. он очень хрупкий и легко ломается.
Шейку нанизываем на зубочистку, другим концом вставляем в туловище под наклоном. На туловище вырезаем 3 кармашка - 2 вдоль параллельно друг другу, а один поперёк - для хвоста. Вставляем всё на свои места.
«Лапки» вырезаем из моркови.
Укропом имитируем берег и траву. Вставляем в застывшее заливное молодой чеснок и «камыши». Если они не держатся, прокалываем зубочисткой отверстия в мясе и в них вставляем «камыш».(если найдете =))

Взяли.... для украшения:
- яйца - 4 шт.
- маленькая головка лука,
- вареная морковка (лучше полусырая),
- укроп,
- петрушка,
- кофе растворимый или кофе молотый,
- перец горошком (самые маленькие, которые можно найти),
- пару листиков мяты и базилика,
-молодой чеснок.
....и делаем
Язык помыть, залить холодной водой и варить на слабом огне 2—4 часа. За час до окончания варки положить соль, морковь, лук, за 10 минут до готовности - лавровый лист.Готовый язык вынуть, под холодной проточной водой снять кожу, вновь погрузить в бульон, довести до кипения и прокипятить еще минут 5.
Язык нарезать ломтиками и выложить на кушанье.
Яичный белок слегка взбиваем, смешиваем с небольшим количеством чуть-чуть охлажденного бульна и тонкой струйкой вливаем в кипящий бульон, непрерывно помешивая. Когда белок свернётся, бульон процеживаем посредством дуршлаг, выстланный марлей или х/б салфеткой.
Заранее замоченный желатин вводим в бульон, при помешивании доводим до огне до кипения и сразу снимаем с огня.
Заливаем ломтики языка горячим бульоном и ставим охлаждаться и застывать в прохладное место.
Украшаем:
Камыши. Берём самые крепкие стебельки укропа и на конце из густого теста налепляем набалдашнички в форме камыша. Затем тесто надо слегка cмочить, чтобы пристал растворимый (или молотый) кофе. Обваливаем тесто в молотом (или растворимом) кофе и камыш готов - получается очень реалистично.
Лилии. Маленькую головку лука разрезаем в форме корзинки и каждый внутренний слой поворачиваем на 30 градусов, чтобы придать форму цветка, внутрь вставляем тонко нарезанную морковь, и тычинки готовы.
Лебеди. У 2-х яиц наискось срезаем слой, ближе к тонкой части, придавая этим устойчивость форме туловища. Срезанную часть вырезаем в форме хвоста.
Из двух остальных яиц вырезаем шейки и крылья. Из морковки вырезаем «клюв», который сажаем на зубочистку. Самые маленькие горошки перца будут «глазами». Перед тем, как вставлять «глаза», надо просверлить белок тупым концом зубочистки. Так поступаем со всеми отверстиями во всей "конструкции".
С яичным белком надо проявлять аккуратность, т.к. он очень хрупкий и легко ломается.
Шейку нанизываем на зубочистку, другим концом вставляем в туловище под наклоном. На туловище вырезаем 3 кармашка - 2 вдоль параллельно друг другу, а один поперёк - для хвоста. Вставляем всё на свои места.
«Лапки» вырезаем из моркови.
Укропом имитируем берег и траву. Вставляем в застывшее заливное молодой чеснок и «камыши». Если они не держатся, прокалываем зубочисткой отверстия в мясе и в них вставляем «камыш».(если найдете =))

Взяли.... для украшения:
- яйца - 4 шт.
- маленькая головка лука,
- вареная морковка (лучше полусырая),
- укроп,
- петрушка,
- кофе растворимый или кофе молотый,
- перец горошком (самые маленькие, которые можно найти),
- пару листиков мяты и базилика,
-молодой чеснок.
....и делаем
Язык помыть, залить холодной водой и варить на слабом огне 2—4 часа. За час до окончания варки положить соль, морковь, лук, за 10 минут до готовности - лавровый лист.Готовый язык вынуть, под холодной проточной водой снять кожу, вновь погрузить в бульон, довести до кипения и прокипятить еще минут 5.
Язык нарезать ломтиками и выложить на кушанье.
Яичный белок слегка взбиваем, смешиваем с небольшим количеством чуть-чуть охлажденного бульна и тонкой струйкой вливаем в кипящий бульон, непрерывно помешивая. Когда белок свернётся, бульон процеживаем посредством дуршлаг, выстланный марлей или х/б салфеткой.
Заранее замоченный желатин вводим в бульон, при помешивании доводим до огне до кипения и сразу снимаем с огня.
Заливаем ломтики языка горячим бульоном и ставим охлаждаться и застывать в прохладное место.
Украшаем:
Камыши. Берём самые крепкие стебельки укропа и на конце из густого теста налепляем набалдашнички в форме камыша. Затем тесто надо слегка cмочить, чтобы пристал растворимый (или молотый) кофе. Обваливаем тесто в молотом (или растворимом) кофе и камыш готов - получается очень реалистично.
Лилии. Маленькую головку лука разрезаем в форме корзинки и каждый внутренний слой поворачиваем на 30 градусов, чтобы придать форму цветка, внутрь вставляем тонко нарезанную морковь, и тычинки готовы.
Лебеди. У 2-х яиц наискось срезаем слой, ближе к тонкой части, придавая этим устойчивость форме туловища. Срезанную часть вырезаем в форме хвоста.
Из двух остальных яиц вырезаем шейки и крылья. Из морковки вырезаем «клюв», который сажаем на зубочистку. Самые маленькие горошки перца будут «глазами». Перед тем, как вставлять «глаза», надо просверлить белок тупым концом зубочистки. Так поступаем со всеми отверстиями во всей "конструкции".
С яичным белком надо проявлять аккуратность, т.к. он очень хрупкий и легко ломается.
Шейку нанизываем на зубочистку, другим концом вставляем в туловище под наклоном. На туловище вырезаем 3 кармашка - 2 вдоль параллельно друг другу, а один поперёк - для хвоста. Вставляем всё на свои места.
«Лапки» вырезаем из моркови.
Укропом имитируем берег и траву. Вставляем в застывшее заливное молодой чеснок и «камыши». Если они не держатся, прокалываем зубочисткой отверстия в мясе и в них вставляем «камыш».(если найдете =))

Взяли.... для украшения:
- яйца - 4 шт.
- маленькая головка лука,
- вареная морковка (лучше полусырая),
- укроп,
- петрушка,
- кофе растворимый или кофе молотый,
- перец горошком (самые маленькие, которые можно найти),
- пару листиков мяты и базилика,
-молодой чеснок.
....и делаем
Язык помыть, залить холодной водой и варить на слабом огне 2—4 часа. За час до окончания варки положить соль, морковь, лук, за 10 минут до готовности - лавровый лист.Готовый язык вынуть, под холодной проточной водой снять кожу, вновь погрузить в бульон, довести до кипения и прокипятить еще минут 5.
Язык нарезать ломтиками и выложить на кушанье.
Яичный белок слегка взбиваем, смешиваем с небольшим количеством чуть-чуть охлажденного бульна и тонкой струйкой вливаем в кипящий бульон, непрерывно помешивая. Когда белок свернётся, бульон процеживаем посредством дуршлаг, выстланный марлей или х/б салфеткой.
Заранее замоченный желатин вводим в бульон, при помешивании доводим до огне до кипения и сразу снимаем с огня.
Заливаем ломтики языка горячим бульоном и ставим охлаждаться и застывать в прохладное место.
Украшаем:
Камыши. Берём самые крепкие стебельки укропа и на конце из густого теста налепляем набалдашнички в форме камыша. Затем тесто надо слегка cмочить, чтобы пристал растворимый (или молотый) кофе. Обваливаем тесто в молотом (или растворимом) кофе и камыш готов - получается очень реалистично.
Лилии. Маленькую головку лука разрезаем в форме корзинки и каждый внутренний слой поворачиваем на 30 градусов, чтобы придать форму цветка, внутрь вставляем тонко нарезанную морковь, и тычинки готовы.
Лебеди. У 2-х яиц наискось срезаем слой, ближе к тонкой части, придавая этим устойчивость форме туловища. Срезанную часть вырезаем в форме хвоста.
Из двух остальных яиц вырезаем шейки и крылья. Из морковки вырезаем «клюв», который сажаем на зубочистку. Самые маленькие горошки перца будут «глазами». Перед тем, как вставлять «глаза», надо просверлить белок тупым концом зубочистки. Так поступаем со всеми отверстиями во всей "конструкции".
С яичным белком надо проявлять аккуратность, т.к. он очень хрупкий и легко ломается.
Шейку нанизываем на зубочистку, другим концом вставляем в туловище под наклоном. На туловище вырезаем 3 кармашка - 2 вдоль параллельно друг другу, а один поперёк - для хвоста. Вставляем всё на свои места.
«Лапки» вырезаем из моркови.
Укропом имитируем берег и траву. Вставляем в застывшее заливное молодой чеснок и «камыши». Если они не держатся, прокалываем зубочисткой отверстия в мясе и в них вставляем «камыш».(если найдете =))
|
Метки: вторые блюда |
Аудио-запись: Олег Митяев "Пройдёт зима",пою уже неделю,прямо влюбилась в песню. |
Музыка |
51882 слушали 998 копий |
Fantasiewelt
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Анатолий Днепров -Ах, как жаль |
Музыка |
1611 слушали 36 копий |
POCTOB
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
>СТО ОКРОШЕК ))))))))))))))) |
ВЗЯЛА ЗДЕСЬ: http://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=316 - ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ!!!
|
Метки: окрошка |
>А, на кладбище всё спокойненько... |
|
Метки: музыка. |
>Я однажды встретился с Судьбою... |
|
|
Метки: стихи |
>Маска-плёнка с активированным углем для очищения пор |
|
|
Метки: для себя любимой |
>Алфавит воды для получения желаемого. |
В воду можно заложить любую программу — она запоминает любую информацию.
А, поскольку, человек. в среднем на 75% состоит из воды, то, можно запрограммированной водой изменять для себя многое. Для этого проведите такой ритуал:
Стакан с водою на левой ладони. Лицом на восход. Правой ладонью 21 круговое движение по периметру стакана с мыслями о желаемом. Хорошо бы почувствовать тепло, истекающее из центра ладони. И потом выпить эту заряженную воду. Просто, но, поверьте, очень работает.
В мире
|
Метки: эзотерика |
>Мыло шпоры затупило |
|
Метки: народная медицина |
>Она зовет себя ведьмой |

|
Метки: магия древнии знания. |
Чакровое дыхание |

Ниже описана медитация "чакровое дыхание",которую я постоянно делаю.
Но я еще добавляю к цветовой визуализации запах и ощущения.
Например муладхара пахнет красной розой и землей после дождя..Ощущения сочные,яркие,сильные...
Когда дышу свадхистаной,стараюсь представить запах цитрусовых+аромат нероли. Чувства - веселье,чистота,сексуальность,игривость,лекость.
При дыхании манипурой я чувствую запах солнца,огня.
Чувства - сила,уверенность,дружелюбие,уважение,поддержка.
Анахата у меня пахнет жасмином)..Ощущения - приятия всего,мир (шанти),неразделение,понимание,покой.
Вишудха пахнет полевыми травами,мятой,немного холодный запах,не такой мягкий как запах жасмина.Чувства тонкие,возвышенные,творческие.
Аджна пахнет как гроза в мае:))...Может у вас будут совсем другие запахи:)..
Ощущения - я знаю всё, мир это картинка в моей голове.Я всё создаю сама.Трезвость и осознанность.
Сахасрара не имеет запаха.Но ощущения божественные.Рождение с большой буквы.Связь с первоисточником.
Это мой личный опыт вкратце.У вас он может быть другим.
************
Ниже медитация "чакровое дыхание "
Спину выпрямите. Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрируйтесь на своей первой чакре. Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны). Чакра расположена прямо под вами: ее воронка направлена вниз, а кончик - в нижний конец вашего позвоночного столба. Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте. Визуализируйте красный цвет на вдохе. При выдохе не визуализируйте, просто смотрите, какого цвета ваш выдох. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете стабильно видеть красный цвет как на вдохе, так и на выдохе. Если красный цвет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам надо добавить красного в аурическое поле; если цвет замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши нижние чакры. Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу для всех чакр.
Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости. Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй - на задней. Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Повторите упражнение. Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.
Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения. В этом месте надо визуализировать два желтых водоворота. Подышите желтым. Вдохните этот цвет, выдохните его. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.
|
Метки: дыхание. |
>Хлебная закваска на кефире и хлеб |
|
Метки: хлеб. |
Аудио-запись: Душевные песни Стаса Михайлова |
Музыка |
6111 слушали 122 копий |
Ольга_Сорокотягина
|
|
|
|
Комментарии (1)Комментировать |
Аудио-запись: Игорь Корнилов - Колыбельная для любимой |
Музыка |
984 слушали 16 копий |
Капитохин
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Разведены мосты |
Музыка |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Еще рецепт от шпор |
|
Метки: народная медицина |
Без заголовка |
|
Метки: народная медицина |
>Картофель от шпор и судорог |
|
Метки: народная медицина |
>Садовый ирис от шпор |
|
Метки: народная медицина |
>Капуста от шпор |
|
Метки: народная медицина |
Аудио-запись: группа Комиссар- Что ж ты лето... |
Музыка |
1155 слушали 14 копий |
Людмила_нск
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
>Благословение матери: как благословить ребенка |
|
|
Метки: молитва матери |
>Без дрожжевой хлеб. |
|
Метки: хлеб. |
>Волшебный крем из книги Сюзан Кубелки |
|
Метки: для себя любимой |
Аудио-запись: НОВАЯ ПЕСНЯ - Ожерелье из упавших звезд - муз. и исп. - Борис Леви, стихи - Петра Давыдова |
Музыка |
34112 слушали 348 копий |
Петр_Давыдов_Стихи
|
|
|
|
Комментарии (1)Комментировать |
>Дыхание вместо диеты |
|
Метки: дыхание. |
Цитата сообщения Элеонора_Дремина
>Лесоповал. Ожерелье. |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Элеонора_Дремина
>ГОЛУБИКА. ЛЕСОПОВАЛ |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Элеонора_Дремина
>Сергей Крылов. ОСЕНЬ. |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Элеонора_Дремина
>Белый орел. БОЖЕ |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
>ДНИ ДЕНЕЖНЫХ СТРИЖЕК И ДНИ БЕЗ БОГАТСТВА В 2012 ГОДУ. |
|
Метки: стрижки. |
>ТОРТ "ЗАВАРНУШКА". |
ТОРТ "ЗАВАРНУШКА"
Мария Шмальц: Рецепт данного торта прост до неприличия. Очень люблю заварное тесто и то, что из него получается. Этим рецептом когда-то поделилась со мной моя коллега. Сделав его один раз, я уже не могла остановиться. Теперь этот торт входит в моё обычное меню. Но я считаю, что его можно подать на любой праздник и станет украшением любого стола. Тем более готовится он очень быстро.
|
Метки: торты. |
>МОЛИТВА ЗА СЕБЯ , ЗАБОЛЕВШУЮ |

|
Метки: молитвы |
>Язык Высших сил |
|
Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Язык Высших сил
Часть 2 - Энергетическая защита Замыкание контура своего биополя
Часть 3 - Биоэнергетическая защита
...
Часть 23 - МИСТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ЗЕРКАЛ
Часть 24 - Что таит в себе номер мобильного телефона?
Часть 25 - Число Жизненного Пути - 1
|
Метки: эзотерика .психология. |
>Домашний маскарпоне - ничуть не хуже магазинного, но дешевле в разы)) |
Предлагаю вам простой и быстрый рецепт домашнего маскарпоне. На вкус получился просто изумительный.Я как большой любитель этого сыра очень довольна результатом.
Рецепт
|
Метки: сыр |
>ТИБЕТСКАЯ ХРАМОВАЯ ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ. |

Техника Лечения «Серебряная жемчужина»
(«Внутренний ЦИГУН»)
Внешняя практика:
1. Создаем позитивную атмосферу для гармонизации мыслей и потоков: четыре стихии, музыка и т.д.
|
Метки: медитация |
Без заголовка |
|
|
Метки: заговоры. |
>Молочные реки, рыбные берега - Как приготовить минтай! |
Знаю один вкусный рецепт- как приготовить минтай! Думаю, что после котлет с начинкой, рыбное блюдо будет самое-то. С этим блюдом меня впервые познакомил мой муж. Когда мы были студентами, он пригласил меня с подружкой в гости (праздновать 8 марта). Мой любимый , со своим другом, решил приготовить праздничный ужин. Честно скажу, я не думала, что мужчины умеют так вкусно готовить. Самое смешное было потом, когда после незабываемого ужина мы с подружкой оттирали прилипшую нашинкованную морковь со стен кухни.))) Мужчины, мужчины..........
Несмотря на то, что прошло уже много лет, всегда, когда я готовлю это блюдо, на моём лице невольно появляется улыбка. И сегодня хочу рассказать Вам - как вкусно приготовить минтай .
|
Метки: рыбка. |
>Очень интересный рецепт яблочного (или с другая начинка) пирога пирога |
|
Метки: пироги. |
>Закуска к пиву - Шпроты в слоенном тесте |
Вчера мы готовили закусочный торт . Сегодня тоже как ни странно поговорим о закуске. Но затронем не простые закуски, а закуски к пиву, рецепты которых весьма просты. Увидела такую замечательную рыбку в конвертиках и прямо страсть, как захотелось. Слоёное тесто с рыбой - это всегда вкусно.
Для приготовления запасаемся продуктами:
• тесто слоёное бездрожживое- 0,5 кг.
• шпроты в масле - 2 баночки.
• яйцо куриное- 1 шт.
_
|
Метки: тесто.пирожки |
Без заголовка |

|
Метки: салаты. |
Витамины группы В и все что нужно знать о них.... |
Витамины группы В – это комплекс водорастворимых витаминов. В связи с этим они не накапливаются в организме. Следует тщательно следить за поступлением этих витаминов в организм в виде витаминных добавок или вместе с пищей. Получить передозировку витаминов группы В невозможно. Исключительной ситуацией является разовый прием сверхвысоких доз витаминов группы В, входящих в состав витаминных или лекарственных препаратов.
Если в продукте присутствует один из витаминов группы В, значит в некотором количестве есть и другие. Необходимо учитывать, что в процессе термообработки пищи содержание витаминов группы В значительно уменьшается. Что необходимо знать о витаминах группы В еще? – об этом мы расскажем в данной публикации.
Витамины группы В улучшают эмоциональное состояние и нервную систему. Также необходимо знать, что кофеин, алкоголь и никотин негативно влияют на содержание в организме человека витаминов группы В.
Что следует знать о витамине В1 (тиамине)?
Витамин В1 активно взаимодействует в метаболизме жиров и углеводов. Содержится витамин В1 в яйцах, орехах, печени, злаках, шпинате, устрицах и бобовых. Витамин В1 может вызывать аллергическую реакцию. Суточная норма витамина В1 для взрослых составляет 1,5 мг.
Витамин В2 (рибофлавин).
Витамин В2 требуется для образования эритроцитов и антител. Этот витамин входит в состав многих ферментов. Витамин В2 содержится в яйцах, печени, молоке, дрожжах и грибах, причем в продуктах растительного происхождения содержание рибофлавина значительно меньше. Суточная норма витамина В2 для взрослых – от 1,3 до 1,8 мг.
Что необходимо знать о никотиновой кислоте - витамине В3?
Витамин В3 принимает активное участие в метаболизме жиров, белков и аминокислот, а также в синтезе глюкозы. Содержится витамин В3 в мясе, рыбе, яйцах, печени, бобовых, ореховых, зерновых и дрожжах. Суточная норма витамина В3 для взрослых – 15-25 мг.
Витамин В4 (холин).
Витамин В4 помогает в синтезе молекул передатчиков нервных импульсов, а также контролирует уровень инсулина. Этот витамин входит в состав лецитина и благоприятно влияет на обмен жиров в печени. Витамин В4 содержится в яйцах, шпинате, сое и субпродуктах. Суточная норма витамина В4 примерно 500 мг.
Следующий витамин группы В - витамин В5 (пантотенат кальция).
Об этом витамине необходимо знать, что он принимает активное участие в метаболизме жиров, белков и углеводов. В организме витамин В5 требуется для синтеза жирных кислот, гемоглобина, холестерина и антител. Этот витамин требуется для усвоения фолиевой кислоты. Кроме того, благодаря витамину В5 активно стимулируется выработка гормона надпочечников и лучше усваиваются другие витамины. Витамин В5 содержится в молоке, яйцах, субпродуктах, злаках, дрожжах и горохе. Витамин В5 синтезируется в кишечнике человека. Суточная доза витамина В5 для взрослых – от 0,4 до 0,8 мг.
Витамин В6 (пиридоксин).
Витамин В6 благоприятно влияет на процесс обмена веществ, принимает участие в равномерном распределении глюкозы в клетках нервной системы и в синтезе гемоглобина. Витамин В6 содержится в молоке, яйцах, злаках, субпродуктах, горохе и дрожжах, также витамин В6 синтезируется в кишечнике человека. Суточная доза витамина В6 для взрослых до 5 мг. Следует знать, что курящие люди нуждаются в большем содержании витамина В6.
Что необходимо знать о витамине В7 (биотине)?
Витамин В7 содержится в ферментах, способствующих нормальному метаболизму жиров и белков, а также принимает участие в синтезе глюкозы. В больших количествах витамин В7 содержится в печени, яйцах, шпинате, грибах и помидорах. Суточная доза витаминов В7 для взрослых – 50 мкг.
Витамин В8 (инозитол).
Инозитол является витаминоподобным, так как основная часть этого витамина вырабатывается в организме человека из глюкозы. На усвоение витамина В8 влияет содержание витамина Е в организме. Витамин В8 помогает регенерации структуры нервной ткани, благотворно влияет на работу органов зрения и защищает клетки мозга. Следует знать, что содержится витамин В8 в бобовых, сое и арахисе. Суточная доза витамина В8 до 500 мг.
Витамин В9 (фолиевая кислота).
Витамин В9 необходим для образования и роста новых клеток, на этот процесс влияет синтез РНК и ДНК. Особое значение фолиевая кислота имеет для беременных женщин и детей. Витамин В9 необходим для развития иммунной и кровеносной системы, а также для правильной работы костного мозга. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в печени, дрожжах, яйцах, шпинате. Суточная норма витамина В9 составляет 400 мкг. Также следует знать, что витамин В8 синтетического происхождения лучше усваивается, нежели натуральный.
Далее переходим к витамину В10 (парааминобензойной кислоте).
Витамин В10 влияет на рост кишечной палочки, бифидобактерий и лактобактерий. Также он увеличивает лактацию и способствует лучшему проявлению загара. Этот витамин является частью фолиевой кислоты. Содержится витамин В10 в картофеле, молоке, яйцах, дрожжах и в некоторых овощах. Суточная норма витамина В10 для всех 100 мг.
Витамин В11 (левокарнитин, L-карнитин).
Витамин В11 является аминокислотой, которая вырабатывается организмом человека. Этот витамин влияет на регенерацию клеток, активизирует метаболизм и активно влияет на жировой обмен. Увеличение потребности в витамине В11 увеличивается во время стрессов. Для выработки витамина В11 требуется повышенная концентрация витамина С, некоторых витаминов группы В и железа. Содержится витамин В11 в яйцах, мясе, молоке и печени. Суточная норма витамина В11 для взрослых – 300 мг.
И, наконец, что необходимо знать о витамине В12 (цианокобаломине).
Данный витамин группы В принимает участие в процессе метаболизма аминокислот, белков и жиров. Кроме того, он положительно влияет на деятельность нервной системы. Содержится витамин В12 в мясе, почках, печени. Суточная норма витамина В12 – до 7 мкг. http://www.vashaibolit.ru/5845-chto-neobhodimo-znat-o-vitaminah-gruppy-v.html
|
Метки: витамины |
Свекольная диета для похудения и очищения организма. |
Свекольные диеты с древних времен использовались в основном в лечебных целях. И сегодня их применяет множество людей во всем мире. Это очень простой и действенный способ избавиться от лишних килограммов. При этом происходит очищение организма. В свекле содержится масса витаминов и минералов, которые оказывают положительное влияние на организм.
Первый вариант свекольной диеты
Свекольная диета для похудения и очищения организма должна продолжаться от 7 до 10 дней, но не более. В течение этого времени можно сбросить до 6 кг лишнего веса. Применять такую диету можно не чаще 1 раза в месяц.
Принцип свекольной диеты заключается в том, что в течение недели в пищу употребляется салат из вареной свеклы и свекольный сок. Во время диеты необходимо исключить из меню жареное, сладкое и мучное. Особенно строго запрещается употребление алкогольных напитков. Вся еда при свекольной диете употребляется в сыром виде, варится или готовится на пару. Свекольный сок выпивают 2 раза в день за 20 минут до еды. После употребления свекольного сока обязательно должен следовать прием пищи. Благодаря повышенному гликемическому индексу свекольный сок повышает аппетит. Кроме свеклы в сок добавляют морковь и апельсин. Не рекомендуется употреблять в пищу только что выжатый свекольный сок. В таком соке содержатся соединения, которые могут вызвать рвоту. Свекольный сок готовят заранее и хранят запас на несколько дней в холодильнике.
Меню на неделю при свекольной диете может быть следующим:
Понедельник
На завтрак – чай или кофе с молоком или обезжиренными сливками, 2 кусочка цельнозернового хлеба. На обед – отварной рис и салат из свеклы с подсолнечным маслом. На ужин – овощной суп и яблоко.
Вторник
На завтрак – йогурт 0% жирности и зерновые хлопья. На обед – вареная куриная грудка и салат из свеклы. На ужин – запеченный картофель и киви.
Среда
На завтрак – чай или кофе с молоком или обезжиренными сливками, 2 кусочка цельнозернового хлеба. На обед – вареная рыба нежирных сортов и салат из свеклы. На ужин – овощной суп.
Четверг
На завтрак – йогурт 0% жирности с зерновыми хлопьями. На обед – вареная куриная грудка и салат из свеклы. На ужин – овощная запеканка и зелень.
Пятница
На завтрак – чай или кофе с молоком или обезжиренными сливками и 2 кусочка цельнозернового хлеба. На обед – паровой рис и свекольный салат. На ужин – тушеные овощи.
Суббота
На завтрак – чай или кофе с молоком или обезжиренными сливками и 2 кусочка цельнозернового хлеба. На обед – свекольный салат и кусочек нежирного сыра. На ужин – овощное пюре или рагу.
Воскресенье
На завтрак – йогурт 0% жирности и зерновые хлопья. На обед – вареная куриная грудка и салат из свеклы. На ужин – отварной рис, помидоры и яйцо.
Второй вариант свекольной очистительной диеты
Большой популярностью пользуется еще одна свекольная диета, способствующая как похудению, так и очищению организма. Продолжительность такой диеты – 1 день. В результате нее происходит очищение всего организма после застолий, когда организм особо перегружен. Также хорошо применять свекольную диету людям, страдающим запорами.
Меню такой очищающей диеты состоит из следующих продуктов:
- 400 г сырой свеклы;
- 300 г сырой моркови;
- 300 г яблок.
Из перечисленных продуктов готовят салат и заправляют растительным маслом и лимонным соком. Полученный салат употребляют в пищу при возникновении чувства голода в течение дня за 6 приемов. Такая свекольная диета способствует очищению организма, поэтому её лучше проводить в выходные дни.
Почему для похудения и очищения организма стоит придерживаться именно свекольной диеты?
- В свекле содержатся антоцианы и бетаин, которые способствуют улучшению состояния волос и кожи;
- Свекла содержит всего 42 ккал, поэтому во время свекольной диеты можно употреблять неограниченное количество свеклы;
- Свекольная диета позволит похудеть и очистить организм человеку с любым достатком. Ингредиенты, входящие в её состав, имеют достаточно низкую стоимость;
- Высокое содержание в свекле пектинов способствует хорошему очищению толстого кишечника от солей и тяжелых металлов, поэтому свекольная диета рекомендована людям, страдающим нарушениями функции кишечника, геморроем и запорами;
- Исследования показывают, что свекла оказывает положительное влияние на предотвращение развития раковых клеток;
- Свекольная диета рекомендуется для защиты иммунной и лимфатической системы.
Противопоказания для свекольной диеты:
- хронический цистит;
- сахарный диабет;
- мочекаменная болезнь почек. http://www.vashaibolit.ru/5682-svekolnaya-dieta-dl...-i-ochischeniya-organizma.html
|
Метки: для себя любимой |
Без заголовка |
Время от времени, но каждый из нас сталкивается с такой проблемой, как отекание ног.
И причиной может служить отнюдь не серьезное заболевание, а сопутствующие факторы, например, во время менструального цикла у женщин, по причине задержки жидкости в организме.
Ноги могут отекать во время длительного перелета, при аллергической реакции на какой-либо продукт или длительном нахождении под солнечными лучами. Это так называемые временные факторы, но о чем может говорить постоянный отек ступней и лодыжек – причины отекания ног и народные средства лечения.
При получении травмы ноги, например, растяжении связок, вместе с болью мы видим, как происходит отекание. Для механического повреждения это явление считается нормальным.
Но очень часто, без видимых на то причин, происходит отекание ног, которое держится значительное время или не проходит совсем. А это уже повод задуматься о серьезности проблемы и обратиться к врачу.
От поставленного диагноза и будет зависеть выбор лечения, на помощь которому могут прийти народные средства, снижающие отек ног. Довольно часто такое явление наблюдается при варикозном расширении вен. Но не исключены и другие причины отекания ног, которые кроются в заболеваниях внутренних органов.
|
Метки: медицина. |
>Универсальный пирог |


|
Метки: >Универсальный пирог |
>Самомассаж живота для красоты и здоровья |
Не секрет, что органы брюшной полости выполняют не только функцию пищеварения (что уже само по себе важно), но и эндокринную (поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин), иммунную (в селезенке, брюшине, толстой кишке масса лимфоидной ткани, обеспечивающей созревание лимфоцитов – клеток защитников организма), детоксикационную, белок-синтетическую (печень, обеззараживает кровь и синтезирует белок крови), выделительную функции (печень-желчный пузырь выводят токсины, почки (хотя и находятся за брюшиной, но через брюшину доступны) удаляют все лишнее из организма). Нельзя переоценить важность правильной работы этих органов. Если их слаженная работа нарушается – страдает все тело, возникает масса болезней.
|
Метки: массаж. |
>Скальдические хвалебные висы |

Висы - славословления,заклинания,песни. За хорошую вису скальд мог получить любой подарок: от кольца, богатой одежды или секиры, до драккара, нагруженного золотом. Висы - это стихи, подобие заклинаний на удачу или во здравие.
Обязательная форма виса - восьмистишие. Висы бывали отдельными, из них состояли драпы (хвалебные песни с припевом) и флокки (менее почетные, без припева, бытового содержания). Скальдическая поэзия знаменита строгой формой, одиозным содержанием и сложным обильно приукрашенным языком, типа кеннингов (поэтических перифраз, например, воин - клен битвы, женщина – сосна наряда, рысь звона серег, ворона – чайка ран). Кроме перечисленного поэзия скальдов характеризуется сложными синтаксическими конструкциями и витиеватым размером (обычно дроттквет).
Серия сообщений "Скандинавские, кельтские легенды":
Часть 1 - Гвиневера, Gwenhwyfar
Часть 2 - Немного про праздник Саунь
...
Часть 43 - Слейпнир - конь Одина.
Часть 44 - Сканданавская магия
Часть 45 - Скальдические хвалебные висы
|
Метки: Скандинавские кельтские легенды": |
>Рунический талисман на привлечение денег |

В четверг до полудня в период прибывающей Луны бергамотовым маслом на новой купюре (желательно крупного номинала) воспроизвести приведенный слева символ.
Затем заверните бумажку в трубочку, оберните зеленой ниткой, концы которой завяжите тройным узлом. Аккуратно заполните внутреннюю пустоту талисмана сухой, истолченной в порошок травой шалфея, и запечатайте оба конца трубочки воском зеленой свечи. Спрячьте талисман привлечения денег в укромном месте дома или там, где ведете дела, связанные с бизнесом (на производстве, в офисе, в пределах торговой точки).
|
Метки: деньги.эзотерика.магия. |