Йога |
Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.
Йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой, это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.
Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет мышцы брюшной полости. Упражнение в целом укрепляет верхнюю часть туловища, а спина становится более сильной и гибкой.

Метки: Йога |
АПТЕЧНЫЕ КРЕМА: ДЕШЕВО И ЭФФЕКТИВНО! |

Метки: красота молодость |
Желатин. Морщин не будет |


Метки: маска для лица красота молодость |
ШЕПОТКИ: КОЛДУЕМ УДАЧУ В СВОЁМ ДОМЕ |

Метки: шепотки |
Исполнитель Желаний, воплощу их в жизнь в лучшем виде. На 100%! |

Метки: волшебное |
Без заголовка |



Молитва задержания (сильная молитва) смотреть
Молитва Оптинских Старцев смотреть
Молитва в день Нового года смотреть
Молитва в день рождения смотреть
Молитва Ангелу-Хранителю смотреть
Молитва Господня "Отче наш" смотреть
Молитвы по дням недели смотреть
Молитва от нечистой силы смотреть
Молитвы по дням недели.Воскресенье смотреть
Молитвы по дням недели.Понедельник смотреть
Молитвы по дням недели.Вторник смотреть
Молитвы по дням недели.Среда смотреть
Молитвы по дням недели.Четверг смотреть
Молитвы по дням недели.Пятница смотреть
Молитвы по дням недели.Суббота смотреть
Благословение на вступление в брак смотреть
О покровительстве вступающим в брак смотреть
О совете и любви, между мужем и женой смотреть
О любви и мире между супругами смотреть
Об приобретении своего жилища смотреть
О всякой семейной и бытовой нужде смотреть
Молитва супругов о даровании детей смотреть
При желании иметь ребёнка мужского пола смотреть
Молитвы отца или матери о детях.Молитва первая смотреть
Молитвы отца или матери о детях.Молитва вторая смотреть
Молитвы отца или матери о детях.Молитва третья смотреть
Метки: молитвы |
Техника стрижки волос |
материалы с сайта http://hairdressers-all.com
Метки: волосы стрижки |
Психология омоложения |
Современная психология доказала, что можно избавиться от морщин при помощи самовнушения перед сном.
Правда, психологи советуют делать это несколько иначе, нежели знахари и ведуны сотни лет назад. Можно определить несколько проблемных зон и запрограммировать свой организм на их постепенное устранение.
Читать далее
Метки: психология |
Омоложение при помощи… шоколада! |

Если ежедневно употреблять темный шоколад, можно отсрочить появление морщин. Это утверждение принадлежит исследователям из университета Кельна в Германии. Ученые объясняют данный факт просто: шоколад имеет свойство защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, да при этом еще значительно снижает риск такого грозного заболевания, как рак кожи.
Это не голословное заявление. Были проведены серьезные исследования, в которых приняло участие 44 добровольца в возрасте от 55 до 73 лет. Участникам одной группы ежедневно выдавали по 6 граммов темного шоколада, это размер приблизительно одной дольки (квадратика) стандартной плитки. Участники другой группы тоже получали такое же количество шоколада, только – белого.
Эксперимент продолжался пять месяцев. Результаты исследования показали, что у участников первой группы, в чей рацион был включен темный шоколад, процесс разрушения коллагеновых волокон заметно замедлился. При этом значительно улучшился обмен веществ в коже. А вот в коже участников второй группы, употреблявших белый шоколад, никаких изменений, кроме естественных (т.е. последовательного процесса старения кожи), не происходило.
Темный шоколад, также утверждают ученые, помогает значительно легче переносить синдром хронической усталости и улучшает память.
Внимание! – всеми вышесказанными свойствами обладает именно темный (горький) шоколад, содержащий в больших количествах флаванол – антиоксидант из натуральных какао-бобов.
Метки: здоровье |
Музыка Шаманов |
Серия сообщений "Музыка"Шаманские целительные ритмы"":
Часть 1 - Layne Redmond - "Chanting The Chakras"(воспевание чакр)
Часть 2 - Kamal-"Shamanic Healing"
...
Часть 5 - Angelight - Город шаманов
Часть 6 - Oliver Baldwin & Richard Bottom - Schamaniс Heilung
Часть 7 - Corciolli - Музыка Шаманов
Часть 8 - Целительные шаманские ритмы-Drum Medicine
Часть 9 - Shaman - The Healing Drum-Wychazel
...
Часть 11 - Ритмы шамана-David & Steve Gordon"Earth Drums"
Часть 12 - Anjey Satori - Ethnic Drums
Часть 13 - Shastro - Shaman's Healing
Метки: Музыка Шаманов |
Принять и полюбить свой возраст. |
«Я прожила счастливую жизнь…»
«Очень многие вещи я открыла для себя после 65», — утверждала Хедда. А ведь это прекрасный повод не унывать и с радостью встретить старость, которая открывает перед тобой множество возможностей. Многие уже в 40 считают, что жизнь кончена и ждать перемен бессмысленно. Но так ли это?Хедда Болгар на собственном примере показала, что старость — это здорово! «Я прожила счастливую жизнь. Но самыми счастливыми были последние 10 лет», — говорила женщина.

Эта симпатичная особа – американка. Живет она в Лос-Анжелесе в собственном доме. Работает психоаналитиком, в среднем проводит около 20 сеансов в неделю. Работает уже 75 лет. Ей 103 года!
Свой диплом Хедда получила в Вене в 1936 году. Ее учителями были психоаналитики «Венского кружка», ближайшие последователи Зигмунда Фрейда. Ее стаж работы с психологическим здоровьем составляет больше 75 лет.
Сейчас у Хедды много пациентов. Некоторые из них пожилые. «У меня есть пациентка, которой 91 год. Она так рада, что может общаться с терапевтом, который старше ее. Ей кажется, что молодые люди не могут понять всех ее проблем. И я думаю, во многом она права».
едда утверждает, что для душевного здоровья в зрелом возрасте необходимо понимать, что годы приносят не только потери, но и преимущества. «Люди много говорят о том, что мы теряем с возрастом, и забывают о том, что мы приобретаем. Это несправедливо. С годами мы получаем независимость, учимся лучше понимать самих себя, становимся менее тревожными. Возраст дает отличную возможность подумать о своей жизни, перестать злиться на себя за неправильные решения и избавиться от чувства вины».
Хедда совершенно спокойно относится к смерти. Конечно, как и всем нам, ей хотелось бы, чтобы там, за этой чертой, было какое-то продолжение. Но Хедда ни в коем случае не хотела бы рождаться заново. Идея инкарнаций ей не симпатична. Почему? Ну как же: дети — очень несамостоятельные, очень зависимые существа. 103-летняя Хедда Болгар не хочет зависеть от посторонней помощи — даже в следующей жизни.

Секрет долгой и счастливой жизни Хедды Болгар таится в неустанной активности. Она просто не понимала, зачем выходить на пенсию и лишать себя массы приятных дел.
Хедда Болгар с удовольствием занималась своей работой, и сожалела лишь о том, что ее почтенный возраст не дает брать новых пациентов.
Что же советует эта прекрасная дама, чтобы встретить старость с улыбкой на лице?
Метки: психология |
Мир красоты |
Кусудама – оригинальное японское искусство делать красивые бумажные шары из большого количества отдельных пирамидальных модулей одинаковой формы. Сложенные в несколько раз замысловатые цветы сшиваются или скрепляются между собой при помощи клея и образуют шар. Это одна из разновидностей популярного в стране бумажного искусства оригами.

В древней Японии шары кусудама имели не только декоративное назначение – в них помещали целебные травяные сборы и благовония. Буквальный перевод названия с японского означает «лекарственный шар».
Шары кусудама популярны и в современной Японии. Но сейчас это сувениры и подарки, которые становятся интерьерными украшениями. В этой области работают многие мастера оригами, среди них есть настоящие звезды, создающие удивительные вещи.

|
Не просто фото ) |
Согласитесь, столетний юбилей – это вам не шутки, а достойная дата человеческого возраста. Свой столетний юбилей сестры-близняшки Мария Пигнатон Понтин и Паулина Пигнатон Пандолфи отметили 24 мая этого года. Оригинальным подарком для столетних божьих одуванчиков стала оригинальная фотосессия от фотографа Камилы Лима.

Бабушки-близняшки Мария и Паулина входят в национальный список долгожителей Бразилии, где занимают почетное второе место. В свои 200 лет на двоих они полны оптимизма и молодого задора – дай Бог им крепкого здоровья и еще многих юбилеев впереди!

Метки: фото |
Без заголовка |

Многие женщины всерьез верят, что отношение к ним мужчин зависит только от их поведения.
Вы что – серьезно верите в это?
Бросьте, выбросьте, забудьте.
Это придумали мужчины, которым так – удобно.
Удобно повести себя по-скотски или уйти по-английски, или страдать, как Пьеро, или завоевать все звезды мира, как Гэтсби, или гадко мстить, как Хитклифф, или не замечать и насмехаться, как мистер Рочестер.
А женщина тут совершенно ни при чем.
Метки: психология |
Пуловер со шнуровкой |

Пуловер без рукавов, связанный спицами и украшен шнуровкой по боковым швам.
Размеры: S/M/L/XL/XXL
Вам потребуется: 500/550/600/650/ 700 г кремовой пряжи Bergere de France Magic + (50% шерсти, 50% акрила, 80 м/50 г}; спицы № 4,5 и № 6, крючок № 4. Резинка 1/1: попеременно 1 лиц., 1 изн.
Фантазийная резинка: нечётное количество петель. Вязать, как резинку 1/1, но провязывая все петли скрещ.
Плотность вязания, фантазийная резинка, спицы № 6: 23 п. и 19 р. = 10 х 10 см.
Метки: вязание |
Вязаный жакет спицами |

Метки: вязание |
Целебный компресс от варикоза |

Метки: здоровье |
Как правильно пить воду |
Как правильно пить воду
Метки: Польза воды вода здоровье |
Шерлок |

Твоё прошлое — это твоя проблема. Твоё будущее — это моя забота. Это всё, что я должен сказать, и всё, что я должен знать.

Знание — это обладание.

Порой обман столь дерзок, что ты не видишь его, даже если все совершенно
очевидно.

— Он ключит.
— Что?
— Он ключ ищет.

— Брак так людей меняет. Вы и представить не можете.
— Как и смертельная инъекция.

Красота – проклятье мира. Она не даёт нам увидеть настоящих монстров.

Хорошей лжи нужны подробности.

— Я хотел только одного — чтобы ты был жив.
— Как видишь, нужно быть осторожным в своих желаниях.

— У него другая жизнь.
— Какая жизнь? Меня же не было.

Есть вещи, которые не должны прятаться за стеклом. Им требуется прикосновение.

С плохими людьми надо по-плохому.

— А вы какого чёрта здесь?
— Я тоже рад вас видеть!

В мире закрытых дверей тот, у кого есть ключ, — король.

— What do you need?
— You.

Падение — это как полет. Разве что с более ожидаемым концом.

— Ты в двух шагах от настоящей известности.
— Это пройдет.

Метки: Шерлок кино |
Забавные мысли с прикольными картинками |
Интересные мысли лучше всего воспринимаются в картинках))))))
Метки: высказывания |
Мир красоты |

Метки: мир красоты |
Флеш-календарики |
|
Метки: календари |
УКРАШЕНИЕ НОВОГОДНИХ БЛЮД |















|
Метки: УКРАШЕНИЕ НОВОГОДНИХ БЛЮД |
Новогодние уголки (клипарт пнг |

Метки: клипарт |
>Новогодние флеш_приветствия с часиками |
Метки: >Новогодние флеш_приветствия с часиками |
>Он-лайн гадание по книге перемен |
Серия сообщений "Гадания онлайн":Часть 1 - Это твоя судьба!
Часть 2 - Древнекитайское гадание
...
Часть 29 - Онлайн гадание по точкам.
Часть 30 - Он-лайн гадание Египетский Оракул
Часть 31 - Он-лайн гадание по книге перемен
Метки: гадания |
>Кликабельная картинка,делаем бродилку |
Метки: делаем бродилку |
Флеш-часики с кодами |
Метки: Флеш-часики с кодами |