-Метки

html html-шпаргалка. аватары анимации анимация баннерное бордюры бродилка бродилка на все случаи бродилка по фш бродилки генераторы генераторы онлайн декор блога для блога для фото желанное живые фото здоровье иконы йога йога-дыхание йога-позы картинки кино клипард клипарды клипарт клиппарды клипы кнопочки кнопочкти коментарии маски для фотошоп маски фш мои схемы молитва музыка нумерология обои открытки оформление пицца плагины фш плэйкаст притчи программы психология разделители рамки для фото рамочка для текста рамочки от меня релаксация рецепты сайты сайты на выбор стихи твое здоровье тесты умные мысли уроки уроки флеш уроки фотошоп фильмы фильтры фш флеш флеш забавы флеш заготов флеш заготовки флеш игры флеш от меня флеш разное флеш часы флеш часы с кодами флеш эпиграфы флеш-часики фоны часы шрифты эпиграфы

 -Рубрики

 -Музыка

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ирис_2012

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 901





 

 
<a href="http://images-photo.ru/photo/skachat_kartinki/animacionnye_kartinki/7" target="_blank" alt="Привет с утренним кофе, Анимационные картинки" title="Привет с утренним кофе, Красивые картинки анимашки и блестяшки">
<img src="http://images-photo.ru/_ph/7/2/821443910.gif" alt="Привет с утренним кофе, Анимационные картинки" title="
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 


La_Perla
 

 

 

 

 



 

Сертификат на никнейм Ирис2012, зарегистрирован на bhbc2012

 

 

 

 

 

 

 



 


Йога

Вторник, 11 Июля 2017 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для живота: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность

 

Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.

Йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой, это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.

1. Поза кобры (бхуджангасана)

Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет мышцы брюшной полости. Упражнение в целом укрепляет верхнюю часть туловища, а спина становится более сильной и гибкой.

Wisky / Depositephotos

Читать далее...
Рубрики:  Твое здоровье

Метки:  

АПТЕЧНЫЕ КРЕМА: ДЕШЕВО И ЭФФЕКТИВНО!

Вторник, 11 Июля 2017 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АПТЕЧНЫЕ КРЕМА: ДЕШЕВО И ЭФФЕКТИВНО!

Мнение о том, что сохранить молодость кожи могут только дорогие профессиональные крема, не совсем верное. Иногда лекарственные препараты справляются с задачей лучше косметических! Мы подобрали для тебя 10 аптечных средств с неожиданным эффектом. Женщины с успехом применяют в этих целях альтернативные, аптечные варианты, в том числе мазь Релиф от морщин.
 
4015725_7 (604x337, 30Kb)
Релиф – это медицинский препарат с заживляющими, противовоспалительными и сосудосуживающими свойствами, предназначенный для местного применения в проктологии. Такое нестандартное использование лекарственного средства, предназначенного для лечения геморроя, у многих вызывает удивление и недоумение. И совершенно напрасно, поскольку многие ингредиенты, содержащиеся в этом препарате, входят в состав профессиональных антивозрастных косметических средств.
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье
красота,молодость,здровье

Метки:  

Желатин. Морщин не будет

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ульда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатин. Морщин не будет



Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем против морщин

Перемешайте 1 полную ч. ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

Маски из желатина для омоложения кожи


Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.

Омолаживающая маска из желатина с бананом

Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.

Маска от морщин из желатина с глицерином и медом

Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.

Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.
Рубрики:  Твое здоровье
Полезные советы

Метки:  

ШЕПОТКИ: КОЛДУЕМ УДАЧУ В СВОЁМ ДОМЕ

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЕПОТКИ: КОЛДУЕМ УДАЧУ В СВОЁМ ДОМЕ

48560452 (500x375, 126Kb)


Заговоры-шепотки — это сильные заклинания, которые могут и от беды уберечь, и порчу предотвратить, и удачу притянуть. Как правило, шепотки произносятся в конкретной ситуации. Например, для того, чтобы избавиться от негатива после ссоры, человеку говорят в спину шепоток. Домашние шепотки направлены на привлечение удачи, любви и благополучия. Они произносятся на вещи, которые человек использует каждый день. Эти вещи заряжаются позитивной энергией, что и создает благоприятную атмосферу в доме.


Читать далее
Рубрики:  Заговоры +

Метки:  

Исполнитель Желаний, воплощу их в жизнь в лучшем виде. На 100%!

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесная картина, ЖЕЛАНИЯ РЕАЛЬНО ИСПОЛНЯЕТ! Проверено! (заранее возьмите платки, я до сихпор под столом)

Учитесь желать правильно!
Картина Панина Сергея - Исполнитель желаний.
(мелкие - почти мгновенно). Смотрите на неё и загадывайте ваши желания от простого к сложному.


 (699x490, 137Kb)


исполнитель желаний


Привет, я – Исполнитель Желаний. Есть такая штука на Небесах. Да, да, вы все правильно поняли – я исполняю ваши желания. Нет, я не ангел, я – исполнитель. Ну, агрегат такой, как мясорубка, например. Заложили кусок мяса – а на выходе фарш. Так же и я – заложили желание – а на выходе воплощение.
Я давно с желаниями работаю. С тех пор как создали. А когда это началось – я и сам не помню. Наверное, с Начала Времен.

Я ведь что хочу сказать? Меня так часто клянут!!! Мол, что же это такое получилось, я вовсе не того желал. Но я вам что скажу: фарш без приправ не бывает, ведь так? Ну там, лучок, перчик, соль… Так и ваши желания! Думаете одно, говорите другое, а в виду имеете и вовсе третье. Так что ваша высказанная мысль приправлена еще много чем!

Вот, помню, как-то заказал один хороший человек жену. Так-то он долго холостяковал, и жизнь у него была вполне веселая. Но решил вот остепениться, семью завести. Мысль у него была вполне благородная: «Вот женюсь – будем друг другу помогать, поддерживать в трудную минуту, вместе с превратностями судьбы бороться, да и на старости лет стакан воды кто-то подаст…». Ну, основное желание – жениться, это понятно. А приправы? Он же в фарш напихал и «превратностей судьбы», и «трудных минут», и «модель немощной старости» приплел… Желание я выполнил – я отказаться не могу, мое дело воплощать… Только вот теперь он клянет и судьбу, и жену свою, и самого себя, потому как у него, как он женился, вся жизнь в сплошную борьбу за выживание превратилась. Вот так они с женой и воплощают его желание в жизнь – то плечо к плечу, то спина к спине. Ясное дело, думает, что женитьба его ошибкой была. А на самом деле – как заказано, так и исполнено!

А вот еще, помню, случай был. Девушка молодая о любви мечтала. Ну, любовь – дело хорошее, правильное. Но ведь как мечтала-то!!! «Хочу, мол, безумной любви, чтобы обо всем на свете забывать, чтобы как с головой в омут, чтобы один день на другой похож не был, и чтобы он с меня глаз не сводил, любил меня больше жизни, ни на шаг от меня не отходил!». Сказано – сделано. Как только ее желание нужной плотности достигло – сразу в переработку. Подобрали ей знойного южного парня, красавец, джигит, горячий и необузданный. Так вы бы видели, на что она теперь похожа!!! Он же ревнует ее по-черному, все время доказательств любви требует, и все ему мало. Любовь там и правда безумная, ума в ней точно нет – одни страсти. А как следит за ней!!! Все точно выполнено – ни на шаг ее не отпускает, глаз не сводит. Боюсь вот только, что она дойдет до последней черты – и в омут с головой…

Нет, вы не подумайте, что все в такие крайности бросаются. Это ж я из ряда вон выходящие случаи рассказываю. Не у всех страсти в клочья. Но недовольных все равно много!

Вот сами посудите: женщина считает себя некрасивой, непрезентабельной. И каждый день молится тихонько: «Господи, пошли мне человека! Пусть хоть какой, хоть кривоногий, хоть лысый, хоть старый! Пусть на диване с газетой, ну и пусть! Только бы мужчина в доме был! Я бы ему все условия создала, чтобы ему хорошо было! Пожалуйста, Господи!».

Такая чистая молитва всегда до неба долетает. Раз долетела, два долетела, сто раз долетела… А там и плотность нужная образовалась, и уж Небесная Канцелярия ее регистрирует и к выполнению подписывает. А теперь подумайте: ну какая женщина будет довольна, если у нее на диване обосновался с газетой лысый кривоногий старик, да еще и внимания постоянного требует! А ведь сама просила!!! Хотя в глубине души была уверена, что за скромность ее неземную выдадут ей Прынца на белом коне. Ну, на худой конец Емелю с его трехкомнатой печкой и волшебной щукой. Дорогие мои!!! У нас здесь скромность никто по 5-баллной системе не оценивает! У нас исполняют желания – причем именно так, как вы их заказали!

Вот одна способная девушка зрелых лет (ну, это которая к 30 приближается) путем специальных тренировок довела силу мысли до высот неимоверных. И шлет, значит, такой запрос: «Я согласна много работать, пусть на нескольких работах, я сильная, я выдержу, только бы я и мои будущие дети были обеспечены». Аминь, товарищи! То есть хана… Ведь она сама себе заказала такое существование!!! Несколько работ. На каждой много работы. Причем тяжелой – потому что она «сильная» и «выдержит». А дети – всегда остаются «в будущем». Это ведь она так сказала! А сила желания у нее – на зависть обывателю! На всю Вселенную разносится. Попробуй, не исполни. Ну ладно, если она помучится-помучится, да и догадается другое желание послать. А если нет? Так и будет жить, по принципу «есть женщины в русских селеньях». Только, как правило, несчастные…

А то еще одна умница (правда, умница, не иронизирую ничуть!) решила скинуть с себя крест, который полжизни волокла. Дети вроде выросли, муж замучил своей безынициативностью – без ее команды даже чаю не попьет. Ну, она и заказала желание: «Хочу, мол, быть слабой женщиной! Я уже наработалась, устала – смертельно, пусть теперь они вокруг меня покрутятся». А поскольку, как я уже говорил, умница была – применила специальные методы для скорейшего выполнения желания. Ну и что вы думаете? Вдруг откуда ни возьмись образовалась у нее суровая болезнь. Из тех, что на всю жизнь. Вот лежит она в кровати, «слабая женщина», чувствует себя из рук вон плохо – ведь «устала смертельно», а семейство ее вокруг покрутится-покрутится немного, да и по своим делам. Они-то больную маму не заказывали, у них жизнь продолжается! Слава Богу, у моей умницы было много времени, чтобы лежа в полном одиночестве, пересмотреть свои ошибочные убеждения и новый заказ нам послать. Ну, тут все как положено: оценили плотность желания, завизировали, просчитали варианты, поставили на очередь, внесли изменения в сценарий, потом мне передали. В общем, через год и следа от неизлечимой болезни не осталось. А умница моя теперь других учит, как правильно желания формулировать. Потому как опыт есть. Как-никак, целый год суровой практики!

Дааааа… Желания, если подумать, страшная штука! Такого себе нажелать можно! Да и не только себе. Вот отец сыну говорит: «Балбес! Я в твои годы уже… А у тебя одни глупости на уме и руки не тем концом вставлены! Будешь всю жизнь неудачником, лузером, аутсайдером!». Это ж какое пожелание? А если сын однажды ему поверит? И придется мне исполнить такое вот «двойное» желание? Да что я говорю – «придется»? Исполняю! Много таких желаний! Спроси отца, зачем – так ведь завопит как потерпевший: «Вовсе я ему такого не желал! Я как лучше хотел!». А у нас тут толкователей и оракулов нет, как заказал – так и получил.

Плотность желания… Это важная штука! Если вы раз за разом думаете, что что-то плохое случится, вы же ему свою энергию даете, оно ж с каждым разом все плотнее становится, все ощутимее! И рано или поздно в мою мясорубку попадет! А вы потом скажете: «Ну вот, я так и знал…». Хотя на самом деле надо бы сказать: «Я так и придумал…». Я вот что советую: если плохая мысль в голову пришла, вы ее отловите и сразу в хорошую превратите. Ну, например, боитесь вы на самолете лететь. Террористы, мол, и все такое. А вы сразу представьте себе, что у террористов – праздник какой-нибудь. Плов там, шашлычок, задушевные беседы, восточные танцы. Не до вашего самолета им сейчас – празднуют! Пожелайте им побольше счастливых праздников – и летите себе спокойно.

Опять же вязкость времени… Я уж говорил – от желания до воплощения время должно пройти. Пока изучат, пока уточнят, пока подпишут, пока ресурсы Вселенной подтянут… А между прочим, многие из вас ждать просто не умеют! Не получилось сразу, вы и говорите: «Ну и ладно, не больно-то и хотелось!». А если не больно-то и хотелось – желание в мусорную корзину отправляется. Кто ж его выполнять будет, если вам уже не хочется? Учитесь верить и ждать! Мы ж тут исключительно для вас работаем, у нас больше других дел нет!

А еще бывает, когда и желание исполнено в точности, и счастлив человек, а все равно сам себе все испортить стремится… Я вот вам историю расскажу – просто роман с продолжением.

Обратилась к нам одна молодая женщина. Умница, красавица, чистая душа. И желание у нее было хорошее: на Чистую Любовь. Такие желания исполнять – одно удовольствие. Я уж дословно не помню, но звучало оно примерно так: «Хочу неземной любви, чтобы отношения были праздником, чтобы романтика была, взаимная нежность, забота, и счастье, и ребеночек чтоб у нас был, любимый и долгожданный. И чтоб каждая встреча – как в первый раз, и как в последний тоже!».
Ну, смотрю, какие приправы. Приправы обычно из подсознания вылезают, люди часто их и не осознают. А у нее к чистому намерению о Любви примешивается вот что: «Быт убивает любовь, превращает ее в привычку. Когда каждый день – это уже не праздник, а будни». Ладно, думаю, учтем!

Выполнял я это желание с огромным удовольствием! Подобрали ей пару идеальную – ну точно такие же убеждения, один в один! И получилась у них Великая Любовь, сплошная романтика: букеты, переписка, звонки, встречи, расставания, общность интересов, танец душ! Я сам любовался – феерия, волшебный сон! Как они подходят друг другу… То, что называется «идеальная пара»! Он счастлив, она счастлива, души звучат в унисон, и ребеночек родился в любви, в общем, заказ выполнен на 100%!

Думаете, хэппи-энд? Как бы не так! Через какое-то время она решает, что ей этого мало. Теперь она хочет, чтобы жить вместе. Чтобы каждый день просыпаться в одной постели, а каждый вечер – ужинать за семейным столом. Вот те на…

Наши тут, в Небесной Канцелярии, нимбы чешут: это ж совсем новое желание, а вовсе не продолжение того, предыдущего, как она себе мыслит… Ну, выяснили у Ангела-Хранителя, что там ее любимый мужчина по этому поводу думает. А думы задушевные у него такие:
« Господи, благодарю тебя за эту женщину и за эту любовь! У нас все как в волшебном сне. Только бы не просыпаться! Мы уже много лет вместе. У нас ребенок скоро в школу пойдет. И такая свежесть в отношениях! Это потому что мы вместе не живем. Каждая встреча – как в первый раз. И как в последний. Вспоминаю свой прошлый опыт семейной жизни – мороз по коже. «Семейная лодка разбилась о быт», как сказал поэт. Нет, больше я такой ошибки не повторю, мне моя женщина слишком дорога. Я ведь так ее люблю!!! ».

Ну и скажите на милость, как тут быть??? Раньше их желания совпадали, а теперь вошли в противоречие… Его менять – никак, ведь свобода воли же! А жить вместе он ну ни в какую не хочет! Боится потерять то, что есть. И ведь не без оснований! Разумеется, отношения у них станут другими. Права моя красавица: когда каждый день – это уже не праздник…

Конечно, мы ей намекали, подходящих мужчин в ее жизнь приводили, с соответствующими убеждениями. Но она их в упор не видит – ей ее любимый тоже дорог! Она других не хочет, она его ждет, когда он созреет…
Вот и так бывает, сами видите… Счастье – штука тонкая, многообразная. Приручить его непросто, а вот спугнуть - легко. Поэтому я и говорю: прежде чем пожелать по-настоящему, подумайте, точно ли вы этого хотите! А то ведь воплотится – не вернешь, придется жить с тем, что есть.

Какой-то мудрец сказал: «Бойтесь своих желаний, они имеют обыкновение сбываться». Ну, мудрец давно жил, человечество с тех пор ой как повзрослело. А я вам по другому скажу: «Не бойтесь желаний! Изучайте их, анализируйте, шлифуйте и доводите до ума! Учитесь желать правильно – и тогда все у вас получится!».


А я, Исполнитель Желаний, воплощу их в жизнь в лучшем виде. На 100%!

Рубрики:  Возможно все

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения VitushkinaNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы

МОЛИТВЫ






Молитва задержания (сильная молитва) смотреть
Молитва Оптинских Старцев смотреть
Молитва в день Нового года смотреть
Молитва в день рождения смотреть
Молитва Ангелу-Хранителю смотреть
Молитва Господня "Отче наш" смотреть
Молитвы по дням недели смотреть
Молитва от нечистой силы смотреть
Молитвы по дням недели.Воскресенье смотреть
Молитвы по дням недели.Понедельник смотреть
Молитвы по дням недели.Вторник смотреть
Молитвы по дням недели.Среда смотреть
Молитвы по дням недели.Четверг смотреть
Молитвы по дням недели.Пятница смотреть
Молитвы по дням недели.Суббота смотреть
Благословение на вступление в брак смотреть
О покровительстве вступающим в брак смотреть
О совете и любви, между мужем и женой смотреть
О любви и мире между супругами смотреть
Об приобретении своего жилища смотреть
О всякой семейной и бытовой нужде смотреть
Молитва супругов о даровании детей смотреть
При желании иметь ребёнка мужского пола смотреть
Молитвы отца или матери о детях.Молитва первая смотреть
Молитвы отца или матери о детях.Молитва вторая смотреть
Молитвы отца или матери о детях.Молитва третья смотреть

Читать далее...
Рубрики:  Каждому по ВЕРЕ
молотвы

Метки:  

Техника стрижки волос

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 19:06 + в цитатник

материалы с сайта   http://hairdressers-all.com

стрижка бобстрижка боб
Стрижка для волос равной длины 
Стрижка каре с ровной линией волос (классическое каре) 
Каре с удлиненными передними прядями 
Каре с загибающимися вверх концами волос 
Каре с овальным контуром 
Асимметричное каре 
Короткое каре с открытым затылком 
Каре с челкой 
Каре с челкой на косой пробор 
Градуированное каре 
Короткое градуированное каре 
Стрижка «Каскад» на недлинные волосы 
Стрижка «Каскад» на длинные волосы 
Универсальная короткая стрижка 
Короткая стрижка с боковым пробором 
Стрижка спортивно-романтическая 
Молодежная стрижка с «рваной» окантовкой 
Романтическая стрижка 
Стильная стрижка на основе каре 
Стрижка типа каре для завивки 
Молодежная стрижка с коротким затылком 
Стрижка «Боб» 
Стрижка «Москвичка» 
Стрижка с пышным затылком 
Французская стрижка 
Стрижка «Маленькая головка» 
Суперкороткая стрижка 
Стрижка для длинных волос
стрижка карестрижка каре

 

Рубрики:  Волосы
прически,стрижки,волосы

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Психология омоложения

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психология омоложения

Современная психология доказала, что можно избавиться от морщин при помощи самовнушения перед сном.


Правда, психологи советуют делать это несколько иначе, нежели знахари и ведуны сотни лет назад. Можно определить несколько проблемных зон и запрограммировать свой организм на их постепенное устранение.
Читать далее

 

Рубрики:  Психология
психология

Метки:  

Омоложение при помощи… шоколада!

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения AZADA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение при помощи… шоколада!

Если ежедневно употреблять темный шоколад, можно отсрочить появление морщин. Это утверждение принадлежит исследователям из университета Кельна в Германии. Ученые объясняют данный факт просто: шоколад имеет свойство защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, да при этом еще значительно снижает риск такого грозного заболевания, как рак кожи.

Это не голословное заявление. Были проведены серьезные исследования, в которых приняло участие 44 добровольца в возрасте от 55 до 73 лет. Участникам одной группы ежедневно выдавали по 6 граммов темного шоколада, это размер приблизительно одной дольки (квадратика) стандартной плитки. Участники другой группы тоже получали такое же количество шоколада, только – белого.

Эксперимент продолжался пять месяцев. Результаты исследования показали, что у участников первой группы,  в чей рацион был включен темный шоколад, процесс разрушения коллагеновых волокон заметно замедлился. При этом значительно улучшился обмен веществ в коже. А вот в коже участников второй группы, употреблявших белый шоколад, никаких изменений, кроме естественных (т.е. последовательного процесса старения кожи), не происходило.

Темный шоколад, также утверждают ученые, помогает значительно легче переносить синдром хронической усталости и улучшает память.

Внимание! – всеми вышесказанными свойствами обладает именно темный (горький) шоколад, содержащий в больших количествах флаванол – антиоксидант из натуральных какао-бобов.

Рубрики:  Твое здоровье

Метки:  

Музыка Шаманов

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Corciolli - Музыка Шаманов


Считается, что недуг человека происходит, когда одна из душ его покидает. Взывая к помощи духов земли, шаман устанавливает магическую связь между человеком и его душой, призывая её вернуться и исцелиться. Шаманизм берёт своё начало в целительных практиках древних племён. Шаман устанавливает связь между человеком и природой для духовного и физического исцеления.
Наслаждайтесь музыкой Corciolli! Простейшие ритмы и приятная музыка поселят в вашей душе покой и излечат тело от недугов.На этом диске записаны композиции, передающие атмосферу церемонии: удары барабанов, звуки природы, пение шамана-обладающие терапевтическим эффектом.


Front (340x340, 12Kb)

E-NUN



Серия сообщений "Музыка"Шаманские целительные ритмы"":

Часть 1 - Layne Redmond - "Chanting The Chakras"(воспевание чакр)
Часть 2 - Kamal-"Shamanic Healing"
...
Часть 5 - Angelight - Город шаманов
Часть 6 - Oliver Baldwin & Richard Bottom - Schamaniс Heilung
Часть 7 - Corciolli - Музыка Шаманов
Часть 8 - Целительные шаманские ритмы-Drum Medicine
Часть 9 - Shaman - The Healing Drum-Wychazel
...
Часть 11 - Ритмы шамана-David & Steve Gordon"Earth Drums"
Часть 12 - Anjey Satori - Ethnic Drums
Часть 13 - Shastro - Shaman's Healing


Рубрики:  Для души и тела )

Метки:  

Принять и полюбить свой возраст.

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 20:04 + в цитатник

 

«Я прожила счастливую жизнь…»
«Очень многие вещи я открыла для себя после 65», — утверждала Хедда. А ведь это прекрасный повод не унывать и с радостью встретить старость, которая открывает перед тобой множество возможностей. Многие уже в 40 считают, что жизнь кончена и ждать перемен бессмысленно. Но так ли это?Хедда Болгар на собственном примере показала, что старость — это здорово! «Я прожила счастливую жизнь. Но самыми счастливыми были последние 10 лет», — говорила женщина.

Эта симпатичная особа – американка. Живет она в Лос-Анжелесе в собственном доме. Работает психоаналитиком, в среднем проводит около 20 сеансов в неделю. Работает уже 75 лет. Ей 103 года!

Свой диплом Хедда получила в Вене в 1936 году. Ее учителями были психоаналитики «Венского кружка», ближайшие последователи Зигмунда Фрейда. Ее стаж работы с психологическим здоровьем составляет больше 75 лет.

Сейчас у Хедды много пациентов. Некоторые из них пожилые. «У меня есть пациентка, которой 91 год. Она так рада, что может общаться с терапевтом, который старше ее. Ей кажется, что молодые люди не могут понять всех ее проблем. И я думаю, во многом она права».

едда утверждает, что для душевного здоровья в зрелом возрасте необходимо понимать, что годы приносят не только потери, но и преимущества. «Люди много говорят о том, что мы теряем с возрастом, и забывают о том, что мы приобретаем. Это несправедливо. С годами мы получаем независимость, учимся лучше понимать самих себя, становимся менее тревожными. Возраст дает отличную возможность подумать о своей жизни, перестать злиться на себя за неправильные решения и избавиться от чувства вины».

Хедда совершенно спокойно относится к смерти. Конечно, как и всем нам, ей хотелось бы, чтобы там, за этой чертой, было какое-то продолжение. Но Хедда ни в коем случае не хотела бы рождаться заново. Идея инкарнаций ей не симпатична. Почему? Ну как же: дети — очень несамостоятельные, очень зависимые существа. 103-летняя Хедда Болгар не хочет зависеть от посторонней помощи — даже в следующей жизни.

Есть ли смысл выходить на пенсию?

Секрет долгой и счастливой жизни Хедды Болгар таится в неустанной активности. Она просто не понимала, зачем выходить на пенсию и лишать себя массы приятных дел.

«Я люблю понимать людей»

Хедда Болгар с удовольствием занималась своей работой, и сожалела лишь о том, что ее почтенный возраст не дает брать новых пациентов.

Что же советует эта прекрасная дама, чтобы встретить старость с улыбкой на лице?

 

  1. Помни, что большая часть твоих кошмаров находится исключительно в твоем воображении.
  2. Работай столько, сколько будет позволять тебе здоровье. Не стоит торопиться на пенсию.
  3. Ищи радость в повседневных вещах.
  4. После пятидесяти мы обретаем удивительную независимость от чужих суждений. Пользуйся ею чаще и как можно меньше беспокойся о чужом мнении.
  5. Не ворчи на молодых людей, а постарайся подружиться с ними!
  6. Спи вдоволь и не переедай.
  7. Не зацикливайся на прошлом, оно разрушает твое настоящее.
  8. Не тревожься о будущем, оно непременно принесет приятные сюрпризы!
  9. Проявляй интерес и сочувствие к ближним.
  10. Принимай происходящее таким, какое оно есть, и не переживай из-за трудностей.
  11. Благодари за каждый прожитый день!
  12.  
Рубрики:  Психология
психология

Метки:  

Мир красоты

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шары кусудама

Кусудама – оригинальное японское искусство делать красивые бумажные шары из большого количества отдельных пирамидальных модулей одинаковой формы. Сложенные в несколько раз замысловатые цветы сшиваются или скрепляются между собой при помощи клея и образуют шар. Это одна из разновидностей популярного в стране бумажного искусства оригами.

шары кусудама 1 (700x525, 344Kb)

В древней Японии шары кусудама имели не только декоративное назначение – в них помещали целебные травяные сборы и благовония. Буквальный перевод названия с японского означает «лекарственный шар».

Шары кусудама популярны и в современной Японии. Но сейчас это сувениры и подарки, которые становятся интерьерными украшениями. В этой области работают многие мастера оригами, среди них есть настоящие звезды, создающие удивительные вещи.  

шары кусудама 3 (700x586, 509Kb)
 

Шары кусудама
Рубрики:  Мир красоты

Не просто фото )

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавная фотосессия столетних бабушек из Бразилии

Согласитесь, столетний юбилей – это вам не шутки, а достойная дата человеческого возраста. Свой столетний юбилей сестры-близняшки Мария Пигнатон Понтин и Паулина Пигнатон Пандолфи отметили 24 мая этого года. Оригинальным подарком для столетних божьих одуванчиков стала оригинальная фотосессия от фотографа Камилы Лима.

фотосессия столетних бабушек 5 (700x466, 385Kb)

Бабушки-близняшки Мария и Паулина входят в национальный список долгожителей Бразилии, где занимают почетное второе место. В свои 200 лет на двоих они полны оптимизма и молодого задора – дай Бог им крепкого здоровья и еще многих юбилеев впереди!


фотосессия столетних бабушек 1 (700x466, 476Kb)

Фотосессия столетних бабушек
Рубрики:  Не просто фото

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы серьезно верите, что отношение мужчины к Вам зависит от Вас?

мужчина и женщина отношения/4171694_ (700x466, 46Kb)

Многие женщины всерьез верят, что отношение к ним мужчин зависит только от их поведения.

Вы что – серьезно верите в это?

Бросьте, выбросьте, забудьте.

Это придумали мужчины, которым так – удобно.

Удобно повести себя по-скотски или уйти по-английски, или страдать, как Пьеро, или завоевать все звезды мира, как Гэтсби, или гадко мстить, как Хитклифф, или не замечать и насмехаться, как мистер Рочестер.

А женщина тут совершенно ни при чем.

Читать далее...
Рубрики:  Психология
психология

Метки:  

Пуловер со шнуровкой

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер со шнуровкой.

Пуловер со шнуровкой. Описание вязания спицами

Пуловер без рукавов, связанный спицами и украшен шнуровкой по боковым швам.

Размеры: S/M/L/XL/XXL

Вам потребуется: 500/550/600/650/ 700 г кремовой пряжи Bergere de France Magic + (50% шерсти, 50% акрила, 80 м/50 г}; спицы № 4,5 и № 6, крючок № 4. Резинка 1/1: попеременно 1 лиц., 1 изн.

Фантазийная резинка: нечётное количество петель. Вязать, как резинку 1/1, но провязывая все петли скрещ.

Плотность вязания, фантазийная резинка, спицы № 6: 23 п. и 19 р. = 10 х 10 см.

Читать далее...
Рубрики:  Хозяюшка

Метки:  

Вязаный жакет спицами

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный жакет спицами от LENE SAMSOE

3937385_ (450x592, 132Kb)

Размеры: S М L ХL

По груди: 87.5 см, 98 см,103 см, 113см
Длина: 67.5см, 68 см, 69 см, 71 см

НЕОБХОДИМО

толстая пряжа (Bulky №5). Модель на фото выполнена из пряжи Sandnes Garn Alfa;
состав: шерсть – 85%, мохер – 15%; 60 метров / 50 грамм;
цвет светло серый № 1042, 13М (14М,15М,16) мотков;
спицы 8 мм и 7 мм;
дополнительно: петле-держатели, гобеленовая игла, шесть кожаных пуговиц диаметром 25мм.

Плотность вязаного полотна: 13петель х 19рядов = 10 см при вязании лиц-й глади спицами большого размера.
СПИНКА
Читать далее...
Рубрики:  Хозяюшка

Метки:  

Целебный компресс от варикоза

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный компресс от варикоза

4716146_kompressotvarikoza (300x240, 47Kb)

Проблема варикозного расширения вен беспокоит многих женщин. Среди основных симптомов варикоза обычно наиболее проявляются такие симптомы как постоянная усталость и отечность ног, спастические боли в ногах. На ранних стадиях варикозного расширения вен можно использовать эффективные средства на основе натуральных компонентов.
 
Рубрики:  Твое здоровье

Метки:  

Как правильно пить воду

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 12:39 + в цитатник

             Как правильно пить воду

  1. Вся вода, выпитая натощак, очищает организм. 
    • Стакан холодной воды полезен тем, у кого наблюдаются запоры.  
    • Стакан  горячей воды  натощак помогает очищать пищеварительные пути от шлаков, промывая их.
  2. Пить нужно между приемами пищи, но никак не во время еды.
    • Во время приема пищи воду пить не нужно - это нарушает пищеварение. Лучше тщательно пережевывать пищу, тогда во рту будет достаточно слюны - первой жидкости, которая встречается с едой при поступлении в полость рта и активно участвует в подготовке к процессу пищеварения в желудке.
    • Особенно вредно запивать пищу холодной водой.
  3. Пить сразу после еды тоже не нужно – это растягивает желудок, потом для насыщения нужно будет пищи больше по объему.
  4. Полезно пить воду маленькими глотками, вода выпитая залпом не питает клетки, а быстро покидает организм с потом и мочой.
  5. Пить воду в течение дня лучше теплой, чтобы не тратить энергию на согревание воды

КОГДА ПИТЬ ВОДУ

  1. Сразу после пробуждения, после того как почистите зубы выпивайте около одного стакана сырой воды, хорошо если она будет структурированная. Это полезно для активации пищеварительной системы, и лучшего пробуждения.
  2. Зарядка, пешие прогулки – затем еще один стакан воды
  3. За 30 минут до завтрака – 1 стакан воды
  4. За 30 минут до основного приема пищи и через 1,5 часа после
  5. Дальше в течение дня - после каждого посещения туалета пьем немного воды
  6. После 15 часов нужно уменьшить количество приемов воды и её количества.
  7. Перед сном не стоит пить много воды - это чревато отеками для людей, страдающих болезнями почек. Но в тоже время, немного воды перед сном избавляет от сердечного приступа и от инсульта.
  8. Один стакан воды перед приемом ванны снижает артериальное давление.
  9. В жару нужно пить достаточно, но умело, так как большое потоотделение и недостаток воды может привести к обезвоживанию.Зимой жидкость выводится дыханием через легкие. Поэтому, даже если не хочется пить, все равно это делать нужно.
  10. Спортсменам полезно пополнять водный баланс - пить воду глоточками через каждые полчаса. При физических нагрузках кровь сгущается, грозя образованием тромбов и давление снижается. Если в организме достаточно воды, то спортсмены чувствуют себя более выносливыми.  
  11. При диете нужно обязательно пить достаточно воды, так организм очищается от продуктов распада. Их при снижении количества пищи не становится меньше, а даже можно сказать, что их количество увеличивается, так как начинается расщепление жиров и множество продуктов метаболизма должно выводиться именно водой.

КАК СЕБЯ ПРИУЧИТЬ ПИТЬ ВОДУ

  • Выработайте привычку  пить воду, для этого ставьте напоминалку на телефоне или компьютере, заводите таймер.
  • Налейте свою ежедневную норму воды в кувшин или возьмите двухлитровую бутылку. Это будет визуальный ориентир того, сколько вы выпили воды за день.
  • Поставьте стакан воды в поле вашего зрения, как только в нем заканчивается вода, наливайте снова.
  • Носите бутылку с водой всегда с собой.

Общие советы

  • Если пить не хочется, нужно заставлять себя, вырабатывая привычку пить воду. Если пить хочется, то пить обязательно нужно.
  • Конечно, мочеиспускание будет усиленным, но нужно понимать, что это полезно для здоровья и поэтому не нужно стесняться.
  • Многие говорят, что много воды выпить просто невозможно. Но если постепенно увеличивать прием воды, организм привыкает к этому и происходит естественное его очищение. Отеки проходят, потому что не нужно делать запасы воды, организм это начинает понимать.
  • Отеки возникают не из-за воды, а из-за продуктов блокирующих воду из организма. Это лишняя соль и специи.
  • Нужно исключить из рациона мочегонные напитки: кофе, чай, алкоголь, газировку.
  • Замените перекус, перекур и чашечку кофе стаканом воды.
  • В кафе пейте воду без газа.
  • Всегда имейте запас питьевой воды в машине, в сумке, на столе дома.
  • Нужно знать, что если возникает сильная жажда, то она проходит после первого глотка только через 10 минут. Представьте, сколько за 10 минут можно выпить воды! Если жажда вызвана жарой, то обильное питье не принесет пользы, а только вызовет обильное потоотделение. Поэтому лучше пить маленькими глотками.
  • Нельзя пить очень много воды, выводятся минералы. Это не полезно для больных сердечнососудистыми заболеваниями и заболеваниями почек, так как вымытый натрий, способствует нарушениям работы сердца и судорогам.
  • Чтобы с водой не вымывались необходимые  минералы, нужно принимать немного  соли. Все растворы в организме можно сказать солевые, как морская вода. Морская соль содержит достаточно минералов, чтобы восполнить  ими организм. Но не нужно растворять соль в воде, так она не всасывается в кишечнике. После еды нужно взять несколько кристаллов соли и рассасывать их во рту  до полного растворения.
  • Не забывайте, что боль - это крик организма об обезвоживании.
  • Старение это результат постепенного высыхания.
  • Мужчины потеют больше, поэтому им нужно больше пить воды, чем женщинам.
  • Когда хочется есть, то попейте воды. Постепенно вы научитесь различать, когда вам нужно пить, а когда действительно пора поесть . 
 
Рубрики:  Твое здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Шерлок

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 22:49 + в цитатник

— Что мы говорим о совпадениях?
— 
Вселенная в редких случаях ленива.

4649955_0_abb5e_187c8af8_XL (700x393, 84Kb)

 

Твоё прошлое — это твоя проблема. Твоё будущее — это моя забота. Это всё, что я должен сказать, и всё, что я должен знать.

4649955_1509212_689811711039250_2045907828_n (700x466, 27Kb)

 

Знание — это обладание.

 

 

 

4649955_20a4eb47152c (700x393, 26Kb)

 

Порой обман столь дерзок, что ты не видишь его, даже если все совершенно

 

очевидно.

4649955_1463231_659708957382859_1984766578_n (700x466, 31Kb)

 

— Он ключит.
— Что?
— Он ключ ищет.

 

4649955_tumblr_n5h8py29xE1rqiulxo1_1280 (509x700, 210Kb)

 

— Брак так людей меняет. Вы и представить не можете.
— Как и смертельная инъекция.

 

4649955_1374827_689773534376401_1386987981_n (700x466, 48Kb)

 

Красота – проклятье мира. Она не даёт нам увидеть настоящих монстров.

 

4649955_pCdaiZHdHDs (549x604, 43Kb)

 

Хорошей лжи нужны подробности.

 

4649955_1551730_689811587705929_995739412_n (700x466, 28Kb)

 

— Я хотел только одного — чтобы ты был жив.
— Как видишь, нужно быть осторожным в своих желаниях.

 

4649955_tumblr_lxbed7tnMR1qfk98yo1_r4_500 (500x281, 250Kb)

 

— У него другая жизнь.
— Какая жизнь? Меня же не было.

 

4649955_1798566_211759585694824_1703889864_n (441x700, 52Kb)

 

Есть вещи, которые не должны прятаться за стеклом. Им требуется прикосновение.

 

4649955_216311_613895428630879_960885755_n (700x466, 37Kb)

 

С плохими людьми надо по-плохому.

 

4649955_1292701 (700x466, 495Kb)

 

— А вы какого чёрта здесь?
— Я тоже рад вас видеть!

 

 

В мире закрытых дверей тот, у кого есть ключ, — король.

 

 

— What do you need?
— You.

 

4649955_0_abb4d_5d35a935_XL (700x393, 83Kb)

 

Падение — это как полет. Разве что с более ожидаемым концом.

 

 

— Ты в двух шагах от настоящей известности.
— Это пройдет.

 

Рубрики:  Англия

Метки:  

Забавные мысли с прикольными картинками

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавные мысли с прикольными картинками)


Интересные мысли лучше всего воспринимаются в картинках))))))


прикольные картинки (700x556, 81Kb)

Смешные фразы в картинках
Рубрики:  Забавненько

Метки:  

Мир красоты

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:19 + в цитатник
Рубрики:  Мир красоты

Метки:  

Мир красоты

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:17 + в цитатник

Флеш-календарики

Четверг, 23 Января 2014 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

УКРАШЕНИЕ НОВОГОДНИХ БЛЮД

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УКРАШЕНИЕ НОВОГОДНИХ БЛЮД

ВСЕ КАРТИНКИ КЛИКАБЕЛЬНЫ

Сырная тарелка
Превью 02f-aa-02 (600x430, 240Kb)Превью 02f-aa-03 (600x450, 251Kb)Превью tarelka-cheese-07 (600x360, 211Kb)Превью tt-cheese-01 (600x450, 252Kb)Превью tt-cheese-02 (600x416, 220Kb)


Фруктовая тарелка
Превью fruktovaya-narezka-05 (500x491, 208Kb)Превью fruktovaya-narezka-17 (500x257, 129Kb)Превью tt-frukt-02 (600x450, 265Kb)Превью tt-frukt-05 (600x376, 216Kb)Превью fruktovaya-narezka-30 (500x422, 166Kb)



Рыбная тарелка
Превью tt-ryba-03 (600x450, 281Kb)Превью 02e-aa-01 (600x464, 353Kb)Превью 02e-aa-04 (600x431, 339Kb)Превью 02e-aa-05 (600x449, 248Kb)Превью 02e-aa-06 (600x399, 263Kb)
ДАЛЕЕ...еще украшения
95247818_4216969_0_7af9c_bcbde08f_L (41x58, 9Kb)для Вас Natali002

http://supercook.ru/

Метки:  

Новогодние уголки (клипарт пнг

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 02:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Semenova_Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние уголки (клипарт пнг)



Фотографии в альбоме «уголки» Ya.semira на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  ФШ клипарт

Метки:  

>Новогодние флеш_приветствия с часиками

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние флеш_приветствия с часиками на ваши странички



.....Размеры можно менять




еще одна флешка
Рубрики:  Флеш часы
Эпиграфы

Метки:  

>Он-лайн гадание по книге перемен

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Он-лайн гадание по книге перемен



Правила данного гадания просты, перед началом задайте себе вопрос на который нужен ответ.

Далее подкиньте 3 монетки 6 раз перетащив их мышкой в верхнюю часть окна.

После этого книга даст вам ответ.
  

 (700x525, 60Kb)
 

Серия сообщений "Гадания онлайн":
http://li-web.ru/
Часть 1 - Это твоя судьба!
Часть 2 - Древнекитайское гадание
...
Часть 29 - Онлайн гадание по точкам.
Часть 30 - Он-лайн гадание Египетский Оракул
Часть 31 - Он-лайн гадание по книге перемен
Рубрики:  гадания

Метки:  

>Кликабельная картинка,делаем бродилку

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Петрова11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кликабельная картинка,делаем бродилку


Здесь берем код:

Здесь берем код:

Не знаю как получился урок,но хотела как-то покомпактней))
Рубрики:  Бродилки

Метки:  

Флеш-часики с кодами

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флеш-часики с кодами

Используйте прокрутку справа
Размеры часиков можно менять









































































Рубрики:  Флеш часы

Метки:  

Поиск сообщений в ирис_2012
Страницы: [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь