-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Душмянка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Вышиваем_для_души Сила_ведьм О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2011
Записей: 2893
Комментариев: 578
Написано: 4381




Да, я ведьма и не спорю, что ночами я летаю, да, я ведьма и не скрою, я мужчин дотла сжигаю, да, я ведьма, а ты думал, небеса когда темнеют, что летать на этом свете одни ангелы умеют?


МАТЕРИ РОССИИ!

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАТЕРИ РОССИИ!

Если вы еще не спите, посмотрите на спокойно спящих ваших юных сыновей! Поцелуйте их, пока они еще живы... Поцелуйте так, как сегодня ночью такие же украинские матери целуют своих сыновей. В Украине объявлена мобилизация. И завтра наши юноши, рожденные, чтобы жить, любить, ростить детей пойдут на войну, чтобы защитить свой дом, своих близких, свое право быть хозяином на собственной земле. Многих из них матери не дождутся. Как не дождетесь и вы. Вы просто еще об этом сегодня не знаете. Наши дети не собирались воевать. Они хотели строить красивую, добрую, новую страну, которая, как во все времена своей истории, готова была бы принять всех, кто с добрыми помыслами придет к нам. Но ваш глава страны, господин Путин, решил, что нам такая страна не нужна и что братский украинский народ нужно превратить во вражеский народ. Ему мало земли, ему мало денег, ему мало власти, так как было мало убийце и параноику Януковичу, которого он приютил, после бегства от народного гнева. Поэтому он решил объявить нам войну и убить наших сыновей. Нет, он сам не будет убивать! Он отправит завтра ваших сыновей убивать наших, а наши ВЫНУЖДЕНЫ БУДУТ УБИВАТЬ ВАШИХ, потому, что ваши сыновья придут на нашу землю.

МАТЕРИ РОССИИ! Только вы можете остановить братоубийственную бойню, спланированную лишь одним человеком, возомнившим себя Богом. Наши с вами дети будут умирать только за то, чтобы было удовлетворено самолюбие господина Путина, чтобы у него было не 150, а 200 миллиардов долларов и чтобы он мог продемонстрировать миру свое величие... Война еще не началась, но российская армия уже топчет землю Крыма... А завтра Путин обещает "защитить" танками всю восточную Украину. И ваши дети, переступив границу, ступят на землю нашей Родины, чтобы умереть за параноидальное величие вашего нынешнего президента... Украинские матери со слезами сейчас смотрят на своих сыновей, которые завтра пойдут в военкоматы...

ПОСМОТРИТЕ И ВЫ, МАТЕРИ РОССИИ, НА СВОИХ СПЯЩИХ СЫНОВЕЙ... ВЕДЬ МНОГИЕ ИЗ ВАС ИХ БОЛЬШЕ ЖИВЫМИ НЕ УВИДЯТ, ЕСЛИ МЫ ВМЕСТЕ НЕ ОСТАНОВИМ БРАТОУБИЙСТВЕННУЮ ВОЙНУ, НАВЯЗАННУЮ НАШИМ НАРОДАМ ТОЛЬКО ОДНИМ ЧЕЛОВЕКОМ... (c) facebook

Цитата сообщения

Владимир Зеленский призвал януковича одуматься

Цитата

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 18:33 + в цитатник
Просмотреть видео
1801 просмотров
Владимир Зеленский призвал януковича одуматься

Я так понимаю, это обращение не столько к януковичу, сколько к русскому народу: "Никто на Украине януковича президентом не признает". Путин использует чучело януковича исключительно в своих политических интересах.

Комментарии (0)

Хотят ли русские войны? Спросите вы у матерей!!!!

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотят ли русские войны? Спросите вы у матерей!!!!




КРУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЙТИНГ КРУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

 

          РЕЙТИНГ КРУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ


Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке. Социальная сеть Diets.ru составила собственный рейтинг самых полезных для похудения круп. 

Первое место - пшенная крупа 

Пшено - это семечки проса. Пшенную кашу еще называют "птичьей", но полезна она не только цыплятам. Мы недаром отдаем первую строчку рейтинга круп именно золотым зернышкам пшена. Они не просто препятствует отложению жиров в организме человека, но и выводят их из организма. Пшено также вычищает антибиотики и токсины, а взамен насыщает организм магнием, фосфором, калием, серой и витаминами РР, Е и витаминами группы В. Старайтесь покупать пшенку в прозрачной упаковке, чтобы убедиться, что зернышки ярко-желтого цвета. Чем пшено желтее, тем оно полезнее. 

Предлагаем вашему вниманию пшенную диету для похудения, благодаря которой можно избавиться от пяти - шести лишних килограммов.Хорошенько промойте стакан пшенной крупы, залейте тремя стаканами воды и варите до размягчения. Готовую кашу разделите на пять равных частей и употребите в течение дня. Дополнительно можно добавить в пшенную кашу семечки кунжута или пол чайной ложки льняного масла, которое продается в аптеках и диетических отделах супермаркетов. Следует пить как можно больше воды без газа и зеленого или травяного чая без сахара. 

Второе место - гречневая крупа 

Гречка - самая экологичная культура в нашем рейтинге, потому как ее выращивают без использования синтетических удобрений. В их использовании просто нет никакой надобности - гречка сама "забивает" сорные растения. Немногие знают, что гречиха не является зерном, а относится к семейству ревеневых. Гречку рекомендуют для профилактики и лечения анемии из-за высокого содержания железа. В гречневой каше в изобилии витаминов В1, В2, В6, РР, Р и рутина - вещества, обладающего витаминной активностью. Для худеющих гречка представляет ценность из-за сложных углеводов, которые долго усваиваются. Следовательно, после порции гречневой каши вы длительное время не почувствуете голода. 

Гречка поможет сбросить лишний вес сразу двумя способами - посредством разгрузочного дня или четырнадцатидневной гречневой диетой. 
Для разгрузочного дня на гречке с вечера залейте кипятком 250 граммов гречневой крупы и накройте крышкой. Весь следующий день ешьте получившуюся кашку безо всяких дополнений. Исключение составляет свежая зелень. В этот день нужно пить как можно больше воды и чая. За такой день вы избавитесь от 500 граммов до двух килограммов в зависимости от стартового веса. 
Гречневая диета предусматривает употребление этой каши на завтрак, обед и ужин без добавления соли, сахара, соусов, специй и масла в течение двух недель. Зато нет ограничений по количеству съеденной гречки, все равно съесть много такой каши невозможно. Кашу запаривать тем же способом из расчета один стакан гречки на три стакана кипятка. В качестве бонуса разрешается дополнить гречку кефиром жирностью 1%, но не больше одного литра за день. Конечно, вкусной такую диету не назовешь, зато за две недели можно потерять до десяти килограммов и существенно уменьшить объем желудка. 

Третье место - пшеничная крупа 

Пшеничная крупа - лучший продукт для сильного иммунитета. К сожалению, пшеница представлена на столе современного человека макаронами, а не крупой, которая считается более полезной. Пшеничная крупа регулирует живой обмен и снижает холестерин. Блюда из пшеничной крупы улучшают состояние кожи, волос и ногтей, а также замедляют процесс старения. И самое главное - пшеничная крупа выводит из организма лишний жир, поэтому по праву может считаться одним из лучших диетических продуктов. К тому же пшеничная каша - одна из самых низкокалорийных каш, поэтому она поможет достичь желанной цифры на весах относительно быстро. 

Семидневная диета на пшеничной каше даст вашему организму витамины и микроэлементы, а вашей фигуре минус четыре - пять килограммов лишнего веса в большей степени в области живота. Пшеничную кашу в процессе диеты необходимо варить без соли, сахара, специй, молока и масла. Кроме каши, рекомендовано кушать свежие фрукты, кроме банана, и овощи, приготовленные на пару или запеченные, за исключением картофеля. Также разрешены маложирные кисломолочные продукты и зеленый чай с небольшим количеством меда. 

Четвертое место - манная крупа 

Манную крупу вырабатывают из пшеницы. По сути, это привычная нам мука высшего сорта, из которой пекут сдобные булочки, но смолотая гораздо крупнее. В последнее время все чаще появлялась информация о бесполезности манки. На самом деле калия и витаминов Е и В1 даже больше, чем в рисе. Так что совсем исключать манку из рациона следует лишь людям с непереносимостью глютена. 

Манная каша - каша из беззаботного детства. В садике с комками и неизменно холодная, дома молочная, нежная и сладенькая. Конечно, для похудения сладенькая не подойдет. Для похудения варить манку нужно без сахара и других добавок, зато на молоке, но не жирнее 2,5%. Итак, вот меню манной диеты, рассчитанной на неделю. Каждый день меню одно и то же, но само по себе оно предусматривает большое количество вариаций. 

На завтрак съедайте порцию манной каши и до ста граммов одного вида фруктов. В обед съешьте тарелку манной каши и четыре любых сухофрукта. Ужинать предстоит тоже манной кашей, но уже с одной столовой ложкой сгущенки. 
Пожалуй, это самая вкусная из всех крупяных диет. И самое главное - за неделю уходит до девяти килограммов лишнего веса, поэтому в рейтинге круп для похудения от Diets.ru, вопреки всем обвинениям, манка получает четвертое место. 

Пятое место - овсяная крупа 

Завтрак английского сэра производится из зерен овса. Овсяная крупа и ее производные геркулесовые хлопья содержат витамины РР, Е и витамины группы В, а также магний, фосфор, кальций, железо, натрий и цинк. Но особый интерес для худеющих представляет большое количество клетчатки, которая способствует очищению организма. Словно сотрудница клининговой компании, овсянка вычистит кишечник от шлаков. 
Однако из всех злаковых овсянка - самая жирная. В ста граммах содержится 5,8 грамма жира. Для сравнения в гречневой крупе жиров в два раза меньше. Поэтому столь полезная овсянка занимает в нашем рейтинге лишь пятое место. 

Существует специальная овсяная диета, которая помогает избавиться от трех-пяти килограммов за неделю. Она заключается в том, чтобы завтракать, обедать и ужинать овсяной кашей, в которую разрешено добавить свежие фрукты и ягоды, кроме банана и винограда. Овсяную кашу можно сварить из крупы, а можно просто залить хлопья "Геркулес" кипятком. Конечно, это значительно упрощает процесс приготовления диетического рациона. Вообще, все крупяные диеты хороши именно своей простотой в приготовлении блюд. Важное условие - никакого молока, сахара, меда и тем более масла. Для того, чтобы не было совсем пресно, добавьте корицу, которая относится к продуктам, ускоряющим обмен веществ. 
Мы внимательно изучили отзывы худеющих с помощью овсянки и выявили важную закономерность - даже после завершения диеты вес продолжает снижаться. Это связано с тем, что неделя на овсянке запустила процесс очищения организма. 

Шестое место - ячневая крупа 

Ячневую крупу изготавливают из зерен ячменя, богатого витаминами D, E, PP и витаминами группы В. Для худеющих ячневая крупа представляет ценность из-за содержания в ней фосфора, который необходим для хорошего метаболизма. Кроме этого, ячневая крупа - чемпион среди злаков по содержанию марганца, калия и кальция. Ячневая каша быстро насыщает, и за счет этого вы не будете переедать, если съедите ее за завтраком. К тому же она понижает уровень сахара в крови, а это уникальная возможность похудеть людям, страдающим д
иабетом. 
0-prodam-muku-i-krupi (640x436, 53Kb)
Ячневая диета рассчитана на семь дней, за которые вы сбросите примерно четыре килограмма ненужного веса. На протяжении этого времени в качестве основного блюда будет ячневая каша. На литр воды возьмите полкило крупы, которую нужно засыпать в кипящую воду и варить до густоты. Естественно, без соли, сахара, меда и масла. Кроме каши разрешается кушать овощи, фрукты и ягоды. Из напитков предпочтительнее нежирный кефир и зеленый чай. И, конечно, не стоит забывать о большом количестве чистой воды без газа. 

Седьмое место - перловая крупа 

Перловая крупа, как и ячневая, изготавливается из ячменного зерна. Зернышки, похожие на жемчуг, кроме комплекса витаминов и минералов, содержат аминокислоту лизин, которая вырабатывает коллаген. А коллаген, как известно, отвечает за молодость кожи. Перловка считается одним из лучших продуктов для похудения, ведь при приготовлении она увеличивается в объеме в пять (!) раз. Так вы сможете обмануть свой желудок, который быстро насытится. 

Для перловой диеты, которая длится от пяти до десяти дней (смотрите на собственное самочувствие), нужно с вечера промыть и замочить в холодной воде крупу. А утром сварить ее без сахара и соли, при необходимости еще добавив воды. Эту кашу нужно кушать весь день вплоть до насыщения. В среднем на перловой диете вы будете терять один килограмм лишнего веса в сутки. Сначала вес будет уходить за счет выхода лишней жидкости из организма - спадет отечность, вы почувствуете небывалую легкость. Немного позднее вес будет продолжать снижаться уже за счет жировых отложений.

Восьмое место - кукурузная крупа 

Кукурузная крупа не слишком распространена у нас, а зря. В странах, где к столу подают блюда с ее использованием, например, мамалыгу в Румынии, люди практически не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кукурузная крупа тормозит процесс брожения и гниения в кишечнике и при этом является самой неаллергенной из всех видов круп. Протеины из кукурузы плохо усваиваются организмом, следовательно, фактическая ее калорийность значительно ниже заявленной. Это и является важным для тех, кто планирует похудеть. 

Кукурузная диета предусматривает употребление в течение дня каши, сваренной до мягкости на воде из расчета одна часть кукурузной крупы на четыре части воды. Для сокращения времени приготовления советуем замочить кукурузную крупу на несколько часов перед варкой. Кашу лучше разделить на шесть приемов и пить как можно больше жидкости. За три дня на этой диете вы сбросите до пяти килограммов. 

Девятое место - гороховая крупа 

Совершенно зря многие опасаются применять гороховую крупу для похудения из-за того, что она якобы способствует газообразованию. Ведь в промышленных масштабах горох лущат, дробят и полируют. И, утратив оболочку, горох теряет неприятное свойство, сохраняя свойства полезные. Отказываться от гороховой крупы не стоит, ведь она богата клетчаткой, антиоксидантами, минеральными солями и витаминами. Диетологи советуют употреблять гороховую кашу людям, которые ходят в фитнес-клуб, для ускорения роста мышечной ткани. 

Расскажем о гороховой диете, рассчитанной на неделю. При ней запрещена жареная, копченая, сладкая и консервированная пища. Завтрак и ужин может включать себя любые продукты, не относящиеся к запрещенным. А вот на обед ежедневно должна быть гороховая каша. Эта диета поможет сбросить до трех килограммов. 

Десятое место - рисовая крупа 

Все диетологи без умолку твердят, что полезен исключительно коричневый рис. А вот столь привычный для нас белый рис советуют исключить из большинства диет. Но раз все крупяные отделы магазинов заполнены лишь прошедшим все стадии шлифовки белым рисом, речь в нашем крупяном рейтинге пойдет именно о нем. По содержанию витаминов и минералов белый рис проигрывает не только необработанному коричневому рису, но и другим крупам. Содержание полезных веществ в нем на 60-70% ниже, ведь большая их часть находится именно в оболочке. 

Несмотря на это, белый рис помогает сбросить лишний вес. Например, с помощью семидневной рисовой диеты. На завтрак, обед и ужин нужно употреблять сваренный на воде рис, добавив в него любые свежие овощи и зелень. Главное, чтобы объем овощей не превышал объем отварного риса. Соль исключена, зато разрешен соевый соус, который сделает гарнир из риса вполне съедобным. За семь дней на этой диете в среднем теряют пять килограммов. Несмотря на свежие овощи, рисовая диета не слишком богата полезными веществами, поэтому мы рекомендуем параллельно принимать витаминно-минеральный комплекс и отдаем рису десятое место, которое замыкает рейтинг круп для похудения. 


 
Nella solneshko

 

 


Метки:  

Примеры, как растут некоторые фрукты и овощи

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 03:17 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Примеры, как растут некоторые фрукты и овощи

Ананасы, оливки, спаржа, клюква и арахис – эти продукты давно стали неотъемлемой частью нашего праздничного или просто обеденного стола, а в случае с клюквой – еще и полезного «лекарства» для поднятия иммунитета в зимний период.

Но, возможно, многие не знают, как растут всем знакомые фрукты, овощи и орехи, поэтому ниже мы решили разобраться с этим вопросом.

Читать далее...

Метки:  

КАЛЕНДАРЬ-ЧАСЫ

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 03:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЛЕНДАРЬ-ЧАСЫ



ЧАЙ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Суббота, 01 Марта 2014 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧАЙ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ


 

 

Чай каркаде: «лекарство от всех болезней» из арабских стран

 

О купаниях в молоке египетской царицы Клеопатры знают все. Но рецепт её второй ванны знаком единицам. Оказывается, она любила ополаскивания с сухими лепесткками суданской розы, после которых её кожа становилась необычайно гладкой и нежной. Получается, что древняя красавица принимала ванну практически из каркаде — чайного напитка бордового, ярко-красного цвета, изготавливаемого из сушёных цветков самого знаменитого гибискуса — суданской розы. Сегодня этот волшебный напиток получил распространение по всему миру, но нужно знать, как правильно употреблять чай каркаде: польза и вред его должны быть при этом обязательно учтены.

30132216

О составе каркаде

О пользе и вреде чая каркаде может рассказать его химический состав. Ведь на системы органов влияют те активные вещества, которые в нём содержатся. Именно их комплексным воздействием объясняется тот эффект, который оказывает напиток на состояние нашего здоровья:

  • Антоцианы, схожие по активности с витамином P, укрепляют стенки сосудов и регулируют их проницаемость, расщепляя жиры и обладая противоопухолевыми свойствами;
  • антиоксиданты обладают противовоспалительными, спазмолитическими, жаропонижающими свойствами;
  • витамины (A, C, группы B, P) нужны для нормального течения физиологических и биохимических процессов в организме;
  • органические кислоты (винная, лимонная, яблочная) обладают противовоспалительными, бактерицидными и дезинфицирующими свойствами, а также укрепляют иммунитет;
  • флавоноиды регулируют проницаемость кровеносных сосудов, улучшают их эластичность, предотвращают склеротические поражения;
  • полисахариды — основной источник энергии для организма, обеспечивают стенкам клеток механическую прочность и участвуют в образовании тканей, регенерируя старые;
  • пектины выводят токсины, очищают организм и улучшают работу желудка.

Теперь становится понятным, почему в арабских странах этот напиток получил такое широкое применение прежде всего в медицине. Некоторые считают «лекарством от всех болезней» именно чай каркаде: полезные свойства его оказывают лечебное действие практически на все системы организма.

Лечебные свойства чая каркаде

Среди множества тех болезней, от которых избавляет чай каркаде, давление — одно из самых первых. Это бич современных людей: сплошь и рядом - то гипертония, то гипотония. Многие знают, что именно этот египетский национальный напиток лечит данную напасть, но как именно: всё-таки чай каркаде повышает или понижает давление? Ответ предельно прост:

  • в горячем виде он поднимает артериальное давление;
  • в холодном — снижает.

Поэтому его рекомендуют и гипертоникам, и гипотоникам. Кроме того, чай каркаде помогает облегчить состояние больных при следующих болезнях:

  • болезни сердца и сосудов;
  • сбой работы мочеполовой системы;
  • высокие температуры при воспалительных процессах;
  • камни в мочевыводящих путях и почках;
  • опухоли различного происхождения;
  • ожирение;
  • простудные заболевания;
  • снижение иммунитета;
  • проблемы со зрением;
  • склероз;
  • хроническая усталость, постоянные стрессы, депрессивное состояние;
  • авитаминоз;
  • умственное и физическое перенапряжение.

В качестве профилактического средства египетский напиток назначают при этих же заболеваниях. Ещё одно его бесценное свойство — можно использовать чай каркаде для похудения без всяких таблеток и сомнительных препаратов.

30132229

Каркаде для похудения

Несмотря на критику и многочисленные утверждения, что каркаде не годится для избавления от лишних килограммов, есть те счастливчики, которые добились неплохих результатов в этом нелёгком, но нужном деле. И это вполне понятно, ведь чай способен:

  • растворять лишний жир, благодаря кислотам в его составе;
  • выводить лишнюю жидкость;
  • усиливать метаболизм в кишечнике, благодаря фруктовым кислотам;
  • оказывать мягкое слабительное действие, очищая кишечник бережно и совершенно безопасно.

Схема похудения при этом предельно проста: в течение трёх недель пить каркаде по 200 мл за час / полчаса до основного приёма пищи трижды в день. Потом сделать перерыв в 10 дней и снова повторить курс.Но при этом не стоит запивать им фастфуды и тортики, нежась на диванчике перед телевизором. Гимнастика и щадящие ограничения в пище — вот что поможет усилить эффективность каркаде в борьбе с лишними килограммами. Ну и, конечно, научитесь правильно заваривать этот необыкновенный чай.

Инструкция по завариванию каркаде

Существует несколько способов его приготовления. Выбирайте любой по своим индивидуальным вкусам и показаниям здоровья.

  • 1. Традиционный

Залить сухую заварку (2 столовых ложки) кипятком (500 мл) и дать настояться (около 5 минут).

  • 2. Горячий

Сухую заварку (чайную ложку) залить кипятком (250 мл), добавить сахар, поставить на медленный огонь, кипятить минут 5, не больше.

  • 3. Холодный № 1

Готовится точно так же, как горячий, но после этого охлаждается, а при подаче ещё и добавляются кусочки льда.

  • 4. Холодный № 2

Сухую заварку (2 столовых ложки) залить холодной водой (500 мл), настаивать 2 часа. Скипятить, охладить и подавать с кусочками льда.

  • 5. Холодный № 3

Сухую заварку (2 столовых ложки) залить холодной или тёплой водой (500 мл), настаивать 2–3 часа. Потом добавить изюм, фруктозу или мёд (столовую ложку) и пить.

30132224

Вариантов приготовления насыщенного, ароматного, чуть кисловатого на вкус напитка существует большое количество. Проблема его употребления будет заключаться вовсе не в том,как правильно заваривать чай каркаде или как подобрать нужный рецепт, а в соблюдении противопоказаний для его применения.

Чай каркаде: противопоказания

Любое эффективное средство, будь то лекарственный препарат или трава, активно воздействуя на работу определённых органов, могут сбить их работу, если имеются проблемы со здоровьем. Так и чай каркаде: нужно знать противопоказания, которые существуют для его употребления.

1. Индивидуальная непереносимость.

2. Возраст до года.

3. Повышенная кислотность желудка (гастриты, язвы).

4. Одновременное употребление с сильными лекарственными препаратами (антибиотиками и антидепрессантами).

Зная,чем полезен чай каркаде, каждая современная женщина сможет насладиться не только его неземным, божественным вкусом, но ещё и почувствовать себя бодрой, молодой и здоровой, регулярно включая этот напиток в свой рацион. А если последовать царице Клеопатре и ежедневно умываться чаем каркаде, заваренным по холодному рецепту, кожа приобретёт нежное сияние, очистится от ненужных высыпаний и воспалений. Откройте для себя секрет вечной молодости и сияющей красоты с чаем из суданской розы.



 

 

 

ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ НЕДОСТАТКА ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ

Суббота, 01 Марта 2014 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ НЕДОСТАТКА ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ
 

Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека

 

Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?

  • Дефицит витамина А:
    сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
  • Дефицит витамина В1:
    диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).
  • Дефицит витамина В2:
    стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.
  • Дефицит витамина В3:
    слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.
  • Дефицит витамина В6: 
    слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.
  • Дефицит витамина В12:
    анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.
  • Дефицит витамина С:
    общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.
  • Дефицит витамина D:
    у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.
  • Дефицит витамина D3:
    плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.
  • Дефицит витамина Е: 
    склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.
  • Дефицит витамина К:
    нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.
  • Дефицит витамина Р:
    появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.
  • Дефицит витамина РР:
    апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.
  • Дефицит витамина Н: 
    появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.

Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов

К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:

  • «А»:
    к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице.
  • «С»: 
    к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам.
  • «D»:
    к хронической бессоннице, потере веса и зрения.
  • «Е»:
    к мышечной слабости, репродуктивной дисфункции.
  • «Н»:
    к анемии, депрессии, алопеции.
  • «К»: 
    к проблемам поджелудочной железы и ЖКТ, дисбактериозу, диарее.
  • «РР»:
    к хронической усталости и бессоннице, депрессии, кожным проблемам.
  • «В1»:
    к запорам, снижению зрения и памяти, потере веса.
  • «В2»:
    к угловому стоматиту, проблемам ЖКТ, выпадению волос, головным болям.
  • «В5»:
    к депрессии, хронической бессоннице.
  • «В6»:
    к дерматитам, заторможенности, депрессии.
  • «В9»:
    к раннему поседению, к ухудшению памяти, к нарушению пищеварения.
  • «В12»:
    к малокровию, репродуктивной дисфункции.
  • «В13»:
    к заболеваниям печени.
  • «U»:
    к проблемам ЖКТ.
  •  

Таблица содержания витаминов в продуктах питания: как предупредить нехватку витаминов а, в, с, d, e, f, h, k, pp, p, n, u

В каких продуктах следует искать необходимые витамины?

  • «А»: 
    в цитрусовых и шпинате, тресковой печени, сливочном масле, икре и яичном желтке, в щавеле, облепихе, зеленом луке, сливках, брокколи, сыре, спарже, моркови.
  • «С»: 
    в киви и цитрусовых, в цветной капусте и брокколи, в зеленых овощах, болгарском перце, яблоках и дыне, в абрикосах, персиках, шиповнике, зелени и черной смородине.
  • «D»:
    в рыбьем жире, петрушке и яичном желтке, молочных продуктах и масле сливочном, пивных дрожжах, зародышах пшеницы, молоке.
  • «Н»: 
    в желтке, дрожжах, почках и печени, грибах, шпинате, свекле и капусте.
  • «Е»: 
    в растительном масле и миндале, облепихе, зародышах злаковых, сладком перце, горохе, яблочных семечках.
  • «К»: 
    в капусте и томатах, тыкве, бобовых и зерновых, свиной печени, салате, люцерне, шиповнике и крапиве, в цветной капусте, зеленых овощах.
  • «Р»: 
    в черной смородине и крыжовнике, черешне, вишне и клюкве.
  • «РР»: 
    в печени, яйцах, мясе, зелени, орехах, рыбе, финиках, шиповнике, зерновых, белых грибах, дрожжах и щавеле.
  • «В1»: 
    в необработанном рисе, грубом хлебе, дрожжах, яичном белке, фундуке, овсянке, говядине и бобовых.
  • «В2»: 
    в брокколи, пророщенной пшенице, сыре, овсе и ржи, соевых, в печени.
  • «В3»: 
    в яйцах, дрожжах, проросшем зерне.
  • «В5»: 
    в мясе цыпленка, сердце и печени, грибах, дрожжах, свекле, цветной капусте и спарже, рыбе, рисе, бобовых, говядине.
  • «В6»: 
    в твороге и гречке, печени, картофеле, печени трески, желтке, сердце, в молоке, устрицах, бананах, грецких орехах, авокадо и кукурузе, капусте, в салате, капусте.
  • «В9»: 
    в дыне, финиках, зелени, зеленом горошке, грибах, тыкве, орехах и апельсинах, моркови, гречке, салате, рыбе, сыре и желтке, в молоке, муке грубого помола.
  • «В12»: 
    в морской капусте, телячьей печени, соевых, устрицах, дрожжах, рыбе и говядине, сельди, твороге.
  • «В12»: 
    в кумысе, молоке, молочных продуктах, печени, в дрожжах

   Таблица 3: содержание витаминов в                           продуктах питания

                                                                                  http://www.colady.ru/


Метки:  

ЭФИРНЫЕ МАСЛА И СЕКСУАЛЬНОСТЬ

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭФИРНЫЕ МАСЛА И СЕКСУАЛЬНОСТЬ

reWalls.com- (700x560, 152Kb)ЭФИРНЫЕ МАСЛА  И СЕКСУАЛЬНОСТЬ
 

Весна, цветы, любовь — самые яркие подарки от жизни. Им сопутствует чувственность. А выразить свои чувства в любви, в том числе на языке тела, с давних времен человеку помогают ароматы… 
В древних легендах говорится о чудесном поясе Афродиты, в котором были заключены любовь, желание и слова обольщения. 
Пояс источал волшебный аромат, любовной власти которого были подчинены не только люди, но и боги. 
Именно с помощью пояса Афродиты Гере удалось соблазнить Зевса. 
Благодаря этой легенде эфирные масла, влияющие на любовные отношения, получили название «афродизиаки». 
Во все времена люди использовали афродизиаки для привлечения к себе внимания. Особенный, присущий лишь Вам, аромат мгновенно характеризует Вашу личность и привлекает людей, близких "по духу". 
Прославившиеся своими любовными талантами Клеопатра, Неффертити, Александр Македонский, маркиза де Помпадур, Казанова умело применяли эфирные масла как средство любовной магии. 
Конечно, чаще всего в первый момент знакомства с человеком мы обращаем внимание на внешний вид, но и от индивидуального аромата, присущего каждому, очень многое зависит.

 

Аромат может стать причиной вспыхнувшей вдруг симпатии или, наоборот, необъяснимой неприязни. 
Данные новейших исследований показывают, что эфирные масла, бесспорно, оказывают сильное действие на человека. 
Некоторые компоненты эфирных масел обладают гормоноподобной структурой, что позволяет им вмешиваться в психофизические функции организма. 
Установлено, что эфирные масла – афродизиаки обладают способностью влиять на гипофиз и способствовать выработке в этой железе эндорфинов (гормонов радости и удовольствия). 
Именно эндорфины обостряют сексуальные желания, вызывают эйфорию и, кроме того, обладают обезболивающими свойствами. 
Действие натуральных афродизиаков не ограничивается лишь возбуждающим эффектом, они очень тонко и плавно регулируют нервную и эндокринную системы. 
В состав эфирных масел, обладающих афродизиакальными свойствами, входят особые вещества — феромоны: именно с их помощью удается привлечь к себе внимание окружающих. 
Самый известный феромон — фарнезол. Он химически синтезируется для применения в парфюмерии. 
На основе фарнезола обычно создаются эротические смеси для мужчин. 
На женщин такие духи-афродизиаки действуют безотказно. 
Фарнезол содержится в таких мужских эфирных маслах, как пачули, мускатный орех. 
Если рассматривать дальше причины благотворного влияния масел на любовные отношения, нельзя не отметить, что большинство эфирных масел являются антидепрессантами. 
В сегодняшнем полном напряжения, быстро меняющемся мире стрессы являются одной из причин ослабления любовных отношений. 
Кроме того, стресс часто является причиной импотенции. 
Сексологи утверждают, что ароматы и прикосновения могут возвратить "потерянное счастье": быть вдвоем вне времени, вне пространства — в своем мире, мире нежности и страсти. 
Так, эфирное масло Герани открывает чувственность женщины, вносит элементы мечтательности, сентиментальности в эротическое общение. 

КЕДР придает пикантный, несколько "колючий" оттенок ощущениям, устраняет скованность, дискомфорт, наполняет партнеров радостным ощущением эротической власти. 

Пачули — древнейшее эротическое масло, пробуждающее восторг и эротическую щедрость, способствует устойчивой потенции и высочайшей чувственности эрогенных зон, вносит в 
общение элемент новизны и праздника, омолаживает эндокринную систему. 

Лаванда и Лимон обладают опосредованным эротическим эффектом: с их помощью можно смягчить слишком терпкий или сладкий запах эротического масла в композиции. 

Применять эротические масла можно при массаже (с использованием базовой основы в виде оливкового, миндального, персикового масел), для ванн, ароматических ламп, ароматизации белья. 
Очень важно при выборе эфирных масел для составления смеси именно Ваше предпочтение, ведь каждого из нас инстинктивно влечет к тем маслам, которые нам нужны. 

Сеанс аромотерапии для любовного вечера 

Можно устроить себе роскошный вечер, превратив простое принятие ванны в сеанс аромотерапии. 
Для этого в воду нужно добавить несколько капель эфирного масла. 
Эфирные масла - это экстракты (продукты перегонки) различных трав, цветов и деревьев. Такие масляные ванны особенно благотворно влияют на сухую кожу. 
Как же сделать масляную ванну? Это очень просто: в теплую воду нужно добавить 5-10 капель понравившегося вам масла. 
Масло нужно добавлять в наполненную ванну, иначе оно будет испаряться вместе с горячей водой, и ванна утратит свои полезные свойства еще до того, как вы в нее заберетесь. 
После этого можно начать погружение. Расслабьтесь и вдыхайте чудесный аромат. 

В сегодняшнем быстро меняющемся мире, полном напряжения и стрессов, самыми уязвимыми являются любовные отношения. 
Часто после нескольких лет совместной жизни, сексуальные отношения партнеров теряют свою прелесть, непосредственность, насыщенность, постепенно нарастает неудовлетворенность из-за исчезающего волшебства близости. 
Секс становится рутинным занятием, привычкой или делом «последней необходимости», которое всегда можно отложить. 
Сексологи утверждают, что ароматы и прикосновения могут возвратить «потерянное счастье»: быть вдвоем вне времени, вне пространства, в своем мире, мире нежности и страсти. 
Ароматические масла являются одним из древнейших эликсиров, открывающих самые невероятные высоты любви. 
Прославившиеся своими любовными талантами Клеопатра, Нефертити, Александр Македонский, Маргарита Наварская, Казанова, Екатерина II, маркиза де Помпадур, 
Полина Виардо умело применяли эфирные масла как средство любовной магии. 
Почему же ароматические масла благотворительно влияют на сексуальные отношения? 
Первая составляющая ароматического масла, которую мы ощущаем сразу является запах, аромат. 
Чарующий, пьянящий, манящий, с фантазийными нотами аромат не только вызывает эротические ассоциации, но и возбуждает импульсы в рецепторах носа, проецирующиеся на участки мозга, которые отвечают за эрогенные зоны, а затем - на половые органы. 
Вторую составляющую ароматического масла мы не сразу способны уловить, но от этого её влияние не уменьшается. 
Это способность всех, без исключения масел, обновлять механизм саморегуляции в организме. 
Не может быть легкости и естественности в общении между возлюбленными, если хотя бы у одного из них болит голова или началась простуда, если на душе тяжесть, а в мыслях - апатия. 
Все эротические ароматы обладают спазмолитическим, противовоспалительным действием, устраняют астенические и депрессивные состояния, чувство закомплексованности и неуверенности в своих силах. 
Все эфирные масла эротической гаммы обладают благотворным действием на кожу, омолаживая, разглаживая, освежая и придавая ей упругость. 
За счет биомассажных свойств, аромаэссенции обеспечивают прилив сил мышцам и приток нервной энергии, наполняя утонченностью каждую реакцию и побуждение в любви. 
Эфирные масла направляющего эротического воздействия оптимизируют кровообращение в органах малого таза, нормализуют работу желез внутренней и внешней секреции, увеличивают клеточный цикл, устраняют застойные процессы и реакции распада. 

Ароматы соблазна 

Бергамот - усиливает эротическую пульсацию, воображение и фантазию. 

Гвоздика - оживляет естественность, устраняет сосудистые и спазматические реакции, ликвидирует ожидание неудачи. 

Герань - открывает дыхание чувственности женщины после 45 лет, окрыляет, поднимает над суетой, вносит элементы мечтательности и сентиментальности в эротическое общение. Питает вашу чувственность и молодость. 

Жасмин - раскрепощает стыдливые натуры, усиливает взаимопонимание партнеров. Великолепное женское масло, позволяющее ощутить наслаждение близостью при беременности. 

Иланг-иланг - окрашивает эротическое общение в яркие, неповторимые цвета, дарует уверенность и помогает отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнера, усиливает интуицию и психологизм любовной игры, повышает потенцию мужчины и восприимчивость женщины, поднимает на самые высокие вершины оргазма. 

Имбирь - мужское масло, усиливающее потенцию, увеличивает продолжительность сексуального контакта, согревает, возбуждает, придает решительность и уверенность в своих силах. 

Кедр - придает пикантный, несколько «колючий» оттенок ощущениям, устраняет скованность и дискомфорт, наполняет партнеров радостным ощущением эротической победы. Воодушевляет на благородные поступки. 

Кипарис - открывает «второе дыхание любви» тем, кому за 50, повышает выносливость и гибкость тела, оптимизирует кровообращение в органах малого таза, «оголяет» эрогенные зоны, усиливая их чувствительность. 

Корица - символ эротического гигантизма. Масло корицы передает свою огневую энергию даже флегматичным прагматикам, согревает, пьянит, вносит в отношения дразнящую 
задорность и остроумие; развивает бурную фантазию жестов и прикосновений. Синонимическое определение свойств корицы - «невозможное возможно». 

Можжевельник - придает силу, решительность, естественность чувствам и действиям; облагораживает, делает чистой и неповторимой каждую минуту любовной игры. Укрепляет мужскую силу, ликвидирует холодность в отношениях позволяет легко проводить многократные сексуальные контакты. 

Нероли - открывает дверь в магический и таинственный мир всепоглощающей страсти, усиливает потенцию и чувствительность, позволяет ощутить длительное наслаждение оргазмом. 

Пачули - древнейшее светоносное эротическое масло, пробуждающее восторженность и эротическую щедрость, 
усиливает потенцию и чувствительность эрогенных зон, вносит в общение элемент новизны и праздника, окрашивая эротический контакт в яркие тона; 
способствует омолаживанию эндокринной системы и балансу гормонов. 

Роза - восхитительная утонченность чувств расцветает под воздействием розового масла. 
Усиливает психологизм и трепетное отношение к партнеру. Идеально подходит для юных стыдливых натур. 
Сказочное дуновение этого аромата вносит естественность и комфорт в рисунок первой ночи и первого знакомства. 

Розмарин - окрыляет, согревает, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения, позволяет открыться самым прекрасным сторонам души, способствует повторению 
эротических контактов, увеличивая их длительность и насыщенность. Делает более чувственными отношения. 

Сандал - обогащает сенсорные качества личности, открывая самые сокровенные побуждения партнера, усиливает фантазию, придает эротическому контакту пьянящую, изысканность, 
сообщает сексуальной игре блюзовый ритм и сверхвозбумость от медленных, нежных ласк, повышает потенцию. 

Сосна - дарит прилив энергии, разнообразит эротические жесты, помогает почувствовать уют и защиту в объятиях партнера, обрести уверенность в своих силах, увеличивает 
длительность сексуальных контактов, насыщая их огнем и безрассудством. 

Чабрец - помогает раскрыться неуверенным в себе, нервным натурам, восстанавливает силы 
и пробуждает эмоции, усиливает потенцию, препятствует преждевременному семяизвержению, облегчает эротические откровения партнеров. 

Некоторые масла, такие как лаванда, мандарин, лимон, обладают опосредованным 
эротическим эффектом: при помощи этих масел можно «смягчать» слишком терпкий или 
сладкий запах эротических масел (иланг-иланг. пачули, мускат, имбирь) в соответствии с Вашим вкусом. 

Помимо вышеперечисленных чистых эфирных масел, существуют смеси аромаэссенций, в которых за счет синергизма действий составляющих компонентов значительно усилены 
физиологические (повышение потенции, чувствительности эрогенных зон и т.п.) и энергетические (эротическая пульсация, интуиция, естественность и т.п.) свойства. 
Можно приготовить смеси, обладающие притягательным ароматом и мощным воздействием на органы чувственности человека 

Смесь Афродиты: иланг-иланг Зк + сандал 2к + роза или розовое дерево 3к + мускат 2к. 

Стимулирующий тоник: можжевельник Зк + сосна 2к + майоран 2к. 

Эротическая фантазия: нероли 4к + сандал Зк + бергамот 2к + мята 2к. 

Смесь победителя: имбирь Зк + корица 2к + пачули 4к + бергамот 3к. 

Ароматная смесь эфирных масел усиливающая половое влечение для мужчин (масаж): 
кедр 4 к, ладан 2 к, апельсин 2 к, сандал 8 к, ветиверия 2 к, иланг-иланг 2 к. 
Добавить к 30 мл (2 ст. ложки) базового масла (сладкий миндаль или виноградная косточка). 

Изысканная комбинация масел, являющихся афродизиаками для женщин (масаж):бергамот 2 к, кориандр 2 к, жасмин 6 к, роза 4 к, сандал 2 к. Добавить к 30 мл (2 ст. ложки) базового масла (сладкий миндаль или виноградная косточка). 

С древних времен на Востоке запахи использовали для поднятия тонуса. 
Древние жрецы в строгом секрете держали рецепты приготовления «ароматов любви». 

Вот некоторые из древних китайских рецептов, повышающих сексуальную восприимчивость. 
В ванну добавляется по 2 капли эфирных масел аниса, фенхеля, розмарина, нарцисса, жасмина. 

В воду для купания добавляют по капле эфирных масел жасмина и тмина, а также по 2 капли эфирных масел розового и сандалового деревьев. 
После приема четырех таких ванн ваше сексуальное влечение усиливается. 

Эфирное масло цветка илан-илан обладает особым сладким запахом и может применяться для сексуальной стимуляции как при в специальной лампе (аромалампе), так и при растирании во время эротического массажа. 

При импотенции и фригидности полезно применять масла черного перца, кардамона, мускатного шалфея, нероли, жасмина, розы, сандалового дерева, пачули и иланг-иланга. 

И, наоборот: для уменьшения полового возбуждения рекомендуют масла майорана и камфары.

 

Источник: button.ucoz.ru

 

 


Метки:  

МУДРА ОБРЕТЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА ОБРЕТЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО

 
Ce-mudra (333x238, 43Kb)

Це-мудра  

 

Эта мудра позволяет обрести желаемое, получить то, о чем вы давно мечтали.   Как выполнять: • Положите руки на бедра. Кончик большого пальца поместите на основание мизинца. • Медленно выдыхая, обхватите большой палец остальными четырьмя, чтобы они образовали подобие цилиндра. • Выполняйте упражнение на обеих руках. На несколько мгновений задержите дыхание. • Медленно вдохните, удерживая брюшную перегородку. Затем разомкните пальцы и представьте, что все, что вас мучит, покидает ваше тело.   Повторите это упражнение по крайней мере 7 раз. Источник: http://vsemagi.ru/articles/Mudry-ispolnenie-zhelanij

 


Метки:  

МУДРА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

Mudra-Linga (299x190, 12Kb)

Линга-мудра  

 

По словам ачарьи Кешав Дева, эта мудра создает в теле жар, который направляет энергетические потоки на достижение целей.   Как выполнять: • Соедините ладони, сомкнув пальцы. • Большой палец одной из рук держите прямо и возьмите его в круг, образованный большим и указательным пальцами другой руки. • Держите обе руки перед грудью. • Выполняйте упражнение по 15 минут 3 раза в день.   Эта мудра укрепляет иммунную систему организма, делает человека устойчивым к простудам и инфекциям. Также она помогает снизить вес. Источник: http://vsemagi.ru/articles/Mudry-ispolnenie-zhelanij

 


Метки:  

МУДРА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

 
Mudra-Ganesha (328x140, 8Kb)

Ганеша-мудра

 

  Ганеша – слоноголовый бог мудрости и благополучия.   Как выполнять: • Согните пальцы и захватите левую руку правой. • Вдохните и резко дерните руками в разные стороны, не размыкая их. Мышцы верхних частей рук и области груди будут при этом напрягаться. • Выдохните и ослабьте напряжение. • Повторите 6 раз. • Поменяйте руки местами и снова выполните упражнение 6 раз. • После этого некоторое время посидите молча.   Это упражнение можно выполнять в положении, когда один локоть направлен вверх, а другой вниз. Совершайте мудру каждый день, и она укрепит сердечную мышцу, откроет бронхиолы и устранит напряжение в теле. Также она принесет в вашу жизнь благополучие и процветание. Выполнять мудру следует как минимум 2–3 минуты в день. Кроме всего прочего, она поможет раскрыть четвертую чакру, и практикующий обретет уверенность в себе. Источник: http://vsemagi.ru/articles/Mudry-ispolnenie-zhelanij                       

 


Метки:  

МУДРА ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ЛЮБВИ

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ЛЮБВИ

 

                                      Кундалини-мудра  

Kundalini-mudra (288x430, 19Kb)Эта мудра способна пробудить вашу сексуальную энергию. Индийцы считают, что для благополучной жизни человеку необходим должного качества секс.

 

Оргазм с подходящим партнером есть акт предельно возможной близости, который может привести нас в святилище чистейшей радости. Это момент подлинного блаженства, и отголоски экстаза долго остаются у нас после самого акта.

 

Качество и регулярность секса зависят от нескольких факторов, в числе которых здоровье, питание, свобода от стресса и беспокойств и, самое важное, отзывчивый партнер. Также помогают благоприятное окружение, подходящая музыка, возбуждающие благовония и т. п.

 

Благополучие в любви напрямую связано с хорошим здоровьем и счастьем. Своему желанию нужно обязательно дать волю. Сексуальные флюиды обладают очищающей функцией, и если вы признаете потребности тела и идете им навстречу, то все ваше существо наполняется сияющим спокойствием. Кундалини мудра связана с сексуальной силой, которую необходимо пробудить. Это упражнение способствует объединению мужского и женского начал.

 

Как выполнять:   • Обе руки неплотно сожмите в кулаки. • Затем вытяните указательный палец левой руки, возьмите его в правый кулак так, чтобы последний находился сверху левого, и положите этот палец на подушечку большого пальца правой руки. • Другими пальцами правой руки охватите указательный сверху, как бы образуя для него свободный и удобный естественный чехол. • Держите руки, соединенные в этой мудре, у живота насколько возможно ниже. • Выполняйте упражнение по 15 минут 3 раза в день. Источник: http://vsemagi.ru/articles/Mudra-dlja-privlechenie-ljubvi                                                            

 


Метки:  

МУДРА ОТ ПОЛОВОГО БЕССИЛИЯ

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА ОТ ПОЛОВОГО БЕССИЛИЯ

 


Prana-mudra (288x125, 8Kb)Рудра-мудра   Рудра мудра усиливает стихию земли и связанные с ней органы. Она противодействует половому бессилию.   Как выполнять:   • Соедините кончики большого, указательного и безымянного пальцев. • Средний палец и мизинец расслабьте и вытяните. • Делайте это на обеих руках примерно по 5 минут от 3 до 6 раз в день.   Источник: http://vsemagi.ru/articles/Mudra-dlja-privlechenie-ljubvi

ZVEROBOY_7968

 


Метки:  

МУДРА ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ЛЮБВИ

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ЛЮБВИ

 



Hakini-mudra (398x245, 20Kb) Хакини-мудра

 

Это очень интересная и важная мудра, которую можно практиковать везде и в любое время. Когда люди сидят в созерцании, они ненамеренно соединяют руки кончиками пальцев и держат их перед собой. Эта мудра благотворно влияет на мозг, память, половую функцию. С ее помощью можно привлечь к себе внимание противоположного пола.   Как выполнять:   • Соедините руки кончиками пальцев, взгляд направьте вверх. • Во время вдоха касайтесь языком десен, а при выдохе возвращайте его назад. • Дышите глубоко. • Выполняйте мудру несколько минут, когда у вас есть возможность отдохнуть.   Источник: http://vsemagi.ru/articles/Mudra-dlja-privlechenie-ljubvi

ZVEROBOY_7968
 

 


Метки:  

МУДРА ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ЛЮБВИ

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ЛЮБВИ

Ushas-mudra (398x207, 19Kb)

Ушас-мудра  

 

Эта мудра воздействует на вторую чакру – центр сексуальности и творческой энергии.   Как выполнять: • Выполните мудру утром, сразу после пробуждения. • Лежа на кровати, обхватите сомкнутыми руками затылок. • Сделайте несколько сильных и полных выдохов. • Широко раскройте глаза и рот, оттяните локти назад, упершись ими в подушку. • Руки соедините таким образом, чтобы большой палец правой руки находился на большом пальце левой, слегка надавливая на него. • Женщины должны помещать большой палец правой руки между большим и указательным пальцами левой, надавливая на него большим пальцем левой. • Выполняйте мудру каждый день. • Продолжительность упражнения – от 10 до 15 минут.   Источник: http://vsemagi.ru/articles/Mudra-dlja-privlechenie-ljubvi

 


Метки:  

МУДРА СТИМУЛИРУЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА СТИМУЛИРУЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ

 




Vadzhra-mudra (398x163, 15Kb)Ваджра-мудра

 

  Эта мудра стимулирует кровообращение половых органов.   Как выполнять:   • Согните и держите вместе три пальца – средний, безымянный и мизинец, а большим надавливайте на край ногтя среднего. • Указательный палец вытяните и расслабь те. • Делайте это на каждой руке по 5 минут 3 раза в день. Источник: http://vsemagi.ru/articles/Mudra-dlja-privlechenie-ljubvi


 

 


Метки:  

МУДРА ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ОРГАНИЗМ

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ОРГАНИЗМ

 
Shiva-linga (398x301, 20Kb)

Шива-линга  

 

Шива в индийской мифологии – бог разрушитель, благодаря которому становится возможным новое творение. Без смерти не было бы и рождения. В природе всюду присутствуют начало и конец. Шива линга, или детородный орган Шивы, представляет мужскую силу и является символом разрушения и последующего возрождения. Эта мантра может помочь зачать ребенка. Она омолаживает организм и оказывает великое целительное воздействие.   Как выполнять:   • Положите правую руку с поднятым большим пальцем на ладонь левой. • Левая рука должна напоминать узкую, вытянутую чашу. • Пальцы на ней сомкните и придайте им чашевидную форму. • Руки держите у живота, локти направив наружу и слегка вперед. • Правой руке придайте подобие кулака с вытянутым вверх большим пальцем. Она должна покоиться как бы в люльке, образованной левой. • Эту мудру можно делать 2 раза в день по 4 минуты и больше. Источник: http://vsemagi.ru/articles/Mudra-dlja-privlechenie-ljubvi 

 


Метки:  

МУДРА СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ

Uttarabodhi-mudra (398x361, 22Kb)

Уттарабодхи-мудра  

 

  Мудра заряжает организм сексуальной энергией.   Как выполнять:   • Расположите руки у солнечного сплетения. • Поместите указательные и большие пальцы обеих рук друг на друга. • Указательные пальцы должны быть направлены вверх, а большие – вниз. • Это положение можно удерживать в течение какого угодно времени. • Выполняйте мудру 2 раза в день по 3 минуты.   Источник: http://vsemagi.ru/articles/Mudra-dlja-privlechenie-ljubvi  

 


Метки:  

МУДРА ЛОТОСА

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА ЛОТОСА

 

Мудра-лотоса  

 

Mudra-lotosa (398x393, 33Kb)Эта мудра связана с сердечной чакрой и символизирует чистоту. Она хорошо помогает в периоды одиночества и отчаяния. Благодаря мудре лотоса вы сможете обрести уверенность в себе, сексуальное обаяние, которое привлечет к вам внимание противоположного пола.   Как выполнять:   • Соедините руки: пальцы расположены вертикально, расслаблены и вытянуты в разные стороны. Нижние части ладоней, а также подушечки мизинцев и больших пальцев касаются друг друга. Когда мы складываем руки таким образом, они напоминают бутон цветка лотоса. • Когда же раскрываем руки и расставляем пальцы в стороны, это похоже на распустившийся лотос. • Сделав четыре глубоких вдоха выдоха, снова сложите руки в бутон и соедините пальцы обеих рук так, чтобы они касались друг друга своими вершинами. • Соедините тыльные стороны пальцев и рук, на какое то время свесьте руки, дав им побыть в полностью расслабленном состоянии. • Сложите руки как бутон и раскройте цветок. • Повторите несколько раз. Источник: http://vsemagi.ru/articles/Mudra-dlja-privlechenie-ljubvi

 


Метки:  

Поиск сообщений в Душмянка
Страницы: 145 ... 104 103 [102] 101 100 ..
.. 1 Календарь