Автор:Сандаков Сергей

источник:http://webtous.ru/raznoe/sledim-za-svoim-zdorovem-onlajn.html

«Если Вы не позаботитесь о своем здоровье, то оно само напомнит о себе». Казалось бы прописная истина, но многие из нас её очень часто забывают… Конечно никто не говорит о том, что нужно сутками пропадать в поликлиниках и при всяком симптоме тут же мчаться к врачу. Надо просто поставить своё здоровье под контроль!

Очень многие проблемы со здоровьем могут быть выявлены при сравнении своего физического состояния с предыдущими периодами. Какая динамика преобладает? Есть ли улучшения либо наоборот? Конечно, если мы говорим о контроле веса, то наблюдать за динамикой легче, чем когда речь идет, к примеру, о показателях кровяного давления. Но как же эффективно и главное наглядно отслеживать различные показатели своего здоровья?

My Health State (MHS) – онлайн сервис контроля состояния здоровья. Девиз данного сервиса: «никогда не оставляйте своё здоровье без внимания, тогда и оно Вас тоже не оставит!». С этим утверждением я полностью согласен ))

По сути, MHS – это своеобразный дневник Вашего здоровья, «бортовой журнал» Вашего организма. В наглядной форме Вы сможете оценить, как менялись во времени показатели Вашего веса, давления, остроты зрения и пр. Сервис не только хранит все данные, но и вовремя предупредит о подозрительной динамике!

 Читать далее

Омолаживающий массаж ложками для лица

Автор: Natalka

источник:http://zhozefina.com/omolazhivayushhij-massazh-lozhkami-dlya-lica.html

Все мы хотим долго оставаться молодыми и подтянутыми. Мы желаем, чтобы на нашем личике не появлялись морщины, а наше тело не расплывалось во все стороны. С телом все обстоит проще: нужно правильно питаться, давать ему физическую нагрузку и делать массаж, периодически посещая массажиста. А массажисты сейчас какой только массаж не делают: и тайский, и медовый, и баночный, и от болей в спине и пр.

Читать далее

Автор: Татьяна Рессина

Год Змеи не даст нам столько энергии, сколько предыдущий год Дракона. Зато покровительница 2013 года сделает нас осторожнее и осмотрительнее. Мы станем больше времени уделять своему здоровью, будем интенсивнее следить за собой. И это избавит нас от многих проблем. Однако кое в чем придется и подстраховаться.

Читать далее

источник:

http://netbolezni.msk.ru/1819.htm

Такая неприятность, как перелом, может случиться с каждым из нас в любом возрасте. Иногда кости очень долго не срастаются, и приходится месяцами ходить в гипсе, особенно пожилым людям. Но делаем ли мы сами хоть что-нибудь для скорейшего выздоровления? Сегодня наш специалист расскажет вам, как быстрее избавиться от гипса. В таких случаях очень важно не только наружное, но и внутреннее лечение. Ведь чтобы костная и окружающие ее мягкие ткани срастались, нам необходимо и специальное питание, и многое другое.

Читать далее