Мэико Кадзи



Мэико Кадзи (яп. 梶 芽衣子 Кадзи Мэико) — японская энка-певица* и актриса Новая волна популярности пришла к ней благодаря включению двух её песен в саундтреки к фильмам Убить Билла и Убить Билла-2.



Энка (яп. 演歌) — жанр японской песни, появившийся в послевоенный период Сёва 1926-1989, схожий по смыслу с русским романсом, американским кантри и португальским Фаду. В настоящее время под энка подразумеваются традиционные песни романтического содержания.

(из Википедии).
Дискография

Super Value (2001)
Syura No Hana (2004)
Sareyo Sareyo Konashimi No Shirabe (2005)
Kyou No Waga Mi Wa (2006)

В Интернете нашел слова и переводы этой песни.

Hana yo Kirei to, Odaterare,
Saite Mitanara, Sugu Chirasareru.
Baka-na, Baka-na,
Baka-na On'na no... Urami-bushi.

Sadame Kanashi to, Ariramete,
Naki-wo Misereba, Mata Nakasareru.
On'na, On'na,
On'na Namida no... Urami-bushi.

Nikui, Kuyashii, Yurusenai.
Kesu ni Kesenai, Wasure-rarenai.
Tsukinu, Tsukinu,
Tsukinu On'na no... Urami-bushi.

Yume yo Miren to, Warawarete,
Samete-misemasu, Mada Same-kirenu.
On'na, on'na,
On'na-gokoro no... Urami-bushi.

Makka-na Bara nya, Toge ga Aru.
Sashitaka-naiga Sasazu'nya-okanu.
Mo'eru, Mo'eru,
Mo'eru On'na-no... Urami-bushi.

Shinde Hanami ga, Sakuja Nashi,
Urami Hito-suji, Ikite-yuku.
On'na, On'na,
On'na Inochi no... Urami-bushi.
恨み武士 - Вспоминая зло

Он говорил, что я прекрасна, как цветок.

Но если цветок сорвать, он быстро опадет.

Глупая, глупая, глупая женщина,

Вспоминая зло песнь поёт .

Все вижу во сне, жалость и насмешки,

Я проснулась, чтобы больше никогда не спать .

Женское, женское, женское сердце

Вспоминая зло песнь поет .



You're beautiful, you're the flower, he praises you.
But if you bloom, he will get you scattered.
Stupid. So stupid.
I go so stupid singin' my grudge blues.

You can accept your pitiful fate.
But when you cry, he'll make you cry more.
Women, oh women,
It's women's tears that makes my grudge blues.

I hate you. Full of regret, never forgiven.
Try to erase my memory, but cannot forget you.
It never ends, never,
It never ends, 'cause that's my grudge blues.

They say it's a dream, embers of one-sided attachment,
laughing at you.
So you decide to wake up, but fear to be fully awake.
Women, oh women,
Women's soul beats on my grudge blues.

Crimson roses have its sharp thorns.
Don't wanna hurt you, but have to stab you with my thorn.
Burning, it's burning,
It keeps on burning within my grudge blues.

No flower would bloom on my dead body.
So I will live along hanging on my grudge.
Women, oh women,
My woman's life belongs to my grudge blues.

--- Translation: My Grudge Blues ----













источник

Постоянно утверждайте свое превосходство над обстоятельствами. Будьте уверены, что вы должны управлять ими, что вы их хозяин, а не раб.
Орисон Марден

Процветание начинается в уме. Вы должны заложить его фундамент в своих мыслях, окружив себя атмосферой процветания.
Орисон Марден

Жизнь ждет, чтобы открыть вам свои сокровища – но только тогда, когда вы почувствуете себя достойными этого.
Луиза Хей

Что бы ни происходило, твердо придерживайтесь мысли, что вы можете быть тем, кем хотите быть, можете сделать то, что хотите сделать.
Орисон Марден

Удача, как и возможность, приходит к тем, кто работает ради ее достижения и готов к ней.
Орисон Марден

Любить самого себя - значит обрести опору.
Луиза Хей

Что такое аффирмации и почему они работают?
Просто и эффективно.

Для начала давайте разберёмся, что же такое «аффирмация» и какая тайная сила скрывается за этим загадочным и необычным словом.

Аффирмация – это позитивное утверждение, выражающее наше желание. В зависимости от обстоятельств, аффирмации можно произносить вслух или «про себя».

Впервые положительный эффект подобного самовнушения был официально зафиксирован ещё в начале 20-го века, когда основоположник этого метода, Эмиль Куэ, начал успешно применять его в своей клинике во Франции. Простую аффирмацию «Каждый день я чувствую себя всё лучше и лучше» его пациенты повторяли каждое утро и каждый вечер по несколько минут. При лечении с помощью метода Куэ были достигнуты поразительные результаты. Все эти факты были документально подтверждены и в своё время произвели большую сенсацию.

Как работают аффирмации?

Механизм действия аффирмаций очень простой и вместе с тем эффективный. Дело в том, что с помощью аффирмаций мы как бы «заполняем» свой мозг положительными утверждениями и тем самым вытесняем из головы отрицательные мысли.

Этот процесс можно легко понять на простом примере. Представим стакан с мутной водой, который подставили под струю чистой воды из-под крана. Что будет? Очевидно, чистая вода достаточно быстро вытеснит всю грязь и полностью заполнит стакан. Подобно этому, чтобы избавиться от негатива в своей голове, нужно просто больше думать о хорошем.

Итак, мы можем осознанно влиять на ход своих мыслей. А мысли, как известно, материальны. Поэтому, будем учиться не пускать их на самотёк, а использовать по полной программе для осуществления своих целей и желаний.

В этом нам и помогут аффирмации.



С любовью и благодарностью,
Татьяна Бахтиозина
психолог-коуч

Серия сообщений "Аффирмации ":
Часть 1 - Стройняшка
Часть 2 - на успех
...
Часть 32 - Аффирмации от Татьяны Бахтиозиной-3
Часть 33 - что такое аффирмация-2
Часть 34 - Как работают аффирмации?
Часть 35 - Методы релаксации
Часть 36 - Аффирмации для контроля веса

Что такое аффОрмации и как их правильно применять?

Чем аффирмации отличаются от афформаций?
Аффирмация – это позитивное утверждение, то афформация – это позитивный вопрос.

Помните, почему аффирмации иногда не срабатывают? Мы говорим себе: «Я богата!» и начинаем тут же в этом сомневаться. Основная причина, почему аффирмации для некоторых не срабатывают – это то, что мы в них не верим.

Позитивные вопросы помогают направить наше мышление в новое русло. Наш мозг устроен так, что если мы задаем вопрос, он автоматически начинает искать на него ответ.

Спросите себя: Почему я так богата? Или же:

Почему я столько всего имею?
Почему я так счастлива?
Почему я всегда в нужном месте в нужное время?
А сейчас заметьте, что когда вы себя спрашиваете, что происходит в вашем мозгу? Мозг начинает искать ответ!

Зачастую люди, применяющие аффирмации никак не освободят свои мысли от негативных вопросов. Они задают себе очень неудачные вопросы:
Ну почему у меня ничего не получается?
Почему у меня нет денег?
Как я стал таким толстым?

И что же вы получаете, задавая такие вопросы? Ответы неудачников! А это означает жизнь неудачника. То, что вы посеете, то и пожнете.
Итак, что мы сеем?
Мы сеем семена мыслей

Какие вопросы вы задаете, такие ответы и получаете! И это отражается в вашей жизни!

В каких случаях применять афформации?

На начальном этапе занятий по изменению своего мышления, тогда, когда наш мозг сопротивляется новым мыслям, и мы имеем большие проблемы с верой в аффирмацию.

Постарайтесь быть гибкими, не вдавайтесь в крайности и найдите свою золотую середину. Используйте и аффирмации и афформации.

Выберите область, в которой вы испытываете самые большие проблемы.
Составьте 2-3 мощных аффирмации для этой области.
Переведите эти аффирмации в афформации.

Русских-Лаптева И.В., работайте постоянно в течение дня и с афформациями, и аффирмациями.
Примеры перевода аффимаций в афформации.

«Я богата»
«Я успешна и привлекательна»
«Я притягиваю деньги»
«Я уверена в себе»

«Почему я богата?»
«Почему я такая успешная и привлекательная?»
«Почему я притягиваю деньги?»
«Почему я такая уверенная в себе?»

Ощущаете разницу?

Теперь с помощью техники афформаций, вы сможете задавать такие вопросы, на которые вы будете получать ответы, которые изменят вашу жизнь!

С любовью и благодарностью,
Татьяна Бахтиозина
психолог-коуч

Серия сообщений "Аффирмации ":
Часть 1 - Стройняшка
Часть 2 - на успех
...
Часть 31 - Аффирмации от Татьяны Бахтиозиной-2
Часть 32 - Аффирмации от Татьяны Бахтиозиной-3
Часть 33 - что такое аффирмация-2
Часть 34 - Как работают аффирмации?
Часть 35 - Методы релаксации
Часть 36 - Аффирмации для контроля веса

Мои убеждения - ключ к моим достижениям.
У меня есть право на успех.
Я люблю себя

Аффирмации:
Я внимательно отношусь к своим потребностям.
Я хорошо понимаю себя.
Я проявляю заботу о себе.
Любовь к себе подсказывает мне верные решения.
Любовь к себе ведет меня к успеху.
Я говорю и думаю о том, что хочу увидеть в своей жизни.
Я излучаю радость и оптимизм.
Я предвкушаю успех.
Я притягиваю к себе прекрасных друзей.
Я излучаю любовь и доброжелательность.
Я гибко приспосабливаюсь к обстоятельствам.
Я сохраняю спокойствие и равновесие.
Я раскрываю позитивный потенциал каждой ситуации.
Интуиция указывает мне верный путь.
Мои решения гармонируют с моими убеждениями.
Я развиваю в себе черты лидера и успешного человека.
Я высвобождаю внутренний потенциал успеха.
Я пользуюсь всеми возможностями своего окружения.
Я нахожу время для самовыражения.
Я успешно реализую свое творческое начало.
Я хорошо зарабатываю, занимаясь любимой работой.
Я нахожу себе дело по душе, и жизнь указывает мне путь к успеху.
Я проявляю любовь и оптимизм во всех своих делах.

Серия сообщений "Аффирмации ":
Часть 1 - Стройняшка
Часть 2 - на успех
...
Часть 30 - Аффирмации от Татьяны Бахтиозиной-1
Часть 31 - Аффирмации от Татьяны Бахтиозиной-2
Часть 32 - Аффирмации от Татьяны Бахтиозиной-3
Часть 33 - что такое аффирмация-2
Часть 34 - Как работают аффирмации?
Часть 35 - Методы релаксации
Часть 36 - Аффирмации для контроля веса

Сегодня я люблю себя больше, чем вчера.
Мои поступки отражают любовь к себе.
Я наполняю свой дом энергией любви.

Аффирмации на неделю:

Я посылаю своим ближним энергию любви.
Быть собой легко и радостно. Я – светлая личность.
Я посылаю своему дому любовь, и он отвечает взаимностью.
Мой дом – место тепла и уюта.
Мой дом – место любви и понимания.
Мой дом – полная чаша.
Мне хорошо дома.
Я забочусь о теле, и тело заботится обо мне.
Мое тело – мой друг.
Я радуюсь жизни в своем теле.
Мое тело обновляется и исцеляется.
Мое тело красиво, здорово и энергично.
Я свободно дарю и принимаю любовь.
Любовь - мой осознанный и ответственный выбор.
Мои решения отражают мою любовь к себе.
Любовь к себе помогает мне любить окружающих.
Я проявляю щедрость в любви.

Серия сообщений "Аффирмации ":
Часть 1 - Стройняшка
Часть 2 - на успех
...
Часть 29 - Аффирмации на каждый день
Часть 30 - Аффирмации от Татьяны Бахтиозиной-1
Часть 31 - Аффирмации от Татьяны Бахтиозиной-2
Часть 32 - Аффирмации от Татьяны Бахтиозиной-3
Часть 33 - что такое аффирмация-2
Часть 34 - Как работают аффирмации?
Часть 35 - Методы релаксации
Часть 36 - Аффирмации для контроля веса

Цитаты на неделю:

Счастье возможно только для разумного человека, который стремится к разумным целям, ищет только разумные ценности и находит радость только в разумных действиях.
Айн Рэнд

Не пытайтесь доказать свою правоту – вместо этого сосредоточьтесь на достижении желаемых результатов.
Джо Витале

Малые выборы ведут к грандиозным последствиям – в будущем. Незначительных дней не бывает.
Робин Шарма

Я предпочитаю жить любовью, а не давать ей определение.
Джеймс Дилетт Фримен

Мой дух спокоен и невозмутим.
Я открываю сердце для многообразия жизни.
Я самостоятельно выбираю путь жизни.

Аффирмации на неделю:

Я легко обучаюсь и усваиваю новую информацию.
Я легко вырабатываю новые модели поведения.
Я с уважением отношусь к своему внутреннему миру.
Я чутко прислушиваюсь к своему внутреннему голосу.
Я открываю сердце для любви.
Я открываю сердце для мудрости.
Я открываю сердце для самопознания.
Я открываю сердце для оптимизма.
Я принимаю сильные и смелые решения.
Я живу уверенно и с достоинством.
Я нахожу правильные ответы на вопросы жизни.
Я настойчиво иду навстречу к целям.
Я – прекрасная и достойная личность.
Моя внешность отражает любовь к себе.
Мне нравится проводить время наедине с собой.
Я с любовью прислушиваюсь к своей интуиции.
Я живу в согласии со своими ценностями.
Я люблю свой дом.
Мой дом – место любви и радости.
Мой дом – место достатка и гармонии.
Я благодарю за все, что у меня есть.
Я создаю окружение, в котором приятно жить.

Серия сообщений "Аффирмации ":
Часть 1 - Стройняшка
Часть 2 - на успех
...
Часть 28 - Аффирмации - Еще Одна Ступень к Успеху
Часть 29 - Аффирмации на каждый день
Часть 30 - Аффирмации от Татьяны Бахтиозиной-1
Часть 31 - Аффирмации от Татьяны Бахтиозиной-2
Часть 32 - Аффирмации от Татьяны Бахтиозиной-3
...
Часть 34 - Как работают аффирмации?
Часть 35 - Методы релаксации
Часть 36 - Аффирмации для контроля веса

1. 1,5 КГ ЯБЛОК
2. 0,5 ОТВАРНОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ +СТАКАН КЕФИРА
3. 600 ГРАММ ОТВАРНОЙ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ(ИЛИ БРОККОЛИ)+1СТАКАН КЕФИРА
4. 400 ГРАММ ТВОРОГА+0,5 ЛИТРА КЕФИРА
5. 0,5 КГ КУРИНОЙ ГРУДКИ ОТВАРНОЙ+1 СТАКАН КЕФИРА
6. 5 СТАКАНОВ МОЛОКА
7. 600 ГРАММ ТВОРОГА+0,5 ЛИТРА КЕФИРА
8. 0,5 КГ ОТВАРНОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ+1 СТАКАН КЕФИРА
9. 5 СТАКАНОВ СОКА
10. 10 КРУТО СВАРЕННЫХ ЯИЦ.

или

1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% ( это на весь день);
2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;
3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;
4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%;
5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%;
6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%.
Продукты не заменять. Не пугайтесь, что такое малое количество. Сложно только первых два дня, а потом желудок сокращается и кажется, что объелся даже от 1 яблока. Да, необходимо утром обязательно выпивать чашечку черного кофе без сахара.

Евгения Чернышова, автор КакПросто.

О длинных густых ресницах мечтает каждая женщина, но, к сожалению, не всех природа щедро одарила этим замечательным украшением. Если вы хотите сделать ваши глаза еще ярче и выразительней, но никак не можете добиться быстрого роста ресниц, можно обратиться в салон красоты и пройти дорогостоящий курс специальных восстанавливающих процедур. Но не спешите бежать к визажисту, такого же эффекта вполне можно достичь и самостоятельно.

Вам понадобится

- кисточка для ресниц;
- питательные масла;
- средство для снятия макияжа с глаз.

Черные и густые ресницы
Естественное увеличение длины, густоты и толщины Ваших ресниц!

1
Уделяйте больше внимания уходу за областью вокруг глаз и снятию макияжа. Если вы смываете косметику с глаз с помощью воды и мыла, знайте, что это делает ресницы хрупкими, а кожу сухой и тонкой. Чтобы позаботиться о красоте и силе ваших натуральных ресниц, пользуйтесь только специальными средствами для снятия макияжа на основе масел и легкого крема. Оптимальный вариант – мусс или увлажняющее молочко. Для снятия водостойкой туши используйте двухфазные средства с маслом и витаминами.
2
Регулярно питайте ваши ресницы специальными натуральными маслами. Очень благотворно действует на рост масло персика, абрикоса, авокадо и жожоба. Если позволяет ситуация, нанесите на реснички рыбий жир. Такая маска прекрасно питает их, оказывает мощное стимулирующее воздействие и усиливает рост. Только не увлекайтесь рыбьим жиром днем или перед ответственным мероприятием – даже очень хорошо очищенный, он может сохранять некоторый аромат.
3
Очень хорошее действие на рост ресниц оказывает массаж. Если в вашем арсенале есть тушь с хорошей мягкой щеточкой, дождитесь, пока она закончится, очистите кисточку от ее остатков и используйте для массажа и нанесения питательных масок. Расчесывайте реснички раз в день перед сном, периодически совмещая этот процесс с нанесением масла или специального крема для роста и восстановления.

marusia1221, автор КакПросто.

Каждое поколение приносит с собой новые стандарты красоты и здоровья. Белоснежные зубы стали обязательной составляющей успешного имиджа современного человека. Но поход к зубному врачу радует далеко не всех. Выход из ситуации прост – отбелить зубы без стоматолога.

Вам понадобится

- пищевая сода;
- перекись водорода;
- лимон;
- клубника;
- отбеливающая каппа;
- отбеливающие полоски.

1
Регулярно пользуйтесь отбеливающей зубной пастой. Но надо учитывать, что отбеливание в этом случае достигается исключительно механическим способом за счет абразивов, содержащихся там. Такой способ хорош для поддержания уже имеющейся белизны зубов, а вот желтый налет таким способом полностью снять не удастся.
2
Воспользуйтесь отбеливающей каппой. Такое приспособление можно купить в аптеке, но лучше заказать индивидуальную в клинике. Дело в том, что стандартная каппа не сможет точно повторить рельеф ваших зубов. И отбеливающий гель, попав на ваши десны, вызовет химический ожег. Каппу с отбеливающим гелем используйте на протяжении месяца или двух. Носите ее несколько часов в день и надевайте на всю ночь. При этом методе отбеливания очень важно иметь чувство меры, иначе можно испортить эмаль зубов. Ведь в состав геля входит перекись водорода.
3
Отбелите зубы с помощью специальных полосок White strips. Они намного проще в применении, чем каппы с гелем. И эффект отбеливания виден гораздо раньше. Возьмите полоску и наложите ее на передние зубы. Подождите примерно полчаса. Важно, что сначала, в течение 2-х недель отбеливаются верхние зубы, потом, за такой же срок – нижние. Полоски для верхней и нижней челюсти отличаются. Во время ношения White strips запрещено пить, есть, спать и курить. Минус этого метода – полоски рассчитаны только ддля передних зубов от клыка до клыка.
4
Возьмите обыкновенную пищевую соду. Практически все отбеливающие пасты созданы на ее основе. Смешайте ее с перекисью водорода в пропорции 2:2. Модно добавить немного зубной пасты. Это необходимо сделать для улучшения вкуса смеси. Нанесите состав на зубную щетку и чистите зубы 2-3 минуты. Затем прополощите рот водой. Желательно кипяченой. Перекись водорода можно заменить соком лимона.
5
Летом возьмите свежую клубнику, которая является натуральным отбеливателем, раздавите ягоду ложкой в кашицу. Смешайте с ½ ложки соды и нанесите эту смесь на зубы. Подождите пять минут и прополощите рот. Затем очень тщательно почистите зубы. Это необходимо сделать, т.к. клубника содержит большое кол-во глюкозы и кислот, вредных для эмали.

Екатерина Ананьева, автор КакПросто.

После многочисленных экспериментов над своим цветом волос женщины желают вернуть им свой естественный, которым наградила природа. Однако после длительного времени окрашивания, обесцвечивания и других радикальных изменений ваши волосы испытывают стресс и находятся в ужасном состоянии. Но не все потеряно, приложив мастерство, массу усилий и включив терпение, вы вернете своей шевелюре естественный цвет.

Вам понадобится

- смывка;
- краска для волос.

Инструкция

1
Натуральный цвет волос полностью зависит от концентрации меланина, содержащего в себе красящие вещества. Выработка меланина происходит в фолликуле волоса. Чтобы вернуть естественный цвет, можно смело воспользоваться смывкой, правда, потребуется не одна такая процедура, да и структура волос от этого значительно портится.
2
Если ваши натуральные волосы имеют светлый оттенок, а окрашены в темный тон, учитывайте тот момент, что темный пигмент, в отличие от светлого, остается на волосах продолжительное время. Поэтому в этом случае вам придется пройти как минимум четыре процедуры химической смывки, между которыми должен быть промежуток в две недели. Будьте готовы к тому, что волосы не получат естественный цвет, а приобретут желтоватый оттенок. Но ничего страшного, осталось лишь окрасить их в тон, который наиболее близок вашему натуральному цвету.
3
Если же, наоборот, ваши натуральные волосы имеют темный цвет, а окрашены в светлый, вернуть естественный вид будет гораздо проще, нежели в первом случае. Подождите, пока отрастут корни волос. Придите в магазин и с помощью карты цветов определите тон ваших натуральных волос, приложив к корням окрашенные пряди. Осталось лишь подобрать цвет краски, который наиболее вам подходит.
4
Если в данный момент цвет ваших волос отличается от натурального всего на один-два тона, можете воспользоваться щадящими смывочными средствами, которые не содержат в своем составе перекиси водорода и аммиака. Такие смывки можно приобрести в специализированных магазинах для профессионального ухода за волосами.
5
Часто использование смывки и краски для волос может привести к чрезмерным повреждениям кожи головы и волос. После этого рекомендуется начать процедуры по восстановлению. Используйте бальзам-кондиционер и маски из натуральных продуктов, которые можно приготовить в домашних условиях. Откажитесь на время от применения фена, утюжка и плойки.

Ольга Маринина, автор КакПросто.


Через неделю вас ждет ответственное или торжественное мероприятие, но вы не знаете, успеете ли сделать все возможное для того, чтобы выглядеть потрясающе. Неделя на восстановление - это вполне реальный срок.

1
Не думайте, что за неделю нельзя подтянуть свою фигуру. Конечно, идеальные формы - это результат регулярного и упорного труда, но сделать свою фигуру подтянутой и заметно улучшить ее тонус вполне возможно. Для этого каждый из семи дней начинайте с зарядки, это позволит вам куда лучше чувствовать в течение дня и "разогреет" тело. Кроме того, вам явно стоит проявлять больше активности в течение дня - поэтому не ленитесь пройтись пешком пару лестничных пролетов или выйти из автобуса на остановку раньше. Удивительно, но даже такое казалось бы незначительное увеличение физических нагрузок прекрасно влияет на организм.
2
Для того, чтобы прекрасно выглядеть и улучшить цвет лица, а также сделать взгляд сияющим, в течение недели стоит гулять на свежем воздухе. Вам нужен кислород, так что получасовая прогулка перед сном - правило этой недели. Помещение перед сном также стоит проветривать, а воздух увлажнять. Сделать это очень просто - поставьте недалеко от кровати емкость с теплой водой и ложитесь спать.
3
Пейте воду. потребление достаточного количества воды избавит вас от мелких морщинок, прекрасно разгладит кожу и улучшит общее самочувствие. Норма - около 7-8 стаканов в день, в зависимости от вашей комплекции. Вода, помимо всего прочего, выводит токсины и улучшает питание клеток. Так что начинайте каждое утро со стакана теплой воды, и обязательно носите с собой бутылочку чистой негазированной воды в течение дня.
4
За неделю вы должны сделать несколько отшелушивающих процедур, которые обновят кожу, улучшат ее цвет и насыщение питательными веществами. Выберите мягкий скраб, которым стоит пользоваться через день, или гоммаж, растворяющий содержимое пор.
5
Отшелушивание стоит проводить и перед нанесением масок. В течение недели вы должны сделать как минимум три: глубоко очищающую, увлажняющую и питательную. В качестве очищающей прекрасно подходит маска из черной или белой глины (каолина), которая к тому же и подтягивает контур лица. Если ваша кожа - жирная и проблемная, то глина также является прекрасным решением. Вы также можете использовать зеленую или голубую, они снимают воспаления и подсушивают несовершенства. Увлажняющие маски можно готовить из мякоти огурца, сока алоэ и любых других фруктов (например, яблока). Питательные маски можно делать из сливок, йогурта или натуральных масел - персикового, миндального, абрикосового. Маски с содержанием масле очень хорошо подогревать непосредственно перед нанесением.
6
Начинайте каждое утро с массажа косметическим льдом. В аптеке в настоящее время очень легко найти самые разные готовые составы, но вы легко можете готовить лед сами. Пространство для фантазии тут довольно велико - вы можете замораживать как настои трав, так и натуральные соки ягод или фруктов. Массаж льдом с утра прекрасно освежает кожу, прогоняет следы сна и сужает поры. Ваша кожа готова к макияжу, ее цвет ровный, а на щеках играет легкий и приятный румянец. Криомассаж - прекрасный способ быстро похорошеть!
7
Обратите внимание на волосы - пара ухаживающих масок и массаж кожи головы быстро вернет их к жизни. Так что приготовьте маску из яичного белка, пары столовых ложек подогретого репейного масла и ложки меда и нанесите ее на волосы. Каждый вечер расчесывайте их массажной щеткой, примерно через нескольких процедур к ним вернется живости и легкость.

Серия сообщений "Компьютерная граммотность":
Часть 1 - Как организовать файлы на своем компьютере, чтобы никогда ничего не терять.
Часть 2 - Как защитить компьютер бесплатно
...
Часть 10 - Секреты и хитрости windows 7. Часть 1
Часть 11 - Windows 7: советы, хитрости управления, оптимизация работы
Часть 12 - Разгоняем Windows 7 простыми средствами

Серия сообщений "Компьютерная граммотность":
Часть 1 - Как организовать файлы на своем компьютере, чтобы никогда ничего не терять.
Часть 2 - Как защитить компьютер бесплатно
...
Часть 9 - Как записать видео с экрана монитора
Часть 10 - Секреты и хитрости windows 7. Часть 1
Часть 11 - Windows 7: советы, хитрости управления, оптимизация работы
Часть 12 - Разгоняем Windows 7 простыми средствами

Серия сообщений "Компьютерная граммотность":
Часть 1 - Как организовать файлы на своем компьютере, чтобы никогда ничего не терять.
Часть 2 - Как защитить компьютер бесплатно
...
Часть 8 - Как скачать видео с YouTube себе на компьютер?
Часть 9 - Как записать видео с экрана монитора
Часть 10 - Секреты и хитрости windows 7. Часть 1
Часть 11 - Windows 7: советы, хитрости управления, оптимизация работы
Часть 12 - Разгоняем Windows 7 простыми средствами

Серия сообщений "Компьютерная граммотность":
Часть 1 - Как организовать файлы на своем компьютере, чтобы никогда ничего не терять.
Часть 2 - Как защитить компьютер бесплатно
...
Часть 7 - Как перенести закладки из одного браузера в другой
Часть 8 - Как скачать видео с YouTube себе на компьютер?
Часть 9 - Как записать видео с экрана монитора
Часть 10 - Секреты и хитрости windows 7. Часть 1
Часть 11 - Windows 7: советы, хитрости управления, оптимизация работы
Часть 12 - Разгоняем Windows 7 простыми средствами