http://master-klass.livejournal.com/641267.html

Сохранение здоровья – кропотливая, многолетняя работа. Ничто не сохраняется просто так. Любая вещь, если мы хотим, чтобы она служила долго, требует бережного отношения. А мы, как кто-то очень мудро сказал, к своему организму относимся как квартиранты. Не просто не ухаживаем, но еще предпринимаем массу усилий, чтобы его погубить… Ни один мужчина не купит дешевый бензин для любимого автомобиля. И тот же мужчина, как помойное ведро, будет свой желудок заправлять огромным количеством некачественных продуктов.

Массаж стоп, пальцев ног и рук, головы перед сном.

Цель выполнения данного массажа – заземлиться, т.е. уравновесить свою энергию (сбросить застоявшуюся энергию и обеспечить приток новой).

Начнем с массажа стоп.

Я делаю этот массаж с применением крема для ног. Одновременно и смазываем стопы кремом и делаем массаж.

Итак. Просто-напросто круговыми движениями растираем сначала лодыжки и переходим к пяточкам, потом к середине стопы для того, чтобы открыть чакру на стопе. Затем переходим к бугоркам под пальцами на стопе. Так же просто растираем.
Теперь займемся самими пальчиками. Помассируем сначала подушечки пальчиков по часовой стрелке, потом против часовой. Несколько движений на каждом пальчике.
Теперь разотрем каждый пальчик до тепла от основания к ногтям.
Переходим к самому важному в этом массаже: каждый пальчик следует энергетически прочистить. Для этого проделаем 2-3 раза следующее движение: обхватив большим, указательным и средним пальцем руки по очереди каждый пальчик ноги, сделаем движение рукой от основания пальчиков к ногтям как будто хотим снять что-то с пальчика (например, как снять колечко) – тем самым вы очистите энергетические каналы, проходящие через каждый палец ноги.
Для усиления эффекта массажа необходимо представлять, как из середины стопы и из пальчиков ног струей выходит застоявшаяся энергия.

Описание вязания спицами жилета со схемами

Серия сообщений "Жилеты, Безрукавки":

Часть 1 - ЖАККАРДОВАЯ БЕЗРУКАВКА из KEITO DAMA
Часть 2 - Жилетка с косами Drops 123-10 vest
...
Часть 19 - удлиненная безрукавка
Часть 20 - жилет спицами
Часть 21 - Жилет с декоративной булавкой спицами / Стильное вязание

ИСТОЧНИК

Замечали ли вы когда-нибудь, что стоя на остановке, вам холодно оттого, что ветер задувает вам в рукава вашего пальто? Наверно, замечали.

Так вот я хочу рассказать о такой обработке рукавов, которую достаточно часто используют в детской одежде. Она исключает продувание.

Секрет обработки заключается в дополнительных манжетах. Они особенно хороши, если в пальто широкие рукава.

Так что быстренько берите себе на заметку, как можно сделать в пальто широкие рукава и не мерзнуть.

ПОМИДОРЫ ПО КОРЕЙСКИ - консервирование

ДЛЯ ТЕХ КТО ЛЮБИТ ОСТРОЕ, ЖГУЧЕЕ...

Уединитесь в укромное место, чтобы вас никто не тревожил. Зажгите свечу или лампадку. Встаньте перед иконами (иконы желательно Иисуса-Вседержителя, Божьей Матери и Николая Чудотворца, и, если есть, то Иоанна Златоуста - замечательная и очень сильная икона!)

Льняные семена являются одним из самых широко используемых продуктов в народной медицине! И не зря! Ведь в льняном семени содержится комплекс необходимых человеческому организму веществ и витаминов. Сегодня мы расскажем Вам, как правильно использовать этот продукт для похудения в домашних условиях.

Как похудеть на семенах льна? - эффективные средства (напитки, рецепты, диеты)

Вам кажется, что вы несовершенны и у вас масса изъянов? Пришло время научиться относится к себе с большим уважением! Вот 10 советов профессиональных психологов, которые подскажут, как полюбить себя вместе со всеми своими недостатками.

Хорошо быть собой!

У каждой из нас есть свои плюсы и минусы. Но если плюсами мы гордимся и стараемся выставить их напоказ, то минусы заставляют нас чувствовать себя неуверенно, вызывая приступы плохого настроения. Чтобы ваше несовершенство не приводило к депрессиям, воспользуйтесь этими рекомендациями http://zhenskayaplaneta.ru/10-sovetov-kak-polyubit-sebya-i-svoi-nedostatki.html и узнайте, как мириться со своими изъянами...

Подробный инструктаж по плетению косичек – самой популярной прически последних сезонов.

Простая французская коса

У основания роста волос, в центре лобного выступа, берем небольшую часть волос и делим на три пряди. Это основание нашей косички.  Плетение начинается путем последовательного наложения крайних прядей сверху на центральную. После создания основы мы добавляем к ней с каждой стороны пряди – чем больше подхватываемая прядь, тем крупнее плетение.
Заканчиваем плести косу обычным способом, закрепляя ее резинкой.